Для начала сразу скажу, что есть такой миф, что сексологи считают, будто размер не имеет значения. Это не правда. В своей работе я постоянно сталкиваюсь с вопросами клиентов о размере полового члена. Поэтому пришлось достаточно серьезно разобраться в этой теме. Благо образование сексолога, гинеколога и андролога позволяет изучить этот вопрос с разных сторон, а практический опыт – убедиться в правильности выводов. Постараюсь ответить на этот вопрос максимально объективно.
Начнем с общей информации.
По данным различных исследований, средняя длина полового члена половозрелого мужчины в состоянии эрекции колеблется в пределах 13-15 см, средняя окружность 10-13,5 см (прошу не путать окружность с диаметром). В популяции встречаются мужчины с микропенисами менее 7 см и пенисами более 30 см, но это, скорее, исключения.
Среднестатистическая длина влагалища половозрелой женщины составляет от 7 до 12 см. Стенки влагалища очень эластичные и могут достаточно сильно растягиваться (например, в родах). Во время полового акта размер влагалища, как правило, подстраивается под размер полового члена партнера.
Как правильно самостоятельно измерить размер полового члена:
Замеры делаются в комфортной обстановке, при комнатной температуре (20-25 градусов), каждый раз одним и тем же измерительным прибором.
1. Встаньте ровно (посмотреть результат можно будет потом, приблизив сантиметр к глазам).
2. Расположите максимально эрегированный член параллельно полу.
3. Плотно приставьте линейку или приложите сантиметровую ленту к поверхности пениса сверху, немного прижав к лобковой кости (чтобы избежать погрешности, которую дает жировая прослойка). Лучше для измерения использовать линейку или сантиметр где «0» на шкале начинается сразу с края.
4. Измерьте расстояние от точки соприкосновения с лобком до верхнего края уретры.
Она измеряется в трех точках: сразу ниже головки полового члена, в середине тела и у основания полового члена и определяется как среднее арифметическое трех размеров.
Замеры делаются не реже 3-х раз в день (утром, днем и вечером) в течение 3 дней. Потом определяется среднее арифметическое, которое наиболее точно соответствует истинным размерам полового члена.
Далее о женской и мужской точках зрения на данный вопрос
Оказывается, есть разные взгляды на вопрос размеров полового члена мужчины.
Итак, точка зрения женщин
В интернете чаще всего цитируется мнение, что женщины считают, что размер полового члена не имеет значение, главное то, как мужчина им пользуется.
Хочется немного пояснить ситуацию. На ощущения во время секса больше влияют: эмоциональный настрой на данного мужчину (влюбленность, страсть), степень возбуждения в данный момент, комфортная обстановка, качество прелюдии, поза, полноценность эрекции, интенсивность и продолжительность фрикций (движений полового члена).
Если же говорить про размер, то исследования показали, что женщины практически не чувствуют разницы при введении предметов разной длины в диапазоне от 12 до 15 см, но четко отмечают изменение диаметра введенного предмета. Поэтому, если длина половой члена, «укладывающаяся» в среднестатистические параметры, не так важна, то диаметр однозначно имеет значение. Причина этого в том, что большинство чувствительных зон находится на входе и на протяжении передней трети влагалища (примерно 5 сантиметров).
Почему одни женщины говорят, что размер имеет значение, а другие – что нет.
Дело в том, что к первой группе относятся женщины, у которых стимуляция влагалища вызывает очень приятные ощущения и тем более те, кто испытывает вагинальный оргазм.
Ко второй – женщины, для которых стимуляция влагалища не так приятна и которые испытывают оргазм только от стимуляции клитора. А так же женщины с миотоническим (миокомпрессионным) оргазмом, у которых клитор и влагалище вообще могут быть малочувствительны.
А что, если половой член более 15 сантиметров.
Наблюдения показали, что у женщин во время секса с мужчинами, у которых достаточно длинный половой член, может возникать дискомфорт или болезненность при глубоком и/или резком его введении (например, в коленно-локтевом положении). Болезненность связана с раздражением брюшины и смещением внутренних органов. Кстати, многие женщины отмечают, что чаще неприятные ощущения появляются или усиливаются, когда они недостаточно возбуждены. С научной точки зрения, это связано с тем, что при сильном возбуждении порог болевых ощущений снижается примерно в 2-2,5 раза.
Естественно, что повторяющиеся дискомфорт и боль приводят к появлению страха, который вызывает рефлекторный спазм, что усиливает неприятные ощущения, в итоге это часто приводит к снижению либидо и избеганию полового акта. Если женщины по каким-то причинам не расстаются с партнером, то, в конце концов, приходят на прием к врачам с диспареунией (болезненностью полового акта). Сразу оговорюсь, уже давно разработаны специальные методы коррекции этой проблемы, и не надо ждать, когда ситуация станет критической.
Хотя опять же, есть женщины, которые предпочитают мужчин именно с «большими размерами».
Когда мы их обследовали, то выяснили несколько особенностей:
1. У большинства из таких женщин был или есть партнер с достаточно крупным половым членом и, хотя на начальном этапе отношений возникал дискомфорт, но потом они адаптировались, но стали хуже «ощущать» мужчин со средними размерами.
2. У некоторых из них высокочувствительные зоны находятся достаточно глубоко в заднем своде или в области шейки мочевого пузыря.
3. Они чаще связывают большой размер полового члена мужчины с его уровнем «маскулинности» и привлекательности.
Противоположная ситуация – половой член менее 13 сантиметров.
Здесь тоже нужны уточнения. Этих мужчин можно разделить на 3 группы:
1. Менее 7 см, или еще называют микропенис. Как правило, встречается у мужчин с гормональной недостаточностью (гормонов гипофиза и тестостерона) в период полового созревания. На современном этапе развития медицины эта проблема должно выявляться и решаться на ранних этапах. Как правило, у таких мужчин возникают множественные проблемы в отношениях с женщинами. О методах коррекции поговорим позже.
2. Размер полового члена от 7 до 11 см. Причины, как правило, те же, что и в предыдущей группе. С женщинами такие мужчины встречаются редко, но когда удается построить доверительные отношения на фоне взаимной любви, то могут жить полноценной сексуальной жизнью, особенно с женщинами, для которых размер полового члена не имеет значение.
3. Размер полового члена более 11 см. Это уже мужчины с полноценным размером, особенно, если окружность члена в пределах условной нормы. Основная проблема – их внутренние комплексы, которые часто мешают строить гармоничные отношения.
Точка зрения женщин на «маленький» размер полового члена также не однозначная.
Одни считают, что это проблема:
1. Маленький размер – признак незрелости.
2. Мужчины с маленьким членом имеют больше комплексов.
3. Есть ограничения в позах, и член часто «выпадает».
4. Недостаточные ощущения (особенно для тех, для кого размер имеет значение).
5. Есть подсознательный страх (к счастью, редко), что если у пары родится сын, то у него тоже может быть маленький половой член.
Другие небольшие размеры проблемой не считают:
1. Мужчины с маленьким членом часто компенсируют «недостаточность размера» большей нежностью, более умелые в прелюдии, могут полностью удовлетворить женщину, в том числе другими способами.
2. Они чаще более верные, так как чувствуют себя неуверенно с женщинами и боятся, что над ними могут посмеяться.
3. Идеальный вариант для женщин, у которых на первом месте человеческие качества, а секс менее важен.
4. Предпочтительный вариант для женщин, у которых половой акт по разным причинам вызывает физический дискомфорт.
С диаметром полового члена все намного проще: большинство женщин не сильно беспокоит его окружность, но все же они предпочитают мужчин с достаточно «объемным» половым членом. Опять же есть крайние варианты, когда очень толстый половой член может вызывать боль, а тонкий не дает достаточной стимуляции.
Так же опросы показали, что большинство женщины воспринимают половой член среднего и большого размера как более привлекательный с эстетической точки зрения. Но размер никак не влиял на их удовлетворенность половой жизнью.
Больше всего женщин «напрягает», что мужчины, которые считают, что у них недостаточный размер полового члена (даже если это не так), сильно комплексуют по этому поводу и ведут себя или избыточно застенчиво или нарочито агрессивно.
Еще немного статистики:
Далее рассмотрим мнение мужчин
На отношение мужчин к своему половому члену указывает то, как они его часто называют –
По статистике более половины мужчин не удовлетворены размерами своего полового члена. Для этого существуют различные объективные и субъективные причины:
1. Вероятно, на отношение человека к размерам гениталий повлиял факт, что по теории Дарвина он произошел от человекообразных обезьян. Наблюдения ученых показало, что самки обезьян предпочитают самцов с более крупными гениталиями, так это является признаком более высокого уровня половых гормонов и косвенно отражает его фертильность. А самцы регулярно демонстрируют друг другу эрегированный половой член как признак доминирования и агрессии.
2. Мужчины еще с детства вольно или невольно сравнивают размеры своих половых органов с другими мужчинами.
3. Существует огромное количество мифов о том, что удовольствие женщины напрямую зависит от размера полового члена, и мужчины с «большим» наиболее привлекательны для большинства женщин.
4. В интернете накопилось огромное количество информации, которая формирует и поддерживает комплекс «недостаточного» размера полового члена. Это очень выгодно компаниям, которые зарабатывают огромные деньги на желающих увеличить свой пенис, часто предлагая бесполезные или малоэффективные средства и методики.
Методы коррекции размеров полового члена и оценка их эффективности
1. Гормональные препараты.
Широко применяются для лечения гипогонадизма у мальчиков. У большинства мужчин с маленьким размером пениса в анамнезе или при обследовании отмечается сниженный уровень тестостерона.
Назначение тестостерона и гонадотропных гормонов эффективно только в период полового созревания. Поэтому важно, чтобы у мальчика на наиболее ранней стадии выявляли проблемы и назначали адекватную терапию.
Во взрослом же возрасте эти препараты уже не влияют на рост полового члена. Например, у мужчин, которые занимаются бодибилдингом и используют данные препараты, не отмечалось увеличения размера гениталий. Большинство исследований, которые говорят якобы о влиянии некоторых форм тестостерона (в том числе местного применения) на ткани полового члена не имеют доказательной базы и выгодны компании-производителю данного препарата.
2. Негормональные средства и вещества для приема внутрь.
Сразу могу разочаровать: на сегодняшний день не существует ни натурального, ни искусственного вещества, прием которого может влиять на размер полового члена. Крупнейшие фармацевтические компании мира, в том числе американская Пфайзер (которая создала Виагру), официально признали этот факт. Представляете, какие деньги они могли на этом заработать, если бы эксперимент был удачный!
И сами понимаете, любое вещество, которое человек принимает внутрь, влияет на весь организм. С тем же успехом можно пропить препараты для локального роста носа или губ.
В лучшем случае, такие препараты могут влиять на качество эрекции, вызывая субъективное ощущение, что размер стал больше.
3. Различные кремы, мази, гели, спреи, которые непосредственно наносят на половой член.
Интернет просто забит рекламой «чудодейственных» средств, после нанесения которых половой член растет, «как на дрожжах», всего за несколько дней.
Во-первых, такой рост невозможен физически.
Во-вторых, в лучшем случае они обладают местно-раздражающим действием и влияют на кровоток, что повышает качество эрекции и создается некая иллюзия, что половой член стал больше.
Все исследования этих средств показали их низкую эффективность, положительные отзывы чаще всего написаны самими продавцами, а подтверждающие результат работы фото обработаны в фотошопе.
На рынке существует только несколько безопасных средств, которые были разработаны учеными (российскими!), эффективность которых доказана клиническими исследованиями. Было выявлено два основных эффекта – это улучшение местного кровотока и повышение эластичности стенок кавернозных тел полового члена. Но они все «работают» только в сочетании с механическим воздействием.
4. Консервативные методики.
В основном, к ним относятся методы механического воздействия на половой член.
Все методы можно разделить на 2 группы мануальные (рукой) и аппаратные.
1. Мануальные: Многочисленные способы самомассажа пениса, варианты растягивания и вытягивания и, как один из частных вариантов, Джелкинг («доение»).
1) Использование различных моделей экстендеров – специальные приспособления, растягивающие половой член, которые мужчина носит по несколько часов в день. Основной недостаток: как правило, увеличивается длина и мало меняется диаметр.
2) Вакуумная помпа – специальная колба, в которую помещается половой член, а основание плотно прижимается к лобку, из колбы откачивается воздух и за счет отрицательного давления происходит приток крови к половому члену.
Плюс – одна из самых эффективных методик, которая влияет как на длину, так и на диаметр, плюс улучшается качество эрекции и кровоток в области малого таза.
Минус – надо четко соблюдать методику, так как недостаточное давление не дает результат, а избыточное приводит к травматизации. Поэтому большинство приборов, продающихся в сексшопах, для этой цели не подходят.
5. Хирургические методы
На сегодняшний день существуют четкие показания к операции по увеличению полового члена:
Медицинские показания: эписпадия, гипоспадия, болезнь Пейрони, кавернозный фиброз, последствия травм, микропенис.
Функциональные показания: избыток подкожной жировой клетчатки в области лона, захороненный, скрытый половой член, перепончатый половой член.
Эстетические показания: пенильная дисморфофобия (неудовлетворенность размером и формой полового члена).
Если рассматривать последний пункт, то можно выделить два основных направления: операции по увеличению длины и операции по увеличению толщины.
Наиболее частая операция по увеличению длины: это Лигаментотомия — операция по увеличению полового члена мужчины посредством пересечения поддерживающей связки пениса. После операции рекомендуется несколько месяцев использовать экстендер, чтобы «вытянуть» часть пениса, находящуюся за лобковой костью.
Одним из «неприятных» моментов, о котором мало говорят хирурги, но я встречался с этим последствием в практике, является то, что половой член становится более «подвижный», часто выпадает из влагалища во время секса и меньше давит на переднюю стенку.
Для увеличения диаметра полового члена проводят следующие операции:
1. Липофиллинг – введение в подкожное пространство полового члена собственного жира пациента.
2. Перемещение под кожу полового члена части мышцы.
3. К неоперативным методам увеличения диаметра, но проводимым врачами, можно отнести введение гиалуроновой кислоты и других веществ, которые широко используются в косметологии. Эффект сохраняется примерно 1 год.
После операции или процедуры диаметр пениса становится больше, но с достаточно мягкой поверхностью. Некоторые женщины сравнивают свои ощущения «с сексом с сосиской».
Для уменьшения длины полового члена, операции, как правило, не проводятся.
Для уменьшения диаметра, может быть проведена Циркумцизия – обрезание крайней плоти полового члена.
Все врачи предупреждают: перед тем, как решится на операцию по увеличению полового члена нужно хорошо подумать и взвесить все за и против. Сами понимаете, что последствия, как правило, необратимы.
Мой практический опыт
Как правило, на прием к сексологу по поводу размера пениса редко приходят мужчины с действительно маленьким половым членом. В основном, обращаются мужчины, которые «заработали» комплекс в детстве или на фоне отношений с женщинами (к сожалению, я часто сталкиваюсь с тем, что некоторые женщины, чтобы отомстить мужчине за какие-то обиды, «бьют» по самому больному месту – «между ног»).
В первую очередь, мы разбираемся в причинах и подбираем специальные методики (благо их в сексологии огромное количество), которые позволяют избавиться от психологических комплексов, связанных с сексуальной жизнью.
Если у мужчины на фоне неуверенности в себе, и, как правило, недостаточного сексуального опыта развиваются реальные проблемы: синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, проблемы с контролем семяизвержения, мы проводим соответствующее лечение.
В случаях, когда неудовлетворенность размером имеет под собой реальные причины, или желание мужчины увеличить половой член осознанное, тогда проводится специальный курс консервативной терапии, который позволяет объективно увеличить размер полового члена.
В процессе практики мы подобрали оптимальное сочетание нескольких наиболее эффективных методик механического воздействия и средств местного воздействия (которые, кстати, были разработаны совместно с учеными Уральского отделения Российской академии наук), способствующие «росту» полового члена. Такой подход позволяет в течение достаточно короткого времени (до 3 месяцев) добиться стойкого увеличения размера полового члена на 2-3 см в длину и 1-2 см в окружности, а также улучшить качество эрекции, что естественно благоприятно влияет на самооценку мужчины и качество половой жизни.
На сегодня, мы объединили все наши лучшие наработки и последние мировые достижения в этой области отдельную программу «УВЕЛИЧЕНИЕ РАЗМЕРОВ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА», это позволило быстро и эффективно решить эту очень деликатную проблему очень многим мужчинам.
Перед началом терапии нами сразу оговаривается, что увеличивать половой член больше, чем на 4 см в длину и более 3 см в окружности нежелательно, так как это может привести к снижению качества эрекции (сосуды, которые обеспечивают приток крови, могут «не справиться»). Кстати, с проблемой недостаточной жесткости полового члена во время секса чаще обращаются именно мужчины с более «крупными» размерами.
Подведем небольшой итог
1. Размеру полового члена большее значение придают мужчины, так как это влияет на их самооценку.
2. Есть женщины, для которых размер действительно имеет значение, но их меньшинство.
3. Для большинства женщин важнее не размер, а качество отношений и желание партнера доставить ей удовольствие.
4. Комплекс мужчины по поводу размера полового члена может мешать ему и его партнерше строить гармоничные отношения.
5. Большинство широко рекламируемых средств для увеличения полового члена неэффективны.
6. Хирургические методы коррекции желательно проводить только по показаниям и осознавать возможные последствия.
И, пожалуй, самое важное: природа очень гармонична в своём разнообразии. Это касается и размеров полового члена. И сколько бы мнений на эту тему не существовало, в конце концов, они сводятся к пониманию, что самое главное – это любовь и взаимное уважение.
С самыми искренними пожеланиями Здоровья, Любви, Счастья, Радости и Богатства!
доктор Булах Андрей Петрович
Специалисты в области андрологии заявляют, что самоудовлетворение (мастурбация, онанизм) – естественный процесс, который не только не вредит организму, но и стимулирует метаболические процессы. Согласно статистическим данным, мужчины, которые занимаются самоудовлетворением не реже 4-5 раз в неделю, значительно реже страдают простатитом и эректильной дисфункцией.
Как увеличить член с помощью мастурбации? Сразу же стоит отметить, что целью мастурбации является удовлетворение сексуального желания путем раздражения соответствующих эрогенных зон. Как правило, для достижения сексуальной разрядки не нужно прилагать много усилий.
По мнению андрологов, чтобы простимулировать рост тканей пениса, необходимо обеспечить нормальное кровообращение в паховой области. Для этого нужно не только мастурбировать, но и попутно выполнять специальные упражнения.
- Польза мастурбации
- Что влияет на рост члена?
- Особенности НУП-терапии
- Подготовка к процедуре
- Техники мастурбации
- Можно ли увеличить член дрочкой?
- Эффективен ли метод?
- Факторы роста
- Как подготовиться к тренировкам
- Как держать пальцы на члене
- Методика первая
- Методика вторая
- Методика третья
- Особый способ
- Предварительный этап
- Как правильно дрочить чтобы увеличить член
- Смазка
- Эрекция, расслабление и мозг
- Техника безопасности
- Методы мастурбации
- Синусоидная методика
- Арабская техника
- Смена темпа для прогрессивного роста длины
- Работа с мышцами
- Мастурбация для роста в объем
- Как раздуть обхват
- Мастурбация + Юли
- Реально ли изменить размер методом мастурбации
- Эффективность дрочки
- Полезное видео
- Заключение
Польза мастурбации
Многие люди довольно-таки неоднозначно относятся как к мужской, так и к женской мастурбации. Но если отбросить моральную сторону вопроса, можно сказать, что онанизм является таким же естественным процессом, как и дыхание или употребление пищи. Дело в том, что случаи самоудовлетворения регистрируются не только у Homo sapiens, но и среди многих животных:
- дельфинов;
- собак;
- обезьян;
- слонов;
- жирафов;
- оленей;
- верблюдов;
- попугаев.
С точки зрения современной медицины онанизм не свидетельствует о наличии отклонений в психическом развитии. Самоудовлетворение никак не связано с формированием девиантной сексуальности и предрасположенности к сексуальному насилию. Психологи уверяют, что мастурбация способствует облегчению депрессивного состояния и повешению самооценки.
Как утверждают австралийские ученые, чтобы увеличить член с помощью мастурбации, нужно заниматься ей не реже 1-2 раз в день. Согласно результатам клинических исследований, во время стимуляции эрогенных зон улучшается микроциркуляция крови в пенисе, в частности в губчатых и пещеристых телах. Локальное повышение давления в наружных половых органах влечет за собой растягивание ячеистых структур эрогенной ткани, за счет чего происходит утолщение и удлинение детородного органа.
Иммунологи предполагают, что мастурбируя, мужчина повышает неспецифический иммунитет, а это благотворно сказывается на сопротивляемости организма инфекциям. Как выяснилось, эякуляция способствует синтезу кортизола. В небольших количествах этот гормон стимулирует активность клеток-защитников, которые препятствуют проникновению патогенных агентов в организм.
Что влияет на рост члена?
Прежде чем дать ответ на вопрос, может ли использоваться мастурбация для увеличения члена, нужно определить факторы, которые стимулируют развитие тканей полового органа. Андрологи выделяют три основных провоцирующих фактора, которые действительно стимулируют рост пениса:
- удлинение внутренних связок – растяжение поддерживающих член связок влечет за собой удлинение «рабочей» части детородного органа;
- с целью удлинения ствола пениса мужчины нередко прибегают к лигаментотомии, однако сегодня разработаны более щадящие мануальные методы растяжения связок, благодаря которым удается удлинить фаллос на 3-4 см;
- растяжение пещеристых тел – локальное повышение кровяного давление в половом органе приводит к увеличению объема микрокамер, из которых состоят пещеристые тела;
- как показывает практика, мастурбируя, мужчина может увеличить объем ствола фаллоса на 20-25%;
- образование новых тканевых структур – растяжение белочной оболочки, в которую заключена кавернозная ткань полового органа, стимулирует формирование новых структурных элементов, что приводит к удлинению пениса.
Нерегулярная мастурбация без применения специальных мануальных техник не поспособствует увеличению размеров полового органа.
Простимулировать развитие тканей члена удастся только в случае параллельного применения техник самоудовлетворения и мануальной терапии. Кроме того, для растягивания мышц полового члена могут использоваться и специальные тренажеры, к которым относятся экстендеры, вакуумные помпы, джелк-машины и т.д.
Особенности НУП-терапии
Чтобы достичь желаемого терапевтического эффекта в натуральном увеличении пениса (НУП), необходимо приложить немало усилий. На сегодняшний день разработано много техник НУП-терапии, каждая из которых способствует не только удлинению фаллоса, но и улучшению эректильной функции. Если дрочить регулярно и при этом выполнять простые, но эффективные упражнения, уже через пару-тройку длина пениса увеличится на 4-5 см.
На выполнение специального комплекса упражнений уходит не более 15 минут. Систематические ежедневные тренировки гарантируют ощутимое увеличение размеров фаллоса в течение полугода. Основной целью мануальной терапии является увеличение кровяного давления в наружных половых органах. При максимальном кровенаполнении пещеристых тел происходит растяжение ячеистых структур, которые носят название corpora cavernosa. Во время сексуального возбуждения к пенису приливает значительно больше крови, что впоследствии приводит к существенному увеличению диаметра и длины детородного органа.
Подготовка к процедуре
Как правильно мастурбировать, чтобы повлиять на размеры полового члена? Результативность занятий во многом определяется правильностью выполнения техники НУП-терапии. Прежде чем приступить к мануальным процедурам, желательно принять теплый душ или разогреть пенис с помощью хлопчатобумажного мешочка, заполненного горячей морской солью. Благодаря повышению температуры в паховой области существенно улучшится кровоснабжение и эластичность тканей, что предотвратит появление гематом после совершения упражнений.
Важно! Мастурбация противопоказана лицам, страдающим нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря и половыми заболеваниями.
Чтобы улучшить скольжение пальцев по поверхности пениса, целесообразно использовать лубриканты. В качестве альтернативы можно применять растительные масла, а также экстракты лекарственных трав:
- лишайника;
- эвкалипта;
- имбиря.
Вышеперечисленные растения обладают выраженным рефлекторным и тонизирующим действием. В частности эвкалипт увеличивает выработку в организме тестостерона и норадреналина, которые принимают участие в важных биохимических реакциях. Нанесите подогретую смазку на всю длину фаллоса, область паха и мошонку.
Техники мастурбации
Как это ни странно, но не каждый представитель сильной половины человечества умеет правильно мастурбировать. Именно поэтому многие мужчины априори уверены в том, что самоудовлетворение не приводит к увеличению детородного органа. Существует не менее 5 различных методик мастурбации и каждая из них позволяет сделать член длиннее и толще на несколько сантиметров. Наиболее простая и результативная техника мануальной терапии выглядит следующим образом:
- подготовившись к процедуре, обхватите фаллос у самого основания большим и указательным пальцами;
- постепенно увеличивая силу хвата, проведите рукой по стволу члена, не касаясь головки;
- не разжимая кольцо из пальцев, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение;
- в преддверии сексуальной разрядки сделайте перерыв на несколько секунд и продолжите занятия.
Во время занятий пенис нужно направлять вниз, а не вверх, чтобы увеличить нагрузку на связку поддерживающих мышц.
Во время завершения комплекса упражнений специалисты рекомендуют доводить начатое дело до конца. Отсутствие сексуальной разрядки может стать причиной закупорки семявыводящих протоков эякулятом (спермой). Впоследствии это может спровоцировать развитие воспалительных процессов в гениталиях или обтурационного бесплодия.
Можно ли увеличить член дрочкой?
Журналист, практикует и проверяет все рецепты на себе. Знает все про мужское здоровье
Если верить опросам среди мужской части населения Британии, почти половина представителей сильного пола испытывает недовольство размером своего полового органа. А мастурбацией занимается более 90% всех мужчин в мире. Так почему бы не совместить приятное с полезным и не попробовать увеличить свое мужское достоинство с помощью самоудовлетворения.
Эффективен ли метод?
Вокруг этой темы ходит много слухов. Способ кажется слишком простым, чтобы быть действенным. Однако многие мужчины уверяют, что регулярная дрочка приводит к увеличению полового члена. Правда, некоторые из опробовавших на себе этот способ с грустью заявляют, что метод не действует и увеличить член на несколько сантиметров не получается. Есть и те, кто считает, что частая мастурбация, наоборот, приводит к уменьшению мужского достоинства.
Логика подсказывает, что метод вряд ли может быть рабочим, так как в этом случае в мире осталось бы всего менее 10% мужчин, недовольных малым размером пениса. А в реальности их намного больше.
Тем не менее польза от мастурбации есть. Удовлетворяя себя без помощи женщины, мужчина снимает стресс. К его половым органам приливает кровь, в результате чего пенис становится заметно больше. Результат может сохраниться на долгое время, если дрочить правильно. Как это сделать, читайте ниже.
Мастурбация – это своеобразный массаж члена, который приводит к оргазму. Наибольшей популярностью считается техника, называемая «джелкинг». Популярный способ среди подростков. Этот вид массажа позволяет не только удлинить половой орган, но и сделать его толще, а также усилить либидо.
Факторы роста
Чтобы правильно ответить на вопрос, помогает ли мастурбация сделать пенис больше, нужно разобраться, какие факторы влияют на его увеличение.
Половой член может стать длиннее и толще в следующих случаях:
- Если появятся новые ткани, из которых состоит детородный орган, он станет намного более объемным. При этом пенис будет выглядеть внушительно даже в состоянии покоя. А при эрекции орган станет заметно толще и длиннее.
- Пещеристые тела составляют эректильную ткань ствола полового члена. Если они одновременно и равномерно увеличатся в объеме, то размер пениса станет значительно больше, при этом форма органа останется неизменной.
- Во время эрекции внутренние связки пениса растягиваются. При их небольшом размере орган удлиняется незначительно. Регулярная дрочка способствует растяжению связок, делая их длиннее. Это приводит к увеличению полового органа.
Таким образом можно сделать вывод, что для быстрого и эффективного изменения размера пениса следует регулярно и полноценно заниматься мастурбацией. Также желательно использовать и другие методы увеличения полового члена, например, подвешивание грузов, применение экстендера, прием биологически активных добавок.
Прежде чем приступить к занятиям по увеличению пениса, необходимо провести подготовку. Следует психологически настроиться на процесс, кстати, очень приятный. Если есть предубеждения по поводу самоудовлетворения, нужно от них избавиться.
Как подготовиться к тренировкам
В первую очередь необходимо найти тихое место, где никто не сможет помешать процессу. Внезапное появление кого-то из домашних может привести к моральной травме, особенно если близкие негативно относятся к мастурбации. Психологические переживания на этом фоне могут спровоцировать развитие импотенции.
Нельзя забывать о гигиене. Перед тем как начать мастурбировать, следует вымыть половые органы, используя мыло или гель для душа. Руки также должны быть идеально чистыми. Если на пенисе имеются повреждения, дрочить желательно в презервативе, чтобы через мелкие трещинки и ранки на члене не занести в организм инфекцию.
Не каждый мужчина может возбудиться, просто представляя себе сексуальных женщин или постельные сцены. Если фантазия не очень бурная, нужно заранее позаботиться о средствах возбуждения. Подойдет порнофильм, эротический журнал или даже роман с красочным описанием сексуальных контактов.
В среднем время мастурбации для увеличения члена должно составлять 30-40 минут. Для получения желаемого эффекта заниматься самоудовлетворением нужно ежедневно. Лучше всего делать это в вечерние часы или ночью, когда некуда торопиться.
Как держать пальцы на члене
Важно правильно обхватывать половой орган, чтобы не испытывать неприятных ощущений в процессе дрочки. Можно использовать любой из четырех способов:
- член обхватывается всеми пятью пальцами, костяшки направлены в сторону от мужчины;
- ствол пениса удерживается только двумя пальцами, которые образуют кольцо (большим и указательным или большим и средним);
- обратный обхват – ладонь лежит на детородном органе в направлении от мужчины, большой палец направлен вниз, костяшки обращены в сторону живота;
- используется 3 или 4 пальца, включая большой; между кончиками пальцев остается расстояние.
Необходимо научиться правильно дрочить для увеличения члена. Всего есть три основных методики такой мастурбации. Желательно использовать смазку для облегчения скольжения руки по члену.
Методика первая
В арабском мире мальчиков обучают этой методике с раннего детства, то есть с 8-10 лет. Такой подход позволяет выращивать мужчин с достоинством внушительных размеров. Техника проста, выполнить ее может без труда как взрослый человек, так и подросток:
- нужно обхватить половой член пальцами у самого его основания, а затем медленно провести рукой вверх по стволу, не дотрагиваясь до головки;
- далее следует поменять направление пениса, сначала опустив его, затем с усилием вытянув вперед, а после вернув в первоначальное положение;
- теперь нужно провести пальцами, сжатыми в кольцо, по члену сверху вниз;
- движения должны быть в меру резкими и постепенно ускоряться;
- когда оргазм начнет приближаться, нужно остановиться и передохнуть.
Чтобы увеличить член дрочкой, необходимо несколько раз переждать желание кончить. Эякулировать можно только на 6-7 раз, когда ощущение пика наслаждения станет непреодолимым.
Плюс этого метода в том, что половой член увеличивается естественным путем и довольно быстро. Когда детородный орган опущен, к нему приливает кровь, при поднятии кровь начинает лучше циркулировать. Таким образом, кожа на члене становится более упругой, а пещеристые тела постепенно увеличиваются в объеме.
Методика вторая
Следующая техника позволяет не только увеличить мужское достоинство, но и значительно повысить его чувствительность. Последовательность действий такова:
- встать, ноги слегка расставить;
- обхватить пальцами пенис у основания;
- провести рукой вверх по члену, одновременно напрягая мышцы промежности;
- плавно вернуть пальцы на прежнее место, расслабляя мускулатуру таза и ягодицы;
- повторять эти действия в течение как минимум 15 минут.
Чтобы увеличить член мастурбацией с помощью сжатия ягодичных мышц, потребуется некоторое время. Через несколько недель регулярных тренировок пенис станет толще за счет периодического наполнения тканей кровью и их растяжения в процессе дрочки.
Методика третья
Эта техника основана на замедлении и ускорении движений во время мастурбации. Суть метода заключается в изменении темпа скольжения руки по стволу пениса.
Начать нужно с медленных движений, особенно если половой член находится в невозбужденном состоянии. Затем каждые 2 минуты следует менять ритм. Длительность такой мастурбации должна составлять минимум 7 минут. Для получения стойкого эффекта нужно увеличить время самоудовлетворения до 20 минут.
Именно этим способом лучше всего дрочить, чтобы увеличить член. Во-первых, результат проявляется достаточно быстро. Во-вторых, эта техника мастурбации приносит очень приятные ощущения и приводит к бурному оргазму.
Во время медленных движений ткани полового члена постепенно наполняются кровью, а под напором быстрых движений – растягиваются, тем самым делая пенис больше и в длину, и в толщину.
Особый способ
Искусственный аналог женских половых органов способен подарить острые эмоции в процессе мастурбации и привести к увеличению размера детородного органа.
Мастурбатор выглядит как широкая трубка, на одном конце которой располагается искусственная вагина. Забавляясь с этой секс-игрушкой, можно получить такие же яркие ощущения, как при полноценном сексе с женщиной.
Чтобы увеличить половой орган, нужно приобрести модель с максимально узким вагинальным тоннелем либо с отверстием, имитирующим женский анус. При мастурбации этим способом следует оттягивать пенис, чтобы со временем он стал значительно длиннее.
Журналист, практикует и проверяет все рецепты на себе. Знает все про мужское здоровье
- Специальность: Журналист-практик, ассистент врача уролога-андролога
- Образование: выпускник Государственного университета медицины и фармокологии кафедры «Инфекционные болезни»
Еще каких-то полвека назад мастурбация считалась вредной. Сегодня медики не так категоричны. По их словам стимуляция профилактирует застойные явления, рак простаты, улучшает кровообращение, снимает стресс.
Сексологи утверждают: от самоудовлетворения отказываются только 2% мужчин. Так почему бы не направить это занятие на увеличения члена?
Предварительный этап
Успех сеанса мастурбации основан на корректной подготовке. Телу нужен качественный разогрев – Warm Up. Он предваряет все упражнения для увеличения фаллоса.
- горячий душ за 10 минут до активности;
- теплый компресс – на ствол накладывают горячую салфетку на 5-7 минут;
- носок с рисовой крупой – разогревают 1 минуту в СВЧ, применяют как грелку.
Эксперт по увеличению пениса. Практик.
Увеличил себе и помогает другим.
Мастурбация – лучший друг мужского здоровья. Онанизм необходим мочеполовой системе, как ежедневная двигательная активность. Отсутствие эякуляции вызывает простатит, ухудшение эрекции, застойные явления.
Как правильно дрочить чтобы увеличить член
Бездумная мастурбация понижает тестостерон. Падение уровня мужских андрогенов плохо влияет на прогресс основных тренировок на растягивание фаллоса. Сеанс не проводят до и после упражнений, а выжидают 2-3 часа или оставляют процедуру на позднее время.
Игнор пауз между мастурбацией и тренировками — прямой путь к потере мощного тонуса. Растягивания и прочие техники не дадут желаемый рост. Конструктивные упражнения на увеличение члена проводятся на разной эрекции, а во время мастурбации крайне важен уровень возбуждения. При работе с мягким пенисом, смажется результат коррекции размера.
Вечерняя разрядка нужна после интенсивных сосудистых упражнений. Если мужчина сжег не весь тестостерон, эрекция станет длительной, каменной. Это существенная помощь к росту в длине
Основы правильной мастурбации для увеличения члена:
- хороший лубрикант;
- полное расслабление;
- максимальная эрекция;
- правильный эмоциональный настрой.
Смазка
Работает на полноценное скольжение, дополнительную стимуляцию ствола, мошонки. Советуем приобретать специальные гели и крема (Доминатор, Титан гель, Распутин). Они гипоаллергенны, без агрессивной химии, разогревают, готовят пенильные ткани к растяжению, росту.
- подсолнечное масло – используют «на крайний случай», когда ничего другого нет. Минусы: запах, возможность раздражения головки;
- гель для душа, шампунь – подходит качественный продукт с органическим составом. Иначе возникнет покраснение, жжение, сухость кожи;
- гель для интимной гигиены – хороший выбор. Не раздражает, не вызывает дискомфорт;
- масло для массажа – ближайший аналог готовых лубрикантов.
Вы пробовали увеличить член?
Эрекция, расслабление и мозг
Все методы мастурбации проводят на полном возбуждении. Мужчина должен добиться 100% эрекции. Для качественной проработки пениса необходимо полное расслабление. Здесь поможет прогрев, тематическая музыка, видео. Дверь в комнату лучше закрыть на замок.
Важен психологический настрой. Некоторые мужчины чувствуют вину за онанизм. Следует гнать ощущение вины, стыда. Процесс должен восприниматься, как двигательная активность и потребность в здоровом сне.
Сексолог. Психолог. Эксперт по половому развитию мужчин.
Урологи рекомендуют заниматься мастурбацией 2-3 раза еженедельно. Но важен индивидуальный подход. Количество сессий корректируется в обе стороны. В паре с техниками увеличения член вытянется в длину на 5 см и подрастет в обхвате на 3 см.
Техника безопасности
Соблюдение правил избавит от возможных проблем.
- здравый смысл – нельзя стимулировать пенис нестандартными способами (пылесос и прочее). Все рабочие методики описаны ниже;
- давление – нужен контроль силы обхвата, нажатия. Мощное сдавливание травмирует ткани члена. Нельзя перетягивать крайнюю плоть, это грозит разрывом уздечки;
- гигиена – работа ведется чистыми руками, после душа. Вне дома используют антисептик.
Методы мастурбации
На увеличение пениса работают топовые способы мастурбации в домашних условиях.
Синусоидная методика
Новички осваивают технику в течение 2-3 недель. Важно научиться контролировать эякуляцию.
4 этапа мастурбации:
- начинают с неторопливых, легких движений;
- через 2-3 минуты наращивают темп;
- переходят на произвольные движения. Периодически замедляют ритм, переключаются на вытягивание члена;
- перед финишем делают остановку. Следует отдохнуть, избавиться от максимального возбуждения. Когда эрекция спала, возвращаются на старт. Так действуют по кругу 3-4 раза.
Арабская техника
Способ напоминает джелк, он эффективно растягивает тунику, каверны пещеристых тел.
- на 100% эрекции пенис берут возле лобка;
- ствол направляют вниз под небольшим углом;
- плавно ведут хват вдоль ствола до головки и обратно. Контролируют деликатный нажим;
- постепенно ускоряют темп. До наступления эякуляции устраивают паузы 5-6 раз.
Результат — мощное кровообращение, эластичные, пластичные пенильные ткани. Первый прогресс наступит через 2 месяца упражнений.
Что Важнее длина или толщина?
Смена темпа для прогрессивного роста длины
Способ провоцирует рост члена за счет смены быстрых и медленных движений. Темп переключают каждые 2 минуты. Время контролируют по часам.
- начинают быструю стимуляцию, через 2 минуты плавно переходят на самый медленный темп;
- после неторопливых движений возвращают интенсивную проработку;
- подход длится не менее 15 минут.
Работа с мышцами
Стимуляция сокращений мышц — работа на усиление кровообращения, растягивание тканей, обеспечение податливости, эластичности, гибкости пениса. После мастурбации получают более продуктивный прирост по длине.
- выполняют стоя, ноги — на ширине плеч;
- ствол берут у корня, направляют крайнюю плоть вверх;
- медленно ведут рукой вверх, контролируя давление;
- у головки направляют движение вниз, параллельно напрягая ягодичные мышцы и гениталии;
- член прорабатывают в течение 15 минут, постепенно наращивая ритм.
Мастурбация для роста в объем
Метод основан на легком онанировании в течение дня. Пенис доводят до эрекции по 3-4 минуты. Частота подходов — 5-6 раз в сутки. До эякуляции не доходят. Фаллос станет быстро расти, особенно в комплексе с мощными тренировками на увеличение. Ходят с высоким либидо 7 дней подряд, не дольше. Затем по любой методике достигают оргазм. Иначе возникнет напряжение в области простаты.
Как раздуть обхват
Вариант не подходит для новичков. Метод разработан для продвинутых мужчин, подготовленных к нагрузкам. Важно уметь контролировать физическое состояние пениса.
Холостяк. Опытный «жеребец».
Гордится своими 20-ти сантиметрами.
При мастурбации на пенис ставят ОК-хват или работают всей ладонью. Для поддержания более качественной эрекции кровь намеренно подкачивают в ствол при помощи упражнений Кегеля.
- пенис берут на 2 см ниже головки;
- сильным хватом быстро ведут руку вверх;
- при слабом напряжении, хват усиливают второй рукой;
- головку не трогают, иначе наступит эякуляция;
- каждые 2 минуты смещают руку на 1 см ниже по стволу и продолжают мастурбировать;
- общее время сета – 20-25 минут. Потом достигают разрядки.
Мастурбация + Юли
Экстремальный вариант для опытных мужчин. Упражнение выполняют на полной эрекции с ОК-хватом, максимально приближенным к корню.
На старте руку вдавливают в лобок, подкачивают кровь Кегелем. Делают сильный захват, быстро двигаются к головке, как в Юли, пока не устанет рука.
Реально ли изменить размер методом мастурбации
Андрологи заявляют о реальной коррекции размеров члена после курса техник и упражнений. Доктора поясняют, что онанизм – это здоровый, естественный процесс. Он стимулирует метаболизм, местное кровообращение. Разрядка помогает приступать к техникам увеличения с холодной головой.
Добиться прироста фаллоса в длину, обхват поможет комплексный подход. Мастурбация должна использоваться как вспомогательный инструмент увеличения около 2 раз в неделю и реже. Максимально результативно она работает в паре с мануальными упражнениями.
Эффективность дрочки
Прогресс новичка наступает после 2-3 месяцев регулярных тренировок. Реальное увеличение на 1.5-2 см особенно заметно в эрекции. Но без основных упражнений, член вернется к прежнему размеру уже через 4-5 дней. Мастурбацию поддерживают другими факторами роста тканей: здоровый образ жизни, питание.
А сколько сантиметров у Вас?
Полезное видео
Эти приемы дрочки члена полезны обоим полам, между прочим:
https://youtube.com/watch?v=FETaCzeUBGE%3Ffeature%3Doembed
Заключение
Онанизм должен попасть в копилку полезных привычек. Тело само подскажет, какие способы подходят именно вам. Избегайте чрезмерной горячности, — интенсивные нагрузки на неподготовленном пенисе несут непоправимый урон, прекращение роста.
Эксперт в области увеличения члена. Практик, успешно решил множество мужских проблем.
