Семенная жидкость, выделяемая из уретры полового члена, представляет собой вязкую, неоднородную жидкость, в которой содержатся различные элементы, вырабатываемые репродуктивной системой. В медицине давно известно, какого цвета здоровая сперма должна быть и что влияет на ее цвет.
- Почему появляется коричневая сперма у мужчины и как она влияет на фертильность
- Причины снижения качества спермы
- Нормальный цвет спермы и причины его изменения
- Из чего состоит сперма?
- Желтая сперма: норма и болезни
- Красные и бурые оттенки: кровь в сперме
- Зеленый цвет — признак инфекции
- Какие показатели спермы важны для зачатия?
- Можно ли определить качество спермы «на глаз»?
- Что ухудшает сперму?
- Состояние стресса
- Употребление алкоголя
- Ревность
- Возраст мужчины
- Диабет
- Дефицит физической активности
- Диагностика, лечение и профилактика
- Показатели спермограммы
- Как густая сперма влияет на зачатие
- Эффективный препарат
- Какие меры предпринять
- Какой должен быть нормальный цвет семенной жидкости?
- Внешний вид здоровой спермы
- Причины изменения внешнего вида спермы
- Каким может быть цвет спермы при различных заболеваниях?
- Профилактические и лечебные меры
- Какого цвета должна быть сперма
- Какого цвета должна быть сперма
- Какого цвета может быть сперма
- Жёлтый
- Зелёный
- Красный и коричневый
- Чёрный
- Что делать, если сперма поменяла цвет
- Что влияет на состояние спермы
- Комплекс для мужской фертильности
Почему появляется коричневая сперма у мужчины и как она влияет на фертильность
Появление коричневой спермы у мужчины — тревожный сигнал о травме, воспалительном или онкологическом заболевании. Необычный цвет эякулят приобретает из-за того, что в него попадает кровь. Иногда проблема не требует существенной медицинской помощи — оттенок спермы может поменяться всего лишь из-за лопнувшего мелкого сосуда, расположенного в половых путях. При потемнении эякулята, изменении его оттенка следует обратиться за медицинской помощью. Своевременное лечение поможет сохранить мужское здоровье и фертильность, если мужчина планирует в будущем рождение детей.
Сексуальное здоровье важно для каждого человека. И мужчины довольно остро воспринимают появление каких-то проблем, связанных с их половым органом. Но, несмотря на тот факт, что их это довольно сильно беспокоит, не каждый представитель сильного пола осведомлён о том, какие характеристики его половой системы и спермы в частности являются нормальными.
Поэтому им просто необходимо узнать о том, какая в здоровом организме должна быть консистенция, цвет и запах спермы. Мужчины также грешат тем, что не посещают врачей, даже если обнаруживают у себя какие-то проблемы со здоровьем. От этой ужасной привычки придётся избавиться, чтобы сохранить здоровье в порядке.
Причины снижения качества спермы
Слишком густая сперма, на разжижение которой требуется больше получаса, снижает шансы на успешное зачатие. На консистенцию эякулята негативно влияют:
- воспалительные процессы и инфекционные заболевания — активация иммунитета вызывает клеточный дисбаланс, который негативно отображается на скорости разжижения эякулята;
- нарушения в работе предстательной железы — за консистенцию спермы отвечает простата, на работу которой негативно влияют заболевания мочеполовой системы, а также курение и употребление алкоголя;
- белковые диеты — избыток белка усиливает густоту и вязкость эякулята;
- нарушение водного баланса — из-за недостатка воды происходит сгущение всех жидкостей организма;
- длительное половое воздержание — чем чаще происходят половые акты, тем быстрее разжижается эякулят;
- недостаток полезных макро-и микроэлементов — ценные вещества усиливают выработку тестостерона, что положительно сказывается на процессе сперматогенеза;
- стрессы — снижают количество мужских гормонов, вызывают ДНК-фрагментацию спермиев.
Нормальный цвет спермы и причины его изменения
Цвет эякулята в норме — белый или сероватый, допускается желтоватый оттенок. Коричневой сперма у мужчины становится из-за повреждения кровеносных сосудов — вопрос лишь в том, что служит ее причиной. Появление крови в эякуляте называется гемоспермией, которая бывает истинной или ложной. В первом случае сперма имеет равномерный темный цвет из-за того, что кровь попадает из яичек, предстательной железы или везикул.
Коричневая сперма у мужчины бывает при:
- простатите,
- везикулите,
- травмах яичек,
- камнях в простате и семенных пузырьках.
Реже потемнение спермы выявляют в случаях:
- обнаружения кист и опухолей — они могут быть как добро-, так и злокачественными;
- гипертонии с кровоизлияниями;
- нарушении свертываемости крови;
- варикозной болезни.
Если мужчина проходил биопсию предстательной железы, то появление свернувшейся (темной) крови в течение нескольких дней после нее — норма. Главное, чтобы выделение крови шло постепенно на убыль.
Розовый, красноватый оттенок, прожилки крови в сперме — признаки ложной гемоспермии. Возможные причины:
- травмы полового члена, в том числе микроскопического характера;
- воспалительный процесс или полипы в мочеиспускательном канале;
- нарушение проходимости семенных каналов.
Врачам давно известно о том, какой должна быть нормальная консистенция мужской спермы. А вот люди, не обладающие этой информацией, зачастую могут быть сбиты с толку тем, что их семенная жидкость может быть густой или жидкой. Кто-то считает, что это для неё нормально и не обращает внимания на состояние эякулята.
А ведь то, насколько густа и однородна сперма, может говорить о нормальности работы мужского организма. Для того, чтобы развеять все подозрения о том, что с работой половых органов что-то не так, нередко мужчинам нужно сдавать свою сперму на анализы. И по какой-то причине большинству мужчин это крайне неприятно делать. Потому они избегают этого важного обследования, что чревато серьёзными последствиями.
С консистенцией спермы всё сложнее, чем с другими её признаками. Неподготовленному человеку довольно трудно определить на глаз, что с ней что-то не так. Да, он может знать, что нормальное состояние спермы сравнимо с состоянием жидкой сметаны. Если она не походит на это, то у мужчины в организме есть какие-то проблемы. Не всегда серьёзные, но обязательно заслуживающие внимания.
Также стоит знать о том, что для спермы является нормальным изменение вязкости с течением времени. В нормальных условиях семенная жидкость выделяется в довольно жидком состоянии, затем густеет, после этого снова становится жидкой. Мужчина может понаблюдать за этим процессом, и если ему что-то не понравится, то обязательно стоит обратиться к врачу.
Как понять по густоте спермы, что в работе половых органов имеются проблемы? Во-первых, проблемой будет то, что мужские выделения слишком густые или слишком жидкие. Во-вторых, мужчина может заметить то, что сперма не меняет своё состояние со временем. Тогда это тоже будет говорить о каких-то проблемах в работе половой системы.
В-третьих, если сперма очень неоднородна, то есть, в ней присутствуют комки, которые гораздо гуще остальной части выделений, то это ещё один признак наличия отклонений. В любом из этих случаев мужчина должен обращаться к врачу, который назначит определённые анализы для выявления патологий. Не стоит бояться и стесняться, ведь это забота о собственном здоровье.
Стоит сразу сказать, что в нормальном состоянии запах спермы напоминает аромат каштанов. Для тех, кто ни разу не нюхал каштаны, достаточно будет того, что в нормальном состоянии семенная жидкость не испускает никаких неприятных запахов. А вот если по каким-то причинам мужчине не нравится её запах, то это может говорить о том, что с ней что-то не так.
В зависимости от проблем, которые испытывает половая система, запах спермы будет отличаться. Удивительно, но факт – если мужчина не следит за собой, неприятный запах будет исходить не только из его паховой области, но и от выделений его полового органа. Если эякулят пахнет словно пропотевшее бельё, то это говорит о том, что в нём содержится много токсинов, которые остаются на коже и затем впитываются обратно в организм.
Не самым приятным фактом является то, что запах выделений изменяется с возрастом. У молодых парней он насыщен и приятен, а вот у людей в возрасте сперма пахнет довольно едко и резко. Не всем это нравится, однако с этим почти ничего не поделать, ведь половая система, как и любая другая, с возрастом работает всё хуже. Образ жизни также влияет на запах.
Из-за того, что человек злоупотребляет алкоголем, наркотическими веществами или табачными изделиями, выделения его половых органов могут иметь настолько сильный неприятный и резкий запах, что его можно назвать даже смрадом. Бывали случаи, что девушек, занимавшихся оральным сексом с мужчинами, любящими «побаловать» себя вредными веществами, просто накрывало приступом тошноты в тот момент, когда к ним на лицо или в рот попадала такая сперма.
Конечно, если человек болен венерическим заболеванием, то и запах его спермы будет об этом говорить. В большинстве случаев сильный и стойкий рыбный запах сообщает о наличии подобной инфекции. Это серьёзный повод для того, чтобы немедленно посетить врача.
Если же половые органы мужчины поражены каким-то вирусным или бактериальным заболеванием, то запах их семени будет сопоставим с запахом гнили и разлагающейся плоти. Он очень неприятен и является детектором очень опасных инфекций. Не стоит бояться нюхать свою сперму, ведь это является прекрасным методом первичного анализа её состояния и здоровья половой системы.
С
цветом семенной жидкости всё гораздо проще. Если при определении консистенции
спермы у мужчин могут возникнуть какие-то трудности и неуверенность в своих
наблюдениях, то здесь всё очевидно и однозначно. Нормальный её цвет – молочно
белый. Всё остальное является признаком наличия каких-то заболеваний, патологий
или отклонений. Нередко мужчины замечают, что с цветом их спермы что-то не так,
потому им нужно знать о том, какие ситуации бывают и что они означают.
Если сперма имеет голубой или бледно-синий цвет, то это означает, что мужчине в организме не хватает половых гормонов. Конечно, это не является довольно опасным отклонением, но его обязательно нужно исправить, так как это является основным признаком того, что мужчина в будущем может пострадать от бесплодия.
Если он не изменит образ жизни и не начнёт принимать необходимые гормональные препараты. Сперма жёлтого или бледно-жёлтого цвета говорит о малом количестве активных сперматозоидов в семенной жидкости мужчины. Об этом нужно обязательно сообщать врачам, в противном случае мужчина будет неспособен оплодотворить женщину спермой такого плохого качества.
Розовый
или красноватый оттенок половых выделений мужчины является сигналом о возможном
воспалении какого-то участка половой системы или о наличии заболевания,
передающегося половым путём. Также розоватая сперма позволяет определить диабет
у человека. А если в ней наблюдаются красные пятна или она сама более яркого
цвета, чем розовый, то это признак физических повреждений половой системы,
приведших к внутреннему кровотечению. Ещё это говорит о возможном развитии
онкологических заболеваний половых органов.
Зеленоватый
оттенок выделений сообщает о том, что половые органы мужчины поражёны какой-то
бактериальной или вирусной инфекцией. Зелёный цвет говорит о том, что в
семявыводящие каналы происходит выброс гнойных выделений, что является очень
опасной проблемой, о которой нужно немедленно уведомить специалиста. Белый или
серый цвет спермы считается нормальным, но если он слишком насыщен, то это
говорит о переизбытке активных сперматозоидов. В этом нет ничего опасного, это
простой признак долгого воздержания от сексуальной разрядки.
Количество и качество эякулята – важнейшая составляющая половой жизни, от которой зависит способность продолжения рода: ни больше, ни меньше. Сперма – биологическая жидкость с особенными характеристиками. Все они, как на ладони, видны в спермограмме.
Результат спермограммы определяет фертильность (способность к оплодотворению яйцеклетки) мужчины и состояние его репродуктивной системы. Сегодня в РФ нет четких норм для показателей нормальной спермы, и каждое лечебное учреждение вправе трактовать их самостоятельно.
Принято ориентироваться на показатели ВОЗ от 2010 года. Объем эякулята: от 2 до 6 мл. Цвет: бело-молочный цвет с сероватым или желтоватым отливом. Присутствие сперматозоидов делает ее мутной, поэтому слишком прозрачная жидкость — повод насторожиться. Красноватый или коричневый цвет эякулята — признак наличия в сперме эритроцитов.
Чаще всего попадание крови в сперму происходит при травмах, опухолях, новообразованиях, в том числе злокачественных. Присутствие лейкоцитов придает цвету эякулята зеленоватый оттенок, рН – слабощелочная, кислая среда угнетает сперматозоиды. В норме их в сперме не менее 15 млн сперматозоидов в 1 мл и не менее 40 млн во всем объеме.
Подвижность спермиков бывает 4 категорий:
- прогрессивно-подвижные — движутся прямолинейно или по слегка закругленной траектории со скоростью не менее 25 мкм/с;
- прогрессивно-слабоподвижные — траектория та же, но скорость — менее 25 мкм/с;
- непрогрессивно-подвижные — совершают колебательные или маятникообразные движения;
- неподвижные.
ВОЗ предлагает считать, что в здоровом эякуляте доля прогрессивно-подвижных клеток должна составлять не менее 25%, или клеток 1 и 2 категории в сумме была не менее 50%. Степень вязкости спермы определяют по длине нити через час после получения образца. Нормой считается, если длина кончика нити на конце палочки составляет 1–2 см.
Разжижение спермы происходит в результате воздействия на нее сока предстательной железы. Обычно сперма приходит в нормальное состояние за полчаса-час. Если по истечении часа разжижение не произошло, констатируют наличие синдрома вязкой спермы. Для нормального оплодотворения в сперме должно присутствовать не менее 4% идеальных сперматозоидов.
Именно такие клетки могут в положенное время достигнуть яйцеклетки, растворить ее оболочку и передать наследственный материал. ВОЗ предлагает считать нормой состояние, при котором доля жизнеспособных сперматозоидов от общего количества составляет не менее 50%. Количество незрелых спермиков не должно превышать 2–5 млн/мл.
Агглютинация и агрегация сперматозоидов – патология. Первая – это склеивание половых клеток между собой, вторая – склеивание с другими частицами эякулята: остатками эпителия, макрофагами, слизью, отмершими клетками. Причиной агрегации чаще всего является воспалительный процесс.
Лейкоцитов в сперме – не больше 1 млн/мл, эритроцитов в норме – нет, как и слизи. Химический состав спермы сложен, но его основные компоненты – белки, жиры и углеводы, ферменты, гормоны и минералы. Запах спермы сложно ассоциировать с чем-то знакомым, он может напоминать аромат каштанов, мускатного ореха и даже специй.
Вкус зависит от того, чем питается мужчина, и имеет ли он вредные привычки.
Многие жидкости нашего тела могут менять цвет в зависимости от съеденной пищи, состояния здоровья и некоторых других факторов. Сперма — не исключение. Ее оттенок может удивить и даже напугать не только самого мужчину, но и его вторую половинку. MedAboutMe разбирался в разноцветье мужской спермы.
Из чего состоит сперма?
При эякуляции у мужчины выделяется сперма (она же эякулят или семя), состоящая из сперматозоидов и семенной жидкости. В норме эякулят — это вязкая, мутная, светло-серая субстанция, которая обладает опалесцирующими свойствами. Последнее означает, что она усиливает рассеяние света — не то чтобы прямо светится и сияет в темноте спальни, но как бы мерцает.
Помимо сперматозоидов, в сперме содержится множество органических соединений, компоненты крови в небольшом количестве, а также ионы хлора, кальция, магния, цинка, калия и натрия и др.
Чем больше вес мужчины, тем меньше у него вырабатывается спермы и тем ниже в ней концентрация сперматозоидов. А в октябре этого года китайские ученые сообщили, что даже сон влияет на качество генетического материала в сперматозоидах. У мужчин, спавших менее 6,5 и более 9 часов в сутки, в их половых клетках было больше аномального хроматина, из которого «сделаны» хромосомы.
Отдельные компоненты спермы производятся в следующих органах:
- яички (семенники), в которых образуются сперматозоиды;
- эпидидимисы (придатки яичек), накопители для созревающих сперматозоидов;
- семявыносящие протоки, по которым готовые сперматозоиды попадают в пенис;
- семенные пузырьки, вырабатывающие желеобразующие белки, которые придают сперме густоту;
- простата, где вырабатывается секрет, придающий опалесцирующие свойства сперме;
- бульбоуретральные и уретральные железы — небольшие образования, вырабатывающие в период полового возбуждения секрет, так называемый предэякулят. Он необходим для смазывания мочеиспускательного канала и нейтрализации следов мочи на его стенках перед тем, как по нему пойдут чувствительные к рН сперматозоиды.
В ходе полового акта сок (секрет) простаты смешивается с густой спермой и разжижает ее, что дает возможность сперматозоидам устремиться в свободное плавание в поисках яйцеклетки.
Любые изменения в вышеперечисленных органах могут повлиять на окраску спермы.
Желтая сперма: норма и болезни
Заметное пожелтение спермы может оказаться признаком целого ряда весьма неприятных заболеваний и состояний:
- Желтуха.
При болезнях печени пигмент билирубин не разрушается полностью, в результате чего начинает проявляться в самых неожиданных местах. Желтеют кожа, склеры глаз, а также сперма.
- Повышенный уровень лейкоцитов.
Если в организме идет воспалительный процесс, то при этом наблюдается избыток лейкоцитов. В частности, они могут выводиться и через сперму. Это состояние называется лейкоцитоспермия (она же — пиоспермия). Желтый оттенок сперме придают именно лейкоциты в большом количестве.
- Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).
Генитальный герпес, гонорея, хламидиоз и другие ИППП также могут стать причиной пожелтения спермы, которая при этом приобретает неприятный запах.
Впрочем, иногда сперма желтеет по более безобидным причинам:
- Моча в сперме.
Поскольку у мужчин уретра служит для выведения и мочи, и спермы, может возникнуть такая ситуация, что сперма будет смешиваться с остатками мочи и приобретать слабый желтоватый оттенок. Нередко это наблюдается из-за того, что мужчина редко эякулирует.
- Особенности питания.
Пища, содержащая желтые красители, может окрасить сперму в необычные оттенки. Обычно при этом меняет оттенок и моча.
Запах спермы меняют лук, чеснок, спаржа и брокколи.
Если сперма светло-желтого оттенка, а мужчина чувствует себя превосходно — повода для обращения к врачу нет. Хотя понаблюдать за своим организмом стоит.
Если на фоне легкого пожелтения спермы имеется еще температура, боль при семяизвержении, необычный запах у спермы, надо идти к врачу.
Если же сперма выражено темно-желтого оттенка — не следует откладывать обращение за медицинской помощью.
Красные и бурые оттенки: кровь в сперме
Красноватые или бурые оттенки спермы — повод насторожиться, так как это обычно свидетельствует о присутствии в ней крови, то есть о гемоспермии (или гематоспермии).
Возможно, где-то на пути следования семенной жидкости лопнул кровеносный сосудик. Чаще всего гемоспермия — результат механических повреждений, полученных в ходе активной половой жизни или мастурбации. Тогда говорят о ложной гемоспермии, то есть кровь попадает в сперму на фоне воспаления уретры или травмы половых органов. Сперма при этом имеет розоватый или красноватый оттенок.
Если же сперма бурая, это значит, что кровь успела свернуться, то есть попала в нее намного раньше — в яичках или в простате. В этом случае говорят об истинной гемоспермии, причинами которой могут быть различные воспалительные заболевания.
Если мужчина в предыдущие дни проходил биопсию простаты, то красновато-коричневый оттенок спермы может быть вариантом нормы. Но он должен пройти через 1-2 дня.
Ложная гемиспермия проходит сама в течение пары дней. Но если через пару дней сперма не приобрела нормальный цвет, стоит записаться к врачу. Дело в том, что в 2% случаев кровь в сперме является признаком серьезных заболеваний, включая онкологические. С возрастом вероятность рака, проявляющегося гемоспермией, вырастает до 14%.
Зеленый цвет — признак инфекции
Зеленый оттенок спермы — повод в ближайшее время обратиться к врачу. Особенно, если при этом также наблюдаются кровь в моче, боль при мочеиспускании, шишки в области половых органов, температура, сыпь и эректильная дисфункция. Обычно такая сперма имеет выраженный неприятный запах, нередко в ней также наблюдается большое количество слизи.
Чаще всего причиной «позеленения» спермы являются инфекционные заболевания:
- Хламидиоз.
В этом случае возможны варианты: сперма приобретает коричневый оттенок, но при развитии гнойных процессов становится желтовато-зеленоватой.
- Трихомониаз.
У мужчин это заболевание на протяжении долгого времени протекает без каких-либо проявлений. Но при активизации инфекции сперма приобретает зеленоватый оттенок, меняет запах, а кроме того пациент начинает испытывать боль и резь при попытке сходить в туалет.
- Гонорея.
Еще одна ИППП, которая при активном распространении инфекции в область простаты и мочевого пузыря проявляется гнойными выделениями и изменением цвета спермы.
Гной, придающий сперме зеленоватый оттенок, может попадать в нее и при воспалении крайней плоти. Это заболевание носит название баланопостит. Гнойное воспаление простаты и семенных пузырьков (везикулит) тоже может давать такое изменение цвета спермы.
Голубоватый оттенок спермы встречается в случае пониженного уровня половых гормонов и может говорить о проблемах с фертильностью.
- Изменение цвета спермы может быть как вариантом нормы, так и симптомом различных заболеваний, опасных как для мужчины, так и для его половых партнеров.
- Впадать в панику при изменении оттенка спермы не надо. Но при наличии других подозрительных симптомов (температура, боли при мочеиспускании, неприятный запах спермы и др.) следует обратиться к врачу.
- Врача обязательно надо посетить, если сперма приобрела зеленоватый оттенок, темно-желтый или на протяжении нескольких дней и более сохраняет красноватый или бурый цвет.
Урология. Национальное руководство. Краткое издание Под ред. Н. А. Лопаткина 2013
Урология Лопаткин Н.А., Камалов А.А., Аполихин О.И. и др. 2012
По оценкам экспертов, каждая шестая пара не может зачать ребёнка. Примерно в половине случаев это связано с низким качеством спермы. Бывает, что бесплодие у мужчин — результат серьезных заболеваний. Но иногда фертильность зависит от довольно банальных вещей. Можно ли, взглянув на мужчину и на образ жизни, который он ведет, предположить, насколько хороша его сперма? MedAboutMe разбирался в этом щекотливом вопросе.
Какие показатели спермы важны для зачатия?
Сперма — это секрет яичек и их придатков, содержащий сперматозоиды. Анализ спермы называется «спермограмма». Входящие в нее показатели отражают уровень фертильности мужчины, то есть его способность зачать ребёнка при наличии здоровой партнерши.
Сегодня врачи всего мира используют нормативные показатели качества эякулята, установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1999 году (с учетом последних изменений 2010 года). Ключевые показатели спермограммы, на которые в первую очередь смотрит врач:
- Объём эякулята: должен составлять не менее 1,5 мл.
- Кислотность, то есть рН: нейтральная, чуть ближе к щелочной (7,2 и более).
- Концентрация сперматозоидов в 1 мл: более 15 млн/мл.
- Общее количество сперматозоидов в эякуляте (всего): более 39 млн.
- Подвижность: в эякуляте должно быть не менее 40% подвижных сперматозоидов, причем прогрессивно-подвижных (то есть, двигающихся по большому кругу или линейно) должно быть не менее 32%.
- Морфология: не менее 4% сперматозоидов должно быть нормальной формы и конфигурации.
Итак, здоровой спермы должно быть много, а в ней прогрессивно-линейно должны резвиться десятки миллионов активных здоровых сперматозоидов.
Можно ли определить качество спермы «на глаз»?
Женщины на инстинктивном уровне оценивают фертильные характеристики будущих отцов своих детей. Почему бы и нет? Ведь мужчины не зря не спускают глаз с молочных желез женщины и подсознательно интересуются шириной ее бедер. Значит, и у женщин должны быть маркеры потенциальной фертильности мужчин.
Удивительно, но некоторые, набившие оскомину факторы из категории «здоровый образ жизни», на фертильность мужчины на самом деле никакого влияния не оказывают. Например, было доказано, что пристрастие к наркотикам и лишний вес очень незначительно влияют на подвижность и количество сперматозоидов. При этом низкое качество спермы в 1,3 раза чаще встречалось у мужчин, которые занимались физическим трудом и носили обтягивающее нижнее белье. Периодически всплывает идея о пагубном влиянии на сперму телефонов и ноутбуков, но ученые в очередной раз опровергают ее — до следующей вспышки болезненного интереса к новым технологиям.
С курением все неоднозначно. Часть исследований не нашла зависимости между пристрастием к табаку и ухудшением качества спермы. Но буквально недавно ученые обнародовали результаты анализа состава белков, представленных в сперме. Оказывается, курение провоцирует развитие воспаления в мужских репродуктивных органах, а это, в свою очередь, ухудшает качество ДНК спермы.
Но надо отметить, несмотря на всю сложность выбора, в реальной жизни большинство женщин неплохо справляются с оценкой мужчин. В среднем меньше женского внимания достается истеричным, вечно пьяным, ревнивым до икоты и пожилым мужчинам. Наука доказала, что каждый из этих пунктов действительно связан с ухудшением качества спермы.
Что ухудшает сперму?
Состояние стресса
У мужчин, испытывающих хронический стресс, в среднем более низкие концентрации сперматозоидов в эякуляте. Да и сами сперматозоиды не очень хорошего качества: чаще попадаются деформированные особи с нарушениями двигательной активности. Отсутствие работы у мужчины ухудшает ситуацию: безработные представители сильного пола отличались низкими характеристиками качества спермы.
Почему так происходит — пока непонятно. Возможно, стресс приводит к повышенной выработке глюкокортикоидов — стероидных гормонов, негативно влияющих на производство тестостерона и спермы. По другой версии, причиной ухудшения качества спермы является оксидативный стресс.
Употребление алкоголя
Даже умеренное употребление алкоголя (не менее 5 дринков в неделю) ухудшает качество спермы у здоровых молодых мужчин.
1 дринк — это любой алкогольный напиток, эквивалентный 14 г чистого спирта. Например, это 45 мл водки, или 150 мл вина, или 360 мл пива, или 200-300 мл шампанского.
Согласно результатам проведенных исследований, активное употребление алкоголя приводит к тому, что на следующей после запоя неделе на 33% снижается общее количество сперматозоидов в эякуляте и на 51% ухудшается их качество (размер, форма и т. д.).
Ревность
Поведение, связанное с охраной полового партнера, является распространенным вариантом человеческих взаимоотношений. Подаренное обручальное кольцо, стремление физически защитить партнера, даже преподнесенные цветы — все это сигналы окружающим потенциальным конкурентам на данную женщину. Ревность, а точнее, неадекватное по силе проявление такого поведения — тоже, как оказалось, неплохой маркер пониженной фертильности у мужчин. Ранее ученые наблюдали подобную зависимость у птиц и рыб, но, изучив человека, пришли к аналогичным выводам.
Оказалось, что чем более выражено стремление охранять партнера, то есть, когда оно переходит в острую ревность, тем хуже сперма у мужчины — меньше сперматозоидов в целом и хуже их качество в среднем. Почему так — тоже пока неясно. По одной из теорий, мужчины, имеющие пониженные шансы на благополучное отцовство, повышают вероятность зачатия путем усиления такого «охранного поведения». По другой версии, качество спермы меняется в зависимости от наличия партнерши, которую нужно «охранять». Пока идет процесс налаживания близких взаимоотношений, качество спермы растет. Но как только мужчина достигает своей цели — сперма ухудшается.
Возраст мужчины
С возрастом качество спермы падает — это известно давно. Но, учитывая развитие современных репродуктивных технологий и увеличение продолжительности жизни, возраст потенциальных отцов тоже растет. Ранее этим фактором пренебрегали, считая, что характеристики женской фертильности важнее. Но позднее было доказано, что качество спермы в не меньшей степени влияет на успех беременности и на здоровье потомства. Ученые указывают на то, что некоторые показатели качества спермы начинают ухудшаться после 40 лет, а некоторые — уже после 35.
Что не менее важно, качество ДНК, переносимой сперматозоидами пожилых мужчин, также ухудшается с возрастом. А это значит, что повышается риск развития таких болезней у ребёнка, как аутизм, шизофрения, эпилепсия, а также возрастает опасность выкидыша и осложнений во время родов.
Диабет
В отличие от вышеперечисленных факторов, диабет действует иначе. У мужчин-диабетиков способность ДНК их сперматозоидов к репарации (восстановлению) значительно снижена. Это значит, что малейшие повреждения приводят к значительному ухудшению генетического материала, что чревато снижением качества эмбрионов, сложностей с их имплантацией в стенку матки (а значит повышенным риском выкидыша), а также повышением риска развития различных заболеваний в детском возрасте, в частности, рака.
Механизм влияния диабета на ДНК спермы также пока неизвестен.
Дефицит физической активности
Если выбрать в качестве показателя сидячего образа жизни просмотр телевизора, то окажется, что:
мужчины, проводящие на диване перед экраном более 20 часов в неделю, имеют на 44% меньше сперматозоидов, чем те, кто вообще не смотрит телевизор;
мужчины, имеющие 15 часов тренировок в неделю и более, имели на 73% сперматозоидов в эякуляте больше, чем те, кто занимался менее 5 часов. Кстати, легкие тренировки (прогулки и т.п.) не влияют на качество спермы.
То есть, меньше телевизора, больше спортзала — и качество спермы будет на высоте.
- На качество спермы влияет множество факторов. Следует учитывать, что иногда за временные удовольствия мужчина может заплатить возможностью иметь здоровое потомство.
- Если по какому-то одному из факторов, ухудшающих качество спермы, наблюдается «провал» — например, при наличии диабета, то это повод вести такой образ жизни, чтобы другие факторы риска не могли ухудшить ситуацию.
Урология. Национальное руководство. Краткое издание Под ред. Н. А. Лопаткина 2013
Клиническая лабораторная диагностика: национальное руководство Под ред. В. В. Долгова, В. В. Меньшикова. 2012
Диагностика, лечение и профилактика
Если изменение цвета спермы, особенно вне оперативного вмешательства на органах мочеполовой системы, сохраняется более месяца, то необходимо обратиться к врачу. Специалист соберет анамнез, проведет осмотр и назначит анализы. Терапия зависит от диагноза.
Чтобы предупредить в будущем развитие заболеваний, которые приводят к появлению коричневой спермы, и сохранить репродуктивную функцию, мужчинам следует выполнять следующие рекомендации.
- Вести активный образ жизни.
- Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков.
- Употреблять больше животного белка, свежих фруктов и овощей.
- Пить достаточно воды, сократить потребление кофе и чая.
- Носить х/б нижнее белье, подобранное по размеру — оно не должно быть тесным.
- Использовать защиту при занятиях травмоопасными видами спорта.
- Вести регулярную половую жизнь.
Показатели спермограммы
В ходе проведения лабораторного анализа эякулят оценивают по нескольким показателям. Кроме подвижности, формы и количества сперматозоидов также учитывают:
- объем полученного материала,
- показатель pH,
- цвет и запах,
- вязкость и длительность разжижения.
Последние два из перечисленных показателей указывают на то, насколько густая у мужчины сперма и как эти показатели отобразятся на зачатии. Дело в том, что сперматозоидам для достижения и оплодотворения яйцеклетки необходимо развить высокую скорость. Жидкая консистенция эякулята облегчает перемещение мужских половых клеток.
Вязкость определяют с помощью специальной стеклянной палочки. Врач помещает ее в емкость с эякулятом и медленно поднимает. В норме образовавшаяся нить не превышает двух сантиметров в длину.
Показатель длительности разжижения отображает временной интервал, за который сперма приобретает более жидкое состояние. Этот процесс начинается сразу после эякуляции. У здорового мужчины время разжижения спермы занимает до 30 минут.
Как густая сперма влияет на зачатие
От качества спермы во многом зависит успешность зачатия и здоровье будущего ребенка. Поэтому желающим испытать радость отцовства следует заранее подготовиться к планированию беременности в паре. Прежде всего мужчине необходимо скорректировать свой образ жизни и посетить специалистов.
Диагностические исследования при подготовке к отцовству включают консультацию андролога и сдачу эякулята для анализа. Результаты спермограммы отображают уровень фертильности мужчины, помогают выявить возможные заболевания половой системы и отклонения в развитии сперматозоидов.
Эффективный препарат
Спермактин Форте — специализированный препарат, который способствует улучшению качества спермы. Его эффективность доказана клиническими исследованиями. Положительное воздействие на качество эякулята обусловлено высокой дозировкой активных веществ: L-карнитина фумарата, ацетил-L-карнитина и альфа-липоевой кислоты. Они оказывают следующие действия:
- восстанавливают недостаток важных для сперматогенеза элементов — коэнзима Q10, витаминов С и Е, глутатиона;
- увеличивают число активных сперматозоидов правильной формы.
Для получения отличных результатов спермограммы рекомендуем принимать Спермактин Форте на протяжении минимум трех месяцев. Препарат используют при подготовке к естественному зачатию, перед сдачей донорского материала и ЭКО. Курсовой прием способствует повышению качества спермы после хирургического лечения варикоцеле.
Перед началом курса мужского БАДа для успешного зачатия ребенка проконсультируйтесь со специалистом и изучите инструкцию. Спрашивайте препарат перед зачатием мужчинам Спермактин Форте в аптеках или заказывайте онлайн.
Какие меры предпринять
Чтобы добиться успешного зачатия, мужчинам со слишком густой спермой следует:
- сдать анализы на ЗППП,
- посетить терапевта и уролога-андролога,
- отказаться от алкоголя и никотина,
- выпивать по 2 литра чистой воды в день,
- проводить больше времени на свежем воздухе,
- сохранять спокойный эмоциональный фон,
- заниматься сексом 3-5 раз в неделю,
- составить рацион из полезных блюд,
- начать прием специализированных аптечных средств.
Какой должен быть нормальный цвет семенной жидкости?
В мужском организме в производстве спермы «задействовано» одновременно несколько органов. Основная часть семенной жидкости (66-70%) вырабатывается в семенных пузырьках. Самый маленький объем (всего 4-5%) продуцируют яички, остальную часть (25-27%) — предстательная железа.
При оценке «внешних» показателей эякулята, отклонение от нормы цвета является самым заметным. Какой же цвет семенной жидкости является «здоровым», то есть нормальным?
В норме семенная жидкость обладает эффектом опалесценции (мерцание на свету) и имеет молочный серовато-белый оттенок. Небольшая желтизна не считается патологией.
Основу спермы (около 95%) составляют ферменты, аминокислоты, жиры, белковые вещества, углеводы, витамины, гормоны и минералы, придающие жидкости вязкость и прозрачность. Мерцающий эффект и молочную окраску обеспечивают сперматозоиды, которых в эякуляте около 5% от общего объема. Однако именно им, носителям наследственной информации, отведена главная роль в реализации репродуктивной функции. Количество сперматозоидов напрямую связано с прозрачностью спермы: чем меньше мужских половых клеток, тем прозрачнее семенная жидкость.
Внешний вид здоровой спермы
Процесс образования семенной жидкости у любого здорового мужчины длиться около 72 ч. Даже тогда, когда сперматозоиды покидают свое привычное место обитания, они могут оплодотворить яйцеклетку еще на протяжении 48 ч. Здоровые сперматозоиды имеют большую живучесть, а во время семяизвержения движутся достаточно быстро (примерно 10-20 м/с). Учеными доказано, что для зачатия ребенка важно не количество спермы, а ее качество.
Морфология сперматозоидовДля большинства представителей сильного пола очень важно знать, какого цвета должна быть качественная сперма. Это во многом зависит от того, что собой представляет мужчина, какой он ведет образ жизни, чем питается, регулярны ли у него половые отношения и т.п. Здоровая семенная жидкость должна быть вязкой консистенции, разжижение должно наблюдаться приблизительно через 30-60 мин. Цвет должен быть бело-сероватый. После сексуального контакта сперма немного загустевает, а потом разжижается, становясь прозрачной. Вкус у нее также присутствует: он должен быть сладковатым. Это обусловлено тем, что в ней в небольшом количестве содержится фруктоза.
Основу семенной жидкости (около 95%) составляют ферменты, белковые вещества, минералы, гормоны, витамины, аминокислоты и углеводы, которые придают жидкости прозрачность и вязкость. Молочная окраска и мерцающий эффект обеспечиваются сперматозоидами, которых в эякуляте содержится около 5%. Их количество непосредственно влияет на оттенок и прозрачность спермы: чем мужских половых клеток больше, тем мутнее будет жидкость.
Причины изменения внешнего вида спермы
Мужчины, которые знают, какой вязкости и цвета должна быть сперма, часто переживают, наблюдая изменение ее оттенка. Стоит отметить, что такие переживания небезосновательны, потому что любое отклонение от нормы может свидетельствовать о наличии заболевания некоторых органов или систем человеческого организма. Однако оттенок семенной жидкости во многом зависит и от образа жизни:
Длительное воздержаниеПосле длительного полового воздержания цвет спермы приобретает более насыщенный оттенок, а консистенция становится гуще, чем обычно. При частых половых отношениях эякулят становится более прозрачным, так как в нем содержится меньшее число сперматозоидов.
Прием витаминов, антибиотиков и некоторых других медицинских препаратов может вызвать появление желтоватого оттенка.
Различные микротравмы внутри уретры, полученные во время занятия сексом, тоже могут стать причиной изменения оттенка спермы.
Наличие воспалительных процессов в органах репродуктивной системы.
Каким может быть цвет спермы при различных заболеваниях?
Если изменение оттенка семенной жидкости носит одноразовый характер и все через несколько дней возвращается в норму, то в этом случае паниковать не нужно.
При длительном изменении цвета рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет разобраться в причинах возникновения такого явления и сможет оказать квалифицированную помощь.
Прозрачная сперма. Если у мужчины долгое время наблюдается прозрачная сперма, это может быть следствием азооспермии. Это состояние, при котором в эякуляте отсутствуют сперматозоиды. В этом случае зачать ребенка невозможно. Если же семенная жидкость становится прозрачной в течение нескольких дней после того, как был половой акт, то не стоит переживать, так как при снижении половой активности ее цвет приходит в норму.
Консультация врача-урологаРозовая сперма. Если у мужчины долгое время наблюдается розовый оттенок эякулята, стоит обратиться к врачу, потому что розового цвета здоровая сперма быть не должна. Это может свидетельствовать о наличии в ней эритроцитов. Установить причину такого симптома можно с помощью сдачи специальных анализов и проведения биохимического исследования семенной жидкости. Еще одно возможное объяснение такому явлению – изменение цвета в связи с употреблением некоторых продуктов питания (например, свеклы или напитков с искусственными красителями).
Желтая сперма. Чаще всего такой цвет эякулята является показателем наличия заболевания в мочеполовой системе. Это может быть заболевание предстательной железы или мочевого пузыря, при котором возникают воспалительные процессы, приводящие к загноению.
Такие вредные привычки, как употребление алкоголя и курение, также могут вызвать пожелтение не только ногтей и зубов, но и семенной жидкости. Поэтому у мужчин, которые ведут здоровый образ жизни, в результате семяизвержения получается семенная жидкость нормального цвета.
Коричневая, темно-бурая сперма. Если семенная жидкость имеет такой цвет, это говорит о наличии в ней старой крови, что может быть причиной воспалительного заболевания семенных пузырьков, семявыводящих путей или яичек. При воспалении семенных пузырьков наличие крови является характерным признаком болезни. Эякулят такого оттенка у мужчин после 50 лет может быть признаком рака предстательной железы.
Зная, какого цвета здоровая семенная жидкость, мужчина без особых проблем может самостоятельно выявить некоторые отклонения, что позволит своевременно обратиться к врачу для дальнейшего лечения.
Профилактические и
лечебные меры
Список того, что порекомендует специалист в случае обращения к нему с подобными жалобами, не так уж и велик. Но этого небольшого количества мер будет достаточно для того, чтобы привести не только половую систему в порядок, но и улучшить работоспособность всего организма. Самое первое, что рекомендуется мужчинам с подобными жалобами, это наладить свой рацион.
Включить больше полезных продуктов без содержания сахаров, растительных продуктов, пить больше чистой фильтрованной воды. Также специалист обязательно посоветует установить режим питания, чтобы организм не находился в состоянии постоянной перестройки на нерегулярные поставки пищи. Организму очень трудно поддерживать стабильную работоспособность, когда ему постоянно либо не хватает энергии, либо её избыток.
Также мужчинам обязательно порекомендуют улучшить физическую активность в течение дня. Немалую роль на состояние спермы оказывают токсины, которые скапливаются в теле. От немалой доли их можно избавиться во время тренировок и активной физической работы, ведь они будут выводиться из тела через пот. Тут следует сказать, что к выбору парфюмерии, дезодорантов, гигиенических средств тоже надо относиться с особым вниманием.
Некоторые из них содержат такие вещества, которые будут закупоривать поры и мешать функционированию сальных желез, то есть, будут наблюдаться проблемы с потоотделением. И, конечно же, надо следить за своей гигиеной, ведь бактериям ничего не стоит проникнуть в организм через половые органы, ведь они особо чувствительны к заражению и инфекциям.
Ещё одной большой проблемой является незащищённый секс. Венерические заболевания оказывают наибольшее влияние на внешний вид семенной жидкости, потому их очень легко обнаружить. Но всё же лучше не доводить себя до того, чтобы пришлось обращаться к врачу с подобными жалобами. Лучше всего избегать незащищённых контактов.
Даже в случае, если используется презерватив, обязательно нужно провести гигиенические процедуры для своих половых органов после соития, просто из профилактических целей. Также нужно хотя бы два раза в год проходить обследование на предмет наличия каких-то заболеваний, передающихся половым путём. Может, результата и не будет, но это просто мера профилактики.
Какого цвета должна быть сперма
Не такого, как в порнофильмах.
Какого цвета должна быть сперма
Обычно сперма серовато‑белый цвет, иногда немного прозрачный. Бывает, что у здорового человека она несильно — например, с возрастом или если съесть накануне продукт, богатый серой (бананы, брокколи, лук, чеснок).
Не сравнивайте свою сперму с эякулятом в кино — он ненастоящий. Бутафорию купить или сделать самому, например с помощью кукурузного крахмала.
Какого цвета может быть сперма
Эякулят способен менять цвет из‑за безобидных причин, но есть варианты, указывающие на проблемы со здоровьем.
Жёлтый
Чаще всего сперма жёлтой из‑за белых кровяных клеток (лейкоцитов) и бактерий. Так бывает при воспалении простаты, аутоиммунных болезнях и инфекциях, передающихся половым путём. Иногда сперма желтеет из‑за пигмента билирубина, который попадает в кровь при желтухе.
Зелёный
Зелёный цвет также из‑за бактерий и лейкоцитов. Чаще всего встречается при инфекциях, передающихся половым путём.
Красный и коричневый
Эти оттенки говорят о наличии в сперме крови, но пугаться сразу не стоит. Чаще всего причина безобидна: например, так почти всегда после биопсии простаты или из‑за интенсивного секса либо мастурбации, которая привела к микротравмам. Кроме того, кровь может попасть в сперму из‑за повышения сосудистого давления.
Чёрный
Чёрный цвет встречается очень редко. Он тоже связан с кровью, которая смешивается с кислородом и окисляется. Другая причина — травмы спинного мозга. При этих состояниях поражаются семенные пузырьки, которые отвечают за вид сперматозоидов.
Что делать, если сперма поменяла цвет
Если сперма цвет и он сохраняется больше 7 дней, нужно посетить уролога или андролога. Врач назначит анализы и план лечения.
Что влияет на состояние
спермы
Существует множество факторов, которые оказывают довольно большое влияние на состояние мужского семени. О некоторых мужчины будут догадываться, другие же способны их удивить. В самую первую очередь речь идёт о питании. Употребление в пищу большого количества вредных продуктов способно не только изменить вкус и запах спермы, но и понизить её качество.
Сложно сказать, какие именно продукты дают негативный эффект, но достоверно известно, что этого не делают естественные, химически чистые растительные продукты – овощи, фрукты, зелень. Также играет большую роль недостаток жидкости в организме. Сперма на достаточно большой процент состоит из воды, потому, когда её не хватает, нарушается процесс её выработки и меняется внешний вид и запах семени.
Удивительно, но факт – психическое состояние мужчины также способно повлиять на то, какой будет его сперма. Учёным известно, что любые стрессовые ситуации очень сильно влияют на гормональный баланс в организме. И, как следствие, уменьшается или увеличивается уровень мужских половых гормонов, которые участвуют в выработке эякулята.
Всё это приводит к тому, что сперма приобретает неестественную консистенцию, вкус и запах. Тем же способом на состояние спермы влияют и препараты, которые изменяют баланс гормонов в организме мужчины. Кроме этого, любые лекарства содержат химические соединения, которые не самым положительным образом влияют на состав спермы и её качества.
И,
конечно же, нельзя забывать про образ жизни. На запах, цвет, консистенцию и
вкус спермы могут влиять следующие факторы:
- Степень физической активности
человека. - Употребление алкогольной,
наркотической или табачной продукции. - Экологическая ситуация того
региона, где человек проживает. - Режим питания и сна.
- Уровень активности метаболизма.
Все эти факторы можно регулировать своими силами для того, чтобы улучшить качество семени и снизить риск развития каких-то заболеваний на это почве. Если мужчина обратится к врачу в следствие обнаружения у себя какого-то ненормального качества семенной жидкости, то тот обязательно даст ему определённые рекомендации для исправления этой ситуации, ведь одних назначенных лекарств будет недостаточно. Интересные и полезные наблюдения о том, какая должна быть сперма читайте в нашей статье.
Комплекс для мужской фертильности
При планировании беременности в паре необходимо максимально снизить все риски — вылечить заболевания, влияющие на мужскую фертильность, заняться своим образом жизни. Врач может порекомендовать прием специализированного комплекса для улучшения показателей спермограммы.
Высокую эффективность демонстрирует комплекс Сперматин Форте. Исследования показывают, что он способен уменьшать фрагментацию ДНК сперматозоидов, повышать их подвижность в правильном направлении.
Главные компоненты комплекса Спермактин Форте:
- ацетил-L-карнитин — сохраняет целостность клеточных мембран, увеличивает количество спермиев с правильным строением;
- L-карнитин фумарат — влияет на состояние митохондрий — энергетических центров клеток, восстанавливает обмен веществ на клеточном уровне, способствует увеличению количества подвижных сперматозоидов;
- альфа-липоевая кислота — способствует активизации собственной антиоксидантной системы, восстановлению таких важных ее элементов, как витамины E и C, коэнзим Q10.
Комплекс Сперматин Форте выпускает компания PharmaMed, в ассортименте которой есть и другие препараты для поддержания мужского здоровья. Купить Сперматин и Mans formula от Pharmamed можно в аптеках или заказать онлайн. Перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом и изучите инструкцию.
