Нам нужно расстаться

Прощай дорогой, мы уже не вдвоем,На этом этапе не будет дуэта,Мы больше уже никогда не споем,И больше не будет взаимного света.

Не будет улыбок, горячих ночей,Рассказов, поездок, совместных занятий,Я больше не буду красоткой твоей,Не будет волнующих тесных объятий.

Но я пронесу сквозь минуты и дни,Всю нашу любовь до последнего грамма,Навечно останутся в сердце они,Истории нашей простой мелодрама.

Ну вот, любимый, и не думала, что я смогу тебе сказатьО том, что в жизни изменения и нам придётся поскучать.Сегодня по велению судьбы для нас случится расставаниеИ мы должны это принять, понять должно наше сознание!

Прости, любимый, но так уж сложилось, что нам нужно расстаться. Мне искренне жаль, что так получилось, что обстоятельства жизни пошли против нас, что нам не удалось решить этот вопрос и избежать этой драмы. Прости меня, если, что не так. Желаю тебе найти своё настоящее счастье и не держать обиды в сердце.

А может зря с тобой мы расстались,Разбили всё то, что было между нами.Быть может чувства ещё остались,Не всё так просто, к сожалению, не выразить словами.

Как глупо расстались,От недосказанных фраз.Сломали себе же судьбу,Ранили сердца много раз.

Но я знаю, что ждёт насСчастливая жизнь и семья.Но у каждого теперь своя жизнь,А мы с тобой даже не друзья.

Нам сегодня предстоит разлука.Моё сердце разрывается, любя.Как же без тебя будет одиноко.Мне тяжело жить, не видя тебя.

Между нами будет расстояние.Как тяжело даётся расставание.Каждый день буду ждать вестей.Ты возвращайся ко мне скорей.

Я буду ждать везде, всегда.Ты помни, что бы ни случилось.Отложи в памяти навсегдаТот момент, когда простились.

Я приду к тебе во снах,Там не будет мне преград.Всегда ты в моих мечтах.Знаю, будешь видеть рад.

Мы расстаемся с тобою, ура?Это было наше общее решение.Как хорошо, что сумеем всегдаДобрыми оставить отношения.

Я благодарю тебя за все.За хорошее и даже за плохое.Это опыт, ну а он, порой,Дорогой дается нам ценою.

Все же хорошо, что на путиЖизненном мы встретились с тобою.Говорю спасибо. Это жизнь.Наполняй себя и мир любовью.

Для меня любовь — это остров,Из которого выхода нет.Расставаться мне очень непросто,Остается в душе яркий след.

Ты не рядом целый месяц,С нетерпеньем встречи жду.Ты же знаешь не из прессы,Как тобою дорожу.

Встреча наша будет сладкой,До утра нам не уснуть,А пока слезу украдкойПостараюсь я смахнуть.

Поздравлений: 76 в стихах, 9 в прозе.

Всё в нашей жизни имеет начало и конец. У нашей с тобой любви было счастливое начало, красивая история, но, к сожалению, этой истории пора заканчиваться. Прости меня за всё, пожалуйста. И пусть наше расставание прибавит нам обоим сил и уверенности, свободы и спокойствия. Прощай.

Непросто отпускать любимых, но иногда это единственный шанс остаться собой. Я всегда буду желать тебе лишь самого наилучшего. Пусть вдали от меня, пусть не рядом, но закрывая дверь в прошлое, пусть распахнется окно в будущее. Я верю, что счастье тебя обязательно найдет.

Солнце, прости меня, пожалуйста, но так сложилось, что наши дороги расходятся! Увы, но нам с тобой придется расстаться! Ты чудесный человек, но мы разные, потому наши отношения больше не имеют смысла! Я не сомневаюсь, что ты еще встретишь свою любовь, и все у тебя будет в жизни хорошо!

Иногда приходится принимать очень сложные решения, особенно тяжелы те, из-за которых мы теряем близких людей. Пусть наше расставание не станет концом смысла жизни, пусть даст уверенность в том, что впереди обязательно ждет лучшее. Любовь уходит, чтобы вернуться еще с большей силой, надо только дождаться.

Не хочу я расставаться, так не хватает рядом тебя, что кажется, будто пустота везде и нет от нее никакого спасения. Я скучаю так, что словами не передать, не описать чувств и одиночества.

Мне очень больно об этом говорить, но мы не подходим друг другу. Непонимание и недоверие превратили наши чувства в пыль. Прости, но продолжать отношения не имеет смысла. К сожалению, нам нужно расстаться.

С сегодняшнего дня, время для меня остановиться, ведь тебя не будет рядом. Понимаю, работа, обстоятельства, дела, но с твоим отъездом, словно уезжает и часть меня. Я знаю, это ненадолго. Пройдет время, и ты вернешься ко мне, но до этого момента, я буду считать минуты, мечтая о предстоящей встрече. Думать буду о тебе постоянно, возвращаясь к тебе в мыслях и снах. Буду просить небеса и всевозможных святых, чтобы они берегли тебя и вернули ко мне в целости и сохранности. Ты мое счастье, а как ты знаешь, без счастья человеку невозможно жить. Возвращайся ко мне как можно быстрее, я жду с огромным нетерпением!

Расстаться не значит разлюбить или вычеркнуть из жизни, в душе всегда останется след от большого чувства. Но пусть не омрачает это событие, пусть станет витком к чему-то новому в судьбе. Пусть мысли всегда будут чисты и светлы, а сердце готово впустить заботу и ласку. Не забывайте быть счастливыми, жизнь коротка, так пусть она будет насыщенна эмоциями.

Печально осознавать, что нам нужно расстаться. Но, я надеюсь, что это не приведёт нас к негативу и обидам. Пусть каждый из нас обретёт своё счастье, пусть нам повезёт на жизненном пути. Всего хорошего тебе.

Прощай. Я не хочу говорить много лишних слов, от них всё равно никому не станет легче. Просто знай, что ты навсегда останешься тем особенным человеком, которому удалось прикоснуться к самому сокровенному — к моей душе. Люблю ли я тебя? Отвечу, ни на минуту не задумываясь, что да, и даже очень. Но проблема в том, что моей любви не хватит для того, чтобы сберечь наши отношения. Мне всегда казалось, что за крепость союза должны бороться двое, но, видимо, мнение оказалось ошибочным. Помни, всё самое хорошее связано исключительно с тобой, и если ты вдруг окажешься в беде, я, несомненно, приду на помощь. Только как хороший друг, просто знакомый, но не больше. Ты в моем сердце навечно, и это пожалуй самое печальное. Ведь любить так, как тебя, я не смогу никого. Искренне верю, что у тебя всё будет отлично, что ты найдешь свое счастье. Прости, что всё вышло так, что обоюдные мечты так и остались сладкими грезами тех, кто когда-то был единым целым.

Так уж получилось, что наши отношения устали от испытаний, ссор и обид. Возможно, нам не хватило сил или взаимопонимания. Может быть, мы мало приложили стараний и желаний для того, чтобы сохранить нашу любовь. Я желаю тебе только добра и счастья. Прости меня, но в нашей истории пора поставить точку.

В этой жизни всё меняет время. У нас сейчас такая пора, когда нужно шагать дальше не вместе. Прости за все обиды и колкие слова. Расставаться нелегко, но не давать друг другу покоя — ещё хуже. Пусть у каждого из нас в жизни будет ещё много счастливых историй.

Всё, что ни делается − всё к лучшему. Просто так бывает, что порой люди перестают понимать друг друга, отступают от своих идей и стремлений. Наша страсть утихла, наши чувства утратили силу. Может быть, мы просто встретились не для любви. Расставание — не всегда вражда и ненависть. Надеюсь, у нас получится поддерживать тёплые дружеские отношения. Я искренне желаю тебе счастья. Спасибо за всё хорошее, что у нас было.

Между нами было много всего хорошего, в памяти остаются только самые лучшие и теплые воспоминания, но мы оба понимаем, что вместе нам быть не суждено. Да, это трудно признать, но такова жизнь. Спасибо тебе за все!

Я не отрицаю, что нам было очень хорошо вместе, мы сходили с ума друг по другу и не замечали ничего вокруг, но это была временная страсть и буря эмоций, которая сейчас прошла. Нам нужно это принять, как бы тяжело это не было, и просто оставить все в прошлом. Я ценю наше время, спасибо тебе!

Столько боли это расставание приносит, столько отрицательных эмоций и печали. Я хочу, чтобы это никогда больше не повторялось, чтобы мы были всегда рядышком, вместе, вдвоем. Давай больше не разлучаться!

Солнце, спасибо тебе за все. Нам действительно было очень хорошо вместе. Но видимо это конец. Мне тоже больно прощаться, но лучше отпустить все сейчас. Я тебя искренне благодарю за все те эмоции и слова, за каждый светлый и темный миг. Я буду вспоминать о нас только с улыбкой, обещаю. Спасибо тебе за все, прощай.

Не печальтесь и не унывайте. Не рвите души вы напрасно. Разлука это лишь ко встрече шаг. Почувствуйте душой, что ваш любимый человечек всегда с вами, просто сейчас, на жаль, не рядом. Головой мы всё, конечно, понимаем, что ничего страшного в расставании нет. Но сердце то упрямое, страдает и от тоски пылает. Но эти чувства вам нужны. Значит, подлинна любовь, только так вы понимаете, насколько чувства велики, и как друг другу вы нужны.

Тяжело расставаться с любимыми, невыносимо это просто. Но, как говорится, после сильных дождей всегда будет радуга, поэтому я точно знаю, что мы все вынесем и пройдем этот путь с тобой.

Сначала появляется намерение о разводе, потом оно произносится вслух, а спустя какое-то время наступает момент, когда женщина решается совершить этот самый развод. Причины могут быть самые разные, но здесь нужно понять всего одну единственную вещь – это потеря.

В отношениях между мужчиной и женщиной за долгие годы совместной жизни образуется невидимая связь. Она особо остро ощущается на расстоянии. Как расстаться с мужчиной и жить с подобными привязками? Существуют определенные слова и действия, от которых очень сложно избавиться, а подарить их кому-то другому, увы, не получится.

Наша статья посвящена женщинам, которые приняли решение расстаться с мужчиной, но не знают, как правильно это сделать. Мы надеемся, что подсказки опытных психологов, помогут пережить им этот нелегкий момент в жизни.

Как расстаться с мужчиной, который любит тебя

Итак, ты инициатор разрыва отношений. Принять решение расстаться с тем, кто любит тебя совсем непросто, и рассчитывать на понимание противоположной стороны не приходится. Он не поймет тебя никогда. Ты чувствуешь себя виноватой и не знаешь, как поступить в данной ситуации. Но если ты нет любви к мужчине, и ваши отношения далеки от идеала, то не нужно сомневаться. Поддерживать отношения для того, чтобы не сделать больно влюбленному в тебя человеку, ни к чему не приведет. Не следует напрасно тратить свое и его время. Крайне унизительно как для женщины, так и для мужчины, если в основе их отношений лежит жалость. Часто женщина убеждает себя, что не может пойти на расставание с нелюбимым из-за сострадания к нему. А может это нежелание чувствовать себя виноватой или страх одиночества? «Вдруг я не найду того, кого смогу полюбить? Может подождать?! А если меня никто не полюбит?».

Мужчине трудно поверить, что роман с любимой женщиной подошел к концу. Он может посылать тебе сотни сообщений, звонить без конца, уговаривая не уходить. В ход идут и слезы, и попытки шантажа. Все это для того, чтобы в душе женщины зародилось чувство вины перед ним. И встречаются такие, которые прибегают к угрозам самоубийства и совершают показательный суицид. Это примеры эмоционального давления. Следует сохранять твердость и не поддаваться на такой шантаж.

Нужно быть очень осторожной в словах и поведении, чтобы не подавать пустых надежд. При встрече лучше вести себя по-дружески, но, давая понять, что любви больше нет.

Никогда не высмеивай чувства, а тем более страдания отвергнутого человека. Никогда и ни с кем не обсуждай его переживания.

Что сказать и как объяснить

Как вернуть мужчину после расставания или лучше отпустить — советы психолога

Как сказать мужчине о разрыве отношений? Прежде всего, не стоит лгать или пытаться довести отношения до предела, провоцируя мужчину на ссоры. Говорить с молодым человеком следует честно и открыто, не прибегая к обвинениям, крикам и истерикам.

Важно! Мужчина лучше воспринимает конкретику. Психология сильного пола устроена так, что он не понимает намеков. Наиболее грамотный вариант – действовать прямо и уверенно.

Большая ошибка – расставаться по СМС или через социальную сеть. Подобный разговор следует делать с глазу на глаз. Только так можно рассчитывать на взаимопонимание и сохранение дальнейших дружеских отношений.

В данном деле нет места третьим лицам. Поэтому «подруги для храбрости» не используются. Общение происходит только между двумя людьми.

Разумеется, парень постарается психологически надавить на девушку, обещая измениться и все исправить. Если решение уже принято, следует стоять на своем и ни в коем случае не давать слабину.

Какие еще советы могут пригодиться при расставании:

• Стоит заранее продумать разговор. Фраза «Нам нужно расстаться» вполне подойдет для того, чтобы четко изложить свою мысль;
• Тон уважительный, но твердый. Лишние эмоции в данном деле не нужны;
• Также следует заранее продумать ответы на вопросы, которые появятся у партнера, например, «почему», «ты меня больше не любишь» и другие.

Если отношения были достаточно долгими и теплыми, то не стоит рушить прошлое. В данном случае девушке стоит искренне поблагодарить парня за подаренное время, счастье, эмоции. Главное – быть с партнером честной.

Важно! От прощального секса лучше отказаться. Подобное явление оставляет чувство незавершенности и позволяет парню продолжать надеяться на возможность возобновления связи.

Как правильно себя вести

Решив расстаться, можно попробовать вначале куда-нибудь уехать. Порой происходит так, что женщина, на самом деле не готова к расставанию. Ей нужно отдалиться от людей, и, в частности, от него. Очень важно запомнить одну важную деталь – никаких дружеских отношений с ним в этот период быть не должно. Лучше отказаться от телефонных разговоров, переписок, встреч – не стоит попусту тратить время на все то, что еще не успело остыть. Нужно переждать – как минимум два месяца, после чего обязательно увидеться и поговорить.

Когда сказать “прощай”

Если женщина решила расстаться, то перед тем, как объявить об этом вслух, нужно мысленно сказать себе: “Я тебя оставляю!”; “Я тебя бросаю!” Полезно пожить в этом состоянии неделю, две, а то и три. Лучше взять паузу в отношениях, для того чтобы потом принять твердое, а самое главное, правильное решение. Расставания ведь разные бывают: могут расходиться просто пары, состоящие в пробном браке, влюбленные, а могут и супруги. Сложнее всего ситуации, когда есть дети.

Когда женщина планирует расстаться с мужчиной, ей кажется, что она сможет без него стать счастливой. Она мечтает о том, что в каком-нибудь уголке нашей огромной планеты найдется человек, который будет готов полюбить и просто порадоваться ее существованию. Скорей всего она сможет найти какую-нибудь истосковавшуюся душу, оказавшуюся рядом “в подходящий момент”. Это очень похоже на стереотип, и не факт, что он, новый мужчина в ее жизни, будет чем-то лучше — скорей наоборот. Не разобравшись со старыми проблемами, у нее начнутся новые разборки и выяснения в отношениях тех же проблем. Это самое наслоение разборок может тяжело сказаться на психике женщины.

Что делать, если берут сомнения о разрыве

Принимая решение о невозможности дальнейшего продолжения отношений, предварительно ответьте себе на вопрос, не будете ли вы сожалеть о содеянном. Большинству девушек свойственно делать решительные выводы спонтанно на эмоциях. В моменты грусти и отчаяния можно допустить большую ошибку, за которую впоследствии многие упрекают себя всю оставшуюся жизнь.

Здраво оценивайте свои чувства к парню. Если вы осознаете, что по-прежнему относитесь к нему с теплотой и заботой, то скорее всего это означает, что вам пока не следует расставаться.

Попробуйте взять паузу, чтобы представить, как вы дальше будете продолжать жизнь без него. Не озвучивайте никому это намерение, в том числе и своему молодому человеку. Скажите ему, что собираетесь в командировку или в гости к подруге или родственнице на пару дней. Не обязательно обманывать его. В поездке у вас будет возможность подумать, как быть дальше.

Понаблюдайте за парнем со стороны, взвешивая все достоинства и недостатки. Ответьте себе на вопрос, сможете ли построить с этим человеком семью. Если нет, то к чему вам такие отношения? Любой нормальный человек всегда стремится к тому, чтобы как можно больше времени проводить со своим избранником или избранницей. Если вам это не нужно, то зачем же развивать такие отношения?

Осмотритесь вокруг, иногда это помогает. Подмечая недостатки в посторонних мужчинах, некоторые девушки начинают ещё больше ценить то, что имеют.

Стремитесь строить гармоничные отношения со своим партнёром и не стесняйтесь говорить о том, что вас не устраивает. Решая все конфликтные вопросы сразу, вы не будете копить в себе негатив, а мысль о расставании никогда не коснётся вас. Будьте счастливы.

Как расстаться с мужчиной, не травмируя свою психику

Для начала важно осознать для себя, что, сказав “до свидания”, не нужно оглядываться и ждать от него чего-то в ответ. Запомните: вы ему ничего не должны, вы должны только себе и никому более. Только усвоив твердо это правило, можете смело расстаться.

Вполне возможно, что мужчина не готов к вашему уходу, поэтому расстаться с ним лучше максимально дружелюбно. Старайтесь не давать волю своим негативным чувствам, превращая партнера в источник мирового зла. Негативные эмоции только разрушат вашу нервную систему, и в результате наступит опустошение, слабость и энергетическая разбалансировка. Именно таких людей вы и будете притягивать в свою жизнь – слабых и опустошенных. Подумайте над этим!

Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне

Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет ощущать свою независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать взамен энергию и любовь. Нельзя при расставании произносить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”. Обвинение является верным доказательством того, что вы не умеете обмениваться энергиями, а это всегда приводит к бессилию. Не умея давать, вы будете только терять.

Фраза — “Он меня использовал много лет” – результат нездоровых отношений. У вас не должно остаться ощущения, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии выстроить новые счастливые отношения не получится. Вы и с другими мужчинами будете подсознательно ожидать, что они вами пользуются. Запомните: ни один представитель сильного пола не захочет строить отношение с той, с которой он чувствует себя некомфортно.

Задачей любой женщины, решившей порвать прежние отношения, является сохранение максимального количества энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.

Как правильно выйти из отношений

Если женщина все еще находится в отношениях, то значит, они еще не завершились. Просто они сошли на “нет”, и нет уже всего того, что было в самом начале. Она все чаще себе повторяет фразу: “А вот раньше бы он так не сделал”. Это значит, что произошла остановка развития отношений, и начался их распад. Наверное, многие женщины прошла через такой момент и знают, как это обидно и болезненно видеть, как медленно умирают чувства.

Как сказал один психолог: “Любовь – это не существительное, любовь – это глагол”. Это значит, что партнеры перестали поднимать отношения на новые уровни. Если угасает любовь, то это скорей всего выбор оного из партнеров. В нашем случае – это выбор женщины, у которой пропало желание вкладываться в отношения. На самом деле настоящая любовь и благополучные отношения – это постоянный рост, со своими всплесками и сложностями.

Никаких звонков15

Когда девушка бросает парня, её может беспокоить привычка общаться с ним, переживать за его здоровье и настроение. Жестокие нимфы, которые вчера кричали: «Не звони мне больше!», будят брошенного мужчину утренним сообщением: «Ты покушал?» Этого категорически делать нельзя. Пара распалась, теперь каждый сам по себе, и девушке необходимо перебороть себя и не звонить больше, не писать, не общаться в ближайшее время. Или вообще никогда.

Мужчина может сам обрывать телефон и искать встреч с бывшей возлюбленной. Ему необходимо твёрдо и решительно отказывать в продолжении отношений. Угрозы о самоубийстве должны встречаться хладнокровной фразой: «Это твоя жизнь, и таким поведением, ты, сделаешь хуже только себе». Не стоит принимать подарков от брошенных парней, каким бы милым не был «этот медвежонок». Мужчина посчитает, что, у него есть шанс возродить отношения.

У женщин существует несколько вариантов, как бросить мужчину. Главное, разобраться в себе, и не совершить ошибку, о которой девушка будет жалеть долгие годы.

А вот о том, как расстаться с девушкой мы подробно расскажем в нашей статье!

Сообщение от редакции

Встретить искреннюю любовь действительно очень непросто. Мы планируем помочь каждому из вас и для этого подбираем только лишь самую актуальную и правдивую информацию, которая посодействует в этом нелегком деле. Под конец дадим вам еще один совет, который прекрасно направит в нужное русло, если во взаимоотношениях образуется тревожность. Набросайте любимому человеку письмо, где распишите все, что чувствуете и ощущаете, и попросите его об этом же. После обменяйтесь друг с другом письмами и прочитайте внимательно их в разных комнатах. Этот легкий метод творит настоящие чудеса. Так у вас получится воскресить даже самые безнадежные отношения.

Расставание с мужчиной – все “за” и “против”

На самом деле есть две причины, по которым женщина хочет прекратить отношения. Первая, это когда появляется чувство, что отношения себя исчерпали и больше они не нужны, и что человек, находящийся рядом ей больше не подходит. У нее появляется желание завести новые отношения. Во втором случае, женщина хотела бы сохранить отношения, но из-за того, что они сильно ухудшились, ей горько наблюдать, как они рушатся. И легче их прекратить, чем мучить себя.

Если вы еще не до конца решили расстаться с мужчиной, то неплохо было бы сначала разобраться, где вы выиграете, а где проиграете, приняв решение уйти. Оставаясь в таких отношениях, вы перестанете себя уважать и потеряете чувство собственного достоинства. Это приведет к мысли о том, что вы не заслуживаете любви и уважения. И такое отношение к себе, в скором времени будет восприниматься, как должное.

Расставшись с мужчиной, вы теряете всякий шанс, что-либо с ним восстановить. Но, оставшись в разрушенных отношениях, и ничего не предпринимая, вы соглашаетесь на сложившуюся ситуацию, чем и позволяете мужчине обращаться с вами таким образом. Чудо произойти не сможет, и ситуация сама не изменится.

Расставания бывают разные

У каждой пары влюбленных своя история отношений. Одни, встретившись в молодости, сохраняют чувство на протяжении жизни, другие расстаются, не успев притереться друг к другу. Парни переживают расставание с девушкой, девушки страдают от одиночества. Дальнейшая судьба пары, глубина страдания во многом зависит от причины разрыва. Рассмотрим основные:

• Прошла любовь. Если один из партнеров чувствует, что чувство угасло, лучше прервать общение. Любовь невозможно реанимировать. Жалость, страх причинить душевные страдания не возродят былых отношений, а лишь продлят неопределенность.
• Новое увлечение. Когда между мужчиной и женщиной становится кто – то третий, союз распадается. Третий всегда окажется лишним. Не стоит скрывать от партнера возникшие чувства. Обман раскроется, и расставание будет мучительнее.
• Предательство. Если дело дошло до измены, путь для мирного выхода из ситуации закрыт. Пару ожидают скандалы и унизительное выяснение отношений.
• Разные цели. Влюбленные, не имеющие общего представления о развитии отношений, обязательно разойдутся. Нет будущего там, где один мечтает о семье, а другой грезит о необременительных встречах без обязательств.
• Не сошлись характером. Любовь не может жить в атмосфере постоянного противостояния и борьбы темпераментов. Ежедневные ссоры, выяснения отношений, упреки сначала развлекают, потом раздражают и, наконец, становятся невыносимым испытанием.
• Хитрая уловка. Разрыв отношений некоторыми партнерами используется как провокация. Таким образом мужчина или женщина добиваются цели, пытаются подчинить партнера, заставить выполнить какое — либо желание.

Расставаний без причины не бывает. И если это случилось, страдают оба. Парни мучаются от расставания с любимой ничуть не меньше, чем девушки.

Как расстаться с мужчиной безболезненно

Женщины боятся боли от расставания, но настоящая боль – когда человек предает себя. Когда происходит подобное предательство, то оно лишает возможности строить новые отношения и расти в них. Чтобы не было так больно, женщине нужно начать менять себя, и не важно останется она или уйдет. Потому что, куда бы вы не ушли, ваши проблемы останутся с вами, они никуда от вас не денутся. Даже если вы построите новые отношения — они будут рядом с вами.

Что значит меняться? Нужно просто осознать, для чего вам были даны эти проблемы и эти отношения, и почему они расстроились. Подумайте над тем, можно ли было что-то изменить в них?

Психологи советуют взять бумагу и написать: за что вы благодарны вашему партнеру? Что нового узнали вы о себе и о мужчинах? Какие уроки вы вынесли из жизни с этим мужчиной? Сделайте выводы и напишите, что бы вы хотели в новых отношениях сделать иначе. Через осознание придет понимание, для чего были даны предыдущие отношения.

Проделав такую работу, вы поймете, что если совершать те же самые действия, будет получен тот же самый результат.

Как пережить расставание без ущерба для себя?

Совершенно безболезненно можно расстаться только тогда, когда пропали чувства к человеку. Так как этот случай встречается редко, нужно искать выход из уже имеющихся обстоятельств. Как пережить расставание без ущерба для себя:

• Примите случившийся факт. Теперь вы не вместе, и глупо зарываться в переживания. Старайтесь вести активный образ жизни, чтобы вас не настигла депрессия.
• Выбросьте все напоминания о мужчине. Хватит нюхать футболку бывшего и разглядывать плюшевого медведя, подаренного два года назад. Выбросьте или спрячьте памятные вещи. Вы ведь не мазохистка?
• Займитесь шопингом. Теперь никто не будет бубнить над ухом, когда вы делаете пятый круг по любимому торговому центру. Потратьте ползарплаты на шопинг – купите то, о чём давно мечтали.
• Спите. Во сне отдыхает не только тело, но и беспокойная нервная система. Легче всего пережить расставание, если регулярно высыпаться. Если настигла бессонница, совершите вечером небольшую прогулку и подышите свежим воздухом, а также исключите из рациона кофе и крепкий чай во второй половине дня.
• Жалуйтесь подругам. Кто ещё может помочь в трудной ситуации, как не скорая помощь каждой женщины – её подруги? За бокалом вина расскажите им проблему в подробностях и бурно обсудите всё, что накипело.

Такие методики как нельзя лучше помогут безболезненно расстаться с любимым человеком. Но если ничего не действует, стоит заручиться советами профессионалов.