Это очень положительный пример)))) у меня такое чувство только под утро.Спасибо)))
мне тоже оч хотелось потянуться)))) не знаю, с чем связано))
Изначально положительный:) потом нет, но это другая история. Я вот сама все думала, почему так хочется потянуться
Вот и мне интересно. В прошлый раз также было. Но на 9дпп хгч меньше 1.2
У подруги при беременности так было,очень хотелось потянуться ,удачи вам ,пусть эмбриончики приживаются 🙏🙏🙏
Спасибо большое! Надеюсь это малыши дают знать о своей активности в прикреплении😇
Это хороший признак, только не потягивайтесь, потом живот будет болеть, терпите
Я стараюсь не тянуться. Из за этого наверно бедра болят, в районе тазобедренных костей. Держу кулачки и верю в своих малышей! Надеюсь это хороший знак!😇
У меня в удачных протокалах, ночью всегда ноги хотелось вытянуть.и для меня это был хороший знак, когда начинались потягушки. Вам удачи)
Спасибо, буду верить что это хороший признак)))😊
Да просто ведь было уже такое, вот в голову и лезет всякое
У вас 2дпп, какие здесь могут быть мысли?
Только надежда.
У меня тоже было, но не только ноги, но и руки, потягушки) спать не могла, думала, что может так эмбриончик крепится, но пролет. В этот раз магний пью по совету девочек и все нормально, тоже 2дпп
Ой у меня тоже в прошлый раз день на 7ой перестало тянуть и живот перестал быть надутым и тоже поняла , что все. Хотя читаю, что у многих вообще никаких признаков и беременность наступает.
Да в руках Бога. Кому то потягивания это плохо, а кто то им рад
У меня так до сих пор, только по сравнению с началом боль усиливается. Просто кровь сейчас активно циркулирует в области матки, до ног не доходит, наверное 😂
Пусть у Вас так будет 9 месяцев 🌺
Спасибо большое! Надеюсь и мои крошки прикрепятся🤗
Мне за все протоколы всегда хотелось очень потянуть ноги, в удачном в том числе, нужно просто потянуть их). И про магне В6 тоже дельный совет ниже был, можно ещё на творог приналечь.
Спасибо. Магний куплю
Доброе утро. У меня так было тоже. Магне в6 купить нужно. Пила 3 раза в день. Все прошло 🙂
Ой Спасибо, сбегаю куплю. Надеюсь пройдет. А то хоть и есть положительные примеры, то все равно страшно
На здоровье! Пусть все получится 🙏🏼
Практически ежедневно наш организм с нами разговаривает с помощью определенных сигналов. Попробуем разобраться в наиболее распространенных монологах тела.
Например, ты наверняка замечал вздрагивание тела в преддверии сна или еще с детства видел, что пальцы после воды становятся сморщенными. Либо началась неожиданно икота, а ты, чтобы от нее избавиться, машинально пьешь воду мелкими глотками. Эти и подобные сигналы имеют объяснение с медицинской точки зрения.
Это защитная реакция организма, когда в нем скапливаются раздражающие элементы (пыль, пыльца и т. д.). Слизистая оболочка сохнет и начинает раздражаться, после чего нервные окончания провоцируют резкий выдох, который и называется чиханьем. Таким образом происходит избавление от раздражителей, чтобы они не внедрились дальше в организм. Как выяснили ученые, скорость воздуха, который человек выдыхает во время чихания, составляет 130 км/ч. Нормой считается чиханье до трех раз подряд. Но если «чихи» происходят один за другим до десяти раз, то, скорее всего, слизистая носа отекла. Организм думает, что это раздражитель, от которого нужно избавиться, но у него ничего не получается. В таком случае могут помочь сосудосуживающие капли, которые быстро снимут отек. Чиханье до десяти раз подряд бывает во время сезонной аллергии. Тогда лечащий врач порекомендует принимать еще и антигистаминные препараты.
Ключевая причина любой зевоты ‒ кислородное голодание. Если твой мозг нуждается в кислороде, происходит ускоренный вдох. Обычно он глубокий и довольно сильный, чтобы воздуха потупило больше, чем во время обычного дыхания. Таким способом дыхательные пути становятся открытыми и способствуют быстрому попаданию воздуха в кровь. Если чувствуется утомление, в организме собирается углекислый газ и одолевает гипоксия (кислородное голодание). Именно поэтому ты начинаешь зевать, если хочется спать.
Также ученые объяснили, почему «нападает» зевота, если скучно или нужно делать неинтересную работу. Дело в том, что от работы «через не хочу» быстрее наступает усталость, которая влечет за собой нехватку кислорода.
Почему, если один в коллективе зевнул, то начинают зевать окружающие? Существует пока что недоказанная теория, объясняющая это явление. Исследователи предполагают, что эта привычка сформировалась на генетическом уровне. Когда предки одновременно укладывались спать, то начинали зевать в одно время.
Это действие в отличие от зевоты и чиханья можно контролировать. Но вот почему организм хочет потянуться? Таким образом тело готовится к физическим нагрузкам. Даже животные после пробуждения потягиваются перед активным режимом.
Во время усталости также возникает такая потребность. Мышечные ткани накапливают местные выделения ‒ молочную кислоту. Для того чтобы ее хоть немного разогнать, следует хорошенько потянуться и размять мышцы.
Икота обычно сигнализирует о нарушении в пищеварении, когда ты съел сразу много пищи «на ходу». Также она бывает после употребления спиртного.
Некачественно пережеванные, большие куски еды раздражают черепно-мозговой нерв, который тянется от мозга к желудку. Взбудораженный нерв дает сигнал мышцам желудка и системе пищеварения, вызывая характерные для икоты спазмы. Раздраженная слизистая пытается избавиться от неприятных ей элементов.
Справиться с икотой, вызванной алкоголем, можно с помощью питья холодной воды небольшими глотками, а вот от «сытной» икоты поможет задержка дыхания.
Вздрагивание в преддверии сна
Случается так, что погружаясь в сон, ты внезапно пробуждаешься от вздрагивания конечностей. Это хоть и непривычное, но нормальное явление. Накануне сна пульс становится медленней, мышцы расслаблены, а дыхание замедляется. Поэтому организм пугается, чтобы сон не оказался вечным. Мозг будит организм, чтобы активировать пульс, мышцы и дыхание. Это своего рода контроль.
Сморщенные пальцы после воды
Ученые опровергли теорию, что рельеф на подушечках пальцев от воды служит для лучшего сцепления с поверхностью, чтобы не поскользнуться. Дело в том, что кожа на подушечках толстая и быстро впитывает воду. Поэтому от длительного контакта с водой эти участки разбухают.
Мурашки по телу
Мурашками кожа может покрыться от холода. Но бывает так, что событие, кинофильм или музыка впечатляют до появления мурашек. Это явление также объясняется генетической предрасположенностью. Первобытные люди имели на теле много волос, и когда они замерзали или испытывали сильные эмоции, то волосяной покров вставал дыбом. Спустя столетия волос на теле стало меньше, поэтому теперь образуются только мурашки.
С помощью слез организм смывает попавший в глаза мусор, а также защищает зрение. Однако почему хочется плакать, достоверно неизвестно. Есть теория, что слезы помогают уменьшить напряжение головного мозга и оказывают обезболивающее действие.
Кожа начинает краснеть, когда сосуды расширяются. Это может происходить во время жары или от переполняющих эмоций. Эмоциональное состояние обусловлено изменением количества гормонов (адреналин тоже к ним относится). Когда это происходит, сосуды начинают расширяться, и ты краснеешь.
Потоотделение
В жаркую погоду организм охлаждает кожу, выделяя жидкость – пот. Он начинает испаряться и вместе с ним уходит ненужное тепло.
Достаточно просто прислушаться к организму, чтобы узнать, в чем он нуждается. Зная, о чем говорит твое тело, ты можешь с легкостью находить с ним общий язык и жить в постоянной гармонии.
Человек зевает, икает и чихает вне зависимости от того, хочет он этого или нет. А любая попытка скрыть часто неуместную деятельность организма вызывает дискомфорт. Какая ответственная миссия возложена на эти, казалось бы, обычные функции нашего организма?
Чихание
Чихание является защитной реакцией организма и возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых оболочках носовых полостей. Так, когда в носовой полости скапливается пыль, слизистая сохнет, нервные окончания раздражаются и происходит «чих». Резкий выдох через носоглотку из легких помогает «выгнать» все лишнее из носа, чтобы этот мусор — микробы, инородные тела, аллергены, пыль и избыточная слизь, не прошли в носоглотку и дальше.
Нормой считается чихнуть два-три раза подряд. Но если каждое утро начинается с чихания — это повод встревожиться. Возможно рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа. Причины могут быть разные.
Встречаются люди, которые чихают при определенных манипуляциях. Например, когда выщипывают брови. Такое явление объясняется тем, что в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание.
Многие чихают, оказавшись на ярком свете. Почему это происходит? Этим вопросом люди задавались с незапамятных времен. Склонность человека чихать при виде яркого света была отмечена еще древнегреческим ученым Аристотелем. Современные ученые объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.
В любом случае, что бы ни было причиной вашего чихания, не забывайте прикрывать нос платком. Во первых, чтобы не заразить окружающих. При чихании из носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие люди. Во-вторых, этого требует этикет.
Что делать, если приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа. Прибегайте к таким мерам только в случае острой необходимости. Не стоит сдерживать эту естественную деятельность организма, поскольку тогда микробы останутся с вами.
Зевота
Потягивания
Самое привычное и одновременно приятное действие с утра — потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела. Именно так наш организм пробуждается и «разминается» перед предстоящими физическими нагрузками. Потягивание подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение и приводит организм в режим активности. Если бы не «потягушки» мы получали бы гораздо больше микротравм и растяжений.
В момент утренних потягиваний повышается настроение, поскольку процесс потягивания действует на центры удовольствия в головном мозгу. Одновременно улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.
Кстати, наблюдения показали, что чем старше становится человек, тем меньше потягивается. В первую очередь, это связывают с нехваткой времени с утра. А вот новорожденные и домашние животные потягиваются очень часто и подолгу. Ученые уверены, что этот рефлекс очень важен, поскольку заложен в нас природой, и советуют не жалеть на потягивания времени.
Потягивайтесь с удовольствием, ведь именно от того, потянулись вы с утра или нет, зависит то, как пройдет ваш день. Резкое вскакивание с постели может обернуться головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением.
Икота
«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова — на всякого! Повторить три раза на одном дыхании». Наверное каждый знает о таком «лечении» икоты. У кого-то икота возникает очень редко, другие мучаются ею регулярно. И даже не подозревают, что икота не возникает просто так. Ученые утверждают, что с помощью икоты организм избавляется от лишней нагрузки. Чаще всего эта нагрузка возникает от отсутствия культуры питания. Недостаточно хорошо пережеванная пища травмирует стенки пищевода, к которым прилегает «блуждающий» нерв. В свою очередь, блуждающий нерв, напрягаясь, тревожит диафрагму, и в целях защиты она производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.
Перекусы всухомятку, наспех, разговоры за едой, любовь к газированным напиткам — все это способствует возникновению икоты. Так что икота совсем не безобидный фактор. Частая и продолжительная икота нередко является тревожным сигналом. Часто это признаки гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких.
Кроме того, икота может являеться следствием нервных расстройств. Медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители одной области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.
Придумано немало способов избавиться от надоедливого состояния. Самые правильные — обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи, задержка дыхания при вдохе и несколько глотков воды.
Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь в удовольствие. Медики предупреждают, что попытки подавить эти условные рефлексы, опасны для здоровья.
Человек зевает, икает и чихает вне зависимости от того, хочет он этого или нет. А любая попытка скрыть часто неуместную деятельность организма вызывает дискомфорт. Какая ответственная миссия возложена на эти, казалось бы, обычные функции нашего организма?
Чихание является защитной реакцией организма и возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых оболочках носовых полостей. Так, когда в носовой полости скапливается пыль, слизистая сохнет, нервные окончания раздражаются и происходит «чих». Резкий выдох через носоглотку из легких помогает «выгнать» все лишнее из носа, чтобы этот мусор — микробы, инородные тела, аллергены, пыль и избыточная слизь, не прошли в носоглотку и дальше.
Нормой считается чихнуть два-три раза подряд. Но если каждое утро начинается с чихания — это повод встревожиться. Возможно рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа. Причины могут быть разные.
Встречаются люди, которые чихают при определенных манипуляциях. Например, когда выщипывают брови. Такое явление объясняется тем, что в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание.
Многие чихают, оказавшись на ярком свете. Почему это происходит? Этим вопросом люди задавались с незапамятных времен. Склонность человека чихать при виде яркого света была отмечена еще древнегреческим ученым Аристотелем. Современные ученые объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.
В любом случае, что бы ни было причиной вашего чихания, не забывайте прикрывать нос платком. Во первых, чтобы не заразить окружающих. При чихании из носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие люди. Во-вторых, этого требует этикет.
Что делать, если приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа. Прибегайте к таким мерам только в случае острой необходимости. Не стоит сдерживать эту естественную деятельность организма, поскольку тогда микробы останутся с вами.
Самое привычное и одновременно приятное действие с утра — потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела. Именно так наш организм пробуждается и «разминается» перед предстоящими физическими нагрузками. Потягивание подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение и приводит организм в режим активности. Если бы не «потягушки» мы получали бы гораздо больше микротравм и растяжений.
В момент утренних потягиваний повышается настроение, поскольку процесс потягивания действует на центры удовольствия в головном мозгу. Одновременно улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.
Кстати, наблюдения показали, что чем старше становится человек, тем меньше потягивается. В первую очередь, это связывают с нехваткой времени с утра. А вот новорожденные и домашние животные потягиваются очень часто и подолгу. Ученые уверены, что этот рефлекс очень важен, поскольку заложен в нас природой, и советуют не жалеть на потягивания времени.
Потягивайтесь с удовольствием, ведь именно от того, потянулись вы с утра или нет, зависит то, как пройдет ваш день. Резкое вскакивание с постели может обернуться головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением.
«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова — на всякого! Повторить три раза на одном дыхании». Наверное каждый знает о таком «лечении» икоты. У кого-то икота возникает очень редко, другие мучаются ею регулярно. И даже не подозревают, что икота не возникает просто так. Ученые утверждают, что с помощью икоты организм избавляется от лишней нагрузки. Чаще всего эта нагрузка возникает от отсутствия культуры питания. Недостаточно хорошо пережеванная пища травмирует стенки пищевода, к которым прилегает «блуждающий» нерв. В свою очередь, блуждающий нерв, напрягаясь, тревожит диафрагму, и в целях защиты она производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.
Перекусы всухомятку, наспех, разговоры за едой, любовь к газированным напиткам — все это способствует возникновению икоты. Так что икота совсем не безобидный фактор. Частая и продолжительная икота нередко является тревожным сигналом. Часто это признаки гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких.
Кроме того, икота может являеться следствием нервных расстройств. Медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители одной области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.
Придумано немало способов избавиться от надоедливого состояния. Самые правильные — обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи, задержка дыхания при вдохе и несколько глотков воды.
Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь в удовольствие. Медики предупреждают, что попытки подавить эти условные рефлексы, опасны для здоровья.
