Желание сменить работу и что этому мешает и как правильно это организовать

Поиск своего призвания в зрелом возрасте — популярная тема последних лет. По данным опроса hh.ru, 33% респондентов за последние 10 лет поменяли профессию и 51% хотели бы это сделать в будущем. Мы часто слышим и читаем вдохновляющие истории о тех, кто лет в 30–40 бросил, например, наскучившую бухгалтерию, стал дизайнером, фотографом, кем-то еще и наконец-то счастлив. И нам тоже хочется рискнуть. Но мало кто рассказывает про неудачные попытки. Про то, что прячется за желанием поменять профессию. Поговорили про это с практикующим психологом, специалистом по личному и профессиональному развитию Екатериной Поляк Залота.

Многие люди годами мучаются на нелюбимой работе. Но не уходят, думая, что найти другое место нереально: рынок труда плохой, бизнеса нет, компании разоряются. Да и вообще политическая ситуация гнетущая и обстановка тревожная. А потому лучше вжаться в свой рабочий стол: тут-то хоть деньги платят — правда, с задержкой.

Это странная точка зрения. Как владелец бизнеса и консультант, работающий с компаниями со всего мира, убеждён: хороших сотрудников постоянно не хватает. Бизнес тратит баснословные деньги, чтобы найти толковых людей, адаптировать и удержать их. Многие компании тормозят развитие из-за того, что не могут быстро нанять персонал. Поэтому решил поделиться советами, как сотруднику найти работу своей мечты.

В статье рассказывается:

• 5 причин, мешающих уйти с нелюбимой работы
• Где искать новое место работы
• На что не нужно соглашаться при смене места работы
• Пошаговый алгоритм смены места работы
• Действия при уходе со старого места работы
• Работа с эмоциями при смене места работы
• Пройди тест и узнай, какая сфера тебе подходит: айти, дизайн или маркетинг.Бесплатно от Geekbrains

Многие задумываются о том, как поменять место работы, но далеко не каждый готов предпринять какие-либо шаги в этом направлении. Страхи могут быть обоснованными или беспочвенными, но они в любом случае мешают принять решение, даже если оно давно назрело.

Главное, что нужно помнить – смену компании желательно подготовить заранее и не бросаться в крайности. В нашей статье мы расскажем, как правильно сменить работу, разберемся с тем, что останавливает от этого шага, и приведем рекомендации, которые упростят процесс смены деятельности.

Почему важно взять тайм-аут

— Бывает, человек работу по прежней профессии уже оставил, потому что совершенно выгорел, но еще не придумал, чем ему дальше заняться. Сколько может длиться такой тайм-аут?

— Полгода-год — это нормально. И нормально, если в этот период хочется только лежать и ничего не делать. В прямом смысле. Это потому, что после выгорания ресурсы надо подкопить. Вот когда человек отдохнул, у него просыпается интерес к чему-то. Например, он узнает про какую-то учебу, идет учиться — и с этого момента закрутилась новая история. Но если через год лежания — не важно, дома на диване или где-то на пляже, — никаких порывов встать и начать хоть что-то делать не появилось, значит, человек застрял, ему нужна помощь специалиста. То же самое если человека в состоянии паузы начинают всякие зависимости одолевать.

— Что еще, кроме правильных вопросов самим себе, вы посоветовали бы людям, которые сейчас в шаге от того, чтобы попрощаться с надоевшей профессией и перейти в новую?

— Во-первых, прежде чем рубить с плеча, возьмите паузу — сходите в длительный отпуск. Ничего в это время не делайте, просто внимательно слушайте себя, попытайтесь разобраться, что вас толкает на перемены. И с путешествиями в этот период не перебарщивайте.

Путешествия — способ забить свои органы восприятия вместо того, чтобы задуматься о себе и своей жизни.

Почему важно взять тайм-аут и подумать. Если у вас назрела проблема, а вы от нее отмахиваетесь и пытаетесь убежать через смену профессии, то она всё равно вас настигнет. Всё равно придется искать настоящее решение.

И, если вы не хотите добровольно взять для этого паузу, ваш организм может вам ее «организовать» искусственно. Знаете, как бывает — вдруг на ровном месте ломаешь ногу или какая-то другая серьезная проблема со здоровьем неожиданно приковывает к кровати, и вот тогда начинаешь думать, копаться в себе. Никакой мистики — это наша собственная энергия и наши же защитные силы.

Второй совет: не надо сжигать мосты. Они вам понадобятся, если с новой профессией не сложится.

И третий совет: помните, нет такого понятия, как неудача, — есть опыт. Даже если придется вернуться, это не значит, что вы потратили время впустую. Вы вернетесь, разобравшись в себе, услышав себя — это уже немало.

Надоело, заскучал, устал, и руки уже сами тянутся обновить резюме. Как экологично уволиться, найти работу мечты и не пожалеть о своем решении — обо всем этом в поэтапных советах от RealHR.

1. Решение поменять работу

Конечно, на все есть свои причины: мало платят, не слышит начальство, некомфортные условия труда, проблемы в коммуникации, выгорание – все это может быть поводом для увольнения. Но, прежде чем писать заявление, честно ответьте себе на вопросы:

– В чем причина моего желания поменять работу?

– Можно ли как-то исправить ситуацию на этом месте?

– Что изменится в моей жизни, если я уйду?

Почему это так важно? Мы сталкиваемся с ситуациями, когда кандидат, не обдумав свое решение, не разобравшись, идет на собеседование, принимает оффер, а затем отказывается от предложения, потому что текущая компания готова к диалогу и идет ему навстречу (поднимает ЗП, расширяет функционал, подключает к новым проектам и пр.). Отсюда вытекает следующий пункт.

2. Говорим с начальством до начала поиска работы

Большая часть конфликтов и недовольств решается открытым разговором с руководителем. К сожалению, не каждый начальник внимателен ко всем своим сотрудникам, и не всегда замечает нарастающее недовольство внутри вас. Вы должны сами честно сказать о том, что не устраивает, и как бы хотели исправить ситуацию. В данном случае вы ничего не теряете: либо получите то, что просите, сохранив место, либо начнете поиски, как изначально и планировали. Но этот этап пропускать крайне нежелательно.

Стоит сказать, что иногда начальство может неадекватно воспринять ваш разговор, разозлиться и вовсе уволить одним днем. Такие случаи бывают, и никто от этого не застрахован. Но какой смысл работать с теми, кто не готов к честному, взрослому разговору и не хочет искать компромиссы?

3. Где искать

Прежде чем искать, нужно обновить резюме. Это значит проработать старый вариант, добавить новые навыки, убедиться, что резюме составлено читабельно, емко и отражает все ваши преимущества.

Какие есть каналы для поиска работы:

1) Тематические группы и сообщества в социальных сетях. Есть различные телеграм-каналы, где можно опубликовать резюме, кратко рассказав о своем опыте, или найти интересные вакансии.

2) Обратиться в рекрутинговое агентство. Как правило, для кандидатов это бесплатно и эффективно.

3) Знакомые и знакомые знакомых. Теория шести рукопожатий отлично работает в поиске работы.

4) Обратиться напрямую в компанию. Зачастую, компании ищут кандидатов в закрытую. Если вам повезет, и резюме попадет на почту в нужный момент, то вас позовут на собеседование.

5) Сайты по поиску работы. Но, например, в digital этот канал не самый эффективный, гораздо больше шансов найти работу по знакомству или социальные сети, но игнорировать его не стоит.

4. Как выбрать

5. На новом месте

Скорее всего, если каждый этап был пройден осознанно, то вы уже нашли работу мечты. Но всегда может случиться форс-мажор, и новое место по каким-то причинам не будет нравиться.

Не торопитесь – испытательный срок нужен не только для работодателя, но и для вас. Дайте этому месту 3 месяца, задавайте вопросы руководству и говорите о том, что не нравится. Если возникает мысль сменить работу вновь, возвращайтесь к первому этапу и проделайте все еще раз) И пусть в этот раз вам повезет!

Эксперты прогнозируют массовые увольнения: почти каждый десятый россиянин хочет уйти с работы летом, говорится в недавнем исследовании одного из порталов по трудоустройству. Основные причины, указанные респондентами, — низкая зарплата, отсутствие карьерного роста и желание отдохнуть летом. При этом аналитики в сфере управления персоналом отмечают, что частая смена места работы становится все более популярной во многих странах мира.

Ситуация, связанная с пандемией коронавируса, неизбежно влияет на настроения в обществе. Прогнозы и споры на тему «Когда все это кончится?» сменяются полемикой экономистов, социологов, психологов и даже философов о том, что будет дальше.

Продолжение истории после рекламы

Работающим людям гадать на кофейной гуще некогда, им уверенность и стабильность подавай. А в состоянии неопределенности, как утверждают эксперты, попытка сдвинуть ситуацию с мертвой точки и найти наилучший вариант решения той или иной проблемы — самое простое решение. Текучка кадров, которой сегодня особенно обеспокоены работодатели, демонстрирует острую потребность граждан изменить свою жизнь к лучшему.

Все и сразу

Еще в конце прошлого года в опросе одного рекрутингового агентства большинство граждан страны заявили о своих намерениях сменить место работы. С логической точки зрения это казалось странным: в стране кризис, многие фирмы вынуждены сокращать сотрудников, а то и вовсе закрываться. Тут за любую должность, казалось бы, держаться надо, чтобы за бортом и без средств к существованию не остаться. И вдруг — такой парадокс. А согласно недавнему опросу другого сервиса по трудоустройству 9 процентов россиян твердо решили бросить работу, 11 процентов заявили о таких планах на ближайшее время, а 38 процентов готовы уволиться сразу, как только найдут альтернативные варианты дохода.

— Ничего удивительного, — комментирует социальный психолог Илья Суровцев. — Любая неопределенность, а особенно вызванная экономическим кризисом, вызывает множество отрицательных эмоций, прежде всего страх, который неизбежно ведет к депрессии. Так что попытка от него избавиться — нормальная реакция человеческой психики. Бояться, например, что тебя уволят, — ощущение, согласитесь, не из приятных. Думаю, заявления многих во время пика пандемии о желании сменить место работы в большей степени объясняются этим. Сейчас мы постепенно возвращаемся к нормальной жизни. Но тревожность все-таки остается. Она выматывает, снижает активность, желание что-либо делать, провоцирует физическую и моральную усталость.

Результаты недавнего опроса о грядущих массовых увольнениях в ближайший летний период говорят скорее об этом: прежде чем начать планировать будущее с учетом современных обстоятельств, возникла потребность отдохнуть и не предпринимать никаких судьбоносных решений, попросту сделать паузу, переждать и успокоиться. Это явление ситуативное. Частая смена работы может сама по себе стать трендом в ближайшие годы из-за растущей вариативности возможностей попробовать себя на разных поприщах, потрудиться в разных коллективах и освоить новую профессию. Однако вряд ли эта тенденция принесет пользу как тем, кто намерен построить карьеру, так и работодателям.

Кстати, по статистике, четверть россиян кардинально сменили профессию в прошлом году. Но это мало чем отличается от данных прошлых лет, утверждают специалисты. Причины из года в год одни и те же: низкая зарплата, отсутствие карьерного роста. Лидерство по интенсивности рабочих переходов стабильно сохраняют Москва и Санкт-Петербург. Что вполне понятно: число вакансий в мегаполисе, равно как и возможность переподготовки, получения новой специальности в разы больше, чем в других регионах страны. Так, на данный момент, по оценке аналитиков, на столичном рынке труда вакансий больше, чем до пандемии.

— Выбор огромный, отсюда и постоянная ротация кадров, — комментирует эксперт по подборке персонала Олег Савичев. — Конечно, есть сферы, устроиться в которых сложнее, но, как правило, представители непопулярных профессий охотно проходят переобучение и находят работу с заработком много выше, чем они получали раньше. Но сейчас заметно меняются требования соискателей к трудоустройству. По моим наблюдениям, после режима самоизоляции люди склонны в большей степени учитывать потребности в отдыхе, свободном времени для занятий спортом, здоровьем, личной жизни. С учетом дополнительных условий и требований к месту работы его поиск становится более длительным. Высокая зарплата ведь продолжает сохраняться в перечне пожеланий.

Свидетельствуют об этом и результаты опросов. Так, по данным исследования Всероссийского центра общественного мнения, проведенного в начале этого года, треть работающих граждан страны отмечают: «Труд — интересное занятие, но он не должен мешать остальной жизни». Причем в столице так считает 41 процент опрошенных. Достойная зарплата попрежнему играет главную роль в мотивации. 33 процента респондентов полагают: чем больше платят за труд, тем больше будет сделано.

Почти половина работающих россиян сегодня трудятся больше 40 часов в неделю, при этом 76 процентов согласны на сверхурочную занятость при условии соответствующей оплаты, заявил в начале мая руководитель практики политического анализа Всероссийского центра изучения общественного мнения Михаил Мамонов. По его словам, среди мужчин этот показатель составил 58 процентов, а среди женщин — 38 процентов.

— Летний период в этом году для многих стал определенным тайм-аутом, — полагает социолог Алексей Егоров. — Все же понимают, что в условиях экономической нестабильности работать придется засучив рукава. Значит, сначала нужно отдохнуть, провести время с семьей.

Для многих это в будущем может снова стать редким удовольствием, с учетом загруженности на работе. А определенная переоценка ценностей во время самоизоляции все-таки действительно произошла. Уверен, что после лета картина на рынке труда изменится. Возрастет число соискателей, готовых работать сверхурочно, но при условии подработок дистанционно, чтобы не отрываться от семьи.

Примечательно, что среди причин, по которым граждане страны решились на увольнение нынешним летом, превалируют личные обстоятельства. Так, 67 процентов женщин объясняют это необходимостью заботы о детях: подготовка ребенка к школе, желание провести вместе каникулы. Мужчины, в свою очередь, признались в желании отдохнуть летом и набраться сил перед поиском нового места, отмечают аналитики.

Если для основной массы работающего люда нынешняя тенденция к перемене мест, по мнению экспертов, лишь временное явление перед очередными трудовыми подвигами на износ, то молодежь — совсем иной случай. По прогнозам ученых, люди нового времени годами, а уж тем более десятилетиями на одном месте работать не будут. К такому выводу приходят и западные, и российские аналитики.

— Мир становится более виртуальным, это дает больше свободы и выбора работы и ее места, — комментирует социолог Алексей Егоров. — Молодым людям, только начинающим путь в профессии, такое «цифровое кочевничество» очень удобно. Не обремененные еще семейными связями, амбициозные, гибкие и ориентированные на инновационные технологии, они могут менять место работы практически бесконечно. Пока не наберутся опыта настолько, чтобы в буквальном смысле осесть на каком-нибудь одном, отвечающем их запросам и интересам. Но это идеальная картина действительности.

В реальности все не так просто, поскольку гибридная, удаленная работа в нашей стране еще не настолько развита, а технологически ориентированные предприятия пока предпочитают опираться на сотрудников, имеющих серьезный опыт работы. Так что пока частая смена работы у российской молодежи, думаю, будет происходить по другим, более прозаичным, причинам.

По данным Международной организации труда, каждый пятый молодой человек в мире потерял работу из-за пандемии. А в России на сегодняшний день треть безработных составляют люди до 29 лет. Такие цифры были озвучены на прошедшем недавно Петербургском международном экономическом форуме. Главная проблема этого явления, по мнению экспертов, отсутствие навыков и завышенные требования по зарплате.

— Как показывает практика, в первые три года трудового стажа молодой специалист часто меняет работу просто потому, что не умеет трудиться, не готов подстроиться под начальство, он не очень организован и мотивирован, — комментирует эксперт по подборке персонала Олег Савичев. — Ожидания молодых соискателей очень часто изрядно завышены, а для того, чтобы найти свою работу мечты, нужно самому изрядно попотеть, вместо того чтобы ждать, а то и требовать от работодателя сразу комфортные условия, удобный график, много денег и возможность карьерного роста.

Недавно специалисты рекрутинговой компании Kelly Services совместно с австралийским агентством Statistics Workshop провели исследование на тему «Смена места работы московскими специалистами». В ходе исследования выяснилось, что больше всего потенциальных беглецов среди сотрудников в возрасте от 22 до 29 лет — таковых 61 процент от общего числа желающих сменить работу. Респонденты этой возрастной группы чаще других сотрудников отмечали, что не относят себя к людям, преданным компании, и считают нормой часто менять место работы ради получения опыта и карьерного роста.

Между тем, несмотря на инновационные технологии, дающие соискателю будущего больше свободы выбора места и условий для заработка, современный рынок труда развивается по своим законам. Так, по мнению эксперта по подбору персонала и основателя ведущих карьерных онлайн-сервисов Бориса Сысоева, после того, как ситуация с пандемией окончательно стабилизируется, на рынке труда будет более 9 миллионов соискателей, для которых просто не хватит работы: «Конкуренция вырастет практически во всех сферах», — отмечает он.

Не слишком приветствуют паузы в трудовом стаже и российские работодатели. По словам большинства из них, согласно результатам исследования сервиса по поиску высокооплачиваемой работы, полгода перерыва работы заставят их усомниться в профессионализме соискателя. 9 процентов менеджеров по персоналу подвергают сомнению компетентность претендента, если его перерыв в работе составляет от одного до трех месяцев. А для 10 процентов представителей кадровых служб критична смена работодателей чаще, чем раз в три года.

— В Москве, конечно, огромный выбор вакансий на любой вкус, — комментирует социолог Алексей Егоров. — И, казалось бы, жители столицы могут покапризничать, подбирая себе место работы, удобное во всех отношениях. Но нельзя не учитывать, что мегаполисы во все времена были центром притяжения работников из других регионов и стран. А проблема трудоустройства в провинции сегодня достаточно остра, поэтому рассчитывать, что вакантное место будет долго пустовать, уж точно не приходится.

По данным крупной международной рекрутинговой компании, треть трудоспособных граждан нашей страны готовы на переезд в другой город или регион ради высокооплачиваемой и перспективной работы. Больше половины согласны обсуждать возможные варианты.

Бросить все и уехать жители российских регионов готовы в погоне за длинным рублем и карьерным ростом. Догадайтесь куда. Разумеется, прежде всего в Москву и Санкт-Петербург.

А аналитики отечественной рекрутинговой компании, изучив более 27 миллионов приглашений на собеседования от столичных работодателей, пришли к выводу, что московские компании всерьез заинтересованы в кандидатах из других городов. В пандемию каждое второе собеседование на престижную должность проводилось не с москвичами. Наверное, желающим поискать место работы получше стоит задуматься и об этом.

— Если работа надоела настолько, что вы каждое утро заставляете себя на нее идти, и это состояние приводит к депрессии, стоит сначала попытаться проанализировать, в чем причина вашего недовольства, — советует психолог Людмила Федотова. — Возможно, в вас говорит накопившаяся усталость, неуверенность в завтрашнем дне, а не разочарование в профессии и в месте, в котором вы трудитесь. Не принимайте поспешных решений. Отдохните, если есть возможность, возьмите отпуск, пусть даже за свой счет. Десять раз подумайте, прежде чем отрезать. Отправиться на поиски лучшей доли вы всегда успеете, но, может, вы поймете, что сейчас то время, когда синица в руках лучше журавля в небе.

360 тысяч вакансий насчитывается сегодня в открытой базе столичной службы занятости населения.

Иван Павлов русский и советский ученый, физиолог (1849-1936):

— Самое важное в каждом деле — пересилить момент, когда вам не хочется работать.

КАК У НИХ

— В Саудовской Аравии в связи с экономическими проблемами, вызванными пандемией, наблюдается интересный тренд: около 40 процентов работающих граждан меняют работу каждые два-три месяца, предпочитая не выстраивать карьеру на одном месте, а переходить в другую компанию на вакансию с лучшей оплатой.

— В Китае ситуация противоположная: из-за нехватки работников как в офисах, так и на заводах работодатели делают все, чтобы удержать людей на местах: выписывают дополнительные премии, улучшают условия труда. Так что в Поднебесной смена работы сейчас редкое явление.

— В Америке смена рабочего места и переезд никогда не были чем-то необычным: для американцев абсолютно нормально сорваться с насиженного места и переехать на другой конец страны в погоне за карьерой. Впрочем, последние пять лет чаще всего меняют место работы — а иногда и профессию! — врачи.

— В Англии и Ирландии, согласно проведенному в начале года опросу, 30 процентов граждан либо покинули постоянное место работы, отдав предпочтение фрилансу, либо собираются это сделать в ближайшее время. При этом эксперты отмечают, что подобные настроения появились еще в доковидное время.

— В европейских странах наиболее мобильны в профессиональной отрасли оказались технические специалисты. Согласно социальной статистике, программисты и системные администраторы в среднем работают в одной конторе не более пяти лет. Чаще всего увольнение происходит по инициативе самих работников, которые «хотят попробовать новые проекты».

Устраиваясь на работу через малоизвестные сервисы по трудоустройству, будьте внимательны и не попадитесь на удочку мошенников. Недавно стало известно о новой схеме аферистов. Откликнувшегося на размещенную ими вакансию в интернете соискателя просят открыть счет в банке, подключить дистанционное банковское обслуживание и сообщить «нанимателю» учетные данные якобы для перевода зарплаты. В итоге через некоторое время выясняется, что на имя жертвы взят кредит.

Пошаговый алгоритм смены места работы

Для того чтобы максимально осознанно и уверенно сменить место работы, вам необходимо выполнить следующий алгоритм действий:

Настоящая причина ухода с прежнего места работы поможет вам понять: от выполнения каких задач вы хотите отказаться, а какие вам действительно интересно реализовывать.

Это необходимо для того, чтобы не повторять прошлые ошибки. Просто переход на новое место работы может не решить ваши проблемы. Четко сформулируйте желаемую цель, проведя большую аналитическую работу своих мотивов увольнения.

Для каждого человека они могут быть абсолютно разными, в зависимости от ценностей и приоритетов. Необходимо записать Топ-5 критериев по убыванию значимости.

К примеру, список может выглядеть следующим образом:

• размер оклада и премиальных;
• должностные функции, обязанности;
• отдаленность местоположения офиса от вашего дома;
• перспективы продвижения по карьерной лестнице;
• рейтинг компании и др.

Только определив приоритетные критерии поиска, вы сможете найти подходящую вакансию.

Выполняя данное действие важно не придумывать себе заоблачные цифры, необходимо проанализировать реальную ситуацию в стране на данный момент времени. Определите желаемый размер оплаты труда и учитывайте его при мониторинге вакансий.

Если при смене места работы и поиске новой вы используете специализированные приложения, то воспользуйтесь фильтрами: укажите название должности, профессиональной области, региона работы, интересующий график. Получив перечень вакансий с учетом всех критериев, вы сможете определить от скольких до скольких варьируется заработная плата.

Точный инструмент «Колесо компетенций»

Для детального самоанализа по выбору IT-профессии

Список грубых ошибок в IT, из-за которых сразу увольняют

Об этом мало кто рассказывает, но это должен знать каждый

Мини-тест из 11 вопросов от нашего личного психолога

Вы сразу поймете, что в данный момент тормозит ваш успех

Регистрируйтесь на бесплатный интенсив, чтобы за 3 часа начать разбираться в IT лучше 90% новичков.

Только до 6 февраля

Осталось 17 мест

Ваша задача раскрыть все свои профессиональные навыки и умения. На соответствующих сайтах предоставляется возможность выбрать один из двух вариантов видимости резюме. Например, чтобы получать отклики на вакансии, которые вы сами выбрали, а также предложения других работодателей, необходимо разместить его в свободном доступе. Если же в ваши планы не входит распространение информации о поиске новой работы, то разместите резюме только для тех, кто вас заинтересовал.

Как только вы начали поиск работы на специализированных сайтах и откликнулись на парочку предложений, система сама начнет предлагать подходящие по запросу вакансии. Это поможет обратить внимание и на те должности, о которых вы не думали, и даст отличную отправную точку для исследования рынка труда.

При трудоустройстве на новое место работы большую роль будут играть все ваши знания. Это могут быть основное, среднее, высшее или дополнительное образование. Учитывайте тот факт, что прогресс не стоит на месте, и ваши знания устаревают. Для этого важно постоянно проходить профессиональную переподготовку, повышать степень квалификации, чтобы быть конкурентоспособным на рынке труда. Самое время заняться этим перед сменой места работы, чтобы дополнить резюме обновленными навыками.

Чтобы стать опытным специалистом в своей области, расширяйте кругозор. Вы можете составить список компетенций, которые необходимо получить для высокой продуктивности в профессии.

Проходить переобучение можно самостоятельно на специализированных платформах образования в сети Интернет, например, 1-2 раза в календарный год.

Нерегулярный просмотр вакансий не приведет к желаемой цели, это необходимо делать ежедневно. Лучше всего включить оповещения, которые всегда будут уведомлять вас о новых вакансиях.

Совет 6. Покажите, что вы любите работать

Лучшее доказательство производительности — рост внутри компании. Например, вы проработали два года: пришли на должность курьера, а ушли будучи начальником отдела. Указывайте, как менялся ваш круг обязанностей и расширялась зона ответственности.

Есть простой принцип: «Кто везёт — на том и едут». Если человек работает классно, то его круг обязанностей постоянно растёт. А если много лет находится на одной и той же должности — это плохой показатель. Хотя такое часто случается с хорошими людьми, работающими в унылых компаниях. Поэтому работайте хорошо, берите на себя больше ответственности — и не забывайте указывать это в резюме.

Где искать новое место работы

Для начала необходимо обновить ваше резюме. Убедитесь, что оно грамотно составлено, раскрывает все профессиональные навыки, в полной мере отражает ваше преимущество перед другими соискателями.

Подумать о новом месте работы стоит прежде, чем увольняться с текущей. Вот несколько каналов, которыми можно воспользоваться при поиске:

• Социальные сети. Именно в них можно найти большое количество вакансий от работодателей. Также в сети Интернет предоставляется возможность оставить своё резюме и контактные данные для связи.
• Рекрутинговое агентство. Данный канал будет бесплатным и действительно полезным, если вы хотите поменять место работы.
• Родственные связи. Обратитесь за помощью к родственникам или друзья, возможно у знакомых найдется подходящая для вас должность.
• Соответствующие компании. Данный канал не самый эффективный, ведь в крупных фирмах идет большой поток кандидатов и редко пустует рабочее место. Однако, всегда есть вероятность попасть на собеседование в интересующую компанию, если ваше резюме просмотрят.
• Различные сайты по поиску работу. В 21 веке существует множество приложений как для работников, так и для работодателей. Благодаря данному каналу можно найти распространенные вакансии, поэтому стоит попробовать.

Совет 3. Желание и умение обучаться

Многие люди считают, что после окончанию школы и вуза обучению в их жизни не место. Эта точка зрения убийственна для современного бизнес-сообщества.

Работодатели всегда смотрят на способность человека обучаться. И хорошо, если в резюме HR видит 5-7 курсов, которые кандидат прошёл по собственной инициативе. Он понимает, что такой человек не будет стоять на месте.

Для моей компании это железобетонное правило — мы берём только тех, кто хочет и умеет учиться. Безусловно, человек должен быть компетентным, трудолюбивым и производительным. Но мы должны быть уверены, что сможем научить его чему-то новому.

Включать заднюю скорость не стыдно

— Если желание поменять профессию на самом деле может быть попыткой убежать от какой-то проблемы, то смена профессии сама по себе не поможет, пока первопричина остается нерешенной, правильно?

— Да, может получиться, что после того, как пройдет эффект новизны, человек окажется ровно в той же ситуации и столкнется с той же проблемой, от которой пытался убежать. Снова будет вставать по утрам с тяжелым чувством «ну вот, опять на работу». Потому что профессия поменялась, а проблема осталась.

И еще важно понимать: если вас сильно тянет в какую-то деятельность, это еще не гарантия того, что здесь ваше призвание. Например, часто люди идут в фотографы, потому что им нравится фотографировать в свободное время. Но удовольствие от процесса еще не означает, что из вас получится действительно хороший профессионал.

Знаете, есть принцип десяти тысяч часов: считается, что за этот срок можно в любой сфере стать более или менее средним специалистом. Так вот, смена профессии — это зачастую переход из среднего специалиста в одной сфере в такого же среднего специалиста в другой сфере. Просто, возможно, какие-то нюансы, которые вам не нравились в прежней профессии, в новой изменятся. Например, вас мучила обязанность высиживать в офисе с 9:00 до 18:00, а в новой профессии этого нет.

— Допустим, близкий человек рвется менять профессию, а вы понимаете, что он совершает ошибку — зря потратит время и разочаруется, вряд ли у него там есть перспективы. Отговаривать? Вы своих клиентов от такого шага когда-нибудь удерживаете?

— Во-первых, отговаривать бесполезно — вы только отношения испортите. Это как пытаться доказать человеку, что он влюбился не в того. Когда эмоции переполняют, никто не хочет слушать про здравый смысл. У человека в этот период возникает туннельное зрение — он видит цель и идет к ней.

Во-вторых, никто на самом деле не знает, получится у человека в новой сфере или нет, что для него хорошо, а что плохо. Даже если с точки зрения здравого смысла он рвется куда-то не туда. А может быть, у него энергия интереса настолько огромная, что все препятствия перекроет.

Я люблю приводить пример с Ломоносовым: вот какие у него, простого парня, были шансы стать ученым? Да поделись он своими планами насчет академии, любой нормальный человек в его деревне сказал бы — ты что, одумайся, у тебя ничего не получится. Но у него такая огромная энергия интереса к наукам была, что он благодаря ей совершил невероятный путь.

К психологу люди чаще приходят, не когда они хотят что-то поменять, а когда они уже поменяли и вдруг оказалось, что это не очень-то помогло. Но даже если человек пришел, еще только задумавшись о переменах, со своими сомнениями, профессиональный психолог никогда не скажет — вот туда тебе точно не надо! Точно так же, как и не скажет — я знаю, куда тебе надо! Профессионал задаст правильные вопросы, чтобы человек постарался разобраться в себе, в истинных причинах, по которым его тянет в новую сферу.

А в-третьих, — и я хотела бы это особенно подчеркнуть, — даже если человек ошибся с выбором, это не трагедия. Ну, сходит, попробует, если не получится — вернется. Это опыт. Важно, чтобы ложный стыд не удерживал от возвращения назад. Всегда можно включить заднюю скорость, в этом нет ничего ужасного. А делом, в которое так тянуло, если карьера там не сложилась, можно продолжать заниматься в качестве хобби ради удовольствия от процесса. Я знаю такие примеры.

— Вы сказали, что задача психолога, если человек обратился с запросом на смену профессии, — задать ему правильные вопросы. А самому себе можно эти вопросы задать?

— Можно, конечно. Спросите себя: «Чего я хочу?». Допустим, вы хотите уйти из надоевшего офиса, чтобы стать художником. Это еще не ответ. Уточните: «Для чего? Чтобы что?». И этот вопрос задается несколько раз до тех пор, пока не доберетесь до первопричины, то есть до истинной потребности, которая прячется за вашим желанием стать художником. Это то, чего вам на самом деле не хватает.

— Например, что это может быть?

— Например, потребность в безопасности, уважении или любви, в самореализации. Помните пирамиду Маслоу? В ней собраны все основные потребности — физиологические, потребность в безопасности, потребность в любви и поддержке, потребность в уважении и почитании, познавательные и так далее. Раньше считалось, что потребности более высокого порядка появляются у человека, только когда он удовлетворил более простые, базовые потребности. Сейчас считается, что всё не так просто — у каждого человека своя иерархия потребностей, то есть у каждого какая-то своя потребность доминирует. У того же Ломоносова потребность в познании была явно сильнее, чем физиологические потребности в сытости и комфорте.

Допустим, на вопрос о том, зачем вам менять профессию, вы отвечаете, что хотите зарабатывать много денег. А зачем, чтобы что? Если для вас деньги — символ престижа, значит, ваша базовая потребность — в уважении и признании. Если вы постоянно переживаете, вдруг вам или вашим близким понадобится, например, дорогое лечение, а у вас нет такой возможности, значит, ваша базовая потребность — в безопасности.

— Иногда, если добраться до базовой потребности, которая лежит в основе желания поменять профессию, может оказаться, что эту потребность вполне можно закрыть другими способами, не меняя сферы деятельности?

— Теоретически — да. Правда, это утопично, потому что, повторю — человек в состоянии кризиса, на эмоциях не может трезво мыслить. Но, если он хотя бы засомневается и попытается в себе разобраться, это уже будет полезно.

Совет 4. Амбициозность

Есть люди, которые, приходя на должность рядового сотрудника, мечтают стать высшими руководителями. Но на интервью об этом не говорят: думают, что их посчитают амбициозными и эгоцентричными болтунами.

На самом деле работодателю легче сотрудничать с теми, кто хочет сделать карьеру. Любая компания инвестирует в сотрудника, когда обучает, даёт ноу-хау. И лучше инвестировать в того, кто будет делать карьеру и подниматься по служебной лестнице: здоровой компании нужны те, кто хочет расти.

Работа с эмоциями при смене места работы

Смена места работы навряд ли бывает простым процессом, в том числе и в психологическом плане. Если в прошлых пунктах вы действительно смогли определить для себя настоящую и желаемую цель, то фрустрация должна закончиться намного быстрее. Чем осознаннее вы подходите к причинам перемен, тем лучше они произойдут.

Работа с эмоциями при смене места работы

Если вы имеете сильную связь с работой, то не обязательно уходить быстро. Постепенно подготавливайте себя к уходу, например, за 1-2 месяца. Испытывать эмоции в данном случае нормально, все же вам придется прощаться с людьми, которые долгое время были вам коллегами.

Но помните, при хороших отношениях, всегда есть возможность поддерживать связь. Не забудьте забрать из старого офиса свои вещи, что-то знакомое и родное всегда поможет адаптироваться к новым условиям.

Самое важно определить для себя желаемые цели, наметить план на будущее. К примеру, если вы решили начать свое дело, то не обязательно гнаться за прибылью, делайте то, что будет приносить вам удовольствие и удовлетворение. При работе в офисе задайте планку на повышение в должности.

Важно осознавать: смена места работы – это не что-то страшное и неизведанное. Это лишь очередной шанс доказать, что жизнь находится именно в ваших руках. Если смотреть на ситуацию с такой позиции, то вам самим захочется распоряжаться судьбой. Такой трудоемкий процесс покажется волнительным, интересным и послужит отличным опытом для будущего.

Совет 1. Соответствие минимальным требованиям

Компании уже давно не ищут «идеальных» людей с десятилетним опытом работы. Ведь бизнес быстро меняется, появляются новые технологии и вызовы.

Но есть минимальный уровень, на который HR-служба смотрит при найме — знание технологий или программного обеспечения. Например, могут искать продавца, который умеет работать в CRM. Если вы классный специалист, но этого навыка вам не хватает — можно пройти обучение, получить сертификат и добавить к резюме. Тогда вы пройдёте по минимальным требованиям и сможете претендовать на эту вакансию.

Важные действия при уходе со старого места работы

Ожидание грядущих перемен всегда очень волнительно. После принятия окончательного решения поменять место работы, необходимо грамотно это осуществить, ведь никому не хочется оставлять о себе неприятные воспоминания. Чтобы быть уверенным в своих поступках, выполните следующие действия:

• Напишите заявление об увольнении как минимум за 2 недели до вашего ухода. Учитывайте, что везде могут быть свои нюансы и подводные камни.
• По возможности завершите все начатые дела или передайте проекты другому сотруднику, чтобы работа не останавливалась.
• Соблюдайте все возложенные на вас обязательства по трудовому договору.
• Не забудьте попрощаться с коллегами и начальством.
• Расторгните договор о найме на работу.

Не стоит небрежно относиться к своим трудовым функциям в последние дни, не прогуливайте и продолжайте выполнять работу. Помните, даже после того, как напишете заявление об уходе, на вас еще будут возложены трудовое обязательства. Лишь после расторжения трудового договора, вы будете освобождены от занимаемой должности.

Следите за тем, чтобы все документы были юридически правильно составлены.

Важные действия при уходе со старого места работы

При смене места работы необходимо сохранить текущую репутацию, ведь информация о недобросовестном работнике может быстро распространиться на рынке труда. Для этого завершите все дела и попросите руководство написать для вас рекомендацию.

Конфликтный уход с прежнего места работы будет оказывать на вас дополнительно негативное давление. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, необходимо поддерживать дружественный настрой с коллективом и не забыть предупредить всех о своем уходе. При желании, в последний день можете устроить небольшое торжество, на котором соберутся все ваши коллеги и сослуживцы.

Запомните, для дальнейшей легкой работы, крайние рабочие дни должны проходить непринуждённо и в спокойной обстановке.

Кроме того, если ваша новая работа будет в этой же отрасли, то есть большая вероятность еще ни раз пересечься со своими бывшими коллегами по цеху. Всегда полезно иметь связи и знакомства, поэтому уходить стоит с хорошей репутацией.

Важным периодом при уходе со старого места работы будет адаптация на новом месте. Не стоит огорчаться, если не получится сразу вклиниться в быстрый ритм рабочего процесса. Это совершенно нормально, ведь человеку необходимо привыкнуть к новому месту и разобраться в обязанностях.

Не стоит сразу набиваться к кому-то из коллег в друзья, ведь в их жизнях тоже произошли изменения, требующие адаптации. Лучше проявите себя как квалифицированного специалиста, тогда коллектив сам к вам потянется.

Адаптация происходит постепенно и у каждого занимает индивидуальное количество времени. Не удивляйтесь небольшому стрессу или нервозности в этот период. Ваша главная задача – делать все то, чему вы учились.

Что толкает на смену профессии в 30+ и 40+

— Наши родители всю жизнь спокойно работали не то что в одной профессии, а частенько — даже на одном и том же месте до пенсии. Откуда же у современных поколений взялась такая тяга к смене рода занятий лет в 30, 40 и позже? Не когда жизнь вынуждает, а когда к этому толкает именно перегорание и желание чего-то нового. Мы стали другими или мир изменился?

— В мире стало больше возможностей для таких перемен, а человек всегда действует исходя из возможностей среды. Тут работает тот же принцип, что и в других сферах жизни. Разводов, например, раньше тоже было намного меньше. Потому что они считались недопустимыми, осуждались обществом, было мало примеров, да и прожить женщине одной с детьми было трудно — предпочитали терпеть. То же — со сменой работы.

— Благодаря чему отношение к смене профессии в зрелом возрасте поменялось?

— Благодаря так называемым новаторам. В каждом сообществе, по разным оценкам, от 2,5 до 20% новаторов, которые способны идти против правил, стереотипов, общественного мнения, против среды. Они-то среду и развивают, открывая новые возможности для других. Постепенно примеров тех, кто решился, становится больше, и вслед за новаторами подтягиваются последователи из консерваторов.

— Что стоит за внезапным желанием сменить сферу деятельности?

— Кризис. Раньше его называли кризисом среднего возраста. Но сейчас кризисов в жизни человека стало больше, потому что сама жизнь удлинилась.

Кризис — нормальное явление. У человека должны наступать кризисы, так устроена психика. Она накапливает определенный объем напряжения, и это напряжение должно во что-то вылиться. Эмоции в этот период у человека зашкаливают.

Человек же не любит меняться в принципе. Мы хотим приспособиться и жить стабильно. А чтобы поменяться, нужно большое количество энергии. Энергию дают как раз эмоции. Когда их накапливается больше, чем обычно, человек в таком состоянии аффекта начинает действовать. Ему нужно срочно куда-то бежать и что-то менять.

— Но кризис же проявляется по-разному. Кто-то уходит из семьи, кто-то решает эмигрировать, кто-то из столицы в деревню уезжает. А кто-то вдруг решает, что всю жизнь занимался не тем делом и хочет заняться другим. Причины, получается, одинаковые?

— Бывает по-разному. У кого во что выльется накопленное напряжение. Человеку вообще периодически требуются перемены. Но в семье менять что-то трудно и больно, в профессии проще. Особенно если вы попали в нее не по зову сердца, а потому что так получилось. И, если карьера не очень-то складывается, сравниваешь себя с кем-то и думаешь: «Я неудачник». Бывает, ко мне клиент приходит и говорит, что хочет поменять профессию, но начинаешь копать глубже и понимаешь, что накопленное напряжение просто в профессии нашло выход. А на самом деле человек не понимает, как ему дальше жить вообще.

У кого-то, наоборот, кризис проявляется в чем угодно, но только не в профессии. Это если интерес к ней выше, чем накопленное напряжение: человек с детства почувствовал тягу к ней и выбрал ее сам, а не обстоятельства или мама с папой навязали. Тогда он скорее семью или еще что-нибудь поменяет, чем профессию, потому что это дело его зажигает, дает ему энергию. Может максимум сменить направление внутри профессии, но не более того.

А бывает и так: человек дорос до определенного уровня в профессиональной деятельности и ему пора бы переходить на следующий уровень, например стать руководителем, но ему страшно. Он ответственности не выдерживает, например. И ему кажется, что проще сменить профессию, чем двигаться выше в своей. Или вы забуксовали, что-то не получается — хочется махнуть на всё рукой и сбежать в другую сферу.

— Получается, желание поменять профессию бывает попыткой убежать от какой-то проблемы. А как же эти частые объяснения: «Хочу заниматься чем-то творческим!» (причем от людей, которые до этого всю жизнь просидели в офисе) или «Хочу делать что-то действительно полезное для людей»?

— В кризис у человека часто происходит регресс, он временно откатывается в развитии — человек может вспомнить детские мечты и с максимализмом подростка мчаться их реализовывать. Это и не хорошо, и не плохо. Очень часто остаются нереализованными именно творческие мечты, про которые родители могли говорить «этим на жизнь не заработаешь». А благодаря кризису у человека появляются желание и шанс их реализовать.

— Или приходят мысли «Для чего я живу?», хочется оставить после себя какой-то след, сделать что-то значительное, может быть, передать знания, да?

— Это зависит от возраста, в котором наступил кризис. Потребность что-то нести людям, чем-то делиться, возникает, как правило, лет в 40–45 у людей, накопивших опыт.

Действительно появляется желание учить, преподавать. То есть люди меняют направление деятельности в рамках своей же профессии. Но если человек не видит ценности в своей профессии, потому что она была для него только способом зарабатывания денег, то такого выхода у него не будет и может возникнуть желание полностью поменять сферу.

На что не нужно соглашаться при смене места работы

Если не хотите быть обманутым, то не соглашайтесь на неофициальную работу. Распространенными являются ситуации, когда недобросовестные работодатели предлагают «черную» заработную плату. К её преимуществам они относят неуплату налогов с ваших заработанных денег.

На самом деле, неофициальное трудоустройство представляет собой огромный риск, ведь работодатель в любой момент может перестать оплачивать ваш труд или вовсе перестать сотрудничать. При «черной» зарплате уверенности в завтрашнем дне действительно не будет.

На что не нужно соглашаться при смене места работы

Большим преимуществом официального трудоустройства являются взаимные права и обязанности сторон трудового договора. Настоятельно рекомендуем вам обращаться только за «белой» заработной платой. Перед сменой места работы и устройством на новую, внимательно ознакомьтесь со всеми условиями и нюансами, пусть работодатель поймет, что «черные» и «серые» схемы заработка вас не интересуют.

Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2022

Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда

Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере

Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT

ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains

Безопасные и надежные программы для работы в наши дни

Также направляйте свое резюме только в зарекомендовавшие себя компании, это легко можно проверить по отзывам и рейтингу. Если при трудоустройстве возникают сомнения по поводу работы, то рисковать собой и своим будущим не стоит.

5 причин, мешающих уйти с нелюбимой работы

Многим людям приходится мириться с нелюбимой работой на протяжении всей жизни, лишь некоторым удается набраться смелости для перемен. Что же именно мешает уйти?

Выход из зоны комфорта нравится не каждому. Первой причиной не менять место работы является именно страх, ведь людям свойственно недооценивать свои возможности и таланты. Зачастую человек боится уйти с нелюбимой, но привычной должности, потому что уверен – ничего другого он не умеет.

Кроме того, частые разговоры коллег о том, как трудно в современном мире найти работу, тоже оставляют свой след на нерешимости написать заявление на увольнение. Постепенно, страх потерять текущее трудоустройство усиливается, и человеку становится все труднее сделать шаг в неизвестность.

Имея стабильную работу, человек может рассчитывать на долгосрочную перспективу. Это может проявляться в планировании своего бюджета, в покупке недвижимости или инвестировании во что-нибудь. Таким образом, люди формируют вокруг себя комфортную среду, в которой они буду уверены, что не останутся без гроша в кармане, что смогут удовлетворять потребности и т.д.

Причины, мешающие уйти с нелюбимой работы»

В результате человек будет стараться держаться за место на нелюбимой работе, ведь весь его распорядок нарушится, если что-то поменять. Отсюда появляется боязнь неуверенности в завтрашнем дне.

Частую люди ошибочно думают, что если коллектив или руководство узнают об их намерении сменить место работы, то их тут же уволят. На самом деле, в таких ситуациях необходимо знать свои права. Поиски новой работы не являются основанием для вашего увольнения.

Человек по своей сущности социален, ему необходимо общение и взаимопонимание. Многие ошибочно думают, что если коллеги узнают о поисках новой работы, то перестанут с ними поддерживать хорошие отношения. Боязнь потерять доверие коллектива – одна из проблем, мешающих сделать первый шаг.

Нередки ситуации, когда люди думают, что ни на что больше не способны. Это может быть результатом как собственного недооценивания уровня профессионализма, так и навязанное кем-то мнение. Всегда нужно объективно относиться к имеющимся навыкам. Если вы понимаете, что способны на большее, чем вам поручают, не стоит засиживаться на одном месте.

Совет 2. Акцент на личностные качества

Минимум половина внимания при найме уделяется личностным качествам кандидата. Мир бизнеса быстро меняется: лучшие компании обучают персонал, передают опыт, есть наставничество. Но личностные качества нельзя изменить. Путём обучения и наставничества нельзя сделать человека открытым, честным и порядочным. И для разных должностей нужны определённые качества: для продавца — общительность, для специалиста по улаживанию клиентов — стрессоустойчивость и так далее.

Поэтому в резюме укажите, что вам нравится, от чего получаете удовольствие, с чем нравится иметь дело и чего хотите достичь. Работодатели смотрят на это: ваша честность и открытость может сыграть решающую роль.

Совет 5. Честность к работодателям

Я часто слышал истории, как компании нанимают продавца, укравшего на прошлом месте работы базу клиентов. Или кандидаты на собеседовании жёстко критикуют прошлое место работы и экс-руководителей. Встречаются даже те, кто судится с бывшими работодателями.

Хорошая компания не захочет судебных разбирательств или воровства клиентской базы. Бизнес хочет инвестировать в сотрудников, но при этом иметь дело только с порядочными людьми.

Не все компании идеальны: бывают неправильные решения и несправедливые руководители. Но порядочный человек просто передаст дела и пойдёт работать в другое место — при этом не оставит за собой выжженную землю. У меня внутри компании есть правило: при найме обязательно связываемся с двумя-тремя предыдущими работодателями.

Итог

Если хотите устроиться на достойную работу, думайте о результате, который хотите получить, о том, как его достичь, измерить. Тогда вы станете одним из тех кандидатов, на которых охотится каждый работодатель. Именно с такими хотят строить сильные и успешные команды.

Что касается амбиций. Всегда нужно говорить, о чём вы мечтаете. А если какая-то компания это проигнорирует, посудите сами: зачем вам такое место работы? Победителем можно стать только в команде победителей: а такие компании ищут людей с амбициями, мечтами и большими устремлениями.

Совет 7. Будьте ориентированы на результат

В мире есть много людей, которые вообще не думают о результатах своей деятельности. Компания ищет сотрудника, и HR на собеседовании спрашивает, какой результат кандидат создавал на прошлом месте работы. Но он не может ничего ответить.

Важно, чтобы сотрудник понимал, какой результат от него ожидается и как его можно измерить. Люди, ориентированные на результат, всегда знают цифры. Хороший продавец знает, что в начале он продавал на 5 тысяч, а потом — на 25: и не важно, зависела ли от этого зарплата.