Как стать интересным для людей

Для того чтобы быть интересным окружающим людям, нужно в первую очередь понять, кто ты на самом деле. Этот процесс не из легких, но результат того стоит. Так что попробуй начать с нескольких простых действий.

Не старайся казаться лучше, чем ты есть

Людям свойственно хотеть показывать себя с самой выгодной стороны, умалчивая при этом о чём-то негативном или стыдном. Парадоксально, но для того, чтобы заинтересовать человека, напротив, нужно просто быть самим собой.

На подсознательном уровне твой собеседник всё равно почувствует, что ты пытаешься его обмануть. А вот искренние люди, которые не боятся быть уязвимыми и показывают окружающим себя настоящих, завоевывают всеобщее внимание и уважение.

Не приглушай индивидуальность в попытках вписаться в коллектив

Пытаясь вписаться в окружение, мы часто стараемся не демонстрировать свой истинный характер, взгляды и предпочтения. Причем чаще всего мы делаем это неосознанно.

Такой подход заранее обречен на провал: невозможно подстроиться под всех. А вот заинтересовать своей индивидуальностью людей, непохожих на тебя, можно. Лучше направь свои усилия на это.

Расслабляйся, когда общаешься с кем-либо

Если в разговоре с человеком ты чувствуешь себя напряженным, в скором времени эта эмоция передастся и твоему собеседнику. К тому же, будучи в напряжении, ты вряд ли сможешь построить увлекательный диалог, который в полной мере раскроет твою многогранную личность.

Расслабляйся перед беседой — ты не на допросе и не на важном заседании. Получай удовольствие от общения.

6 признаков, что ты «липкий» человек в общении

Рассказывай забавные ситуации из жизни

Да-да, рассказывай собеседнику те самые «стыдные» истории о том, как ты в детстве сбрил брови или спалил полкухни в общаге, делая яичницу. Такие истории невероятно сближают: ты делишься с человеком кусочком своей жизни, и он, сам того не осознавая, начинает испытывать к тебе интерес и симпатию.

Пробуй что-то новое

Когда ты делаешь только то, что хорошо тебе знакомо и уже вошло в привычку, ты неизбежно становишься предсказуемым и скучным. Интерес могут вызвать новый опыт и новые впечатления от него, которыми можно поделиться с собеседником.

Необязательно прыгать с парашютом или рассказывать, как круто ты слетал в Турцию в прошлом году. Удивлять можно и разными мелочами. Можешь поделиться с человеком впечатлениями от последнего концерта, на котором был, от новой прослушанной песни или исполнителя, от вводного урока немецкого или попытки освоить игру на гитаре.

Не пытайся задавить собеседника интеллектом

Пытаться произвести впечатление, строя из себя всезнайку, как минимум глупо. В мире есть столько вещей, которых ты не знаешь. Тем более человек-энциклопедия редко оставляет у собеседников хорошие воспоминания. Его чаще всего воспринимают как скучного или даже надменного.

А вот люди, которые не скрывают того, что не знают многих вещей, напротив, притягивают. Особенно если воспринимают информацию собеседника с любопытством и открыто делятся своим мнением.

Не следуй за толпой

Не круто читать книгу/смотреть фильм/покупать или делать что-либо только потому, что большинство людей считает это крутым. Если ты поступаешь или мыслишь так же, как и все остальные, ты никогда не будешь интересным. Хотя бы потому, что не сможешь поделиться со своим собеседником ничем, чего бы он мог не знать.

Получай новый опыт, самостоятельно делай выводы, и это не только выделит тебя из толпы, но и улучшит качество твоей жизни.

Аргументируй свои слова

Нельзя просто выразить свое несогласие или поделиться своей точкой зрения, надеясь, что твою позицию поймут и примут. Для этого придется постараться прежде всего привести весомые аргументы. В таком случае пустой спор превратится в интересную дискуссию, а ты сам —  в человека, с которым можно познавательно и весело провести время.

Представляйся нешаблонно

Обычно мы представляемся в компании, где есть незнакомые нам люди, по одному и тому же шаблону: имя, возраст, профессия/место учебы. Разумеется, это только навевает скуку. Попробуй поступать иначе. При знакомстве можешь коротко рассказать о своих хобби, самом большом достижении в жизни или своих вкусах.

Пусть вместо «Олег, 23 года, программист» твоей неформальной «визиткой» будет: «Олег, рисую картины маслом, люблю ужастики, слушаю тяжелый рок». Так ты сможешь не только заинтересовать окружающих, но и дать им почву для беседы с тобой.

13 самых практичных навыков, которые помогут тебе в работе, общении и саморазвитии

Слушай собеседника внимательно

Все мы любим поговорить, в особенности — о себе. Не лишай этой радости своего собеседника. Покажи, что ты внимательно его слушаешь, задавай уточняющие вопросы и не прерывай его рассказ. Это поможет создать с человеком глубокую связь, в которой он будет заинтересован.

Давай развернутые ответы о себе и своей жизни

Если человек интересуется какой-либо информацией о тебе и твоей жизни, не стоит отвечать односложно — дай ему развернутый ответ. Расскажи, кто ты, почему произошла такая ситуация, как ты реагировал на нее, почему ты сформировал такое мнение и т. д.

Чем более открытым ты будешь в общении, тем больше тобой будут интересоваться.

Ищи общие интересы с собеседником

Люди любят говорить о том, что им нравится. И если между тобой и твоим собеседником будет хотя бы один общий интерес, неважно какой (от экзотической кухни до просмотра французского кино), — ваша беседа принесет удовольствие вам обоим.

Иногда в беседе с приятными людьми невольно замечаешь остекленевший взгляд собеседника, в котором отчетливо видно, что ему как бы наплевать на то, что ты ему говоришь, и дабы поскорее от тебя избавиться, он делает вид, что ему кто-то звонит, и отходит. Обидно. Но собеседник нисколько не виноват в том, что ты такой скучный и не интересный, вся вина на тебе.

Если природа обделила тебя харизмой, придется самому над этим поработать.

Развивай новые навыки

Убедись, что другие люди считают тебя интересным. Это заставит тебя почувствовать себя полезным в любой ситуации. Поэтому начни развивать любые навыки. Неважно, что тебя заинтересовало: курсы кройки и шитья или НЛП.

Таким образом всегда найдется человек, который будет нуждаться в тебе, будь то приятель-трансгендер, который стесняется ходить в магазины женской одежды и просит тебя сшить ему платье, или начинающий бизнесмен, которому понадобился разбирающийся в психологии человек.

Прояви тягу к познанию

Когда ты цитируешь чужое мнение, то интерес к тебе резко падает. Зачем общаться с человеком, который повторяет текст какой-нибудь известной книжки, озвучивает надоевшие догматы и т.п. Тебе самому было бы интересно с человеком, который просто повторяет твои слова? Гораздо интереснее общаться с человеком, который ищет и генерирует новые идеи, делится своим уникальным опытом. К таким людям тянутся, такие люди и ведут за собой бурлящие толпы революционеров. Поэтому читая даже такую интересную персону, как Славой Жижек, попытайся обдумать каждое слово, а не орать, что он гений. Попытайся объяснить и выразить прочитанное своим языком.

Расскажи хорошую историю

Какой толк от информации и полученного опыта, если ты не можешь поделиться ими с другими?

Поэтому нужно стать сказочником, чтобы сделать даже самую скучную историю интересной для собеседника. Обрати внимание, самыми популярными и востребованными людьми всегда являются клоуны и балагуры, умудряющиеся превратить обычный рассказ о походе за хлебом в захватывающую историю. Не обязательно привирать и придумывать нелепую ересь про драконов и человека-спаржу — всё, что нужно, подробно расписано в отдельной статье.

Кстати, любители проводить ненужные исследования провели еще одно, в котором выяснили, что женщины любят самцов, умеющих красиво и интересно говорить. Действительно, очень годный для жизни навык.

Наверняка у тебя заколосилось зерно сомнения, и ты, вспомнив про свою косноязычность и отсутствие фантазии, уже решил оставить этот талант на потом. Не торопись, достаточно иметь 3 истории на все случаи жизни. Пускай это будет реальное происшествие или сраный анекдот из «Городка» с собственной интерпретацией, главное, чтобы это не был доисторический факт с фресок китайской династии Цинь, написанный древним философом Фу Баяном. Поэтому перерабатывай каждую историю, добавляй в нее свое и репетируй, как настоящий стендапер перед выступлением. Впрочем, всё это написано в указанной выше ссылке.

Слушай и проявляй сострадание

Эта идея была популяризована Дейлом Карнеги в 1936 после выхода его бестселлера «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Он писал: «Вы можете завести больше друзей за два месяца, проявляя интерес к другим людям, чем за два года, пытаясь заставить других людей заинтересоваться в тебе».

Поэтому слушай других внимательно и относись к их проблемам с некоторым состраданием, чтобы понять их мотивы и действия. Мало кто из нас действительно хорош в этом — эгоизм мешает вникать в людские проблемы, но когда человек встречает искреннего и заинтересованного собеседника, то невольно относится к нему с большим пиететом, чем к простому знакомому или даже товарищу. Мы ведь все, по сути, слабохарактерные создания, и нуждаемся в личности, которая могла бы нас понять и принять.

Задавай хорошие вопросы

На вечеринке, даже если все угашены до состояния, известного как «люди в сюжете фильма «Горько»», старайся не говорить слишком много о себе, даже если очень хочется запомниться. Гораздо лучше будет затянуть собеседника в глубокую беседу об их образе жизни.

Спрашивай, по мере необходимости, конечно, об их приоритетах, узнай, чем люди живут и так далее. Старайся слушать ответы, а не спрашивать для галочки, затем так же вдумчиво обсуждай услышанное, не стараясь оскорбить человека. К концу вечера тебя будут вспоминать как одного из самых интересных собеседников, которые когда-либо встречались на их пути.

Не стесняйся задавать простые, на первый взгляд, вопросы и не пытайся выглядеть всезнайкой, иначе твое незнание выплывет наружу.

Говори то, что думаешь

С людьми, которые не высказывают своё мнение очень и очень скучно, пускай оно даже не совпадает с другими точками зрения. Зато тебя запомнят благодаря твоей твердой позиции.

И вместо того, чтобы учить тонны заумных тем, налегай на то, что знаешь и в чем разбираешься. Тогда не будет неловких пауз, недопонимания, и других неловких моментов. Хотя, конечно, стоит избегать тех неловких моментов, когда все говорят про кабачки, а ты начинаешь про валенки.

Много читай

Книги развивают мышление, увеличивают словарный запас и добавляют знания. Это совершенно неоспоримый факт, так что трудно найти сферу, в которой бы чтение не оказалось полезным.

Помимо всего прочего, они могут заменить учителей, путешествия и даже образование в институте. Ведь не обязательно путешествовать по всему свету, чтобы знать, как живут на другом конце света. Книга — это дверь в другие, пускай даже далекие миры.

Кстати, интересный факт: люди, которые читают много научной фантастики, лучше сочувствуют и понимают окружающих.

И не ограничивайся одними только книгами. Различные блоги, интернет-журналы, статьи тоже полезно читать. Другое дело, что в некоторых из них написана совершенная ересь.

Не скрывай чувство юмора

Скажи, с кем бы ты предпочел общаться: со скучным занудным специалистом во всех сферах жизни или с веселым и остроумным, не выпячивающим свои знания наружу пациентом? Думается, что ответ очевиден. Так что делай выводы: чувство юмора располагает к себе лучше, чем даже обещание дать беспроцентный кредит. К тому же для остроумия необходимо хоть какое-то наличие мозгов, а значит, ты автоматически причисляешься к лику умных и разумных.

Проводить время с интересными людьми

Огромное влияние на твою персону оказывает твое окружение. Если ты находишься в компании скучных, недовольных или чрезмерно серьезных людей, то скорее всего в скором времени станешь таким же неприятным, как они. Поэтому старайся выбрать ту интересную компанию, которая близка тебе самому (некоторым среди зануд комфортно), а в идеале способна сделать тебя еще лучше. А пока ты крутишься в компании, которая тебя не ценит, ты просто-напросто деградируешь. Ты ведь сам понимаешь, кто и когда на тебя плохо влияет, не так ли?

Поэтому бросай вызов себе и другим, ищи «своих» людей, ведь у каждого есть «звиздатый свой человек», с которым хорошо общаться, тусоваться, делиться мировоззрением и взглядами на жизнь. Гарантия того, что ты найдешь людей, которые интересуют тебя и которым интересен ты сам, — почти 100%, нужно только начать их искать.

Большинство из нас желает иметь добрых друзей, хороших подруг, надежных коллег и целую плеяду из знакомых, которые смогут нам помочь, если вдруг случится что-то непредвиденное и плохое. Но все эти люди не потянутся к заурядному обывателю — им интересны личности, чьи жизни насыщены и ярки. Поэтому нет простых рецептов, которые сделают из тебя магнит для хороших людей, но есть рецепты реалистичные, которыми мы с тобой и собираемся поделиться.

Делай интересные вещи

Каков твой распорядок дня? Давай расскажем за тебя: ты проснулся, позавтракал, пошел на работу, отработал, отобедал, снова отработал, пришел домой, поужинал, посмотрел телевизор, поиграл, лег спать. Порой в этот унылый распорядок дня прокрадывается секс, выпивка или поход в горы, но суть не меняется — это жизнь, состоящая из безрадостной череды повторов. Людей, живущих подобной жизнью, сложно назвать интересными.

Возникает вопрос: «Окей, BroDude, что я должен тогда делать?». Ответить на этот вопрос ты можешь сам, если начнешь задумываться, что делает интересных людей интересными. Как правило, это навыки, знания, умения, опыт. Обыватель сразу перестает быть обывателем, если ты вдруг узнаешь, что он умеет ковать катаны. Экзотические увлечения серьезно повышают заинтересованность в твоей личности.

Тебе следует найти себе хобби, освоить какой-нибудь уникальный навык (если он будет полезным, то это будет еще лучше), обзавестись удивительным опытом (например, съездить в Сирию, а потом научиться рассказывать о впечатлениях). Впрочем, тебе не обязательно впадать в крайности, чтобы кого-то впечатлить. Достаточно просто делать что-то интересное за рамками работы и удовлетворения физиологических потребностей. К примеру, ты можешь вести подкаст, и, если у тебя получится делать хороший материал, это будет отличной темой для обсуждения.

Также важно фиксирование впечатлений, которые ты получаешь на протяжении всей жизни. Тебе не обязательно лететь на край мира, чтобы впоследствии рассказать интересную историю — хорошая история может найтись в соседнем подъезде.

Будь любознательным

Любой интересный человек в этом мире — исследователь. Не всегда в прямом смысле, но в переносном точно. Интересные люди не ждут, пока им в руки попадается информация, они редко пользуются чужим опытом, вместо этого они занимаются поисками, допросами, изучением, добычей уникального контента. Любопытство должно гнать тебя вперед, и тогда люди к тебе потянутся.

Чем больше ты исследуешь мир, тем в более широком и открытом мире ты живешь. Ты как бы уходишь от узости первобытного мышления, которое ограничивало тебя в юные годы. Порой новая информация может повергнуть тебя в ужас, но она необходима, если ты хочешь понимать этот мир, а также признавать право других жить в нем. Знания, которые ты обнаружишь по пути своего исследования, станут отличным фундаментом для разговоров. С тобой будет интересно общаться.

Если хочешь конкретных советов, то вот они:

— Читай. Читай любую литературу, а не только научно-популярную. Читай для удовольствия, для обогащения своей личности, для понимания мира. Старайся читать не только то, что любишь, но и то, чего не понимаешь, — это даст тебе возможность посмотреть на мир другими глазами, что важно для новых знакомств.

— Используй прочитанное на практике и в общении с людьми. Это важно, потому что знания, которые ты почерпнул из книг (даже художественных), должны идти в дело.

— Ходи на лекции и семинары. Не только для повышения квалификации, но и просто ради любопытства. На выходных в каком-то лектории проводится лекция на тему крестоносцев? Иди туда, послушай профессора, обогатись знаниями. Уверены, что ты получишь пользу — не только в виде знаний, но и в виде новых знакомств.

— Разговаривай с незнакомыми людьми. Не бойся этого, но лучше делать это в местах для этого предназначенных: бары, кафе, лектории, вечеринки, качалки и прочее. Впрочем, никто тебя не осудит, если ты познакомишься с кем-то просто на улице.

Выйди из зоны комфорта

Интересные люди всегда делают то, что не делают другие, поэтому их всегда меньше. В этом вся разница. Они легко выходят из зоны комфорта, быстро меняют привычный уклад жизни, увязываются за интересной идеей в ущерб спокойствию — они легки на подъем. Постарайся и ты делать так же. Это, в свою очередь, здорово раскрасит твою жизнь, и она перестанет быть серой и безжизненной.

Можно даже взять образы из массовой культуры, которые являются наиболее интересными. Люк Скайуокер, Бильбо и Фродо Бэггинсы, Гарри Поттер, король Артур (да, мы посмотрели этот фильм). Что объединяет всех этих людей? То, что они смогли бросить вызов неизвестности и в итоге вышли победителями.

Чем чаще ты выходишь из зоны комфорта, тем лучше адаптируешься к трудностям, экстриму, тяжелым временам.

Да и жить в постоянном комфорте и безопасности скучно, разве нет? Даже незначительные трудности дают нам возможность познакомится с незнакомцами, побороть своей страх общения, а также познать жизнь.

Создай свою историю

Если ты будешь следовать советам, описанным нами выше, то ты легко получишь побочный продукт подобной жизни — хорошую историю, которую можно рассказать. Подобные истории отличают интересных людей от скучных, и это становится понятно в тот самый момент, когда ты разговариваешь с мудрым стариком, который повидал на своей жизни и любовь женщин, и свист пуль. Здорово, когда жизнь была яркой, но чтобы она была таковой, тебе нужно приложить усилия — впечатления не придут сами, их надо добиваться.

Однако мало просто вляпываться в неприятности. Надо еще и выходить из них с гордо поднятой головой, ведь никто не хочет рассказывать историю трусости и подлости — все хотят быть героями. Будь таким героем, и тогда люди будут видеть в тебе не просто еще одного человека, каких много, но человека, с которым можно и нужно поддерживать связь.

Как быть интересным собеседником

Интровертам и занудам читать обязательно!

Общение – неотъемлемая часть жизни любого человека. Хочется, чтобы оно было насыщенным, глубоким и доверительным. Для этого нужно уметь увлекательно рассказывать и располагать к себе людей. В статье я расскажу, как быть интересным собеседником.

• 9 рекомендаций, как стать более интересным человеком в общении
• Как вести себя в разговоре, чтобы заинтересовать собеседника
• Заключение

Чтобы изменить отношение людей к себе, нужно сначала измениться самому. Если окружающие считают вас скучным, во время разговора зевают или смотрят в смартфон, не стоит сразу вычеркивать их из жизни и назначать врагами. Попробуйте стать более интересным и чутким собеседником. А потом уже делайте выводы, с кем продолжать общение, а с кем – нет.

Учитесь слушать

Интересный собеседник – это не тот, кто говорит без умолку и собеседника совсем не замечает. Каким бы красноречивым и разносторонним ни был человек, общаться с ним будет интересно, только если он тоже умеет слушать. Все-таки общение – это постоянный обмен, а не игра в одни ворота.

Поэтому, если вы без меры болтливы, учитесь сдерживать свои порывы постоянно “чесать языком”. Давайте собеседнику возможность тоже высказаться, слушайте его внимательно, а не рассеяно. Тогда и он будет проявлять должный интерес к тому, что вы говорите, а не просто делать вид из вежливости.

Советы, как научиться слушать.

• Засекайте время, когда начинаете говорить. Если монолог длится дольше трех минут, прервитесь и дайте возможность высказаться другому. Возможно, он уже умирает со скуки, слушая ваш монотонный рассказ.
• Когда человек вам что-то рассказывает, смотрите на него внимательно, не отвлекайтесь на телефон и другие посторонние раздражители, не перебивайте его.

Проявляйте интерес к людям

Люди в большинстве своем эгоистичны и зациклены на своей персоне. Выделяйтесь из этой серой толпы. Проявляйте искренний интерес к тем, с кем вас свела судьба – будь это друг, с которым вы знакомы 20 лет, или случайный собеседник в очереди на почте.

Не стесняйтесь задавать вопросы – люди обожают рассказывать о себе. Это так просто – расположить собеседника к себе, достаточно лишь расспросить его о том, что он любит, что ему дорого.

Перед вами парень в татуировках – поинтересуйтесь, что означает каждая, при каких обстоятельствах она была сделана. Если на месте парня девушка с парой очаровательных шпицев, сам Бог велел поинтересоваться питомцами.

Только учтите – вопросы должны быть тактичными и не слишком личными. Не стоит спрашивать о размере зарплаты, о том, когда человек собирается жениться/ выйти замуж/ завести детей и т. п.

Советы, которые помогут проявлять интерес к людям.

• Подумайте, в чем человек вас превзошел и чему мог бы вас научить. Расспросите его на этот счет. Интерес проснется сам собой.
• Представьте, что работаете сыщиком и вам нужно составить психологический портрет каждого человека, с которым общаетесь. Подумайте, какой информации вам не хватает для полной картины.

Запаситесь интересными историями

Раньше я постоянно сталкивалась с такой ситуацией: жизнь насыщена интересными событиями – встречами, концертами, путешествиями. Но когда возникает желание рассказать о чем-то, в голове пусто, как в заброшенном колодце. Что делать?

Если у вас не сформирован навык рассказчика, если в больших компаниях вы предпочитаете тихонько отмалчиваться, интересные истории не будут задерживаться в памяти надолго. Какой от них толк, если вы все равно их никому не рассказываете?

Нужно постепенно приучать мозг замечать и фиксировать те моменты, которые потом можно рассказать знакомым. На начальном этапе придется прибегнуть к помощи блокнота. Записывайте все интересные случаи, курьезы, свои и чужие смешные истории, а потом обязательно рассказывайте их друзьям!

Так мозг поймет, что такой “контент” нужно хранить, и необходимость в блокноте отпадет сама собой.

Следите за обратной связью

Общение – это постоянный обмен эмоциями, словами, импульсами. Вы говорите что-то, человек реагирует на ваши слова. Важно научиться замечать и правильно интерпретировать реакции.

Это поможет быть гибче. Заметили, например, что друг уже скучает и посматривает на часы, сворачивайте разговор. Не ждите, когда он перебьет вас. Отмечайте для себя, какие темы вызывают наибольший интерес у ваших собеседников, какие погружают в уныние, какие заставляют смеяться. Люди ценят внимательное отношение к себе.

Советы, которые помогут вам лучше видеть обратную связь.

• Следите за невербальными сигналами. Глаза, руки, поза могут сказать многое о настроении и чувствах человека.
• Поменьше фокусируйтесь на своих переживаниях. Развить эмпатию многим людям мешает излишний эгоцентризм.

Будьте вежливы

Вежливость – это основа основ человеческого общения. Если вы не соблюдаете элементарных правил приличия, о том, чтобы производить впечатление приятного и интересного собеседника, можно даже не мечтать.

Постарайтесь запомнить и соблюдать хотя бы следующие заветы.

• Здоровайтесь и прощайтесь при встрече. Даже если общаетесь с незнакомым человеком. Даже если разговор происходит в интернете.
• Если обращаетесь с просьбой, говорите “пожалуйста” и “спасибо”. Даже если общаетесь с продавцом в магазине или официантом в кафе.
• К незнакомым людям обращайтесь на “вы”, даже если они моложе вас и ниже по статусу.
• Если в чем-то провинились перед человеком, не забудьте попросить прощения. Опоздали, нагрубили, обидели – ситуации могут быть разные. “Извини” – универсальное решение для всех.

Демонстрируйте хорошие манеры

В общении с самыми близкими людьми изредка можно позволить себе вставлять скабрезные словечки, нецензурные ругательства и тому подобное. Но злоупотреблять ими не стоит. Неприятное впечатление производит человек, у которого через слово мат. Пусть подобные вольности сопровождают лишь самые эмоциональные части повествования.

А вот при общении с малознакомыми людьми их не должно быть вовсе. Особенно если вы девушка. Учитесь держать себя в руках в любой ситуации. Помните, запятнанную репутацию очень сложно отмыть. Пусть вас воспринимают как человека интеллигентного и серьезного, а не грубого и развязного.

Помимо чистоты речи стоит следить и за тем, как вы держитесь в разговоре. Не говорите ли слишком громко или, наоборот, едва слышно, не тараторите ли, не запинаетесь. Все это влияет на впечатление, которое формируется в голове у окружающих.

Советы, как улучшить свои манеры.

• Почаще смотрите на себя стороны и пытайтесь представить, каким вас видят люди.
• Читайте книги по этикету. Например, “Нескучный этикет” Светланы Фатеевой.

Расширяйте кругозор

С людьми эрудированными, разносторонне развитыми всегда интересно общаться. Они могут и историю интересную рассказать, и на каверзный вопрос ответить, и мудрый совет дать. Станьте таким человеком, и окружающие к вам потянутся.

Читайте развивающую литературу, смотрите познавательные передачи, интересуйтесь чем-то помимо учебы или работы. Наполняйте сокровищницу знаний интересными фактами и авторитетными мнениями. Чаще размышляйте над вечными вопросами, отвлекайтесь от повседневной рутины, формируйте свое мнение.

При этом не нужно становиться ходячей энциклопедией – крайности еще никого до добра не доводили.

Советы, как расширять кругозор.

• Читайте разные книги – от классической художественной литературы до  научных справочников.
• Общайтесь с разносторонними людьми. Когда перед глазами есть положительный пример, заниматься совершенствованием себя проще.

Живите насыщенной жизнью

Человек, который редко выходит из дома, вряд ли сможет быть интересным собеседником. Разве только для таких же домоседов, как он.

Наполните жизнь различными впечатлениями, и вам будет что рассказать друзьям. Посещайте выставки, театральные спектакли, концерты, музеи. Старайтесь запоминать увиденное, пропускать через себя.

Советы, как жить более насыщенной жизнью.

• Меньше времени проводите дома, сидя перед телевизором или уткнувшись в смартфон.
• Заведите парочку активных друзей, с которыми можно ходить на различные мероприятия.

Не переставайте учиться

Когда человек перестает учиться новому, он останавливается в развитии. Даже те навыки и знания, которые были получены ранее, начинают утрачиваться. Чтобы все время держать мозг в тонусе и ясно излагать свои мысли, нужно находиться в процессе обучения.

Не имеет значения, чему именно вы учитесь – программированию, дизайну, игре в пинг-понг или вышиванию крестиком. Любое занятие обогащает жизнь и насыщает сознание темами для рассказов. А еще расширяет круг общения и дает возможность устанавливать новые социальные связи.

Если не знаете, чему учиться, предлагаем следующие варианты. В каждой статье подборка обучающих курсов, которые можно пройти онлайн:

Как вести себя в разговоре, чтобы заинтересовать собеседника

Выше мы рассмотрели фундаментальные рекомендации, как стать более интересным собеседником. Также я хочу поделиться с вами экспресс-советами, которые можно применять непосредственно в разговоре.

• Смотрите человеку в глаза. Зрительный контакт помогает установить более доверительные отношения.
• Называйте собеседника по имени. Психологи установили, что звук собственного имени является самым приятным для человека.
• Улыбайтесь, демонстрируйте открытость и дружелюбие. Вы не должны выглядеть враждебным и настороженным.
• Меньше жалуйтесь, нойте, ворчите. Это никому не интересно.
• Ищите точки соприкосновения с собеседником. Одинаковые увлечения, схожие взгляды, общий бэкграунд – все это поможет быстрее установить контакт.
• Работайте над дикцией, артикуляцией, интонациями. Некоторых людей окружающие слушают завороженно независимо от того, что они говорят. Если нужно, закончите курсы актерского мастерства.
• Не ведите пустых разговоров. Лучше дружно молчать, чем обсуждать неинтересную и неважную ерунду.
• Не грузите собеседника пессимистичными рассуждениями. Если хотите быть интересным, учитесь поднимать людям настроение, а не наоборот.
• Не перебивайте других. Даже если у вас появились важные замечания по ходу повествования, дождитесь, пока человек договорит или сделает паузу.
• Избегайте специальных терминов, жаргонизмов, профессионального сленга. Собеседнику должно быть понятно, о чем вы говорите.
• Дозируйте откровенность. С самыми близкими людьми можно обсуждать все на свете, а вот малознакомых не стоит посвящать в слишком интимные вещи. Они могут чувствовать себя неловко.
• Не старайтесь всегда оставлять последнее слово за собой. Это привычка выскочек и зазнаек.
• Не задавайте слишком много вопросов, особенно если они чисто формальные. Разговор не должен быть похож на допрос.
• Будьте в курсе последних новостей, новинок кино и искусства, чтобы при случае поддержать разговор на эти темы.
• Признавайте свою неправоту, если осознали, что сказали что-то не то. Не пытайтесь извернуться в попытке сохранить лицо – это произведет обратный эффект.

Заключение

Теперь вы знаете, как заинтересовать любого человека в беседе и стать душой компании. Не пренебрегайте нашими советами – они простые и действенные. Улучшив качество общения, вы сможете прокачаться во всех сферах жизни: учебе, работе, любовных отношениях. Ждем вас снова на страницах нашего журнала!

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

15 лет назад жажда самопознания привела меня на факультет психологии Казанского университета, и все завертелось. Теперь я занимаюсь поиском себя на профессиональной основе. Ну и заодно оказываю помощь другим. С удовольствием делюсь своими знаниями и опытом в сфере саморазвития, отношений, преодоления сложных жизненных ситуаций. Оставайтесь — порефлексируем вместе!

Правила эффективного общения и практические упражнения

Все мы нуждаемся в нормальном человеческом общении. Тревожный факт, о котором заявляют психологи, заключается в том, что неумение нормально общаться и договариваться является самой распространенной причиной конфликтов в парах. Успех человека заключается в умении общаться. Но у кого-то это получается легко и непринужденно, а кто-то с трудом может попросить прохожего подсказать дорогу. Спешу вас обрадовать: навык общения можно натренировать. Я собрала для вас интересную информацию о том, как научиться общаться с людьми, а также практические упражнения.

• Почему не получается общаться
• Правила успешного общения
• Полезные советы для тех, кто хочет хорошо общаться
• Упражнения для отработки навыков общения
• Полезные материалы по теме статьи
• Заключение

Все мы с самого раннего детства учимся говорить. Речь нужна для того, чтобы нас понимали окружающие люди. Но стоит различать понятия “разговор” и “общение”. Общение – это не просто набор фраз, а сложный процесс, состоящий из вербальной и невербальной областей.

К вербальной области относится то, что именно мы говорим. А вот к невербальной – то, как именно мы это делаем. К невербальному общению относятся:

• мимика;
• язык тела;
• темп и тембр голоса;
• подсознательные реакции.

Чтобы успешно общаться с другими людьми, необходимо добиться гармонии между вербальной и невербальной составляющими. Так почему же не у всех получается это делать?

Для совершенствования навыков общения я хочу порекомендовать вам совершенно бесплатные тренажеры с проекта под названием Викиум. Они доступны в онлайн-режиме круглосуточно, начать заниматься можно прямо сейчас, часто не обязательно даже регистрироваться.

Еще на этом сайте есть курсы. Они уже платные, но цены очень низкие, обычно от 990 до 1 490 рублей. Курсы помогают развивать самые разные навыки: мышление, воображение, память, вербальное и невербальное мышление и так далее.

Почему не получается общаться

Чаще всего в основе неумения успешно общаться с другими людьми лежат проблемы из области психологии. Это могут быть:

• застенчивость;
• низкая самооценка;
• страх “ляпнуть” какую-нибудь глупость;
• боязнь высказать свое мнение;
• проблемы с дикцией (шепелявость, заикание, картавость и др.).

Причины этих проблем нередко родом из детства, когда только формируются навыки коммуникации. Вот некоторые из факторов, которые могут привести к возникновению проблем с общением:

• Укоренившиеся комплексы.
• Серьезное эмоциональное потрясение.
• Долгий период одиночества в силу разных обстоятельств, и как итог – социальная деградация.
• Жесткое ограничение в общении со сверстниками (родители не выпускали ребенка из дома, не давали ему общаться с другими детьми).

Это все довольно серьезные причины, которые требуют тщательной и долгой работы с психологом. Проявляются они в том, что человек даже не может адекватно отреагировать на обращение к нему. Он замыкается, прячется, может убежать.

Если же человек может поддержать беседу, но не считает себя хорошим собеседником, то этот навык можно отработать. Существует масса различных тренингов по личному развитию. Они, конечно, способны вдохновить, но без регулярной практики теория не имеет смысла. Именно поэтому я подобрала для вас наиболее интересные и эффективные упражнения. Но прежде чем приступить к ним, давайте выучим основные правила успешного общения с людьми.

Правила успешного общения

Знаменитый оратор Дейл Карнеги более 80 лет назад выпустил книгу “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей”. В ней он описал основные наиболее эффективные приемы и правила общения, которые помогут замкнутым и стеснительным людям стать отличными собеседниками. Эти правила и по сей день не теряют своей актуальности.

• Искреннее проявление интереса к другим людям. Зачастую нам приятнее разговаривать с теми, кто интересуется нашей личностью, задает различные вопросы относительно нашего мнения, опыта. Поэтому обязательно задавайте вопросы собеседнику. Но не превращайте беседу в допрос с пристрастием. Все должно быть естественно и искренне, а для этого вы должны испытывать неподдельный интерес к своему собеседнику.
• Улыбка. Человек, который улыбается, вызывает в нас позитивные чувства. Даже если мы с ним лично не знакомы. Во время беседы ваша улыбка является доказательством того, что собеседник вам приятен и вам нравится с ним разговаривать. Только старайтесь избегать фальшивой улыбки. Улыбайтесь не только ртом, но и глазами, и душой, и сердцем.
• Имя собственное. С рождения звук нашего имени – самый приятный звук. Поэтому всегда обращайтесь к другим по имени и отчеству, если необходимо. Имя указывает на индивидуальность человека, его неповторимость и уникальность. Это самый простой комплимент, который вы можете сделать человеку. Просто назовите его по имени.
• Умение слушать. В разговоре люди обычно предпочитают больше говорить, чем слушать. Зачастую они просто ждут своей очереди, чтобы высказаться, и не стараются вслушиваться и вникать в то, что им говорят. Особенно во время спора. Если вы будете внимательно слушать собеседника, задавать ему уточняющие вопросы и удачно употреблять при разговоре фразы, которые он произнес ранее, то вы его приятно удивите. Слушать и слышать собеседника гораздо важнее, чем говорить.
• Интересные темы для разговора. Разговаривайте на темы, которые интересны вашему собеседнику, а выяснить их достаточно легко и просто, воспользовавшись правилом № 1 – проявление искреннего интереса. Когда человек рассказывает о чем-то увлекательном, его глаза горят. Даже если вам эта тема не кажется особо занятной, все же постарайтесь вслушаться. Наверняка сможете узнать для себя нечто ценное и интересное.
• Комплименты. В каждом из нас есть уникальные черты, достойные восхищения. Старайтесь подмечать их в собеседнике и искренне выражать свое восхищение, одобрение, похвалу. Ваши комплименты не должны быть преувеличенными и напоминать неприкрытую лесть. Фальшь всегда хорошо ощущается. Своевременный искренний комплимент будет очень приятен вашему собеседнику и сделает беседу еще более легкой и непринужденной.

Полезные советы для тех, кто хочет хорошо общаться

Рассмотренные 6 правил успешного общения – база, без которой довольно непросто расположить к себе собеседника. Помимо этих правил я хочу дать вам еще несколько советов, которые помогут в общении с людьми.

• Сохраняйте визуальный контакт с собеседником во время разговора. Ваш взгляд должен быть открытым и дружелюбным, не угнетать и не давить на собеседника. Потренируйтесь перед зеркалом, если не уверены, что можете правильно смотреть в глаза другому человеку.
• Всегда старайтесь держать спину прямо, а плечи расправленными. Это мощный сигнал о том, что вы открыты к общению и не боитесь вступать в диалог. Уверенная походка и жесты дополнят ваш образ успешного человека.
• Если вы никак не можете избавиться от застенчивости и излишней сдержанности при общении с малознакомыми людьми, попробуйте представить, что это ваш давний знакомый, с которым вы просто давно не виделись. В результате такого приятного переживания ваш взгляд станет более мягким, жесты и поза более открытыми и дружелюбными. В совокупности это поможет расположить собеседника и стереть ненужные психологические барьеры, затрудняющие общение.
• Развивайте в себе внимательность и чуткость по отношению к собеседнику. Учитесь считывать эмоции и реакции вашего партнера по диалогу. Это поможет направлять беседу в нужное русло. А еще запоминайте как можно больше информации о собеседнике. Впоследствии вы сможете показать свою заинтересованность в нем. Это польстит любому человеку.
• Расширяйте свой кругозор. Читайте различные книги, чтобы было о чем поговорить и рассказать. Интересуйтесь тем, что происходит вокруг. Тогда вы станете интересным собеседником, способным поддержать беседу на любую тему. Широкий кругозор – неотъемлемый атрибут личности.

Чтобы оставаться приятным собеседником, с которым людям нравится общаться, никогда не стоит:

• жаловаться на судьбу и обсуждать свои проблемы;
• употреблять нецензурную лексику, плохо отзываться об общих знакомых и распускать сплетни;
• жестко критиковать собеседника, говорить, что он не прав и глуп, раз так думает;
• выбирать для разговора темы, которые интересны только вам.

Итак, с основными правилами и советами мы познакомились. Теперь пора переходить к практике. Ведь теория без практики пользы не принесет.

Упражнения для отработки навыков общения

Навыки общения необходимо постоянно тренировать. Только так вы научитесь легко и свободно общаться даже с незнакомыми людьми.

Если ваша стеснительность и робость не позволяют даже подойти к незнакомцу, то стоит обратиться за консультацией к психологу. А для отработки навыков общения помогут следующие упражнения.

Разговор с мебелью

Ежедневно рассказывайте своему столу, стулу или комнатному цветку о том, как прошел ваш день, что интересного произошло. Постарайтесь сдержать приступ хохота и серьезно отнестись к этой практике.

Такое упражнение поможет вам связно, логично и грамотно выражать свои мысли, не путаться в них, а также отрегулировать мимику и жесты. Если построить беседу с мебелью у вас не получается, то еще более удачным слушателем для данного упражнения станет питомец. Собачка или кошечка всегда будут охотно слушать рассказы своего хозяина.

Монолог перед зеркалом

Подойдите к зеркалу и начинайте вслух произносить мысли, которые приходят вам на ум. Постепенно старайтесь их логически связывать, последовательно развивая, чтобы получился интересный рассказ.

Это упражнение поможет вам понять, как вы выглядите со стороны во время беседы, научиться составлять связные предложения и наладить контакт с самим собой. Достаточно упражняться по 10 минут 2 – 3 раза в неделю.

Пересказ

Наверняка у вас есть любимый блог или сайт, который вы читаете ежедневно –  например, блог “В своем доме”. Это очень пригодится при выполнении данного упражнения. Прочитав очередную статью, постарайтесь ее пересказать максимально близко по смыслу и логике построения. Если статья очень большая, то пересказывайте постепенно, по 3-4 абзаца.

Такое упражнение развивает навык думать и говорить одновременно. Благодаря ему ваша речь станет более связной и осмысленной. Для достижения хорошего результата упражняться необходимо ежедневно.

Развитие чужой мысли

Выполнение упражнения начинается с того, что вы включаете телевизор или любое видео в сети. В течение 30 секунд слушаете говорящего, затем выключаете звук и следующие 30 секунд продолжаете его мысль.

Такая тренировка развивает гибкость ума, учит находить нестандартные решения. Упражняйтесь по 10 минут в день, и вы будете приятно удивлены результатом.

5 незнакомцев

В этом блоке я порекомендую несколько курсов, которые помогут вам намного легче общаться с людьми и выстраивать с ними контакты.

Эффективное общение для мужчин и женщин

Описание. Наверное, это самый объемный курс среди всех прочих на платформе Викиум. Он рассчитан на один месяц, включает 15 практических упражнений разного типа и 33 видеолекции. Сразу замечу, лекции лучше конспектировать, а не просто прослушивать.

Бонус к программе – несколько живых вебинаров от экспертов по межличностному общению: психологов, бизнес-тренеров, успешных руководителей разного уровня.

Знания, почерпнутые из этой программы, вы сможете применять абсолютно везде: при общении с коллегами, начальниками или подчиненными, в разговорах со своими детьми или со второй половинкой. Автор материала гарантирует, что вы научитесь профессионально решать проблемы, которые возникают из-за окружающих людей, легко будете нейтрализовывать конфликты.

Стоимость: 1 490 руб.

Описание. Курс по эмоциональному интеллекту – второй по важности после курса по общению. Фокус здесь делается на умении распознавать эмоции собеседника, чувствовать его реальное отношение к вам. Кроме этого – контролировать собственное невербальное поведение, следить за своими жестами.

Вы научитесь легко понимать, когда окружающие люди говорят с вами неискренне или пытаются намеренно вас обмануть. Будете уметь легко разрешать конфликты или не допускать их появления при самых первых признаках взаимного напряжения. Вам намного легче будет взаимодействовать с людьми, подниматься по карьерной лестнице, добиваться успеха в любой сфере.

Описание. Курс профайлинга нужен каждому человеку, который хочет научиться общаться с окружающими. Здесь вас научат “считывать людей”. Вы будете с первых фраз определять тип темперамента собеседника и подбирать модель общения с ним. Для холериков модель будет одна, для меланхоликов – другая, то, что хорошо действует на сангвиников, может вообще не восприниматься флегматиками и так далее.

Если кто-то попытается манипулировать вами, вы сразу это заметите и сможете “отразить атаку”. Способом манипулирования может быть даже самая обычная (как кажется) просьба о чем-то или печальная история, которой слушатель будет заставлять вас пожалеть его.

В рамках 20 уроков вы изучите теорию, а потом перейдете к практике – проработаете очень много упражнений, закрепите свои знания через тесты.

Знаете другие хорошие курсы? Расскажите о них в комментариях, я дополню свой материал.

Общаться с людьми нам приходится довольно часто, где бы мы ни находились: в школе, в институте, на работе, на улице, в магазине и т.д. От того, насколько хорошо и красиво мы умеем разговаривать с людьми, зависит ни много ни мало наше будущее. Ведь, например, найти свою вторую половинку, абсолютно не умея общаться, очень и очень сложно.

Я хочу, чтобы вы научились общаться с людьми свободно, легко и непринужденно. Выучите правила эффективного общения и применяйте их на практике, не забывая отрабатывать свои навыки с помощью упражнений, таких, как пересказ, монолог с зеркалом или 5 незнакомцев. Совсем скоро вы почувствуете, что общаетесь с людьми гораздо лучше, чем раньше.

( 15 оценок, среднее 4.33 из 5 )

Увлекаюсь психологией. С интересом исследую человеческую душу и учусь понимать людей. Пишу, чтобы помочь читателям разобраться с проблемами эмоционального характера, отношений, воспитания детей, самосовершенствования. Буду рада, если мои статьи вам помогут.