Одно из самых отвратительных чувств на свете – когда вы почти достигли оргазма, но вдруг вам резко что-то помешало. Зазвонил телефон, в соседней комнате раздался плач ребенка или же какое-то неловкое движение партнера свело на нет все ваши совместные усилия. Отвратительно.
Особенно это знакомо девушкам. Ведь, как нам всем известно, им куда сложнее достичь оргазма. Согласно одному из последних исследований, только 65% девушек (опрос проводился среди гетеросексуальных женщин) регулярно получают оргазм во время секса.
Как же помочь девушке достичь пика? Помогите ей расслабиться – советует сексопатолог Ян Кернер. «Исследования показывают, что для того, чтобы женщина испытала оргазм, часть ее мозга, связанная со стрессами, эмоциями и тревогой, должна отключиться», – объясняет он.
Короче говоря, если вы сделаете все, чтобы рядом с вами девушке было спокойно и хорошо, вам будет куда проще довести ее до оргазма.
Разумеется, все женщины разные. То, что приводит в восторг одну, может заставлять другую вздрагивать от отвращения. Но все же есть несколько трюков, которые действительно стоит попробовать. О них вам расскажут реальные девушки и эксперты по сексуальному здоровью.
- Клитор
- Ягодицы
- Пусть она руководит
- Больше поцелуев
- Смазка
- Шея
- Разговорчики
- Игрушки
- Спросите
- Что такое сквирт — определение понятия
- Физиологический механизм сквирта
- Что мешает достичь сквирта?
- Что такое точка G и как её найти?
- Что говорят женщины о своих ощущениях
- Советы и рекомендации
- Вы испытываете тревогу
- Вы не напрягаете свои мышцы
- У вас недостаточно смазки
- Неправильный подход
- Вы еще не пробовали игрушки
- Вы не мастурбируете
- Вы не говорите партнеру о своих желаниях
- Вы забыли сходить в туалет
- Это побочный эффект ваших лекарств
- Большую часть своего дня вы проводите в сидячем положении
- Вы боитесь отпустить ситуацию из-под контроля
- Вы не издаете звуков
- У вас низкий уровень окситоцина
- Вы часто носите каблуки
- Вы пьете недостаточное количество воды
- Главные мифы о женском оргазме
- Виды женского оргазма
- Как все сделать правильно?
- Подготовьтесь
- Договоритесь о сексе
- Избавьтесь от стресса
- Создайте контекст
- Переходите к делу
- Выделите 20 минут на разогрев
- Займитесь ее клитором
- Узнайте, что ей нравится
- Испытайте оргазм
- Насладитесь приятным послевкусием
- Поговорите после секса
- Будьте рядом
- Распространенные ошибки
- Женский оргазм — виды
- Как доставить максимальное удовольствие девушке и довести её до оргазма
- Как понять, что всё прошло успешно, и девушка смогла кончить, достичь вершины наслаждения
- Что такое сквиртинг?
- Как вызвать струйный оргазм?
- Сквиртинг — это всегда оргазм?
- Подготовка к сквиртингу
- Инструкция
- Техники стимуляции
Клитор
Большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора. Факт. Исследование, проведенное в 2017 году показало, что только 18% женщин удается достичь пика от одного только вагинального проникновения. Поэтому, стимуляция клитора – то, на что стоит обратить внимание.
Некоторые позы могут помочь вам в этом нелегком деле.
Рэйчел: «Когда парень находится сверху в миссионерской позе, заставьте его слегка наклониться вперед и расположиться так, чтобы при каждом толчке его пенис терся о клитор».
«Эта тактика будет еще более эффективной, если женщина сведет ноги вместе, а мужчина как бы оседлает ее», – советует Эллен Фридрихс, магистр медицины и адъюнкт-профессор человеческой сексуальности в Университете Рутгерса. Другой трюк – девушка сверху, а мужчина слегка приподнимается на локтях, благодаря чему его живот находится в более тесном контакте с клитором.
Ягодицы
Пока речь не заходит об анальном сексе, женские ягодицы остаются без должного внимания. И очень зря. «Ягодицы женщин полны нервных окончаний», – говорит Джильда Карл, сексопатолог из Нью-Йорка. Широко разведите пальцы и сожмите обе ягодицы – это подарит партнерше новые ощущения.
Но будьте нежны и не торопите события. Да, некоторые дамы очень любят шлепки – в том числе и очень сильные, на грани жесткой порки. Но если вы эти вопросы не обсуждали, не стоит переходить границы.
Пусть она руководит
Как мы уже выяснили, прямая стимуляция клитора – кратчайший путь к оргазму для большинства женщин. Самое время для орального секса! «Оральные ласки хороши для любой стадии возбуждения – в том числе и для финальной», – говорит Кернер.
Как выяснить, что ей нравится, а что нет? Передайте руководство в ее руки. Расположитесь между ее ног и начните с легкой стимуляции губами, твердым языком и даже подбородком. Направляйте ее бедра руками. Когда она войдет во вкус и возьмет инициативу на себя, следите за ее движениями, за направлением, которое она задает. Используйте эту информацию позже, подключив пальцы.
Больше поцелуев
Часто так случается, что парни перестают целовать партнершу, так как все их внимание переключается на более интересные части тела. Не стоит этого делать!
Согласно исследованиям, девушки, чьи партнеры уделяли равное внимание страстным поцелуям, оральным ласкам и ручной стимуляции, достигали оргазма чаще и быстрее.
Смазка
Даже если вам, ребята, очень хорошо и вы разгорячены, не стоит забывать о лубриканте. Недостаток смазки может сделать секс не просто некомфортным, а даже болезненным для нее.
Лубрикант позволяет сделать секс комфортнее и увеличить скорость фрикций благодаря лучшему скольжению. Порой, даже когда девушка очень возбуждена, естественной смазки оказывается недостаточно.
Согласно некоторым исследованиям, мужчины, которые используют смазку во время секса, способны на более продолжительные половые акты. Таким образом, наличие лубриканта в вашей спальне приносит вам одни только преимущества. Внесите эту трату в ваш бюджет на месяц.
Шея
Шея очень чувствительна к прикосновениям. Кожа там тонкая, а кровеносные сосуды расположены близко к поверхности. Поэтому ни в коем случае не стоит обделять ее вниманием.
Девушка вот-вот достигнет оргазма? Попробуйте такой трюк: проведите губами от ключицы до подбородка, а затем покройте ее шею мягкими теплыми поцелуями. Это сведет ее с ума.
Разговорчики
Правильно подобранные слова, сказанные в нужный момент, могут сыграть вам на руку.
Лана: «Ничто не заводит меня сильнее, чем его описания того, что он со мной делает. Грязные описания. Но я довольно избирательна – некоторые термины сводят меня с ума, тогда как другие заставляют съеживаться».
Похвалите ее, скажите, что вам нравится то, что она делает. Если она с энтузиазмом ответит что-нибудь вроде «О, да!», можете продолжать.
Если вы не знаете с чего начать, просто скажите ей пару комплиментов.
Эмили: «Не обязательно повторять что-то из порно. Достаточно сказать мне, что я сексуальна».
Игрушки
Если несмотря на все ваши старания девушке так и не удалось достичь оргазма, попробуйте секс-игрушки. Более 50% женщин используют вибраторы для того, чтобы достичь пика во время секса.
Прижмите вибратор к ее клитору и наслаждайтесь зрелищем. Но не забудьте спросить о предпочтениях девушки, выбирая скорость и давление.
Спросите
Звучит банально, но разве все следуют этому совету? А ведь нет ничего проще, чем просто напрямую спросить у девушки, что ее заводит по-настоящему. Факт: пары, которые спокойно обсуждают интимные вопросы между собой, получают максимум удовольствия от секса. А все потому, что откровенные разговоры избавляют от тревог во время самого акта.
Спросите у нее о ее фантазиях, предпочтениях и о том, что ей не нравится вовсе. Она будет чувствовать себя комфортнее с вами и сможет вам довериться. В результате вы оба сможете насладиться по-настоящему сумасшедшими оргазмами.
— Алексей Храмцов
Журналист, вебрайтер, блоггер. Рассказываю истории, которые нравятся читателям.
Что такое сквирт известно далеко не всем. Женский оргазм бывает разным. Одна из его разновидностей, которую часто ставят под сомнение – это сквирт.
Что такое сквирт — определение понятия
Сквирт, или женская эякуляция – в переводе с английского языка значит «брызгать струёй» (Squirt). Поэтому второе название сквирта «струйный оргазм» — возбуждение достигает такого уровня, что по мочеиспускательному каналу начинает выделяться жидкость.
Обычно такую картину можно наблюдать в фильмах «для взрослых». При этом кажется, что это заранее приготовленная вода или просто моча, но сквирт – реальное явление. В конце мочеиспускательного канала у женщин расположены железы, вырабатывающие жидкий секрет, по составу схожий с семенной жидкостью. Поэтому термин «женская эякуляция» сквирт носит обоснованно.
Физиологический механизм сквирта
Парауретральные железы, о которых было сказано выше — это железы Скина. Расположены на передней стенке влагалища, касаются тела клитора, которое как раз рядом. Там же есть та самая эрогенная зона с точкой G, поискам которой люди готовы посвятить свою жизнь.
Во время интенсивной стимуляции точки G и клитора, железы Скина начинают вырабатывать щелочной секрет, увеличиваться в размерах. В момент наивысшей степени возбуждения эти выделения выбрасываются. А так как железы соединены с мочеиспускательным каналом, то оттуда жидкость и выделяется.
По этой причине сквирт считали, а некоторые до сих пор считают, мочеиспусканием. Доказано, что это не так. Хотя в процессе участвует мочеиспускательный канал, секрет, выделяющийся во время сквирта, ни внешне, ни по составу не одинаков с мочой. Он имеет прозрачный, иногда немного мутноватый цвет, а по составу похож на мужской эякулят (без сперматозоидов).
Что мешает достичь сквирта?
Самой главной помехой сквирта считают скованность. Ощущения при набухании желёз Скина напоминают желание помочиться. Женщина гонит от себя этот позыв, чтобы не намочить постель, все ощущения оказываются смазанными. Ещё одна ошибка – это сжатие мышц во момент оргазма или сведение ног. Такое движение иногда непроизвольно, но возбуждение моментально ослабевает, выделение секрета останавливается.
Сквирт при настоящем половом акте обычно выглядит не так, как во «взрослых» фильмах. Можно не получить ожидаемо мощной струи. В реальности женский эякулят по объему не превосходит трёх столовых ложек. Минимальное его количество всего пара капель. Узнать о выделении секрета получится по намокшей постели, а можно и вовсе не заметить нескольких капель.
Что такое точка G и как её найти?
Вопрос «как получить сквирт» упирается в точку G. О точке G слышали все, но чем она так интересна и как же всё-таки её найти.
Стенки влагалища не представляют собой сплошную эрогенную зону. Есть участок на передней стенке влагалища, где на глубине 5-7 сантиметров от входа находится скопление нервных окончаний. Его легко нащупать, потому что поверхность точки G, а это именно она, отличается от гладкой поверхности стенок.
При стимуляции эрогенная зона набухает, становится более заметной. Стимулирование точки G дает сильнейше ощущения, приводит к вагинальному оргазму или даже к сквирту.
Что говорят женщины о своих ощущениях
Женщины, испытавшие струйный оргазм говорят, что его ни с чем нельзя сравнить. Это новый уровень ощущений.
Многие форумчанки делятся: когда испытали сквирт, ещё не понимая смысла явления, принимали первые ощущения за позыв к мочеиспусканию. Реакцией было остановиться, сжать мышцы, боялись опозориться. Кто-то даже побежал в туалет, убивая этим поступком всё возбуждение. Спустя время эти женщины узнавали — они ошиблись, это был не позыв к мочеиспусканию.
В отдельных случаях сквирт достигался случайно, вызывал восторг, удивление. Но чаще это осознанный шаг, когда женщина обучается струйному оргазму или в одиночестве, или ей помогает партнер. Испытавшие сквирт женщины считают, что действовать в этом направлении можно только с очень близким человеком.
Нужно совершенно расслабить тело, полностью отдаться возбуждению. Такое расслабление не всегда получается в начале отношений. После выброса секрета неподготовленный партнёр может отреагировать смехом, неуместным комментарием или скривившимся лицом. Это поведение способно нанести настоящую психологическую травму.
Далеко не всем захочется объяснять природу сквирта неграмотному мужику и продолжать эксперименты с этим партнером дальше.
Советы и рекомендации
Желающим научиться струйному оргазму надо действовать поэтапно, почитать отзывы, рекомендации опытных в этом вопросе женщин:
- Нужно любить себя, не стесняться раскрыть свою сексуальность. Это имеет значение, ведь если ты не любишь себя, то не захочешь принести себе удовольствие.
- Научиться получать оргазм. Около 30% женщин считают себя фригидными при этом не стремятся что-то поменять. Считают обучение оргазму методом мастурбации чем-то стыдным, противоестественным, но они заблуждаются. Противоестественно – это отказывать себе в удовольствии, которое можно достичь самостоятельно, просто перестав стыдиться и исследовав свое тело.
- Делиться с партнёром. Не нужно стесняться своего любимого человека. Он оценит откровенность, поддержит, если его о чём-то попросить или предложить что-то новое. Вместе вы сможете узнать, как достичь сквирт и примените знания на практике. Если реакция на откровенность будет негативной, то зачем такой партнер нужен?
- Экспериментировать. Некоторым помогают различные приспособления из интим-магазина. Можно воспользоваться вибратором для получения новых путей стимуляции, новых ощущений.
- Найти точку G. Определить её по координатам, данным выше, очень просто. Хорошо будет научить партнера, заняться поисками вместе. Когда эрогенная зона и точка G найдены, нужно их активно стимулировать. Это достигается любыми движениями, возможно более интенсивными и сильными, чем обычная ласка. Важно не получить дискомфорт при этом. Дополнительно стимулируют клитор, это приведёт к ещё более сильным ощущениям. Именно во время интенсивной стимуляции, которая может продолжаться достаточно долго, могут начаться «позывы к мочеиспусканию». Их не надо бояться и напрягать мышцы. Желательно расслабиться, чтобы достичь оргазма и эякуляции — это и есть сквирт.
Сквирт подарит необыкновенные ощущения и женщине, и мужчине. Будет правильным просветить своего партнера, если он еще не знает, что такое сквирт и достигать его совместными усилиями.
Но не стоит зацикливаться, пытаться действовать строго по инструкции. Нужно продолжать экспериментировать, чтобы открывать новые грани удовольствия.
Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.
К сожалению, хоть некоторые факты в нашей жизни и разочаровывают, но нельзя их отрицать. Один из них — о том, что большинству женщин трудно достичь оргазма. Исследователи доказали, что только 10% девушек с легкостью получают удовольствие в постели. Что же касается остальных 90%? Им приходится сталкиваться с множеством трудностей в этом вопросе, начиная от того, в какой они находятся позиции во время секса, заканчивая тем, чем они занимаются в течение всего дня.
У мужчин с этим все намного проще. Для них получить оргазм довольно-таки легко. Нам же, женщинам, в столь пикантном деле приходится играть по другим правилам. Каждая из нас уникальна в своем строении. Выяснить, что работает именно для вас, может быть, очень сложно. Но это не значит, что нужно просто сдаться. Если вы одна из тех женщин, которая не знает, как достичь оргазма, то эта статья для вас. Перед вами — 15 причин, по которым оргазм так и не приходит в вашу сексуальную жизнь.
Вы испытываете тревогу
«Беспокойство может вызвать навязчивые мысли, из-за которых сложно достичь оргазма», — говорит психиатр и доктор медицины из Нью-Йорка Грант Хилари Бреннер. Недавний опрос университета Вальпараисо, в Индиане, доказывает, что больше половины женщин затрудняются получить оргазм из-за тревожности. Плюс ко всему, неуверенность и сомнения вызывают и другие неприятные мысли во время секса. Если вам кажется, что это играет роль в вашей половой жизни, возможно, вам следует поговорить об этом с психотерапевтом.
Вы не напрягаете свои мышцы
Женщины, которым сложно испытать оргазм, часто слышат: «Просто расслабься». Но сексопатолог Луанн Коул Вестон говорит, что это, скорее всего, неправильный подход. «Напрягать свои мышцы порой необходимо для достижения оргазма. По моему опыту, многие женщины учатся получать оргазм напрягая мышцы ног, живота и ягодиц», — пишет доктор Вестон. Он же советует напрягать мышцы нижнего таза, те же, что задействованы при выполнении упражнения Кегеля.
У вас недостаточно смазки
Опрос университета Вальпараисо также показал, что четверть девушек винит недостаток смазки в том, что не смогли испытать удовольствие. «Смазка делает женские и мужские половые органы более чувствительными. Так что, это помогает женщинам в достижении оргазма», — пишет Майкл Кастлман, автор книги «Хороший секс».
Неправильный подход
«Порнография — это то, через что большинство из нас узнают о сексе»,- пишет сексолог Блэр Линдсей. Многие верят, что быстрее и сильнее — значит лучше, но это далеко от правды. Оргазмы напрямую связаны с женской нервной системой. Так как каждая из нас устроена по-своему, многим нужен более нежный подход.
Вы еще не пробовали игрушки
Некоторым девушкам неловко пользоваться секс-игрушками, а напрасно. Они могут улучшить ваш сексуальный опыт и помочь с достижением оргазма. Основываясь на опросе 2017 года, около 40% женщин нуждаются в стимуляции клитора для получения оргазма. «Некоторым необходима сильная стимуляция, которая возможна только при использовании вибратора», — говорит Кастлман. Вы можете начать с чего-то маленького, например, с вибратора-пули.
Вы не мастурбируете
«То, как часто вы доставляете себе удовольствие, напрямую влияет на ваши шансы достичь оргазма в постели», — утверждает семейный психолог и сексолог Кэт Ван Кирк. Почему? Использование воображения во время мастурбации помогает женщине понять, чего и как ей хочется в постели. Также это помогает открыть ее творческие стороны и снять многие запреты. Кстати, Дженни Блок, автор книги об оргазмах, советует мастурбировать пару раз в неделю.
Вы не говорите партнеру о своих желаниях
Никто из нас, к сожалению, не способен читать мысли другого. Так что, если вы не будете говорить о том, что вас на самом деле возбуждает, вашему партнеру будет сложно довести вас до оргазма. Мы все устроены по-разному, а значит, те движения и позы, что нравятся одной, могут совершенно не нравится другой. В связи с этим, стоит усвоить урок — не надо молчать. Доктор Ван Кирк утверждает: «Иногда даже стон или касание руки могут подсказать, как действовать». Но если партнер так и не догадывается, скажите ему напрямую или направьте его руку туда, куда вам хочется. К слову, большинство людей считают, что уверенные в постели женщины — очень сексуальны.
Вы забыли сходить в туалет
Ни для кого не секрет, что нужно ходить в туалет сразу после секса, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей. Но стоит также делать это и перед половым актом. «Достичь оргазма с полным мочевым пузырем может быть невероятно сложно», — говорит Дженни Блок. Причина довольно-таки проста, вместо того, чтобы наслаждаться моментом, вы постоянно думаете о том, что вам нужно в туалет. Если же вы не можете дотерпеть, у доктора Ван Кирка есть совет: «Приглушите свет, зажгите свечу и предложите своему партнеру помастурбировать, пока вы сходите в уборную».
Это побочный эффект ваших лекарств
У каждого лекарства есть список побочных эффектов. Так вот, советуем его прочитать! «Некоторые препараты могут вызывать скачок пролактина, белка, который снижает либидо. Он то и может быть причиной ваших затруднений»,- говорит доктор Ван Кирк. Обычно такими препаратами являются оральные контрацептивы, лекарства от давления и антидепрессанты. Ван Кирк добавляет, что антигистаминные таблетки могут также сыграть против вас, так как они снижают выделение смазки и, соответственно, ухудшают качество секса. Если это ваш случай, то запаситесь дополнительной смазкой их секс-шопа или аптеки и поговорите со своим врачом о возможной смене препаратов, если за этим не последует никаких проблем.
Большую часть своего дня вы проводите в сидячем положении
Приковав себя к рабочему столу, вы, может, и сделаете своего босса счастливее, но это точно не лучшее решение по отношению к вашим тазовым мышцам. Сидячий образ жизни укорачивает их, что приводит к болям в тазовой области. Дабы избежать данной проблемы, доктор Ван Кирк советует двигаться каждые полчаса или час. Чтобы не забыть, стоит ставить будильник. Если есть возможность воспользоваться комнатой для конференций, можно выполнить пару упражнений, в виде растяжки, приседаний и поворотов корпуса.
Вы боитесь отпустить ситуацию из-под контроля
Когда вы привыкли держать все под контролем, бывает сложно расслабиться в постели. Но попытки все контролировать могут помешать вам получить оргазм. Почему? Ну, хотя бы потому, что оргазм берет над вашим телом вверх и становится сложно им управлять. Если вас это настораживает, не бойтесь! В крайнем случае по вашему телу пробежит дрожь и стенки влагалища будут сокращаться. Главное, помните, в этот момент нужно отдаться чувствам и не забывать дышать. Позвольте своему телу насладиться. Если вам кажется, что вам все же требуется помощь, попробуйте обратится к сексопатологу.
Вы не издаете звуков
Доказано, что женщины, которые не боятся использовать свой голос во время секса, получают оргазм чаще, сильнее и дольше. Так что, если вас что-то заводит, скажите это! Можно показать это стонами или криком. Если же вам все же некомфортно, советуем поработать над вашими сенсорными ощущениями. Почувствуйте тело своего партнера, насладитесь его прикосновениями. Сфокусируйтесь на этих чувствах и вам будет легче насладиться процессом, отпустив ситуацию.
У вас низкий уровень окситоцина
Окситоцин, который также известен, как гормон счастья и любви, напрямую связан с оргазмами, говорит доктор Ван Кирк. Если ваше тело не производит достаточное количество этого гормона, вам может быть сложно достичь удовлетворения. Стресс является основной причиной низкого уровня окситоцина. Не волнуйтесь, проводя больше времени со своим партнером, держась за руки, смотря ему в глаза и целуясь, можно повысить уровень этого гормона. Если у вас есть питомец, чаще его обнимайте, ученые доказали, что это способствует выбросу окситоцина.
Вы часто носите каблуки
В обуви на каблуках не только больно ходить, она также имеет деформирующий эффект на поясничные мышцы, которые связаны с тазовыми мышцами и нервами, а также половыми органами. «Когда ваши поясничные мышцы напряжены и деформированы, из-за долгой носки обуви на каблуке, они не могут передавать сигнал возбуждения, необходимый для получения оргазма»,- поясняет доктор Эден Фромберг, основатель гинекологического центра в Нью-Йорке. Поэтому старайтесь отдавать предпочтение более комфортной обуви.
Вы пьете недостаточное количество воды
Постоянное питье воды может предотвратить каждодневные проблемы, например, усталость и запоры. А еще, поможет вам достичь оргазма. Ткань, отвечающая за возбуждение, нуждается в большом количестве жидкости для нормального функционирования, объясняет доктор Формберг. Так что, убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды. Особенно после того, как выпили пару коктейлей, потому что алкоголь обезвоживает организм.
Автор. Рамина Ибрагимова х Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.
Физиологические и психологические особенности женщин настолько разные, что в вопросе интимных отношений к каждой партнерше нужен индивидуальный подход. Чтобы узнать, как довести девушку до оргазма, необходимо выяснить ее предпочтения в сексе, прелюдиях или близости после коитуса. Полноценный половой акт для обоих партнеров возможен только при взаимном удовлетворении желаний друг друга.
К каждой девушке нужен индивидуальный подход.
Главные мифы о женском оргазме
Изучая вопрос о том, как довести девушку до оргазма, следует обратить внимание на распространенные мифы о достижении высшей точки наслаждения у женщин.
Неправильное понимание природы получения удовольствия партнершей приводит к неудовлетворению половой жизнью, депрессиям, стрессам и ссорам.
Самые распространенные мифы о женском оргазме:
- Только сквиртинг (струйный оргазм) является настоящим доказательством того, что девушка получила удовольствие. Сам вид бьющейся в конвульсиях и эякулирующей партнерши неоднозначно говорит о том, что секс удался. Но, как выяснили ученые, подобным образом оргазм проявляется только у 10% женщин. Это не значит, что остальные 90% симулируют удовольствие — оно лишь по-разному проходит.
- Получить оргазм от безопасного секса невозможно. Как мужчины, так и женщины часто заявляют о том, что половой акт в презервативе не приносит им удовольствия. И если представители сильного пола могут поэкспериментировать с ультратонкими контрацептивами, то девушкам остается надеяться лишь на своего партнера. Последнему следует помнить, что женское удовольствие зависит не только от физического проникновения во влагалище, но и от стимуляции других эрогенных зон (в первую очередь, клитора), комфорта окружающей обстановки и чуткости мужчины к желаниям своей половинки.
- Смысл полового акта для девушек состоит в получении оргазма. Как это ни парадоксально, но данное утверждение, поддерживают не все представительницы слабого пола. Многие из них рассказывают, что даже без оргазма интимная близость приносит удовольствие, если партнер был внимателен к желаниям девушки, стимулировал эрогенные зоны по всему телу, правильно вел себя до и после полового акта. Если секс закончится для женщины наивысшим пиком наслаждения — это, приятный, но далеко не критически необходимый бонус.
Виды женского оргазма
Дискуссии о видах женского оргазма продолжаются по сегодняшний день. Одни утверждают, что наивысшая точка наслаждения у девушек может иметь влагалищную, маточную или клиторальную природу происхождения. Другие исследователи женской анатомии считают, что оргазм можно вызвать только путем ласк последней эрогенной зоны.
Еще больше споров вызывает удовольствие, вызванное стимуляцией точки G. Также до сих пор продолжаются дискуссии о существовании заветной женской эрогенной зоны.
Некоторые девушки рассказывают о миотическом оргазме — способности достигать высшей точки наслаждения одним лишь сжатием бедер.
Природа женского и мужского наслаждения отличается не только путями его достижения, но и частотой и длительностью чувств. Средний оргазм у девушек длится 23 секунды, тогда как у мужчин — в 2 — 3 раза меньше. Из-за того, что представительницам прекрасного пола нет надобности тратить силы на восстановление и накопление семени, — наслаждение у них может быть множественным.
Как все сделать правильно?
Универсального способа, как быстро довести девушку до оргазма, — не существует. В каждом случае необходимо говорить с женщиной, интересоваться ее предпочтениями и желаниями.
Подготовьтесь
В художественных фильмах и бульварной литературе установился образ спонтанного полового акта, во время которого оба партнера в кратчайшие сроки достигают высшего пика наслаждения. В жизни в интимной близости стоит проявить больше усердия, и подготовиться заранее, чтобы удовлетворить друг друга.
К встрече с девушкой нужно подготовиться.
Договоритесь о сексе
Внезапный половой акт — дело хоть и увлекательное, но не всегда приходится к месту. Партнерша может плохо себя чувствовать или планировать решение бытовых проблем. В такое время секс вряд ли доставит удовольствие и мужчине, и женщине.
Даже о спонтанности — лучше договориться заранее. Например, если захотелось попробовать внезапный половой акт — следует обсудить эту инициативу с девушкой перед актом.
Избавьтесь от стресса
Нервное напряжение у женщины сильнее влияет на возможность получения оргазма, чем подобное настроение у мужчин. Следует позаботиться о том, чтобы избавить партнершу от стрессового состояния.
Для этого подойдут:
- ароматическая расслабляющая ванна;
- бокал любимого вина;
- сладости или десерты.
Создайте контекст
Интимная близость подразумевает соответствующую атмосферу. Контекст, во время которого происходит половой акт, имеет важное значение для женщин. Чтобы удовлетворить партнершу, следует уделить внимание этому аспекту — организовать романтический полумрак, включить нежную музыку и пр. Необходимо помнить, что у разных женщин свои ассоциации с сексом, поэтому лучше узнать о них заранее.
Переходите к делу
Как только подходящая атмосфера создана, можно приступать к половому акту. Некоторые пары могут начать его еще на предыдущем этапе — во время подготовки, например, приняв вместе душ. Интимная близость должна начинаться с прелюдии.
Создайте атмосферу и переходите к прелюдии.
Выделите 20 минут на разогрев
Перед тем, как довести девушку до оргазма, ее следует «разогреть». Под этим подразумеваются ласки, которые способствуют выделению смазки во влагалище. Это могут быт нежные объятия, поглаживания через одежду, раздевание или стимуляция различных эрогенных зон.
В последнем случае можно «заняться» грудью или сосками партнерши, ласкать внутреннюю поверхность бедер девушки.
Хорошо на возбуждение женщины действует смена мест, которыми «занят» партнер.
Займитесь ее клитором
Ключевым моментом качественного секса считается стимуляция клитора. Этот орган обладает разной чувствительностью у женщин. Влияние ласк на него может зависеть и от дня менструального цикла. Поэтому, во время стимуляции эрогенной зоны мужчине следует интересоваться у девушки, правильно ли он действует. А также что и как стоит ему изменить.
Одним из способов изучить потребности партнерши является совместная ласка клитора. Парень кладет свою руку поверх ладони девушки, а та — показывает движения, которые ей нравятся, их интенсивность, илу нажима и пр. Партнеру останется лишь повторить ее действия.
Узнайте, что ей нравится
У молодых партнеров часто возникают трудности с интимной близостью из-за стыда или страха рассказать о своих фантазиях. Мужчина должен проявить инициативу в этом вопросе, интересуясь пожеланиями девушки.
Испытайте оргазм
Во время проникновения во влагалище необходимо следить за тем, чтобы было достаточно смазки. Желательно, чтобы движения были скользящими. Особое внимание следует уделить позе полового акта — во время него лобки партнеров должны соприкасаться.
При соблюдении указанных техник, проникновение будет совмещаться со стимуляцией клитора, и женщина сможет достичь оргазма быстрее.
В зависимости от предпочтений партнеров, во время секса можно говорить комплименты или непристойности. Это вносит свою долю возбуждения в процесс.
Почему девушка не испытывает оргазм во время секса и как ей помочь?
Насладитесь приятным послевкусием
После того, как пара достигла долгожданного пика наслаждения, самой большой ошибкой будет сразу же заняться посторонними делами или уснуть. «Послевкусие» полового акта девушке не менее важно, чем сам секс.
Поговорите после секса
Партнеры часто предлагают поговорить после соития. Первой темой к разговору становится состоявшаяся интимная близость.
После интимной близости нужно поговорить.
Чтобы не обидеть партнершу, не следует начинать со слов о том, что было неправильным в акте. Лучше акцентировать внимание на том, какие ласки больше всего понравились. И наоборот, если женщина с восторгом не упоминает о каких-либо действиях мужчины — стоит обратить на них внимание: возможно, они были не так удачны, как хотелось бы.
Будьте рядом
Женщины очень чувствительны к прикосновениям. После секса, мужчине стоит обнять партнершу, и полежать с ней в таком положении некоторое время.
Распространенные ошибки
Чтобы знать, как довести девушку до оргазма, мужчине стоит изучить наиболее распространенные ошибки, которые допускают представители сильного пола во время секса. Чаще всего, они происходят из-за недостаточной осведомленности об интимной близости.
Партнерам необходимо помнить, что физиология достижения высшего пика наслаждения у женщин отличается от мужской. Большую роль в получении удовольствия играет психологический настрой, отсутствие нервного напряжения, стрессов, а также расслабленность девушки.
В паре нельзя утаивать свои желания и страхи. Из-за чрезмерно пуританского воспитания, партнеры часто не разговаривают о предмете своих эротических фантазий. Решившись на такой шаг, после они нередко выясняют, что желания совпадают.
Излишняя мужская самоуверенность может сыграть плохую службу при смене партнерши. Даже если с предыдущей девушкой все получалось как нельзя лучше, не стоит ожидать, что новая подружка во время первого же секса начнет извиваться в конвульсиях удовольствия. Чтобы довести женщину до оргазма, ее следует досконально изучить ее физиологию и желания.
Еще одно заблуждение мужчин. Это убеждение в том, что чем глубже проникновение во влагалище, тем большее удовольствие это приносит партнерше. Нервные окончания, отвечающие за ощущения, располагаются в 2 — 3 см от входа во влагалища.
Секс — область человеческих взаимоотношений, которая не может быть до конца исследована или иметь универсальный рецепт успеха. Из-за индивидуальных особенностей, каждая пара достигает удовольствия по-своему. Мужчине и женщине стоит экспериментировать и не стесняться говорить на тему интимной близости.
Интимная близость между мужчиной и женщиной — таинство, о котором надо знать как можно больше, и не для того, чтобы развеять всю романтику отношений, а для достижения полноты ощущений, гармонии и обоюдного наслаждения. Нередко в этом отношении возникают проблемы, поскольку прямые вопросы «в лоб» здесь не приветствуются, а намёки бывают поняты далеко не всегда. Тем более, что природа распорядилась так, что с мужскими ощущениями всё более-менее понятно, но как довести девушку до оргазма и доставить ей максимум наслаждения — известно не многим. Мало того, не каждая женщина в состоянии объяснить, что с ней происходит в такие минуты, как усилить ощущения или, как минимум, не испортить всё нечаянными и неосторожными действиями. Конечно, попытки рационализировать такой сложный процесс, в котором плотно переплетается психология, анатомия и физиология, для человека неподготовленного могут оказаться слишком сложными и даже вредными. Однако некоторые базовые знания необходимы, чтобы исключить самые грубые ошибки.
Женский оргазм — виды
Природа женского оргазма до сих пор не изучена в полной мере. Причина этого кроется в большом влиянии психологии, личных установок и свойств характера, оказывающих мощное воздействие на физиологию. Проще говоря, несмотря на полное единство физиологических качеств, не существует точного перечня конкретных действий. Каждая девушка уникальна и нуждается в индивидуальном подходе. Именно в этом вопросе и заключается сложность, поскольку большинство женщин склонны ожидать от партнёра инициативы, понимания собственных потребностей, но обозначить их каким-либо образом они не умеют.
В момент близости огромную роль играет взаимодействие
Некоторые женщины могут достичь высшего наслаждения только одним способом, который не всегда очевиден. Вокруг женского оргазма ходит масса легенд и неподтверждённых слухов, которые, к сожалению, доходят до большинства людей гораздо раньше, чем реальная, проверенная медиками и психологами, информация. Существует несколько видов оргазма, признанных реальностью врачами-сексологами:
- Клиторальный. С этим видом разрядки многие девочки знакомятся еще в школьном возрасте, достичь его проще всего. При этом, анатомические особенности человеческого тела предоставляют слишком мало возможностей для активной стимуляции клитора во время полового акта. То есть, без осознанных действий со стороны самой женщины или партнёра достичь такого оргазма сложно.
- Вагинальный. Некоторое время он считался мифом. Утверждалось, что стенки влагалища, покрытые смазкой и не имеющие чувствительных нервных окончаний, попросту не способны передавать какие-либо сигналы в головной мозг. Такое мнение было признано ошибочным, когда были обнаружены сначала точка G, а через некоторое время — точка A, являющиеся мощными центрами удовольствия, стимуляция которых считается намного более эффективной, чем ласки клитора. Проблема состоит в том, что явного присутствия этих точек не наблюдается, а их местоположение нельзя указать с абсолютной точностью, поскольку анатомические особенности у всех разные. Кроме того, степень чувствительности этих зон может иметь неодинаковые возможности, изменяющиеся со временем или от внешних обстоятельств. Поэтому здесь максимум инициативы должен принадлежать партнёру, который имеет возможность определить местонахождение всех точек у девушки и стимулировать их.
- Анальный. Этот вид оргазма распространен гораздо шире, чем представляется большинству людей. Вся область малого таза имеет множество чувствительных нервных окончаний, которые могут быть сосредоточены в области заднего свода. Стимуляция этих участков позволяет достичь сильных ощущений у многих женщин. Препятствием в этом вопросе может быть лишь психологический момент, хотя в настоящее время отношение к анальному сексу изменилось, он считается вполне обычным видом полового акта, который практикуется многими парами. Тем не менее, в этом вопросе следует проявлять максимальную деликатность, чтобы не испортить ситуацию неосторожными действиями и не сбить волну возбуждения у партнёрши.
- Комбинированный. Этот вид оргазма встречается едва ли не чаще, чем клиторальный. Он достигается стимуляцией нескольких, иногда — всех чувствительных точек. Интенсивность ощущений девушки весьма высока, поскольку возбуждение нескольких зон в данном случае действует параллельно и создает сильный чувственный эффект. Основной задачей партнёра становится воздействие на активные точки, а для этого надо выяснить, какие зоны у девушки обладают наибольшей чувствительностью.
Наибольшую сложность вызывает сам момент стимуляции, который не должен выглядеть как неживая механическая работа. Максимальный эффект может быть достигнут только абсолютно естественными и непринуждёнными действиями, доставляющими удовольствие обоим партнёрам. Здесь очень важен момент чувственной подзарядки друг от друга. Девушка, ощущая возбуждение мужчины, отвечает ему тем же, становясь в свою очередь источником для более сильного эмоционального подъёма.
Как доставить максимальное удовольствие девушке и довести её до оргазма
Для того, чтобы девушка смогла испытать максимальную степень чувственного наслаждения, необходимо знать некоторые тонкости женской психологии. Здесь надо понимать, о чём идёт речь. Существуют индивидуальные психологические особенности, свойственные каждому человеку. В то же время, имеются некие общие принципы поведения и восприятия, продиктованные особенностями женской физиологии. Далее речь пойдёт именно о них. Примите к сведению следующие рекомендации, и вам будет проще довести девушку до оргазма:
- Комплименты. О том, что женщина любит ушами, известно всем, но мало кто в должной степени осознает необходимость для девушек слышать в свой адрес искренние (это важно!) слова. Главным условием станет правильно выбрать предмет разговора, обходя стороной неприятные и скользкие моменты, не касаясь сомнительных или «больных» тем. Следует найти максимально приятные слова, в которых она не услышит скрытый подтекст или намёк.
- Прелюдия. Это азбучная истина, но повторять её можно бесконечно — необходимо подходить к главному этапу плавно, постепенно, не торопясь и не бросаясь в атаку со всей решимостью. Женщина устроена иначе, чем мужчина, ей мало видеть обнаженное тело или оказаться в подходящих условиях. Ей нужны ласки, объятия, поцелуи. Простой механический половой акт зачастую не доставляет девушкам никакого удовольствия. Во всяком случае, если вы откажетесь от предварительного этапа, повторного опыта с этой партнёршей может и не получиться.Это азбучная истина, но повторять её можно бесконечно — необходимо подходить к главному этапу плавно, постепенно, не торопясь и не бросаясь в атаку со всей решимостью
- Не следует торопиться. Необходимо дать женщине время расслабиться, рассмотреть партнёра, ощутить запах, проникнуться его состоянием. Этот момент важен и для мужчины, который должен почувствовать девушку, её настрой, понять желания и чувства. Спешка вредит отношениям, особенно в такой момент. Девушка может истолковать поведение излишне торопливого партнера по-своему, ошибочно, и переубедить её будет очень сложно, если вообще удастся.
- И, наконец, самая важная фаза, которую нередко умудряются испортить даже самые лучшие любовники. Это — эпилог, момент после оргазма. Нельзя позволить партнёрше почувствовать себя использованной вещью, которая до поры убрана на место. Надо побыть какое-то время с ней, приласкать её, позволить почувствовать благодарность и нежность. Девушка сама даст понять, когда можно отвернуться и уснуть, не следует делать это сразу после оргазма. Она простит, если партнёр кончит быстрее, чем она, но если он после этого сразу же теряет к женщине интерес — такое не прощают.
Как понять, что всё прошло успешно, и девушка смогла кончить, достичь вершины наслаждения
Оргазм у большинства девушек проходит достаточно заметно. Иногда даже слишком — некоторые кричат, кусаются или царапаются. Женщины в момент наивысшего наслаждения не всегда способны себя контролировать, поэтому возможны любые проявления.
Если девушка доверяет вам, её реакции в постели становятся более естественными
Тем не менее, нередко партнёрша не демонстрирует явных признаков оргазма. Донимать её вопросами нельзя — это нетактично и опасно, поскольку можно сбить настрой в самый ответственный момент, и всё испортить. Для того, чтобы понять, испытала ли девушка оргазм, можно обратить внимание на специфические признаки:
- Неровное, шумное и прерывистое дыхание.
- Покраснение кожи лица, шеи, плеч.
- Повышается температура тела.
- Несколько раз ритмично сокращаются мышцы влагалища.
- Усиление судорожных движений, девушка прижимается к партнеру, плотно обхватывает его руками.
- Завершает всё фаза расслабления. Партнёрша чувствует приятное утомление, некоторые девушки на несколько минут впадают в состояние прострации, не реагируют на слова и прикосновения.
Необходимо учитывать, что эти признаки являются общими, свойственными большинству женщин, но далеко не всем. Безошибочно понять, что девушка кончила, можно только при полном психологическом контакте, открытости и доверительном отношении к партнёру. Тогда её реакция будет более естественной, уйдёт зажатость.
Существует немало литературы, различных пособий и инструкций, что делать в момент интимной близости. Все они довольно универсальны, хотя для каждой пары требуется индивидуальный подход. Единственный совет, который можно дать всем мужчинам — не стоит думать лишь о себе, надо стремиться сделать приятно и партнёрше. Это доставит удовольствие девушке, которая, в свою очередь, будет транслировать возбуждение на партнёра, тем самым усиливая обоюдное наслаждение.
Многие люди считают струйный оргазм настоящей легендой. Мол, что есть немного женщин, которые могут получить его. Но достичь этого может только гуру сексуальных наук. На самом деле все возможно, и для того чтобы довести девушку до этого состояния, вам понадобиться много чего, а главное, очень сильно постараться, перейдя по ссылке https://akloni.com/blog/post/kak-dovesti-devushku-do-skvirta можно получить информацию как довести девушку до сквирта.
Точка ДЖИ – это рай в мире сексе. Если вы можете ее обнаружить и найти, то девушка никогда вас не бросит. Данная точка самая эрогенная и мощная зона на передней стенке влагалища. Она есть у каждой женщины, но постоянно спит. Она не глубоко, на расстоянии 5 см, потому во время секса почти не стимулируется. Воздействовать с ней нужно усердно в течении прелюдии, чтобы довести милую до состояния экстаза.
Во время секса очень важно иметь не только страсть, но и доверие. Если его нет, то никакие влияния и стимуляции не приведут к отличному сексу. Возникает доверие в постели со временем, когда девушка убеждается в том, что вы знаете, как и что делать. Вы должны уметь довести любимую до обычного оргазма, чтобы не было никаких сомнений в том, что вы можете сделать намного больше.
Во время струйного оргазма начинает выделяться особенный секрет, вы можете не переживать, что он оставит пятна, он вообще бесцветный. Из желез все идет, так, что вы должны знать, что знакомые, которые шутят по поводу этого, просто ни единого раза не доводили никого до такого оргазма. Потому старайтесь делать как можно больше разнообразия и идите упорно к своей цели, и вы сможете добиться всего того, чего хотите сами.
Для некоторых девушек сквиртинг во время секса — это особое удовольствие, которое можно сравнить с особенным десертом. Поэтому, если ваша партнерша заинтересована в новых ощущениях, а вы в том, чтобы научиться доставлять ей наслаждение еще одним способом — эта статья для вас.
Что такое сквиртинг?
Сквиртинг — это вид оргазма (его еще называют женской эякуляцией), который сопровождается выбросом жидкости из уретры (эту жидкость называют сквиртом).
Женский эякулят возникает, когда губчатое тело мочеиспускательного канала, содержащее железы Скина, набухает от возбуждения и наполняется жидкостью.
При струйном оргазме выделяется до 70 мл сквирта, представляющего собой бесцветную влагу с натуральным телесным запахом. Считается, что она состоит из мочевины, креатинина и секрета, который производят железы Скина.
Как вызвать струйный оргазм?
Для сквиртинга нужно стимулировать точку G, массаж которой создаст необходимое давление на железы Скина. Делать это можно с помощью пальцев или секс-игрушек. В этой статье мы подробнее поговорим о первом, «ручном» способе.
Не все девушки могут получить струйный оргазм — это абсолютно нормально. Существует много других сексуальных практик и видов стимуляции, которые можно попробовать и получить удовольствие.
Сквиртинг — это всегда оргазм?
Несмотря на то, что второе название сквиртинга это «струйный оргазм», все женщины уникальны, поэтому ощущения от практики тоже испытывают разные. У одних ощущения более яркие и интенсивные, по сравнению с обычными. Для других сквиртинг может быть просто приятен.
Подготовка к сквиртингу
Итак, вот четыре шага, которые вы должны проделать до стимуляции:
- Проверьте, что ваши ногти коротко подстрижены и подпилены, чтобы не поранить случайно нежную слизистую.
- Хорошенько помойте руки с мылом, чтобы не занести инфекцию своими действиями.
- Не торопитесь. Все ваши движения должны быть плавными и неспешными, сквиртинг — это не быстрый результат.
- Используйте лубрикант. Для того, чтобы довести девушку до струйного оргазма, стимуляция должна быть гладкой. Чем меньше трения — тем лучше. Поэтому добавьте в процесс смазку на водной основе.
Инструкция
- После того, как вы успешно завершили подготовку, можно приступать к стимуляции.
- Секс со нужно обязательно начать с разогревающей прелюдии. В этот раз уделите ей особенное внимание, потому что девушка должна быть на 100% возбуждена.
- Когда партнерша будет достаточно возбуждена, аккуратно введите в ее влагалище два пальца, обильно смазанных лубрикантом. Найдите точку G — она находится на глубине примерно пяти сантиметров от входа во влагалище, на передней стенке. Вы сможете различить ее по текстуре, которая будет более объемной и бугристой по сравнению с другими местами.
- Поэкспериментируйте с позами и техниками стимуляции. Попросите девушку подсказать, какой вариант для нее приятнее всего.
- При желании можете использовать для стимуляции не только пальцы, но и вибратор. Подойдут модели со специальной изогнутой формой для стимуляции точки G.
В первый раз для стимуляции может понадобиться до 30−40 минут. Перед струйным оргазмом у девушки может возникнуть ложный призыв к мочеиспусканию даже если она ходила в туалет перед сексом. Это нормально — нужно постараться расслабиться и насладиться новыми ощущениями, тогда и произойдет эякуляция.
Техники стимуляции
Существуют четыре популярных техники стимуляции для струйного оргазма.
- «Иди ко мне». Техника состоит в том, что внутри влагалища вы выполняете манящее движение двумя пальцами, двигая их вверх-вниз по точке G. Скорость и силу давления можно менять в зависимости от чувствительности партнерши.
- «Мойщик окон». Так же как и в предыдущей технике, поглаживайте точку G указательным и средним пальцами. Но движения нужно выполнять не вверх-вниз, а вправо-влево — словно вы моете окна.
- «Бегущий человечек». Снова разместите два пальца на точке G, а затем начните поочередно прикасаться к ней кончиком то одного, то другого. Выполняйте такие движения, словно ваши пальцы — это ножки человечка и он совершает бег на месте эрогенной зоне.
- «Крючок». Согните два пальца в форму крючка и массируйте точку G движениями вверх и вниз. Эта техника стимуляции более интенсивная по сравнению с остальными, поэтому подходит не всем, но может принести яркие сексуальные переживания.