На какие номера лучше не звонить?

Разнообразие в сексе – неотъемлемая составляющая гармоничных отношений. И мужчинам, и женщинам нужна яркая, полноценная и насыщенная интимная жизнь. Добавить новизны проще всего с помощью смены сексуальных позиций. Многие пары практикуют одну, максимум — три из них. Определенные положения тел помогают не только разнообразить секс, но и получить максимум удовольствия от процесса и испытать невероятно яркий оргазм.

Разнообразие в сексе – неотъемлемая составляющая гармоничных отношений. И мужчинам, и женщинам нужна яркая, полноценная и насыщенная интимная жизнь. Добавить новизны проще всего с помощью смены сексуальных позиций. Многие пары практикуют одну позу, максимум — три из них. Определенные положения тел помогают не только разнообразить секс, но и получить максимум удовольствия от процесса и испытать невероятно яркий оргазм.

Зачем менять позы при занятии любви?

В начале отношений между мужчиной и женщиной вспыхивают чувства, но с течением времени они превращаются в скуку, рутину и обыденность. Смена сексуальных позиций – отличный способ разнообразия интимной жизни и превращения серых будней в яркие праздники. Кроме того, от смены поз зависит длительность и интенсивность оргазма.

Самые удобные позы для занятий сексом

Основная задача сексуальных позиций – удобство. Партнерам вряд ли удастся расслабиться, заняв неудобное положение. Затекшие конечности и дискомфорт не дадут насладиться физическим контактом в полной мере. Безусловно, у каждой пары есть свой арсенал максимально комфортных для них позиций, но к самым удобным позам относятся следующие:

Миссионерская

Самая распространенная и лучшая для многих пар поза для занятий любовью. Женщина лежит на спине, мужчина располагается сверху. В таком положении представитель сильного пола контролирует процесс, глубину проникновения и темп. Позиция позволяет партнерам смотреть друг другу в глаза во время секса, ласкать друг друга и целовать.

Женщина сверху (наездница)

Позиция «Наездница» нравится большинству мужчин. Представитель сильного пола лежит на спине, а его партнерша располагается сверху. Инициатива в таком положении больше принадлежит женщине, благодаря чему девушка может сама контролировать темп и быстрее прийти к оргазму.

Ложки

Одна из самых удобных сексуальных позиций. В таком положении партнеры могут ласкать друг друга руками. Мужчина контролирует темп, а женщина может двигаться в совместном с ним ритме.

Женщина лежит на животе, мужчина сверху

В таком положении инициатива принадлежит представителю сильного пола. Основная задача девушки – полностью расслабиться и наслаждаться процессом. Мужчинам же эта поза нравится по той причине, что они чувствуют полную власть.

Вышеперечисленные позиции относятся к классическим вариантам и знакомы большинству пар. Кроме того, такие позы являются лучшими для полных партнеров и не причиняют дискомфорта во время занятий сексом.

Какие позиции предпочитают мужчины?

Секс в жизни мужчин имеет огромное значение. Парни обожают разнообразие и ценят партнерш, которые не боятся проявлять инициативу и ведут себя в постели раскованно. Скромности не место в кровати, ведь зажатость женщины мешает не только ей. Чтобы доставить удовольствие мужчине и получить оргазм, первое, что нужно сделать девушке – отбросить стеснение и полностью раскрепоститься.

Мужчины обожают разнообразие, новизну и оригинальность.

Большинство представителей сильного пола отдают предпочтение следующим позициям:

• девушка сверху — любая вариация позиции наездницы;
• ложки;
• на четвереньках — мужчина сзади;
• стоя.

Миссионерская позиция по популярности у представителей сильного пола стоит на последнем месте.

Любимые положения женщин

Все люди разные, поэтому сказать точно, кто и какую позицию предпочитает в сексе, невозможно. Многим женщинам присуща стеснительность. Некоторым дамам очень сложно открыто говорить с партнером о деталях их интимной жизни. Мужчинам в этом случае не остается ничего другого, кроме как экспериментировать и внимательно следить за реакцией своей партнерши.

Сексологи провели исследования, в результате которого им удалось выявить наиболее предпочитаемые позиции женщин в сексе:

• миссионерская – самая простая позиция является более популярной у представительниц слабого пола;
• наездница – мужчина лежит на спине, женщина сверху; опросы показывают, что такая поза любима не только парнями, но и девушками;
• мужчина сзади, женщина на четвереньках — вопреки устоявшемуся мнению, многие дамы предпочитают находиться в полной власти у партнера и совсем не считают такое положение унизительным или пошлым;
• ложки – женщина лежит на боку, мужчина располагается сзади. Позу предпочитают нежные и утонченные женщины. Мужчина во время секса может ласкать тело партнерши и осыпать его поцелуями;
• замочек — женщина располагается на кровати, слегка согнув колени и приподняв стопы, мужчина находится перед ней в положении сидя на кровати. В таком положении половой орган партнера глубоко проникает во влагалище и стимулирует точку «G».

Позы, которые вознесут на вершину блаженства обоих партнеров

Сексопатологи считают, что среди многообразия поз для занятий любовью есть несколько определенных положений, которые доставляют наивысшее удовольствие обоим партнерам. К таким позициям относятся:

• мужчина сзади;
• наездница;
• 69 – в таком положении партнеры могут ласкать половые органы друг друга при помощи губ и языка;
• ложки;
• стоя – женщина стоит, опираясь руками на стену или другой устойчивый предмет, а мужчина входит в нее сзади;
• сидя лицом к лицу – мужчина сидит на кровати, вытянув ноги вперед, партнерша садится сверху на него.

Вышеперечисленные позиции представители обоих полов любят больше всего.

Самые необычные позиции для занятий любовью

Необычные позы для занятий любовью помогут не только разнообразить интимную жизнь, но и испытать приятные ощущения и достичь умопомрачительного оргазма. Чтобы страсть между партнерами не угасла, необходимо вносить неожиданность. Использование новых поз в интимной сфере пойдет на пользу обоим партнерам.

Список позиций, которые помогут получить максимальное удовольствие в сексе:

Мостик

В таком положении происходит максимальная стимуляция точки «G», что доставит девушке неземное наслаждение. Женщина ложится на спину, мужчина располагается сверху и подтягивает бедра сексуальной партнерши на себя. Девушка дополнительно опирается на руки. Чтобы женщина не испытывала дискомфорта, под спину ближе к попе рекомендуется положить подушку. Ритм и глубину проникновения контролирует представитель сильного пола.

Нестандартная поза наездницы

Мужчина лежит на спине в прямом положении, женщина садится сверху спиной к партнеру. Для полноты ощущений руки партнера можно приковать наручниками или связать. В такой позе вся инициатива принадлежит женщине: она контролирует процесс, в том числе скорость и глубину проникновения. Мужчина получает максимальное наслаждение от вида спины и ягодиц своей обнаженной и возбужденной партнерши.

Сидя

Способ позволяет испытать нереальные ощущения. Многие мужчины получают яркий оргазм во время быстрого полового акта. Парень принимает сидячее положение на лестнице или на стуле, женщина садится к нему на колени, располагаясь спиной к лицу. Партнер контролирует глубину проникновения и ритм движений при помощи собственных рук. Позиция позволяет разнообразить интимную жизнь и получить новые ощущения.

Будда

Парень сидит на кровати, девушка усаживается сверху на него, обнимая ногами. Партнер снизу должен дополнительно совершать медленные толчки: это доставит женщине наслаждение и ускорит приближение оргазма.

Сзади в положении стоя

Поза отлично подходит для быстрого полового акта в необычном месте. Партнеры могут не снимать одежды: достаточно открыть половые органы. Женщина становится лицом к стене, мужчина располагается сзади и входит во влагалище партнерши. Секс вне дома в таком положении подарит массу новых эмоций. В стенах собственной квартиры для полноты ощущений можно встать напротив зеркала.

Кухонный стол

Немногие пары знают, что кухонный стол предназначен не только для совместных трапез. Это идеальное место для необычного секса. Женщина ложится на стол и поднимает ноги вверх: таким образом, вход во влагалище максимально сужается, благодаря чему партнер во время проникновения испытает максимально приятные ощущения.

На четвереньках перед зеркалом

Позиция пользуется огромной популярностью; в основном ее практикуют пары со стажем. Благодаря глубокому проникновению половой орган мужчины стимулирует точку «G» и девушка испытывает целый шквал эмоций и приятных ощущений. Занятие сексом в такой позиции перед зеркалом подарит еще больше удовольствия обоим партнерам.

Использование необычных позиций на практике позволит не только разнообразить секс и найти самые лучшие позы для занятий любовью, но и научит доверять партнеру.

Глубокое проникновение

Большинство мужчин обожают во время секса глубокое проникновение. Доставить партнерам истинное наслаждение помогут следующие позиции:

С поднятыми ногами

Женщина ложится на спину и поднимает ноги вверх, соединив колени друг с другом. Мужчина становится на колени, слегка раздвигает ее бедра и входит в партнершу. Такое проникновение является максимально глубоким и при этом безопасным.

Стоячая

Женщина садится на край кровати и раздвигает ноги, мужчина становится перед и вводит половой орган в партнершу.

Стоя и нагнувшись

Эта позиция требует определенной выносливости со стороны партнерши, так как женщина наклоняется вперед и упирается руками в пол стоя, мужчина располагается сзади.

Усовершенствованная наездница

Мужчина опускается на колени и слегка откидывается назад; девушка стоит спиной к любовнику (также на коленях) и совершает движения вперед-назад.

Настоятельно рекомендуется использовать позиции для глубокого проникновения лишь при достаточном количестве смазки. Если из влагалища женщины выделения незначительны, лучше дополнительно применить специальные смазки. В противном случае оба партнера могут вместо приятных ощущений испытать весьма болезненные.

Секс в автомобиле

Многие пары, которые хотят разнообразить интимную жизнь, практикуют секс в автомобиле. К самым удобным позициям в салоне транспортного средства относятся следующие:

• Миссионерская поза – девушка откидывает пассажирское сиденье назад, а партнер располагается сверху. Для максимального комфорта под талию девушки можно положить подушку.
• Наездница сверху у руля – мужчина откидывает водительское сиденье назад, женщина садится сверху спиной к партнеру. Ритм и глубину проникновения контролирует она же.
• Лицом к лицу – парень сидит на водительском или пассажирском кресле впереди, девушка садится на него сверху лицом к лицу.
• Женщина сверху – мужчина ложится на заднее сидение, а женщина усаживается в позу наездницы.
• Мужчина сзади – на заднем сидении девушка встает на колени, опираясь руками на спинки сидений, партнер располагается сзади. Для максимального комфорта можно расположиться вдоль заднего сидения, опираясь на дверцу автомобиля.

Спонтанный или запланированный секс в машине – отличный способ внести новизну в отношения и подарить себе и партнеру новый опыт.

Принципы мозговой деятельности не поддаются человеческой логике. Важная информация забывается, а лишние мелочи постоянно вертятся в голове. Один человек декламирует поэмы наизусть, а другой в вечном поиске потерянных ключей и носков. Память и внимание — взаимосвязанные составляющие мышления, рождающие разнообразные «почему», на которые наука ищет ответы. Ученые единогласны в одном — функции памяти и внимательности полезно тренировать, а лучший тренер — увлекательная игра.

Зачем развивать память и внимание

Люди, развивающие интеллект:

• Легко обучаются.
• Быстро генерируют идеи и разрабатывают выигрышные стратегии.
• Запоминают имена и лица людей, с которыми ведут дела.
• Сохраняют здоровье.
• Уверенно выступают перед публикой.
• Оставаться любознательными!

Родители, развивающие память у детей, заставляют зубрить стихотворения и придумывают занимательные задания, часто забывая о себе. Такой подход неоправдан, познавательные процессы требуют регулярного развития, вне зависимости от возраста.

Память и внимание лучше всего развиваются при выбросе адреналина или в игровой форме. Искусственно создавать экстремальные условия неблагоразумно, проще попробовать второй способ.

Азарт и дух соревнований

Интеллектуальные игры — тренировки ума и сообразительности. Игра против оппонента, привносит элемент риска в будни, доставляет удовлетворение от удачно придуманной и реализованной тактики. Происходит развитие уровня мастерства.

Настольные игры

Шахматы, нарды, шашки. У участников формируется логический и аналитический склад ума. Шахматы используются в качестве профилактики болезни Альцгеймера. Обдумывание ходов активизирует когнитивные функции, положительно влияет на развитие стрессоустойчивости.

Карты

Покер, преферанс. Карточные баталии — развивающие игры на интуицию, тест на математические способности и здравую оценку событий. Повышается дисциплинированность. Матёрые игроки покера внимательны, умеют концентрироваться, контролируют эмоции.

Головоломки

Судоку, кроссворды, игра в ассоциации. Разгадывание кроссвордов, ребусов — тренировки долговременной и кратковременной памяти. Логические головоломки учат не сдаваться и разрабатывать альтернативные решения. Подходят для развития способностей у взрослых и детей.

Компьютерные игры

Развивающие компьютерные задания вырабатывают усидчивость и облекают скучные факты в увлекательную форму, облегчая восприятие знаний. Последние исследования доказывают пользу времяпровождения в интернете для пожилых людей. Игра поддерживает интерес и заставляет мозг трудиться, предотвращая замедление умственных возможностей.

Полезные упражнения на память и внимание:

«Задом наперед»

Отличный способ развития краткосрочной памяти:

• Выбрать простые слова, например: сова, кора, друг.
• Мысленно прочитать их наоборот.
• Произнести вслух, в данном случае: авос, арок, гурд;
• Усложнить правила, переделывая целые фразы.

«Сжатие»

Создание связей в мышлении впоследствии поможет запоминать большие объемы информации:

• Взять случайный набор картинок, например: машина, яблоко, солнце.
• В уме связать изображения в одну информационную единицу — машина наехала на яблоко из-за света яркого солнца.
• Усложнять добавляя новые картинки.

«Две половинки»

Игра на внимание и развитие памяти. Влюбленность — состояние близкое к экстремальному. Лучшее время, для саморазвития вместе со своей половинкой:

• Закройте глаза.
• Проверьте внимательность, точно опишите как одет партнер, упомяните детали: украшения, аксессуары.
• Проверьте насколько хорошо знаете вкусы избранника, придумайте вопросы о событиях при первой встрече, предпочтениях в еде, хобби.
• Запишите на бумаге ответы.
• Сравните мнения — удивление и смех гарантируются.

Эффективные способы улучшения памяти и внимания

Заучивание любимых песен, переводы с иностранного языка, чтение художественной литературы — благоприятно сказываются на развитие кругозора и внимания к мелочам. Главное, делать все с удовольствием, тогда не появиться усталости и пресыщения учебой.

Влияние неблагоприятных факторов мешает продуктивной работе. У проблем есть решения:

• Нехватка кислорода — гулять на природе, физическая нагрузка.
• Несбалансированное питание — кушать здоровую еду и пить достаточное количество воды.
• Вредные привычки — исключить курение, злоупотребление алкоголем, лень.

Для развития интеллекта и внимания разработаны методики, включающие упражнения, тесты и захватывающие игры. Зная, как улучшать память и внимание — в любом возрасте можно достичь интеллектуальных высот, ясно мыслить и оставаться молодыми, любопытными и открытыми к знаниям.

Позы в сексе, где женщина занимает ведущую роль, подарят новые классные ощущения обоим. Контролирующая ситуацию партнерша возбуждает сильнее, вдобавок появляется новый простор для ласк. А уж сколько преимуществ для нее — от глубины проникновения до подстройки оптимальной амплитуды движений для получения максимального удовольствия! Собрали секс-позы для активных женщин, которые разбавят близость волной свежих ощущений.

Если у тебя появилось желание удивить мужчину в сексе и обычную наездницу вы с ним уже пробовали, пора испытать нечто новое. Да, тебе придется приложить больше усилий, чем при главенствующем положении мужчины. Но уверены, что ты не против потратить немного энергии для достижении оргазма и получения гаммы приятных впечатлений. И партнер тоже будет в восторге!

«Наездница» наоборот

Секс поза для активной женщины, которой наскучила «Наездница»

Поза подойдет для тех девушек, кто любит быть сверху, но при этом не в восторге от идеи, что он будет смотреть в тебе в лицо и считывать каждую эмоцию. То есть кому-то это нравится — добавляет пикантности, но некоторых девушек такое внимание отвлекает и не дает расслабиться.

А вот его руки на груди очень даже приходятся к месту. Также это пример позы в сексе, когда женщина сверху, а партнеру удобно положить пальцы на твой клитор. При умелом массировании он добавит остроту и яркость ощущениям. Представь, каким фееричным может быть финал. Оседлай его и слегка «отклячь» (прости-прости за это слово!) бедра.

10 действий с клитором, которые ты обязательно должна попробовать 

Ты можешь в этой позе двигаться как вверх-вниз, так и просто ритмично покачивать бедрами. Последний вариант годится для отдыха между активными действиями. Интенсивность и глубину проникновений ты регулируешь сама.

«Колыбель»

«Колыбель» вас, конечно, не убаюкает, а даже наоборот!

А этот вариант секс-позы, в которой женщина активна, хорош для чувственного единения с мужчиной. У него море плюсов. Во-первых, мужчине открывается просто бесподобный вид. Во-вторых, ну какому мужчине не понравится, когда девушка окажется у него на коленях?

Итак, мужчина садится на пятки, колени вместе, а руками поддерживает тебя под поясницу и, если тебе хочется, задает ладонями темп. Место для любовных утех должно быть устойчивым, чтобы не подвести в самый нужный момент.

Если тебе надоест смотреть ему в лицо, ты сможешь просто отклониться назад, оперевшись рукой о пол или кровать. В этом и превосходство секс-позы, где женщина сверху. Именно ты задаешь темп и следуешь инстинктам, как лучше получать удовольствие.

«Слон»

Эта позиция позволит женщине оказаться сверху и контролировать процесс

Мы понятия не имеем, почему эту позу так назвали, честно. Потому что меньше всего она напоминает слона и больше всего — когда ты разбегаешься и запрыгиваешь ему на руки после долгого отсутствия. «Йу-ху, ты вернулся!» — гораздо лучшее название для этой позиции.

Как видишь, в ней партнер не сидит на пятках, а стоит на коленях. А ты обхватываешь его ногами и двигаешься. Его руки могут поддерживать тебя под ягодицы или обнимать за поясницу.

Не будем скрывать: это пример не самой простой секс-позы из набора для активных женщин. Ты должна обладать определенной долей физической подготовки и сноровкой. Но если вы вдвоем освоите ее, не пожалеете.

«Эммануэль»

Пусть выражение «сесть на лицо» стало мемом — из секс-арсенала активных женщин оно никуда не пропало

Да-да, в этой позе тебе предстоит сесть ему на лицо. Садиться на лицо мужчине можно двумя способами — лицом к нему и лицом от него. Последний вариант представлен на этой картинке. Главное, чтобы промежность была на уровне его рта.

Козырь данной позы в сексе, когда женщина сверху, в полном раскрепощении и свободе, ваши руки свободны. Парень может ласкать ими бедра девушки, а она – свою грудь. Или вы можете держаться за руки. Идея в том, что партнер может подарить тебе не только куннилингус, но и римминг.

Фингеринг и его маленькие тайны: что, куда, зачем

Конечно, если вы оба достаточно раскрепощенные и если вам обоим это нравится.

«Богиня»

«Богиня» — чуть видоизмененный вариант предыдущей секс-позиции, где женщина сверху

Второй вариант, при котором ты можешь либо, как показано на картинке, придерживать руками руки партнера, если вам нравится играть в доминирование. Либо опереться ладонями о пол по обе стороны от партнера.

Если тебе стало скучно в этом положении, ты всегда можешь слегка наклониться вперед и ласкать его в ответ руками. А если наклонишься еще сильнее, вы сможете сменить эту позицию на вариант 69. В этом случае секс-позы, в которой женщина активна, дают ей возможность доставить и ему наслаждение с помощью орального секса.

«Танец на коленях»

Такая позиция дает просто огромный простор для экспериментов!

Еще один вариант позы на коленях, где ты как будто танцуешь на нем. Все движения плавные и ритмичные, напоминающие интимный танец. Есть сходство с «Колыбелью», но только задом наперед – спиной к парню.

Он может поглаживать тебя по груди, целовать в шею, опять же перейти на стимулирование клитора. Но секс-позы для активных женщин тем и отличаются, что основной контроль в ее руках. Часто это оказывается весьма кстати, если у партнера внушительные размеры полового органа – легче контроль за глубиной вхождения.

Кстати, если предпочитаешь анальный секс, его в этой позиции тоже можно попробовать. Вход будет не слишком глубокий, и за положение отвечаешь ты.

«Олимп»

«Олимп» — не только для активных женщин, но и для физически выносливых пар

Скажем сразу: долго оставаться в этой позе непросто. Нужны сноровка, сильные мужские руки и очень крепкая спина. Лучше используйте ее с парнем для предварительной игры, чем в качестве основного действия. И не надо прыгать на партнера с разгона — это точно плохая мысль.

Хотя на него ложится внушительная физическая нагрузка, в этой секс-позе женщина тоже должна быть активна. Она совершает движения, пока партнер поддерживает ее за ягодицы. Ради эксперимента, яркого начала и продления полового акта это положение подойдет отлично.

«Королева»

Максимальный простор движения и контроль ситуации в этой секс-позиции — у женщины

Настало время сказать ему: «На колени!». Ну, или на попу, тут уж кому как удобнее. Отличная поза для орального секса — посмотри на ситуацию глазами мужчины, которому делают минет. Вот уж точно тот вариант секс-позы, когда женщина сверху и наслаждается моментом в полной мере, ни на что не отвлекаясь.

Твоему партнеру будет удобнее, если ты разведешь ноги пошире, дав ему возможность устроиться между них. Девушка может опускаться, чтобы усилить или уменьшить давление. Также можно наклоняться вперед и назад, чтобы менять зону стимуляции. Кажется, в этой позиции никому из двоих невозможно устать.

Мозг – центр управления организма. Он обеспечивает функции жизнедеятельности, отвечает за мышление и ум, сознание и эмоции. Благодаря тому, что мозг человека хорошо развит, мы так разительно отличаемся от других живых существ. Возможности разума кажутся безграничными, но на самом деле потенциал мозга используется максимум на 10%, а чаще и того меньше.

Головной мозг, как и всё тело человека, нуждается в регулярной проверке своих способностей. Если регулярно выполнять упражнения для работы мозга, то можно стать сообразительнее, улучшить память и внимание, развить фантазию и мышление.

Самые популярные командные игры

Чтобы развивающие занятия не казались скучными, придуманы игры, тренирующие ум, логическое мышление, память и внимание. Процесс игры доставляет удовольствие взрослым и детям, поднимает настроение. Командные соревнования подразумевают азарт и соперничество, которые дополнительно стимулируют головной мозг. Соревновательный процесс настраивает на постоянное улучшение результата.

• В первую очередь стоит испытать себя в самых популярных логических играх: шахматах, шашках, домино, го или нардах. Вековая история доказала их положительное влияние на развитие ума и сообразительности. Такие игры учат выстраивать стратегию, прорабатывать варианты, мыслить на несколько шагов вперёд. Мозг постоянно оценивает ходы соперника, ищет оптимально подходящее решение. Повышается концентрация, внимание и активируется память. Шахматистам присущ острый ум и развитая интуиция.
• Некоторые карточные сражения, такие как покер, тоже сложны и интересны, тренируют внимание и аналитические способности. В последнее время набирает популярность карточная игра «Уно».

Особенность этих тренировок заключается в том, что совершенствовать свой ум можно бесконечно, выбирая в соперники более опытного игрока.

Интересные игры для одного

Решите филворд. Найдите все слова, которые здесь есть.

• Не менее популярны и логические головоломки, в которые играют в одиночку: кроссворды, судоку, филворды и прочие. Они доступны, понятны, но при этом могут иметь высокий уровень сложности.
• Развивают ум и сообразительность и ребусы, представляющие собой слово, несколько букв которого зашифрованы в рисунках.
• В некоторых странах популярны шарады – загадки, в которых слово разбивается на части так, чтобы каждая часть была самостоятельным словом. Каждое самостоятельное слово описывается отдельно, а цель игры – угадать отдельные слова и собрать из них исходное.
• Самостоятельно можно решать интересные задачи на последовательности чисел, просматривать таблицы Шульте, загадки со спичками, задачи на соответствия (такие, как загадка Эйнштейна) или головоломку — танграм.
• Упражнение «зеркальное рисование» интересно с точки зрения гармоничного развития обоих полушарий мозга. В обе руки берётся карандаш и двумя руками одновременно рисуется симметричная фигура или буква. Считается, что мозг работает активнее, когда задействованы два полушария.

Настольные развивающие игры для всей семьи

Существует большое количество современных настольных игр на память, внимание, мышление или ловкость. В такие игры можно играть с детьми или всей семьёй, иногда они оказываются на удивление непростыми.

В соревнованиях дети учатся у взрослых, развивая умение противостоять стрессам, переживать поражения и стремиться к победе. Волевые качества стимулируют развитие мозга, заставляя его работать активнее и быстрее. Ошибочные решения в жизни приносят много неприятностей, а в игре только повышают опыт и знание, подталкивают к самоанализу.

Среди семейных настольных игр для ума стоит отметить:

• викторины на разные темы, повышающие эрудицию;
• упражнения на составление слов из определённого набора букв («Scrabble», «Эрудит»);
• «Монополию» и другие варианты бизнес-стратегий;
• игру на комбинации чисел «Румми».

Простые игры для любой компании

Многие игры для развития ума совсем не требуют дополнительных материалов, их можно устроить где угодно.

• Ярким примером такой игры является объяснение слов с помощью жестов («Крокодил»). Поиск подходящего движения – интересная задача для мозга, активирующая память и фантазию. Захватывает и процесс отгадывания, приходится перебирать множество вариантов в поисках верного ответа. Игра нравится взрослым и детям всех возрастов, снимает стресс и улучшает отношения в коллективе, помогает расслабиться и раскрепоститься.
• Другой вариант подобной викторины предлагает объяснять слово, не употребляя его самого и однокоренных слов («Alias»). Можно написать слова на листочках бумаги, и играть парами, стараясь за минуту угадать как можно больше слов («Шляпа»).

Механические головоломки

• Особое место среди головоломок для ума занимают механические головоломки. Самая знаменитая из них – кубик Рубика, уникальная и захватывающая игра, которая кажется невероятно сложной, если не разобраться в принципах сборки.
• Похожая головоломка «змейка» известна многим с детства, развивает моторику рук и пространственное мышление.
• В продаже можно найти всевозможные деревянные головоломки, из частей которых собираются сразу несколько вариантов фигур. Металлические игры в основном представляют собой кольца и крючки различной формы, которые необходимо разъединить или соединить.

Механические головоломки интересны тем, что ум и руки работают одновременно. Считается, что во время таких занятий мозг работает гармонично и эффективно.

Стрессы и пассивный образ жизни отрицательно влияют на головной мозг и нервную систему. Привычка выбирать интересные интеллектуальные игры развивает природную любознательность, живой ум, логическое мышление. Игра — прекрасная возможность отдохнуть от повседневных дел с пользой, получить заряд энергии и хорошего настроения.

Для его развития даже не придется вставать с дивана.

Мозг, как и тело, необходимо тренировать. Регулярные интеллектуальные нагрузки способны повысить уровень iq. Развивая мозг, вы перестанете забывать информацию, увеличите скорость принятия решений, будете видеть больше вариантов событий. Сегодня есть большое количество игр в любом гаджете, играя в которые, вы станете умнее.

Судоку

Одна из самых популярных игр для развития мозга. Регулярная практика позволит улучшить память и когнитивные способности, развить логику, планирование и концентрацию. Сегодня есть большое разнообразие приложений на телефоне, поэтому нет необходимости покупать газеты или журналы с судоку или кроссвордами.

2048

Может показаться, что игра довольна проста, однако соединяя одинаковые цифры с плитками, чтобы получить значение 2048, необходимо просчитывать все ходы, уметь выстраивать стратегию, видеть все варианты развития событий. Данная игра поможет натренировать кратковременную память, внимание, концентрацию, развить стратегическое мышление. Эксперты также заявляют, что она поможет избавиться от стресса, ведь действует как медитация.

Маджонг

Эта игра была популярна еще в Древнем Китае, не одно столетие практиковало маджонг. А сейчас она распространена в компьютерной версии. Игра напоминает всем известную игру в домино, с одной лишь разницей — фишки снимают со стопки, а не выкладывают на поле. Благодаря маджонгу можно развить память, внимание, концентрацию и способность просчитать последующие действия.

Реверси

Игра была придумана в Великобритании в 1880 году, правда, тогда она имела название Отелло. Сейчас в нее активно играют в США и Японии. Более того проводятся турниры и даже чемпионаты мира. А по сложности Реверси приравнивают к шахматам. Играя, можно выработать способность видеть картину и ситуацию целиком, предвидеть каждый шаг противника и развить логическое мышление.

Математические хитрости

Есть ли что-то лучше для развития мозга, чем математика? Популярное приложение «Математические хитрости», не только позволит решать разного рода операции, но представит все варианты более быстрого и простого решения.

Где логика?

С одной стороны простая викторина, но с другой — заставляет активно работать клетки мозга. Аналог телевизионной игры, которая теперь есть и в онлайн-формате. Суть игры — из трех предметов понять, что их объединяет или чего им не хватает.

Шахматы

Все знают, что шахматы делают человека умнее. Не нужно покупать для это доску, есть много приложений, которые позволяют играть как с реальными людьми, так и искусственным интеллектом. Игра позволяет развить концентрацию, ведь она считается игрой на внимание. Побеждает тот, кто имеет выше концентрацию, чем соперник.

Хотите поностальгировать? Узнайте, какие компьютерные игры были популярны 20 лет назад, а также о том, какие 3 мини-игры скрыты в популярных браузерах.