Здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и правильно подобранные препараты для улучшения спермограммы – это залог мужского здоровья.
Но все больше молодых пар сталкиваются с проблемой бесплодия. Для выяснения причин нужно исследовать и здоровье женщины, и прибегнуть к анализу спермограммы.
С первого взгляда вопрос «как улучшить спермограмму» выглядит довольно странным. Ведь обычно мужчинызадумываются над тем, как улучшить свою сексуальную жизнь или поднять потенцию, а качество спермы на это никак не влияет. Но именно такой вопрос появляется у мужчин, которым поставили диагноз «мужское бесплодие», связанное с патоспермией (то есть связанное с отклонениями показателей эякулята от нормы).
В обычной жизни такие изменения количества или качества спермы роли не играют и мужчины зачастую даже не подозревают, что у них что-то не в порядке. Но когда семейная пара решает завести малыша – вот тут и оказывается, что «мужская сила» и способность к зачатию не являются синонимами. Сложности с зачатием испытывает каждая пятая пара и половина этих случаев связана с мужским фактором. У мужского бесплодия может быть достаточно много причин, но нарушения сперматогенеза – наиболее частая проблема.
Именно поэтому ключевой анализ при обследовании и лечении бесплодия у мужчин – спермограмма, то есть анализ мужской семенной жидкости, позволяющий оценить качество и жизнеспособность половых клеток.
- Основные правила улучшения спермограммы
- Что такое спермограмма?
- Содержание:
- Подвижность сперматозоидов: что это такое
- Как проверить активность сперматозоидов
- Оценка подвижности спермиев
- Причины малоподвижности спермиев
- Как увеличить подвижность методами традиционной медицины
- Стоит ли использовать народные средства
- Общие рекомендации по улучшению качества спермы
- Судьба сперматозоидов
- Как повысить шансы на беременность?
- Какие препараты ухудшают шансы на зачатие?
- Какие препараты улучшают шансы на зачатие?
- Содержание:
- Что значит плохая спермограмма
- Показатели спермограммы: нормы и отклонения
- Из-за чего ухудшается качество спермы
- Как улучшить показатели спермограммы
- Терапевтические направления
- Роль правильного питания
- Лекарственная терапия
- Образ жизни и профилактика
- Можно ли забеременеть при плохой спермограмме
- Наши услуги
- Расшифровка спермограммы
- Онлайн консультация врачей репродуктологов
- Способы лечения мужчин с низким количеством сперматозоидов
- Как сдавать спермограмму
- Витамины и препараты для улучшения сперматогенеза
- Онлайн-консультация
- Онлайн консультация врачей репродуктологов
- Лечение низкого количества сперматозоидов у мужчин
- Варианты решения проблемы бесплодия при неэффективности лечения низкого количества сперматозоидов
- Как правильно подготовиться к исследованию
- Онлайн-консультация
- Можно ли побороть подвижность сперматозоидов с помощью лечения бесплодия?
- Низкая подвижность сперматозоидов
- Рекомендации от врачей нашего центра
- Общие рекомендации для улучшения спермограммы
Основные правила улучшения спермограммы
Кроме препаратов и витаминов, способствующих улучшению спермограммы, мужчине нужно обратить внимание на свой образ жизни.
На такие факторы, как экология и погодные условия люди зачастую влиять не могут. Но, изменив некоторые привычки, в значительной мере можно достичь улучшения показателей спермограммы даже без препаратов.
Прежде всего, для подержания своей мужской силы необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
Даже слабый алкоголь и пиво вызывают повышение количества эстрогенов. Это приводит к уменьшенному продуцированию сперматозоидов.
Фастфуд, жирная, жареная пища, энергетики и кола – это злейшие враги нормальной спермограммы.
Рекомендовано обогатить свой рацион продуктами, содержащими много витамина C и цинка: свежая и квашеная капуста, цитрусовые, фрукты, морепродукты, нежирные сорта мяса, овощи, рыба.
В некоторых случаях можно задуматься и о применении комплекса витаминных препаратов для улучшения спермограммы.
Стоит обратить внимание на физическую активность. При гиподинамии может наблюдаться чрезмерное отложение жира.
Пешие прогулки в спокойном темпе и кардионагрузки – это залог улучшения не только спермограммы, но и общего самочувствия.
Показания к сдаче посева спермы
Но не стоит усердствовать и идти в большой спорт. В этих делах нужна «золотая середина».
Андрологами рекомендуется применение медицинских препаратов при патологии семенной жидкости.
Если употреблять лекарства не особо хочется, то на помощь приходят комплексные витамины для улучшения спермограммы.
Витамин A – это катализатор выработки мужских половых гормонов и, собственно, спермы. Витамин E улучшает активность сперматозоидов, повышает проникаемость в овоцит.
Для пополнения депо этих витаминов нужно кушать больше сырых овощей, морковь, авокадо. В авокадо много фолиевой кислоты и витамина B6, что положительно сказывается на генерации спермы.
Бананы – это очень сильный афродизиак. Фрукты содержат витамины A, E, C, витамины группы B, много цинка, магния и белков.
Орехи способны нормализовать уровень тестостерона в организме, способствуют сперматогенезу. Чеснок действует как мощный антиоксидант.
В составе этого продукта есть витамины группы B, селен. Еще чеснок способствует укреплению иммунитета, выработке мужских гормонов, восстанавливает нервную проводимость.
Яблоки – это не менее популярный продукт рациона настоящего мужчины. Пектин, улучшающий реологию спермы, повышает количественный состав мужского семени.
Цинк поддерживает в норме уровень тестостерона. Микроэлемент содержится в семенах тыквы, устрицах, гранатовом соке.
Существует множество таблетированных витаминных комплексов специально для мужчин. В составе таких препаратов оптимально сбалансированы нужные витамины и микроэлементы.
Что такое спермограмма?
При определении мужской фертильности врачи-андрологи предлагают пройти несложную, но информативную процедуру – спермограмму.
Это качественная и количественная оценка семенной жидкости. Она заключается в правильной подготовке, сдаче семени и оценке полученных результатов.
Перед процедурой для улучшения точности показателей врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости 3-6 дней.
Для улучшения качества спермограммы желательно отказаться от курения, употребления алкоголя, посещения сауны, общего и локального перегрева мужского организма.
На результат анализа влияет и экологическое состояние окружающей среды. Так, при высоком радиационном фоне или при загрязнении воздуха выхлопами показатели активности сперматозоидов значительно снижаются.
Немаловажными факторами для улучшения или ухудшения спермограммы служат питание, физическая активность, регулярность занятий сексом.
При анализе спермограммы оцениваются количественные показатели: объем семенной жидкости, количество активных сперматозоидов, наличие аномальных форм, биохимический состав семени.
При качественной оценке определяется вязкость спермы, наличие слипшихся сперматозоидов, оценка подвижности и прочее.
Если вязкость спермы повышена, то вне зависимости от количества «качественных» сперматозоидов процесс оплодотворения овоцита будет значительно утруднен.
Во время семяизвержения выделяется от двух до шести миллилитров спермы, в которой содержится от 120 до 600 миллионов сперматозоидов.
Для успешного оплодотворения наиболее важным будет не количество, а качество выделенных спермиев.
Но, прежде чем ознакомиться с препаратами для улучшения качества спермограммы, стоит рассмотреть основные причины ухудшения показателей:
- вредные привычки. Научно доказано, что никотин неблагоприятно влияет на качество спермограммы. Если мужчина употребляет алкогольные напитки или курит, то никакие таблетки не помогут добраться слабому сперматозоиду до заветной яйцеклетки;
- анаболики значительной мерой снижают показатели спермограммы. Так что перед будущим отцом будет стоять выбор между накаченным торсом и продолжением рода;
- антибактериальные препараты снижают подвижность, ухудшают реологию спермы;
- диета. Дефицит белков, витаминов и микроэлементов приводит к ухудшению качества спермограммы. Немаловажным является оптимальный каллораж пищи. Желательно не переедать, употреблять больше витаминизированных продуктов;
- заболевания мочеполовой системы. Перед зачатием врачами рекомендуется пройти диагностический комплекс по определению заболеваний, передающихся половым путем. Хламидиоз, трихомониаз, гонорея подлежат раннему выявлению и адекватному лечению;
- белье. Как ни странно, неправильно подобранное белье является одним из основополагающих факторов, ухудшающих спермограмму. Слишком тесные плавки могут спровоцировать нарушение кровообращения в половых органах. Это причина сниженного сперматогенеза;
- патологии мужской половой системы. Нередкой причиной бывают стриктуры и перегибы семявыносящего канала. Причиной такого состояния могут быть перенесенные инфекционные заболевания, травмы или оперативные вмешательства.
Процедура анализа – как делают спермограмму?
Только после выявления причин плохих показателей, можно думать о препаратах, которые способны улучшить спермограмму.
На аптечных полках представлен огромный выбор препаратов, способствующих улучшению качества спермограммы.
Но, прежде чем начинать лечение, обязательно нужно проконсультироваться и обсудить список лекарств со специалистом.
Весь перечень витаминов и медикаметозных препаратов для улучшения качества спермограммы разделяется на основные группы:
- лекарства на растительной основе;
- гомеопатические препараты;
- биологические добавки.
Особую популярность приобрели такие препараты, как «Спамен», свечи «Витапрост», «Вобэнзим», «Трибестан», «Верона», «Профертил», «Виардо», «Тестис композитум», «Коэнзим», «Геримакс».
«Спеман» – это комплексный растительный медикамент. В состав препарата входят клубни ятрышника мужского, астерканта длиннолистного, латука компасного, якорцев стелющихся.
Обнаружение агглютинации и агрегации в спермограмме
Этот перечень растений способствует улучшению сперматогенеза, стимулирует подвижность сперматозоидов и уменьшает застойные явления в предстательной железе, обладает противовоспалительными и мягкими диуретическими свойствами.
Препарат назначается при гиперплазии, воспалении простаты, сниженной активности сперматозоидов, для улучшения вязкости спермы и профилактики импотенции.
При уменьшении отека простаты увеличивается проходимость мочеиспускательного канала, улучшается отток мочи.
Благодаря действию препарата происходит более активная выработка сперматозоидов и улучшение качества семени.
В состав свечей «Витапрост» входит субстанция «Сампрост». Основное действие – противовоспалительное.
Препарат обладает антибактериальными свойствами, стабилизирует секреторную функцию простаты, способствует улучшению состава семенной жидкости.
Свечи работают непосредственно в патологическом очаге, не воздействуя на организм в целом.
«Вобэнзим» – это комбинация высокоактивных ферментных субстанций и растительных составляющих.
Препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, фибринолитическими свойствами, улучшает показатели спермограммы.
Благодаря этому действию очаг воспаления организуется, происходит уменьшение отека, улучшение циркуляции крови.
Назначается этот препарат при простатите, цистите, цистопиелите, воспалительных заболеваниях мочеполового тракта.
«Трибестан» – это растительный препарат. Улучшает проницаемость клеточной стенки, благоприятно влияет на улучшение либидо, подливает эрекцию, стимулирует сперматогенез.
Препарат назначается при дисфункции сексуальной сферы у мужчин и женщин.
«Тестис композитум» – это гомеопатический препарат, действие которого направлено на регуляцию гормонов. Обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием.
Лекарство назначается при дисфункции половых желез, нарушениях продукции гормонов, импотенции, простатите, хроническом уретрите. Средство выпускается в виде раствора для инъекций по 2,2 миллилитра в ампуле.
Качество спермограммы можно улучшить разными способами. Основная задача терапии для улучшения спермограммы заключается в нормализации воспроизведения качественного эякулята.
Для подбора нужных препаратов необходимо обратиться к хорошему специалисту в сфере репродуктологии.
Но для достижения высоких результатов спермограммы лечения одними препаратами будет недостаточно.
Необходимо поддерживать хорошую физическую форму, вести здоровый образ жизни, и главное – приумножать любовь в вашей паре и всячески поддерживать друг друга.
Спермограмма с морфологией + MAR-тесты
Цена 4100 руб
Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте
Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2
Запись по телефону: +7 (495) 772-13-20
Содержание:
Успех зачатия в большой степени зависит от качества спермы, и немаловажным фактором ее качества является показатель активности сперматозоидов. Около 40% случаев отсутствия беременности в паре при условии полного репродуктивного здоровья партнерши приходится на низкую подвижность сперматозоидов. Сперматозоиды должны обладать высокой активностью и перемещаться по прямолинейной или слабо закругленной траектории — только в этом случае возможно успешное естественное оплодотворение.
Состояние, характеризующееся малой подвижностью сперматозоидов, называется астенозооспермией.
Подвижность сперматозоидов: что это такое
Активность мужских половых клеток зависит от нескольких факторов: густоты семенной жидкости и морфологического строения самих клеток. За скорость и траекторию движения сперматозоида отвечает его хвост. Недавние открытия доказали, что хвост представляет собой протонные каналы. Как только мужская половая клетка попадает в агрессивную среду половых путей женщины, каналы открываются, и происходит выброс протонов. Протоны снижают кислотность влагалищной жидкости. Сперматозоид устроен таким образом, что перемещается в направлении снижения кислотности, то есть к яйцеклетке. В то же время процесс открытия протонных каналов сообщает хвосту ускорение, что и заставляет его двигаться.
Как проверить активность сперматозоидов
Степень активности сперматозоидов, наряду с другими параметрами качества спермы, определяют с помощью спермограммы.
Оценка подвижности спермиев
На сегодняшний день для оценки подвижности сперматозоиды принято разделять на несколько категорий:
Группа А: прогрессивно-подвижные сперматозоиды, клетки перемещаются быстро по прямолинейной или слегка закругленной траектории. Нормальная скорость сперматозоидов составляет не менее 25 мкм/с. Для успешного естественного зачатия сперматозоидов категории А в эякуляте здорового мужчины должно быть не менее 32%.
Группа В: подвижные сперматозоиды перемещаются не по линейной траектории, совершают колебательные движения или движутся по кругу с малым радиусом. Причина такого «поведения» кроется в аномальном строении шейки или хвоста клетки.
Группа С: сперматозоиды с непоступательным движением.
Группа D: неподвижные сперматозоиды.
Длительное воздержание перед сдачей спермограммы может быть одной из причин высокой концентрации неподвижных спермиев.
Причины малоподвижности спермиев
Ниже рассмотрим, что влияет на активность сперматозоидов:
- низкий уровень тестостерона. Может быть вызван гормональными сбоями, повышенным весом, гипертонией, часто встречается у возрастных мужчин;
- аномально высокая температура в области мошонки. Может проявляться, например, при варикоцеле. Также встречается при разного рода перегревах: частом посещении бани или сауны, использовании подогрева автомобильных сидений, ношении теплого плотного белья;
- специфические воспалительные процессы в яичках, вызванные последствиями заболевания свинкой, тифом, туберкулезом, некоторыми формами гриппа;
- недостаточное количество витаминов и микроэлементов, в частности цинка;
- снижение либидо в результате злоупотребления алкоголем, сильнодействующими веществами, табакокурения;
- беспорядочная или нерегулярная сексуальная активность.
Как увеличить подвижность методами традиционной медицины
Способ увеличения активности малоподвижных сперматозоидов выбирается в зависимости от первопричин, приведших к этому состоянию. Необходимо проводить лечение системных заболеваний, вовремя купировать воспалительные и инфекционные процессы. В случае идиопатической астенозооспермии бывает достаточно устранить влияние негативных факторов.
Традиционное лечение в большинстве случаев направлено на улучшение кровоснабжения яичек. Хирургическое вмешательство рекомендовано при структурных изменениях органов мошонки и яичек, а также при таких заболеваниях, как варикоцеле и гидроцеле.
При отсутствии явно выраженных причин плохой подвижности сперматозоидов прибегают к физиотерапии, назначают прием БАДов. Эти методики предполагают продолжительный курс лечения, чтобы охватить весь период сперматогенеза, длящийся в среднем 70–75 дней.
На подвижность половых клеток и общее состояние организма мужчины сильное влияние оказывает рацион питания, который должен быть сбалансированным и включать в себя продукты, богатые следующими витаминами, минералами и микроэлементами:
- витамин А — усиливает активность сперматозоидов;
- витамин С — улучшает выработку тестостерона;
- витамин Е — повышает подвижность половых клеток;
- витамины группы B — способствуют выработке сперматозоидов;
- цинк, селен — необходимы для синтеза тестостерона. Недостаток селена сказывается на появлении дефектов хвоста сперматозоидов.
Для повышения уровня тестостерона также может быть назначена гормональная терапия.
Стоит ли использовать народные средства
Низкая активность половых клеток — проблема не новая, поэтому народная медицина имеет в запасе немало рецептов, призванных повлиять на это состояние. Однако прежде чем принять решение об использовании этих методов, проконсультируйтесь с лечащим врачом о целесообразности приема народных средств, таких как отвары зверобоя, шиповника, настойка женьшеня, пчелиная перга.
Общие рекомендации по улучшению качества спермы
Прекрасные результаты для улучшения качества эякулята дают полноценный отдых, сбалансированная диета, умеренные физические нагрузки (плавание, велоспорт, бег), отсутствие стрессовых ситуаций, физических перегрузок.
Помимо этого, следует избегать влияния воздействия электромагнитного поля и повышенного радиационного фона. Необходимо поддерживать иммунитет на высоком уровне.
Для регулярного обновления спермы и поддержания активного процесса сперматогенеза необходимо вести регулярную половую жизнь.
Профессиональная лаборатория спермиологии
Большой опыт и профессионализм, наличие собственной сертифицированной лаборатории, анализы экспертного уровня.
Услуги и цены
Адреса:
125284, Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2
Часы работы лаборатории:
Пн — Пт 08:00-20:00
Сб — Вс 09:00-15:00
Зачатие – процесс обоюдный и ровно половина успеха в этом деле зависит от мужчины: благополучная беременность требует от обоих партнёров подготовки и вдумчивого отношения. Мы расскажем о том, на что следует обратить внимание мужчине, который готовится стать отцом.
Для оплодотворения яйцеклетки в естественных условиях необходима доставка к ней мужской половой клетки, сперматозоида, с генетическим материалом. Для этого, разумеется, необходима регулярная половая жизнь между партнёрами, однако большую роль играют и хорошие показатели мужского эякулята (спермы). Во многом этот показатель зависит от общего состояния здоровья мужчины и влияющих на него факторов.
Судьба сперматозоидов
Сперматозоиды у взрослого мужчины непрерывно вырабатываются в яичках под действием фолликул-стимулирующего гормона (ФСГ). Тестостерон не только не участвует в этом процессе, а по результатам ряда исследований, негативно влияет на выработку спермы.
Яички состоят из множества канальцев, стенки которых покрыты клетками. Эти клетки делятся, и через несколько последовательных превращений в результате появляются сперматозоиды. Сначала клетки попадают в просвет канальца, оттуда — в придаток яичка, где окончательно созревают и приобретают подвижность. На выходе из придатка яичка многочисленные протоки, которые в нём находятся, сливаются в один. Он продолжается в виде семявыносящего, а затем — эякуляторного протока и открывается в простатическом отделе мочеиспускательного канала. Именно туда сперматозоиды попадают непосредственно перед семяизвержением. Таким образом, от деления клетки до попадания сперматозоида в состав эякулята, выбрасываемого при семяизвержении, проходит 65–75 дней. Это важно учитывать, планируя зачатие ребёнка — полезно заранее озаботиться оздоровлением своего образа жизни.
В результате полового акта выработанные сперматозоиды достигают яйцеклетки и оплодотворяют ее. Половой акт также состоит из нескольких фаз: возникновения полового влечения, развития эрекции, семяизвержения и сопровождающего его оргазма. Проблемы на каждой из этих стадий также могут негативно сказаться на качестве эякулята.
Если у пары присутствуют трудности с зачатием, необходимо провести спермограмму — анализ эякулята в лаборатории, позволяющий оценить состояние спермы: число, подвижность и морфологию (целостность строения) сперматозоидов. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), перед тем, как сдать эякулят на анализ, нужно воздерживаться от семяизвержения 2–7 дней.
Как повысить шансы на беременность?
Для повышения шансов на беременность, как уже говорилось раньше, необходимы регулярные половые акты с семяизвержением во влагалище женщины. Партнёрше при этом нужно следить за своим менструальным циклом и сроками овуляции. Так, половой акт за пару дней до овуляции может принести наилучший результат, поскольку сперматозоиды способны находиться в половых путях женщины несколько суток перед оплодотворением. Перед «важным» половым актом рекомендуется воздерживаться от совокупления 1–2 дня. Дольше не нужно: исследования показывают, что подвижность сперматозоидов сохраняется на высоком уровне при достаточно частых актах эякуляции. Также в процессе лучше воздержаться от использования любых лубрикантов, поскольку гели, лосьоны и даже слюна могут снижать подвижность сперматозоидов.
Кроме того, крайне важно при планировании беременности пойти и провериться на наличие заболеваний, передающихся половым путём. Только убедившись, что оба партнёра здоровы, можно приступать к попыткам зачатия.
Мужчине, который готовится стать отцом, нужно уделить внимание своему образу жизни. В частности, на пользу пойдёт соблюдение здоровой диеты с обилием фруктов и овощей. При наличии лишних килограммов лучше заняться этим вопросом и привести свой вес в порядок: у полных людей снижаются численность и подвижность сперматозоидов. Для оценки своего состояния можно обратиться к Индексу массы тела (ИМТ). Чтобы его рассчитать, нужно возвести свой рост в метрах в квадрат: например, 1,83 в квадрате ≈ 3,35. Затем на получившееся число нужно разделить свой вес в килограммах. Если итоговый показатель выше 25, стоит заняться похудением. Ещё один показатель — окружность талии: у мужчины она не должна превышать 94 см.
Вести активный образ жизни полезно не только для снижения веса. При здоровых физических нагрузках улучшаются кровоснабжение тканей и насыщение их воздухом, что также полезно для выработки эякулята. Главное — помнить о соблюдении меры. Чрезмерные нагрузки негативно сказываются на способности к зачатию.
Другая рекомендация при подготовке к отцовству — по возможности избегать стрессовых ситуаций. Дело в том, что стресс негативно воздействует на организм в целом. В частности, ухудшает половую функцию и нарушает выработку гормонов, необходимых для нормального синтеза спермы.
Важен для мужчин и температурный фактор: необходимо избегать перегрева в области мошонки. Лучше на время воздержаться от посещения соляриев, бани и сауны, пребывания на жаре, а также ношения термобелья. При длительной сидячей работе нужно иногда вставать, чтобы пройтись и привести мошонку в комфортные условия. Не надо держать на коленях сильно нагревающиеся предметы, к примеру, ноутбуки: лучше воспользоваться столом или специальной подставкой.
К факторам здорового образа жизни относится также отказ от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Множество исследований показывают, что постоянная интоксикация организма этими веществами крайне негативно сказывается на показателях эякулята, а значит — снижает шансы на родительство.
Наконец, важным элементом, влияющим вероятность зачатия, является и возраст мужчины. Подвижность и морфология сперматозоидов, как правило, ухудшаются после 50 лет. По достижении этой отметки также возрастают риски невынашивания и наличия врождённых патологий у ребёнка. Поэтому если вы в принципе планируете родительство, лучше озаботиться этим вопросом пораньше.
Какие препараты ухудшают шансы на зачатие?
Также могут быть опасны некоторые лекарственные препараты. В их списке антиандрогены, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, препараты тестостерона и анаболитические стероиды. Сложности с зачатием могут, к сожалению, возникнуть и в том случае, если мужчина проходит химиотерапию или лучевую терапию. Готовясь к отцовству, обязательно нужно рассказывать врачу обо всех принимаемых препаратах и добавках. В ряде случаев, например, при борьбе с раком, можно задуматься о предварительной криоконсервации (заморозке) сперматозоидов перед началом терапии, чтобы потом их можно было использовать для оплодотворения.
Какие препараты улучшают шансы на зачатие?
На аптечном рынке существуют многочисленные биологически активные добавки, которые могут влиять на показатели спермограммы. Важным качеством таких добавок является количество антиоксидантов – веществ, которые угнетают процессы окисления путем взаимодействия со свободными радикалами и тем самым останавливают процесс повреждения тканей.
Главным свойством препаратов является эффективное сочетание ингридиентов и их синергичное взаимодействие между собой. Современный комплекс Мираксант содержит уникальное сочетание самого мощного на сегодня антиоксиданта – Астаксантина (который активнее в 75 раз, чем альфа-липоевая кислота, приблизительно в 550 раз сильнее, чем катехины зеленого чая, в 800 раз сильнее, чем коэнзим Q10, и приблизительно в 6000 раз сильнее, чем витамин С); L-карнитин, который обеспечивает энергией весь процесс сперматогенеза и Мака перуанская, которая улучшает подвижность сперматозоидов на 22,7%. Такие добавки можно применять в течение 3х месяцев перед сдачей спермограммы с целью возможного улучшения ее показателей.
Если, несмотря на все усилия, не удаётся получить беременность через год регулярной половой жизни без предохранения, паре нужно обратиться к врачу, который проведёт консультацию с обоими супругами и определит дальнейшую тактику.
Спрашивайте МИРАКСАНТ в аптеках вашего города или приобретайте онлайн:
Научный редактор Uroweb.ru
Председатель Ассоциации медицинских журналистов
В.А. Шадеркина
Спермограмма с морфологией + MAR-тесты
Цена 4100 руб
Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте
Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2
Запись по телефону: +7 (495) 772-13-20
Содержание:
Что значит плохая спермограмма
Спермограмма представляет собой исследование эякулята с целью определения фертильности мужчины и выявления заболеваний репродуктивной сферы. Сперма проверяется на соответствие физико-химических и морфологических характеристик нормам, установленным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в редакции от 2010 года. Плохая морфология сперматозоидов определяется исследованием по строгим критериям Крюгера.
Если полученные результаты не укладываются в референсные значения, врачи объявляют о «плохой» спермограмме. Иными словами, сперма считается непригодной или условно пригодной для оплодотворения яйцеклетки.
Показатели спермограммы: нормы и отклонения
Отклонения могут быть критичными, при которых оплодотворение затруднено или невозможно естественным способом, и некритичными, поддающимися коррекции. В большинстве случаев небольшие отклонения от нормы не являются серьезной причиной для беспокойства.
К критичным отклонениям относятся:
- пиоспермия, лейкоспермия — диагностируется при повышенном количестве лейкоцитов. Присутствие лейкоцитов в сперме говорит о воспалительном процессе. Инфекционные заболевания лежат в основе мужского бесплодия в 15 % случаев. Сложнее всего поддается коррекции лейкоспермия, вызванная хроническими заболеваниями;
- олигозооспермия — малое количество сперматозоидов;
- тератозооспермия, или плохая морфология спермограммы, — в сперме присутствует большое количество морфологически неправильных сперматозоидов;
- астенозооспермия — в образце недостаточное количество подвижных половых клеток;
- азооспермия — в представленном материале сперматозоиды не обнаружены. В основе патологии могут лежать разные причины. Одни из них связаны с непроходимостью семявыносящих путей (обструктивная азооспермия). Этот диагноз можно устранить хирургическими методами. Необструктивная форма связана с нарушениями сперматогенеза и требует дополнительных исследований для установления причины. В зависимости от факторов, лежащих в основе нарушения, назначают стимуляцию сперматогееза, гормональную терапию, вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО, ИКСИ).
Даже если по результатам спермограммы поставлен один из этих диагнозов, отчаиваться не нужно. Современная медицина располагает методиками, позволяющими обеспечить оплодотворение в самых, казалось бы, безнадежных случаях. В любом случае необходимо обсудить с врачом тактику и стратегию лечения и тщательно выполнять его указания.
Из некритичных отклонений следует отметить:
- изменение вязкости эякулята;
- повышенную или пониженную кислотность. Изменения могут быть вызваны протекающими в организме воспалительными или инфекционными процессами;
- большое количество незрелых круглых клеток. Чаще всего это указывает на значительную половую активность — сперматозоиды просто не успевают сформироваться;
- большое время разжижения спермы.
Чаще всего плохая спермограмма с подобными отклонениями не повлечет за собой каких-либо фатальных последствий для течения беременности и здоровья будущего малыша. Тем не менее за такой спермой следует наблюдать в динамике. Обычно андролог рекомендует дополнительные исследования и повторную сдачу анализа после окончания курса лечения.
Из-за чего ухудшается качество спермы
Возможные причины плохой морфологии спермограммы:
- генетические заболевания;
- аутоиммунные патологии;
- нарушения гормонального фона;
- онкопатологии;
- хронический стресс;
- травмы;
- осложненная экологическая обстановка;
- отравление тяжелыми металлами;
- воздействие радиации;
- вибрационные нагрузки;
- вредные привычки: злоупотребление алкоголем, табакокурение, применение наркотических и сильнодействующих веществ.
Как улучшить показатели спермограммы
Что делать в случае, если результаты обследования неудовлетворительны? При плохой морфологии спермограммы необходимо проводить комплексные лечебные мероприятия по четырем основным направлениям:
- диагностика и лечение основного заболевания, которое повлияло на ухудшение качества спермы;
- составление сбалансированного рациона питания;
- медикаментозная терапия, направленная на улучшение качества семенной жидкости;
- ведение здорового активного образа жизни.
Терапевтические направления
При нарушении процесса сперматогенеза проводят следующие терапевтические мероприятия в зависимости от этиологии основного заболевания:
- при варикоцеле единственным методом лечения является хирургическое вмешательство;
- для лечении водянки яичка прибегают к склерозированию сосудов;
- дисбаланс работы эндокринной системы устраняется посредством гормональной терапии;
- лечение половых инфекций производится в зависимости от возбудителя при помощи антибактериальных препаратов;
- для устранения обструкции семявыносящих каналов используются хирургические методы;
- для улучшения морфологических показателей спермы хорошие результаты дает применение витаминов и БАДов.
Роль правильного питания
Процесс сперматогенеза напрямую зависит от общего состояния организма мужчины. Не последнюю роль в этом играет правильное питание. При плохих показателях спермограммы следует особое внимание уделять рациону, включив в него на ежедневной основе полезные и питательные продукты, богатые витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми для нормализации процесса сперматогенеза.
- Витамином Е и аскорбиновой кислотой богаты овощи, фрукты, зелень.
- Цинк содержится в жирных морепродуктах, красном мясе, овощах, шоколаде и орехах.
- Для пополнения запасов фолиевой кислоты следует обогатить свой рацион бананами, дынями, абрикосами, бобовыми — фасолью, горохом, чечевицей, а также грибами и печенью.
- Коэнзим Q10 содержится в сардинах, сое, курином мясе и яйцах, цельнозерновых продуктах.
- L-карнитин присутствует в диетическим мясе — баранине, крольчатине, мясе птицы, а также печени трески, молоке и сельди.
- Для поддержания уровня аргинина нужно регулярно употреблять в пищу кедровые орехи, арахис и соевые продукты.
В то же время следует ограничить, а лучше полностью исключить копченые, соленые и жирные блюда, сладкие, в том числе газированные, и кофеиносодержащие напитки, алкоголь и блюда быстрого приготовления.
Лекарственная терапия
Для улучшения процесса сперматогенеза врач может назначить общеукрепляющие витаминные комплексы и БАДы, а также лекарственные препараты, содержащие:
- фолиевую кислоту;
- йод;
- янтарную кислоту, действие которой направлено на повышение стрессоустойчивости и иммунитета, улучшение работоспособности и снижение усталости;
- цинк — для повышения уровня тестостерона;
- витамин D;
- селен.
Категорически не рекомендуется заниматься самолечением и принимать медицинские препараты без согласования со своим лечащим врачом.
Образ жизни и профилактика
Трудно поверить, но для лечения плохой спермограммы порой достаточно пересмотреть свой образ жизни, и тогда с течением времени ситуация значительно улучшится без применения кардинальных мер. Вот несколько рекомендаций, которые следует соблюдать:
- избегать физических и эмоциональных перегрузок;
- поддерживать оптимальный вес тела;
- нормализовать режим сна;
- включить в распорядок дня умеренную физическую активность;
- носить просторное нижнее белье из натуральных тканей;
- не допускать перегрева и переохлаждения;
- поддерживать умеренную сексуальную активность.
Можно ли забеременеть при плохой спермограмме
Если отклонения в спермограмме не относятся к разряду критических или вызваны временными причинами, вероятность зачатия достаточно высока.
В случае тяжелых патологических состояний может быть рекомендовано применение ВРТ. Так, методы ИКСИ и ЭКО при плохой морфологии спермограммы могут дать шанс зачать генетически собственного ребенка.
Наши услуги
Профессиональная лаборатория спермиологии
Большой опыт и профессионализм, наличие собственной сертифицированной лаборатории, анализы экспертного уровня.
Услуги и цены
Адреса:
125284, Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2
Часы работы лаборатории:
Пн — Пт 08:00-20:00
Сб — Вс 09:00-15:00
Расшифровка спермограммы
Оценка эякулята проводится по макро- и микроскопическим параметрам.
Макроскопические показатели включают следующие понятия:
- объем – в норме 2-6 мл;
- цвет – белый с легким сероватым или желтоватым оттенком;
- кислотность – в норме 7,2 – 8,0;
- характерный запах;
- вязкость – растяжение капли спермы с помощью пипетки не превышает 20 мм;
- разжижение – происходит не более, чем за 60 минут.
Микроскопические показатели определяют параметры клеточного состава эякулята:
- количество – в 1 мл спермы в норме содержится не менее 20 млн половых клеток;
- подвижность специалист оценивает по 4 группам: от самых быстрых до полностью неподвижных (категории a, b, c, d), активных сперматозоидов должно быть более 50%;
- количество сперматозоидов с правильным морфологическим строением – не менее 14% от общего количества (в анализе спермограммы по Крюгеру — так называемые строгие критерии Крюгера — подробно анализируется каждый сперматозоид: оценивается внешний вид и все необходимые параметры. К норме относят только идеальный сперматозоид);
- склеивание и скопления клеток – в норме отсутствуют;
- лейкоциты – не более 1 млн в 1 мл спермы;
- эритроциты – в норме отсутствуют.
Ориентироваться на результаты спермограммы следует только в том случае, если были соблюдены правила подготовки и анализ был выполнен квалифицированным эмбриологом. Именно квалификация эмбриолога и использование мощных микроскопов – залог достоверности результата анализа. Иногда пациенты уже после выявления в анализе отклонений понимают, что режим подготовки был нарушен, или обращаются к нашим специалистам с сомнительным результатом анализа, выполненного в сетевой лаборатории. Тогда мы рекомендуем исследование переделать.
Онлайн консультация врачей репродуктологов
Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03
Способы лечения мужчин с низким количеством сперматозоидов
Как сдавать спермограмму
Получают биологический материал для проведения спермограммы путем мастурбации. Метод прерванного полового акта не используется, так как в семенной жидкости могут присутствовать следы микрофлоры влагалища, а также среда во влагалище может влиять на подвижность сперматозоидов в зависимости от дня менструального цикла. В крайне редких случаях для забора спермы можно использовать специальный медицинский презерватив. Обычные презервативы применять нельзя, так как они содержат спермицидную смазку, которая подавляет активность половых клеток.
Проводить забор биологического материала необходимо в стерильный контейнер. Это можно сделать как в клинике, так и в домашних условиях. Мы настоятельно рекомендуем первое, так как при этом будет исключено искажение результатов из-за погрешностей при транспортировке. Специалист-эмбриолог сразу сможет приступить к проведению анализа. В нашей клинике для Вас созданы комфортные условия, медицинский персонал всегда относится к пациентам внимательно и деликатно. Но если все же забор спермы проводится дома, доставить ее в лабораторию следует в течение 1 часа, соблюдая температуру 37˚С. Для этого можно использовать термостат или просто держать контейнер под мышкой.
Витамины и препараты для улучшения сперматогенеза
Поскольку бывает сложно организовать сбалансированный рацион, учитывающий потребность во всех витаминах и микроэлементах, для мужчин были разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы, компенсирующие недостаток наиболее важных веществ. Основные входящие в них компоненты:
- Витамин В9 (фолиевая кислота) – не только улучшает морфологию сперматозоиодов, но и улучшает состояние сосудов и нервной системы;
- Коэнзим Q10, селен, витамин Е, глутатион – это в первую очередь антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений, нормализующие работу половых желез;
- Цинк – необходим для синтеза половых гормонов;
- L-карнитин – повышает двигательную активность сперматозоидов за счет обеспечения их энергией.
Эти вещества позволяют улучшить параметры эякулята и увеличить шанс на зачатие. Поскольку разные комплексы содержат разные дозы и разные дополнительные элементы, их должен назначать специалист, подбирая препарат индивидуально для каждого пациента.
Помимо этого, могут использоваться и другие препараты, назначаемые врачом урологом-андрологом при выявлении воспалительных, гормональных или иных причин ухудшения качества спермы.
Онлайн-консультация
Будущие родители во всем мире испытывают широкий спектр эмоций при попытке создать семью, но при этом постоянно получают отрицательные тесты на беременность. Большинство людей испытывают душевную боль, разочарование и даже стыд. Однако важно, чтобы люди, столкнувшиеся с бесплодием, осознали, что они не одиноки. Хотя многие люди неохотно делятся своими проблемами с бесплодием, это заболевание затрагивает миллионы людей.
К счастью, существует множество вариантов лечения бесплодия, которые могут сделать беременность возможной. Лечение мужского бесплодия направлено на решение этих проблем, от низкого количества сперматозоидов до плохой подвижности сперматозоидов.
Онлайн консультация врачей репродуктологов
Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03
Лечение низкого количества сперматозоидов у мужчин
Если у вас низкое количество сперматозоидов, то сперма, которую вы выбрасываете во время оргазма, содержит меньше сперматозоидов, чем обычно. Количество сперматозоидов считается ниже нормы, если на миллилитр спермы приходится менее 15 миллионов сперматозоидов. Низкое количество сперматозоидов означает, что ваши сперматозоиды с меньшей вероятностью оплодотворят яйцеклетку вашей партнерши, что приведет к беременности. Однако это не означает, что вы не сможете стать отцом ребенка – существует множество возможных методов лечения для мужчин, планирующих стать родителями.
Снизить количество сперматозоидов может целый ряд факторов, от курения и употребления алкоголя до приема некоторых лекарств или длительной болезни. Однако есть различные шаги, которые мужчины могут предпринять для увеличения количества сперматозоидов, прежде чем рассматривать нижеприведенные методы лечения. Избегание вредных действий и агентов для предотвращения низкого уровня сперматозоидов. Низкое количество сперматозоидов может быть следствием нарушения здоровья или образа жизни. Чтобы предотвратить это, мужчинам, пытающимся увеличить количество сперматозоидов и сохранить здоровье, рекомендуется следовать следующим рекомендациям:
- Воздержитесь от наркотиков и курения
- Ограничьте или воздержитесь от алкоголя
- Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут повлиять на количество сперматозоидов
- Поддерживайте здоровый вес
- Ограничьте пребывание в условиях повышенного стресса
- Избегайте пестицидов, тяжелых металлов и других токсинов
- Избегайте высоких температур (джакузи, сауны, горячие ванны).
Чтобы забеременеть при низком уровне сперматозоидов, может потребоваться лечение бесплодия. Успешное зачатие зависит от целого ряда факторов. Короче говоря, здоровый сперматозоид должен добраться до зрелой яйцеклетки и оплодотворить ее. Если у мужчины низкое количество сперматозоидов, то гораздо меньше сперматозоидов способны пройти этот путь, поэтому шансы на беременность значительно снижаются.
В зависимости от причины бесплодия у мужчины необходимо специфическое лечение. К сожалению, большинство методов лечения мужчин с сильно сниженным количеством или подвижностью сперматозоидов не очень успешны, за исключением ЭКО с интрацитоплазматической инъекцией сперматозоидов (ИКСИ). Некоторые из доступных методов лечения включают следующие:
- ЭКО с ИКСИ: ЭКО, или экстракорпоральное оплодотворение, является одной из самых популярных форм лечения бесплодия. Эта многоэтапная процедура стимулирует овуляцию, чтобы у женщины-партнера (или донора яйцеклеток) можно было собрать зрелые яйцеклетки. Эти яйцеклетки оплодотворяются в лаборатории, после чего наиболее здоровый эмбрион(ы) переносится в матку женщины. ЭКО имеет высокий процент успеха, но, сочетая ЭКО с ИКСИ, или интрацитоплазматической инъекцией сперматозоида, мы можем еще больше увеличить процент успеха для мужчин с низким уровнем сперматозоидов. ИКСИ предполагает сбор образца спермы и его очистку, чтобы выделить самые сильные и здоровые сперматозоиды. Затем отбирается один сперматозоид и вводится непосредственно в яйцеклетку для оплодотворения. ЭКО с ИКСИ часто является лучшим вариантом лечения для мужчин с низким уровнем сперматозоидов.
- Гормональное лечение: Если у пациента-мужчины низкий уровень гормонов гипофиза, стимулирующих выработку спермы, мы можем попытаться провести гормональное лечение, прежде чем рассматривать более инвазивные варианты (такие как ЭКО с ИКСИ). Подобно женскому гормональному лечению, это включает в себя использование инъекционных гормонов. Предоставляя мужчинам такие гормоны, как Пергонал или Хумагон, мы можем увеличить количество сперматозоидов, чтобы пациенты могли зачать ребенка естественным путем.
- Лечение антибиотиками: В редких случаях низкое количество сперматозоидов – это преходящее состояние, которое является результатом инфекции. Некоторые инфекции нарушают производство спермы или здоровье сперматозоидов, что может привести к образованию рубцов, блокирующих прохождение сперматозоидов. Если в вашей клинике будет поставлен такой диагноз как причина низкого количества сперматозоидов, врач может предложить лечение антибиотиками, чтобы устранить инфекцию и увеличить производство спермы. Хотя некоторые инфекции могут привести к необратимым повреждениям, сперму обычно все же можно извлечь.
- Хирургия: В редких случаях низкое количество сперматозоидов лечится хирургическим путем. Однако, если пациенту необходимо устранить блокировку транспортировки сперматозоидов, хирургическое лечение является одним из вариантов для пациентов с низким уровнем сперматозоидов.
- Искусственное оплодотворение донорской спермой: если яички не способны производить сперму, единственной альтернативой остается донорство спермы. Существует множество банков спермы, в которых хранится замороженная сперма доноров спермы. Пара может просмотреть профили таких доноров и выбрать подходящего донора по своему вкусу. Сперма этих людей хранится в карантине более 6 месяцев, прежде чем она станет доступной для донорства, и в течение этого периода времени доноры неоднократно проверяются на наличие инфекционных заболеваний, таких как ВИЧ.
Варианты решения проблемы бесплодия при неэффективности лечения низкого количества сперматозоидов
Для некоторых мужчин низкое количество и подвижность сперматозоидов не поддаются вышеописанным мерам. Если это произошло, не волнуйтесь – существуют другие варианты лечения бесплодия, и ваша клиника будет работать с вами, чтобы успешно зачать ребенка и создать семью.
Примечание: Данная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Представленная информация предназначена исключительно для общеобразовательных целей и может быть изменена без предварительного уведомления. По всем вопросам, касающимся состояния здоровья, обращайтесь непосредственно к своему врачу. Любая информация, содержащаяся в настоящем документе, не заменяет плана лечения, составленного врачом.
Как правильно подготовиться к исследованию
Чтобы получить наиболее достоверные результаты, перед забором биологического материала рекомендуется придерживаться таких правил:
- половое воздержание перед сдачей анализа должно продлиться 3-4 дня;
- за 4 суток до назначенной даты необходимо полностью отказаться от спиртных напитков;
- за 3-4 дня до исследования стоит отказаться от приема горячей ванны, посещения сауны и бани;
- за 3-4 дня до анализа надо постараться избегать стрессовых ситуаций. Если этого сделать не удалось и Вы перенесли сильный стресс, отложите диагностику на несколько дней;
- проведение анализа стоит отложить на 3-7 дней, если недавно Вы перенесли болезнь с повышением температуры тела.
В случае, когда Вы принимаете постоянно какие-либо препараты или недавно прошли курс лечения, например, антибиотиками, это может повлиять на результаты анализа, поэтому обязательно предупредите об этом медицинский персонал.
Непосредственно перед сдачей спермограммы желательно выспаться, хорошо позавтракать, спланировать день таким образом, чтобы в клинике не спешить и не беспокоиться о срочных делах.
Онлайн-консультация
Подвижность сперматозоидов — это способность сперматозоидов двигаться по прямой линии или по большой кривой. Это один из трех показателей здоровья спермы, два других — количество женщины в матку и далее в фаллопиевы трубы для оплодотворения ожидающей яйцеклетки.
В этой статье мы сосредоточимся на подвижности сперматозоидов. Как мы ее определяем и что ее вызывает? Что мы можем сделать с точки зрения фертильности, чтобы улучшить ситуацию? Мы также рассмотрим, как некоторые методы лечения бесплодия могут помочь преодолеть эту проблему.
Существует два различных типа подвижности сперматозоидов. Прогрессивная подвижность относится к сперматозоидам, которые плавают в основном по прямой линии или большому кругу. Непрогрессивная подвижность относится к сперматозоидам, которые плавают маленькими, узкими кругами. Для того чтобы сперматозоиды прошли через цервикальную слизь, они должны демонстрировать минимальную поступательную подвижность 25 микрометров в секунду. Низкая подвижность, известная как астенозооспермия, диагностируется, когда менее 32% сперматозоидов в образце могут двигаться таким образом.
Довольно часто низкая подвижность сперматозоидов связана с низким количеством сперматозоидов. Оба эти состояния делают зачатие более маловероятным. Причины обоих состояний определить нелегко, они могут быть следствием самых разных обстоятельств. К ним относятся травмы репродуктивных органов, особенно яичек. Это может произойти из-за:
- Заболеваний, таких как рак яичек.
- Травмы, полученные в результате хирургического вмешательства в яички.
- Врожденные нарушения, такие как вросшие яички или гормональный дисбаланс.
- Варикоцеле, состояние, при котором вены внутри яичек становятся вздутыми.
- Инфекции яичек, включая эпидидимит — воспаление трубок, по которым движутся сперматозоиды, и некоторые ИППП, такие как гонорея и ВИЧ.
Факторы образа жизни могут оказывать такое же влияние на подвижность, морфологию и количество сперматозоидов. К ним относятся:
- курение, включая употребление марихуаны
- употребление других рекреационных наркотиков
- длительное употребление других наркотиков, таких как анаболические стероиды
- чрезмерное потребление алкоголя
- профессиональные вредности, включая воздействие опасных химических веществ, таких как чистящие жидкости, а также необходимость проводить длительное время за рулем или сидя по другим причинам.
- Ожирение и депрессия, а также некоторые лекарственные препараты также негативно влияют на качество спермы, включая подвижность.
Из приведенного выше перечня причин ясно, что некоторые случаи низкой подвижности сперматозоидов можно устранить и улучшить, в то время как с другими справиться не так просто. Меры, которые вы можете предпринять для улучшения подвижности сперматозоидов, включают в себя:
- Здоровое питание с акцентом на свежие фрукты и овощи, цельнозерновые крупы, рыбу и орехи. Наряду с этим, избегайте сильно переработанных продуктов и продуктов, содержащих фитоэстрогены, таких как соевые продукты, а также продуктов, загрязненных остатками пестицидов. Мытье всех обработанных пестицидами фруктов и овощей перед употреблением может уменьшить их воздействие.
- Прекращение курения — один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять. Курение вызывает различные проблемы с фертильностью как у мужчин, так и у женщин, включая уменьшение количества сперматозоидов и снижение их подвижности. Если вы стремитесь улучшить свое здоровье перед попыткой зачать ребенка, стоит помнить, что сперматозоидам требуется около трех месяцев для созревания. По этой причине вам следует бросить курить как минимум за три месяца до попытки зачать ребенка.
- Избыточный вес (ИМТ 25 и более) может снизить подвижность сперматозоидов и общее качество спермы. В этом случае стоит поговорить с врачом о программе снижения веса. Это поможет вам снизить вес здоровым и устойчивым способом.
- Если вы сможете избегать перегрева мошонки в течение длительного времени, вы сможете улучшить подвижность сперматозоидов. Идеальная температура для сперматозоидов — чуть ниже температуры тела. Поэтому ваши яички находятся вне тела, так как для производства спермы наилучшего качества их нужно держать в прохладе. Если ваша работа требует работы в жаркой среде, важно регулярно делать перерывы на свежем воздухе. Кроме того, если вы долго сидите на месте, не забывайте вставать и часто двигаться.
Можно ли побороть подвижность сперматозоидов с помощью лечения бесплодия?
Хорошая новость заключается в том, что даже если причины низкой подвижности сперматозоидов находятся вне вашего контроля, у вас все равно есть возможность стать отцом. Наиболее часто рекомендуемыми методами лечения в вашей ситуации, вероятно, являются внутриматочная инсеминация (ВМИ), также известная как искусственное оплодотворение, или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Наиболее рекомендуемый в вашем конкретном случае способ — это вопрос для консультации с врачом, специализирующимся на лечении бесплодия, и зависит от личной истории и обстоятельств как вас, так и вашего партнера.
Основная разница в качестве спермы между попытками зачать ребенка естественным путем и обоими вариантами лечения бесплодия заключается в том, что ваш образец спермы может быть подготовлен заранее, чтобы увеличить шансы на зачатие. В наших клиниках эта задача решается в андрологической лаборатории. Они обрабатывают образец вашей спермы, чтобы оптимизировать ее качество и, следовательно, повысить вероятность оплодотворения. Во время подготовки наши андрологи концентрируют сперматозоиды, отбирая сперматозоиды с наилучшей подвижностью и отбрасывая менее здоровые. Для некоторых процедур, например, ЭКО с использованием метода ИКСИ, отдельные наиболее здоровые сперматозоиды могут быть отобраны для микроинъекции в каждую яйцеклетку по отдельности, чтобы облегчить зачатие.
Низкая подвижность сперматозоидов
Рекомендации от врачей нашего центра
Спермограмма позволяет узнать достаточно информации о работе репродуктивной системы мужчины и сделать вывод о возможности зачатия ребенка. Кроме того, анализ зачастую характеризует общее состояние здоровья мужчины. Лечение бесплодия у мужчин будет результативным только при точной диагностике, поэтому очень важно внимательно отнестись как к выбору места проведения спермограммы, так и к процессу подготовки к ней.
Если выявлены отклонения от нормы, следует обследовать состояние половой системы. Лечение основных заболеваний приведет к улучшению показателей спермограммы. Если же отклонения незначительны, а нарушений в половой системе не выявлено, то для нормализации может быть достаточно скорректировать образ жизни. Это повысит эффективность лечения и при более серьезных отклонениях. Важно помнить: только строгое следование предписаниям специалиста способно привести к положительному результату.
Если необходимо провести анализ эякулята, сделать это можно в Клинике Виталис. В нашей лаборатории работают специалисты с большим практическим опытом, постоянно повышающие свой профессиональный уровень, а результат можно получить уже через несколько часов.
Общие рекомендации для улучшения спермограммы
- исключить вредные привычки, поскольку все токсичные вещества повреждают половые клетки;
- нормализовать режим дня: постараться высыпаться, проводить время на свежем воздухе, регулярно делать физические упражнения;
- питаться регулярно, правильно и умеренно, обратить внимание на качество потребляемой пищи (в рационе обязательно должны быть сезонные овощи и фрукты, мясо, источники полиненасыщенных жирных кислот – растительные масла, орехи, жирные сорта морских рыб);
- нормализовать массу тела за счет правильного питания и физической активности, т.к. возникающие при избыточном весе эндокринные и сосудистые изменения, а также малоподвижный образ жизни оказывают прямое негативное влияние на формирование сперматозоидов;
- постараться уменьшить количество стрессов и перенапряжения;
- пролечить очаги хронической инфекции (например, пораженные кариесом зубы);
- обратиться к врачу-специалисту при наличии хронических заболеваний.
Стараясь вести здоровый образ жизни, будьте осторожны со спортивным питанием: в ряде добавок содержатся гормональные препараты, со временем угнетающие нормальную функцию половых желез.