Что можно поделать ночью

Настольные игры

Ничто не сравнится со старой доброй настольной игрой. От лото до «Монополии» — пары могут наслаждаться даже самыми простыми настольными играми. Это отличный способ нескучно провести время с близким человеком. Кстати, сейчас есть много современных настольных игр, ничуть не хуже тех, которые нам всем знакомы.

Прогулка

Если вы задумались, что делать ночью, когда дома скучно, то хорошим вариантом будет прогулка. Ночной променад поможет собраться с мыслями, отдохнуть от людей и ежедневных забот. Особенно прекрасно будет, если вы успеете купить себе стаканчик кофе на вынос до закрытия кафе. Такие прогулки являются хорошей психологической разрядкой.

Можно устроить прогулку на машине по ночному городу, прихватив с собой любимого человека или друга, а также вкусную еду и горячий напиток. Такие минуты бывают очень душевными и в то же время веселыми. Часто молодые люди устраивают свидания в таком стиле, ведь ночной город выглядит весьма романтичным.

Если вы любите спорт, то наверняка предпочтете велосипед машине. Прогулка в ночное время просто невероятна. Вы только представьте: на улице нет ни души, вы мчитесь на велосипеде, и легкий прохладный ветерок обдувает вас со всех сторон. Это ли не идеально?

Эта романтическая игра позволит вам понять, почему ваш партнер любит вас, и даст вам прекрасную возможность поделиться своими чувствами. Победит, естественно, тот, у кого найдется больше причин для любви.

Занятия для активных людей

Активным людям порой тяжело усидеть на одном месте, а дома, в четырех стенах, их буквально «съедает скука». Даже в свой выходной они предпочитают делать что-то, что их зажигает и заставляет чувствовать жизнь во всех её красках.

Отправься на прогулку

Самый простой способ избавиться от скуки – это уйти от неё в буквальном смысле. Так что, если за окном хорошая погода, а дома совершенно нечем заняться, отправляйтесь на длительную пешую прогулку. Свежий воздух полезен всем и всегда, а ходьба поможет укрепить сердечнососудистую систему, нормализовать давление, снизит стресс и приведет мысли в порядок. Кроме того, регулярные пешие прогулки способствуют поддержанию нормального веса и хорошего самочувствия.

Научись жонглировать или показывать фокусы

Эти приемы можно освоить, не выходя из дома, а потом восхищайте своих друзей и родных новыми навыками. Базовые приемы фокусников и жонглеров можно освоить за пару дней, но они далеко не сразу будут получаться качественно, тут важнейшую роль играет опыт. Наберитесь терпения, практикуйтесь ежедневно, и вскоре вы сами удивитесь ловкости собственных рук.

Чтобы научиться жонглировать, придерживайтесь нескольких правил:

• Начните с одного предмета, лучше, если он будет шарообразной формы.
• Тщательно подбирайте вес, чтобы он не был слишком легким или тяжелым.
• Сконцентрируйтесь на технике и последовательности действий.
• Следите за руками, они должны оставаться на одном уровне: немного выше пояса, и согнуты в локтях примерно на 90 градусов.
• Постепенно добавляйте по одному предмету, по мере оттачивания мастерства.

Освой базовые элементы йоги

В широком смысле йога – это целый набор различных духовных, физических и психических практик, направленных на всестороннее оздоровление организма. Она имеет массу течений и направлений в контексте философии и физической культуры, но, в большинстве случаев, акцент делается на дыхательные практики, медитацию и работу с телом. Является универсальным и эффективным способом оздоровления для мужчин и женщин всех возрастов.

Пользу йоги для организма сложно переоценить, а систематические практики благотворно влияют буквально на все органы и их системы:

• Улучшается осанка и пропадают боли в спине. Это происходит за счет постепенного оздоровления позвоночного столба, устранения деформаций и ущемлений.
• Укрепляется мышечный корсет.
• Снижается вес и улучшается фигура за счет нормализации обмена веществ.
• Глубокое дыхание способствует дополнительному притоку кислорода ко всем внутренним органам.
• Нормализуется давление, улучшается кровообращение.
• Повышается иммунитет и стабилизируется гормональный фон.

Займись спортом

К этому вопросу нужно подходить осторожно и внимательно. Если ваши занятия спортом в свое время ограничивались школьными уроками физкультуры, а после вы, и вовсе все забросили, то лучше не врываться резко в спортзал, потому что так вы скорее навредите своему здоровью.

Переставь мебель в комнате

Заскучали дома, не знаете чем себя развлечь, а идти куда-то нет желания или возможности? Попробуйте сделать перестановку в комнате. Новая обстановка поднимет настроение, вы сможете прибраться в тех местах, куда долго «не доходили руки», избавитесь от накопившихся ненужных вещей и освободите место для чего-то более полезного. Кроме того, если верить практике фен-шуй, перестановка мебели меняет течение энергетических потоков в помещении, помогая привлечь удачу и достичь гармонии с собой.

Покатайся на велосипеде или поплавай

Говорят, что невозможно разучиться кататься на велосипеде, сколько бы времени не прошло с момента последней поездки. Это транспортное средство способствует улучшению координации движений и тренирует вестибулярный аппарат. Катание на велосипеде и плавание великолепно подходят людям, имеющим проблемы с опорно-двигательной системой и сосудами, улучшают общее состояние здоровья, повышают выносливость организма и предупреждают развитие многих недугов.

Потренируйся тасовать игральные карты как дилер в покере

Такая тренировка поможет развить ловкость рук, отвлечься от проблем и негативных мыслей, а если вы захотите кому-то продемонстрировать свой навык, то это будет выглядеть весьма эффектно.

Угадай фильм

Устройте соревнование по угадыванию фильмов по цитатам из них. Если же у вас есть время, то можете сделать нарезки сцен или фотокадры, чтобы определить по ним, что это за картина.

Поиграй с питомцем

Привычка ежедневно играть со своей кошкой, собакой или другим питомцем полезна для вас обоих. Домашним животным часто не хватает активности, это влияет на их здоровье и настроение.

Возьми за правило уделять хотя бы по полчаса перед сном на общение с питомцем. Так ты снимешь свой стресс и наладишь вашу с ним связь.

Если питомца нет, неплохим способом проявить заботу может стать уход за домашними растениями.

Убирайте дома

Иногда очень полезно избавляться от всего старого и ненужного, а таких вещей у каждого из нас немало.

Наведение порядка – отличный способ борьбы с негативными эмоциями и даже депрессией, что доказывают многочисленные проведенные исследования. Да-да, именно обычная работа по дому помогает отвлечься от навязчивых мыслей.

Психологи говорят о том, что, расставаясь со старыми вещами, напоминающими нам какое-то событие (пусть даже радостное и яркое), мы прощаемся с прошлым и открываем тем самым дорогу в новое светлое будущее.

Для натур неординарных

В этот раздел я запихал советы для людей интеллектуальных, творческих, утонченных натур, чистоплотных особ да и всех остальных, кому не сидится на попе ровно. Вот что получилось:

• почитать книгу
• взяться нарисовать что-нибудь
• сыграть на музыкальном инструменте
• заняться вышиванием
• лепка
• потанцевать
• поразмышлять над чем-либо важным для вас
• пофантазировать (помечтать)

Мозговой штурм

А еще можно порисовать —

Бессонница – удобный повод провести мозговой штурм.

Дело в том, что именно в таком «ватном» состоянии наш мозг начинает терять контроль над логикой и часто выдает самые невероятные «перлы». Тут и появляется шанс проскользнуть гениальной идее.

Желательно всегда держать рядом с кроватью диктофон для таких случаев. Или блокнот с карандашом, чтобы нарисовать ментальную карту?

Расскажи, как прошел твой день

Подведение итогов дня – важная психологическая практика. Она помогает своевременно обрабатывать эмоции, а не копить их, сделать выводы, которые впоследствии позволят принять правильные решения, получить ощущение контроля и выплеснуть энергию.

Делать это можно разными способами. Например, вести дневник, ежедневно записывая туда важные эмоции или события. Или рассказывать о том, как прошел день, партнеру, подруге или маме – тогда это еще поможет вам стать ближе.

Не важно, в каком формате ты поделишься своими мыслями, в любом случае это отличный способ снять стресс в конце дня.

Читать по теме:10 способов вести дневник

Шахматы

Эта интеллектуальная игра поможет с пользой для ума провести досуг. Не зря она сохранила популярность с древних времен, когда в нее играли великие правители.

Видеоигры

В наши дни видеоигры являются одним из любимых развлечений. Вы можете играть в них на своем компьютере или игровой консоли. Совместные игры набирают обороты, поэтому было бы неплохо вовлечь в это занятие любимого человека, даже если он плохо играет. Если у вас есть необходимый запас терпения, вы можете научить играть в видеоигры кого угодно.

Пой за мной!

Начните петь песню, а затем предложите своему спутнику использовать последнее слово, которое вы спели, в качестве основы для другой песни.

Караоке

Прогуляйтесь

Совсем нестрашная улочка где-то в Тенерифе —

Что может быть приятнее ночной прогулки?

На самом деле почти все, если гуляешь в криминальном районе. Если же ваш район позволяет вам спокойно прогуляться, то грех этим время от времени не пользоваться.

Высыпайтесь

Здоровый и полноценный сон – это самое полезное состояние, в котором нуждается человек. Поэтому приблизительно 30% от всей жизни человек находится в этом состоянии. Как показали многочисленные исследования, именно из-за нехватки сна происходит большинство заболеваний.

Следовательно, для нормального функционирования организма крайне необходимо хорошенько выспаться, чем и нужно заниматься в свободное от работы время. При этом длительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Не следует забывать и про целительный дневной сон.

• Восстановление сил
• Восстановление клеток нервной системы
• Профилактика таких заболеваний как апатия, депрессия, хроническая усталость
• Укрепление иммунитета
• Ускорение процесса выздоровления.

Твистер

Совершенствуйте свое тело и разум в игре Твистер. Она нравится всем, кто не имеет проблем с гибкостью и спиной.  Эта игра позволяет развлекаться и заниматься спортом одновременно.

Шарады

В шарады могут играть все, для этого вовсе не обязательно быть профессиональным  актером. Один изображает что-либо или кого-либо — другой отгадывает. Своего рода устная головоломка, при решении которой можно вдоволь насмеяться всем участникам.

Можно ли убираться, мыть полы в доме, квартире вечером, ночью и на ночь

Конечно, трактовка данной приметы, бывает разной, т.к. данная примета передается с поколения в поколение, и каждая хозяйка интерпретирует примету по-своему. Одни считают, что помыв полы на ночь, можно таким способом «вымыть» счастье и благополучие из семьи.

Мытье полов в ночное и вечернее время, призывает к себе нечистую силу, что притягивает ряд неприятностей. Это может быть как заболевание одного из членов семьи, финансовые проблемы, а также, ссоры и разрыв с любимым человеком. Особенно ссоры могут возникнуть на бытовом уровне.

Дневное время суток несет положительную энергетику, поэтому дела выполнять надо в такое время суток. Ночное же время может неблагоприятно влиять на любые действия, а т.к. мытье полов это последний пункт выполнения уборки, то лучше это делать днем. Если выносить ночью мусор или очищать свой дом от него, то все ваше благополучие может попасть «не в те руки».

Существует много народных примет, которые связанны именно с мойкой полов, например:

• Нельзя мыть или подметать полы « в дорогу», когда кто-то из ваших родных едет в дальний путь. Эта примета действует пока этот человек не приедет к назначенному пункту. Согласно данной примете, можно таким образом навлечь то, что путешественник не доедет до нужного места.
• Через порог переметать мусор с дома нельзя, т.к. можно вымести все благополучие и счастье с родного дома.
• Если хотите, чтобы после праздника ваши гости имели хорошее впечатление о вас, и осталось надолго, сразу же после их ухода не нужно мыть или подметать полы.
• Наоборот, если в дом пришел нежеланный гость или ваш враг, то стоит убраться сразу же после го прихода, а главное «вымести» тот негатив, который принес этот человек.
• Для того чтобы сохранить достаток в доме или квартире, не нужно мести разными вениками или мыть пол разными швабрами.
• После смерти человека не нужно мыть или подметать пол в родном доме, минимум 9 дней. Это считается так же, как и отправлять человека в путь.
• Грехом считается уборка полов, подметание или мытье, если делать это в великий церковный праздник, такой как Благовещение или Федорин день.

ВАЖНО: В давнее времена считалось, что уборка дома в вечернее и ночное время – это привлечение в дом бедности и нищеты. В дневное время, на место убранного пространства приходит счастье и благополучие, а вот после захода солнца – это место заполняет нечистая сила. Также, нельзя вносить мусор или давать что-то в ночное время суток, особенно хлеб и соль, ведь это символы благосостояния и добра. Если выносить эти продукты, можно навлечь на себя нищету.

Существует много интересных примет связанных с домом или жилищем, в котором вы проживаете. Например, нельзя мести или мыть полы не в сторону к порогу, а от него. Это приносит в ваш дом финансовую независимость. Не стоит приступать к влажной уборке в воскресенье. Это значит, что в доме не будут водиться деньги и считается грехом.

Наши прабабушки считали, что если помыть пол на ночь – привлечь неудачу, потерять любовь и денежные средства. Несмотря на то, что на дворе 21 век, многие из таких примет на самом деле влияют на нашу жизнь, во многом, мы даже не понимаем какая причина того, что у нас неблагоприятный период, например, упадок доходов, или ссоры с родными и близкими. Все что мы делаем, каким-то образом влияет на повседневную жизнь.

Конечно, плохой приметой считается и оставить грязный дом на ночь. Это означает проявление неуважения к домовому. К ночи нужно успеть помыть посуду, вынести мусор и вымыть или подмести пол. Тогда в таком доме будет царить не только чистота и порядок, но и хозяева всегда будут при деньгах, и жить в полном понимании и гармонии.

Семью, которая «уважает домового», беды будут обходить стороной, а домашнее пространство будет заполнять благоприятная энергетика. А вот если разозлить домового, он может напакостить и принести в дом горести и даже болезни. Убираться ночью считается плохой приметой, наши предки считали даже сам процесс подметания или мытья полов неким ритуалом по зазыву нечистой силы и энергии. Верить в такие приметы или нет решать только вам, но такие, иногда даже глупые, суеверия приносят в нашу жизнь разнообразие и частичку веры, которая к нам пришла с давних времен.

Найди свою пару

В эту игру хорошо играть компанией. Мужчины и женщины находятся в разных комнатах, и на их головы надеты бумажные пакеты. Они должны найти своего партнера молча. Выигравшей парой станет та, которая встретится первой. Остальные пары продолжают играть, пока не найдут своих партнеров.

Для интеллектуалов

Если вам куда более интересны тренировки для мозгов, то существует немало интеллектуальных игр, в которые можно поиграть с друзьями или самостоятельно. Они отлично помогают отвлечься, заменяя рядовые, зачастую бесполезные развлечения.

Порешай головоломки

Головоломки бывают нескольких видов:

• Механические: кубик Рубика, пазлы, пятнашки, башенки и так далее.
• Печатные: кроссворды, ребусы, судоку и тому подобное.
• Головоломки с использованием подручных предметов: спичек, монет, столовых приборов, карт.
• И, конечно же, устные головоломки: загадки, задачки, шарады или всевозможные логические парадоксы.

Подобные развлечения развивают логическое мышление, внимательность, память, а механические головоломки еще и тренируют мелкую моторику рук.

Начни вести дневник или блог

Если с дневником все более-менее понятно, то для блога вам потребуется интересная идея и, желательно, какой-то неординарный способ её подачи.

• Для начала подготовьте список интересных вам тем и выберите ту, в которой вы лучше всего разбираетесь.
• Посмотрите материалы других блогеров, но не старайтесь кому-то подражать.
• Не нужно стремиться к идеалу, помните, что некоторые блоги интересны именно своим несовершенством.

Начни учить иностранный язык

Учить или совершенствовать иностранный язык в свободное время можно без особого труда. Просто смотрите любимые фильмы и сериалы в оригинале, можно с субтитрами. А еще можно слушать любимую музыку и подпевать иностранным исполнителям, при этом, лучше, если у вас перед глазами будет текст песни.

Прочитай правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл

Если вы любите настольные игры, то не нужно ограничиваться лишь теми, которые имеются в вашей коллекции, или в которые вам когда-либо доводилось играть. Найдите нечто новое и интересное, ознакомьтесь с правилами, а позже можно будет сыграть в неё с друзьями или родными.

Потрать время на размышление

Планирование семейного бюджета – не такое простое занятие, как может показаться на первый взгляд. Этот процесс довольно сложный, но увлекательный и полезный. Поэтому, если вы не знаете, чем заняться дома, возьмите ручку, лист бумаги, калькулятор, и распишите свой личный или семейный бюджет на ближайший месяц.

Запомни периодическую таблицу Менделеева

Довольно необычный способ провести свободное время, но никогда не знаешь, в какой момент подобные знания могут вдруг пригодиться.

Послушай подкасты

В последнее время подкасты обрели невероятную популярность. Говоря простыми словами – это весьма удобный и довольно информативный тип аудиопрограмм, которые можно слушать онлайн или скачивать. Зачастую они строго сегментированы по тематике и жанрам, так что нужно лишь найти интересные вам направления.

Составь подробный список целей

Можно не просто составить список своих целей и планов на ближайшее будущее, но и сделать на основании этого доску визуализации. К слову, такая вещь еще и неплохо впишется в интерьер комнаты, а процесс её создания – творческое и увлекательное занятие.

Подумай о том, что вы оставите наследникам

Подобные размышления вполне нормальные и вовсе не являются признаком надвигающейся депрессии или личностного кризиса. Увы, все мы смертны, и никто не знает, в какой именно момент это произойдет. Поэтому мысли о том, что мы оставим после себя, порой вызывают переосмысление ценностей и помогают исправить ошибки.

Изучи основы какой-нибудь новой или смежной профессии

Учиться, как известно, никогда не поздно, а современные технологии позволяют обучаться чему-то новому, не выходя из дома. На просторах интернета можно найти немало качественных образовательных платформ, которые предоставляют бесплатный доступ к курсам престижных университетов. Можно, к примеру, смотреть онлайн лекции известных мировых вузов.

Начни вести семейный бюджет

О планировании семейного бюджета мы уже говорили. А что если делать это регулярно для более рационального и грамотного подхода к финансам.

Найди способ сократить расходы

Если вы уже подбили текущий бюджет, и теперь размышляете над тем, как сократить расходы, чтобы, скажем, на что-то накопить или куда-то инвестировать деньги, этому вопросу нужно посвятить время, чтобы как следует все обдумать. Экономия, как и траты, должна быть разумной и обоснованной, поэтому:

• грамотно расставляйте приоритеты при планировании бюджета;
• постарайтесь учесть все имеющиеся доходы и текущие расходы;
• составьте список предстоящих покупок, распределив их по степени важности;
• пересмотрите тарифы на телефон, интернет и телевидение, возможно, какими-то опциями вы давно уже не пользуетесь, продолжая ежемесячно платить за них;
• не чурайтесь скидок и акций, пользуйтесь при оплате товаров и услуг дисконтными и бонусными картами;
• разберитесь с имеющимися у вас кредитами и долгами;
• постоянно повышайте свою финансовую грамотность.

Смастери что-то интересное

Хендмейд в последнее время обрел огромную популярность, а все потому, что люди попросту устали от вещей, созданных машинами, и стремятся создать что-то уникальное, более личное, не штампованное. Поэтому, в очередной раз задаваясь вопросом о том, что делать, если скучно дома, попробуйте смастерить своими руками нечто интересное и неординарное. Идеи для творчества всегда можно почерпнуть в интернете.

Научи делать оригами

Оригами – это японское декоративно-прикладное искусство по складыванию фигурок из бумаги. Вспомните, ведь все мы в детстве делали простенькие бумажные самолетики, кораблики и журавликов. Почему бы не усовершенствовать технику и не попробовать сделать что-то более сложное и интересное. Тем более, что для этого вам потребуется лишь пара-тройка листов бумаги.

Создай капсулу времени

Идея довольно интересная, но еще интереснее будет, когда спустя годы вы вскроете эту самую капсулу. Для реализации задуманного вам потребуется любой контейнер, в который можно будет сложить небольшие предметы и послание, а потом запечатать его.

• Для начала продумайте, кому именно предназначается эта капсула: вам в будущем, вашим детям и внукам, или незнакомым людям из далекого будущего (быть может, вы захотите закопать свою капсулу для потомков).
• Составьте список вещей. Если вы планируете сами вскрыть контейнер через пять, десять или пятнадцать лет, то поместите туда предметы, которые сейчас важны для вас и имеют какое-то значение. Если капсула предназначена для детей и внуков, выберите предметы, которые помогут им лучше понять вас и ваш внутренний мир. Если же вы планируете оставить послание для людей из далекого будущего, то поместите в капсулу вещи, которые ныне являются чем-то примечательным и важным (знаковым для конкретного временного промежутка).
• Подготовьте несколько газетных вырезок, освещающих значимые ныне события.
• Можно положить в капсулу чеки из разных магазинов, автобусные или трамвайные талончики, рекламные буклеты.
• Добавьте пару-тройку мелких сувениров: привезенный из отпуска магнитик, брелок, маленькую игрушку и тому подобное.
• Также можно положить флешку с фотографиями и видеороликами.

Запечатайте контейнер, и не забудьте указать текущую дату, когда была создана эта капсула времени.

Составь список несрочных дел

На досуге можно составить список важных, но несрочных дел, которые, в принципе, могут подождать, но пренебрегать ими вовсе нельзя. Пусть это будут текущие планы на ближайшие выходные, следующую неделю или месяц.

Разбери документы

Если вы не можете найти необходимые документы в нужный момент – это значит, что пришло время навести порядок в домашних архивах.

• Разберите документы и пересортируйте их по степени важности.
• Наиболее важные (паспорта, свидетельства, дипломы и трудовые книжки) сложите в отдельную папку, чтобы вы всегда точно знали, где они находятся.
• Отдельно сложите документы на имеющееся у вас движимое и недвижимое имущество.
• Документация, которая используется прямо сейчас, но имеет какой-то ограниченный срок (к примеру, договора) должна лежать на видном месте.
• Если у вас на руках имеются документы, касающиеся вашего здоровья (результаты анализов, снимки, медицинская карта и тому подобное) для них также следует завести отдельную папку, чтобы ничего не потерять.

Изучи звездное небо

Это занятие не только увлекательное, но и весьма романтичное. Если же вы давно и серьезно интересуетесь звездами, то у вас дома, вероятно, имеется для этих целей телескоп. При отсутствии какого-либо специального оборудования, можно развлечь себя с помощью карт звездного неба, на которых отмечены ярчайшие созвездия и их координаты, а после попробовать отыскать эти созвездия невооруженным глазом.

Научись каллиграфии

Если в школе вам говорили, что вы пишете «как курица лапой», а сейчас знакомые шутят о том, что с таким почерком нужно было идти учиться на врача, то в свободное время можно заняться каллиграфией, чтобы выработать красивый и разборчивый почерк. Вопреки распространенному мнению, заниматься этим можно в любом возрасте. Благо, сейчас есть немало бесплатных курсов, видеоуроков и онлайн-репетиторов, так что освоить художественное письмо можно, не выходя из дома. Главное делать это систематически, потому как за один урок исправить почерк, увы, не получится.

Процесс приготовления этого вкусного ароматного напитка – настоящее искусство. Приготовить кофе можно в классической турке или же при помощи современной кофеварки, главное выбрать качественное сырье. Немного попрактиковавшись, можно научиться делать это не хуже профессионального баристы.

Поиграй в настольные игры

О настольных играх мы уже упоминали. Обычно для такого занятия нужна компания, ну или хотя бы второй игрок. Поэтому, если вы скучаете в одиночестве, то можете ознакомиться с интересными новинками в этой сфере, приобрести понравившуюся вам игру, а после сыграть в неё с друзьями и родными.

Одно слово — один ответ

Начните с любого слова, которое придет вам в голову. Партнер должен ответить другим словом в продолжение разговора. Цель — рассказать историю вашей любви, просто дополняя друг друга до тех пор, пока вы оба не почувствуете, что она завершена. Милая игра, которая пробудит романтические воспоминания и укрепит вашу связь.

Слушай новую музыку

Незнакомые исполнители или новые треки, как правило, требуют большей концентрации, чем уже любимые, а потому не всегда годятся для фонового прослушивания. Попробуй знакомить себя с новой музыкой перед сном. Это поможет составить более осознанное впечатление от услышанного.

Особенно привычка слушать музыку перед сном полезна тем, у кого перенапрягается зрение в течение дня, – это один из немногих способов дать глазам отдохнуть. Однако обращай внимание, как музыка влияет на твое настроение: если ты становишься слишком перевозбужденной, возможно, не стоит слушать ее перед сном.

Еще один вариант полезного вечернего отдыха – подкасты и аудиокниги. Прослушивание их перед сном подойдет тем, кому сложно сконцентрироваться на повествовании, когда он занимается посторонними делами.

Крестики-нолики

Кто сказал, что играть в крестики-нолики не романтично? Эту игру можно значительно улучшить, немного изменив формулу. Чтобы сделать ее более романтичной, возьмите несколько листов бумаги и вырежьте несколько карточек. На этих карточках напишите действия, которые вы и ваш партнер согласились бы совершить. Когда вы берете карточку, выполните действие, записанное на бумаге, прежде чем положить ее на доску.

Распланируйте день

Хотя всего на свете не спланируешь —

Очень часто наша бессонница вызвана тем, в завтрашнем графике есть какие-то «дыры» и неувязки. Все это вибрирует в нашем подсознании, не давая уснуть.

Распишите график ваших встреч, распечатайте карту проезда, телефоны такси, удобно сложите все необходимые вам с утра вещи.

Дартс и воздушные шары

Закрепите на доске воздушные шары. Ваша задача — лопнуть как можно больше из них.

В качестве бонуса вы можете поместить внутрь нескольких воздушных шаров призы.

Что делать творческим людям?

Бытует мнение, что творческие личности меньше подвержены скуке, потому как видят возможности, буквально во всем, что их окружает. Они умеют отступать от шаблонов, стандартных идей, имеют свой подход к любому делу и всегда открыты для чего-то нового. Но порой, когда свободного времени слишком много, им тоже приходится раздумывать над тем, чем заняться, чтобы не заскучать.

Довольно сложно говорить о том, подойдет ли вам то или иное занятие, пока вы не попробуете. Ведь, возможно, новое творческое хобби поможет раскрыть дремлющий талант и огромный потенциал.

Нарисуй свой автопортрет

Необязательно быть первоклассным художником, иметь дома мольберт и огромную палитру красок. Порой, чтобы развеять скуку, достаточно взять лист бумаги, простой карандаш и дать волю творческому порыву. К примеру, можно попробовать нарисовать собственный автопортрет.

Если вы окончили художественную школу и хорошо знакомы с тонкостями изобразительного искусства, создание автопортрета станет неплохой тренировкой и способом отточки своего таланта. Но, даже если ваши навыки и знания в этом деле ограничиваются школьными уроками рисования, попытка изобразить самого себя может стать неплохим развлечением. Вспомните, с какой самоотдачей этим занимаются дети, когда их просят нарисовать маму и других членов семьи. К слову, если у вас есть дети, племянники, младшие братья или сестры, то можно даже устроить конкурс автопортретов. Так вы, как говорится, «убьете двух зайцев сразу»: не дадите шанса собственной скуке и надолго займете детей.

Поиграй на каком-то музыкальном инструменте

Главным в этом деле является наличие под рукой подходящего музыкального инструмента. Конечно, в творческом порыве можно сыграть и на ложках, но надолго от скуки это вас не избавит.

Если у вас дома, где-то в шкафу или кладовой валяется старенькая гитара, доставшаяся по наследству от папы, или в углу притаилось пианино, давно ставшее частью интерьера, то на досуге можно смахнуть пыль со струн или клавиш. Для тех, кто некогда посещал музыкальную школу, появится повод размять пальцы и освежить память.

Если же вы всегда мечтали научиться играть на музыкальном инструменте, но у вас не хватало на это времени сил и усидчивости, то на досуге можно восполнить эти пробелы. Нанимать репетитора для этого вовсе необязательно, ведь на просторах интернета можно найти немало понятных и доступных видеоуроков о том, как освоить игру практически на любом музыкальном инструменте с нуля.

Сочиняй стихи

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни пробовал свои силы на поэтическом поприще. В основном такие порывы случаются в состоянии влюбленности, а стихи, хоть и имеют недостатки и погрешности по части «техники», но, все же, способны передать глубину и искренность чувств. Сочинение стихов может стать неплохим средством от скуки и даже своеобразной психотерапией, когда нужно сбросить накопившиеся эмоции и переживания. Вот несколько рекомендаций для тех, у кого нет или недостаточно опыта в этом деле:

• Начните с легких стихотворений. Используйте одну и ту же рифму в каждой строке, стараясь сохранять их размер. Не пытайтесь угнаться за смыслом, пусть это будет своеобразная разминка-рифмовка.
• Почитайте произведения известных поэтов. Выпишите в тетрадь понравившийся вам более всего «правильный стих», и попробуйте каждую его строчку переписать своими словами, сохранив рифму.
• Чтобы научиться правильно укладывать свои мысли и чувства в стихотворную форму, нужно как можно чаще практиковаться. Заведите блокнот, в который будете записывать интересные идеи и рифмы, а на досуге можно будет поработать с накопившимся материалом.

Закажи себе раскраски для взрослых

Раскрашивание картинок – это довольно интересный и неординарный способ развлечься. Многие уверены, что альбомы-раскраски выпускают только для малышей, но на самом деле, существует немало увлекательных подборок и для взрослых. Такие раскраски отличаются более сложными контурами, причудливыми узорами, запутанным орнаментом и обилием мелких элементов. Большой популярностью пользуются медитативные мандалы, раскрашивание которых позволяет снять стресс, расслабиться и развеять скуку.

Напиши пьесу с участием своих близких или друзей

Даже если вы далеки от драматургии и театрального искусства, попытка написать пьесу может стать неплохим способом себя развлечь. В отличие от прозы, пьеса полностью состоит из диалогов и монологов персонажей. В качестве действующих лиц можно указать своих родственников, друзей или коллег. Можно даже обыграть какую-то конкретную ситуацию или событие.

Фотографируй

Фотографирование может стать идеальным хобби для творческих людей. А порой из увлечения оно становится полноценной профессией. Даже при отсутствии под рукой профессионального фотоаппарата, можно поэкспериментировать с камерой на смартфоне, качество снимков которой порой не уступает серьезной технике.

Вот несколько весомых причин попробовать себя в качестве фотографа:

• В процессе фотосъемки вы начинаете обращать внимание на небольшие, но значимые детали, научитесь видеть красоту в мелочах и простых вещах.
• У вас появится шанс реализовать смелые и необычные идеи, показывать целые истории через образы.
• Фотография – это самый простой и быстрый способ запечатлеть ускользающее прекрасное мгновенье.
• По прошествии времени, сделанные вами снимки будут вызывать улыбку и приятную ностальгию.

Сделай видеоролик для youtube

Многие популярные ныне видеоблогеры начинали снимать ролики от скуки, почему бы и вам не попробовать. Выберите интересную для себя тему (обзор фильма, книги, косметического средства, какой-то интересный лайфхак или поделка и прочее), сделайте небольшое видео, используя камеру на своем смартфоне, и залейте материал в сеть. Ролик может быть познавательным, развлекательным, юмористическим, обучающим и так далее, главное правильно выбрать направление и тему, в которой вы относительно неплохо разбираетесь.

Время бредить!

Сейчас мы поговорим не о том бреде, когда болеешь, а когда от скуки уже начинаешь страдать ерундой. Что из бредовых мыслей имеем в итоге:

• «сыграть в шизофрению»
• придумать свою вселенную
• послушать ход часов (а-ля деградация полным ходом)
• установить тишину

• издать злобный смех
• заткнуть рот ладошкой
• злобно ухмыльнуться
• оглянуться
• снова зловеще посмеяться
• повторять пока не надоест
• снова загрустить
• не забыть покорить мир

Пирамида из монет

Если вы когда-нибудь пробовали построить карточный домик, то принцип этой игры вам знаком.

Наполните стакан рисом и положите рядом с ним несколько монет. Пары, которые играют в эту игру, должны попытаться построить башню из денег на рисовой платформе. Выигрывает тот, кто построит самую высокую пирамиду, к примеру, за одну минуту (время можно варьировать).

Кто засмеется — тот проиграл

Лучшее лекарство — это смех, а игра «Кто засмеется — тот проиграл» сделает вас настолько счастливым, что вам захочется играть в нее все время. Все, что вам нужно будет для игры, это любое забавное видео. Просто постарайтесь сохранить серьезное выражение лица — тот, кто начнет смеяться первым, будет наказан. Как? Это уж вам решать.

Приготовьте вкусный ужин

Что может быть лучше, чем вкусный ужин после трудового дня? Побалуйте себя и своих близких своим коронным блюдом. Тем более что вкусная еда поднимает настроение, дарит ощущение покоя и удовлетворенности. При этом желательно, чтобы блюда были не только вкусными, но и полезными, тогда Вы добьетесь двойного эффекта – насладитесь ужином и не навредите своему здоровью.

Делайте перерывы в течение рабочего дня, которые позволят убрать негатив и украсят Вашу жизнь яркими красками. Искренне надеемся, что все вышеизложенное положительно повлияет на Вашу жизнь и изменит ее к лучшему.

А Вы как любите проводить свое свободное время? Поделитесь с нами в комментариях.

Игра в картинки

Возьмите маленькую кубическую коробку и наклейте фотографии по бокам. Изображения могут быть какими угодно — чем безумнее, тем лучше. Бросайте коробку, как кубик, по очереди. Каждый должен выполнить действие, показанное на иллюстрации. Вы можете использовать изображения, на которых кто-то (или вы сами) целуетесь, обнимаетесь, кусаете за ухо и т. д.

Источник статьи: 68 Fantastic Games For Couples Wanting To Spend More Time Together

Гляделки

Победителем будет тот, кто первый моргнет или отведет взгляд. Лучше всего то, что в нее можно играть где угодно и когда угодно. А заодно есть повод лишний раз посмотреть в любимые глаза.

Встречайтесь с друзьями

Если Вы хотите не только провести время с пользой, но и получить заряд позитивной энергии, то обязательно организуйте встречу с друзьями. Совместная прогулка по парку, игра в волейбол или просто дружеские посиделки в кафе обязательно пойдут Вам на пользу.

Что нельзя делать ночью

Наши предки с давних времен отличались особой внимательностью и наблюдательностью, умели читать самые разные знаки судьбы и верили в магию и колдовство. Каждый старался различными методами защитить свою семью и дом от злых духов и негативного влияния темных сил. Конечно, большинство примет кажутся глупыми, но если посмотреть с другой стороны, раньше семьи были гораздо крепче, а люди верующими и дисциплинированными.

На сегодняшний день, часть таких суеверий пришли сквозь столетия и поколения, и многие люби по сей день в них верят. Существует огромное количество разным примет, советов и суеверий, но самыми распространенными из них те, которые связаны в ночное время. Это связанно с тем, что именно после захода солнца на улицу выходят все ведьмы, чародеи, злые духи и т.д. Темнота всегда ассоциировалась с мистикой и тайнами, чего люди раньше очень боялись.

Итак, чего нельзя делать ночью:

• Первое, это выносить мусор и мыть или подметать полы, как описано выше
• Оставлять острые ножи на столе. Этим орудием может воспользоваться темная сила. И считалось, что так можно накликать на себя страшную болезнь
• Проблемы в интимной жизни могут начаться у мужчины, который побрился или подстригся после захода солнца
• Давать деньги или одалживать – сулит финансовую нестабильность и потеря средств
• Нельзя смотреть в зеркало. Раньше люди верили что зеркало – это дверь в другой мир, поэтому глядя в него после заката можно вызвать нежелательных гостей. Очень много примет связанных именно с зеркалом. Еще предки считали, что если молодая девица будет часто смотреть в зеркало – то быстро постареет

Многие примету существуют для того чтобы предупредить человека о грядущей беде, но существуют и приятные суеверия которые происходят ночью, например:

• Если кошка родила ночью – ждите благоприятных перемен, это сулит доброжелательные новости и прибыль
• Звук сверчка – это значит что на вас «свалится» неожиданное богатство
• В новом доме нужно первую ночь привести черного петуха, а вторую – черную кошку. Тогда семья будет жить счастливо и в достатке
• На ночь нужно оставлять деньги под зеркалом, тогда они всегда будут водиться в доме.

Приметы и суеверия, в которые наши предки верили и следовали, имеют неоднозначный характер, как и гороскоп и гадания. Большинство людей следую традициям, и верят в подобные предсказания вселенной, другие же – категорично считают подобные приметы полнейшим бредом. Верить или нет — это дело каждого лично, но если это для вас удобно и помогает при жизни, то почему бы не прислушаться к советам наших предков, которые дошли до наших времен в форме суеверий и примет.

Но если приметы способствуют вашем плохому настроению и в какой-то мере пугают, то лучше стать в позицию Фомы неверующего. Но чаще всего мы сами программируем собственное мышление, что ведет за собой определенные последствия. Главное, не перегибать палку и относиться к суевериям со здравым разумом, для того чтобы поменьше переживать по разным мелочам, ведь примет очень много, поэтому лучше верить только в те, которые имеют положительный характер, а о плохих вовсе забыть.

Несмотря на давность многих суеверий, эта тема актуальна и по сей день. Многие знаменитости пользуются различными талисманами, верят в предсказания судьбы и именно этим объясняют свою удачу в жизни. Конечно, для того чтобы объяснить многие приметы, можно отталкиваться от минимальных знаний химии, физики и других наук. Поэтому многие ученые противники подобных примет.

Кулинарный поединок

Пригласите своего любимого человека на кулинарный поединок. Если ни один из вас не является опытным поваром, можете просто украсить заранее приготовленную пиццу, либо можете приготовить блюда с нуля. В любом случае в проигрыше вы не останетесь, если призом будет еда.

Чем точно не стоит заниматься

Фу таким быть!

Полный желудок – это гарантия того, что нормально поспать уже ТОЧНО не получится.

Занимайтесь спортом

Для нескольких простых упражнений всегда найдется свободная минутка. Это лучшее, что можно сделать для своего тела.

Видов гимнастики довольно много. В один день можно выделить время для дыхательной гимнастики, в другой — гимнастике для глаз, особенно это касается офисных работников, которые целый день проводят за компьютером.

Знайте, что физические упражнения увеличивают приток крови в мышцы и органы. Даже пять минут упражнений позволят Вам почувствовать себя лучше и поднимут настроение.

Двадцать вопросов

Насколько хорошо вы знаете поп-культуру? Знаете ли вы больше, чем ваш партнер? Что ж, самое время проверить это. В чем суть игры? Используя двадцать вопросов и отвечая только «да» или «нет», угадать, о каком певце идет речь. Простая игра, чтобы скоротать время вместе.