Рассказываем, что делать на ночевке с подругой, чтобы точно не было скучно
30 октября 2022
Как бы близки с подругой вы не были, во время ночевки рано или поздно иссякают темы для разговора, ну, или просто заканчиваются силы что-либо говорить. Тогда встает логичный вопрос — что делать? Тем более, когда все настольные игры изучены вдоль и поперек, а любимые общие песни уже мозолят уши? Катаний на матрасах с высокой лестницы, как в «Дневниках принцессы», мы, конечно, не гарантируем, но с помощью нашей подборки ты узнаешь, как скрасить часа так два-три и уйти с ночевки с кучей фотографий, достойными соцсетей, и яркими воспоминаниями.
- Оденьтесь в пижамы
- Устройте спа-вечер
- Представьте себя стилистами
- Возьмите друг у друга интервью
- Поиграйте в «угадай эпоху»
- Чем заняться дома
- Чем заняться на улице
- Чем заняться в компании
- Как составить свой список занятий на лето
- Прогуляйтесь
- Приведите в порядок «свою планету»
- Составьте список дел на завтра
- Запланируйте приятные активности на завтра
- Представьте предстоящий день
- Оставьте соцсети за 2 часа до сна
- Не ешьте перед сном
- Напишите себе «любовную» записку
- Выпейте теплый напиток
- Примите душ
- Практикуйте благодарность
- Обнимите любимого человека
- Отправляйтесь спать до 23
- Что надо сделать вечером, чтобы утром не подскакивало давление
- Что же сделать этим летом?
- Всегда переодевайтесь в домашнее
- Создайте свой личный распорядок вечера
- Обязательно двигайтесь
- Включите любимую музыку
- Отключите рабочие чаты
- Не добавляйте себе лишних дел
- Не спешите
- Сделайте что-нибудь неожиданное
- Устройте собственное кулинарное шоу
- Устройте тематическую или костюмированную вечеринку
- Устройте день ремесел
- Устройте коллективный шопинг
- Посетите виртуальный музей или экскурсию
- Устройте вечер фотографий
- Сделайте шалаш из одеял
- Устройте домашний спа-салон
- Совершайте случайные добрые поступки
- Устройте день обмена
- Создайте книжный клуб
- Посетите урок танцев
- 1 Порешай головоломки
- 2 Начни вести дневник или блог
- 3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте
- 4 Сочиняй стихи
- 5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор
- 6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку
- 7 Медитируй
- 8 Напиши настоящие письма родным и близким
- 9 Научись каллиграфии
- 10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл
- 11 Наведи дома порядок
- 12 Приготовь что-нибудь вкусненькое
- 14 Нарисуй свой автопортрет
- 15 Устрой себе день СПА
- 16 Прокачай скилл бармена
- 17 Закажи себе раскраски для взрослых
- 18 Потрать время на размышление
- 19 Освободи комнату и разбей лагерь
- 20 Пофикси проблемы в доме
- 21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)
- 22 Разбери фотографии на своем телефоне
- 23 Составь список вещей, за которые ты благодарен
- 24 Проведи дегустацию
- 25 Займись финансовым планированием
- 26 Приготовь кофе
- 27 Читай
- 28 Напиши пьесу с участием своих близких или друзей
- 29 Составь список музеев, спортивных мероприятий и концертов, которые ты хочешь посетить, когда они, наконец, возобновятся
- 30 Потренируйся тасовать игральные карты, как дилер в покере
- 31 Запомни периодическую таблицу Менделеева
- 32 Спи
- Итак, что же мы можем делать только с лучшей подругой?
- Отличные идеи, чем заняться с друзьями
- Чем заняться с друзьями дома
- Вместе займитесь йогой
- Играйте вместе в Правда или действие.
- Проведите ночь викторины Trivia.
- Придумывайте новые танцевальные движения.
- Играйте вместе в Шарада.
- Испеките торт.
- Играть в Я Никогда Не
- Создавайте музыку вместе
- Сыграйте 20 вопросов.
- Играйте в карточные игры.
- Чем заняться с друзьями на улице
- Сделайте у себя на заднем дворе поле для мини-гольфа.
- Отправьтесь в поход, чтобы весело провести время.
- Отправьтесь в путешествие и проведите время с пользой.
- Играйте в баскетбол или другие подвижные игры.
- Составьте карту своего города.
- Сходите в аквапарк.
- Устройте свидание за кофе.
- Перейдите к Drive-In-Movie.
- Сделайте капсулу времени.
- Присоединяйтесь к комедийному клубу.
- Чем заняться с друзьями ночью
- Прогуляйтесь ночью
- Попробуйте правило 5 секунд
- Организуйте вечер кино.
- Играйте вместе в Что бы ты выбрал?.
- Организуйте вечер настольных игр.
- Поделитесь своими мечтами
- Устройте танцевальную вечеринку.
- Организуйте вечера открытого микрофона.
- Сходите в кинотеатр.
- Организуйте костюмированную вечеринку.
Оденьтесь в пижамы
Если бы статья состояла из пунктов, которые обязательно нужно выполнить на ночевке, то облачение в мягкие и уютные пижамы стояло бы на первом месте. Это могут быть гламурные ночнушки, как у Шанель Оберлин или ваши старые футболки с веселыми надписями из страз и растянутые штаны. Ну а что, симбиоз гранжа и гламурных 2000-х сейчас тоже очень приветствуется. Задайте вечеринке тон, выбрав одну из эстетик и веселитесь!
Устройте спа-вечер
Наверняка у тебя дома где-то завалялись маски и другие бьюти-средства, купленные совершенно спонтанно. Самое время сдуть с них пыль, а после попробовать повторить трендовые макияжи, например, вслед за Джулией Фокс. Или попросить снять друг друга на видео, повторяя популярный на Ютубе формат «моя бьюти-рутина». И желательно на английском. А потом оценить блогерские начинания друг друга. И язык попрактикуете, и повеселитесь.
Представьте себя стилистами
Согласись, было бы интересно увидеть себя в образах, подобранных специально для тебя твоей подругой. И наоборот, нарядить свою bff согласно своему вкусу. Поэтому предлагаем вам попробовать себя в роли стилистов: откройте шкаф, соберите друг другу образы и привлеките третье лицо для оценки ваших стараний. Может кто-то из вас уже способен составить конкуренцию стилисту Зендаи Лоу Роучу?
Возьмите друг у друга интервью
Все мы когда-нибудь выстраивали в голове картинки того, как у нас, уже сложившихся и успешных личностей, берут интервью. Пора исполнять мечты — возьмите друг у друга видео-интервью. Составьте заранее список вопросов и запишите в блокнот, а вслед за этим по очереди отвечайте на них, параллельно устраивая рум-тур по квартире со всей важностью лица, как это делают топовые знаменитости. Пересматривать это потом — бесценно.
Поиграйте в «угадай эпоху»
Пышные юбки, мушки и трехуровневые парики из эпохи рококо или тандем платья с джинсами из 2000-х — такие образы в немного шуточном и утрированном виде можно составить из подручных средств и твоего гардероба. Поэтому смело берись за эту веселую и модную авантюру и копируй луки ключевых фигур истории и поп-культуры. А твоя подружка будет отгадывать.
Мы подготовили список лучших занятий на лето — дома и на улице, в одиночку и с друзьями. Спешите вычеркнуть все пункты!
Чем заняться дома
- Сделать капсулу времени. Напишите письмо будущему себе, спрячьте в укромное место и поставьте себе напоминание вскрыть через год, два или десять.
- Освоить новое хобби. Всё что угодно, чего раньше не пробовали.
- Завести полезную привычку. Можно начать с малого — например, вставать на пару часов раньше. Это отличный способ продлить удовольствие от каникул.
- Повторить школьную программу. В этом помогут базовые курсы онлайн-школы «Фоксфорда» — они доступны по всем основным школьным дисциплинам.
- Начать вести дневник. Классное средство, чтобы упорядочить мысли и зафиксировать события. Заведите привычку писать каждое утро или вечер. Если не знаете, что писать, записывайте сны и всё, что пришло в голову. Через год–другой вам будет очень интересно прочитать, как прошло это лето.
- Приготовить домашнее мороженое. Это совсем несложно и очень вкусно!
- Сделать цветочные отпечатки. Выложите цветы на большой лист акварельной бумаги. Накройте их вощёной бумагой и постучите по лепесткам, чтобы остался отпечаток. Итог — красивая композиция.
- Прочитать книги из списка «Фоксфорда». Там есть и классика школьной программы, и малоизвестные находки для ценителей.
Чем заняться на улице
- Посмотреть в телескоп. Увидеть вблизи Луну и Млечный путь — вот что нужно сделать летом. В августе всегда падают звёзды! Лучше всего заниматься астрономией за городом — там лучше видно ночное небо.
- Поволонтёрить. Вы удивитесь, но волонтёрский труд — не бесплатный. Просто оплачивается он не деньгами, а впечатлениями. Устроившись волонтёром в конный клуб, вы сможете пообщаться с лошадьми, и может быть, даже покататься. А волонтёры на стадионе смогут бесплатно посмотреть футбол. Узнайте, где в вашем городе требуются помощники!
- Найти подработку на лето, если есть 14 лет.
- Выйти из зоны комфорта. Подойти и заговорить с незнакомцем, поехать на другой конец города на велосипеде — попробуйте то, чего давно боялись или стеснялись. Это обязательный пункт, который нужно сделать летом!
- Весь день говорить комплименты окружающим — даже незнакомым прохожим. «Вы отлично выглядите!» — ничего не стоит поднять кому-то настроение.
- Пройти 30 000 шагов за день. Это не так много, как кажется. Просто отправьтесь гулять куда глаза глядят.
- Пройтись босиком по траве. Список вещей, которые нужно сделать летом, был бы без этого неполным. Мелочь, а приятно и для здоровья полезно!
- Измерить время по солнечным часам. Сделать солнечные часы может каждый, но не определить по ним время. Соотносите показания теневой стрелки с показаниями обычных часов, и вскоре вы научитесь определять время без хронометра.
- Приготовить еду на костре — вещь, которую точно нужно сделать летом. Во время учёбы такая возможность выдаётся нечасто.
- Закопаться в песок по шею. Ещё одна вещь, которую нужно сделать летом, — зимой ощущения не те.
- Сходить на блошиный рынок. Там можно найти настоящие сокровища за сущие копейки.
Чем заняться в компании
- Отдохнуть от девайсов. Устройте с друзьями «цифровой детокс» — гуляйте, болтай те, развлекайтесь, но не прикасайтесь к телефонам и компьютерам. Мир станет немного другим, гарантируем!
- Сходить в верёвочный парк. Лучше всего — под открытым небом. Весело проведёте время, насладитесь видами с высоты и проверите свою ловкость.
- Организовать встречу хоумскулеров.
- Устроить чемпионат настольных игр. Прекрасный повод собрать друзей офлайн и увлекательно провести вечер.
- Поучаствовать во флешмобе. Такие события сближают и дарят массу положительных эмоций.
- Поучаствовать в квесте. Сейчас их проводят в каждом городе. Выберите самый захватывающий, а если ничего по душе не нашлось — организуйте сами!
- Устроить гонку самодельных корабликов из бумаги, коры и чего угодно, что плавает. Найдите ручей побыстрее и узнайте, чьё судно быстрее.
Как составить свой список занятий на лето
Чтобы успеть сделать всё, что хочется, нужно составить чёткий план на лето. Для этого:
- Выпишите все дела, которые хотите сделать летом.
- Выделите из списка летних дел крупные задачи. Оцените, сколько времени они займут, делите их на части и выполняйте постепенно.
- Распределяйте время так, чтобы хватало и на дела, и на друзей, и на отдых.
- Учитывайте погоду: если в какой-то день она помешает вашему плану, у вас должен быть запасной.
А ещё вы можете распечатать наш список, который поможет вам провести лето незабываемо!
Скоро с вами свяжется консультант, расскажет об обучении в нашей онлайн-школе.Проверьте вашу электронную почту — там письмо о том, что стоит сделать перед консультацией.
Первое письмо скоро будет у вас на почте
Бесплатный доступ к занятиям в домашней школе на 7 дней
У нас вы сможете учиться в удобном темпе, делать упор на любимые предметы и общаться со сверстниками по всему миру.
Советы и идеи по организации встречи хоумскулеров вы найдёте в этой
Чтобы увеличить шансы проснуться счастливым и бодрым, надо уже с вечера настраивать себя к утреннему настроению. Психолог Ольга Шалдыбина рассказала, какие вечерние ритуалы помогают почувствовать счастье после пробуждения.
Прогуляйтесь
Физическая нагрузка помогает частично разгрузить мозг и быстрее заснуть. Приятная усталость в теле, новые зрительные стимулы на прогулке — все это приведет к более глубокому сну, а, следовательно, утром — к ощущению себя отдохнувшим.
Приведите в порядок «свою планету»
Пространство вокруг влияет на наше физическое и ментальное самочувствие. Уделите вечером несколько минут уборке дома — утром это создаст ощущение свежести и готовности к новому дню.
За 10-15 минут можно много успеть. Выработайте такую привычку, и вы удивитесь результатам.
Составьте список дел на завтра
Перестаньте переживать за то, что вы что-то забудете. Запишите все предстоящие дела на бумаге, а если еще что-то вспомните, просто добавьте к списку. Ваша «дорожная карта» готова, а оперативная память свободна — отдыхайте и набирайтесь сил. Такой подход создаст основу для чувства уверенности на завтрашнее утро.
Запланируйте приятные активности на завтра
Замотивируйте себя приятными занятиями: прогулка с семьей или друзьями, поход в парк или в кино, книга на ночь. Само по себе ожидание уже будет добавлять радости и предвкушения приятного события.
Представьте предстоящий день
Мысленно пройдитесь по завтрашнему дню от начала до конца и представьте себе все в максимально благоприятном сценарии. С какими сложностями вы столкнетесь и как с ними справитесь? Как вы заботитесь о себе на протяжении всего дня, какие маленькие ритуалы помогут вам это сделать. Такой подход позволит настроить ваш ум на желаемую траекторию движения.
Оставьте соцсети за 2 часа до сна
С одной стороны, соцсети дают бесконечный развлекательный контент. С другой, они создают условия для появления тревоги, стресса и даже депрессии — грань между реальной и ложной информацией от окружения стирается, поэтому очень легко попасть в ловушку сравнения себя со всеми сразу.
Не ешьте перед сном
Приучите себя заканчивать прием пищи минимум за 1,5-2 часа до отхода ко сну. Так вы дадите своему телу ночью отдохнуть вместо того, чтобы направлять силы организма на переваривание съеденного.
Напишите себе «любовную» записку
Поддержите себя, как если бы вы были себе лучшим другом или взрослым для маленького ребенка. Согласна, на первый взгляд, звучит странно, однако работает. Попробуйте.
Вы проснетесь и прочитаете записку: «Люблю тебя!», «У тебя здорово получается!», «Сегодня самый лучший день» и прочее. Даже сейчас, читая, наверняка у вас на лице проскользнула легкая улыбка.
Выпейте теплый напиток
Теплый напиток творит чудеса — он расслабляет тело и подготавливает его ко сну. Более того, если он станет регулярным ритуалом, то уже сам по себе будет настраивать на отдых. Это может быть теплая вода, травяной или обычный чай.
Примите душ
Смойте с себя накопившееся за день напряжение. Расслабьтесь под струями теплой воды и отправляйтесь в кровать. Ощущение физической чистоты добавляет переживание счастья.
Практикуйте благодарность
Составьте список из 10 пунктов, за что вы испытываете благодарность в своей жизни сегодня. Можно это сделать устно или записать на бумаге — все равно.
Обнимите любимого человека
Просто так. Можно без слов, можно со словами. Прижмитесь или обнимите сами, насладитесь теплом объятий, и выброс окситоцина не заставит себя ждать. Для кого-то это не привычно. Не важно — создайте приятный и полезный ритуал. Для тех, кто уже практикует, — продолжайте.
Отправляйтесь спать до 23
Так вы гарантируете достаточный минимум сна, чтобы действительно отдохнуть и восстановиться. Организм начинает выработку мелатонина за два часа до отхода ко сну. То есть, если вы стабильно ложитесь спать в 23 часа, гормон сна поступает в кровоток в 21 час. Кстати, мелатонин считается сильным антиоксидантом.
Что надо сделать вечером, чтобы утром не подскакивало давление
Утром даже у здоровых людей артериальное давление обычно поднимается на 15-20 процентов, а у страдающих гипертонией рост показателей на тонометре может быть еще больше. Недаром именно на ранние часы приходится пик инфарктов и инсультов.
По словам врача-кардиолога ФНКЦ ФМБА России Николая Дупика, сильный утренний подъем АД — один из признаков того, что у вас артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь. Если же диагноз уже поставлен, лечение назначено, но давление по утрам все равно заметно подскакивает — скорее всего, ваше лечение надо вместе с врачом корректировать.
Кардиолог дал 10 советов, что можно сделать вечером, чтобы утро не выдалось беспокойным:
- Принимать гипотензивные препараты на ночь (только после обсуждения этого с врачом);
- Обязательно соблюдать все рекомендации врача по приему препаратов;
- Не переедать на ночь, ограничить соль и рафинированные углеводы;
- Немного прогуляться перед сном;
- Не пить кофе и крепкий чай перед сном;
- Отказаться от курения и алкоголя;
- Избегать стрессов перед сном;
- Заменить вечерний просмотр телевизора чтением или прослушиванием спокойной тихой музыки;
- Соблюдать режим, стараясь ложиться спать в одно и тоже время;
- При нарушении сна использовать безопасные снотворные препараты (после консультации с врачом).
To Do-лист для всех, кто влюблен в лето. Хочется ничего не пропустить, все запомнить, пережить как можно больше эмоций, чтобы было о чем вспоминать с наступлением первых холодов. Ранее я уже писала список с 50 идеями, но в этом году решила дать себе волю.
Что же сделать этим летом?
1. Составить список/мудборд самых классных дел на ближайшие 90 дней.
2. Полежать в гамаке.
3. Просидеть до темноты на террасе бара с бокалом и классными друзьями.
4. Купить яркое летнее платье (шорты, сандалии, эспадрильи, купальник). Вдохновитесь летом через небольшой шопинг.
5. Съездить в путешествие: за город или в Париж – не так уж важно.
6. Выйти на пробежку рано утром.
7. Попробовать детокс.
8. Побывать на музыкальном фестивале.
9. Снять видео про ваше лето или сделать снимки с летним хештегом, а может поснимать на пленку и распечатать кадры уже в сентябре.
10. Порадовать кожу минимумом косметики.
11. Приготовить новый салат.
12. Посидеть на балконе с книгой, едой или компанией.
13. Протанцевать ночь напролет.
14. Прокатиться на велосипеде.
15. Съесть на обед тарелку свежих ягод вместо привычного ланча.
16. Устроить ужин с друзьями, пикник или небольшую вечеринку.
17. Превратиться в принцессу бохо: сарафан, растрепанные косы, временные татуировки, спрей с морской солью для эффекта волос после пляжа.
18. Пройтись по пустому и романтичному ночному городу.
19. Начать день с комплекса «Приветствие солнцу».
20. Прочесть одну легкую книгу для настроения и одну полезную, из которой можно вынести пару интересных мыслей и практических идей.
21. Спать с открытым окном.
22. Пойти на поиски лучшего лимонада в городе.
23. Отправиться в кино с друзьями.
24. Съесть столько арбуза, сколько влезет.
25. Сменить парфюм на легкую туалетную воду.
26. Выехать в поле или лес.
27. Устроить себе фотосессию.
28. Провести день ничегонеделания.
29. Отключить телефон и соцсети на выходные.
30. Найти идеальный саундтрек лета и танцевать под него везде и всюду.
31. Сделать какую-нибудь сумасшедшую вещь.
32. Найти лучшее в городе мороженое.
33. Сорвать в дом букет полевых цветов.
34. Выкинуть лишнее. 35. Реализовать один проект, над которыми вы давно думаете, но все не решались начать.
36. Чаще плавать в море, озере или бассейне.
37. Покататься на аттракционах в парке.
38. Чаще носить шорты, юбки и платья.
39. Начать действительно есть больше свежих овощей.
40. Отправиться со второй половиной на романтическое свидание.
41. Попробовать прожить хотя бы один день иначе, изменить привычную рутину.
42. Встать под холодный душ.
43. Поваляться на пледе в парке.
44. Побаловать себя ярким маникюром, а кожу – хорошим SPF.
45. Пройтись босиком (по траве в парке).
46. Подбить друзей на маленькое совместное безумие.
47. Собраться на бранч с подругами в месте, где вы давно хотели побывать.
48. Купить яркий блокнот, канцелярские принадлежности, стикеры: в школу нам не идти, но красивым вещами все приятно пользоваться.
49. Посетить музей, в котором вы никогда не бывали.
50. Сделать лучшее летнее фото, которое будет согревать вас в ноябре.
51. Пожить в палатке хотя бы один день.
52. Позавтракать или пообедать на открытой террасе кафе.
53. Отправиться в поход.
54. Каждый день гулять.
55. Сходить на йогу под открытым небом, пробежку или воркаут в парке.
56. Устроить девичник/мальчишник.
57. Приготовить лимонад.
58. Поработать волонтером.
59. Провести весь день на пляже.
60. Попрыгать в волнах.
61. Встать с рассветом.
62. Создать летний плей-лист и слушать его, гуляя по летним улицам.
63. Навестить любимых друзей в другом городе.
64. Попробовать новый спорт.
65. Плавать до синих губ.
66. Раздать/распродать старые вещи.
67. Послушать интересную лекцию или подкаст.
68. Начать пить больше воды.
69. Сыграть во что-то на открытом воздухе.
70. Найти новое крутое место в городе для обедов и встреч с друзьями.
71. Меньше сидеть у телевизора, компьютера и в телефоне.
72. Мечтать каждый день!
73. Сходить в гости.
74. Написать письмо другу.
75. Устроить завтрак или ужин для родных и близких.
76. Начать день с легкой зарядки.
77. Станцевать на улице.
78. Попасть под теплый летний дождь.
79. Одеться ярко и необычно. Хотя бы один раз за лето.
80. Посмотреть любимый летний фильм. Еще лучше — в кинотеатре под открытым небом.
81. Сделать перестановку дома. 82. Спланировать поездки на осень и зиму. Билеты иногда нужно бронировать заранее.
83. Встретить закат на улице.
84. Посидеть у костра.
85. Покататься на лодке.
86. Посетить мастер-класс или начать новый онлайн-курс.
87. Провести день в одиночестве.
88. Начать учить что-то новое, например язык.
89. Пособирать малину, шиповник или даже огурцы с грядки и яблоки с дачных деревьев.
90. Выйти на улицу с влажными волосами.
91. Изменить прическу.
92. Сделать себе переводное тату (или настоящее, если давно собирались).
93. Влюбиться до головокружения.
94. Насладиться запахом цветения.
95. Выпить кофе со льдом.
96. Купить тот самый пломбир с вафельном стаканчике из детства.
97. Записать главные моменты своего лета. Быть может из этого получится целый рассказ.
98. Провести время с семьей.
99. Опробовать на себе солнечные очки в новой оправе.
100. 31 августа сказать себе, что это было лучшее лето в вашей жизни. И начинать ожидать следующего.
Если вам понравился пост, дайте об этом знать. Мне всегда приятна ваша обратная связь в любой форме: от лайка и репоста в соцсетях, до комментария.
Целую, ваша летняя Даша
Лежать после работы у телевизора или «тупить» в соцсетях — не лучший способ отдохнуть после рабочего дня. Вот 8 правил, соблюдение которых реально поможет расслабиться, зарядиться и почувствовать себя счастливым вечером в будни.
1 февраля 2023
На самом деле, если посчитать, сколько времени нам остается на отдых в обычный будний день, то полученная цифра может расстроить. Особенно если речь идет о жителе мегаполиса, который тратит часы на дорогу от дома до работы и обратно.
Именно поэтому к вечернему времяпрепровождению стоит подходить со всей серьезностью — за короткое время надо успеть и отдохнуть, и расслабиться, и получить удовольствие.
Вот 8 правил, как максимально эффективно использовать свободное время вечером.
Всегда переодевайтесь в домашнее
Это особенно важно, если вы работаете дома. Нужно давать «сигнал» организму, когда вы работаете, а когда — отдыхаете. В этом очень поможет соблюдение дресс-кода в условном «домашнем кабинете» и переодевание в уютную удобную одежду вечером.
— Если даже в течение часа после того, как выключили компьютер, вы остаетесь в той одежде, что была на вас в рабочее время, вы продолжаете поддерживать ваш организм в «рабочем» режиме, — считает психолог Джой Киш, пишет издание Huffingron Post.
Создайте свой личный распорядок вечера
— Надо четко понимать, что именно вам нужно и что хочется после окончания рабочего дня, — говорит психотерапевт Норин Икбал. — Кому-то — общения, другим — тишины. Настроиться на свои потребности можно, просто прислушиваясь к своему телу, ведя дневник или посещая терапию.
Продумайте свой собственный распорядок вечера, включающий все то, что радует и приносит удовольствие именно вам, — например, зажгите свечи, приготовьте вкусное блюдо, примите ванну.
Обязательно двигайтесь
Если у вас сидячая работа, худший вариант — добраться до дома и лечь на диван. Наутро вы точно не почувствуете себя отдохнувшим.
— Даже небольшая физическая нагрузка очень взбодрит после рабочего дня, придаст сил и энергии, поднимет настроение, — считает психотерапевт Мередит Ван Несс. — Пройдитесь пешком или сделайте небольшой комплекс упражнений дома, растяжку, устройте онлайн-тренировку, да хоть помашите веником или шваброй ради хоть какой-то активности. Лучше это сделать сразу после окончания рабочего дня. Чем ближе к ночи, тем меньше вероятность, что вы пойдете на прогулку или займетесь фитнесом.
Включите любимую музыку
— Многие забывают, как может расслаблять и придавать сил музыка, как она способна вывести из состояния нервного напряжения, — говорит психолог. Одним помогает расслабиться классическая музыка, другим — звуки природы, третьим — ритмичная танцевальная мелодия.
Так что выбор зависит от вас — хорошо бы иметь под рукой уже готовый плейлист. Это поможет вам расслабиться и подаст знак вашему мозгу, что вы не в рабочем режиме.
Отключите рабочие чаты
— Если у вас такая работа, которая никогда не заканчивается, то без определенных усилий вы не сможете от нее отключиться, — говорит Джой Киш. — Заставляйте себя оставлять мобильный телефон за условной дверью своего дома. Можно ставить его на зарядку в другой комнате, как и ноутбук, чтобы он не попадался постоянно под руку.
Убирайте подальше и пульты от телевизора, советует психолог.
— Люди не понимают, что сидение перед экранами ТВ или компьютера вечером после работы не даст возможности перезарядиться, расслабиться и почувствовать, что вы отдохнули, — считает эксперт.
Не добавляйте себе лишних дел
Не создавайте себе дополнительные трудности. Старайтесь вечером не наводить беспорядок, чтобы перед сном не раздражаться из-за полной раковины посуды.
— Важно убирать за собой сразу, в моменте — мыть посуду, когда готовишь, вытирать со стола, вешать пальто и складывать вещи на место сразу, как переоденетесь, — советует Ван Несс. — Если оставлять на своем пути беспорядок, то к концу вечера мысли о нем испортят вам настроение, а если начнете уборку, то она отнимет у вас драгоценное время.
Не спешите
Время после работы должно быть потрачено на отдых и восстановление, а не стать еще одной трудовой повинностью — домашней. Для многих женщин привычное дело как пуля выбегать из офиса, мчаться за ребенком, потом спешить приготовить ужин и так далее. Так к ночи вы будете измотаны в два раза больше.
— Даже если эти дела отменить невозможно, вы можете позволить себе небольшие передышки, — советует психолог. — Хорошо помогают дыхательные упражнения. Остановитесь, присядьте, дайте себе минуту — сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Важно, чтобы выдох был более длинным (раза в полтора), чем вдох — это позволит перезагрузить вашу нервную систему.
Сделайте что-нибудь неожиданное
Многие уже утром в будни знают, каким будет их вечер — все как в «дне сурка».
— Часто люди возвращаются домой после работы и действуют по одному и тому же распорядку, — сказала Киш, — Да, мы существа привычки, но это никак не способствует перезарядке. Попробуйте включить в вечернюю домашнюю рутину что-то новое — это может быть все, что не похоже на ваш привычный вечер, — испечь простое печенье, устроить танцевальный баттл, сыграть в настольную игру, выйти на прогулку перед сном. Это добавит азарта в скучные будни и поможет вам почувствовать себя более счастливым, когда наступит следующий рабочий день.
Обычные разговоры на кухне с друзьями могут наскучить, как и посещение кафе. Чтобы внести в ваши встречи разнообразия и веселья, учитесь развлекаться по-новому. Собрали несколько идей для совместного досуга с друзьями. Здесь варианты на любой вкус — от шопинга до книжного клуба.
Устройте собственное кулинарное шоу
Настрой камеру или телефон и представь, что ты ведущая кулинарного шоу со знаменитым гостем. Готовьте любимое блюдо, делитесь советами, давайте интервью и веселитесь. Кстати, это неплохой вариант времяпрепровождения с друзьями, если вы не можете встретиться лично. Просто настройте программу для видеозвонка и получайте позитивные эмоции даже вдали друг от друга.
Устройте тематическую или костюмированную вечеринку
Устрой костюмированную вечеринку, выбрав определенную эпоху или атмосферу фильма. Дополни вечеринку напитками, едой и кино, которые будут соответствовать тематике.
Например, можете пересмотреть «Гарри Поттера», вооружившись импровизированными плащами и волшебными палочками. А если не знаешь, что приготовить для такого вечера, загляни сюда. В этом материале мы собрали рецепты блюд из мира Гарри Поттера.
Также отличным решением станет встреча в стиле 80-х, мультфильмов Диснея, импровизированное Stand-up шоу или пижамная вечеринка.
Устройте день ремесел
Выделите вечер, который посвятите рукоделию и ремеслам. Вместе научиться чему-то новому будет не только весело, но и полезно.
Вы можете сделать бомбочки для ванны или скрабы для тела. Или, например, научиться клеить бумажные фонарики, которые потом послужат украшением для вечеринок. Также можно сделать доску настроения, наклеивая на нее вырезки из журналов. А еще отличная идея — составить коллективный плейлист, который может напомнить вам о хороших временах, проведенных друг с другом.
Устройте коллективный шопинг
Сделайте шопинг веселым и полным неожиданных открытий. Выбирайте одежду не для себя, а друг для друга. Только отметим, что нужно быть достаточно аккуратными с этим, чтобы никого не обидеть. Также можете специально отправиться в отдел со смешными пижамами и кигуруми, чтобы от души посмеяться и зарядиться позитивом.
Посетите виртуальный музей или экскурсию
Преимущество массового перехода к виртуальной жизни заключается в том, что многие музеи по всему миру сделали свои коллекции доступными в интернете. Лувр предлагает интересные туры, а The Getty дает вам возможность взглянуть на свои экспонаты. Также виртуально можно посетить Третьяковскую галерею, музей Ван Гога, Российский государственный исторический музей.
И еще бонус: можешь вместе с друзьями прогуляться по поверхности Марса. Просто найди экскурсию Access Mars. Она позволит посмотреть на реальную поверхность красной планеты, которая была заснята с помощью марсохода NASA.
Устройте вечер фотографий
Сделай вместе с друзьями фотопроект, который вам надолго запомнится. Можете использовать любой подходящий реквизит: зонты, шляпы, парики. А если вы не любите фотографироваться, тогда каждый может принести какую-то памятную вещь, чтобы заснять их вместе или сделать коллаж. Он будет отражать каждого из вас и вашу дружбу.
Сделайте шалаш из одеял
В детстве мы строили шалаши из одеял и там играли. Почему бы не вспомнить эти времена и не сделать то же самое со своими друзьями? Внутри шалаша можно поболтать, выпить вкусный коктейль или сделать смешные снимки, которые точно поднимут настроение. Также можно поиграть в настольную игру.
Устройте домашний спа-салон
Это отличная тема для девичника и встречи с подругами. Приготовь все, что вам потребуется: маски для лица, емкости, чтобы сделать ванночки для рук. И, конечно, инструменты для маникюра и педикюра. Не забудь про расслабляющую музыку или забавную комедию, которая поднимет настроение.
Совершайте случайные добрые поступки
Если хотите вместе прогуляться, отличная идея для настроения и времяпрепровождения — случайные добрые поступки. Например, угостить прохожих конфетами. Или пусть каждый из вас сделает комплимент пяти незнакомцам. Это подарит массу положительных эмоций и позволит по-новому взглянуть на мир вокруг. Более того, вы можете стать волонтерами или поучаствовать в благотворительном проекте.
Устройте день обмена
Попроси друзей принести вещи, которые им не нужны, и которыми они готовы поделиться. Это может быть все, что угодно: одежда, книги, сувениры. Устройте дома своеобразную бесплатную ярмарку. А если вещи все же остались, отдайте их нуждающимся.
Создайте книжный клуб
Выберите книгу, подождите одну-две недели, чтобы все ее прочитали, а затем встретитесь для обсуждения. Если кто-то из твоих друзей читает медленно или у него очень мало свободного времени, было бы неплохо выбрать произведение, доступное в виде аудиокниги. Или, например, ограничиться небольшими рассказами или статьями, которые потом можно обсудить.
Посетите урок танцев
Порцию веселья и бодрости может подарить урок танцев, который вы посетите вместе с друзьями. Выберите направление, которое никто из вас не знает, и запишитесь на урок. А если не можете посетить студию, найдите его в интернете и проведите активный вечер.
Читать по теме:9 простых хобби, которые помогут тебе стать умнее
Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.
По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.
Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.
1 Порешай головоломки
У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.
2 Начни вести дневник или блог
Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?
3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте
Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.
4 Сочиняй стихи
Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.
5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор
У тебя ведь явно есть список обязательных к просмотру умных фильмов. А даже если и нет, можешь начать с нашей подборки таких «золотых» картин.
6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку
Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.
7 Медитируй
Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.
8 Напиши настоящие письма родным и близким
Ты удивишься, но это старомодное занятие приносит удовольствие как тому, кто пишет, так и тому, кто получает «живое» послание.
9 Научись каллиграфии
Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.
10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл
Кто знает, вдруг одна из них «зайдет» и в итоге поможет скоротать массу вечеров?
11 Наведи дома порядок
Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.
12 Приготовь что-нибудь вкусненькое
Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.
14 Нарисуй свой автопортрет
Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.
15 Устрой себе день СПА
Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.
16 Прокачай скилл бармена
Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?
17 Закажи себе раскраски для взрослых
Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.
18 Потрать время на размышление
Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.
19 Освободи комнату и разбей лагерь
Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.
20 Пофикси проблемы в доме
Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.
21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)
Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.
22 Разбери фотографии на своем телефоне
Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.
23 Составь список вещей, за которые ты благодарен
Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.
24 Проведи дегустацию
Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.
25 Займись финансовым планированием
Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?
26 Приготовь кофе
Не растворимый, разумеется, а настоящий, причем по всем правилам!
27 Читай
Помимо рекомендованной классики, которую должен знать каждый, можешь прочесть 14-книжную серию Роберта Джордана «Колесо времени», прежде чем она выйдет на Amazon с Розамундой Пайк в главной роли.
28 Напиши пьесу с участием своих близких или друзей
А затем разыграйте ее по видеосвязи.
29 Составь список музеев, спортивных мероприятий и концертов, которые ты хочешь посетить, когда они, наконец, возобновятся
А пока ждешь, можешь наведаться куда-нибудь онлайн, предложений — море!
30 Потренируйся тасовать игральные карты, как дилер в покере
Потому что это эффектный и крутой скилл.
31 Запомни периодическую таблицу Менделеева
Никогда не знаешь, когда это пригодится.
32 Спи
Наконец-то можно это сделать в совершенно неразумных объемах!
И больше ни с кем!
8 мая 2019
Как часто ты думаешь: «Что бы я делала без своей лучшей подруги!». На самом деле, даже не важно, сколько длится ваша дружба – несколько лет или пару месяцев. Главное, что ты ощущаешь эту особую связь.
Именно поэтому есть определенный список вещей, которые можно делать только со своей лучшей подругой: от нее ты никогда не услышишь ни слова осуждения в свой адрес. Посмотрите и отметьте то, что вы уже делали вместе. Уверена, ваша дружба станет только крепче!
Итак, что же мы можем делать только с лучшей подругой?
- Смотреть старые фотографии и видео друг друга и подолгу обсуждать момент, запечатленный в кадре.
- Помогать проанализировать сложную ситуацию и найти из нее выход.
- Не стесняться признать, что сидишь в туалете, пока разговариваешь с ней по телефону.
- Просить ее понюхать тебя, чтобы понять, нужно ли еще попрыскать дезодорантом или нет.
- Без всякого желания пойти вместе с ней на двойное свидание, потому что ее парень взял с собой друга.
- Просить ее сделать миллион однотипных фотографий, чтобы потом выбрать одну для своего инстаграма (запрещенная в России экстремистская организация).
- Неделями планировать и обсуждать свои наряды на концерт.
- Быть максимально честной и говорить пусть иногда и горькую, но правду. Только из лучших побуждений!
- Просить ее написать что-нибудь приятное под твоим последним постом или фотографией.
- Поддерживать ее, если она ведет себя глупо или смешно на людях. Вести себя так же – и все равно, что подумают окружающие.
- Отправлять ей ссылку на платье, которое ты хочешь купить, и спрашивать ее мнение о нем.
- Создать специальный хэштег и ставить его под всеми вашими общими фотографиями.
- Отправлять мемы, которые одинаково жизненны для вас обеих.
- Помогать ей планировать день рождения вплоть до самых мелких деталей.
- Постить самые стыдные и неловкие старые фотографии друг друга.
- Знать все о ее семье – и даже самые страшные тайны!
- Подбадривать ее самыми приятными словами перед важными событиями.
- Выяснять все подробности о ее новом возлюбленном.
- Заканчивать за нее предложения.
- Помнить расписание ее уроков или пар.
- Миллион раз пересматривать один и тот же фильм вместе.
- Вдвоем съедать целую пиццу, а затем отправляться за мороженым.
- Отправлять ей скриншоты своей переписки с парнем. И вместе придумывать, что ему ответить!
- Фотографировать ее с неудачного ракурса или в смешных масочках.
- Брать у нее одежду и так и не возвращать. Все мое – твое, все твое – мое. 😉
- Брать еду из ее холодильника, не спрашивая разрешения.
- Звонить ее маме, если не можешь ее найти.
- Приходить к ней с ночевкой и всю ночь напролет смотреть сериалы. А на следующий день рассказывать всем, что вы отрывались как могли.
- Проводить каникулы вместе с ней и ее семьей.
- Зависать у нее дома, даже когда ее там нет.
- Следить за ней в социальных сетях и спрашивать, что она делала, пока была без тебя.
- Наслаждаться ее обществом в полной тишине. Вы настолько близки, что и слова вам не нужны.
- Смеяться до слез, когда она сделает что-то очень неловкое. Конечно же, после того, как ты ей поможешь, если требуется.
- Выбирать одинаковые блюда, одежду, фильмы и другое. У вас настолько одинаковые предпочтения, что вы уже даже не удивляетесь этому.
- Вместе танцевать под любимые песни.
- Говорить ей только правду и ничего кроме правды.
- Ссориться по поводу и без, но позже обязательно мириться, ведь вы не можете прожить друг без друга.
А что ты делаешь только с лучшей подругой?
Вы ищете забавных вещей, которые можно сделать со своими друзьями? Если да, то эта статья вам подойдет! Есть много вещей, которые вы можете сделать на улице с друзьями.
Продолжайте читать ниже, чтобы увидеть список из 43 различных занятий, которые можно выполнять с друзьями! Только представьте, вы можете сделать все это с друзьями в кратчайшие сроки!
Отличные идеи, чем заняться с друзьями
Проводить время с друзьями — это здорово не только потому, что помогает создавать воспоминания, но и потому, что это приносит пользу.
Вы смеетесь, шутите и рассказываете истории о том, что произошло раньше. И, конечно же, чувствуешь себя увереннее! Все мы добиваемся большего успеха в своей деятельности, когда знаем, что рядом с нами есть хорошие товарищи! Так что не упускайте шанс хорошо провести время с друзьями; это одна из лучших вещей!
Эта викторина по смайлам раскроет ваше самое сокровенное желание!
У всех есть скрытые желания. Но какой у вас самый большой? Эта викторина подскажет вам ответ!
Чем заняться с друзьями дома
Если вы ищете идеи, чем можно заняться с друзьями дома, вот 10 различных занятий, которыми можно заниматься дома. Я надеюсь, что у вас останутся отличные воспоминания с друзьями, когда вы будете заниматься этим.!
Вместе займитесь йогой
Йога чрезвычайно популярна в наши дни, и не зря. Каждый может заниматься йогой! Йога хороша по многим причинам, включая тот факт, что вы занимаетесь спортом, а также улучшаете свое психическое здоровье.
Заниматься йогой с друзьями — это здорово, потому что вы весело проводите время, сохраняя при этом здоровье. Беспроигрышный!
Играйте вместе в Правда или действие.
Если вы хотите что-то более похожее на Правда или действие, но не в игровом формате, попробуйте задать друзьям вопросы, на которые, по вашему мнению, они не захотят отвечать.
👉 Здесь вы можете найти 600+ Правда или действие Вопросы!
Проведите ночь викторины Trivia.
Вечер викторины Trivia — феноменальное занятие с друзьями. Это может быть сделано в самых разных форматах, от тех, кто знает друг друга лучше всех, до самых популярных. Если вы хотите провести вечер викторины Trivia, попробуйте провести его дома, а не выходить на улицу, чтобы не платить за место!
Если вы проводите ночь Trivia, приготовьтесь с большим количеством закусок и напитков. Это может стать очень конкурентоспособным, и иногда люди не всегда хотят проигрывать, поэтому убедитесь, что все остаются сытыми и счастливыми.!
👉 Вы в настроении задать несколько вопросов по Trivia? Здесь вы можете найти 100+ Trivia Вопросы и ответы!
Присоединяйтесь к Trivia Live!
Придумывайте новые танцевальные движения.
Независимо от того, находитесь ли вы в одиночестве или с друзьями, танцевать вместе танцевальные движения — это очень весело. Это отличный способ попробовать что-то новое и посмотреть, какие шаги вы можете придумать.!
Если вы хотите заняться этим с друзьями, я рекомендую выделить время, когда все не заняты. Убедитесь, что у каждого человека есть собственное пространство для танцев! Чтобы сделать вещи более интересными, вы можете либо придумать распорядок, либо сделать его сложной задачей, в которой каждый человек должен копировать шаги предыдущего человека.
Играйте вместе в Шарада.
Шарада — классическая игра для вечеринок, которую каждый должен знать и играть хотя бы раз в жизни. Это не только весело и весело, но и позволяет лучше узнать своих друзей.
Если вы хотите поиграть в Шарада с друзьями, попробуйте сыграть в творческой обстановке, например, в гостиной или на пустой парковке. Если вы куда-то идете, выделите время и убедитесь, что все готовы к вашему возвращению.!
Играть в Шарады онлайн
Испеките торт.
Выпечка на кухне с друзьями — отличный способ провести с ними время. Если вы действительно любите выпечку, эта игра может вам подойти!
Если вы хотите заняться этим с друзьями, я рекомендую сделать так, чтобы у каждого была своя задача, чтобы никто не перегружался. Таким образом, каждый сможет проявить творческий подход к своей задаче, а вы также сможете съесть торт быстрее.!
Помните, что не позволяйте маленьким детям помогать с приготовлением пищи, потому что они могут легко обжечься или порезаться. И убедитесь, что все вымыли руки перед тем, как приступить к выпечке.!
Играть в Я Никогда Не
Например, вы можете сказать «Я Никогда Не был в другой стране». Остальные игроки должны затем положить карту, если они выполнили только что названное действие. В противном случае им не нужно ничего делать, и их ход пропускается.
Победителем объявляется тот, кто первым избавится от всех своих карт.!
👉 Здесь вы можете найти 150+ заявлений Я Никогда Не
Играть в Я Никогда Не онлайн
Создавайте музыку вместе
Если у вас есть музыкальные способности, совместное создание музыки — отличный способ помочь друг другу расти и развлечься. Даже если вы не думаете, что вы талантливы в музыкальном плане, вы можете быть удивлены, насколько много у вас талантов.!
Создание музыки с друзьями может быть очень полезным занятием. Вы лучше узнаете вкусы и характеры друг друга, а также увидите, насколько творческими вы можете быть.
Если вы хотите заняться этим с друзьями, я рекомендую выбрать жанр, который всем известен и нравится. Вы могли бы легко провести вместе целый день, играя вместе!
Сыграйте 20 вопросов.
В эту игру можно играть с любым количеством людей. Играть тоже довольно просто! Все, что вам нужно, это ваш мозг и другой человек.
«20 вопросов» — это игра для начинающих, которая идеально подходит для того, чтобы узнать кого-нибудь получше. Все дело в том, чтобы задавать вопросы и отвечать на них. Так что открывайся и узнай своих друзей!
👉 Если вы хотите сыграть в эту игру, перейдите по этой ссылке, чтобы узнать все о 20 вопросов!
Играйте в карточные игры.
Ты любишь карточные игры? Как насчет ваших друзей? В таком случае организация карточной игры может быть идеальной для всех вас.!
Игра в карты — отличное занятие, потому что его легко организовать. Просто помните, что это может надоесть, если у людей дела идут плохо, поэтому держите ставки на низком уровне.!
Я рекомендую посмотреть настольные игры или сыграть в карты во время планирования этого занятия. Просто помните, что чем больше друзей будет вовлечено, тем сложнее будет сделать так, чтобы всем было весело.!
👉 Следуйте по этому пути для лучшие карточные питьевые игры за все время!
Чем заняться с друзьями на улице
Проводить время с друзьями на свежем воздухе — отличный способ повеселиться и познакомиться с окрестностями. На улице так много уникальных вещей, которыми можно заняться с друзьями.
Если вы ищете вдохновения, что делать с друзьями на улице, не ищите дальше. Вот список из 10 различных занятий, которые вы можете попробовать с друзьями на улице.!
Сделайте у себя на заднем дворе поле для мини-гольфа.
Мини-гольф — очень непринужденное занятие, особенно если вы просто тусуетесь с друзьями. Вам не обязательно хорошо владеть гольфом, чтобы играть, и вы даже можете сделать свое поле для мини-гольфа настолько экстравагантным, насколько захотите.
Это занятие — не только развлечение для вас и ваших друзей, но и прекрасная возможность для творчества! Сделайте курс максимально безумным и дурацким.
Отправьтесь в поход, чтобы весело провести время.
Пешие прогулки — это легкое занятие, которое понравится каждому. Это полезно для вас физически и морально, поскольку заставляет ваше тело двигаться, но также позволяет вам проводить время на природе с друзьями. Если это занятие вас интересует, спланируйте поход с друзьями и отправляйтесь в путь.!
Это не обязательно должен быть большой и долгий поход. Он может быть коротким и сладким, а может быть просто прогулкой по лесу. Дело в том, что вы на улице и занимаетесь спортом.
Если пешие прогулки не для вас, но вы все еще хотите позаниматься с друзьями, еще одна отличная идея — прокатиться на велосипеде! Езда на велосипеде — это увлекательное занятие с друзьями, и вы даже можете покататься на велосипеде в гору или два, если хотите потренироваться.
Отправьтесь в путешествие и проведите время с пользой.
Отправиться в путешествие — одно из лучших занятий с друзьями. Это позволяет проводить множество веселых занятий, бесед, игр и т. Д.
Планируете ли вы автомобильную поездку на машине или летите на самолете, уехать подальше от дома с друзьями — это удивительное занятие, которое понравится каждому.!
Играйте в баскетбол или другие подвижные игры.
Если вы действительно занимаетесь спортом, играйте в них с друзьями — это отличный способ развлечься и оставаться в форме. Это также отличное занятие, если вы пытаетесь следовать распорядку дня профессиональных спортсменов.!
Занятия спортом — отличный способ сблизиться с друзьями, потому что они заставляют вас работать вместе и учиться общаться друг с другом. Если ваши друзья не интересуются спортом, не волнуйтесь! Вы можете самостоятельно играть в баскетбол или в другой вид спорта.
Просто сделайте это безопасно и не пострадайте.!
Кемпинг стал намного популярнее среди взрослых! Людям, которые отправляются в походы, часто приходится что-то делать, например, готовить на открытом огне или спать в палатках. Я рекомендую выбрать это занятие, если вы думаете, что вам будет интересно попробовать что-то новое с друзьями.
Если вы хотите совершить походную поездку, я рекомендую попробовать что-нибудь новое или место, где вы были раньше. Просто помните, что некоторые люди не любят отдых на свежем воздухе так сильно, как другие, поэтому лучше делать то, что всем понравится.!
Составьте карту своего города.
Если вы хотите заняться этим с друзьями, я рекомендую делать это на длительных поездках с друзьями или на прогулке. Попробуйте составить разные карты одних и тех же мест и посмотрите, какая из них более точна.!
Сходите в аквапарк.
Аквапарки — это очень весело, и каждый должен пойти хотя бы раз в жизни.! Может быть, у вас нет денег, может, у вас никогда не было времени на это — какова бы ни была ваша причина, я настоятельно рекомендую аквапарки.
Если вы планируете пойти в аквапарк с друзьями, убедитесь, что все вы одеты соответствующим образом, и будьте готовы к большому веселью! Аквапарки хороши тем, что включают в себя множество вещей, таких как бассейны, аттракционы и горки.
Устройте свидание за кофе.
Выпить кофе с одним или несколькими друзьями — отличный способ пообщаться с ними.! Кофейные свидания также идеально подходят для обсуждения важных вещей, например, вашего совместного будущего.
Если вы хотите заняться этим со своими друзьями, я рекомендую заранее пригласить всех людей, с которыми вы встречаетесь, чтобы все знали, когда и куда им следует пойти.
Перейдите к Drive-In-Movie.
Раньше Drive-In-Movie были очень популярны, потому что ни у кого дома не было телевизора. Однако в наши дни они становятся менее известными.
Разве вы не хотели бы попробовать что-то новое с друзьями? Аренда проектора или занятие на свежем воздухе — идеальный вариант для начинающих.!
Главное в посещении Drive-In-Movie — это то, что это прекрасное время для начала разговора. Если вы нервничаете из-за разговора с друзьями, это занятие идеально подойдет, чтобы сломать лед.!
Сделайте капсулу времени.
Это занятие немного сложнее спланировать, но оно может быть очень полезным. Капсула времени — отличная идея, если каждый хочет вспомнить год, проведенный вместе.!
Изготовление капсулы времени требует много труда и усилий. Если вы хотите помочь организовать это мероприятие, я рекомендую попробовать такие вещи, как убедиться, что у людей есть все необходимые им принадлежности, и убедиться, что всем весело! Мы все переживаем один и тот же год, но каждый по-своему.
Присоединяйтесь к комедийному клубу.
У тебя есть забавный друг, который любит подшучивать над людьми? Может быть, у вас есть друг, который ставит своих друзей в тупик, когда они счастливы?
Вступление в комедийные клубы — отличное занятие для всех, у кого сильное чувство юмора. Просто помните, что некоторым людям не нравится, когда над ними смеются, поэтому при выполнении этого упражнения лучше соблюдать осторожность.
Чем заняться с друзьями ночью
Ночью небо — предел! Вы можете пойти на спектакль, посетить мероприятие или просто остаться дома и пообщаться.
Решение, чем заняться ночью, — важная часть веселья с друзьями, потому что вы можете выбирать из множества вещей. Вот несколько идей для вас, если вы ищете, чем заняться с друзьями ночью.
Прогуляйтесь ночью
Неважно, прогуливаетесь ли вы по соседству или едете в другой город, ночная прогулка — незабываемые впечатления. Это мирно и позволяет интересно общаться с друзьями.
Если вы хотите заняться этим с друзьями, убедитесь, что кто-нибудь принесет с собой фонарик, чтобы все могли видеть, куда они идут! Ночная прогулка не требует многого, кроме удобной обуви.
Попробуйте правило 5 секунд
правило 5 секунд — веселая игра для вечеринок, в которую вы можете играть со своими друзьями. Это просто, легко научиться играть и позволяет много смеяться.
Если вы никогда раньше не играли в эту игру или не знаете, что это такое, рекомендую сыграть в нее с друзьями! Лучшее в правило 5 секунд — это то, что в него можно играть практически где угодно, от гостиной до ванной.
Организуйте вечер кино.
Прежде чем отправиться в кинотеатр и потратить деньги, попробуйте посмотреть фильм с друзьями, чтобы узнать, стоит ли его смотреть. Вы также можете попробовать взять напрокат или купить DVD заранее, чтобы знать, во что вы ввязываетесь.
Играйте вместе в Что бы ты выбрал?.
Что бы ты выбрал? — отличная игра, в которую вы можете играть с друзьями, когда вам скучно. Так весело и очень интересно услышать, что люди выберут в определенных ситуациях.
Если вы хотите заняться этим с друзьями, убедитесь, что все знают, как играть (хотя это не слишком сложно). Лучшее в Что бы ты выбрал? — это то, что в него можно играть множеством разных способов, и нет только одного установленного способа игры.
Организуйте вечер настольных игр.
Настольные игры идеально подходят, если вы хотите повеселиться с друзьями.! Самое замечательное в настольных играх то, что существует так много разных их видов. Вы можете выбрать смешной или интересный поворот сюжета, выбор за вами.!
Если вы хотите сыграть в эту игру со своими друзьями, я рекомендую выбрать настольную игру, о которой вы все слышали раньше. Таким образом, каждый будет знать, как играть в игру, не исследуя ее.!
👉 Ознакомьтесь с этой статьей для некоторых жуткие настольные игры для твоей игровой ночи!
Поделитесь своими мечтами
Поделиться своими мечтами с друзьями — отличный способ сблизиться с ними. Если вас всех интересует одно и то же, почему бы не поговорить об этом?
Если вы хотите заняться этим с друзьями, я рекомендую сначала поделиться своей личной мечтой. Главное в том, чтобы делиться своей мечтой, чтобы каждый чувствовал себя комфортно, пока он это делает. Не давите на них!
Устройте танцевальную вечеринку.
Танцевальные вечеринки — это так весело проводить с друзьями! Это также отличный способ побыть в одиночестве в окружении людей.
Если вы хотите заняться этим с друзьями, я рекомендую заранее убедиться, что все знают слова к песням. Так никому не надоест танцевать в одиночестве, пока другие сидят и смотрят!
Организуйте вечера открытого микрофона.
У вас есть друг, который так же талантлив, как Taylor Swift? Может быть, кто-нибудь такой же забавный, как Джим Кэри? Если да, то вечера с открытым микрофоном идеально подходят для них, чтобы продемонстрировать свои навыки.!
Это занятие может быть очень сложным. Если вы хотите помочь организовать ночь с открытым микрофоном, я рекомендую вам помочь с такими вещами, как обустройство территории или вызов людей, которые хотят поучаствовать. Главное в организации вечеров с открытым микрофоном — убедиться, что все чувствуют себя в безопасности и счастливы на протяжении всего мероприятия.
Сходите в кинотеатр.
Поход в кинотеатр с друзьями — интересный способ провести день. Вы можете выбрать, что хотите посмотреть, или выбрать фильм, который все хотят посмотреть вместе.!
Если вы хотите заняться этим с друзьями, я рекомендую выбрать то, что понравится всем. Никому не нравится, когда его оставляют в стороне, пока другие смеются над фильмом, который они не понимают.
Организуйте костюмированную вечеринку.
Что, если бы я сказал вам, что вы можете носить костюм, и вашим друзьям придется угадывать, кто вы? Звучит довольно весело, правда? Если у вас много младших братьев и сестер, обязательно пригласите свои семьи.
Организация костюмированной вечеринки может быть очень сложной задачей, поскольку требует много времени и усилий. Если вы хотите спланировать это занятие, я рекомендую помогать там, где это необходимо, чтобы каждый мог весело провести время.!