Климакс — это миф или реальность?

Причины

Основной причиной развития климакса является общее старение организма. Однако климакс могут вызвать воспалительные заболевания половых органов (орхит, эпидидимит, орхоэпидидимит), опухоли яичка, нарушение кровообращения яичек, радиация (ионизирующее излучение), влияние токсических веществ, алкоголизм, хирургическая кастрация по каким-либо медицинским показаниям.

В возрасте от 40 до 70 лет у мужчин происходят изменения в работе мужских половых желез. Снижается их основная функция по выработке мужских половых гормонов – андрогенов. Высший центр регуляции работы мужских половых желез (семенники) теряет свою чувствительность к тестостерону, в яичках происходят дегенеративные изменения.

Мужской климакс – это нормальный физиологический процесс старения организма, если он не сопровождается жалобами и клиническими проявлениями. Если мужской климакс возникает до 45 лет, он считается ранним, если после 60 лет – поздним. Если появляются жалобы и изменения со стороны сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, климакс называется патологическим. Это состояние обязательно сопровождается и невротическими расстройствами.

Симптомы климакса у мужчин

Возможные проявления климакса включают сердцебиение, «приливы» с покраснением кожи лица, рук, головокружение, которые возникают чаще и проявляются сильнее при психо-эмоциональных и физических нагрузках. В некоторых случаях отмечаются перепады артериального давления, которые могут привести к развитию артериальной гипертензии.

До 90% мужчин отмечают нарушение и снижение полового влечения (либидо), эректильную дисфункцию (при этом потенция может снижаться постепенно), у некоторых мужчин происходит ускоренная эякуляция и укорочение длительности полового акта, при этом, как правило, угасание половой функции сопровождается выраженными эмоциональными переживаниями. Снижается объем спермы и количество сперматозоидов.

Из-за нарушения продукции мужских гормонов изменяется внешний вид человека: появляется дряблость кожи и мышц, происходит отложение жира в области ягодиц и бедер, возможно увеличение грудных желез (гинекомастия).

Выраженность симптомов различна. Продолжительность климакса составляет от 2 до 5 лет.

Что можете сделать Вы

Если вы отмечаете у себя какие-то из выше перечисленных симптомов и считаете, что у вас начинается климакс, обязательно обратитесь к врачу. Вы сами обязательно должны вести здоровый образ жизни, достаточно отдыхать, проводить время на свежем воздухе и двигаться. Следите за питанием и за своим весом.

Что может сделать врач

Врач должен провести обследование, установить причину вашего плохого самочувствия. В некоторых случаях будет назначены дополнительные исследования (в т.ч. УЗИ простаты, анализ крови на простат-специфический антиген). Лечение мужского климакса комплексное. Врач порекомендует правильную диету, режим двигательных нагрузок, при необходимости назначит медикаментозную терапию (в т.ч. седативные средства или антидепрессанты, гормональную терапию, биогенные адаптогены)

Результаты некоторых исследований показывают, что мужской климакс ухудшает течение ишемической болезни сердца (повышается вероятность возникновения инфарктов и инсультов), приводит к снижению иммунитета и является дополнительным предрасполагающим фактором к развитию болезни Альцгеймера.

Возрастные изменения в организме, называемые медиками климактерическими, «по определению» долгое время касались только женского пола. Однако врачи утверждают: это физиологическое явление не обходит никого, и гендерное различие возможно только в деталях — в проявлении или течении климактерического периода. Такое словосочетание, как «мужской климакс», уже не воспринимают как нечто странное. Медики напоминают, к каким испытаниям должен быть готов сильный пол, чтобы пройти этот отрезок жизни без ущерба для нервов.

Что такое климакс?

Климакс, по словам врачей, один из закономерных этапов человеческой жизни. Человек рождается, проходит стадии детства, юности, зрелости, примерно после 45 лет начинается средний возраст, а затем наступает старость, которую может сопровождать такое явление, как климакс. Климакс может быть физиологический, а может приобретать и патологический характер. Этот период начинается примерно в 50-55 лет, и его сопутствует постепенное «уменьшение оборотов»: меняется интеллект, уменьшается способность критически мыслить, слабеет работоспособность. Угасает физическая выносливость, сексуальная активность, детородная функция. Сердце страдает, тревожит напряжение.

При патологическом климаксе мужчины беспокоят психические нарушения, перебои в работе вегетососудистой и нервной систем. Могут досаждать «приливы», чувство жара, перепады давления, начинается гипертония или гипотония, иногда развивается ожирение.

Сексуальная функция при патологическом климаксе может разбалансироваться. Иногда возникает завышенное желание. Или неожиданно мужчина проявляет оживленный интерес к партнерам, которые значительно моложе по возрасту (скажем, желание сексуального контакта с молоденькими девушками). Может возникать и патологическое напряжение полового члена, когда эрекция длится несколько дней подряд. Бывает наоборот – полная потеря упругости полового члена. Понятно, что климакс в таких случаях превращается в страдания.

Как облегчить климакс?

Лекарство при климаксе сильно не поможет. Чтобы смягчить синдромы климактерического синдрома и улучшить самочувствие, гораздо действеннее просто изменить образ жизни. Например, отказаться от вредных привычек, организовать активный досуг, умеренные физические нагрузки и здоровое питание. Следует изъять из рациона жирное и мучное или хотя бы пытаться уменьшить количество такой пищи. Врачи советуют употреблять больше кисломолочных продуктов, овощей и фруктов. Количество сахара желательно снизить или вообще от него отказаться. Добавляйте в чай мед. Так же полезно снизить количество соли в блюдах. Важно соблюдать режим питания, не наедаться на ночь. Полезнее прогуляться перед сном, подышать свежим воздухом.

Физические нагрузки, по словам врачей, должны соответствовать возрасту. А вот умственные нагрузки при климаксе только на пользу – играйте в шахматы, решайте кроссворды, вообще найдите любое интересное занятие. Имейте в виду: лучше организовать турпоход, отправиться на рыбалку, чем часами торчать перед телевизором. Главное для мужчины на этом этапе – заинтересоваться жизнью. Любое хобби станет щитом от тревоги и депрессии. Важно полноценно отдыхать, высыпаться

Климакс – это не «остановка по требованию», а потребность отдохнуть, пересмотреть отношение к своему здоровью. Врачи рекомендуют «уставшим мужчинам» хвойные ванны, успокаивающие нервную систему. Целесообразно пить успокаивающие чаи, а при общей слабости принимать витамины группы В, С, А, Е. Правда, курс витаминов лучше начинать после консультации с врачом.

Здоровый образ жизни

Чтобы неприятная ситуация не застала вас врасплох, заботьтесь о здоровье не тогда, когда окажетесь на пороге климакса и изменения в организме уже неотвратимы, а заранее. Мужчины, постоянно ведущие здоровый образ жизни, имеют больше шансов не попасть под «пресс» возрастных изменений. Одна из проблем в том, что большинство представителей сильного пола не догадываются, что такой недуг, как патологический климакс, вообще существует. Поэтому если мужчина заметил, что после 45 лет какие-то функции организма изменились, ему следует обратиться к врачу-андрологу.

При климактерических изменениях в организме диетологи советуют обогащать рацион морепродуктами. Устрицы, мидии, омары и другие дары моря – богаты белком и разными микроэлементами, которые способны предупредить рак простаты.

Лосось, тунец, сардины, сельдь, являющиеся источником жирных кислот омега-3, снижают уровень холестерина. Кроме того, эти продукты относятся к афродизиакам – блюдам, стимулирующим сексуальные желания. Отварная скумбрия или камбала, раки и креветки усиливают потенцию в пожилом возрасте. Эффективное влияние на мужскую силу оказывают орехи, особенно в сочетании с медом. Капуста брокколи, содержащая много витамина С, бета-каротина, калия и суперфосфата, оказывает антиканцерогенное действие – предупреждает рак простаты и толстого кишечника.

Для здоровья предстательной железы очень полезен гранат. А восстанавливать гормональное равновесие помогают вещества, содержащиеся в разных видах лука (репчатом, зеленом). Поэтому свежий зеленый лук полезно добавлять мужчине ко всем салатам.

Бывает ли у мужчин состояние, аналогичное менопаузе? Медицина на этот вопрос дает однозначный утвердительный ответ. Традиционно климакс относится к состояниям, которые происходят только в женском организме. В отношении женщин под климаксом понимают прекращение овуляции и утрату репродуктивной функции. Что же касается мужчин, то описано огромное количество случаев сохранения у них способности воспроизведения потомства до глубокой старости. Однако, отрицать наличие определенной перестройки в мужском организме нельзя.

Признаки мужского климакса

Мужской климакс, или андропауза, вызывается снижением производства основного мужского гормона — тестостерона. Тестостерон, вырабатывающийся яичках и в надпочечниках, отвечает за развитие мужской половой системы, формирование либидо, сексуальную активность, репродуктивную функцию, поведение. Этот гормон влияет на множество других процессов в организме. Снижение его синтеза отражается не только на половой функции, но и на организме в целом, в том числе, на психоэмоциональном состоянии. По сравнению с женским, мужской климакс развивается медленнее и имеет менее выраженные проявления, в связи с чем информированность о нем меньше, чем о женском.
В норме этот процесс начинается после 40 лет, но при этом снижение уровня гормона настолько незначительное (1% в год), что в течение нескольких лет никак себя не проявляет. Изменения появляются постепенно, и организм успевает к ним приспособится.
Первые признаки климакса у мужчин как правило отмечаются в промежутке между 45 и 60 годами.

Симптомы мужского климакса:
— Снижение либидо
— Эректильная дисфункция
— Частые позывы к мочеиспусканию
— Бессонница
— Быстрая утомляемость
— Раздражительность
— Снижение общего жизненного тонуса, апатия
— Снижение работоспособности, неспособность сосредоточиться
— Головокружение
— Внезапное чувство жара
— Чувство нехватки воздуха
— Отложение жира на животе, бедрах
— Прибавка в весе
— Тянущая боль в пояснице
— Сухость кожи
— Повышенная потливость
— Причины и факторы риска

Если симптомы андропаузы обнаруживаются до 45 лет, такой климакс называется ранним, если после 60 лет — поздним. То, когда именно у мужчины начинается климакс, имеет большое значение. При преждевременном климаксе это происходит ранее 45 лет, симптомы имеют выраженный характер, прогрессируют не годами, а значительно быстрее. В этом случае говорят о климактерическом синдроме, или патологическом климаксе.

Более спокойно и безболезненно перестроиться мужскому организму помогают некоторые лекарственные средства. Их сочетания в различных комбинациях благотворно влияют на нервную систему. Врач назначает их в зависимости от состояния пациента, а также определяет необходимость приема гормональных препаратов. Многолетние наблюдения показали, что препараты оказывают общее тонизирующее действие, уменьшают неприятные явления, повышают половую функцию и, что очень важно, расширяют сосуды сердца, вследствие чего улучшается питание сердечной мышцы. Стоит также помнить, что успокоительные препараты при андропаузе не должны быть главными в лечении.
Полностью остановить падение уровня тестостерона невозможно. Однако сидеть сложа руки тоже не стоит. Специалист может назначить заместительную гормональную терапию. Сегодня препараты тестостерона выпускают в виде капсул, раствора для инъекций, «долгоиграющих» пластырей на кожу, гелей и подкожных имплантатов. Прежде чем начинать лечение, врач назначит сдать анализ крови на количество тестостерона. Стоит отметить, что, существует ряд противопоказаний, среди них, онкологические заболевания (в том числе, уже излеченные), болезни мочевыводящих путей, остановка дыхания во сне и повышенная вязкость крови.
Также стоит подумать о профилактике заболеваний, которые часто идут в паре с андропаузой — таких как гипертония и остеопороз. Это еще одна причина проконсультироваться с врачом, который поможет определить возможные риски.

Профилактика ранней андропаузы

Отсрочить физиологические процессы возможно. Для этого важно исключить все дополнительные факторы риска. Ведь если генетическую предрасположенность и особенности строения половых органов контролировать нельзя, то с вредными привычками вполне можно бороться.
Важно вести здоровый образ жизни: правильно и качественно питаться, добавить регулярные физические нагрузки, сохранять баланс режима работы и отдыха. Необходимо отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Многочисленные исследования показали, что негативное воздействие этих вредных привычек на сосуды и иммунную систему может провоцировать раннее наступление андрогенной недостаточности.
Кроме того, важно регулярно проходить профилактические осмотры у уролога-андролога. Это поможет своевременно выявить ранние проявления мужского климакса. Начинать регулярные осмотры необходимо уже после 35 лет. Это позволит вовремя выявить факторы риска и предотвратить необратимые изменения в половой системе.
При грамотном и ответственном подходе к собственному здоровью можно предотвратить преждевременное половое старение и наступление андропаузы, а также эффективно контролировать течение этого естественного физиологического периода.

Естественный процесс старения у мужчины начинается с изменения половой функции. Возраст в любом случае начинает сказываться на сексуальном здоровье.

В медицине изменение половых функций мужского здоровья обозначается как климакс.

Означает этот термин ступень, то есть возраст просто приводит к тому, что мужчина переходит на новую ступень своего сексуального здоровья.

Как развивается мужской климакс?

Климакс у мужчины связан с изменением и замедлением работы всей эндокринной системы, то есть возраст просто выступает неким ориентиром для начала изменений.

Начинается медленное угасание всех биохимических процессов, которые ранее делали мужчину активным во всех смыслах.

Можно отметить следующие направления развития мужского климакса: угнетение работы эндокринных желез, отвечающих за репродукцию.

Гипоталамус и гипофиз меняют ритм работы, и в результате выработка тестостерона — главного мужского полового гормона заметно снижается.

К 40 годам тестостерон заметно падает, и начинаются дегенеративные изменения в мужских тестикулах (яичках).

То есть можно отметить, что мужской климакс — это возрастное изменение в мужском организме.

В некоторых случаях климакс у мужчин развивается тяжело и может потребовать даже специальное лечение.

Какие есть виды климакса?

Ранний диагностируется в том случае, если угнетение выработки тестостерона начинается до 45-летнего возраста у мужчины.

Поздний климакс развивается в том случае, если падение выработки тестостерона происходит после 60-летнего возраста.

Патологический — развивается совместно с изменениями работы сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

В этом случае на фоне развития климакса развиваются и эндокринные заболевания у мужчин, которые потребуют отдельное лечение.

Всегда переход мужского организма в климакс сопровождается определенными симптомами. Есть также и постоянные симптомы, которые можно отметить у всех представителей сильного пола:

Об остальных и основных симптомах поговорим ниже.

Симптомы и признаки наступления климакса у мужчин

Все симптомы, которые сопровождают развитие климакса, связаны с изменением гормонального фона, что подтверждает и диагностика.

При снижении половых гормонов можно отметить

На начальных этапах развития климакса у подавляющего количества мужчин диагностика выявляет снижение потенции.

Здесь можно говорить о том, что эрекция становится слабой, непродолжительной.

На фоне снижения тестостерона снижается и само половое влечение. В некоторых случаях появляется проблема преждевременного семяизвержения.

Не исключены и проблемы психологического характера, мужчины остро переживают сексуальные неудачи, несмотря на возраст.

Далее симптомы можно рассматривать в виде изменения внешности мужчины. Наступление климакса приводит к тому, что:

Часто диагностика климакса выявляет и развитие остеопороза, заболевание костной структуры, которое вызвано недостатком кальция. И здесь среди первопричин также выступает возраст.

Со стороны нервной системы можно отметить признаки вспыльчивости и агрессии. Причем часто вспышки гнева сменяются апатией. В крайних случаях развивается ангедония.

Не исключен вариант развития психических заболеваний, если не обратиться вовремя за помощью.

Осложнения и опасность климакса

Наступление климакса затрагивает и функции предстательной железы. В период климакса простата всегда увеличивается в размерах.

На этом фоне развивается аденома простаты, причем ее первые признаки могут появиться уже после 30 лет.

Возраст здесь играет ключевую роль, так как к 65 годам, аденома простаты уже регистрируется у 70% мужчин. Здесь очень важна своевременная диагностика и профилактические обследования, так как есть риск, что разовьется ацинарная аденокарцинома предстательной железы.

Развитие климакса идет всегда параллельно с началом самых различных заболеваний у пожилых людей, к примеру, это болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона.

Ранний климакс, причины

Если с поздним климаксом все понятно, там основная причина возраст мужчины, то вот ранний климакс могут спровоцировать некоторые факторы:

В принципе, при первых признаках раннего климакса, можно задержать процесс старения. Для этого потребуется изменение образа жизни, отказ от вредных привычек. Симптомы наступления климакса сложно не заметить.

Отличным подспорьем может стать заместительная гормональная терапия и диета с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

Кроме того, есть препараты с содержанием тестостерона, которые позволяют поддерживать уровень этого полового гормона в организме.

Важно напомнить, что прием тестостерона необходимо совмещать с активными физическими упражнениями!

Лечение мужского климакса и осложнений

Лечение проблем при климаксе зависит от причин. Для этого андролог назначает определенные анализы, и на их основании разрабатывается лечение.

Как правило, лечение состоит из

В некоторых случаях требуется и медикаментозное лечение. В первую очередь речь о гормонозаменительной терапии.

Лечение психологических проблем идет с использованием антидепрессантов и успокоительных средств.

Что касается самостоятельной профилактики, то можно использовать моменты фитотерапии как дополнительное лечение.

Принимать настои валерьяны или пустырника.

Крайне важно сохранять подвижный образ жизни с годами, это позволит с возрастом не терять мужскую силу.

В заключении напомним, что первые симптомы наступления климакса должны стать сигналом того, что пора больше внимания уделять своему здоровью и образу жизни.

Опубликовано в Урология Премиум Клиник

Что такое мужской климакс

Климакс (от лат. climax — «лестница, кульминация») — изначально женский диагноз. Он объединяет в себе целый ряд неприятных симптомов, которые могут сопровождать женщину до и после .

В мужском организме с возрастом происходит много изменений, связанных со снижением концентрации мужских половых гормонов андрогенов. Иногда такое состояние называют мужским климаксом, но корректнее говорить о возрастном андрогенном дефиците.

Возрастной андрогенный дефицит (ВАД), он же андропауза, — естественный процесс старения мужчин, который сопровождается снижением уровня мужских половых гормонов (андрогенов), главным образом тестостерона.

Как правило, количество половых гормонов при андропаузе меняется не так резко, как при менопаузе у женщин. Однако изменения, связанные с этим, могут сильно влиять на мужское здоровье и психологическое состояние, так как в первую очередь затрагивают потенцию и сексуальную активность.

Виды мужского климакса

Прежде всего выделяют абсолютный и относительный недостаток андрогенов.

При абсолютном недостатке уровень тестостерона опускается ниже 2,48 нг/мл у мужчин до 50 лет и ниже 1,93 нг/мл у мужчин старше 50 лет. Обычно такое состояние связано не только с естественными физиологическими процессами, но и с патологиями.

Относительный недостаток андрогенов проявляется снижением уровня тестостерона в рамках нормальных лабораторных значений согласно возрасту.

По возрасту развития выделяют ранний (до 45 лет), своевременный (45–60 лет), и поздний (после 60 лет) возрастной андрогенный дефицит.

В зависимости от того, какие симптомы проявляются наиболее ярко, также выделяют четыре типа возрастного андрогенного дефицита.

Причины мужского климакса

Основная причина развития возрастного андрогенного дефицита у мужчин — естественное генетически заложенное старение организма.

Более 90% тестостерона вырабатывается яичками. Они начинают синтез полового гормона, ещё когда плод мужского пола находится в утробе матери. К 30 годам количество тестостерона в мужском организме достигает пика, а затем начинает медленно снижаться. Это связано с тем, что обновление клеток яичек (клеток Лейдига) с возрастом замедляется.

Основная причина возрастной половой дисфункции — естественный дефицит мужских половых гормонов.

Однако раннее наступление андрогенного дефицита могут спровоцировать внешние факторы или различные патологии.

Факторы, способствующие развитию андрогенного дефицита:

Симптомы мужского климакса

Первые признаки нехватки андрогенов у мужчин начинают проявляться после 45 лет. Явным возрастной андрогенный дефицит становится в 50–55. В 60–70 лет половая функция мужчины, как правило, «отключается».

Поскольку андрогены задействованы не только в работе половых органов, но и в обмене веществ во всём организме, изменения приобретают большой масштаб.

Первыми нередко проявляются нарушения сексуальной функции. Половое влечение слабеет, мужчине становится сложнее возбудиться. Затем могут присоединиться и другие расстройства: начинает откладываться жир на животе, развиваются проблемы с мочеиспусканием, снижается сила мышц. Следом меняется и психоэмоциональное состояние.

Симптомы возрастной нехватки андрогенов:

Диагностика мужского климакса

Как правило, диагностикой возрастного андрогенного дефицита занимается терапевт или врач уролог-андролог.

Прежде всего специалист соберёт анамнез — составит картину жалоб пациента. Спросит об образе жизни, вредных привычках, а также поинтересуется симптомами, которые больше всего беспокоят и чаще всего проявляются.

Также специалист измерит пульс и артериальное давление, чтобы зафиксировать гипертонию или исключить её.

Затем врач может провести общий осмотр — он позволит выявить наличие жировых отложений на животе и боках, возможно рост груди, снижение тонуса мышц, потерю волос на голове и других частях тела. При подозрении на эндокринные нарушения пациенту будет рекомендована консультация эндокринолога.

Для проверки общего состояния здоровья, а также работы внутренних органов врач может направить пациента на общий анализ мочи, клинический анализ крови и биохимию.

Вен. кровь (+230 ₽)

42 бонуса на счёт

При жалобах на частое мочеиспускание врач может направить пациента на скрининг для более подробного исследования функции почек.

148 бонусов на счёт

При повышенном артериальном давлении и эндокринных нарушениях (например, лишний вес) врач также может посоветовать исследование уровня холестерина и диагностику сахарного диабета.

113 бонусов на счёт

Чтобы подтвердить снижение уровня андрогенов, пациенту назначат лабораторные исследования, которые позволят оценить его гормональный фон.

278 бонусов на счёт

Также в некоторых случаях рекомендуется проверить состояние предстательной железы, чтобы исключить её патологию и оценить риск развития рака.

В России рак предстательной железы занимает второе место в структуре злокачественных новообразований у мужчин. На него приходится 14,5% от всех случаев.

Риск развития рака простаты сильно повышается после 50 лет. Профилактическая проверка состояния предстательной железы важна для всех мужчин, независимо от жалоб и симптомов. Ранняя диагностика патологии значительно облегчает лечение и снижает риск неблагоприятных последствий для пациента.

Для проверки состояния предстательной железы определяют уровень общего простатического специфического антигена (ПСА) в крови. Для более точной диагностики также исследуют PCA3 — он служит дополнительным маркером рака простаты.

551 бонус на счёт

Если пациент планирует в стать отцом, врач может назначить спермограмму — исследование состава спермы, которое позволит оценить шансы на успешное зачатие.

Сперма (+390 ₽)

215 бонусов на счёт

При необходимости специалист может провести пальцевое ректальное обследование простаты, назначить УЗИ мошонки, предстательной железы и сосудов полового члена, чтобы исключить патологию.

Если врач выявит нарушения работы сердца, пациенту следует проконсультироваться у кардиолога, пройти электрокардиографию и эхокардиографию.

Возрастной андрогенный дефицит нельзя назвать патологией. Это естественный процесс старения организма и остановить его современная медицина неспособна.

Терапия, которую врач может назначить при ВАД, будет направлена прежде всего на поддержание здорового обмена веществ. Также она может учитывать симптоматическое лечение, которое позволит устранить неприятные проявления дефицита андрогенов.

Все препараты для компенсации или поддержания биологических процессов в организме должны назначаться врачом исходя из состояния здоровья пациента и хронических заболеваний, которые у него есть.

Для восстановления эректильной функции и полового влечения пациенту может быть назначена заместительная гормональная терапия андрогенами, различные лекарственные средства для увеличения потенции. Однако такие препараты имеют побочные эффекты и ряд противопоказаний. Принимать их самостоятельно, без предварительной консультации врача и без периодического медицинского контроля, опасно.

Средства для потенции следует принимать только по назначению врача

При ожирении, атеросклерозе и сахарном диабете врач порекомендует вести здоровый образ жизни, снизить количество углеводов в ежедневном рационе и давать разумную физическую нагрузку на организм, например больше двигаться, плавать в бассейне. Дополнительно врач-эндокринолог может назначить лекарственные препараты.

Если были выявлены сердечно-сосудистые нарушения, лечение будет назначать кардиолог. При высоком артериальном давлении назначают препараты, снижающие его. Также врач может назначить диету и режим физической активности.

Для поддержания общего состояния здоровья и его сохранения пациентам рекомендуется отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя.

Прогноз при мужском климаксе

Поскольку возрастной дефицит андрогенов — естественный процесс, связанный со старением, остановить его нельзя.

При соблюдении рекомендаций врача, своевременном лечении хронических заболеваний и здоровом образе жизни симптомы «мужского климакса» могут быть практически незаметными. Половую функцию некоторые мужчины сохраняют вплоть до 70 лет. Генетический фактор в таких случаях не исключается, но умеренная физическая активность, правильное питание и контроль состояния здоровья делают прогноз наиболее благоприятным для пациента.