Jelqing форум по увеличению полового члена и вся правда о размере полового члена и обзор методов увеличения полового члена

Статья будет полезна мужчинам, желающим увеличить размер своего члена без операций. Мы расскажем о популярной технике упражнений — джелкинг (jelqing). Вы узнаете, как его правильно выполнять, каких результатов можно ожидать и от чего они зависят, есть ли вред от упражнений.

Роман,
Украина,
14.04.2021 в 21:16.

Владимир Сергеевич, добрый день.

Хотел немного рассказать о себе.

Мне сейчас 33 года. Рост 185 см, вес 80. Есть дочка.

Где-то в 10 лет у меня началась истинная гинекомастия (железистая ткань в грудных железах). В 30 лет я сделал операцию по удалению этой железистой ткани. Занимаюсь спортом, но всё равно отмечаю, что левая грудь немного больше правой. До операции сдавал анализ на гормоны, тестостерон в пределах нормы, но всё равно значения ближе к нижним пределам. Эстрадиол немного повышен. После операции тестостерон остался такой же, но эстрадиол пришёл в норму.

Так же во взрослом возрасте мне сказал уролог, что у меня головчатая гипоспадия (наверное у меня гипоспадия врождённая, просто врачи раньше не говорили, а я сам думал, что так и должно быть, что мочевыводящий канал находится немного ниже центра головки). Я спросил, надо ли что то делать, но врач сказал, что гипоспадия слабо выражена и что нет показаний к операции. У меня размер члена в состоянии эрекции 13 сантиметров.

У моего отца размер члена чуть меньше, но у отца рост 162 см. У моего старшего брата рост 172 см и размер члена 15 см.

У отца и брата не было ни гинекомастии, ни гипоспадии.

Я понимаю, что уже ничего не исправить и всё же пытаюсь докопаться до «истины» и понять почему размер члена такого размера, а не больше.

Могла ли гинекомастия и гипоспадия повлиять на размер члена? Или же всё равно это генетика и я ничего не смог бы сделать?

Хочу добавить, что с качеством сперматозоидов всё в норме, так как год назад являлся донором спермы в одной из медицинских клиник.

Что такое джелкинг

Джелкинг (джелк) – это методика увеличения члена путем массажных движений, одна из базовых техник НУПа (натуральное увеличение пениса). Суть упражнения в следующем: пенис надо обхватить пальцами и «доить» от корня к головке, нагнетая таким образом кровь. Польза джелкинга заключается в улучшении кровообращения в половом члене и усилении эрекции, но только при условии правильной техники. Чрезмерные усилия приведут к обратному результату.

Работает ли джелкинг? Большинство мужчин считает, что увеличение члена при помощи упражнений – миф. Однако практика показывает, что некоторое увеличение члена в длину и толщину вполне реально, а полученный результат закрепляется. Подробное обоснование этому приводит Аарон Кеммер в своей книге об упражнениях для увеличения пениса. В результате частого механического воздействия ткани полового органа и стенки его кавернозных тел растягиваются, возникают микронадрывы гладкомышечных волокон. В процессе регенерации они увеличиваются по принципу роста мышц в бодибилдинге. В результате нескольких месяцев регулярных занятий член становится толще и длиннее. В состоянии эрекции он вмещает в себя больше крови, увеличивается в размере.

Эффект от джелкинга зависит от эластичности тканей члена. У молодых мужчин результаты лучше и достигаются быстрее. В книге А. Кеммера приведены следующие результаты:

• 2,5 см за 4 месяца.
• От 2,5 до 5 – за 3-12 месяцев.
• Более 5 − от года.

На результат джелкинга также влияет генетика, настрой, регулярность занятий и правильность техники.

Результаты до и после

В 1975 под руководством доктора Б. Ричардса было проведено первое официальное исследование эффективности джелкинга. В ходе эксперимента группа мужчин выполняла упражнения на протяжении 3 месяцев. По итогам контрольных замеров среднее увеличение длины члена составило 3 см, обхвата – 2,25 см. Результаты были опубликованы в журнале British Journal of Sexual Medicine.

Большинство мужчин по отзывам на форумах при помощи джелкинга достигают максимум 1 см в длину при условии ежедневных занятий по 10-30 минут. Прирост в ширину достигается очень сложно, поскольку белочная оболочка (туника), окружающая кавернозные тела, практически не тянется.

Здесь представлены результаты хирургического лечения НАШИХ пациентов в формате «фотографий до и после операции».

Лучший способ выбрать клинику и врача — увидеть результаты лечения!
И хирургия именно та область медицины, где результат видно сразу.

Результаты ОБРЕЗАНИЯ КРАЙНЕЙ ПЛОТИ у мужчин

Обрезание (циркумцизио) — до и после

Обрезание на фоне баланопостита

Мы проводим эстетическую операцию обрезание, после которой не остается шрамов. Линия послеоперационного рубца через несколько недель будет практически незаметной.
Отдаленные результаты наших пациентов после циркумцизио

Фото до и после , возникших после неудачных операций, сделанных в ДРУГИХ клиниках

Исправление неудачной операции, сделанной в ДРУГОЙ клинике

Повторное обрезание, удаление рубцов

Мы выполняем функциональную и эстетическую коррекцию после неудачных операций, выполненных в других клиниках. На фото — результаты исправления неудачных операций: удалены грубые рубцы, восстановлена нормальная анатомия головки полового члена, проведена пластика уздечки, удалены остатки крайней плоти.
Что делать, если операцию сделали плохо. Наши результаты

Фото до и после лечения

До и после лечения варикоцеле

До и после операции Мармара

Микрохирургическая операция при варикоцеле (расширении вен семенного канатика). Косвенным показателем эффективности лечения варикоцеле является видимое сокращение мошонки после операции.
Ещё результаты лечения варикоцеле

Лабиопластика — ПЛАСТИКА МАЛЫХ ПОЛОВЫХ ГУБ

Через 2,5 недели после пластики малых половых губ

Лабиопластика: до и после операции

Фото до и через месяц после пластики: малые половые губы приобрели естественную форму, устранена асимметрия, проведена резекция параклиторальных складок (и пластика «капюшона» клитора).
Еще фото до и после пластики малых половых губ

ПЛАСТИКА ПАРУСА МОШОНКИ

Парус мошонки: фото после операции

Подробнее о парусе мошонки читайте здесь

для увеличения продолжительности полового акта

До и после селективной денервации

Полная денервация головки для увеличения продолжительности полового акта

Преждевременная эякуляция: как продлить половой акт!

Хирургическая коррекция при ИСКРИВЛЕНИИ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА

Выпрямление члена при искривлении вниз

До и после коррекции искривления члена

Примеры коррекции искривления полового члена. Фото во время операции, до и после наложения пликационных (стягивающих) швов, которые позволяют выпрямить пенис.
Кожа на этих фотографиях временно смещена к основанию полового члена. Потом кожа возвращается на свое место, но эрекции на этом этапе уже нет, поэтому фото коррекции искривления представлены именно в таком виде! Внешний вид рубца будет такой же, как после обрезания — то есть вокруг головки.
Как выпрямить кривой половой член: результаты наших пациентов

До и после пластики уздечки у мужчин

Еще результаты наших пациентов после пластики уздечки

(вазорезекция) — мужская контрацепция

Пересечение семявыносящего протока

До и после вазэктомии

Операция подразумевает перевязку семявыносящих протоков. Это один из самых надежных методов контрацепции для мужчин.
Подробнее о процедуре вазэктомии

Удаление водяночной жидкости

Операция при водянке яичка

Во время операции эвакуируется водяночная жидкость, частично удаляются оболочки — мошонка принимает нормальные форму и размеры. Половой член больше не скрыт в увеличенной мошонке.

Обрезание крайней плоти при лечении , а также в гигиенических и эстетических целях

Операция при фимозе

Обрезание при тяжелом фимозе, спустя 1,5 месяца

Обрезание при фимозе

Операция выполнена по поводу фимоза — сужения крайней плоти полового члена. При обрезании также проводится пластика уздечки.
Еще фото до и после обрезания у мужчин

Удаление на головке члена

До и после удаления папул на головке

Процедура абсолютно безболезненна. После удаления папул форма головки становится ровной.
Папулы на головке члена: как их удалить

Фото после УДАЛЕНИЯ НЕКРАСИВЫХ РУБЦОВ, оставшихся после кесарева сечения

Мы проводим эстетическую коррекцию при наличии грубых рубцов на теле, оставшихся после неудачных операций или плохо заживших ран.
На фото результат коррекции рубца у молодой девушки, оставшегося после кесарева сечения: удалены грубые рубцы, устранена втянутость кожи. Фото через 3 месяца после операции — бледная линия нового рубца практически не видна.

Более полную информацию, а также отдаленные результаты вы можете посмотреть в соответствующих разделах форума. Не забывайте пользоваться поиском, т.к. многие результаты находятся в обсуждениях, консультациях и отзывах.

Немало мужчин сомневаются в том, что у них идеальный размер полового члена. Это приводит к неуверенности, скованности и даже половой дисфункции. Стремясь довести себя до идеала, мужчины предпринимают попытки увеличить пенис. Сегодня для этого используют массу способов: вакуумный насос — помпу, метод джелька, таблетки, лосьоны, стретчеры, экстендер и  пластическую хирургию.

Что такое экстендер для полового члена и каких видов он бывает?

Экстендер несколько отличается от вакуумного насоса для увеличения пениса. Он разработан по принципу контактирующих, между собой, направляющих структур и за счет механического воздействия помогает удлинить пенис. Состоит он из системы двух кольцевых креплений. Одно кольцо крепится у основания, на лобке, а второе – у головки полового члена.

В зависимости от типа такого крепления, экстендер для члена может быть одного из трех видов:

• Дуговой. В качестве крепления используется мягкая трубочка из силикона, которая крепится под головкой пениса;
• Ремешковый. Вместо силиконовой трубки используется ремешок;
• Также есть такой вид, как вакуумный экстендер. Суть конструкции заключается в том, что удлинение полового члена обеспечивается за счет вакуумного крепления головки. Такой вариант самый удобный в использовании, так как не натирает и не раздражает кожу члена;
• Комбинированный. Сочетает разные типы крепления, которые можно менять и пробовать ношение с каждым из них, а затем выбрать для себя удобное крепление.

На сегодня, несколько брендов, занимается изготовлением экстендеров определённых видов:

• PeniMaster. Предлагают своим клиентам анатомичную форму колец, достаточную степень вытяжения, заметный эффект увеличения члена экстендером;
• Extender-Ligth. Представляют легкую и комфортную в применении, вакуумную модель, с большим запасом длины;
• ProExtender. Также позволяет добиться неплохих результатов в таком деле, как увеличение полового члена экстендером.

Методика увеличения члена экстендером и её результаты

Недобросовестные предприниматели могут сыграть не деликатности проблемы. Согласно заверениям продавцов, увеличить половой член можно просто, если носить вакуумный экстендер. Но это не совсем полная информация, которая подается с целью повышения продаж. На самом деле увеличить пенис можно только с помощью операции, а закрепить и усилить её эффект, как раз и поможет этот прибор.

Методика увеличения члена экстендером выглядит так:

• После операции по лигаментотомии, которая относится к пластической хирургии, устройство крепят к пенису;
• При использовании классической схемы натяжение усиливают каждые 10 дней. Увеличение пениса экстендером в этом случае происходит постепенно, без травм и повреждений;
• После этого можно перейти на силовой метод. Он позволяет увеличить половой член ещё на определенную длину.

Вот только добиться, хоть какого-то положительного результата, без помощи хирурга-уролога у вас не получится. Так как в домашних условиях, без рассечения связки, поддерживающей пенис, эффект увеличения члена экстендером будет равен нулю. Как только вы перестанете его носить, размер вашего достоинства быстро вернётся к прежней длине.

Почему экстендер вреден? Что об этом говорят пользователи и врачи?

Если вы решили самостоятельно удлинить член экстендером, то будьте готовы к неприятным последствиям. Дело в том, что незнание особенностей строения половых органов может привести к травмам и еще большим проблемам в интимной сфере.

Среди неприятных побочных эффектов

• Нарушение кровообращения и потеря чувствительности;
• Травматизация белочных оболочек, что влечёт за собой искривление члена и ухудшение потенции;
• Риск попадания инфекции через натёртости, микроразрывы и трещины на коже. В этом случае удлинение полового члена может привести даже к гнойным процессам;
• Постоянные гематомы, ссадины, отёки. Такое удлинение члена экстендером лишит вас всех радостей интимной жизни, заменив их на болезненные ощущения.

Недобросовестные распространители используют желание мужчин увеличить половой член и предлагают им неэффективный товар. Не последнюю роль в этом играют придуманные, фейковые отзывы. Где все желающие сделать размер полового члена больше, щеголяют «приростом» баснословных 5-6 см. Но реальные отзывы говорят об инфекциях, боли, отсутствии эффекта и нарушениях эрекции. Это подтверждает и личный опыт тех, кто обращался за помощью к урологу после самостоятельных попыток увеличить пенис.

Эффект от увеличения члена экстендером – миф и без операции не получится это сделать.

Как бы ни хотелось найти простое решение, без оперативного вмешательства, в данном случае, не обойтись. Увеличить пенис с помощью хирургической операции сегодня совсем несложно. Интимная пластика проводится буквально за час. Теперь, чтобы увеличить пенис при помощи пластической хирургии, достаточно сделать небольшой надрез в области мошонки и выполнить рассечение связки, поддерживающей половой член. Таким образом, можно сразу получить прирост от 2 до 4 сантиметров. После этого понадобится простой или вакуумный экстендер, который зафиксирует результаты пластики.

Запомните! Применять специальные лосьоны, крема, мази и таблетки для удлинения пениса, нет смысла, они не приведут к получению, желаемого результата. Это всего лишь, псевдомедицинские средства, из сомнительных интернет-магазинов, не имеющие научно доказанной эффективности.

Выходит, воздействие экстендера на половой член может увеличить пенис, только после пластической хирургии, но без операции удлинения не произойдёт.

Статью подготовил хирург-уролог: Смерницкий Владимир Сергеевич (Украина, Николаев).

Сообщения: 36Зарегистрирован: 24 сен 2010, 15:20

02 окт 2010, 15:14

Matvey писал(а):Простите, а это реально? Я хочу сказать, что член — это же не бицепс, чтобы его раскачивать?! Чисто из любопытства — насколько реально увеличить член, без хирургического вмешательства?

Я увеличил на 2.5 сантиметра месяца за 3 используя экстендер (но это считается очень хорошим показателем, обычно прирост более медленный). Затем прирост снизился и я прекратил занятия. В начале этой темы я давал кучу ссылок — посмотрите.

А что стало с толщиной члена? Он стал узким и длинным, остался таким же или стал пропорционально толще? Не повлияло ли удлинение на потенцию, не стала ли она хуже? Очень интересно, думаю тоже что ли экстендер купить.

Сообщения: 136Зарегистрирован: 03 июн 2009, 16:01

05 окт 2010, 21:42

Толщина тоже немного увеличилась — на пару-тройку миллиметров в обхвате, в общем всё нормально. Эрекция хуже точно не стала, а на сайтах производителей экстендеров пишут, что даже эрекция улучшается (новые клетки появляются бла-бла-бла ), но я не знаю так ли это — лично я ухудшений не заметил, а улучшения если и были, то незначительные. Первые дни иногда бывал стояк, но это я связываю с тем, что член еще не привык к экстендеру и возбуждался.
— здесь что-то про создание клеток.
Лично мне было носить было довольно больно (у меня был экстендер Андропенис с петлевым креплением) и я терпел. Носил по альтернативной методике не менее 4-х часов в день(у одного врача на сайте скачал эту методику — он официальный врач из Москвы и консультирует по вопросам увеличения члена, могу выслать инструкцию, хотя вроде я ее по ссылкам уже приводил). По обычной методике результаты будут слабее. Вроде как есть экстендеры с вакуумным креплением (или отдельно эти крепления покупают), я бы если бы начинал сначала, то попробовал бы именно с таким креплением, вроде с ним не больно носить.
И еще — есть люди с «мясистым» пенисом — это с большим «прибором» в спокойном состоянии (показуны), но при возбуждении член увеличивается немного, а есть с «кровяным» пенисом (растуны) — в спокойном состоянии небольшой, но при эрекции очень сильно увеличивается раза в 3 и больше (до таких же размеров, что и «мясистый»). Так вот это (тип пениса) изменить уже нельзя и лично я отношусь ко второму типу и я увеличил длину эрогированного члена на 2.5 см, но в спокойном состоянии размер увеличился не очень заметно.

06 окт 2010, 15:45

Я наверное показун))))) У меня член в спокойном состоянии где то 7-9 см, а в стоячем 13-14 см. Я что то не совсем понял какой тип члена нельзя увеличить?
Пару тройку миллиметров по окружности мало, вот если бы по толщине он настолько увеличился. у меня по толщине 4 см всего, хотелось бы увеличить его по толщине до 4.5-5 см и по длине до 16-17 см. Не знаю реально ли в моем случае достигнуть таких результатов. Видимо надо сначала вытянуть его с помощью экстендера, а потом увеличивать с помощью джелка и вакуумной помпы.

06 окт 2010, 22:40

Увеличить можно любой член, только увеличение считают относительно члена в состоянии эрекции. Если увеличил на 2.5 см в «стоячем» состоянии, то в невозбужденном он увеличится где-то на 1.25 см.
К вакуумной помпе отношусь с недоверием — сам купил довольно дешевую без показаний давления, но пока не стал заниматься экстендером, то результатов не наблюдал — от помпы так не увеличится, как от экстендера на большом натяжении не менее чем 4 часа в день.
Причем первые месяца 2 от экстендера довольно большое увеличение (прирост новичка), лично у меня есть подозрения что это внутренняя часть члена вытягивается.
А джелк помогает, но медленно. Я бы его начал подключать, когда месяца через 3 от экстендера прирост затормозится. На сайте НУП-ров есть видео джелка, да и я где-то диск про джелк по ссылке в этой теме выкладывал.
Ну это я из своего опыта написал, у других может быть и всё по-другому да и всяк сверчок свой шесток хвалит — мне экстендер помог, вот я его и хвалю

08 окт 2010, 21:02

Я бы конечно сразу и экстендер купил и помпу, но все это дело стоит дорого. Хорошая помпа стоит 139 долларов, а экстендер еще дороже.

Сообщения: 5Зарегистрирован: 09 дек 2010, 11:28

14 дек 2010, 15:01

Я последнее время пользуюсь кремом Maxoderm — он помогает для усиления эрекции!
на сколько понимаю — средство еще и члену помогает удлинится, как минимум во время самого полового акта — крови много приливает, член аж пульсирует

Ну и как я заметил по своим наблюдениям — чем чаще член стоит на максимум — тем вернее у него мышцы растягиваются — так сказать тренировка

Сообщения: 1Зарегистрирован: 15 дек 2010, 23:02

15 дек 2010, 23:19

Всем доброго времени суток. Я Влад. Мне 15=) (16 будет — 22 февраля)

По мойму у меня маленький пенис. (8 см в покое, 13.8 см в состоянии эрекции). Или в таком возрасте у всех были волнения по этому поводу или это у меня очень заниженая самооценка.
Прошу меня понять,помочь или дать доброго совета по этому поводу.( ведь большинство из вас проходили через этот возраст).
P.S. Извиняюсь если есть ошибки. (писал в темноте) Прошу не судить если моя запись показалась вам полным бредом.

skifСообщения: 2963Зарегистрирован: 11 апр 2009, 19:13Откуда: Ставропольский край

16 дек 2010, 10:06

Сообщения: 1Зарегистрирован: 19 мар 2011, 18:28

19 мар 2011, 18:38

Доброго всем здравия. Почитал, неоднозначно. Хотелось поинтересоваться, где приобрести экстендер в Новосибирске, или через интернет?

Сообщения: 4Зарегистрирован: 02 апр 2011, 20:50

10 апр 2011, 17:23

все сообщения не читал, только первую страницу, тоже в свое время увлекся это темой, прочитал про растягивания и Джелк, скачал несколько фильмов про эту методику, серьезно подошел к этому процессу т.к. бл недоволен, в длинну 15, в ширину 3, расписал по дням какие упражнения в какой день делать, т.к. делать все в один день это очень долго, очень много упражнений. Первое время не бло никаких результатов, но потом объем увеличился визуально, продолжал, занимался примерно пол года, решил измерить, длина 16 ширина 4.2 см. Делал уклон в основном на Джелк.
Но у друга ничего не получилось, он делал около 8 месяцев и никаких результатов.
Может все дело в самовнушении=) недаром говорят это сильная штука)) я бл 100% уверен в результате.

Прежде всего, нужно определиться, что на самом деле означает большой и маленький размер полового члена. Надо сразу отметить, что в этом вопросе всё относительно. Некоторые мужчины имеют достаточно большой член в состоянии покоя, но при эрекции он может оказаться небольшим, при этом другие мужчины имеют небольшой член в состоянии покоя, а когда наступает эрекция, он значительно увеличивается в размерах. Также нет корреляции между длиной и толщиной члена. Одни мужчины имеют длинный член, но тонкий, другие имеют толстый член, но короткий, опять-таки, всё относительно.

Относительно исследований, среднестатистический член нормального сексуально — активного мужчины составляет более 14.5 см. Большинство мужчин имеет член длиной 15 — 16 см.

Нужно отметить, что не стоит вестись на удочку порнографических фильмов, где каждый мужчина имеет большие размеры члена. На самом деле актёров специально подбирают и они действительно обладают размерами члена, превышающими средний показатель.Также в таких фильмах используют визуальные трюки, чтобы сделать размеры половых органов еще больше.

Какую роль играет размер полового члена для женщин?

Вопрос, который интересует большинство мужчин. В то время, как многие женщины утверждают, что размер пениса для них не важен, и всё дело в правильной технике и любящем партнёре, которые хорошо относятся к ним, это только половина правды. В анонимных опросах количество женщин, утверждающих, что размер пениса для них важен, по крайней мере с эстетической точки зрения, значительно выше, чем при обследовании лицом к лицу. Этот факт не означает, что маленький член не может удовлетворить женщину, это не значит, что у вас не может быть идеальной сексуальной жизни с небольшим пенисом, но суровая правда в том, что размер имеет значение , для большинства женщин . Не нужно паниковать, если у вас небольшой член, согласно совместному изучению нескольких исследовательских институтов, 70% всех женщин довольны размером пениса своего партнера, тогда как только 50% всех мужчин довольны своим собственным членом. Таким образом, надуманная проблема больше реальной.

Хорошие новости. Слишком большой член это тоже нехорошо, если мужчина имеет огромные размеры члена это может доставлять женщине дискомфорт во время секса и даже боль. Среднее влагалище, будучи очень растяжимым, составляет всего около 11см. Таким образом, средний или чуть меньше среднего член может иметь свои преимущества, особенно если практикуется анальный секс.

Правда ли, что размер члена определяется генетикой?

Определенно да, если у вас большой или маленький пенис, в основном, это определяется вашими генами. Сыновья отцов имеющих большой член, чаще всего имеют также большой половой орган. У сыновей, отцы которых имеют маленький член, часто имеют такие же скромные размеры. Есть, конечно, исключения, но в целом гены играют основную роль в размере.

Может ли диета, таблетки, мази, крема и гели, рекламируемые в интернете увеличить размер полового члена?

Ни пища, ни какие-либо биодобавки, таблетки, гели, крема и мази не влияют на рост и размер члена. Вот почему все, так называемые, таблетки для увеличения пениса, предлагаемые в интернете, просто не работают, не стоит верить рекламным трюкам. Все эти таблетки и мази могут несколько увеличить пенильный кровоток, что может вызвать искусственное усиление эрекции, но эффект сразу же прекращается, как только мужчина заканчивает принимать таблетки и втирать гели в член. В конечном итоге мужчина подсчитывает зря потраченные время и деньги, которые он заплатил за непостоянный эффект.

Может ли хирургическое вмешательство увеличить размер пениса?

Да, это без сомнения возможно. Для мужчин с маленьким членом, хирургическое удлинение или утолщение пениса, часто единственная реальная помощь. Операция по удлинению члена называется «Лигаментотомия». Такое вмешательство предполагает, рассечение связки, поддерживающей половой член, что приводит к удлинению полового члена на 3-4 сантиметра.

Утолщение члена — это процедура, которая направлена на увеличение объёма пениса. Чтобы орган стал толще врачи прибегают к установке под кожу сетки Ultrapro или же вводят в член собственный жир пациента, такая процедура называется липофилинг.

Правильно, проведенная операция по увеличению члена совершенно безопасна, она не ухудшает эрекцию, не оставляет видимых шрамов и не предрасполагает к другим осложнениям.

В Украине пластические урологи, накопили значительный, практический опыт и знания в плане операций по увеличению члена, но, к сожалению, пока таких специалистов очень мало. Самую большую практику по оперативному увеличению полового члена в Украине имеют такие города, как Николаев, Киев, Харьков.

Может ли экстендер, стретчер или вакуумная помпа увеличить член без операции?

Экстендеры, стретчеры, вакуумные помпы становятся всё более популярными, они часто продаются за немалые деньги. Урологи — андрологи небезосновательно советуют держаться подальше от таких устройств, потому что их самостоятельное использование может привести к хроническому повреждению кавернозных тел, белочных оболочек, нервов и сосудов члена. В худшем случае использование увеличителей и удлинителей члена может привести к эректильной дисфункции. Хотя многие урологи предупреждают об опасности использования экстендеров, стретчеров и вакуумных помп, зачастую, эти предупреждения игнорируются мужчинами. Часто пациенты доверяют сайтам, потому что их завлекают липовые сертификаты, ложные отзывы пациентов, рекомендации несуществующих врачей, фотографии до увеличения члена и после которые были сделаны в фотошоп.

Может ли джелкинг (Джельк) сделать мой маленький член больше?

Джелкинг или тренировка полового члена. Самый дешёвый метод увеличения, так как для джелька не нужны никакие приспособления, которые нужно покупать. По своей сути, джелкинг это обычный массаж, который мужчина проводит сам себе. Джельк можно сравнить с мастурбацией в полуэрегированном состоянии. Методика джелкинга заключается в вытягивании полового члена руками, сжимании, поглаживании, вращении. Но сразу нужно отметить, что ни одни официальные исследования не подтвердили, хоть какой ни будь, малейшей пользы от джелкинга. Вся информация о том, что джельк увеличивает член, базируется только на сомнительных отзывах и бредовых статьях на форумах и сайтах. Увеличить член путём тренировок, однозначно не получится, но при этом заработать травму пениса и нарушение эректильной функции вполне реально. Нельзя обойти стороной и появление психологической зацикленности мужчин на фоне тренировок джелька. Мужчины, становясь на путь джелкинга достаточно сильно расстраиваются, не получая желаемого результата, что приводит к страху перед половыми контактоми и негативно сказывается на эрекции.

Какие ещё есть способы сделать член более крупным?

Даже без реального увеличения размера, можно сделать пенис более крупным, как в покое так и при эрекции. Самый простой способ — это побрить волосы на лобке, если эти скрытые 1-2 сантиметра, внезапно станут видимыми, это уже будет впечатляюще. В случае, если у мужчины есть несколько лишних килограммов, потеря жира в паховой области может визуально увеличить пенис. Правда, это чисто оптическое увеличение, но зато простой и быстрый способ половой орган недорого и без операции.

Что такое синдром маленького члена (СМЧ)?

В отличие от распространенных убеждений, синдром малого пениса является психическим расстройством и относится к синдрому дисморфофобии. По сути, это неправильное восприятие собственного тела. Мужчины, которые страдают дисморфофобией, считают, что их пенис слишком мал, они одержимы этой мыслью, но при этом размеры члена совершенно нормальные. Симптомы при таком заболевании достаточно тяжёлые, они включают беспокойство, депрессию, изоляцию от женщин . Это достаточно редкое психологическое расстройство, оно часто визвано негативным личным опытом, например, отверганием женщины и другими сексуальными проблемами. Если вы считаете, что ваш член крошечный, но при этом имеет нормальные размеры, в таком случае лучше обратиться к врачу за профессиональной помощью.

Существует ли взаимосвязь между размером члена и преждевременной эякуляцией?

Маленький член по чувствительности обычно такой же, как и крупный, но, на удивление, существует некоторая взаимосвязь, многие мужчины с относительно небольшим пенисом утверждают, что они быстро кончают. С чисто медицинской точки зрения это может быть совпадением, но не психологическим. Независимо от того, насколько важен или незначителен размер пениса для женщины, мужчины с небольшим членом, всё же, чувствуют себя неуверенно. Эта неуверенность приводит к стрессам и психологическому напряжению, что способствует слишком ранней эякуляции. После такого неудачного, быстрого полового акта, происходит больший стресс и в следующий раз эякуляция происходит ещё быстрее, такой цикл трудно сломать. Это основная причина, по которой увеличение члена часто помогает в продлении времени секса.

Маленький размер члена и уверенность в себе.

И последнее, но не менее важное: самая большая проблема маленького члена — это не сам пенис, а мужчина, привязанный к нему. Каждый член отличается и уникален, вы можете иметь полноценную сексуальную жизнь, даже если ваш размер меньше среднего. Всегда имейте в виду, что большинство приятных сексуальных ощущений, которые женщины испытывают во время полового акта, идёт от её клитора, а не от влагалища. Кроме того, женщине важно не то что у вас между ног, а то какой вы человек и как вы относитесь к ней. Это, наверное, самый важный и ценный совет, который я могу дать: постарайтесь не напрягаться по поводу размеров вашего мужского достоинства, большой член не сделает вас волшебным образом счастливее и более привлекательным для женщин. Не позволяйте вашему размеру члена контролировать вашу самооценку.

Уролог-андролог высшей категории Смерницкий Владимир Сергеевич

Джелкинг в программе тренировок

Программа для начинающих на 5 недель:

• 10 минут разогрева и разминки.
• 5 минут растяжки.
• 10 минут джелкинга.
• 3 подхода в день по 20 сжатий лобково-копчиковой мышцы (упражнение Кегеля).
• 20-60 джай-растяжек в любое время.

Повторять трижды в неделю.

Ежедневно нужно выполнять упражнение Кегеля «старт-стоп»: во время мочеиспускания приостановить струю 3 раза. Нагрузку нужно постепенно увеличивать, доведя время растяжки до 10 минут, а джелкинга – до 20 минут.

Программа для продвинутых на 4 дня в неделю:

• 5 минут разминка.
• 12 минут растягиваний.
• 20 минут джелкинга.
• 5 минут упражнений на толщину.
• 3 подхода в день по 20 сжатий лобково-копчиковой мышцы.
• 100 джай-растяжек в любое время.

Чтобы прогрессировать и не допускать привыкания, можно увеличивать время выполнения каждого джелка, усиливать давление хвата.

Перетренированность выражается в замедлении прогресса или его полной остановке, а также в уменьшении длины члена, ухудшении эрекции. Многие мужчины ошибочно считают, что это признак недостатка тренировок и увеличивают их количество. Это может привести к временной эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции, потемнению члена.

Здоровые и нездоровые признаки во время упражнений

Как делать джелкинг – все о правильной технике

Главное правило: при занятиях джелкингом не должно быть боли. Гематомы и отеки спровоцируют деформацию члена и ухудшение эрекции. Чтобы их избежать, занятиям обязательно должна предшествовать подготовка.

Подготовка к джелкингу занимает 5-10 минут и включает разогрев и мягкое разминание члена. Способы прогревания:

• Теплый душ.
• Электрическая грелка.
• Оборачивание члена смоченным в горячей воде полотенцем.
• Прикладывание мешочка с прогретым в микроволновке сырым рисом.

Далее мы приведем в статье фото упражнений, но скроем их от несовершеннолетних по ссылкам. Если вам исполнилось 18 лет, вы можете переходить по ним.

Прогревание грелкой — https://prnt.sc/13k2l73.

К яичкам тепло прикладывать нельзя – это пагубно скажется на созревании сперматозоидов. После прогревания лобок, яички и член нужно слегка помассировать.

Какие бывают техники

Существует несколько техник джелкинга. Ниже мы рассмотрим основные из них и отметим, какие подходят для начинающих.

Все типы джелкинга основаны на так называемом ОК-хвате. Это кольцо из большого и указательного пальцев, которое обхватывает член. ОК-хват может быть прямым и обратным. В первом случае большой палец сверху, остальные снизу. Во втором – большой палец снизу. В джелкинге можно их чередовать для повышения эффективности, но чаще используется прямой хват.

Для занятий джелкингом необходимо, чтобы член был эрегирован на 40-70%. Примерно так — https://prnt.sc/13k2nqn.

Заниматься джелкингом удобнее стоя, но можно и сидя, раздвинув ноги. При направлении члена вверх тянется туника (оболочка кавернозных тел), при направлении вниз – тянутся связки. В последнем варианте джелкинг удобнее выполнять обратным хватом.

Подразумевает использование смазки. Эта методика наименее травматична, подходит для новичков. В качестве смазки можно использовать вазелин, специальные лубриканты, натуральные растительные масла, детский крем. Мыло, лосьоны, гели для душа использовать нельзя.

Техника выполнения. Нанесите смазку на член. Возьмите его у основания ОК-хватом, слегка сожмите и в течение 2-3 секунд проведите кольцо из пальцев до головки. Важно не ускорить движения до мастурбирующего ритма. Давление должно быть равномерным. Задача – аккуратно нагнетать кровь, но не передавливать член.

Важно: перед головкой находится чувствительное нервное сплетение – на него давить нельзя

До венечной борозды нужно остановиться и повторить движение другой рукой. За 10 минут должно получиться примерно 150-200 джелков.

Подробное видео, как делать мокрый джелк: https://wikipenis.ru/w/images/8/8c/Мокрый_джелк.mp4.

Сухой джелк шаг за шагом

Эта одноручная техника для подготовленных мужчин, которые уже 2-3 месяца регулярно занимались мокрым джелком.

Возьмите основание сухого члена ОК-хватом, слегка сдавите и медленно продвигайте к головке. Чтобы не спровоцировать потертости и раздражения, не теряйте контакта с кожей. Пусть пальцы остаются на одном месте. При нехватке кожи можно быстро оттянуть ее назад, сделать новый захват и снова двигаться вперед. Не доходя 1 см до головки, хват ослабьте и вернитесь к основанию члена. Лучше сразу перед первым захватом оттянуть кожу с головки максимально назад. По сути, сухое джелкирование – это движение кожи по оболочке: вперед под давлением, назад без него.

Как делать джелк необрезанному

У необрезанных мужчин могут возникнуть проблемы с мокрым джелкированием. А именно − отечность крайней плоти в районе головки. Также кожа может растянуться и создавать эффект индюшачьей шеи, что выглядит неэстетично.

Как этого избежать: перейти на сухой джелк или научиться оттягивать кожу с головки назад перед каждым новым хватом.

Продвинутые способы джелкирования можно применять поле 2-3 месяцев занятий. Об освоении техники говорит хорошая эрекция, отсутствие синяков и боли.

Джелкинг в стороны

Джелкинг в стороны позволяет эффективнее растянуть связки, удерживающие член. Эрекция должна достигать 75-85%. Начинающим можно переходить к упражнению только после 2-3 месяцев.

Суть техники: при хвате правой рукой направлять член вправо, при смене руки на левую – влево. Когда хват дойдет до середины, второй рукой нужно придержать член у основания для опоры. При приближении хвата к головке слегка надавить в сторону, чтобы почувствовать натяжение связки.

Упражнение выполняется по технике базового джелка, но хват передвигается по стволу члена медленно в течение 10 секунд. Все это время давление пальцев не ослабевает, поэтому многие мужчин отмечают дополнительный эффект − укрепление кистей рук.

Уровень эрекции 75-85%. Упражнение начинается с обычного джелкирования. Доходя хватом до середины члена, обхватывайте основание второй рукой для обеспечения опоры. По достижении головки надавите вниз.

Выполнение — https://prnt.sc/13k3ajf.

В упражнении задействованы обе руки. Левым хватом возьмите член у головки, оттяните его вперед. Правым хватом возьмитесь за основание и проведите до конца, как при базовом джелкировании. Когда руки встретятся, снова перенесите правый хват к основанию и повторите.

Легкая джай-растяжка для новичков

Джай-растяжка помогает достичь прогресса даже в сложных случаях, когда другие упражнения не дают эффекта. Уровень эрекции не должен быть выше 40%. Нужно слегка вытянуть член на 2 секунды, затем на 2 секунды ослабить натяжение, повторить.

В этом упражнении кровь нагнетается от головки к основанию члена. Хватом одной руки возьмитесь за основание, хватом другой – у головки. В течение 5 секунд проведите хват от головки к основанию.

Как делается — https://prnt.sc/13k3egt.

Использование дополнительного оборудования

Эффективность джелкинга можно повысить при помощи специальных приспособлений. Их можно приобрести в интернет-магазинах.

Джелк с палочками

Потребуются две округлые палочки размером 1,27х18,87 см, помещенные в пластиковые трубочки. Суть в том, чтобы они могли свободно прокатываться по стволу члена.  Для выполнения упражнения пенис должен быть эрегирован на 60-70%. Нужно расположить палочки параллельно с двух сторон члена и прокатывать их с давлением вперед к головке и без давления назад.

Специальный тренажер называется джелк-машина

Занятия с джелк-машиной — https://prnt.sc/13k3kce.

Минусы: при сильном давлении можно повредить дорсальную вену, с боков член прорабатывать невозможно. Дешевые модели с поролоновыми валиками собирают кожу в складки.

Вред джелкинга

Побочные эффекты от занятий джелкингом связаны с повреждением нервов и сосудов:

• Гематомы, мелкие синие точки (кровоизлияния).
• Разрывы белочной оболочки. Это очень тяжелое последствие, которое часто приводит к искривлению члена.
• Вытягивание кожи у основания члена («индюшачья шея»).
• Нарушение эрекции.
• Образование шишек из-за расширения лимфатических сосудов и вен. Тромбоз вызывает отраженные боли – может мучить ломота в лобке.

В основном мужчины жалуются на ухудшение эрекции. Пример с сайта https://www.urologist.com.ua/vopros-urolog-forum/dzhelking-polyza-i-vred/:

Меры предосторожности

Как не навредить себе при выполнении упражнений:

• Нельзя оказывать воздействие на головку: тянуть, выворачивать, сжимать.
• Первые занятия не проводить на максимальном уровне эрекции.
• Давать члену время отдыхать.

Главное – не стремиться к быстрому прогрессу, иначе результат будет обратным.

К противопоказаниям относятся болезнь Пейрони, инфекционные воспаления половых органов, фимоз, стриктуры уретры.

Что запомнить

• Эффект от джелкинга во многом зависит от степени эластичности тканей члена – это индивидуальная особенность. Одна и та же программа может давать разные результаты. У некоторых их вообще может не быть, только нарушение эрекции.
• Во время занятий важно не спешить, а чувствовать растяжение сосудов и связок, не допускать боли. Первые результаты появятся через 3-4 месяца.
• Перед началом занятий джелком желательно проконсультироваться с урологом, сделать УЗИ члена с допплерографией. В противном случае можно усугубить сосудистые проблемы.

А как вы относитесь к джелкингу?

Что еще нужно почитать по этой теме:

Расскажите в комментариях, занимались ли вы джелкингом и каких результатов достигли.

Мнения врачей

Врачи против джелкинга. Например, доктор Петрович считает, что особого вреда от него нет, за год вполне можно добиться результата, но сам он не приветствует такие занятия. С сайта https://www.mdsokol.ru/forums/viewtopic.php?t=5694:

Мужчина просит совета у доктора Петровича по поводу изуродованного джелком члена на форуме http://www.andro-forum.ru/showthread.php?t=524:

С сайта https://www.consmed.ru/androlog/view/756996/:

Совмещение джелкинга с другими техниками

Джелкинг может стать эффективнее при совмещении с другими техниками, в которых используются различные приспособления.

Хенгер и грузы

Это устройство, один конец которого мягко фиксируется на стволе члена, а к другому подвешивается груз.

Подробнее о хенгерах и правилах их использования.

Джелк применяют для прогревания члена перед подвешиванием и для восстановления кровотока после сеанса.

Экстендер схематически выглядит как два кольца, соединенных параллельными штангами. Одно фиксируется на основании члена, другое – в районе головки. Штанги можно подкручивать и менять длину, создавая тем самым натяжение в члене.

Петлевой экстендер, бывает еще ремешковый и вакуумный

Джелкированием обычно занимаются после экстендера для стимуляции кровотока. Некоторые НУПеры на форумах считают, что занятия лучше разводить во времени: джелк утром, экстендер вечером.

Помпы используют в официальной медицине для лечения эректильной дисфункции. Суть работы: на член надевается колба, из которой откачивается воздух. Ткани растягиваются, в них увеличивается давление за счет мощного притока крови. Подробнее о видах помп и правилах применения для увеличения члена.

Ручная вакуумная помпа

На форумах НУПеров советуют заниматься джелкингом до помпирования, иначе член будет вялым. Пример программы одного из участников: минута помпы – 10 минут джелка – минута помпы – 10 минут джелка – минута помпы.

Реальные отзывы мужчин

Мужчины отзываются о джелке по-разному: у одних есть прирост члена, у других только ухудшается эрекция. О сухом джелке с форума http://gratis.pp.ru/archive/index.php/t9540.html: