Повышение качества спермы

Повышение качества спермы Мужчинам

Подготовка к беременности должна включать не только обследование и лечение заболеваний, но также воздержание от вредных привычек, оптимизацию питания и режима дня. Выполнять рекомендации врача нужно обоим партнерам, так как зачатие и развитие плода, а также здоровье будущего малыша, зависят как от матери, так и от отца. Питание для улучшения спермограммы мужчины перед зачатием ребенка немаловажно. Правильный рацион способствует укреплению иммунитета и активизации репродуктивной функции. Некоторые специалисты утверждают, что питание родителей во многом определяет пол будущего ребенка.

Повышение качества спермы

Содержание
  1. Питание мужчины перед зачатием
  2. Правильное питание для улучшения спермограммы
  3. Обязательные для зачатия витамины и минералы
  4. Когда начинать диету перед спермограммой и зачатием
  5. Диета для улучшения спермограммы
  6. «Моментальные» помощники перед спермограммой
  7. Питание для улучшения качества спермы перед зачатием
  8. Необходимые продукты для улучшения спермы
  9. Препараты, увеличивающие подвижность спермиев
  10. Что такое подвижность сперматозоидов и как ее определяют
  11. Почему снижаются показатели подвижности сперматозоидов
  12. Как повысить качество эякулята
  13. Что такое спермограмма?
  14. Основные правила улучшения спермограммы
  15. Как улучшить качество спермы для зачатия ребенка
  16. От чего зависит оплодотворяющая способность эякулята
  17. Способы повышения мужской фертильности
  18. Прием Спермактина Форте
  19. Необходимость процедуры
  20. Подготовка
  21. Норма и отклонения
  22. Что делать при «плохом» анализе
  23. Как улучшить эякулят
  24. Как повысить качество спермы
  25. Обследование в репродуктологии
  26. Продукты для повышения качества спермы
  27. Воздержание и качество спермы
  28. Комплексные рекомендации
  29. Витамины и препараты для улучшения спермограммы
  30. БАДы
  31. Лекарственные препараты
  32. Как улучшить спермограмму народными средствами
  33. Спорт
  34. Внешние факторы
  35. Питание и диета
  36. Долгосрочные последствия употребления алкоголя и курения
  37. Влияние секса на репродуктивное здоровье
  38. Дополнительные методы и средства профилактики
  39. Как забеременеть при плохой спермограмме
  40. Наши услуги
  41. Почему выделяется мало семенной жидкости у мужчин

Питание мужчины перед зачатием

Можно найти сотни доказательств того, что продукты питания влияют на гормональный фон человека. Не секрет и то, что шансы на беременность напрямую зависят от гормонов. За несколько недель до зачатия будущие родители должны получать все необходимые элементы и витамины, чтобы укреплять свой организм. Стоит отметить, что для здорового зачатия одних поливитаминов недостаточно. Каждый человек нуждается в натуральных соединениях, которые содержатся только в пище. Поэтому сбалансированный рацион является главной задачей будущих родителей, а витаминные комплексы можно принимать в качестве вспомогательных добавок.

Правильное питание для улучшения спермограммы

Подготовка к беременности должна контролироваться специалистом. Только врач способен оценить состояние здоровья своих пациентов и порекомендовать им те продукты, которые необходимы конкретно при их нарушениях. Поэтому не стоит слишком отклоняться от курса, намеченного лечащим врачом.

Общие рекомендации по рациону в период подготовки к беременности:

Эти рекомендации эффективны в любом случае. Людям, которые планируют зачатие, обязательно нужно скорректировать свой рацион, вне зависимости от сопутствующих заболеваний. Несколько месяцев правильного питания к моменту зачатия обогатят организм каждого родителя жизненно важными и полезными элементами, что положительно скажется на ребенке.

Питание позволяет не только укрепить иммунитет и улучшить самочувствие, но также решит многие другие проблемы.

Повышение качества спермы

Обязательные для зачатия витамины и минералы

У мужчин возможность зачать ребенка определяется характеристиками спермы. Процесс выработки спермы зависит от гормонов, ферментов и других соединений, которые, в свою очередь, не могут вырабатываться без микроэлементов.

Важнейшие элементы для зачатия:

Параллельно с коррекцией питания паре рекомендуют определенные витаминные комплексы, которые содержат эти вещества. Комплексы для мужчин направлены на улучшение характеристик спермы и увеличение ее объема. Примечательно то, что мужчинам, которые не могут отказаться от курения, назначают большие дозы. Это обусловлено пагубным влиянием никотина на витамины (как при активном, так и при пассивном курении).

Когда начинать диету перед спермограммой и зачатием

Так как образование сперматозоидов происходит ежедневно, мужчина должен с детства уделять внимание своему питанию и образу жизни. При нехватке каких-либо элементов, сперматозоиды могут созревать с аномалиями или вовсе не появляться. У патологических или малоподвижных клеток меньше шансов оплодотворить яйцеклетку.

Минимальный срок – 3 месяца до зачатия, но для полного укрепления здоровья требует минимум полгода. Если же говорить о спермограмме, то стоит озаботиться хотя бы за месяц. Важной деталью являются вредные привычки. Доказано, что никотин и алкоголь пагубно влияют на половые клетки. Также стоит обезопасить себя от химических веществ и радиации.

К примеру, алкоголь препятствует синтезу тестостерона. Даже незначительная доза спиртного блокирует выработку гормона на несколько дней. Также спиртное негативно воздействует на половые клетки. После распития алкогольных напитков повышается концентрация аномальных сперматозоидов.

Повышение качества спермы

Диета для улучшения спермограммы

Существует множество продуктов, которые способны улучшить показатели спермы. Так как здоровье будущего малыша зависит не только от матери, отец должен серьезно отнестись к своему рациону. При бесплодии или других нарушениях репродуктивной функции зачастую прибегают к спермограмме. Это исследование всех характеристик спермы. Результаты спермограммы также определяют шансы на успешное зачатие посредством искусственной репродуктивной медицины.

Сегодня нормы здоровой спермы слегка упростили. Это обосновано негативным влиянием окружающей среды, распространением курения и алкоголизма, стрессами современного общества. Приблизительно в 20% случаев мужского бесплодия причина остается неизвестной.

Многие продукты питания могут оказывать кратковременный или долгосрочный эффект на сперму и, соответственно, результаты спермограммы. Главное правило – сбалансированность. Для подвижности и стойкости: селен, цинк, женьшень, витамин С. Эти вещества поступают в организм вместе с бобовыми и орехами, фруктами и соками, рыбой, красным мясом. Питание для улучшения спермограммы основывается на овощах и фруктах в нормальном количестве.

«Моментальные» помощники перед спермограммой

Повышение качества спермы

Питание для улучшения качества спермы перед зачатием

Мнение о том, что при беременности всю ответственность несет женщина – миф. Мужчина во многом определяет здоровье и развитие плода, а также состояние ребенка после рождения. Поэтому коррекция питания нужна обоим партнерам.

Сбалансированная диета может увеличить объем спермы на 10% и сократить количество аномальных клеток, увеличив соотношение здоровых и подвижных. Главные активаторы в этом случае: фолиевая кислота и цинк. Фолиевая кислота позволяет избежать патологий на генетическом уровне, а цинк усиливает подвижность половых клеток мужчины. При существенной нехватке фолиевой кислоты в спермы обнаруживают большое количество клеток с дефектами.

Дефицит витаминов и минералов у будущего отца зачастую приводит к бесплодию, задержке беременности, отклонениям у плода. Врачи советуют начать сбалансировано питаться за 6 месяцев до зачатия.

Необходимые продукты для улучшения спермы

Рацион, включающий эти продукты, обеспечит мужчине здоровье и нормальную фертильность. Отец может быть уверен, что сделает ребенка здоровым.

Повышение качества спермы

Препараты, увеличивающие подвижность спермиев

Одним из основных показателей фертильности у мужчин является скорость движения сперматозоидов. При недостаточной подвижности мужских половых клеток вероятность успешного зачатия становится маловероятной. Когда больше половины спермиев неподвижны, ставят диагноз астенозооспермия.

Желающим стать отцами не стоит отчаиваться при обнаружении низкой подвижности сперматозоидов. По результатам ряда анализов специалист сможет определить причину снижения их активности и порекомендует необходимые меры по ее устранению. Полезным дополнением к основному лечению станет изменение образа жизни и курсовой прием препаратов, увеличивающих подвижность спермиев. В этой статье мы подробнее разберем, что снижает скорость движения мужских половых клеток и какие действия необходимо предпринять для улучшения этого показателя.

Что такое подвижность сперматозоидов и как ее определяют

Для начала стоит определить, что такое активность спермиев. Специалисты определяют ее как направление и скорость движения мужских половых клеток. Чтобы определить этот показатель, измеряют промежуток, который преодолевает сперматозоид за одну секунду. В норме данный показатель должен составлять около 0,025 мм. Для зачатия необходимо, чтобы спермиев с такой скоростью движения было не меньше 25 % от общего количества.

Немаловажным фактором также является направление движения сперматозоидов. Для достижения яйцеклетки они должны двигаться строго по прямой. Чем больше отклоняется траектория, тем меньше вероятность забеременеть.

Чтобы определить уровень подвижности спермиев, мужчине необходимо пройти специальное исследование — спермограмму. Этот анализ позволяет выявить любые отклонения от нормы, которые снижают успех зачатия. В том числе результат спермограммы показывает количество мужских половых клеток, которые двигаются:

Даже у здоровых мужчин в эякуляте встречается достаточно много неподвижных сперматозоидов. Этот показатель может колебаться от 40 до 60 %. Диагноз акинозооспермиея ставится мужчине в случае, если все спермии неподвижны. Однако и при 100 % неподвижных сперматозоидов сохраняется возможность стать отцом. Если среди них есть живые клетки, их используют для ЭКО.

Мужчинам:  Слова ободрения и поддержки

Почему снижаются показатели подвижности сперматозоидов

В большинстве случаев скорость движения спермиев падает под воздействием следующих факторов.

Как повысить качество эякулята

Повышению фертильности мужчины и улучшению показателей спермограммы, в том числе скорости движения сперматозоидов, способствует:

В качестве эффективного средства для повышения фертильности рекомендуем мужчинам использовать Спермактин Форте. Действенный комплекс содержит компоненты, которые положительно влияют на процесс формирования сперматозоидов:

Чтобы ощутить действие препарата, увеличивающего подвижность спермиев, необходимо принимать его курсом длительностью около трех месяцев.

Используйте комплекс перед зачатием для мужчин после консультации со специалистом. Приобретайте Спермактин Форте в аптеках или заказывайте онлайн.

Здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и правильно подобранные препараты для улучшения спермограммы – это залог мужского здоровья.

Но все больше молодых пар сталкиваются с проблемой бесплодия. Для выяснения причин нужно исследовать и здоровье женщины, и прибегнуть к анализу спермограммы.

Что такое спермограмма?

При определении мужской фертильности врачи-андрологи предлагают пройти несложную, но информативную процедуру – спермограмму.

Это качественная и количественная оценка семенной жидкости. Она заключается в правильной подготовке, сдаче семени и оценке полученных результатов.

Перед процедурой для улучшения точности показателей врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости 3-6 дней.

Для улучшения качества спермограммы желательно отказаться от курения, употребления алкоголя, посещения сауны, общего и локального перегрева мужского организма.

На результат анализа влияет и экологическое состояние окружающей среды. Так, при высоком радиационном фоне или при загрязнении воздуха выхлопами показатели активности сперматозоидов значительно снижаются.

Немаловажными факторами для улучшения или ухудшения спермограммы служат питание, физическая активность, регулярность занятий сексом.

При анализе спермограммы оцениваются количественные показатели: объем семенной жидкости, количество активных сперматозоидов, наличие аномальных форм, биохимический состав семени.

При качественной оценке определяется вязкость спермы, наличие слипшихся сперматозоидов, оценка подвижности и прочее.

Если вязкость спермы повышена, то вне зависимости от количества «качественных» сперматозоидов процесс оплодотворения овоцита будет значительно утруднен.

Во время семяизвержения выделяется от двух до шести миллилитров спермы, в которой содержится от 120 до 600 миллионов сперматозоидов.

Для успешного оплодотворения наиболее важным будет не количество, а качество выделенных спермиев.

Но, прежде чем ознакомиться с препаратами для улучшения качества спермограммы, стоит рассмотреть основные причины ухудшения показателей:

Процедура анализа – как делают спермограмму?

Только после выявления причин плохих показателей, можно думать о препаратах, которые способны улучшить спермограмму.

Основные правила улучшения спермограммы

Кроме препаратов и витаминов, способствующих улучшению спермограммы, мужчине нужно обратить внимание на свой образ жизни.

На такие факторы, как экология и погодные условия люди зачастую влиять не могут. Но, изменив некоторые привычки, в значительной мере можно достичь улучшения показателей спермограммы даже без препаратов.

Прежде всего, для подержания своей мужской силы необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.

Даже слабый алкоголь и пиво вызывают повышение количества эстрогенов. Это приводит к уменьшенному продуцированию сперматозоидов.

Фастфуд, жирная, жареная пища, энергетики и кола – это злейшие враги нормальной спермограммы.

Повышение качества спермы

Рекомендовано обогатить свой рацион продуктами, содержащими много витамина C и цинка: свежая и квашеная капуста, цитрусовые, фрукты, морепродукты, нежирные сорта мяса, овощи, рыба.

В некоторых случаях можно задуматься и о применении комплекса витаминных препаратов для улучшения спермограммы.

Стоит обратить внимание на физическую активность. При гиподинамии может наблюдаться чрезмерное отложение жира.

Пешие прогулки в спокойном темпе и кардионагрузки – это залог улучшения не только спермограммы, но и общего самочувствия.

Показания к сдаче посева спермы

Но не стоит усердствовать и идти в большой спорт. В этих делах нужна «золотая середина».

Андрологами рекомендуется применение медицинских препаратов при патологии семенной жидкости.

Если употреблять лекарства не особо хочется, то на помощь приходят комплексные витамины для улучшения спермограммы.

Витамин A – это катализатор выработки мужских половых гормонов и, собственно, спермы. Витамин E улучшает активность сперматозоидов, повышает проникаемость в овоцит.

Для пополнения депо этих витаминов нужно кушать больше сырых овощей, морковь, авокадо. В авокадо много фолиевой кислоты и витамина B6, что положительно сказывается на генерации спермы.

Бананы – это очень сильный афродизиак. Фрукты содержат витамины A, E, C, витамины группы B, много цинка, магния и белков.

Орехи способны нормализовать уровень тестостерона в организме, способствуют сперматогенезу. Чеснок действует как мощный антиоксидант.

В составе этого продукта есть витамины группы B, селен. Еще чеснок способствует укреплению иммунитета, выработке мужских гормонов, восстанавливает нервную проводимость.

Повышение качества спермы

Яблоки – это не менее популярный продукт рациона настоящего мужчины. Пектин, улучшающий реологию спермы, повышает количественный состав мужского семени.

Цинк поддерживает в норме уровень тестостерона. Микроэлемент содержится в семенах тыквы, устрицах, гранатовом соке.

Существует множество таблетированных витаминных комплексов специально для мужчин. В составе таких препаратов оптимально сбалансированы нужные витамины и микроэлементы.

На аптечных полках представлен огромный выбор препаратов, способствующих улучшению качества спермограммы.

Но, прежде чем начинать лечение, обязательно нужно проконсультироваться и обсудить список лекарств со специалистом.

Повышение качества спермы

Весь перечень витаминов и медикаметозных препаратов для улучшения качества спермограммы разделяется на основные группы:

Особую популярность приобрели такие препараты, как «Спамен», свечи «Витапрост», «Вобэнзим», «Трибестан», «Верона», «Профертил», «Виардо», «Тестис композитум», «Коэнзим», «Геримакс».

«Спеман» – это комплексный растительный медикамент. В состав препарата входят клубни ятрышника мужского, астерканта длиннолистного, латука компасного, якорцев стелющихся.

Обнаружение агглютинации и агрегации в спермограмме

Этот перечень растений способствует улучшению сперматогенеза, стимулирует подвижность сперматозоидов и уменьшает застойные явления в предстательной железе, обладает противовоспалительными и мягкими диуретическими свойствами.

Препарат назначается при гиперплазии, воспалении простаты, сниженной активности сперматозоидов, для улучшения вязкости спермы и профилактики импотенции.

При уменьшении отека простаты увеличивается проходимость мочеиспускательного канала, улучшается отток мочи.

Благодаря действию препарата происходит более активная выработка сперматозоидов и улучшение качества семени.

В состав свечей «Витапрост» входит субстанция «Сампрост». Основное действие – противовоспалительное.

Препарат обладает антибактериальными свойствами, стабилизирует секреторную функцию простаты, способствует улучшению состава семенной жидкости.

Свечи работают непосредственно в патологическом очаге, не воздействуя на организм в целом.

«Вобэнзим» – это комбинация высокоактивных ферментных субстанций и растительных составляющих.

Повышение качества спермы

Препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, фибринолитическими свойствами, улучшает показатели спермограммы.

Благодаря этому действию очаг воспаления организуется, происходит уменьшение отека, улучшение циркуляции крови.

Назначается этот препарат при простатите, цистите, цистопиелите, воспалительных заболеваниях мочеполового тракта.

«Трибестан» – это растительный препарат. Улучшает проницаемость клеточной стенки, благоприятно влияет на улучшение либидо, подливает эрекцию, стимулирует сперматогенез.

Препарат назначается при дисфункции сексуальной сферы у мужчин и женщин.

«Тестис композитум» – это гомеопатический препарат, действие которого направлено на регуляцию гормонов. Обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием.

Повышение качества спермы

Лекарство назначается при дисфункции половых желез, нарушениях продукции гормонов, импотенции, простатите, хроническом уретрите. Средство выпускается в виде раствора для инъекций по 2,2 миллилитра в ампуле.

Качество спермограммы можно улучшить разными способами. Основная задача терапии для улучшения спермограммы заключается в нормализации воспроизведения качественного эякулята.

Для подбора нужных препаратов необходимо обратиться к хорошему специалисту в сфере репродуктологии.

Но для достижения высоких результатов спермограммы лечения одними препаратами будет недостаточно.

Необходимо поддерживать хорошую физическую форму, вести здоровый образ жизни, и главное – приумножать любовь в вашей паре и всячески поддерживать друг друга.

Как улучшить качество спермы для зачатия ребенка

Многие супружеские пары мечтают о ребенке. К сожалению, не у всех получается зачать в короткие сроки — некоторым требуются годы на то, чтобы наконец стать родителями. Примерно в половине случаев бесплодие супругов обусловлено мужским фактором. Качество спермы — важный показатель фертильности мужчины. Нарушения сперматогенеза обычно не влияют на половую функцию и протекают бессимптомно, поэтому долгое время остаются незамеченными.

Чтобы узнать, способен ли мужчина к зачатию, необходимо пройти обследование. Оно может включать целый ряд лабораторных тестов, в том числе анализы на ИППП. Главным исследованием является спермограмма. Она позволяет:

Недостаточно хороший результат спермограммы — не повод для отчаяния, так как в большинстве случаев можно изменить ситуацию к лучшему. Мы расскажем, что влияет на выработку сперматозоидов и как улучшить качество спермы для зачатия ребенка.

Мужчинам:  София Хеллквист

От чего зависит оплодотворяющая способность эякулята

Мужскую фертильность оценивают по нескольким параметрам — объему эякулята, количеству, строению и подвижности половых клеток. Для успешного зачатия ребенка в сперме должно быть много живых сперматозоидов с правильной структурой и неповрежденной ДНК, способных к активному поступательному движению. Если это не так, вероятность оплодотворения яйцеклетки существенно снижается.

Чтобы понять, как улучшить качество спермы для успешного зачатия, важно узнать, что негативно влияет на сперматогенез. Процесс созревания мужских половых клеток нарушается под воздействием нескольких факторов. В их числе:

Исключив или уменьшив их влияние, можно рассчитывать на улучшение качества спермы.

Способы повышения мужской фертильности

Для повышения шансов на успешное зачатие ребенка мужчине нужно соблюдать несколько правил.

Теперь вы знаете, как улучшить качество спермы для зачатия ребенка. Следуя простым советам, можно приблизить желанное отцовство.

Прием Спермактина Форте

Улучшить качество спермы также позволит прием препарата для подготовки к зачатию для мужчин Спермактина Форте. Его эффективность подтверждена в ходе клинических исследований. Благодаря содержанию трех активных компонентов — L-карнитина фумарата, ацетил-L-карнитина и альфа-липоевой кислоты — средство:

Спрашивайте препарат для мужчин, способствующий зачатию ребенка, в аптеках и приобретайте его онлайн. Правила приема Спермактина Форте приведены в инструкции.

Спермограмма является важной частью подготовки к процедуре ЭКО и представляет собой исследование спермы по определенным параметрам, а также сравнение показателей с референтными значениями.

Результат исследования зависит от множества причин. Ниже указаны некоторые из них.

В зависимости от факторов, лежащих в основе нарушения, проводят стимуляцию сперматогенеза, гормональную терапию или применяют вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО, ИКСИ). Если у мужа плохая спермограмма, методы ЭКО или ИКСИ могут дать положительный результат даже при обнаружении единичных морфологически правильных и подвижных сперматозоидов.

Повышение качества спермы

Необходимость процедуры

Спермограмма при подготовке к ЭКО — это основной анализ, позволяющий оценить текущее состояние спермы, от которого напрямую зависит успех процедуры. Выявленные по результатам спермограммы отклонения от нормы могут носить временный характер, поэтому в рамках подготовки к ЭКО так важно соблюдать рекомендации врача относительно изменения образа жизни, включающие диету, умеренные физические нагрузки, отсутствие эмоциональных перегрузок и т.д.

После прохождения курса лечения в процессе подготовки к ЭКО необходимо еще раз сделать спермограмму, чтобы устранить все факторы, которые могут помешать успешному зачатию.

Подготовка

Сперму для исследования получают путем мастурбации. Эякулят собирается в специальный стерильный контейнер. Желательно произвести сбор в лабораторных условиях. Это необходимо потому, что важно, чтобы материал поступил в лабораторию в течение 40 минут — 1 часа и не подвергался при этом перепадам температуры и вибрациям.

Рекомендации, касающиеся подготовки к спермограмме для ЭКО, следующие:

Повышение качества спермы

Норма и отклонения

Спермограмма определяет макро- и микроскопические показатели семенной жидкости.

Нормы макроскопических показателей:

Микроскопическое исследование определяет следующие показатели:

В большинстве случаев незначительные отклонения не повлекут за собой каких-либо серьезных последствий для течения беременности и здоровья будущего ребенка. Тем не менее за состоянием спермы следует наблюдать в динамике. Обычно андролог рекомендует дополнительные исследования и повторную сдачу анализа после окончания назначенного курса лечения.

К критичным отклонениям относятся:

Повышение качества спермы

Что делать при «плохом» анализе

В зависимости от причин возникновения, лечение выявленных патологий выполняется хирургическими и консервативными методами.

Оперативное вмешательство назначается, например, при непроходимости семявыносящих путей и варикоцеле. Консервативное лечение в зависимости от генеза проводится в следующих направлениях:

Как улучшить эякулят

Поскольку в большинстве случаев ухудшение качества спермы вызвано такими причинами, как неблагоприятная экологическая обстановка, вредные привычки, психоэмоциональные стрессы, неправильное питание, при подготовке к ЭКО бывает достаточно упорядочить образ жизни, чтобы ситуация значительно улучшилась,, что положительно отразится в результатах спермограммы.  Процесс формирования и развития сперматозоидов занимает 73–75 дней у взрослого мужчины. И если в течение этого времени по максимуму устранить негативное влияние указанных факторов, то сперматогенез полностью восстанавливается.

Чтобы результаты спермограммы изменились в лучшую сторону, при подготовке к ЭКО необходимо исключить дефицит витаминов и минералов, в частности С, E, группы В, а также L-карнитина, фолиевой кислоты, селена и цинка. Следует включить в рацион жирную рыбу и морепродукты, бобовые, орехи, семечки, зелень, цитрусовые. Желательно не употреблять фаст-фуд, жирную и копченую пищу, алкоголь, ограничить сладкое и мучное.

Профессиональная лаборатория спермиологии Большой опыт и профессионализм, наличие собственной сертифицированной лаборатории, анализы экспертного уровня. Услуги и цены

Адреса: 125284, Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

Часы работы лаборатории: Пн — Пт 08:00-20:00 Сб — Вс 09:00-15:00

Как повысить качество спермы

Повышение качества спермы

13 августа 2021

Репродуктивная функция пары оценивается не только по состоянию здоровья женщины. Ровно в половине случаев причина неудач в зачатии – в недостаточном качестве спермы. Репродуктолог назначит обследование для обоих партнеров, на основании чего даст рекомендации по улучшению биоматериалов.

Обследование в репродуктологии

Мужчинам, испытывающим проблемы в зачатии, врач назначает обширное исследование. Оно исключает патологии, влияющие на качество и количество сперматозоидов в эякуляте:

Повлиять на качество спермы и привести к мужскому бесплодию могут ЗППП: гарднерелла, трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирусные инфекции.

Повышение качества спермы

Как определить качество спермы методами лабораторной диагностики:

На начальных этапах обследования врач может назначить общую спермограмму для оценки количества, подвижности сперматозоидов, соотношения в составе эякулята. Дополнительным инструментом диагностики станет УЗИ мошонки, предстательной железы, мочеиспускательной системы.

Чтобы повлиять на мужскую фертильность, важно действовать сразу по всем факторам, влияющим на качество и количество сперматозоидов:

По решению врача будут назначены препараты и витамины для улучшения качества спермы, дополнительные процедуры.

Продукты для повышения качества спермы

На качественные показатели положительно влияют такие вещества в рационе будущего отца:

Самостоятельно назначать себе пищевые добавки и препараты не стоит – их избыток приводит к нарушениям половой функции.

Повышение качества спермы

Большое количество этих веществ содержится в продуктах:

Если есть проблемы с весом, рекомендуется снижение массы тела до нормальных показателей. Красное мясо отрицательно влияет на подвижность сперматозоидов, потому в период планирования ребенка стоит дополнить рацион птицей и рыбой.

Воздержание и качество спермы

По рекомендации ВОЗ, длительность воздержания не должна превышать 4-х дней. Качество сперматозоидов с 5 дня ухудшается, его будет недостаточно для зачатия здорового ребенка. Воздержание меньше 2-х дней не рекомендуется – объема эякулята может не хватить для зачатия вне окна фертильности у женщины.

Повышение качества спермы

Комплексные рекомендации

Несколько советов, которые помогут улучшить качество спермы для зачатия:

В клинике Dr. AkNer проводится полное комплексное обследование репродуктивной функции у мужчин, тест на анализ спермы и успешно излечиваются обнаруженные отклонения. Обращайтесь к квалифицированным врачам с многолетним опытом лечения урологических заболеваний – мы способствуем счастливому отцовству!

Врач уролог, андролог Акопян Нерсес Григорьевич.

Спермограмма с морфологией + MAR-тесты

Цена 4100 руб

Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте

Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

Запись по телефону: +7 (495) 772-13-20

Спермограмма — это своеобразный анализ на качество, который характеризует текущее состояние спермы. Чтобы подготовиться к спермограмме и скорректировать плохую морфологию, необходимо устранить причины, приведшие к патологиям.

Последствия перенесенных травм, обструкцию семявыносящих путей, варикоцеле можно устранить только с помощью хирургических методов. Как лечение воспалительных и инфекционных заболеваний применяется медикаментозная терапия. При нарушениях эндокринной системы показан прием гормональных препаратов.

Улучшить ДНК спермограммы в некоторых случаях можно при помощи антиоксидантов. Если имеющиеся заболевания имеют хронический характер, в период устойчивой ремиссии рекомендуется курс стимуляции сперматогенеза.

В большинстве случаев ухудшение качества спермы связано с неблагоприятной экологической обстановкой, продолжительным стрессом, злоупотреблением алкоголем, курением. В этой ситуации достаточно нормализовать образ жизни, и картина может кардинально измениться.

Необходимо наладить также сексуальную активность, чтобы сперматозоиды успевали накапливаться в семявыводящих протоках, что значительно повышает шанс на естественное зачатие.

Витамины и препараты для улучшения спермограммы

Повышение качества спермы

Вылечить сразу все заболевания, исправить генетические сбои и врожденные дефекты, которые отрицательно повлияли на качество спермы, невозможно. Но увеличить количество подвижных, морфологически правильных сперматозоидов — вполне посильная задача.

Мужчинам:  Таблетки снижающие давление при почках

БАДы

Для повышения качества спермы и увеличения количества активных сперматозоидов официальная медицина предлагает множество лекарственных препаратов и биоактивных добавок (БАДов). Это комплексные добавки, чаще всего выпускаемые в форме таблеток и содержащие витамины и микроэлементы, способствующие улучшению подвижности сперматозоидов. В большинстве своем они содержат витамины A, С, E и группы B, Омега-3, магний и кальций. Повысить подвижность спермиев и увеличить объем эякулята также помогают составы, в которых содержатся селен, цинк, фолиевая кислота и L-карнитин. Популярные БАДы: Сперотон и Синергин. Применять витамины и любые добавки стоит строго по назначению врача в рекомендованных дозировках, так как избыток любых нутриентов не менее опасен, чем их недостаток.

Лекарственные препараты

Увеличить подвижность сперматозоидов и улучшить морфологию спермограммы можно с помощью лекарственных препаратов, синтезированных в лабораторных условиях, и средств на растительной основе. На рынке представлено много препаратов, хорошо зарекомендовавших себя в исследованиях, прием которых помогает увеличить количество активных спермиев. К примеру: «Геримакс Энерджи», «Трибестан», «Спеман»», «Верона». Но не следует заниматься самолечением. Перед покупкой и приемом любых препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом. После сбора анамнеза он назначит анализы и обследования, по результатам которых подберет те витамины и препараты, что в наилучшей степени будут способствовать выработке морфологически правильных сперматозоидов на следующих этапах сперматогенеза именно в вашем случае.

Как улучшить спермограмму народными средствами

В народной медицине существует множество рецептов, как улучшить сперму. В большинстве своем они сводятся к приготовлению настоек и отваров из лекарственных растений — подорожника, девясила, душицы. Также рекомендуется обогатить рацион орехами и сухофруктами. Действенным средством считаются тыквенные семечки, мед, проростки пшеницы.

Хорошие результаты дает гирудотерапия — лечение пиявками. Процедура стимулирует местное кровообращение и в то же время обладает успокаивающим эффектом. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением! Проходить лечение необходимо строго под наблюдением специалиста, иначе вместо пользы можно нанести организму непоправимый вред.

Спорт

Спорт улучшает кровообращение в области малого таза, повышает выработку гормона тестостерона, помогает снятию стресса. Речь идет не о профессиональном спорте, а об умеренной, но регулярной физической нагрузке: лыжах, пробежках, пеших прогулках, плавании, командных видах спорта.

Внешние факторы

Повышение качества спермы

Состояние спермы во многом зависит от общего состояния мужского здоровья и образа жизни. Поэтому, отвечая на вопрос, как улучшить качество спермы, врачи дают следующие рекомендации:

Избегать облучения, воздействия солей тяжелых металлов, нахождения в зонах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Питание и диета

В человеческом организме все взаимосвязано. Для нормального функционирования необходимо, чтобы все требуемые питательные вещества, минералы, микроэлементы в нужный момент оказывались «под рукой». Только в этом случае неполадки в одних органах будут устраняться быстро и без ущерба для других. Ну а если какой-то сфере нужно уделить особое внимание, достаточно просто соответственным образом отрегулировать диету.

Мужчине, который планирует отцовство, необходимо сосредоточиться не только на питании и общем настрое своей партнерши, но и на собственном. Полноценное питание, здоровый сон, физическая активность, размеренный образ жизни положительно влияют на состояние репродуктивной сферы.

Итак, какие же нужны витамины для улучшения спермограммы?

Чтобы увеличить подвижность сперматозоидов и их количество необходим селен.  Он содержится в бразильских орехах, морской рыбе и морепродуктах, крупах, цельнозерновом хлебе, тыквенных семечках, нежирном мясе, твороге, яйцах и грибах.

Цинк необходим для выработки самого мужского гормона — тестостерона. Больше всего цинка содержится в устрицах, крабах, лобстерах. Также его можно получить с семенами тыквы и кунжута, бобами, чечевицей и овсяными хлопьями. Суточная потребность взрослого мужчины составляет 11 мг цинка, а в чашке запеченной фасоли его 5,8 мг.

Продукты, улучшающие спермограмму должны обязательно содержать витамин B9 или фолиевую кислоту. Ее много в спарже, брокколи, авокадо, бананах, листовой зелени, яйцах, орехах, говяжьей печени.

Недостаток витаминов A и E способствует ухудшению репродуктивной функции. Для обеспечения организма этими элементами нужно включать в рацион ягоды, морковь, тыкву, сладкий перец, говяжью печень, сливочное масло, зелень, шпинат.

Достаточное содержание L-карнитина  — непременное условие для улучшения качества спермы. Именно эта аминокислота отвечает за обеспечение созревающих сперматозоидов энергией и защищает их от окислительных повреждений. Для людей, живущих в условиях постоянного стресса, она просто необходима. L-карнитин содержится в красном мясе, особенно в говядине и баранине, мясе птицы, рыбе, печени трески, молоке.

О пользе витамина С известно с детства. Это не только мощный антиоксидант, но и витамин, который влияет на увеличение количества сперматозоидов и их подвижность. Обнаружить витамин С можно не только в цитрусовых, но и в перцах: красном, зеленом и чили, клубнике, кочанной, брюссельской, брокколи и цветной капусте, манго, ананасах и киви.

Изо всех этих продуктов можно составить полноценное меню, полное разнообразных и вкусных блюд. Но все же от некоторых вещей будущему отцу придется отказаться. В первую очередь речь идет об отказе от алкоголя, даже слабоалкогольные напитки придется исключить. Также на время надо забыть о консервах, жирной, жареной, копченой пище, фастфуде. Они подавляют процесс сперматогенеза, особенно при регулярном употреблении.

Помните: стабилизаторы, отдушки, красители и заменители вкуса негативно влияют на общее состояние здоровья и особенно на подвижность и концентрацию сперматозоидов.

Долгосрочные последствия употребления алкоголя и курения

Регулярное употребление алкоголя приводит к сбою в процессе сперматогенеза вплоть до атрофии клеток Лейдига, в которых производятся гормоны андрогенного ряда, и поражения желез, регулирующих выработку сперматозоидов.

Курение отрицательно сказывается на состоянии стенок сосудов, что нарушает кровоснабжение органов репродуктивной системы.

Повышение качества спермы

Улучшение качества спермограммы происходит при полном отказе от вредных привычек. Показатели заметно улучшается через 10–14 дней после отказа от курения, через 3 месяца после отказа от алкоголя и спустя полгода после прекращения приема наркотических веществ.

Влияние секса на репродуктивное здоровье

Ученые-репродуктологи утверждают, что регулярный секс заметно улучшает качество сперматозоидов, что повышает вероятность зачатия. Можно возразить, что при активном сексе их количество значительно уменьшается, но в то же время имеющиеся сперматозоиды за короткое время нахождения в семенных канальцах не успевают подвергнуться атаке свободных радикалов, сохраняют высокую подвижность и качество.

Следует добавить, что регулярный секс лучше практиковать с одной партнершей, чтобы избежать вероятности заражения.

Дополнительные методы и средства профилактики

Порой методы нетрадиционной медицины также показывают отличные результаты для показателей спермограммы.

К ним относят:

Как забеременеть при плохой спермограмме

Повышение качества спермы

Шанс наступления беременности при плохой спермограмме определяется в зависимости от степени выявленных нарушений.

Прежде чем применять препараты для спермограммы, необходимо установить, не являются ли нарушения следствием нездорового образа жизни. Часто при смене режима питания, снижения психоэмоциональной нагрузки, даже при переезде в экологически более благоприятный район качество спермы заметно улучшается и наступает долгожданная беременность.

Если же были выявлены серьезные патологии морфологии или диагностировано бесплодие, велика вероятность, что придется прибегнуть к ЭКО или ИКСИ. На вопрос «возможно ли улучшить морфологию спермограммы», к сожалению, современная медицина положительного ответа пока не дает

Но даже при плохом анализе необходимо испробовать все рекомендуемые средства, выполнять врачебные рекомендации и придерживаться здорового образа жизни. Согласно статистике, улучшить показатели анализа по силам 9 мужчинам из 10.

Наши услуги

Повышение качества спермы

Виноградов Игорь Владимирович

Уролог–андролог, член Профессиональной ассоциации андрологов России

стаж работы: 20 лет

стоимость приема: 6000р

Почему выделяется мало семенной жидкости у мужчин

Объем выделяемой при эякуляции спермы в норме должен превышать 1,5-2 мл. Это усредненное значение — показатели варьируются в широком диапазоне. Выработка спермы во многом зависит от возраста. У молодых мужчин от 20 до 35 лет ее образуется больше, у представителей сильного пола старше 55 лет — меньше. Чтобы оценить количественные и качественные характеристики эякулята, достаточно сдать спермограмму. Лабораторное исследование покажет:

Если по результатам спермограммы основные показатели находятся в пределах нормы, с мужской фертильностью все в порядке. Однако возможны ситуации, когда выделяется слишком мало семенной жидкости у мужчины. При недостаточном количестве спермы снижается вероятность зачатия ребенка, поэтому проблему нельзя оставлять без внимания. Рассмотрим, что влияет на выработку спермы и почему уменьшается ее объем.

Оцените статью
ManHelper.ru
Добавить комментарий