Мужчина из села Отепяя, которая находится в Эстонии, прогуливался по местном лету и столкнулся с интересной вещью – он увидел, что в кронах деревьях находится круглое отверстие достаточно большого диметра.
Визуально это выглядело как дверь в иной мир, поэтому сразу появились вопросы о причинах возникновениях такой дыры.
Мужчина сделал несколько фото и выложил их в сеть. Конечно же снимки стали очень популярными, и свои версии поспешили выдвинуть многие зрители. В комментариях писали о том, что это вход в нору к хоббитам. Местные же жители никак не хотели реагировать на находку и приняли позицию молчать.
Автор, создавший эту инсталляцию, был очень удивлен тому, что фотография стала очень популярна. Художественный объект был создан почти пять лет тому назад.
Также мужчина отметил, что снимок явно подвергался цифровой обработке. Настоящая работы выглядит несколько иначе.
«Я делал арт-инсталляцию, при этом не подразумевал, что ее будут считать дверью. Скорее, это окно. Я нашел подходящий лесной участок и сделал отверстие, диаметр которого мене пяти метров. Цель работы – доставка света в чащу, ведь там темно» – рассказал специалист.
Всем привет. Очередное путешествие в места, где давненько работали или служили добрые и хорошие люди, а потом их забросили. Решил проверить один лесок, куда заехать можно только на внедорожнике.
Угадал с точкой входа:
Встретило это сооружение, которое сразу озадачило. Это был фактически один огромный резервуар:
Фото с нескольких ракурсов, потому что все сразу в кадр не лезет:
Высота/глубина — метров 7. В округе — одних колодцев начитал около 20 шт! Расположены весьма странно — по какой-то насыпи
Всего насыпи три — идут звездочкой к центральному зданию. Чуть в отдалении остов еще какого-то здания — барака или конторы:
Возле него тоже колодцы, но не обозначены — просто дыры в земле. Можно влететь запросто. Ну и коли уж я сюда приехал расчехлил металлодетектор и поискал. Сначала посыпалась мелочь:
Мелочи набрал полный мешок — килограмм 50, за час. Потом пошло поинтереснее. Откопал чугунную трубу:
Доставать было трудно, глина крепко держит. Разбил ее кувалдой:
На фото выше только два куска, а так — четыре. Общий вес около сотки кг.
Меди немного вылетело:
Там повсюду колючка кстати:
Ввиду ограниченно времени пришлось уехать, но и так — за пару часов вышло норм. Чистыми — 1500 руб. Бензин не считаю, так как с прошлой заправки еще не изъездил, а за него отчитался уже.
Скоро будет более подробный отчет — поеду туда на подольше.
Лучшие посты за сегодня
Фотограф-авангардист Антти Лайтинен занимается не только тем, что снимает красивые пейзажи, также он создает арт-инсталяции, которые показывают противостояния с силами природы. Антти создал цикл Broken Landscape (сломанный пейзаж), в который вошли необычные художественные фотографии — крохотный рукотворный остров из песка посреди Балтийского моря, лодка из бересты, повисшее в воздухе жестяное дерево. Но все эти снимки так и остались висеть в галерее в зоне внимания знатоков и ценителей.
Но, фото, о котором мы сегодня вам расскажем, произвело настоящий фурор в Сети. В 2018 году Антти с помощником создали так называемое «окна света» в густом и темном еловом лесу. Мужчины работали пилой и секатором, пока не сделали отверстие диаметром 4,5 метра.
Друг фотографа контролировал, чтобы круг получился ровный. Задуманное осуществилось, фото сделано и даже выставлено через пару месяцев.
И именно этот снимок принес его автору славу. Ведь огромная дыра в лесу не давала покоя и местным жителям, которые также делились ее снимками в Сети.
Американец Кенни Клаус опубликовал фото «дыры» в соцсети с вопросом «Что это?». Он и сам не ожидал, что за сутки этот пост увидит больше миллиона пользователей. В комментариях они стали высказывать теории происхождения данного явления, некоторые предполагали, что это сделали инопланетяни, другие же писали об ошибке в расчетах при стрельбе из лазерной пушки. Также выдвигались и сказочные версии про хоббитов и чародеев.
Фотографию опознал один знакомый автора и сообщил об этом в Твиттер. В тот же день сайт Антти Лайтинена «упал» под натиском любопытных пользователей.
А как вам работа художника?
Пользователи со всего мира пытались разгадать загадку, что же это: нора хоббита, портал “Твин Пикс”, результат лазерных экспериментов NASA или след инопланетян? В Японии и вовсе посчитали, что отверстие связано с хранителем леса Тоторо, героем легендарного японского аниме-фильма.
Довольно скоро ставший вирусным твит увидели знакомые финского художника Антти Лайтинена, пояснив в комментариях, кто на самом деле является истинным автором произведения, изображенного на фотографии, и где находится это необычное отверстие. Оказалось, что еще в 2018 году на небольшом хуторе на юге Эстонии Антти Лайтиген с помощью простых садовых секаторов вырезал среди лесных деревьев идеальный по форме круг диаметром 4,5 метра. Придать геометрической фигуре идеальность помогла прибитая к дереву и вращающаяся вокруг своей оси измерительная палка.
По словам автора, на работу ушло около недели. Она стала частью серии “Сломанный ландшафт” (Broken Landscape). “Я подумал, почему бы мне не сделать что-то вроде окна, через которое можно заглянуть в густой еловый лес. Обычно туда не проникает свет, поэтому там все в коричневых тонах. Моя идея заключалась в том, чтобы немного разбить пейзаж, взять из него кусочки и создать нереалистичное впечатление”, — рассказывает Антти Лайтиген.
46-летний финский фотограф Антти Лайтинен не просто фотографирует природу, человека или архитектурные сооружения. Он создает неповторимые арт-инсталляции, в которых демонстрирует противостояние человека с силами природы.
Одна из таких инсталляций под названием Broken Landscape, что означает «сломанный пейзаж», включает ряд оригинальных снимков: маленький песчаный остров посреди Балтийского моря, созданный руками человека, берестяная лодка, жестяное дерево, повисшее в воздухе.
Работает Лайтинен с разными материалами, например, со льдом. Но самый любимый его объект, это лес, деревья и вообще дерево.
В 2018 году для создания очередной инсталляции Антти со своим помощником в течении недели создавал в массиве хвойных деревьев неподалеку от эстонской деревушки Мааяам некое аллегорическое «окно света».
С помощью пилы и секатора получилась огромная круглая дыра диаметром 4,5 метра. Замысел его удался, была сделана очередная фотография, которая и была выставлена на обозрение публики, — довольно ограниченного круга ценителей подобного творчества.
Однако в отличие от его других инсталляций, дыра в лесном массиве на опушке привлекла внимание пользователей интернета. Дело в том, что местные жители, обнаружив непонятное отверстие, начали делать его снимки и размещать их в своих соцсетях.
Затем некий американец по имени Кенни Клаус, немного отфотошопив снимок, опубликовал его в своем Твиттере, сопроводив его вопросом
Особенно соперничали между собой сказочные версии: тут было и жилище хоббитов и обитель японского лесного божества Тоторо.
Среди тех, кто увидел этот снимок, был один человек, кто узнал в нем работу Антти Лайтинена и он написал об этом в комментариях, со ссылкой на сайт фотохудожника. Сначала тот был ошарашен тем, сколько людей со всех уголков мира заинтересовались его особой, особено много было среди них японцев. Вот так «пиратская версия» одного фото прославила в один миг все его творчество.
Исходные и финальные данные:
Рост: 188 см.
Возраст: старт в 28 полных лет. Фиксация в 29 полных лет. День рождения как раз в Январе.
Изначальный вес: 122±кг. Фиксация: 86кг.
Четких цифр изменения физических показателей нет но поменялись они сильно. Как пример мне сложно было зайти на 3 этаж. Сейчас я легко поднимаюсь на гору в 3 км.
Как и многие стресс я любил подзаедать чем-то сладким. Глобально вторая половина 2021 была сложной. Но осенью 2021 года в начале на руках у меня умер человек (остановка сердца, не смог реанимировать) а потом умер близкий человек по причине болезни. Два этих события пошатнули психику и я впал депрессию, которую, естественно, пытался заесть.
Возможно вы ждете какой-то совет как я оттуда вышел. И его, к сожалению, не будет. Вытащил себя сам (но если вы в такой ситуации сейчас то лучше обратитесь к психологу). В голове у меня просто крутилась цитата Лебедева:
— Как мотивировать себя что-то делать?- Да никак, оставайтесь в жопе!
И свою ситуацию я решил попробовать преобразовать в возможность — создать небольшой фильм, что сподвигнет людей к действию. И создание ролика было одной из мотивацией. Тем более для меня самого существовал (и существует) подобный ролик-мотиватор.
2022 год проще не стал, но теперь вместо того чтобы стресс заедать я его стал подавлять тренировками и режимом.
Самое главное — не бросить. Сразу дал себе обещание, что я не смотрю на результат того что я делаю в ближайшей перспективе. Ни через 1 месяц, ни через 3, ни через 6 месяцев. Но только через год можно подводить итоги. Действительно, в 90% случаем боролся и отказывался есть сладости или мучное. Но все равно иногда позволял себе съесть что-то сладкое. Не просто так придумана техника Cheat Meal’ов. Так же и с тренировками. Должен любить то что делаешь и только тогда ты в этом будешь преуспевать. К примеру очень уважаю бег, но сам при этом больше люблю ходить. И в качестве кардио всегда отдавал предпочтение ходьбе.
На сегодняшний день я получаю удовольствие приходя в зал. Нравится находиться в окружении единомышленников.
Начинал с самого простого — ходьба, приседания, отжимания и т.п. Дальше добавлял чуть более продвинутые упражнения (спасибо Wild Moose), больше ходил. В определенный момент понял, что готов перейти на следущий уровень и нужно повышать планку. Выбирая спорт пришел к выводу что мне больше всего нравится Crossfit. О чем и не пожалел — данное направление хорошо повышает общую фунциональность тела. В целом то что я делал видно на ролике. Очень сильно страдала техника в начале, хотя и не могу сказать что она стала идеальной в конце:)
Последние несколько месяцев для закрепления результата имел по 5 тренировок в неделю — 3 силовых и 2 попроще. Последний месяц все 5 были высокоинтенсивные, выматывало очень сильно. Как пример ниже распишу приблизительные свои тренировки на неделю:
Тяга в Наклоне 30/40/50/60 11
ЕМОМ (Every Minute on the Minute) 13 — МАХИ гирей 10 20КГ
АБ(байк) 3/12 2/15
Жим Арнольда 4/9 10кг (гантели)
Фронтальный Присед 4/9 15КГ (гантели)
ЕМОМ 11 — Тяга в Наклоне с гантелями 8 10КГ
21-15-9 — Т2В (пресс ноги к перекладине)
Жим Лежа 35/40/45/50/11
Румынская Тяга 40/50/60/70/11
ЕМОМ 10 — Толчки Гири 4/4 20кг
СИТ АП 31 10КГ (пресс)
Балгарские Выпады 3/10 7КГ (гантели)
Pull over 3/10 12КГ (гантеля)
Взятие+Толчок 8 10КГ (гантели)
Румынская Тяга 3/10 15КГ (гантели)
Бицепс 3/10 7КГ (гантели)
Жим Сстоя 20/22/25/25/9
ЕМОМ 12 — трастер 9 15кг гриф
Француский Жим 10/12/15/17/9
гипер 27 5кг
Так же важно хорошо уделять время разминке. Как правило каждый раз перед тренировкой я делал схожий комплекс + другие более продвинутые элементы на растяжку.
Тренировки обычно утром — в районе 8 утра.
Первое я хотел убирать сахар из рациона. Всем кто не видел крайне рекомендую этот фильм. Сразу оговорюсь, что я не стороник радикальный подходов и смотрите этот фильм через призму своего мировоззрения (и этот пост тоже читайте так!), но хороших мыслей там много.
В целом мне удалось исключить сахар достаточно быстро. Самое сложное выдержать первые недели, дальше организм будет привыкать и отпустит. Повторюсь, что иногда я позволял себе съесть что-то сладкое. Но больше как антидепрессант не использовал сахар.
Опять же ничего нового. Хотите сбросить вес? Нужно сжигать больше калорий в день чем кушаете. Но отмечу сразу, что я никогда не высчитывал КБЖУ. Единственное только +- понимал сколько употребляю белка. И в целом понимал что употребляемое количество калорий в день ниже чем сжигаемое. И отдельно напишу что в определенный момент это стало проблемой. Так увлекся сбросом веса что на несколько месяцев у меня практически остановился прогресс в росте силовых.
Опять ничего нового — хотите наростить мышечную массу? Нужно кушать больше. Скорректировал питание и прогерсс сразу пошел в гору. При таком подходе, естественно, вес уже не будет уходить. Но для себя я не делал вес как основной показатель измерения прогресса. А просто смотрел какую одежду я ношу. К примеру начинал с XXL, сейчас это или L или даже M.
Для корректировки питания я обратился к фирме что занимается приготовлением специализированных рационов. По деньгам это выходит не на много дороже чем обычно вы тратите дома когда готовите сами. Но при этом у вас есть общее понимание по КБЖУ, разнообразие блюд и общая экономия времени. Не стану расписывать в деталях рацион но приблизительные цифры дневного питания привожу:
Белок — 110гр
Жиры — 65гр
Углеводы — 200гр
Отдельно укажу по допольнительным вещам что делаю:
1) Протеин на воде, приблизительно по 80гр белка в день сразу после тренировки.
2) Общий витаминный комплекс для мужчин каждый раз после приема пищи (курс где-то 2 месяца).
3) Ашваганда в виде порошка по чайной ложке перед тренировками.
4) Яблочный уксус растворенный в воде за 30 мин перед обедом.
P.S.:Режим и дисциплина нужна была во всех этих аспектах. Но я простой человек и поэтому где-то допускал отступления от правил. Глобально была одна задача — не сойти с дистанции в долгосрочной перспективе (и она до сих пор актуальна). Придя в зал на тренировку и хорошенько потренировавшись вы увидите ничего вернувшись домой . И так на следующий день, и через неделю, и через месяц. И не старайтесь искать результат, старайтесь получать удовольствие от процесса. Постарайтесь быть довольным своим новым образом жизни. И все остальное приложится.
