Список умений и способностей, которые должен прокачать каждый человек

Доброго дня всем интересующимся и увлекающимся!

В одной из книг американского писателя и философа Нассима Талеба есть такая фраза: “Чем шире ваш кругозор, тем больше у вас появляется полок с непрочитанными книгами”.

Кругозор – это не только то, что мы уже знаем, но и то, что нам интересно, что определяет гибкость и нешаблонность мышления и делает нас эрудированными и свободными от стереотипов. Сегодня мы с вами разберем, как расширить кругозор и для чего это вообще нужно.

• Что такое кругозор и зачем его расширять
• Способы расширить свой кругозор
• Полезные привычки для активации мозга
• Заключение

Что такое кругозор и зачем его расширять

Согласно словарям, кругозор означает объем познаний и широту духовных интересов человека.

Исторически этот термин рассматривался как синоним слов “обзор”, “горизонт”. Это то, что можно было физически видеть вокруг себя. В современном понимании кругозор – это широта нашего внутреннего “видения”. Чем больше и дальше человек видит вокруг себя, тем более широким кругозором он обладает.

У человека с хорошим уровнем кругозора много интересов, он видит одновременно несколько точек зрения, умеет мыслить, сопоставлять, анализировать, делать выводы.

Мне очень нравится вот эта картинка. На мой взгляд, она очень точно отражает широту взглядов и масштабы кругозора.

Чем больше вы знаете и чем многомернее можете видеть ситуацию, тем более прокаченным можно назвать ваш кругозор. Люди с ограниченным, узким кругозором видят мир однобоко, как бы с одной стороны. Они любят спорить, не признают чужие мнения, часто убеждены в том, что знают все по какому-либо вопросу. Такой человек смотрит на мир как бы сквозь щель, мол, чего не видно, того не существует.

Зачем нужно расширять свой кругозор? Все мы родом из детства, в котором большинство из нас посещали обычные школы со стандартизированной программой, читали рекомендованные книги, смотрели фильмы, которые были в тренде, впитывали социальные установки, которые навязывало общество. Все это помогает формировать у людей схожее мировоззрение, но вместе с тем ограничивает сферу познаний и интересов.

Если присмотреться ко многим успешным людям, то можно заметить, что почти все они нестандартные. Они мыслят не стереотипами и шаблонами, а выходят из них. Они не боятся генерировать новые оригинальные идеи, пусть даже кажущиеся на первый взгляд безумными и невыполнимыми. Но, как часто это бывает, именно такие идеи впоследствии становятся прорывом и приводят к успеху.

В качестве примеров таких неординарных личностей можно привести всем известных Илона Маска, Стива Джобса, Марка Цукерберга. Вряд ли кто-то усомнится в широте их кругозора.

Илон Маск имеет степени бакалавра по физике и экономике, в подростковом возрасте он самостоятельно освоил языки программирования, позже стал интересоваться фондовым рынком, а также окончил школы по маркетингу, юриспруденции и другим дисциплинам. Теперь он основатель миллиардных компаний, которые перевернули космическую индустрию и авторынок.

Кругозор помогает не только добиваться успеха в карьере и других сферах, но и решать личные и общечеловеческие проблемы. Например, взять тему лишнего веса. Диетологи в один голос твердят, что нужно меньше есть и больше двигаться. Справедливо, но не исчерпывающе. Ученый и автор бестселлеров Скотт Пейдж показал, что здесь нужен более глубокий и комплексный подход, включающий знания физиологии, генетики, психологии и других смежных наук.

Способы расширить свой кругозор

Надеюсь, мне удалось убедить вас в необходимости увеличивать градус своего кругозора. Теперь перейдем к практической части и узнаем, как это сделать.

Но перед тем как приступить непосредственно к способам, хотела бы предупредить, что многие советы могут показаться вам хорошо знакомыми и даже изъезженными. Но не спешите с выводами, а просто возьмите и примените их в своей жизни. Можно очень много всего прочитать и знать, но пока эти знания не будут использованы на практике, никакой пользы от них не получится.

Эти советы универсальны и подойдут как взрослым, так и подросткам.

Чтение книг

Польза чтения очевидна. Книги не только являются источником новых знаний, но и обогащают лексику и словарный запас, улучшают память и концентрацию внимания, развивают креативность, помогают найти нестандартные решения и даже иногда полностью меняют мировоззрение человека.

В нашем блоге есть масса книжных подборок по самым разным темам – от бизнес-изданий и саморазвития до кулинарной и нумерологической литературы. Выбирайте на свой вкус, составляйте собственные подборки в блокноте и читайте в удовольствие.

А чтобы чтение было максимально эффективным, рекомендую ознакомиться с другой моей статьей о том, как правильно читать книги.

Кстати, помимо бумажных и электронных книг можно попробовать их аудиоверсии, а также подкасты. Такой формат отлично подойдет для тех, у кого плотный график и кому совсем некогда заниматься чтением. Слушать подкасты можно во время уборки, занятий спортом, по пути на работу, сидя в очереди в поликлинике и т. д.

Просмотр фильмов и роликов

Здесь нужно отталкиваться от своих интересов. Возможно, ваше внимание привлекают интеллектуальные аналитические передачи или документальное кино. Быть может, вам больше по душе короткие обучающие видео на Ютубе по узкой тематике. Благо сейчас нет дефицита информации, можно запросто найти в интернете любой фильм или ролик по тому или иному предмету.

Разумеется, различные ток-шоу на ТВ и жвачные сериалы здесь не в счет. А вот качественно снятые комедии и мелодрамы могут быть полезными и побуждать к глубоким размышлениям.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Тема кинематографа является благодатной почвой для различных изысканий. Можно, например, поисследовать кинокартины определенных режиссеров или ознакомиться с биографиями известных актеров, проанализировать особенности того или иного жанра фильмов, найти рецензии кинокритиков и попробовать их оспорить или понять.

А еще очень познавательно смотреть видеоинтервью с умными, талантливыми и успешными личностями. Так вы сможете перенимать их манеру речи, идеи, мировоззрение, делать для себя какие-то открытия, брать на заметку интересные мысли.

Изучение иностранных языков

Экспериментально доказано, что изучение иностранных языков положительно влияет на интеллект, помогает тренировать мозг, улучшает память, влияет на восприятие картины мира и мышление, развивает способность к многозадачности и даже музыкальность.

А еще знание языков открывает доступ к широкому выбору ранее недоступных текстовых, аудио- и видеоматериалов.

Помимо изучения самого языка, будет нелишним ознакомиться с культурой и религией страны его происхождения. Это тоже поможет кругозору стать шире.

Получение новых навыков

Еще один отличный способ расширить свой кругозор – это чему-то научиться. Вспомните, что вы хотели уметь в детстве или о чем думали в недавнем прошлом. Может, это верховая езда или игра на скрипке, наблюдение за небесными телами через телескоп или вышивание крестиком. Любой навык поможет создать новые нейронные связи и прокачать мозг.

И кто знает, вдруг ваше новое умение пригодится в будущем или даже сыграет решающую роль в жизни. К примеру, Стив Джобс когда-то посещал уроки каллиграфии и в то время даже не подозревал, что спустя десяток лет этот навык поможет создать первые изящные шрифты с пропорциональными отступами при разработке Macintosh.

Здесь же хотела бы добавить и про новые знания. Возьмите себе в привычку как можно чаще обращаться к Гуглу и Википедии. К примеру, если в разговоре с другом вы чем-то заинтересовались или возникли какие-то сомнения по любому вопросу, возьмите и уточните прямо на месте. Благо сейчас всегда и везде можно узнать о чем угодно, отыскать любую информацию.

Путешествия

Поездки, пожалуй, один из самых увлекательных и приятных способов расширить свой кругозор. Когда вы посещаете незнакомые места, знакомитесь с чужой историей и культурой, перенимаете традиции, любуетесь архитектурой и пейзажами, у вашего мировоззрения просто нет шансов остаться прежним.

Кстати, совсем не обязательно отправляться за сто морей, чтобы увидеть что-то новое. Можно взять экскурсию по достопримечательностям соседнего города или даже поискать что-нибудь интересное в своем.

Также очень полезно посещать разные выставки, арт-объекты, музеи, театры. А если рядом с вами совсем нет ничего подобного, выручит такая технологическая штука, как виртуальные прогулки. На сайте Культура.РФ можно совершенно бесплатно посетить в формате виртуальных туров крупнейшие музеи, художественные выставки, галереи, исторические усадьбы, монастыри и другие значимые объекты.

Знакомства и общение

Всем известна поговорка “С кем поведешься, от того и наберешься”. Общаясь с разными людьми, мы соприкасаемся с их взглядами, интересами, точками зрения, позициями, убеждениями, знаниями. Все это способствует развитию мышления и расширяет нашу картину мира.

Старайтесь не просто болтать о природе и погоде, а рассуждать на сложные и увлекательные темы. Ищите тех, кого сможете считать умнее себя, людей с более высокой эрудицией. Перенимайте их лексику, манеру разговора, запоминайте какие-то фразы, интересные факты и т. д.

Эзотерики верят, что каждый человек, которого мы встречаем на своем пути, является для нас учителем. От кого-то мы узнаем что-то новое, об кого-то ранимся и становимся сильнее, кто-то делает нас мудрее, осмотрительнее, кто-то учит любить себя и окружающих. Все это, конечно же, дополняет и расширяет границы нашего видения. Не бойтесь знакомиться с новыми людьми как в онлайне, так и вживую.

Писательство

Нет, я не предлагаю вам писать бестселлеры (хотя почему бы и нет, если к этому имеется интерес). Речь о том, чтобы завести личный блокнот и записывать в него все, что кажется интересным. Наша память – это не самое надежное “устройство” для хранения информации, и лучше всегда иметь под рукой какую-то физическую альтернативу.

Что можно записывать в такой блокнот:

• цитаты из книг;
• фразы из фильмов или интервью;
• собственные идеи, оригинальные мысли;
• хорошие шутки, услышанные где-либо и т. д.

Ошибки

Последний способ, о котором хотелось бы рассказать в этой статье, – ошибки. Как бы странно это ни звучало. Один из лучших способов расширить свой кругозор и прокачать мышление – это пробовать что-то новое и ошибаться, идти вперед в новый опыт, который вы не планировали получать.

Очень часто бывает так, что самые запоминающиеся события и самый значимый опыт мы получаем в те моменты, когда что-то идет не по плану. К примеру, мы что-то потеряли, где-то заблудились, куда-то опоздали, с кем-то случайно заговорили.

Нужно осознать важность ошибок. Пожалуй, это вообще первое, с чего нужно начать расширение кругозора. Не старайтесь все контролировать и планировать, не бойтесь пробовать, быть неправильными и делать что-то не так.

Полезные привычки для активации мозга

Здесь я хотела бы затронуть тему привычек, за которые ваш мозг обязательно поблагодарит:

• Пейте воду натощак после пробуждения утром. Как говорят врачи, за ночь через кожу и легкие из организма испаряется минимум пол-литра воды. Чтобы поддержать работу мозга, его нужно обеспечивать достаточным количеством жидкости. Очень хорошо пить чистую воду с лимоном. Кофе и чай не в счет!
• Устраивайте в течение дня короткий 15-минутный сон. Ученые доказали, что непродолжительный сон помогает перезагрузить мозг и поддержать нервную систему. Только не переусердствуйте, ведь после 30–40 минут сна организм будет чувствовать себя вялым и уставшим.
• Проводите информационный детокс. Хотя бы раз в неделю или на пару часов в день откажитесь от социальных сетей и просмотра разных жвачных телепередач. В постоянном инфошуме мозгу сложно оставаться сосредоточенным и поддерживать должный уровень внимания.
• Дышите свежим воздухом как можно больше. Вряд ли стоит объяснять вам, насколько важен кислород для мозговой активности. Введите себе в привычку каждый день прогуливаться по улице пешком. Или заведите собаку. Так у вас появится отличный повод дышать свежим воздухом два раза в день.
• Слушайте классическую музыку. Многочисленные исследования подтвердили, что такие произведения улучшают настроение, повышают продуктивность, благотворно влияют на качество сна, снимают тревожность и даже делают нас умнее.
• Занимайтесь физической активностью. Я уже писала во многих своих публикациях о том, что речь не идет об изнуряющих тренировках в зале. Если вы совсем далеки от спорта, начните с 5–10 минут легкой зарядки по утрам и смените лифт на подъемы по лестнице. Для начала этого будет вполне достаточно. Потом уже можно подумать о каких-нибудь приятных для вас занятиях: бассейне, стретчинге, йоге, велосипеде, коньках, лыжах и т. п. Здесь уже будет вам благодарен не только мозг, но и все тело.

Крайне полезно будет поработать над саморазвитием. Ведь широкий кругозор и саморазвитие идут рука об руку, дополняя друг друга.

Заключение

Мы с вами рассмотрели способы для расширения кругозора. Их можно адаптировать как для взрослого, так и для ребенка. Ведь развивать мышление и видение мира полезно в любом возрасте.

Развитие кругозора – это постоянный и непрекращающийся процесс. Ведь нельзя расширить кругозор до каких-то определенных пределов и спокойно выдохнуть с мыслью, мол, теперь я знаю все. Эрудированные и разносторонние люди прекрасно понимают, что чем больше мы начинаем узнавать, тем больше осознаем, как много есть того, чего мы еще не постигли.

Желаю вам широкого кругозора и гибкого мышления!

Разносторонняя личность – человек со способностями и интересами из многих сфер жизнедеятельности. Быть всесторонне развитым сейчас престижно и выгодно.

Ведь люди, чьи увлечения охватывают много областей, помимо узкой профессиональной деятельности, имеют расширенный взгляд на мир. Благодаря этому они рассматривают проблемы и возможности под разными «углами». Сегодня цивилизованные общества и страны формируют систему образования так, чтобы процесс обучения способствовал познаванию и приобретению навыков и знаний из различных отраслей.

Как стать разносторонней личностью

Люди, окончив школу и высшее либо среднее учебное заведение, находят работу и создают семью. Хорошо, если занимаемая должность требует непрерывного развития и дальнейшего обучения. Однако зачастую человек выполняет одни и те же обязанности в течение многих лет. Со временем жизнь становится узконаправленной: профессиональная деятельность, семья и общение с друзьями. И если личность прекращает интересоваться новыми вещами и расширять кругозор, она рискует стать ограниченной и в какой-то степени скучной, застрять в рутинном бытие и жить по сценарию «день сурка».

Чтобы из заурядного человека превратиться в привлекательного и развитого, нужно приложить усилия и изучить информацию о том, как стать разносторонней личностью. Следует заняться самоанализом и узнать сильные и слабые стороны характера, выявить способности и таланты, вспомнить детские мечты и желания. Это поможет сформировать круг интересов для дальнейшего развития. Стоит обратить внимание на близкое окружение: друзей, родственников, коллег. Взглянуть на них с объективной стороны – они разносторонние личности? Конечно, отрицательный ответ еще не повод прекращать общение, однако стоит попытаться найти людей, стремящихся узнавать и развиваться в самых непохожих жизненных сферах. Общение с неординарным человеком – это мотивация сдвинуться с места и приступить к действиям. Для начала можно ознакомиться с советами, как стать разносторонне развитой личностью:

• Постоянно познавать мир. Неважно как: через книги, художественные и документальные фильмы, газеты, новые знакомства. Составить список и при подходящем случае заняться чтением мировой классики или просмотром очередного шедевра кинематографа.
• Посещать всевозможные мероприятия: курсы, секции, тренинги, семинары, выставки. Попробовать себя в неожиданных областях: рисовании, игре на гитаре, изучении китайского языка, танцах, коллекционировании и так далее. Это позволит стать разносторонне развитой творческой личностью, завести любимые хобби, раскрывающие человека с иной стороны и завязать интересные знакомства.
• Быть открытым новому, отказаться от привычных предубеждений и взглянуть на мир по-другому, чужими глазами. Даже если что-то сначала кажется непривлекательным и не заслуживающим внимания, стоит познакомиться с этим и оценить иначе. Например, послушать музыку, направление которой раньше не нравилось, или поэкспериментировать со стилями одежды.
• Пробовать незнакомые блюда, учиться ценить новые вкусы, готовить ранее неизвестные яства. Лучше сделать это традицией, приобщаться к кухне разных стран и искать интересные для себя рецепты. Такой подход позволит разнообразить собственное меню, постоянно удивляя близких и друзей своими кулинарными изысками.

Условия для разностороннего развития личности

В процессе приобретения новых знаний и умений понадобится создать условия для разностороннего развития личности. Подразумеваются действия, которые необходимы, чтобы стать таким человеком:

• Занятия спортом. Это обеспечит внешнюю привлекательность, здоровье, жизненный тонус и отличное настроение. Необязательно ежедневно изматываться до потери сил, лучше разработать для себя комфортный график и придерживаться его. Чем лучше физическое состояние, тем больше человек наслаждается жизнью.
• Освоение новых видов деятельности. Стоит написать список дел, которые человек раньше не делал. Лучше разработать расписание и в нем определенный отрезок времени отводить на освоение незнакомого ремесла. Это может быть игра на пианино, занятия латиноамериканскими танцами, секция айкидо либо курсы дизайна.

• Повышение уровня образования. Учиться можно и нужно в любом возрасте. Если человек после школы окончил техникум, то следует получить высшее образование. Это позволит пополнить багаж знаний, найти высокооплачиваемую работу, продвинуться по карьерной лестнице и изменить материальное положение.
• Постоянное улучшение жизненных сфер. Для этого разделить жизнь на секции и регулярно их анализировать с целью сделать еще интереснее. Это касается дома, семьи, отношений с любимыми людьми и коллегами, работы и хобби.
• Искренняя заинтересованность жизнью окружающих, дружеская помощь и поддержка. Люди, проявляющие внимание и заботу по отношению к другим, имеют гораздо больше знакомых и друзей, чем те, кто занят исключительно своей персоной.

Следует знать, что всесторонне развитый человек – не поверхностная персона, нахватавшаяся верхушек из различных областей жизни. Разностороннее воспитание личности предполагает тяжелую работу над собой, получение новых знаний, избавление от закоренелых привычек, мешающих переменам к лучшему.

Главное – постоянство. Лучше развиваться медленно и непрерывно, чем вылить на себя максимум информации и тут же ее забыть

Преимущества разносторонне развитой личности

Почему стоит стремиться как можно больше знать и уметь? Все просто – разностороннее развитие личности позволит до неузнаваемости изменить жизнь, сделать ее содержательной и яркой. А также поможет избавиться от серых однотонных будней, наполненных бытовыми заботами, отрицательными эмоциями и тяжестью на душе от осознания собственной нереализованности.

Конечно, многое зависит от той среды, которая окружала человека в процессе взросления. И гораздо больше шансов стать разносторонней личностью у тех, чьи родители или другие родственники являлись таковыми. Как правило, в развитых семьям детям с самого раннего возраста прививают различные знания и умения, чтобы уже в юности они стали успешными, уверенными в себе, интересными и образованными.

Сложнее тем, кто жил в окружении людей, ни к чему не проявлявших интерес, которые плыли по течению и не видели смысла что-либо менять. Дети из подобных семей обычно вырастают такими же, только во взрослом возрасте осознавая необходимость работы над собой и дальнейшего образования в разных областях. Поэтому родителям стоит как можно раньше задуматься о будущем и приложить максимум усилий для разностороннего развития личности детей. Не помешает одновременно самим стремиться к совершенствованию, ведь чада чаще всего становятся похожими на отца с матерью.

Итак, что дают знания и умения в разных областях:

• Повышается интеллектуальный уровень личности, эрудиция, память, способность решать нестандартные задачи, создавать креативные идеи и методы.
• Человек становится более нравственным, культурным, открытым и отзывчивым. Благодаря новой информации и навыкам приходит осознание главных ценностей в жизни.
• Улучшаются профессиональные качества, способность учиться, повышается стоимость личности на рынке труда. Ведь сегодня стандартным резюме уже никого не удивишь, а вот неординарные увлечения и умения способны «зацепить» работодателей.

Сколько бы ни было лет человеку, никогда не поздно изменить привычное течение бытия, стать интереснее, лучше и образованнее. Ведь стремление к всестороннему совершенствованию гарантирует повышение уровня развития общества в целом.

А вы интересный человек? Наверняка этот вопрос интересует многих людей, особенно тех, кому сложно найти общий язык с окружающими. Вроде и друзья есть, но разговор не клеится. Почему так происходит и можно ли что-то с этим сделать? Как стать интересным человеком, научиться привлекать к себе внимание?

• Советы, как стать интересным человеком
• Важные детали
• Мой опыт
• Заключение

Советы, как стать интересным человеком

Быть интересным собеседником не так уж и сложно. Достаточно прислушиваться к советам, которые дают психологи. Рассмотрим подробнее некоторые из них.

Развивайте новые навыки

Задумайтесь, чем вы можете заинтересовать окружающих людей? Выяснили? А теперь убедитесь, что ваши таланты и умения полезны друзьям и знакомым. Не важно, что вы умеете: проводить психологический анализ личности, вышивать крестиком или с точностью воспроизводить на музыкальном инструменте только что услышанную мелодию. Любому навыку найдется применение.

А если ничего не умеете делать, учитесь. Сейчас наиболее подходящий момент для того, чтобы стать разносторонним человеком. Определитесь с интересами и развивайтесь в этом направлении.

Речь не идет о получении дополнительного образования. Улучшайте себя как личность. Избавьтесь от привычки цитировать фразы известных людей или, следуя мнению большинства, считать кого-то великим человеком. Ведь порой люди понятия не имеют, кто это и чем он известен. Да и в разговоре такое поведение вряд ли заинтересует собеседника. Скоро ему наскучат заученные фразы. Вам, наверное, тоже было бы неинтересно общаться с оппонентом, который повторяет цитаты из книг, выражения философов и великих ораторов и т.д.

Станьте тем человеком, который делает собственные выводы, создает идеи, готов делиться полученным жизненным опытом и знаниями. И еще. Если захочется поделиться интересными мыслями или высказываниями, не повторяйте их дословно. Представьте собеседнику свое видение прочитанного.

Этот совет дал Дейл Карнеги в книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». По его словам, проявляя интерес к окружающим, вы найдете больше друзей, чем попытками вызвать интерес к себе.

Всегда держите в голове этот принцип. Проявляйте сострадание к проблемам и трудностям новых знакомых. Так вы не только привлечете их внимание, но и поймете, каковы их настоящие мотивы. Поначалу будет сложно, потому что редко кто от природы умеет искренне сострадать. Врожденный эгоизм мешает вникать в то, что происходит в жизни других людей. Но если вы сможете с ним справиться, собеседник 100% это оценит. Сострадательные люди всегда привлекают к себе внимание, вызывают заинтересованность. Им доверяют.

Задавайте правильные вопросы

Представьте, что вас пригласили на шумную вечеринку, на которой будет присутствовать много людей. Какую тактику поведения выбрать? Варианта два:

• Попытаться запомниться, говоря исключительно о себе.
• Завести разговор с человеком о нем самом, его образе жизни и интересах.

Что выберете вы? Многие ошибочно делают упор на себе. Но, как показала практика, запоминаются те, кто проявляется интерес к окружающим людям.

Поэтому задавайте вопросы. Пусть они побуждают собеседника рассказывать о себе. Вы же внимательно слушайте, не «для галочки», а с искренним интересом. Обсуждайте то, что услышите.

И еще. Не стесняйтесь участвовать в беседах и задавать вопросы, если что-то не понимаете. Лучше лишний раз переспросить, чем выставить себя слишком умным. Ведь незнание рано или поздно выйдет наружу.

Говорите то, что думаете

А вам нравится разговаривать с человеком, который всегда и со всем соглашается, не высказывая при этом свое мнение? Скорее всего, нет. Такое же отношение будет и к вам, если вы по каким-то причинам уклоняетесь от высказывания своей точки зрения. Вряд ли вы запомнитесь таким поведением. В памяти остаются люди, которые не только уверены в своей правоте, но и могут доказать ее убедительными доводами и фактами.

Во избежание неловких моментов старайтесь говорить на те темы, в которых разбираетесь. Иначе сложно будет разговаривать, если собеседники обсуждают строительство коттеджей, а вы решили рассказать им о выращивании нарциссов.

Проводите время с интересными людьми

Еще один действенный способ, как стать интересной личностью. Помните пословицу: скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты? Так вот, она действительно работает. Если вы много времени проводите в компании скучных, безрадостных, серьезных и вечно ноющих людей, то вскоре и сами станете такими. И наоборот, если вы общаетесь с разносторонне развитыми, интересными людьми, то вас тоже начнут считать таковым.

Обратите внимание, что в любой компании есть человек, который вызывает неподдельный интерес у окружающих. К нему тянутся, с ним хотят общаться и дружить. Вы можете стать таким же. Нужно только проявить немного терпения.

Общаясь в компании, делайте так, чтобы все участники разговора познакомились между собой и нашли общий язык. Сделать это можно несколькими способами:

• Найдите тему, которая вызовет интерес у присутствующих. Это поможет наладить контакт.
• Если два человека не могут подружиться, попробуйте сблизить их, рассказывая что-то хорошее и об одном, и о другом. В этом случае шанс, что они поймут друг друга, увеличивается.

Еще один способ, как стать интересным человеком, — найти веселое занятие, которое придется по нраву всем членам компании. Это может быть что угодно. Главное, чтобы было весело.

Важные детали

Вышеперечисленные способы работают. Но для достижения максимального результата помните несколько предупреждений:

• Отношения с друзьями нужно беречь. Редко когда получается встретить человека с одинаковыми интересами и взглядами.
• Не смейтесь над собеседником. Смейтесь вместе с ним или над собой.
• Не забывайте, что всегда веселиться и развлекаться не обязательно. Иногда друзьям нужна поддержка и сострадание. Проявляйте их.
• Будьте вежливыми и предупредительными.
• Шутки должны быть уместными. Важно, чтобы они никому не причиняли вред: ни собеседнику, ни вам самим.

Последнее предупреждение выглядит так: не стоит заставлять людей считать вас интересным человеком. Иначе ваши, казалось бы, благие намерения, сыграют против вас злую шутку.

Мой опыт

Мне сложно судить о самой себе, поэтому сделать выводы относительно того, интересный я человек или нет, не получится. Единственное, что могу сказать, — я очень стремлюсь им быть. Чаще всего использую совет искренне интересоваться людьми. Я стараюсь внимательно слушать, что рассказывает собеседник, запоминать детали. После при удобном случае спрашиваю об этих деталях.

Также стараюсь всегда говорить то, что думаю. У меня есть свое мнение и я не стесняюсь его отстаивать. Но при этом, если чего-то не понимаю в теме разговора, задаю вопросы.

Итак, как стать интересным человеком? Все банально просто: нужно интересоваться окружающими, а не пытаться их заинтересовать своей персоной. Задавайте вопросы, уделяйте внимание каждому члену компании в отдельности и всем вместе взятым, развивайтесь. Будьте личностью, у которой всегда есть свое мнение. Всего несколько недель тренировок, и вы увидите, как люди ищут с вами встречи и общения.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

Освоение новых навыков просто необходимо, чтобы быть интересным и разносторонним человеком. Некоторые из них дают новые впечатления и опыт, а какие-то переходят в разряд любимых хобби или профессии. Список навыков, которые помогут достичь успеха в любой сфере, вы найдете в этой статье.

На отработку некоторых пунктов из перечня потребуется несколько часов, другие же займут несколько месяцев. Но знайте, что для освоения многих навыков на первоначальном уровне потребуется всего 15–20 часов осознанной практики.

Определение навыка

Для начала давайте разберемся в терминологии и узнаем, чем умения отличаются от навыков. В этой цепочке есть еще и третий участник – мастерство.

Навык – автоматическое сознательное действие, направленное на достижение определенной цели. Он вырабатывается постоянными упражнениями, практикой и старанием. Совершенствовать его можно бесконечно.

Умение – способность качественно, быстро и вовремя выполнять какое-то действие в разных условиях. Умение формируется на базе навыков, т. е. является как бы следующей ступенью.

Мастерство – достигнув его, человек способен совершать действия или работу с минимальными затратами времени и ресурсов. Чтобы достигнуть мастерства в любом деле, придется упорно трудиться и учиться.

Четко определить границу между этапами нельзя. Поэтому понять, на каком уровне вы сейчас находитесь, невозможно. Ни в одном деле нет высшей точки освоения, ведь совершенствоваться можно бесконечно.

Что точно нежелательно путать, так это навыки и привычки. Привычка – неосознанное автоматичное действие, которое формируется в результате многократного повторения. В определенный момент оно становится потребностью и нередко закрепляется без каких бы то ни было усилий со стороны человека.

Привычки бывают не только полезными, но и вредными. Они не имеют сознательной цели и часто непродуктивны. А навыки развивают и двигают вперед, они связаны с решением какой-либо задачи. Хотя одно не исключает другое, бывает, что навык основывается на полезных привычках.

Приведу пример. Рисование – чудесный навык, осваивать который стоит, даже если у вас нет таланта. Чтобы процесс обучения рисованию прошел легче, можно выработать некоторые привычки:

• складывать в определенном порядке инструменты, чтобы настроиться на нужный лад;
• носить с собой блокнот с карандашом и постоянно делать зарисовки;
• каждый день добавлять к картине хотя бы пару штрихов.

У каждого из навыков можно выделить поднавыки. То же рисование можно разделить на множество поднавыков: как держать карандаш и использовать вес линии, разные стили, штриховой и технический рисунок, скетчинг, портреты, пейзажи и т. д. Всегда начинайте изучение с базы и выделяйте то, что вам больше интересно.

Классификация

Человеческие навыки имеют несколько классификаций, но мы рассмотрим самую популярную. Согласно ей навыки делятся на три группы:

• Двигательные – способность к выполнению какого-то движения. Например, умение писать, танцевать, шить.
• Интеллектуальные – автоматизированные способы решения встречавшейся ранее умственной задачи. К примеру, счет в уме, планирование дел.
• Перцептивные – чувственное отражение свойств и характеристик ранее воспринимавшихся неоднократно предметов. Происходит восприятие объекта и его соотнесение с уже имеющейся информацией. Например, определение на глаз расстояния до объекта, чтение.

Также в современной профессиональной среде встречается деление на hard и soft skills:

• Hard skills (жесткие навыки) – профессиональные умения, которым можно обучиться и которые можно измерить разными способами (экзамены, тесты). Примеры: иностранный язык, вождение автомобиля, владение компьютером.
• Soft skills (мягкие навыки) – универсальные компетенции и личностные качества, трудно измеримые конкретными показателями. Они зависят от характера и нарабатываются с опытом. Например, способность работать в команде, красноречие, креативность, настойчивость.

Развивать необходимо каждую группу умений, тогда личность будет гармоничной и у вас получится достичь успеха во всех сферах жизни.

Самые полезные навыки, которые может развить человек

Перечень навыков, которые может развить человек, огромный. Глядя на это разнообразие, нападает бессилие, ведь жизни не хватит, чтобы все освоить. Но есть основные знания, которые будут решающими для становления человека и как личности, и как профессионала. С них стоит начать.

Умение учиться

Этот опыт станет самым важным на пути к совершенствованию самого себя. Чем сильнее развито это умение, тем быстрее усваивается новый материал. А значит, остальные навыки усвоить будет проще.

Чтобы учеба давалась легче, нужно изучить законы, по которым усваивается новая информация, разобраться в эффективных методиках и понять, как выбирать учителя для себя.

Проактивное мышление

Проактивность – осознанный выбор реакций на раздражители. Человек понимает свои глубинные ценности, имеет жизненные принципы и свои реакции подчиняет им, независимо от условий и обстоятельств. Иначе говоря, он способен подчинить реакцию и выбирать, как воспринимать окружающий мир.

Кстати, Стивен Кови в знаменитом бестселлере “7 навыков высокоэффективных людей” посчитал проактивность главным навыком и поставил ее на первое место.

Критическое мышление

Позволяет анализировать все полученные данные, делать выводы и принимать решения на их основе, а не руководствуясь эмоциями. Такой человек почти всегда имеет собственное мнение и умеет отстаивать свою позицию, видит разные варианты развития ситуации и их зависимость от окружающей обстановки.

Критическое мышление все подвергает сомнению. Становятся видны несостыковки и противоречия, развивается способность видеть искаженную и неверно интерпретированную информацию.

Творческое мышление

Отлично дополнит критическое мышление, поскольку дает увидеть мир по-другому, расширить свои внутренние горизонты и найти альтернативные и неординарные решения. Иначе говоря, это открытость мышления и отказ от предубеждений.

Творческие задатки есть у каждого, но у кого-то они видны хорошо, а у кого-то забиты другими механизмами. Радует, что их можно стимулировать и тренировать, добиваясь при этом больших успехов.

Советы психологов и экспертов по развитию креативности и творческого мышления

Красноречие

Ораторское искусство пригодится не только для публичных выступлений, но и для простого общения с другими людьми. Грамотно построенная устная речь, внятная дикция и точно сформулированные и красиво выраженные мысли только украсят любого человека.

Эмпатия

Эмпатия – это сопереживание эмоциональному состоянию других людей, способность понять и посочувствовать. Навык необходим при построении отношений, поскольку помогает нам поставить себя на место другого человека и понять его позицию.

Это очень сложная работа, требующая больших затрат внутреннего ресурса. Но ее прокачка достигается при регулярном выполнении специальных упражнений.

Управление финансами

Это целый комплекс навыков, необходимых для грамотного управления деньгами. Они учат анализировать и вести учет доходов и расходов, находить бреши в бюджете, экономить и копить. Также финансовая грамотность подразумевает умение выбирать банковские продукты и кредиты, разбираться в налоговых вопросах и инвестициях.

Тайм-менеджмент

О тайм-менеджменте на нашем блоге есть отдельная статья. Там вы можете подробнее почитать, что это и как его освоить. Лишь кратко скажу, что это искусство управления временем, направленное на повышение эффективности его использования. Помогает определять цели, расставлять приоритеты, организовывать рабочее и личное время.

Постановка целей

Постановка целей входит в практику тайм-менеджмента. Но я выделю его в отдельный пункт, чтобы в процессе составления списка дел и организации рабочего времени целеполагание не затерялось. Именно оно создает основу эффективной деятельности, поскольку позволяет определить, куда вы движетесь и для чего предпринимаются все остальные шаги.

Умение отдыхать

Это абсолютно необходимый компонент жизни, без которого невозможно эффективно учиться и работать. Но делать это нужно правильно, чтобы не нанести организму еще больший вред, чем от трудовой деятельности.

Желательно узнать, как правильно проводить время в отпуске, как расслабиться после рабочего дня и как восстановить силы за 10 минут.

Навык формирования привычек

Мы уже говорили, что полезные привычки могут стать отличным подспорьем для формирования новых компетенций. Поэтому для начала научитесь закреплять хорошие привычки. Для этого есть методика, следование которой поможет пройти этап внедрения нововведений быстро и почти безболезненно.

И, конечно, попутно избавляйтесь от вредных привычек, которые мешают счастью и самосовершенствованию.

Медитация

Ее можно было бы отнести к одному из способов расслабления, но на самом деле медитация – это гораздо больше, чем просто отдых. Практика оздоравливает душу и тело, позволяет найти гармонию внутри себя и транслировать ее в мир. Освоив медитацию, редко кто отказывается от нее, потому что эффект действительно впечатляющий. Попробуйте.

Ведение переговоров

Умение вести переговоры – одно из ключевых в профессиональной деятельности. Успешный исход сделки больше зависит от того, насколько уверенно и убедительно вы излагаете высказывания. Даже суть доводов не так важна, как тон, манера держаться и расположение к собеседнику.

И не думайте, что переговоры актуальны только на работе. Убедить мужа, что вам просто необходимы те туфли, или договориться с трехлеткой уйти с детской площадки без истерики – тоже переговоры.

Компьютерные навыки

Они особенно полезны тем, чья работа связана с компьютером. Но и для домашних нужд тоже пригодятся. На ум приходят следующие навыки:

• знание инструментов Word (Office, Excel, PowerPoint) поможет вам и доклад напечатать, и вести домашнюю бухгалтерию, и слайд-шоу из фотографий на мамин день рождения сделать;
• печать вслепую значительно ускорит время, повысит качество набора текста и убережет глаза от перенапряжения;
• горячие клавиши – вместо того, чтобы долго искать в меню команду, вы просто нажимаете пару кнопок и, вуаля, задача выполнена;
• графические редакторы – будете красиво обрабатывать фотографии для семейного архива.

Писательское ремесло

Деловая переписка, посты для социальных сетей, да даже сообщение учительнице дочери нужно суметь написать грамотно и понятно. Кто знает, вдруг вы захотите издать книгу или сказку. Или, наоборот, овладение писательским искусством подтолкнет к тому, чтобы создать собственное произведение.

А уж если работа напрямую связана с текстами, например, копирайтинг, журналистика, коучинг, то это одна из ваших профессиональных компетенций.

Навыки, необходимые в повседневной жизни

Не буду лукавить: без любого из них можно обойтись. Но жить без этих умений, которые все же стоит качать каждому, сложнее, а в экстремальных ситуациях некоторые даже жизнь спасут.

Оказание первой медицинской помощи

От беды никто не застрахован. Так что лучше знать, как помочь себе, родным или незнакомцу в случае травмы. Практика показывает, что многие даже не в курсе, как правильно остановить кровь из носа или что выпить от высокой температуры.

Самооборона

Никто не знает, какие люди встретятся вам в жизни. Возможно, не у всех будут добрые намерения. Поэтому базовые приемы самообороны, правила пользования газовым баллончиком, электрошокером или пневматическим пистолетом позволят чувствовать себя увереннее.

Поведение в экстремальной ситуации

Жаль, что в школе урокам ОБЖ уделяется так мало внимания. Как подавить панику, как себя вести при пожаре, что делать, если вы тонете или провалились под лед, как выбраться из тонущей машины, как выжить в лесу – это нужно запечатать у себя в памяти. Тогда глядишь и трагедий с тонущими рыбаками и задохнувшимися в пожаре людьми будет меньше.

Воспитание детей

Глядя на некоторых родителей, кажутся разумными доводы, что разрешать рожать детей можно только людям, прошедшим специальное обучение. Ведь одеть, накормить и спать уложить недостаточно. Необходимо понимать, как общаться с ребенком и как воспитывать цельную, самодостаточную, психически здоровую личность.

Многие методы воспитания, которые работали у наших родителей и бабушек, сейчас неактуальны. Изменилось общество и положение индивида в нем, а значит, и воспитание нужно другое. Почитайте хотя бы книгу Людмилы Петрановской “Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка”.

Вождение

Про то, как удобно иметь автомобиль и сколько времени экономится, если есть свои колеса, рассказывать нет смысла. Но вот чему желательно уделить внимание, так это овладению навыками экстремального вождения. И не для того, чтобы почувствовать себя крутым гонщиком и ездить, не глядя по сторонам. А лишь для того, чтобы уметь выходить из сложных аварийных ситуаций, уверенно чувствовать себя на любой дороге и при плохой погоде.

Иностранные языки

Изучение и использование иностранных языков здорово тренирует мозги. Кроме того, этот навык пригодится в работе и путешествиях. Перед вами откроются новые грани в кинематографе и литературе, ведь смотреть и читать произведения в оригинале гораздо интереснее.

Наиболее универсальный язык – английский, но все больше желающих выучить китайский. Ведь он на сегодня самый распространенный в мире.

Кулинария

Умение вкусно готовить считается прерогативой женской половины человечества, хотя мужчины часто владеют этим ремеслом даже лучше. Не зря же большинство знаменитых шеф-поваров – это мужчины. Но кулинарные познания непременно пригодятся в жизни каждому, и пол здесь не играет роли.

Ведение домашнего хозяйства

Если у вас нет штата прислуги, то тонкости ведения домашнего хозяйства наверняка понадобятся. Правильная стирка одежды, секреты поддержания чистоты, цветоводство – это лишь малая часть того, что требуется знать, чтобы в доме царил уют и порядок.

Дизайн интерьера

Для тех, кто хочет выйти на новый уровень в деле обустройства своего дома. Дизайн интерьера – это не только про красоту, но и про удобство, и функциональность.

Продумать планировку и цветовую палитру, спланировать расстановку мебели, подобрать разные сценарии освещения – этому вполне реально научиться, потратив некоторое количество часов и усилий.

Основы стиля

Как бы это ни было печально, но нас встречают по одежке. Поэтому необходимо знать, как уместно одеваться для разных ситуаций и мероприятий, какие наряды подходят для вашего типа фигуры, как сочетать цвета в одежде и подбирать аксессуары. Вам не придется становиться стилистом, чтобы понять основы, которых будет достаточно для повседневной жизни. Мужчин это, кстати, тоже касается.

Косметология и визаж

Не нужно разбираться в тонкостях визажа и тратить ползарплаты на косметику, если вам это неинтересно. Подберите для себя несколько хороших средств и познакомьтесь с основными техниками макияжа.

Важнее научиться ухаживать за кожей. Хотя бы очищать, увлажнять и защищать от солнца. Это позволит избавиться от прыщей, пигментных пятен и других проблем, отсрочить появление морщин и даже сохранить здоровье.

Массаж

Такой навык значительно возвысит вас в глазах родных. Они будут выстраиваться в очередь, чтобы получить свою порцию релакса и расслабления после тяжелого дня.

Овладеть техникой массажа можно самому по видеоурокам и книгам, но лучше, конечно, пойти на курсы. Профессионал расскажет и покажет правильные приемы и техники.

Парикмахерское искусство

Подровнять кончики и челку, сделать укладку и прическу, подстричь сына и мужа вполне по силам даже начинающему мастеру. Это даст возможность избавиться от лишних хлопот по походу в парикмахерскую. Да и семейный бюджет сэкономит.

Фотографирование

Делать красивые фотографии любительского уровня не так уж сложно. Для этого не понадобится профессиональная камера и супердорогое оборудование. Решающее значение в удачных снимках имеет мастерство фотографа. Знание базовых правил и принципов уже значительно улучшит качество ваших снимков.

Шахматы

После выхода на экраны сериала “Ход королевы” этот интеллектуальный вид спорта переживает новый виток популярности. И этому можно только порадоваться, ведь шахматы отлично развивают оба полушария мозга, логику, абстрактное мышление, память, помогают тренировать внимательность и способность держать концентрацию.

Даже есть исследования, что пожилые люди, которые играют в шахматы, подвержены меньшему риску возникновения болезни Альцгеймера.

С нуля до чемпиона мира.
Для взрослых, детей и учителей.

Составьте для себя список навыков, которыми хотите овладеть, и смело беритесь за дело. Вычеркивайте из плана пункты, которые уже выполнены, и помечайте, какие умения собираетесь штурмовать в ближайшее время.

Сначала изучайте основы, а потом уже решайте, хотите ли вы тратить на это время или нет. Посвящайте занятиям хотя бы 15 минут каждый день. Уже через пару месяцев можете смело рассказать или продемонстрировать достижения окружению.

Какие навыки вы бы хотели освоить? Пишите в комментариях свои варианты полезных умений, которые стоит добавить в список.