Как повысить фертильность у мужчин и мужскую фертильность

Как повысить фертильность у мужчин и мужскую фертильность Мужчинам
На чтение 34 мин. Просмотров 11 Опубликовано

Репродуктивный возраст мужчины

Содержание
  1. Коррекция мужской фертильности
  2. Тематики и теги
  3. Тематики и теги
  4. Журнал
  5. Этиология бесплодия
  6. Мифы о зачатии и беременности
  7. Мифы и факты о том, как забеременеть
  8. Некоторые мифы о применении вспомогательных репродуктивных технологий
  9. Самое важное
  10. Как повысить качество спермы?
  11. Оптимальный возраст мужчины для зачатия
  12. Почему оптимальный период для зачатия длится до 35 лет?
  13. Что влияет на мужскую фертильность?
  14. Какой препарат для мужчин способствует улучшению фертильности и успешному зачатию?
  15. Коррекция образа жизни
  16. Роль правильного питания для повышения мужской фертильности
  17. Как повысить фертильность
  18. Репродуктивный возраст мужчины
  19. Мужская фертильность
  20. Как определить мужскую фертильность?
  21. Положительное влияние препарата для зачатия для мужчин Спермактин Форте
  22. Препарат с доказанной эффективностью
  23. Влияние возраста мужчины на зачатие и вынашивание
  24. Препарат для повышения вероятности зачатия для мужчин
  25. Мужчины слабеют
  26. От чего зависит качество спермы?
  27. Рекомендации по повышению мужской фертильности
  28. Что влияет на результаты спермограммы?

Коррекция мужской фертильности

Проблема бесплодия – мировая проблема

Более, чем в половине случаев, бесплодие обусловлено мужским фактором изолированно или в сочетании с женским фактором. В последние годы уточнены этиология и патогенез, разработаны эффективные методы лечения многих заболеваний и патологических состояний, приводящих к мужскому бесплодию.

Влияние пищевых продуктов и нутрициентов на эякулят: данные клинических исследований

В последние годы возрос интерес к нутрициологии и влиянию пищевых продуктов на различные характеристики эякулята и сперматозоидов.

Только одно исследование было направлено на изучение фрагментации ДНК сперматозоидов. Было обнаружено положительное влияние витамина С, витамина Е, фолатов и цинка, но это влияние было отмечено у мужчин старше 44 лет.

Авторы указывают на малое количество исследований с правильным дизайном в этой области и необходимости более масштабных исследований для выявления «положительных» и «отрицательных» в отношении фертильности продуктов питания.

В настоящее время в нашей стране и за ее пределами растет применение биологически активных добавок к пище, благодаря их эффективности и малому количеству побочных явлений.

В связи с многокомпонентностью состава представляет интерес отечественный препарат «Андрокомплекс СВ» научно-производственной компании «Оптисалт» (г. Москва). Его состав включает: L-карнитин, L-аргинин, L-карнозин, экстракт травы ярутки полевой, экстракт корневища дикого ямса, экстракт корня маки перуанской, экстракт коры дуба, экстракт травы хвоща полевого, коэнзим Q10, ретинол (витамин А), витамин Е (α-токоферол), витамин D (холекальциферол), витамин В2 (рибофлавин), витамин В6 (пиридоксин), фолиевая кислота (витамин В9), марганец, цинк, селен.

Целью нашего открытого исследования, выполненного в ООО «Краснодарский медико-биологический центр», стала оценка клинической эффективности и безопасности препарата «Андрокомплекс СВ» в лечении пациентов с идиопатическим снижением фертильности.

Материалы и методы. В исследование включались мужчины, обратившиеся к врачу-урологу с жалобами на бесплодие в браке и имеющие сниженные показатели спермограммы (олиго-, астено-, тератозооспермия или их сочетания), при этом нарушения в спермограмме носили идиопатический характер.

Всем пациентам проводили клиническое обследование, включавшее анамнестические данные (длительность бесплодия, вторичное или первичное, предыдущие заболевания, операции, травмы, возраст супруги и состояние ее репродуктивной системы, профессиональные и другие вредности); данные общего осмотра и физикального обследования; лабораторные исследования (гормоны – фолликулостимулирующий, лютеинизирующий, тестостерон общий и свободный, пролактин, эстрадиол, ингибин В); спермограмма + посев эякулята на условно патогенную микрофлору + MAR-тест; УЗИ органов мошонки; ПЦР-диагностика инфекций, передающихся половым путем (гонорея, хламидия, уреаплазма, микоплазма, трихомониаз), серологический анализ крови (сифилис, ВИЧ, гепатиты).

Непосредственно в исследование было включено 30 пациентов с идиопатической патозооспермией, которые получали препарат «Андрокомплекс СВ» в дозировке по 1 капсуле 2 раза в день в течение 3 месяцев.

Оценка эффективности терапии проводилась через 1,5 и 3 месяца (динамика изменений параметров эякулята), одновременно с этим оценивалась безопасность применения препаратов (наличие побочных реакций, их тяжесть).

На фоне проведения лекарственной терапии было выявлено, что объем эякулята увеличился в с 2,8 мл до начала терапии до 3,0 мл через 1,5 месяца терапии и до 3,3 мл через 3 месяца терапии (р<0,05).

Средняя концентрация сперматозоидов в эякуляте до начала терапии была 32,6 млн/мл, после 1,5 месяцев терапии – 38,4 млн/мл, через 3 месяца терапии – 45,3 млн/мл (р<0,05 исходно и через 3 месяца).

Аналогичные результаты были получены при сравнении показателей подвижности сперматозоидов до и после терапии. Так, прогрессивная подвижность сперматозоидов увеличилась с 13,4% до 21,3% через 1,5 месяца и до 28,5% через 3 месяца терапии (р<0,05).

При сравнении непрогрессивной подвижности сперматозоидов были получены следующие результаты: увеличилось с 11,8% до начала терапии до 15,4% через 1,5 месяца и до 18,3% через 3 месяца терапии (р>0,05).

Что касается изменения количества морфологически дефектных форм сперматозоидов, то достоверных отличий показателей до и после лечения выявлено не было (морфологически нормальных форм сперматозоидов до лечения 2,3%, через 1,5 месяца лечения 2,5% и через 3 месяца лечения 2,8%.

Переносимость и безопасность терапии оценена как «хорошая». За время исследования было зафиксировано 2 случая умеренных болей в эпигастрии и 2 случая диспепсических явлений, которые купировались самостоятельно. Какого-либо отрицательного влияния на течение сопутствующих заболеваний и необходимость изменения терапии этих состояний также не наблюдалось.

Таким образом, настоящим исследованием была подтверждена важность применения препарата «Андрокомплекс СВ» в лечении пациентов с идиопатической патозооспермией. Вследствие того, что наиболее значимые различия были отмечены через три месяца терапии, следует рекомендовать прием «Андрокомплекс СВ» не менее трех месяцев.

  1. WHO manual for the standardized investigation and diagnosis of the infertile couple. WHO, 3- th ed.: Cambridge university press, 2000.
  2. Nieschlag E, Behre H.M. and Nieschlag S. Male reproductive health and dysfunction. 2010, Springer Verlag: Berlin.
  3. Salas-HuetosА., BullóМ. и Salas-Salvadó J. Dietary patterns, foods and nutrients in male fertility parameters and fecundability: a systematic review of observational studies. Human Reproduction Update, Vol.23, No.4 pp. 371–389, 2017
  4. Goverde H.J. et al. Semen quality and frequency of smoking and alcohol consumption–an explorative study. Int J Fertil Menopausal Stud 1995;40:135–138
  5. de Jong A.M.E. et al. Effect of alcohol intake and cigarette smoking on sperm parameters and pregnancy. Andrologia 2014;46:112–117
  6. Eslamian G. et al. Dietary fatty acid intakes and asthenozoospermia: A casecontrol study. FertilSteril 2015;103:190–198
  7. Eslamian G. et al. Nutrient patterns and asthenozoospermia: a case-control study. Andrologia 2017 Apr;49(3). doi: 10.1111/and.12624. Epub 2016 Jun 1.
  8. Eskenazi B. et al. Antioxidant intake is associated with semen quality in healthy men. Hum Reprod 2005;20: 1006–1012.
  9.  Afeiche M. et al. Dairy intake and semen quality among men attending a fertility clinic. FertilSteril 2014a;101:1280–1287.
  10. Mínguez-Alarcón L. et al. Dietary intake of antioxidant nutrients is associated with semen quality in young university students. Hum Reprod 2012;27:2807–2814
  11. Cutillas-Tolin A. et al. Mediterranean and western dietary patterns are related to markers of testicular function among healthy men. Hum Reprod 2015;30:2945–2955.
  12. Ramlau-Hansen C.H. et al. Semen quality according to prenatal coffee and present caffeine exposure: two decades of follow-up of a pregnancy cohort. Hum Reprod2008;23:2799–2805.

Статья опубликована в журнале «Дайджест урологии» №4 2018, стр. 25-30

Тематики и теги

Д.Г. Кореньков1 , А.Л. Павлов2 , Э.Д. Казимзаде3

1 ФГБОУ ВО «Cеверо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова» Минздрава России; Россия, 191015 Санкт-Петербург, ул. Кирочная, 41;

2 СПбГБУЗ «Городская Александровская больница»; Россия, 193312 Санкт-Петербург, просп. Солидарности, 4;

3 Центр репродукции и планирования семьи «Медика»; Россия, 194017 Санкт-Петербург, просп. Тореза, 72

К современным многокомпонентным комплексам для улучшения сперматогенеза и повышения мужской фертильности относится комбинированный препарат БЕСТФертил (ООО «Фармакор Продакшн», Россия), который не только обладает антиоксидантными свойствами, но и дополнительно воздействует на различные звенья нарушения сперматогенеза

Свойства компонентов, входящих в состав БЕСТФертила

  • L-аргинин – непосредственный предшественник оксида азота (NO), который улучшает подвижность и морфологию сперматозоидов.
  • Коэнзим Q10 играет ключевую роль в энергетическом обмене, улучшает морфологию и подвижность сперматозоидов.
  • Фолиевая кислота (фолаты) принимает участие в синтезе ДНК, препятствует ее фрагментации.
  • Глутатион улучшает подвижность сперматозоидов, препятствует фрагментации ДНК.

Селен (в составе селенометионина) – микроэлемент, способный уменьшать выраженность оксидативного стресса, при котором происходит аномальное накопление молекул, содержащих кислород в невосстановленной форме, – активных форм кислорода (reactive oxygen species) в сперме. Также селен необходим для созревания сперматозоидов и нормального развития яичек. При дефиците селена процесс сперматогенеза нарушается из-за атрофии сперматогенного эпителия. Патологические изменения, по-видимому, локализуются преимущественно в средней части и головке сперматозоида. Показано, что дополнительный прием данного микроэлемента в природной органической форме селенометионина способствует увеличению подвижности сперматозоидов и снижению степени их повреждения свободными радикалами.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – антиоксидант, который участвует в ингибировании перекисного окисления липидов, запуская 2 различных механизма: вопервых, восстанавливает окисленную форму витамина Е и таким образом поддерживает необходимую концентрацию этого антиоксиданта непосредственно в мембранах клеток, а во-вторых, будучи водорастворимым витамином и сильным восстановителем, взаимодействует с водорастворимыми активными формами кислорода и инактивирует их.

Экстракт женьшеня (содержащий гинсенозиды) – природный адаптоген, антиастеник, который увеличивает количество сперматозоидов и их подвижность.

Докозагексаеновая кислота улучшает состав мембран, препятствует фрагментации ДНК, увеличивает подвижность и выживаемость сперматозоидов.

Витамин Е (α-токоферол) – жирорастворимый витамин, улучшающий репродуктивную функцию у мужчин благодаря стимуляции выработки семенной жидкости и восстановлению активности сперматозоидов. Токоферол получил свое название от греческих слов tokos («роды, потомство») и phero («несу») и в переводе означает «дарящий потомство». Витамин Е – универсальный протектор клеточных мембран от окислительного повреждения, способный инактивировать свободные радикалы непосредственно в гидрофобном слое мембран и таким образом предотвращать развитие перекисного окисления. Различают 8 типов токоферола, из которых α-токоферол наиболее активный. Он улучшает гормональный баланс у мужчин, так как способствует увеличению секреции тестостерона.

Цель исследования – оценить влияние комплекса БЕСТФертил на фертильность мужчин с идиопатической патоспермией.

Материалы и методы

Исследование проводилось в центре репродукции и планирования семьи «Медика» (Санкт-Петербург). В открытом проспективном контролируемом исследовании приняли участие 90 мужчин в возрасте от 25 до 45 лет, из которых 60 мужчин с идиопатическим бесплодием составили основную группу, 30 здоровых мужчин – контрольную группу.

Критерии включения в основную группу:

  • отсутствие беременности в браке при половой жизни без контрацепции в течение 12 мес и более;
  • идиопатическая форма бесплодия (олигоастенотератозооспермия);
  • отсутствие инфекций репродуктивного тракта (Chlamydia trachomatis, Ureaplasma urealiticum, Mycoplasma hominis, Trichomonas vaginalis), выявленных методом полимеразной цепной реакции;
  • отсутствие клинических и лабораторных признаков воспалительного процесса в дополнительных половых железах;
  • отсутствие аутоиммунных реакций против сперматозоидов, сопровождающихся выработкой антиспермальных антител;
  • концентрация сперматозоидов ≥10 млн/мл; – отсутствие эякуляторных нарушений;
  • отсутствие травм половых органов;
  • отсутствие выраженной соматической патологии;
  • способность пациента понять суть клинического исследования и дать письменное согласие на участие в нем.

Критерии исключения из исследования:

  • обтурационная (кроме варикоцеле) или иммунологическая форма бесплодия;
  • бесплодие супруги (непроходимость маточных труб, нарушения овуляции, распространенный эндометриоз и др.);
  • возраст моложе 20 или старше 45 лет; – индивидуальная непереносимость компонентов препарата БЕСТФертил;
  • азооспермия секреторного и обструктивного типов;
  • наличие урогенитальной инфекции;
  • наличие психического заболевания, не позволяющего оценить эффективность лечения; алкоголизм, наркомания в анамнезе;
  • соматические заболевания в стадии обострения;
  • участие пациента в других клинических исследованиях в течение последних 3 мес;
  • хронические заболевания печени;
  • почечная недостаточность.
Мужчинам:  Изучение карбонатов мочи: причины, симптомы и методы лечения

Пациенты основной группы принимали препарат БЕСТФертил по рекомендованной схеме: 2 капсулы «Утро» в 1-й половине дня и 2 капсулы «Вечер» во 2-й половине дня во время приема пищи. Продолжительность курса терапии, обусловленная длительностью созревания сперматозоидов (74 дня), составила 3 мес.

Статистическую значимость различий между средними значениями определяли по критерию Стьюдента. Различия считались малодостоверными при р <0,05, достоверными при р <0,01 и высокодостоверными при р <0,001.

Полученные данные свидетельствуют о существенных статистически значимых изменениях основных показателей спермограммы у пациентов, принимавших БЕСТФертил. Объем эякулята у пациентов контрольной (2,8 ± 0,6 мл) и основной групп до лечения (2,7 ± 0,5 мл) был практически одинаков, а через 1 мес терапии он увеличился у пациентов основной группы, но незначительно и малодостоверно: с 2,7 ± 0,5 до 3,5 ± 0,4 мл (р <0,05). Однако через 3 мес приема препарата БЕСТФертил объем эякулята высокодостоверно увеличился до 4,8 ± 0,2 мл (р <0,001), что в 1,7 раза превышает показатель основной группы до лечения и показатель контрольной группы (см. табл.).

Концентрация сперматозоидов упациентов основной группы до лечения была значительно и высокодостоверно (р <0,001) снижена (до 10,4 ± 3,0 млн/мл) и составляла только 13 % от значений контрольной группы (80,5 ± 10,3 млн/мл). Через 1 мес приема препарата БЕСТФертил концентрация сперматозоидов увеличилась, но малозначительно и малодостоверно (р <0,01) – до 15,2 ± 1,8 млн/мл. Через 3 мес приема препарата БЕСТФертил концентрация сперматозоидов у пациентов основной группы высокодостоверно (р <0,001) увеличилась более чем в 3 раза – до 31,5 ± 2,8 млн/мл (см. табл.).

Изменения основных показателей спермограммы у больных с бесплодием на фоне применения препарата БЕСТФертил

Примечание. Значения до лечения у пациентов основной группы сравнивали с показателями контрольной группы, значения через 1 и 3 мес – с показателями до лечения. *p <0,05. **р <0,01. ***р <0,001.

Доля сперматозоидов с поступательным движением (категорий А и В) до лечения у пациентов основной группы была значительно и высокодостоверно (р <0,001) снижена (11,5 ± 2,0 %) и составляла 14,7 % от значений контрольной группы (78,3 ± 5,2 %). Через 1 мес приема препарата БЕСТФертил доля подвижных сперматозоидов увеличилась по сравнению с исходными показателями, но незначительно и малодостоверно (р <0,01) – до 18,4 ± 1,6 %. Через 3 мес приема препарата БЕСТФертил доля подвижных сперматозоидов у пациентов основной группы (70,3 ± 1,6 %) увеличилась в 6 раз по сравнению с исходной и составила 89,8 % от показателей контрольной группы (см. табл.).

Доля дегенеративных форм сперматозоидов у пациентов основной группы до лечения (58,0 ± 2,4 %) была в 2 раза больше, чем в контрольной группе (28,6 ± 2,2 %) (р <0,001). Через 1 мес лечения препаратом БЕСТФертил доля дегенеративных форм достоверно уменьшилась на 18,8 % по сравнению с показателями до лечения (р <0,01). Через 3 мес приема препарата БЕСТФертил доля дегенеративных форм сперматозоидов у пациентов основной группы уменьшилась на 32,3 % по сравнению с показателями до лечения и составила 25,7 ± 2,0 % (р <0,001). Доля дегенеративных форм сперматозоидов у пациентов основной группы при этом была даже меньше (на 2,9 %), чем в контрольной группе (см. табл.).

Ни одного случая непереносимости препарата БЕСТФертил зафиксировано не было. Супруга одного из пациентов основной группы забеременела через 11 нед после начала терапии препаратом БЕСТФертил. Для оценки отдаленных результатов лечения следует продолжить наблюдение за пациентами.

Использование препарата БЕСТФертил в лечении идиопатического мужского бесплодия – перспективный вид терапии, позволяющий улучшить основные показатели спермограммы и способствующий естественному зачатию у супружеских пар. На основании полученных данных можно сделать вывод, что БЕСТФертил эффективен для улучшения репродуктивной функции у мужчин при идиопатическом бесплодии, при этом принимать препарат необходимо не менее 3 мес.

Статья опубликована в журнале «Андрология и генитальная хирургия» выпуск №4 2018, стр. 54-59

Тематики и теги

Журнал

Многие женщины и мужчины имеют собственные суждения о способности к воспроизводству потомства. Некоторые представления абсолютно неверные и могут не просто вводить в заблуждение, но и приносить вред в жизни. Так, до недавнего времени априори считалось, что «виновницей» отсутствия в семье детей является исключительно жена, а муж «ни при чем». Множество пар распалось из-за этого мифа.

Данная статья не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

С появлением и расширением методик ВРТ, мифологизации подверглась не только естественная, но и вспомогательная репродукция. Для здоровья собственного и семейного, для спокойствия и ненужности совершать лишние и неправильные действия, желательно разобраться с мифологией и узнать реальные факты о фертильности.

При нежелании разбираться в таких сложных вопросах, лучше не полагаться на собственные знания, которые могут быть ошибочными (если вы не медик), а посоветоваться с врачом.

Процентное соотношение причин бесплодияПроцентное соотношение причин бесплодия

Этиология бесплодия

На мужской и женский фактор инфертильности приходится приблизительно по 30-35%. У 20-30% причина в здоровье обоих супругов. Неизвестное происхождение бесплодия — это 10% случаев.

Если женщина не может родить, это бывает по следующим причинам:

  • Гормональные расстройства, вызывающие нарушения менструального цикла. Возможен избыток пролактина, недостаток прогестерона, проблемы с гормонами щитовидной железы, опухоли или аномалии развития гипофиза, гипоталамо-гипофизарная недостаточность, болезни яичников, СПКЯ. Результат — ановуляторные циклы, когда овуляция отсутствует.
  • Трубно-перитонеальный фактор, при котором нарушена проходимость фаллопиевых труб, куда попадает яйцеклетка и осуществляется оплодотворение. Непроходимость может быть полная или частичная, у обеих или одной трубы. Возможны спайки, атрофия трубных ресничек, продвигающих ооцит, врожденные пороки или операции, приводящие к отсутствию органа.
  • Заболевания матки: аномалии развития, делающие вынашивание невозможным, онкозаболевания, рубцовые деформации.
  • Эндометриоз — повреждение эндометрия, выполняющего одну из главных ролей в наступлении гестации. Если толщина и иные параметры внутреннего маточного слоя будут недостаточными, то эмбрион не имплантируется надежно в эндометрий и случится произвольный выкидыш в I триместре.
  • Сбои в работе иммунной системы, при которых женский организм продуцирует антиспермальные антитела, действующие губительно на сперматозоиды.
  • Неясный генез отмечается у 10-15% обследованных пар.

Основные факторы женского бесплодияОсновные факторы женского бесплодия

Мужчина бывает бесплодным по таким причинам:

  • Нарушение производства сперматозоидов в тестикулах (секреторная форма). Выявляются дефекты в строении спермиев, их недостаточное количество, ограничение подвижности, другие расстройства.
  • Патологии яичек: водянка, варикоцеле, паховая грыжа, высокая температура в гонадах, крипторхизм, инфекционное поражение, интоксикация.
  • Обтурация, при которой невозможно нормальное продвижение половых клеток по семявыносящим путям.
  • Дисфункция эрекции.
  • Травмы репродуктивных органов, повреждения при хирургических манипуляциях.

Иногда бесплодие случается из-за биологической несовместимости партнеров, преодолеть которую можно с помощью внутриматочной инсеминации.

Причины мужского бесплодияПричины мужского бесплодия

Мифы о зачатии и беременности

Фертильность — понятие, противоположное бесплодию. Оно означает, что половозрелый, взрослый организм может зачать и воспроизвести потомство, причем жизнеспособное. Женская фертильность бывает высокой, в пределах нормы (нормальной) или низкой.

 Зависит она от 3-х конкретных способностей:

  1. Зачать.
  2. Выносить ребенка.
  3. Родить.

При наличии всех факторов фертильность считается нормальной. При отсутствии одного – низкой. Высокая – это зачатие, вынашивание и рождение без осложнений более одного раза подряд. Причем между родами практически не должно быть временного интервала.

Способность партнерши к зачатию обусловлена нормальной овуляцией и наличием ооцита, который должен выходить из половой железы при каждом цикле. Если созревшая яйцеклетка отсутствует – это свидетельствует об инфертильности.

Мужскую фертильность зачастую связывают со здоровьем сперматозоидов. На их состояние влияют вредные привычки, регулярный прием медикаментов (особенно стероидов), дефицит цинка и других микроэлементов, постоянное перегревание тестикул. Также ожирение, инфекционные заболевания, образ жизни, действие излучений, врожденные аномалии половой сферы. Все эти и другие факторы могут существенно снизить фертильность мужчины вплоть до бесплодия.

Мифы и факты о том, как забеременеть

№1: В 40 можно родить также легко, как в 30

Это заблуждение. 30-летний возраст — наиболее оптимальный для рождения детей. С 35 лет беременная уже считается «старородящей». Это связано с тем, что с этого возраста начинают происходить гормональные изменения, организм стареет, в том числе репродуктивная система. Поэтому у возрастных женщин стремительно снижаются шансы на естественное зачатие, из-за чего они зачастую прибегают к искусственному оплодотворению. А после 42-х лет самостоятельно забеременеть и выносить здоровый плод без осложнений получается у единиц. Хотя репродуктивным считается возраст от 15 до 49 лет.

В связи с мифом №1 многие девушки теряют драгоценное репродуктивное время, обучаясь, делая карьеру, подыскивая спутника жизни и так далее. В результате они могут утратить самое главное — возможность стать матерью. Если не удается обзавестись потомством естественным образом, то нужно как можно раньше обращаться к репродуктологу.

Шанс забеременеть и возрастШанс забеременеть и возраст

№2: Бесплодием болеет только женская часть населения

В процессе оплодотворения участвуют гаметы обоих партнеров. Если желаемое не достигнуто, то проблема может быть со здоровьем мужчины. Мужской фактор инфертильности проявляется в 35% случаев. То есть, ответственность разделена практически пополам между потенциальными родителями. Если у мужчины нет эректильной дисфункции, это не означает, что у него хорошая фертильность. Возможна низкокачественная сперма и гаметы, поэтому обследоваться нужно обоим партнерам в обязательном порядке.

№3: Если имеются дети, то женщина не может быть бесплодной

Это ошибка. После рождения первых наследников может ухудшаться здоровье, в том числе репродуктивное. Тогда возникает вторичное (относительное) бесплодие. Самые частые причины: воспалительные процессы в мочеполовых органах, спайки в трубах из-за воспалений, приводящие к непроходимости. Не исключены соматические заболевания, негативно влияющие на репродуктивность.

Кроме того, первый ребенок мог появиться в молодости, а последующих детей семья решила завести через несколько лет. Как известно, с возрастом женская фертильность существенно падает. Поэтому, если до 30 лет женщина стала матерью, не факт, что она станет ею в 40 или позже.

Что такое вторичное бесплодиеЧто такое вторичное бесплодие

№4: Очень просто забеременеть с первого раза

Многие пары при сожительстве стремятся сразу обзавестись потомством. У некоторых это получается даже без планирования беременности. Но у большинства многочисленные попытки не приносят желаемого результата. По статистике только 10% счастливиц беременеют в первый месяц совместной жизни. На это влияют многочисленные факторы. В лучшем случае природное зачатие происходит в ближайшие полгода. К сожалению, зачать с первого раза естественным путем также непросто, как с помощью методов вспомогательной репродукции.

Мужчинам:  Кожура кешью

№5: Вероятность зачатия за один менструальный цикл высокая

У девушек с высокой или нормальной фертильностью, вступающих в интимную связь без контрацепции в период овуляции, вероятность забеременеть в одном цикле составляет не более 25%. Данный показатель зависит от возраста и здоровья. У 30-летних процент составляет 15%, старше 38 лет – 3% и более. С возрастом шансы сводятся к минимуму.

Как с возрастом меняется вероятность зачатия в циклеКак с возрастом меняется вероятность зачатия в цикле

№6: Ежедневный секс

Интимная близость каждый день не повышает шансы на успешное зачатие. 3-4 раза в неделю — оптимальная частота интима для адекватного сперматогенеза. Самый продуктивный коитус – в период овуляции у партнерши, который можно рассчитать различными способами. При регулярном 28-суточном цикле овуляция приходится примерно на 14-й день. 

Если заниматься сексом ежедневно или наоборот, долго воздерживаться, то это ухудшит качество семенной жидкости. Кроме того, если сексуальная близость сводятся только к тому, чтобы забеременеть, то возникнут сложности в семейных отношениях.

№7: После секса нужно высоко поднять ноги

Это наиболее популярный миф среди девушек, желающих забеременеть. Но данный прием, как и любые сексуальные позы, не приближают желаемое ни на один шаг. За проход от влагалища к маточной полости через шейку матки отвечает семенная жидкость. Цервикальная слизь шейки будет способствовать либо наоборот, препятствовать подъему сперматозоидов, в зависимости от характеристик.

Некоторые мифы о применении вспомогательных репродуктивных технологий

№8: Уверенность в успехе при использовании ВРТ

Хотелось, чтобы вспомогательные технологии помогали в 100% случаях. Но далеко не все зависит от самих методик. Здесь играет большую роль многофакторность, где все факторы должны «сложиться», чтобы лечение оказалось результативным. Учитывается возраст пациентки, форма и причина бесплодия, здоровье партнеров, наличие сопутствующих заболеваний, ответ на стимуляцию, качество биоматериала, реакция организма на различные манипуляции и так далее. Иногда нужно провести несколько протоколов для наступления беременности или использовать донорские половые клетки. Но ни один метод не даст стопроцентной гарантии.

№9: При ВРТ наступит многоплодная беременность

Чтобы свести шансы забеременеть с помощью ЭКО к максимуму, в некоторых странах подсаживают в матку 4-7 эмбрионов, в России разрешено имплантировать не более двух. Это делается на случай, если несколько зародышей не приживутся, а хотя бы один прикрепится к эндометрию. Соответственно, при эмбриотрансфере 2-х и более зигот возможна многоплодная беременность.

Однако, при использовании преимплантационной генетической диагностики у эмбриологов есть возможность отобрать качественный, самый жизнеспособный здоровый эмбрион с наиболее высоким потенциалом имплантации. В этом случае подсаживают только один зародыш, поэтому риски многоплодной беременности крайне низкие. Остальной биоматериал хорошего качества рекомендуется отправить на хранение в криобанк, где они будут витрифицированы (сверхбыстрая заморозка) и будут ожидать своего часа, если понадобятся.

№10: Можно выбрать пол ребенка

Действительно, преимплантационная диагностика позволяет определить половую принадлежность зародышей. Однако, выбирать пол можно в том случае, если имеются наследственные заболевания и риски их передачи ребенку по одной из родительских линий или даже по обеим. Например, если болезнь наследуется по материнской линии и передается исключительно мальчикам (как при гемофилии), то такой паре нужно рожать только девочку. При естественном же зачатии пол и здоровье будущего малыша – это всегда лотерея. Конечно, можно использовать ПГБ для выбора пола, но такое исследование не сет более серьезную нагрузку — здоровье малыша.

***

Список литературы

  1. Jurema MW, Vieira AD, Bankowski B, Petrella C, Zhao Y, Wallach E, Zacur H. Влияние периода воздержания от эякуляции на частоту наступления беременности после внутриматочной инсеминации. Fertil Steril. 2005 сентябрь; 84 (3): 678-81.
  2. Kabukçu C, il N, abuş Ü, Alataş E. Влияние периода воздержания от эякуляции на фрагментацию ДНК сперматозоидов и исход беременности циклов внутриутробного осеменения: проспективное рандомизированное исследование. Arch Gynecol Obstet. 2021 Янв; 303 (1): 269-278.
  3. Ливер РБ. Мужское бесплодие: обзор причин и вариантов лечения. Br J Nurs. 2016 13 октября; 25 (18): S35-S40.
  4. Сешадри С., Моррис Г., Серхал П., Сааб В. Вспомогательное зачатие у женщин пожилого материнского возраста. Лучшая практика Res Clin Obstet Gynaecol. 2021 Янв; 70: 10-20.
  5. Vander Borght M, Wyns C. Фертильность и бесплодие: определение и эпидемиология. Clin Biochem. 2018 декабрь; 62: 2-10.
  6. Уокер MH, Tobler KJ. Женское бесплодие. 2021 1 января. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв.

Самое важное

На ухудшение мужской фертильности влияют множество факторов, начиная от заболеваний, перенесенных в детстве, и заканчивая вредными привычками. Здоровый образ жизни поможет мужчине сохранить плодовитость.

Иллюстрация: Apokolokyntosis

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Как повысить качество спермы?

Если у мужчины нет заболеваний, которые приводят к ухудшению качества спермы, улучшить фертильность поможет здоровый образ жизни.

1. Откажитесь от курения, алкоголя и любых наркотиков. Токсичные вещества ухудшают качество спермы.
2. Нормализуйте вес. У тучных мужчин сперматозоидов вырабатывается меньше, а их подвижность ниже.
3. Сократите количество насыщенных животных жиров в рационе и увеличьте количество растительных. Первые способны снижать фертильность, вторые – повышать.
4. Обеспечьте себя полноценным белком: аминокислоты необходимы для «строительства» сперматозоидов.
5. Регулярно употребляйте продукты, богатые цинком, селеном и фолиевой кислотой: яйца, морскую рыбу, цельнозерновые продукты, грибы, овощи и бобовые. Эти продукты повышают качество спермы.
6. Двигайтесь больше. Физическая активность улучшает кровоснабжение всего организма и защищает от стрессов.
7. Избегайте занятий, которые вызывают травмы или переохлаждение паховой области: например, чрезмерно активная езда на велосипеде, зимняя рыбалка.
8. Обязательно предохраняйтесь. Многие заболевания, передающиеся половым путем, вызывают проблемы с фертильностью.
9. Регулярно проходите медицинское обследование. Это позволит вовремя выявить заболевания, ухудшающие фертильность.

Оптимальный возраст мужчины для зачатия

Средний репродуктивный возраст мужчины – от 14 до 60 лет. Это не строгие границы: зачать ребёнка возможно и раньше, и позже, поэтому назвать минимальный или максимальный возраст мужчины для оплодотворения невозможно.

Учёные и врачи вывели, однако, некоторые рекомендации относительно того, в каком возрасте лучше заводить детей мужчине.

Считается, что самый благоприятный возраст мужчины для зачатия здорового ребёнка наступает примерно в 24-25 лет и длится до 35-40 лет. К этому моменту половая система будущего отца уже полностью сформировалась, а гормональный фон уравновесился. В этот период репродуктивная система работает наиболее активно и слаженно.

Почему оптимальный период для зачатия длится до 35 лет?

После 35 лет активность сперматогенеза начинает постепенно снижаться, а различные риски, связанные с оплодотворением и развитием плода с возрастом только увеличиваются. При планировании беременности врачи советуют заранее проходить обследования, чтобы определить степень фертильности и выявить все заболевания, которые могут негативно повлиять на зачатие и развитие ребёнка.

Важно отметить, что на репродуктивные функции влияет множество факторов, поэтому нельзя однозначно сказать, что у молодого мужчины 25 лет непременно родится здоровый малыш. Если он ведёт малоподвижный образ жизни, злоупотребляет фастфудом, сигаретами и алкоголем, риск рождения ребёнка с патологиями будет значительно выше, нежели у зрелого, но здорового мужчины.

Что влияет на мужскую фертильность?

Даешь тестостерон!

Эксперт Олег Тактаров рассказывает, почему нужно заставлять себя двигаться и в 50, и в 60, и в 70 лет.

К потере способности оплодотворения у мужчин приводит целый комплекс факторов: генетические аномалии, травмы и заболевания, проблемы с эрекцией, генетические нарушения, воздействие лекарственных препаратов, а также токсинов из алкоголя, табака и других вредных веществ.

Какой препарат для мужчин способствует улучшению фертильности и успешному зачатию?

Многие пары принимают решение завести детей, но не уделяют должного внимания предварительной проверке здоровья. К сожалению, сейчас совсем не редкость проблемы с репродуктивной функцией как с женской, так и с мужской стороны. Поэтому мало отказаться от использования контрацептивов. Желающим стать родителями следует обнаружить и вылечить хронические заболевания, прежде чем переходить к зачатию. В противном случае велика вероятность, что попытки забеременеть не увенчаются успехом.

Если в течение двенадцати месяцев паре не удается зачать, это говорит о бесплодии одного из партнеров или наличии проблем со здоровьем у каждого из них. Чтобы обнаружить причину неудач при попытках завести детей, необходимо пройти диагностику и сдать ряд анализов как женщине, так и мужчине.

Коррекция образа жизни

Сбалансированное питание — лишь одна из возможностей улучшить качество спермы. Специалисты также рекомендуют стремящимся к отцовству мужчинам скорректировать образ жизни:

  • повысить уровень физической активности — больше ходить пешком, посещать бассейн и заниматься на тренажерах;
  • избегать перегрева паховой области — не работать с ноутбуком на коленях, не включать подогрев сидений в авто, ограничить посещение сауны и бани;
  • отказаться от ношения тесного синтетического белья, не позволяющего коже дышать;
  • снизить потребление алкоголя и отказаться от курения.

Для выработки качественной спермы также важна регулярная половая жизнь. Мужчинам следует заниматься сексом 2-3 раза в неделю.

Роль правильного питания для повышения мужской фертильности

Медицинская статистика показывает, что изменение подхода к питанию может повлиять на сперматогенез. Мужчине, который желает стать отцом, необходимо включать в рацион следующие продукты:

  • жирную рыбу и морепродукты — в них много белка, необходимого для выработки сперматозоидов;
  • яйца — важны для синтеза оптимального количества спермиев с правильным строением;
  • помидоры — улучшают состояние мелких сосудов и снижают оксидативный стресс за счет содержания ликопина;
  • тыквенные семечки — богаты цинком и витамином Е, способствуют выработке спермы хорошего качества;
  • спаржу — повышает сопротивляемость организма инфекциям, которые могут негативно повлиять на оплодотворяющую способность эякулята;
  • лук, чеснок и листовую зелень — источники витамина В6 и селена, необходимых для повышения либидо, стимуляции кровообращения и поддержания оптимального уровня тестостерона;
  • кешью, миндаль и грецкие орехи — содержат цинк, отвечающий за выработку подвижных сперматозоидов правильной формы;
  • гранаты — уменьшают последствия хронического стресса для организма, положительно влияют на состав спермы и стимулируют половое влечение.

Составляя рацион питания, способствующий зачатию, мужчине важно избегать продуктов, угнетающих репродуктивную функцию. В их число входят копчености, соленья, фастфуд, промышленные полуфабрикаты, соусы и все продукты длительного хранения. При их изготовлении используются красители, стабилизаторы, консерванты, улучшители вкуса, ароматизаторы и прочие добавки, которые при потреблении в больших количествах негативно влияют на выработку спермы и снижают ее качество.

Как повысить фертильность

Повысить шанс успешного оплодотворения и беременности поможет выполнение нескольких рекомендаций:

  1. Пройти обследование у врачей. Во-первых, нужно исключить наличие ЗППП и других заболеваний, которые могут представлять угрозу для ребёнка и будущей матери, а при их выявлении пройти курс лечения. Во-вторых, полезным будет сдать спермограмму – комплекс анализов, оценивающий фертильность мужчины и выявляющий потенциальные проблемы в процессе зачатия. Проходить обследования следует в любом возрасте, но начиная с 35 лет стоит особенно тщательно следить за своим здоровьем.
  2. Мужчинам нужно избегать гипертермии или перегрева, поскольку сперматозоиды могут пострадать от высокой температуры. Лучше ограничить время в саунах и банях. Помимо этого, советуем отказаться от тесного белья из синтетической ткани.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Следить за рационом. Исключить или, по крайней мере, ограничить употребление фастфуда. Полезными для мужской фертильности продуктами являются орехи, зелень, имбирь и морепродукты.
  5. Вести активный образ жизни. Этот совет особенно актуален для мужчин с сидячей работой. Полезным будет чаще прогуливаться пешком и заниматься спортом. Но перетруждаться тоже не стоит. Чрезмерные физические нагрузки также вредны для мужчин, как и их полное отсутствие.
  6. Избегайте стрессов. Психологический настрой будущего отца не менее важен.
  7. Считается, что регулярная интимная близость может также стать хорошей профилактикой проблем с половой системой. Это связано с обновлением спермы и уменьшением её застоя.
Мужчинам:  О лучших прическах из «Острых козырьков» (и как их повторить)

Многие молодые люди не спешат заводить детей, предпочитая сначала построить карьеру и обустроиться. Такое мышление весьма рационально. Однако позднее зачатие является причиной многих проблем с вынашиванием и развитием ребёнка, поэтому чтобы снизить риск их возникновения, не стоит откладывать рождение малыша на слишком долгий срок.

Как повысить фертильность у мужчин и мужскую фертильность

Бицадзе Виктория Омаровна

акушер-гинеколог, гемостазиолог, профессор, доктор медицинских наук, эксперт международного уровня по проблемам тромбозов и нарушений свертывания крови

При возникновении дополнительных вопросов, неясностей и сложностей, а также для записи на консультацию обращайтесь к специалисту Медицинского женского центра – Бицадзе Виктории Омаровне – по номеру телефона

или заполните форму

Репродуктивный возраст мужчины

Мнение о том, что только возраст женщины влияет на зачатие и развитие плода, ошибочно. Мужчинам также полезно знать, как возраст влияет на их фертильность, какой возраст оптимален для зачатия и какие риски появляются при беременности от немолодого мужчины. Предлагаем рассмотреть эти вопросы в нашей статье.

Молодых женщин часто поторапливают, чтобы те быстрее забеременели, ведь влияние возраста будущей мамы на зачатие и вынашивание уже давно ни для кого не секрет. Значение имеет, однако, и возраст будущего отца, и недооценивать этот фактор при планировании беременности не стоит.

Рассмотрим этот вопрос подробнее и разберёмся, с какого возраста мужчина может зачать ребёнка и до какого времени длится период его фертильности, как возраст влияет на способность мужчины к зачатию и как её можно повысить.

Мужская фертильность


11 Марта 2012

Эксперт рассказывает, почему у представителей сильного пола нарушается способность к оплодотворению и как ее сохранить.

С каждым годом количество бесплодных браков растет.

Специалисты говорят, что в половине случаев зачатие невозможно по вине мужского здоровья.

О том, почему у представителей сильного пола нарушается способность к оплодотворению и как ее сохранить, рассказывает Евгений Ефремов, доктор медицинских наук, заведующий отделом андрологии ФГБУ «НИИ урологии» Минздравсоцразвития России.

Как определить мужскую фертильность?

В половине случаев беременность не наступает из-за ухудшения репродуктивной функции мужчины. Чтобы определить оплодотворяющую способность эякулята, необходимо сдать спермограмму. Результат этого исследования показывает:

  • объем полученного биоматериала,
  • количество сперматозоидов,
  • их строение,
  • скорость передвижения и траекторию,
  • общую активность.

Эти факторы отображают способность мужских половых клеток к оплодотворению яйцеклетки. Низкие показатели спермограммы указывают на необходимость принять меры для повышения уровня фертильности. В зависимости от результатов обследований для решения этой проблемы мужчине могут предложить:

  • начать коррекцию образа жизни,
  • пройти терапию и вылечить препятствующие зачатию заболевания,
  • провести операцию.

Эти меры направлены на увеличение количества спермы и численности активных спермиев с правильным строением.

Положительное влияние препарата для зачатия для мужчин Спермактин Форте

Увеличить шансы на зачатие и наступление беременности для мужчин способен препарат Спермактин Форте. Клинические исследования показали, что он может:

  • повысить подвижность сперматозоидов и их способность к поступательному движению,
  • уменьшить уровень фрагментации их ДНК.

Эффективность комплекса обусловлена его составом. В него входят три основных компонента: альфа-липоевая кислота, ацетил-L-карнитин и L-карнитин фумарат. Они действуют в нескольких направлениях:

  • минимизируют вред, наносимый свободными радикалами;
  • способствуют восстановлению глутатиона, витаминов-антиоксидантов и коэнзима Q10;
  • помогают увеличить количество структурно правильных сперматозоидов, способных к активному поступательному движению.

Правила приема препарата для мужчин для повышения вероятности зачатия указаны в инструкции. Перед началом курса получите консультацию специалиста.

Препарат с доказанной эффективностью

Увеличить оплодотворяющую способность сперматозоидов способен прием Спермактина Форте. Состав препарата для мужчин направлен на улучшение фертильности, результатом чего становится успешное зачатие. Клинически доказано, что прием Спермактина Форте снижает фрагментацию ДНК сперматозоидов, увеличивает их активность и подвижность.

Высокая эффективность препарата обусловлена большим количеством входящих в состав активных компонентов.

  • Ацетил-L-карнитин — положительно влияет на формирование сперматозоидов.
  • L-карнитин фумарат — увеличивает активность спермиев, способствует их активности.
  • Альфа-липоевая кислота — нейтрализует свободные радикалы и помогает предотвратить дефицит витаминов и ценных веществ, необходимых для сперматогенеза.

Препарат для мужчин помогает улучшить фертильность перед естественным зачатием, проведением процедуры ЭКО. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.

Влияние возраста мужчины на зачатие и вынашивание

Рассмотрим подробнее, как именно возраст влияет на репродуктивные функции мужчины.

Во-первых, возраст воздействует на сперматогенез, то есть на выработку сперматозоидов. Чем старше мужчина, тем меньше их вырабатывается. Снижается не только количество, но и качество половых клеток. Сперматозоиды становятся менее подвижными, ослабленными, не способными добраться до яйцеклетки для оплодотворения. Интенсивность семяизвержения с возрастом также уменьшается.

Во-вторых, из-за меньшего общего количества сперматозоидов снижается процент выработки здоровых половых клеток. Это приводит к нарушению отбора качественного генетического материала: повышается риск оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом с нарушениями в клеточной структуре. Из-за этого чаще проявляются наследственные патологии и возникают генетические заболевания. Учёные выяснили, например, что у мужчин старше 40 лет, чаще рождаются малыши, больные аутизмом.

В-третьих, вынашивание ребёнка от мужчины в возрасте протекает сложнее и сопровождается большим числом рисков. У беременных чаще наблюдается повышенное артериальное давление, достигающее опасных показателей как для матери, так и для плода. Если отец старше 45 лет, повышается и риск преждевременных родов.

Существует также ряд факторов, отрицательное воздействие которых увеличивается с возрастом:

  • Различные хронические заболевания, которые могут повлиять на работу половой системы.
  • Вредные привычки. Долгий срок их воздействия значительно увеличивает угрозу патологий у ребёнка. Чрезмерно употребление алкоголя отцом приводит к недоношенности малыша, нарушениям в развитии мозга и его когнитивных функций.
  • Чрезмерное потребление нездоровой пищи. Правильный рацион отца снижает риск патологий сердечно-сосудистой системы и проблем с метаболизмом у его будущих детей и даже внуков.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Стресс. Психологическое состояние мужчины может повлиять на его репродуктивные функции как положительным, так и отрицательным образом. Так частое пребывание в стрессовых ситуациях может снизить фертильность мужчины и повлиять на психологическое здоровье ребёнка.
  • Плохая экология.

Препарат для повышения вероятности зачатия для мужчин

Стремление стать отцом свойственно большинству мужчин. К сожалению, не всегда беременность у партнерши наступает быстро и заканчивается благополучно. Многие пары сталкиваются с трудностями при планировании ребенка: бесплодием, самопроизвольным прерыванием беременности на разных сроках. Примерно в 50% случаев проблемы с зачатием обусловлены мужским фактором. Чтобы выявить возможные нарушения сперматогенеза, мужчине необходимо пройти обследование. Оно может включать:

  • анализы на гормоны и половые инфекции,
  • спермограмму.

По результатам лабораторных тестов врач оценит состояние мужского здоровья. Если объем эякулята слишком мал или в нем присутствуют сперматозоиды с аномальным строением, шансы на отцовство уменьшаются. Для повышения вероятности зачатия мужчинам нужно принять ряд мер. Мы расскажем, что положительно влияет на фертильность.

Мужчины слабеют

Движение для мужчин

Сидячий образ жизни приводит к снижению выработки тестостерона. Узнайте, как и сколько надо двигаться, чтобы сохранить мужское здоровье.

«В последнее время критерии оценки мужской фертильности (способности к оплодотворению) сильно изменились, — говорит Е. Ефремов. — Если ориентироваться на базовый анализ спермы, то количество и активность сперматозоидов у наших дедов и отцов были в два-три раза выше».

Всего год назад нормой считалось содержание 20 млн сперматозоидов в миллилитре эякулята. Сейчас – уже 15 млн.

Специалисты связывают ухудшение качества спермы с распространением среди мужчин вредных привычек, загрязнением окружающей среды и неправильным питанием.

От чего зависит качество спермы?

Прежде всего, качество спермы зависит от:
— количества сперматозоидов в эякуляте,
— подвижности сперматозоидов (так называемая мотильность),
— морфологии сперматозоида – соответствия его строения норме.

По определению Всемирной Организации Здравоохранения, сперма считается нормальной, если:

— концентрация сперматозоидов составляет 20 млн/мл,
— общий объем спермы составляет больше двух мл,
— общий объем сперматозоидов за одну эякуляцию – больше 40 млн,
— хотя бы 75% сперматозоидов живые (считается нормой, когда 25% сперматозоидов образца мертвы),
— хотя бы 30% сперматозоидов нормальной формы,
— хотя бы 25% сперматозоидов передвигаются правильным образом,
— хотя бы 50% сперматозоидов передвигаются любым образом.

Рекомендации по повышению мужской фертильности

Желающим стать отцами важно понять, какие привычки вредят здоровью и снижают фертильность, чтобы предотвратить их воздействие на сперматогенез. Наибольший эффект оказывает комплексное изменение образа жизни. Мужчинам рекомендуется:

  • соблюдать принципы правильного питания – ввести в рацион больше постного мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов;
  • отказаться от вредных привычек – употребление алкогольных напитков и курение нарушают работу репродуктивной системы;
  • заниматься спортом и проявлять физическую активность – больше ходить пешком и бегать, заниматься плаванием или ходить в фитнес-клуб;
  • соблюдать режим сна – спать не менее 8 часов;
  • избегать перенапряжения – стараться не вступать в конфликты, сохранять спокойствие и заботиться о психологическом состоянии;
  • не перегревать половые органы – на время отказаться от посещения бань и саун, не ставить ноутбук на колени или живот, не включать обогрев сидений;
  • принимать мужские препараты для улучшения оплодотворяющей способности и успешного зачатия.

Что влияет на результаты спермограммы?

Качество эякулята зависит от большого количества факторов, связанных со здоровьем мужчины, его образом жизни. На фертильность негативно влияют:

  • перенесенные заболевания и инфекции мочеполовой системы,
  • лишний вес и несбалансированное питание,
  • сидячий образ жизни и отсутствие физической активности,
  • нерегулярная половая жизнь,
  • вредные привычки,
  • чрезмерные умственные и силовые нагрузки,
  • стрессы и недостаток сна,
  • перегрев половых органов,
  • плохая экология.

Даже если результаты спермограммы неутешительные, это не повод отчаиваться. В большинстве случаев для улучшения оплодотворяющей способности мужчины и успешного зачатия достаточно:

  • нейтрализовать влияние воздействующих негативных факторов,
  • начать прием специализированных препаратов.
Оцените статью
ManHelper.ru
Добавить комментарий

© 2023 ManHelper.ru