Изучение половых гормонов началось почти сто лет назад. С тех пор выяснилось, что основной мужской гормон — тестостерон — участвует во всех биохимических процессах. Крошечное биологически активное вещество оказывает огромное влияние на физическое и психологическое состояние. Если у мужчины «гормоны играют», это считается хорошим показателем. А что делать, если они перестают «играть»? В статье мы расскажем о причинах и последствиях дефицита тестостерона у мужчин, а также о том, как можно решить эту проблему.
При подготовке этой статьи использована информация из Интернета. Данная статья носит информационный характер.
Люди с низким уровнем тестостерона могут поднять его уровень с помощью диет. Тестостерон — это мужской половой гормон, который играет важную роль в фертильности, сексуальной функции, поддержании здоровья костей и мышечной массы. Уровень тестостерона с возрастом уменьшается — от 1 до 2 процентов в год, но заболевания, образ жизни и другие факторы могут влиять на количество этого гормона в организме.
Симптомы дефицита
Низкий уровень андрогенов в организме отражается на половой сфере. Из-за нехватки тестостерона у мужчины снижается либидо, появляются сложности с достижением эрекции, уменьшается количество эякулята. На фоне интимных проблем нередко развиваются психоэмоциональные расстройства, депрессивные состояния.
Гормональный сбой приводит к вегето-сосудистым нарушениям по типу симптомов женского климакса — приливы с покраснением кожи лица и шеи, скачки артериального давления, внезапные головокружения.
Андрогенный дефицит проявляется внешними признаками. Частично теряется мышечная масса, при этом увеличиваются жировые отложения, особенно в области живота и молочных желез. Кожа становится дряблой, волосы тонкими. Мужчина часто раздражается по пустякам, плохо спит по ночам, жалуется на забывчивость, ухудшение самочувствия, быструю усталость от привычных занятий.
Что это такое?
Тестостерон — главный андроген, от которого зависят развитие и поддержание всех мужских характеристик:
Кроме того, у мужчин тестостерон участвует в работе сердечно-сосудистой, мочевыделительной и центральной нервной систем. У женщин тоже вырабатывается небольшое количество гормона в яичниках, но его функция в основном сводится к поддержанию либидо.
Причины дефицита
Падение уровня тестостерона у мужчин — андрогенный дефицит или гипогонадизм — это не заболевание, а клинический синдром. Считается, что основная причина его проявления — возраст. Во-первых, количество андрогенов падает с каждым годом на 1-2 %. Во-вторых, с возрастом в крови повышается содержание специфического белка, который связывает половые гормоны. В-третьих, возрастные сосудистые изменения приводят к снижению кровоснабжения яичек, из-за чего снижается активность клеток Лейдига.
У некоторых мужчин андрогенодефицит проявляется уже в 40 лет, другие сохраняют нормальный уровень гормона до 70 лет. На развитие гипогонадизма влияют:
У мужчин молодого возраста основными причинами нехватки андрогенов считаются лишний вес, стресс, злоупотребление алкоголем. По данным исследований, значимым фактором в развитии андрогенного дефицита признан недостаток витамина D.
Повышенное содержание данного гормона негативно влияет на весь гормональный баланс женского организма. В медицине данный процесс именуют гиперандрогенией. Это сказывается на существующем хрупком балансе гормональной системы, и у женщины могут начаться проблемы со здоровьем. Главным образом, высокий уровень мужских гормонов в женском организме отрицательно сказывается на менструальном цикле и овуляции, а, следовательно, на способность женщины беременеть и вынашивать детей.
При повышенном выделении тестостерона надпочечниками нарушается генеративная функция яичников (развитие и созревание женских половых клеток), и у женщин могут появляться мужские черты. Высокий уровень гормона у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин. Различают гиперандрогению надпочечникового и яичникового генеза (происхождения).
Причины повышенного уровня гормона у женщин:
Внешние признаки гиперандрогении:
В результате повышенного уровня гормона может возникнуть:
Если вы обнаружили у себя один или несколько признаков, то это еще не дает 100% гарантию заболевания. У многих женщин с мужскими чертами и усиленной «волосатостью» на лице не обязательно гиперандрогенное бесплодие. А порой даже внешне женственные женщины могут иметь это заболевание.
Как понизить тестостерон? Всем известно, что лечить болезнь легче и быстрее на начальной стадии развития. При первых подозрениях обратитесь к врачу-гинекологу, который может направить вас на анализ. Если анализ подтвердит повышение уровня гормона, то врач назначает медикаментозное лечение. Самостоятельное лечение количества выработки тестостерона гормональными препаратами крайне опасно.
Когда уровень гормона у женщин нормализуется, врачи рекомендуют следить за количеством выработки тестостерона в будущем. Дело в том, что после завершения приема лекарственных препаратов может вновь начаться повышение уровня.
Отказ от мяса. Лучшим средством укрощения плоти во все времена считалась вегетарианская диета. Она лишена холестерина, без которого гормон вырабатываться не может. Конечно, соблюдение православных постов не сделает мужчину евнухом, но длительное строгое вегетарианство снижает агрессивность мужчины, а заодно и половое влечение. Другими словами, «мясо подогревает кровь».
Женские гормоны. Увы, мужчины буквально тонут в море эстрогенов- женских половых гормонов. И мясо животных, выращенных на гормональных добавках, а также увлечение пивом, богатым фитоэстрогенами (растительными аналогами женских гормонов), мужской силы не прибавят. А продукты из сои некоторые специалисты даже не рекомендуют употреблять в пищу беременным: если в утробе мальчик, его развитие может пострадать. Немало химических веществ, обладающих подобным действием, и в окружающей среде — их содержат, например пластмасса и пестициды.
Климат. Вот здесь обитателям северных широт не очень повезло. Солнечные лучи стимулируют выработку мужских гормонов. Поэтому на курортах человек и ощущает сексуальный всплеск, а жители жарких стран считаются самыми горячими в любви — это бушует тестостерон.
Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Не зря говорят: «Алкогольные напитки вызывают желание, но не дают стойкости в его исполнении» (эти слова принадлежат Шекспиру). Употребление же спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12−20 часов на 20%. Причем пострадавшие от «градуса» яички никогда не восстанавливаются полностью. Печень еще может регенерировать, яички же вынашивают планы мести, поэтому сегодняшние здоровяки, прожигающие жизнь за барной стойкой, завтра превращаются в немощных больных.
Стресс. Развод, нерешенные проблемы, финансовые потери, безработица — все это приводит к угнетению выработки тестостерона. В ходе одного исследования выяснилось, что от шума турбин самолета в непосредственной близости уровень тестостерона в крови молодых мужчин снижается вдвое! Серьезные перегрузки, затянувшийся стресс и тем более депрессия укорачивают век активной жизни мужчин.
Перегрев. Длительное перегревание яичек способно сделать мужчину на определенное время стерильным.
Теснота. Итальянские исследователи доказали: у мужчин, носящих эластичное синтетическое белье, бесплодие встречается в два раза чаще. Среди тех, кто предпочитает тесные джинсы, бесплодных в полтора раза больше. А поскольку производство тестостерона и спермы тесно связано между собой, то можно утверждать: «семейники», или, на европейский манер, «боксеры», — выбор истинного мачо.
Инфекции. Вирус паротита (свинка), инфекционный мононуклеоз (воспаление гланд), гепатиты, уретрит и болезни, передающиеся половым путем, способны нарушить выработку тестостерона и спровоцировать преждевременное начало андропаузы.
Операции и прием некоторых лекарств также могут снизить выработку тестостерона.
Какие нарушения у мужчин происходят при недостатке тестостерона
У мужчин в любом возрасте, может произойти снижение выработки тестостерона, происходит гормональный сбой и в организме возникают разнообразные нарушения. После 30-ти лет уровень тестостерона падает на 3% в год, а в пожилом возрасте его в 5 раз меньше чем в юности. Мужчина становится раздражительным, как-то не адекватно ведёт себя, становится менее активным, постоянно лежит на диване. Длительное снижение тестостерона вызывает снижение многих функций организма. У мужчины меняется не только поведение, но и внешний облик.
Тестостерон &mdash: это основной половой гормон, который делает мужчину мужчиной. Сила, выносливость, целеустремленность, бесстрашие &mdash: качества, которые отличают настоящего мужчину, имеют вполне физическую основу &mdash: высокий уровень тестостерона. Именно от этого гормона зависят внешние данные мужчины: широкие плечи, узкие бедра, мускулатура и низкий голос. И конечно одна из главных его задач &mdash: созревание, количество и концентрация спермы, что напрямую связано с сексуальным поведением мужчины и его либидо. В организме мужчины тестостерон определяет следующие функции:
При снижении уровня тестостерона страдает в первую очередь эректильная функция. Её нарушения уже само по себе портит мужчине настроение. Низкий уровень тестостерона одна из причин развития простатита.
Исследования учёных из Университета Южной Калифорнии показывают, что низкий уровень тестостерона в совокупности с ожирением не только увеличивает риск развития диабета, но и заболеваний нервной системы. В мужском организме вырабатывается несколько половых гормонов, и в том числе женские. Точно так же в женском организме, кроме женских половых гормонов вырабатываются некоторое количество мужских. Кроме половых функций, тестостерон влияет так же на жировой обмен, уровень холестерина и состояние сосудов. Поддержание в организме нормального уровня тестостерона служит профилактике ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Признаки дефицита тестостерона у мужчин
Эти три фактора все вместе влияют на качества секса. Нарушение какого-либо одного из них, сделает половой акт невозможным.
Тестостерон не только стимулирует половое влечение мужчины, но также помогает достичь и поддерживать эрекцию. Когда уровень тестостерона слишком низкий, мужчина может испытывать трудности с достижением эрекции перед сексом.
Тестостерон играет роль в производстве спермы. У мужчин с низким тестостероном отмечают уменьшение объёма спермы во время эякуляции.
У мужчины появляется сильное чувство усталости, упадок сил, лень, отсутствие мотивации к любой деятельности. Не может встать с дивана, взяться за работу, идти на тренировку &mdash: это всё проявление дефицита в организме тестостерона.
Исследования однозначно говорят о том, что тестостерон определяет рост мышечной массы. Мужчина может оставаться по-прежнему сильным, но уменьшается объём мышечной массы.
Снижение уровня тестостерона у мужчин, особенно пожилых, приводит к уменьшению костной массы, кости становятся хрупкими и тонкими, повышается предрасположенность к переломам.
Недостаток тестостерона ведёт не только к потере мышечной массы, но и в ряде случаев замене её на жировую ткань. Уменьшение мышечной массы &mdash: один из самых неприятных симптомов понижения тестостерона сопровождается ростом у мужчины «:живота»:. Увеличение процента жира в организме проявляется, в частности, развитием гинекомастии &mdash: росте «:женской»: груди у мужчины, что происходит из-за дисбаланса между тестостероном и эстрогеном (женским половым гормоном). Пониженный тестостерон проявляется в ухудшении соотношения мышечной массы и жира в организме: мышцы пропадают, жировые отложения растут. Это объясняет практически полное отсутствие в нашем обществе поджарых старичков атлетического телосложения.
Низкий уровень тестостерона связан с развитием диабета и ожирения.
Снижение тестостерона приводит не только к потере энергии, но и появлению бессонницы. Заместительная терапия синтетическим тестостероном в этом случае не помогает, а может напротив приводить к образованию одышки во время сна (периодической остановки дыхания во сне &mdash: апноэ). Конечно же, это влияет на качество сна и высыпание.
Снижение тестостерона влияет на эмоциональное состояние (настроение) и умственную деятельность. Низкий уровень тестостерона одна из причин повышенной раздражительности, взрывного характера, депрессии, скандалов на пустом месте.
Мужчина не может сдерживаться, поскольку в организме нет нужного количества тестостерона. Исследования показывают, что у мужчин с низким уровнем тестостерона чаще встречаются колебания настроения, неспособность концентрировать внимание.
Нарушение двух самых важных функций (отсутствие сексуального влечения и снижение потенции) и излишняя полнота приводит к стойкой депрессии.
Ещё одной функцией тестостерона в организме является создание волосяного покрова. В то время как часто причиной исчезновения волос являются следствием низкого тестостерона. После 30-ти лет уровень тестостерона резко падает, поэтому наступает облысение. При высоком же уровне тестостерона мужчина чувствует себя уверенным, конкурентоспособным, выносливым, способным отстаивать свою позицию, он неагрессивен и у него много положительных эмоций.
Факторы, которые приводят к снижению тестостерона у мужчины:
К дефициту тестостерона ведёт дефицит в организме цинка и селена. Организм должен получать их с пищей. Когда они не поступают, в организме происходит накопление тяжёлых металлов, таких как свинец, кадмий, мышьяк и др. Тяжёлые металлы блокируют образование гормонов и вытеснять их из клеток могут только металлы-антагонисты&mdash: цинк, селен.
Мужчинам Тесторил необходим для:
Тестостерон также необходим и женщинам. Почему ТЕСТОРИЛ им нужен и с какими нарушениями он помогает справляться? У женщин к дефициту тестостерона приводят эмоциональные расстройства, обменные нарушения, уменьшение физической активности, при этом увеличивается вес, появляются потливость, аритмия, бессонница. Женщина становится вялой, сонной, плаксивой, ощущает неудовлетворённость жизнью (работой, семьёй и т.д.).
Появляются болезни половой системы, воспаляются слизистые оболочки матки, опухоли груди, отсутствует либидо, то есть женщина не хочет вступать в половой контакт с мужчиной, возникает сухость половых органов и следующие за этим нарушения. Недостаток тестостерона приводит к нарушению всей гормонально-эндокринной системы женщины и способствует появлению сахарного диабета, остеопороза, нарушениям работы сердечной-сосудистой системы.Тестостерон запускает выработку эстрогенов, женских половых гормонов. У женщин не могут вырабатываться эстрогены, когда в дефиците тестостерон, а это влияет на созревание фолликулов в яичниках, т.е. на всю репродуктивную систему женщины.
У беременных всегда высокий уровень тестостерона. Это для них нормально.
Кроме помощи женскому организму в решении всех выше перечисленных нарушений Тесторил необходим при следующих гинекологических нарушениях: облегчает состояние при ПМС, болезненных менструациях, способствует восстановлению менструальных циклов, отодвигает наступление климакса, смягчает его проявления. Улучшает состояние увядающей кожи, замедляет процессы старения, а также ускоряет восстановление кожных покровов при экземе, псориазе, нейродерматите.
В Тесториле, как вы видите, нет гормона тестостерона, однако его состав обеспечивает стабильное повышение выработки собственного тестостерона, количество половых клеток, приток крови к половым органам (за счёт чего стабилизируется эрекция и потенция). Улучшение кровотока половых органов позволяет улучшить состояние предстательной железы. Состав Тесторила оказывает антитоксическое, противовоспалительное и общее омолаживающее действие на весь организм, а также глистогонное действие. Он нормализует работу почек и мочевыводящих путей, при простатите и цистите способствует уменьшению боли и отёчности мочеполовых органов.
Полезен как антиоксидант для укрепления сосудов, предупреждения раковых заболеваний простаты, отрицательных воздействий излучений, лучевой и химиотерапии.
Уменьшает воспаление и болевые ощущения в суставах, способствует наращиванию мышц, укрепляет иммунитет, способствует нормализации холестерина в крови, уменьшает тревожность, раздражительность, улучшает сон.
Тесторил &ndash: оптимально подобранный комплекс натуральных ингредиентов на основе целебных трав, которые воздействуют на гормонально-эндокринную систему человека (мужчины и женщины), восстанавливают кровоснабжение половых органов, помогают справиться с функциональными нарушениями в половой сфере и восстановить репродуктивную систему обоих полов.
Тесторил можно принимать без анализов. При излишках в организме тестостерона, он не вызывает негативных последствий, как это происходит при приёме гормональных синтетических препаратов, потому что натуральные составляющие Тесторила выводятся из организма.
Тесторил необходим как для мужчин, так и для женщин. Он позволяет через нормализацию уровня тестостерона восстанавливать не только половую функцию, но и всю репродуктивную систему. Тесторил поддерживает нормальный уровень тестостерона не только у мужчин, но и у женщин, этот гормон играет очень важную роль у обоих полов.
По 1 капсуле 2 раза в день.
Длительность курса 3 месяца, при хронических состояниях от 6-ти месяцев до получения желаемого результата.
Тесторил на порядок усиливает действие Андрокомплекса по восстановлению сперматогенеза и активности сперматозоидов. Несмотря на то, что Тесторил содержит цинк, селен, витамины, его можно принимать с Вимицином, к избытку их в организме это не приведёт. Так же его можно применять с Фомиданом. Когда речь идёт о планируемой беременности, можно принимать наряду с этими препаратами: Урокомплекс, Потенциал или Ирексис. В этом случае Тесторил усиливает действие всех других полезных компонентов. Точно так же Тесторил можно включать в противопаразитарный комплекс (Метосепт, Витанорм), в нём есть один из компонентов, обладающий противопаразитарными свойствами, однако этого недостаточно, т.к. его воздействие распространяется на малое число паразитов.
Как определить уровень?
Чтобы выяснить уровень тестостерона, нужно сдать кровь на специальное исследование. Его выполняют методом электрохемилюминесцентного иммуноанализа (ECLIA). Показатели гормона в крови меняются в течение суток несколько раз, при этом наивысшее значение фиксируется в утренние часы. Поэтому сдавать кровь рекомендуется с 8 до 10 утра, исключительно на голодный желудок.
За сутки до забора крови нужно:
За 7-10 дней до исследования нужно прервать прием глюкокортикостероидов, а также препаратов, содержащих йод (если такое лечение назначено).
Норма гормона для взрослого мужчины (18-50 лет) составляет от 350 до 1000 ЕД (5,76-28,14 нмоль/л). Средним показателем считается 12 нмоль/л.
Референсные значения зависят от возраста
15–16 лет17–18 лет19–49 лет50+
7,82–21,92 нмоль/л12,00–27,53 нмоль/л11,10–27,53 нмоль/л8,60–23,4 нмоль/л
Норма тестостерона у женщин и мужчин
Нормальные показатели этого гормона меняются в разном возрасте:
Пол (возраст)Тестостерон свободный, нмоль/л
Мужской (до 18 лет)0,2 — 37,67
Мужской (от 18 до 50 лет)5,76 — 30,43
Мужской (старше 50 лет)5,41 — 19,54
Женский (до 18 лет)0 — 4,73
Женский (старше 18 лет)0,31 — 3,78
Некоторые виды лечения могут поднять уровень тестостерона, особенно у молодых людей, но уровень может подняться и при изменении диеты и образа жизни.
Последствия дефицита
Низкая концентрация тестостерона негативно отражается не только на сексуальной жизни и психоэмоциональном состоянии. Из-за недостатка основного полового гормона возникают осложнения со стороны:
Чем меньше вырабатывается главного полового гормона в организме, тем быстрее прогрессируют процессы старения, что приводит к сокращению срока жизни.
Другие способы повышения тестостерона
Дополнительные варианты чтобы увеличить уровень этого гормона:
Более подробно о том, как повысить уровень тестостерона, Вам расскажет и окажет профессионально помощь врач-диетолог-эндокринолог Смородинская Евгения Юрьевна,
выберете время и позвоните по телефону: +7 (499) 214-00-00.
МЦ АКСИС благодарит Вас за то, что вы нашли время и прочли эту информацию.
Исполнитель: Анатолий Иванович Мурай.
Наименование
Стоимость
Консультация врача-эндокринолога-диетолога
2500,00 руб.
Консультация врача-диетолога (до 18 лет)
2000,00 руб.
* Обращаем Ваше внимание, что сайт aksis-med.ru не является публичной офертой. Вся информация, представленная на сайте о наших ценах и услугах, носит ознакомительный характер. Для уточнения актуальной информации Вы можете позвонить по телефону +7 (499) 214-00-00.
Что делать?
Если показатели тестостерона ниже нормы, нужно обратиться к урологу (андрологу). Обычно пациента направляют на дополнительные анализы крови:
При серьезных отклонениях в результатах врач назначит тестостерон-терапию препаратами половых гормонов. В лечении используют разные средства, повышающие тестостерон у мужчин:
Дополнительно назначают витамин D в максимальной дозировке.
Как правило, врачи не спешат выписывать пациенту специальные препараты по искусственному увеличению тестостерона в крови. Если виной андрогенного дефицита стресс, алкоголь или лишний вес, это можно изменить без медикаментов.
Повысить выработку главного андрогена помогают естественные способы:
Увеличить содержание половых гормонов помогают регулярные интимные контакты. Особенно это важно для мужчин в возрасте 40+. По мнению врачей, в понятие регулярности входит секс дважды в неделю.
