Рязанская перспективная пластиковая полоса

Занятия по стрип-пластике Станция Славянский бульвар

ПИЛАТЕС в студии WL-Dance

«Пилатес призван вернуть Вам естественную гибкость и грацию, а также обеспечить навыками, которые непременно отразятся на вашей походке, осанке, на то как Вы отдыхаете, и на том, как Вы работаете.» Джозеф Убертусе Пилатес

Уличные танцы / Street dance

Олд скул / Old School

Электрик Буги / Electric Boogie

Кинг Тат / King Tut

Нью-Йорк Стайл / New York Style (New Style)

Нью Скул / New School

Другие направления / Other

Хип-хоп для детей / Children’s Hip-Hop

Джаз Модерн / Jass Modern

Свадебный танец / Wedding Dance

Танец на пилоне / Pole Dance

Клубные танцы / Club Dance

Джаз Фанк / Jazz Funk

Рагга Джем / Ragga Jam

Фитнес / Fitness

Гимнастика Тай-чи / Gymnastic Tai-Chi

Танцы народов мира / National Dance

Ча-ча-ча / Cha Cha Cha

Ирландские танцы / Irish Dance

Танец Живота / Belly Dance

Индийские танцы / Indian Dance

Средняя оценка организаций — 4,2 на основании 1946 отзывов и 4464 оценок

• стрип-пластика — мы нашли для вас 468 фитнес клубов в городе Москве;
• актуальная информация об услугах в Москве, удобный поиск;
• стрип-пластика — адреса на карте, отзывы с рейтингом и фотографиями.

Стрип-пластика в Москве — у каких фитнес клубов самый высокий рейтинг?

Пользователи Zoon.ru наиболее положительно оценили CoCo Pole dance, Москворечье, Шиколад.

Стрип-пластика в Москве — в каких фитнес клубах круглосуточный режим работы?

В Москве есть 30 фитнес клубов с режимом работы 24/7.
В их числе Москворечье, Ленин, Number One Fit.
Воспользуйтесь фильтром в нашем каталоге, чтобы найти все!

Стрип-пластика — каковы средние цены на услуги в фитнес клубах?

Средняя цена составляет 3282 руб.

Фитнес клубы в соседних городах

Нет мест, соответствующих условиям фильтров

Тренеры по стрип

• Катя Тихомирова

  Джаз, Стрип
  Ведёт групповые тренировки

• Юлия Губанова

  Восточные танцы, Латиноамериканские танцы, Стрип
  Ведёт групповые тренировки

• Виктория Смирнова

  Стрип, R&B
  Ведёт групповые тренировки

• Инна Патлатюк

  Стретчинг, Стрип
  Ведёт групповые тренировки

• Саша Парышева
• Юлия Широва
• Василиса Комарова

  Стрип
  Ведёт групповые тренировки

• Михаил Маншилин

  Стретчинг, Стрип
  Ведёт групповые тренировки

• Иулия Угримова

  Пилатес, Стретчинг, Стрип
  Ведёт групповые тренировки

• Анна Дроздова

Моральное здоровье человека во многом зависит от здоровья физического. Лучший способ сохранить его и поддерживать хорошую физическую форму – это занятия спортом. Тот, кто всерьез решил заняться собой, понимает, что домашние тренировки малоэффективны, и отправляется на поиски спортивных школ, секций, клубов, чтобы под руководством опытного инструктора привести в порядок свое тело и восстановить духовное здоровье.
Ищете спортзал для занятий стрип рядом с метро Славянский бульвар в Москве? В нашем каталоге клубов вы найдете всю необходимую вам информацию: адреса, цены, возможность обучения стрип, тренерский состав. Кроме того, на страницах каталога представлены фото клубов и размещены отзывы тех, кто уже успел порадоваться полученным результатам. Стрип на Славянский бульвар  — это первый шаг к здоровому образу жизни.

Cтудия танцев, фитнеса и хореографии

Мы отобрали для вас лучшие виды тренировок которые могут проводиться в спортивных залах.Занятия проходят рядом с м. Проспект Вернадского. (Юго-западная, Раменки)

Следи за нашими новостями во

Наши новости

Дорогие девушки! Студия WL Dance объявляет набор по новым направлениям

Группы по стрип-пластике!

Внимание! Расписание на майские праздники!

Немного о нас

Мы более 10 лет работаем в области обучения и подготовки спортсменов.  В основу наших методик обучения мы закладываем лучшее, что было в нашем прошлом, стараемся сохранять традиции, не забывая о современных технологиях, методиках и наработках. Сегодня мы не просто центр единоборств. Мы приглашаем в спортивный центр, студию хореографии и танцев, образовательные кружки для детей, школу английского языка.

Проект WL Dance — это фитнес-занятия для девушек,  класс пилатеса и стретчинга, школа танцев для взрослых.

Детей от 3 лет мы приглашаем на занятия по партерной гимнастике, ритмике и хореографии.

Ждем Вас на занятиях!

Наши тренировки

Потратить калории, растанцеваться, научиться чувствовать ритм и стать более пластичным и подтянутым.

Свадебный танец

Мы предлагаем услугу «постановка свадебного танца» или просто парного номера (для другого мероприятия) в команде с нашим педагогом

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Прекрасное место для поддержания тонуса тела и бодрости духа! Уже год хожу на занятия к Скороход Анастасии (стип-пластика, баланс, стречинг). Хочется отметить высокий профессионализм тренера и творческий подход к занятиям. Очень довольна результатами тренировок! Рекомендую всем, кто хочет всегда быть в отличной форме!

Занимаюсь уже год в «Белом лотосе» стрип-пластикой, балансом и стретчингом. Обожаю занятия, которые ведет Анастасия! Готова пойти за ней хоть на край света! Сам клуб очень чистый, заниматься там приятно. Сотрудники очень дружелюбные, но главное — не равнодушные, а действительно нацеленные на результат своих подопечных. Рекомендую женские программы в «Белом лотосе»! Получите удовольствие от занятий и прекрасный результат — в лучшую сторону изменится Ваша фигура!

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

https://youtube.com/watch?v=a29keTklONg%3Ffeature%3Doembed%26start%26end%26wmode%3Dopaque%26loop%3D0%26controls%3D1%26mute%3D0%26rel%3D0%26modestbranding%3D0

О КЛУБЕ

Тренеры нашего клуба — профессиональные педагоги-хореографы. Мы знаем как учить танцу и как заботиться о вашем здоровье.

Просторный светлый зал. Отдельная раздевалка. Удобное расположение — 3 минуты пешком от метро Юго-Западная.

Единый абонемент на все занятия. Доступная цена. Скидки и акции.

МЫ В INSTAGRAM

• 24 занятия в месяц (4 недели)
• Можно посещать: Любое направление на выбор

Разовая

• Хорошая возможность «попробовать»новое для вас направление
• Можно посетить:ОДНО занятие по расписанию

Абонемент 12 занятий

• 12 занятий в месяц (4 недели)
• Можно посещать: Стретчинг, пилатес

Абонемент 4 занятия

• 4 занятия в месяц (4 недели)
• Можно посещать: Стретчинг, пилатес, латино-соло, стрип

Абонемент 8 занятий

• 8 занятий в месяц (4 недели)
• Можно посещать: Стретчинг, пилатес, фитнес, латино-соло, стрип, кроме парных уроков Сальса и Бачата

Обратите внимание — на занятия обязательна предварительная запись!

ЗАПИСАТЬСЯ

Наши залы расположены в спортивном центре Белый Лотос, в Москве, рядом с метро Юго-Западная.

Адрес и телефон

Москваул. проспект Вернадского, д.37 корп.2 м. Проспект Вернадского (300 м. от метро)(в здании Бизнес-центра «Форум», Главный вход)

Если у вас нет карточки клиента центра и вы планируете ее оформить, пожалуйста возьмите свой паспорт! Он потребуется для оформления карты клиента!
+7 (925) 505-06-23

Расписание занятий ➜

Стрип-пластика у метро Проспект Вернадского

Стрип-пластика в лучших фитнес-клубах
у метро Проспект Вернадского в Москве.
Мы подобрали для вас 15 клубов с ценами от 350 до 6 500 руб.
А также 10 тренеров.

Средний рейтинг по отзывам .
Актуальные адреса, реальных отзывов, примеры работ, цены.

Стрип-пластика — описание и результат

• 15
  клубах
• 10
  тренеров
• На карте

SkFitness

студия персонального тренинга

Москва, м. Раменки, улица Столетова, 15

Максимум

Москва, м. Проспект Вернадского, Вернадского пр-т, 29

МД-фит

Москва, м. Проспект Вернадского, Вернадского пр-т, 37, корп. 2

Олимпия

Москва, м. Проспект Вернадского, Удальцова ул., 87, корп.1

Не нашли нужную организацию? Вы можете добавить ее.

+ Добавить организацию

Другие услуги в районе Бабушкинский

• Тренеры по стрип-пластике — широкая база специалистов
• Проверенные отзывы о тренерах на Профи
• Тренеры по стрип-пластике в р-не Бабушкинский от 1000 рублей/ч

• Преподаватели клубных танцев
• Тренеры по стрип-пластике
• Тренеры по стрип-пластике в Бабушкинском районе

Спроси профиBeta

Специалисты бесплатно ответят на ваши вопросы.

Нужен репетитор по физике

2000 ₽ за час

Небольшой ремонт ванной

до 100 000 ₽

до 8000 ₽

до 2000 ₽

Ищем скрипача на свадьбу

до 5000 ₽

Вы профи?

Выбирайте заказы и работайте на себя

Польза пилатеса

Методика направлена на увеличение прочности тела, развитие силы, улучшение осанки, баланса и координации. Основной принцип пилатеса — осознанный подход к исполнению каждого упражнения, т.е. важно не количество повторений, а качество техники. Особое внимание уделяется правильному дыханию и контролю работы мышц брюшного пресса.

Поскольку данная система упражнений направлена на реабилитацию, ее отличие от обычного фитнеса в том, что все упражнения выполняются плавно и последовательно, постепенно увеличивая напряжение в мышцах. С вас не сойдет семь потов, как после кардио-тренировки. Усталость будет более глубокой, поскольку комплекс рассчитан на равномерную и сбалансированную проработку всех групп мышц.

Любителям активных, подвижных и силовых нагрузок, пилатес может показаться скучноватым, ведь его концепция — максимальная концентрация на своих ощущениях и контроле техники. Это означает, что темп тренировки будет спокойным и размеренным.

Однако те, кто посещает уроки систематически, замечают “эффект пилатеса” довольно скоро после начала занятий. Проходят боли в спине, позвоночник будто “вытягивается”, подтягивается силуэт, тело приобретает стройную форму, удлиняется шея, опускаются плечи, снижается уровень стресса.

Что касается самих упражнений, то чаще — это комплексы для работы с собственным весом. Также используются эластичные ленты (эспандеры), мячи (фитболы, мягкие мячи для йоги), гантели, бодибары, изотонические кольца.

В студии WL Dance мы задействуем фитболы, эспандеры, мячи для йоги.

• снижен риск получения травмы за счет максимального контроля техники
• при правильном выполнении комплекса эффект становится заметен спустя месяц тренировок (конечно же, это усредненный срок, ведь каждый случай — уникален)
• живот заметно подтягивается (основной принцип — тянуть пупок к позвоночнику), спина становится более сильной
• улучшается осанка. в повседневной жизни положение ровной спины становится привычным
• проходят боли в спине и шее
• развитие гибкости и подвижности суставов
• улучшается работа внутренних органов
• подтянутое, стройное тело без ярко выраженных, накаченных мышц
• познание возможностей своего тела
• снятие беспокойства и нервного напряжения благодаря глубокому осознанному дыханию во время исполнения упражнений
• увеличение объема легких, улучшение работы сердечно-сосудистой системы
• равномерное распределение нагрузки по всему телу
• пилатес подходит для любого возраста

Сколько энергии мы тратим на занятиях?

Мозг, стресс и фитнес — есть ли зависимость?

Минусы пилатеса

Говоря о минусах системы Джозефа Пилатеса стоит упомянуть, что она не подходит для “наращивания” мышечной массы. Ее цель — глубокая проработка мышц. В среднем, за час тренировки сжигается 280-400 калорий (зависит от уровня сложности комплекса).

Стрип-пластика у метро Юго-Западная

Стрип-пластика в лучших фитнес-клубах
у метро Юго-Западная в Москве.
Мы подобрали для вас 19 клубов с ценами от 350 до 6 500 руб.
А также 10 тренеров.

Средний рейтинг по отзывам .
Актуальные адреса, реальных отзыва, примеры работ, цены.

• 19
  клубах
• 10
  тренеров
• На карте

LS FIT

Москва, м. Юго-Западная, поселение Московский, МКАД, 47-й километр, вл31с1

«Атланта»

Москва, м. Юго-Западная, улица Покрышкина, 8к1

Balance Club

Москва, м. Юго-Западная, Вернадского пр-т, 95, корп. 4

Dance 23 (Дэнс 23)

Москва, м. Юго-Западная, Московский, 1-й мкрн. 23, корп. Д

Face&Body

Москва, м. Юго-Западная, проспект Вернадского, 105 к4

Атланта Бьюти Спа

Центр красоты и здоровья

Москва, м. Юго-Западная, Покрышкина ул., 8, стр. 1

Глаголево-Парк

Наро-Фоминск, м. Юго-Западная, дер. Мишуткино, Парковая 1-я ул., 26

ФитнесМания

Ищете занятия по стриппластике для начинающих?

• Мы нашли 3 организации
• Удобный поиск по другим станциям метро

Вход в личный кабинет организации

Школы танцев для детей

Школы танцев для взрослых

Спортивная школа танцев

Давыдковская ул., 12, корп. 7

Кастанаевская ул., 42, корп. 2

Давыдковская ул., 3, стр. 2

+7 (495) 938-97-37

район Северное Тушино

9-й микрорайон Бескудниково

Случайные станции метро

Вы часто спрашиваете

Стрип-пластика: какие цены в в р-не Бабушкинский?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку — свою.

Как найти тренера по стрип-пластике в в р-не Бабушкинский?

Сейчас на Профи готовы помочь 393 специалиста. В заявке на услугу «стрип-пластика» укажите: Москва, Бабушкинский.

Где найти достоверные отзывы?

В в р-не Бабушкинский на услугу «тренеры по стрип-пластике» мы получили и проверили 3 отзыва. Не так много отзывов, но они есть.

Тренеры по стрип-пластике — как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

Тренеры по стрип-пластике в р-не Бабушкинский

Ангелина Анатольевна Теплова

91 клиент нашел тренера по стрип-пластике

за последние 12 месяцев

Как это работает

Где вам удобно встретиться

Когда вам удобно встретиться

Мы зададим все важные вопросы, чтобы вам было проще описать задачу.

Добрый день! Готова помочь

Здравствуйте! Живу недалеко

Здравствуйте! Когда нужна услуга

Специалисты напишут сами

Покажем заказ подходящим профи. Они напишут, если готовы помочь.

Все вместе 2000 рублей

Когда вам удобно?

Обо всех деталях договаривайтесь со специалистом и платите ему напрямую.

История пилатеса

Пилатес — система, созданная в 1920-х годах в США спортивным специалистом Джозефом Пилатесом. Еще будучи ребенком Джозеф страдал различными недугами: астмой, рахитом, ревматической лихорадкой. Став старше он решил самостоятельно заняться своим здоровьем. Внимательно изучив множество методик физического восстановления, Пилатес создал собственный комплекс, которому дал название “Контрология”.

Изначально система служила для восстановления танцовщиков и спортсменов после профессиональных травм, а в последние 10-15 лет завоевала колоссальную популярность во многих странах среди сторонников здорового образа жизни.

Тренеры по стрип-пластике – отзывы в р-не Бабушкинский

22 июля 2022 · м. Борисово

Марина Комарова оставилa отзыв

Александра отличный тренер, контактный, вежливый и творческий!
Продолжаем заниматься, рекомендую!

17 сентября 2021 · м. Бабушкинская, Свиблово, Ботанический сад, ВДНХ, Алексеевская, Рижская, Сухаревская, Ростокино

Занятие прошло в очень приятной и атмосферной обстановке. Преподаватель танцев высококвалифицированный специалист! Рекомендую)

15 февраля 2022 · м. Белорусская, Достоевская, Марьина Роща, Бутырская

28 сентября 2022 · м. Улица Горчакова

Спасибо за тренировку. Буду к Вам обращаться.

25 сентября 2022

21 октября 2021 · м. Крылатское, Молодёжная, Кунцевская, Славянский бульвар, Строгино, Митино

Андрей отличный специалист, всем рекомендую!

15 декабря 2022 · м. Отрадное, Новокосино

Все супер, проф с хорошей энергетикой и очень внимательный

2 декабря 2021 · м. Бульвар Рокоссовского, Преображенская площадь, Семёновская, Электрозаводская, Бауманская, Курская, Таганская, Сокольники, Сухаревская, Китай-город, Красные Ворота, Чистые пруды

19 ноября 2022 · Алабушево, Динамо

Как вылечить ломкие ногти?

Как помыть большую люстру?

от 1000 до 3000