Что значит эргономичное кресло

Зачем необходимо специальное кресло для работы и игры за компьютером?

Большинство из нас в детстве немало времени проводили за партой и делали уроки, сидя на обычных деревянных стульях. Согласитесь, не самый удобный вариант, особенно сегодня, когда современный рынок изобилует таким количеством кресел для работы за столом, что в них легко запутаться: офисные стулья, эргономичные, ортопедические и геймерские кресла любых форм и расцветок. Прежде, чем разобрать их особенности и различия, рассмотрим сначала, какие задачи они должны решать?

Основная цель специальных кресел – снизить напряжение позвоночника. Дело в том, физическая нагрузка на наше тело распределяется равномерно только во время ходьбы, а при длительном сидении возникает знакомое всем желание расслабить спину, откинувшись на что-то твердое. С задачами повышения продуктивности и комфорта в процессе работы или компьютерной игры специальные кресла справляются гораздо лучше привычных стульев с деревянной спинкой. Выбрав такое кресло, у Вас отпадет необходимость периодически отвлекаться, чтобы вставать и размять мышцы спины, как минимум. А как максимум, Вы сэкономите на лечении сколиоза и защемления нервов.

Производители современных офисные и игровые кресела заявляют, что именно их вид продукции решает проблему усталой спины лучше всего. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Что такое эргономичное кресло?

Эргономичное кресло – это кресло, которое соответствует законам эргономики. То есть отвечает законам науки о создании таких условий труда, которые обеспечивают продуктивность и безопасность работника. Если говорить проще, то это очень удобное кресло, обеспечивающее максимально возможное количество движений в сидячем положении. Потому что, чем их больше, тем равномернее распределяется нагрузка с позвоночника на все остальное тело. 

Эргономичное кресло должно обладать:

1. Выступом на профиле спинки – это основной показатель хорошего кресла для работы. Изгиб обеспечивает необходимую опору поясницы, снижая вероятность появления боли в ней после длительного пребывания в сидячем положении. Идеально, если форма спинки повторяет анатомические особенности всего позвоночника.
2. Возможностью индивидуальной регулировки высоты и глубины сидения. Если кресло не подходит Вам по высоте и приходится сильно сгибать колени, это может привести к застою крови и отеку.
3. Гибкой опорой и динамическим механизмом, позволяющим осуществлять движение в разные стороны – качаться. 
4. Сертификатами ISO, BIFMA, свидетельствующими о соответствии стандартам эргономики.

Что такое ортопедическое кресло и его отличия от эргономичного кресла?

Ортопедические кресла разработаны с учетом рекомендаций врачей-ортопедов или одобрены ими. Оно сконструировано так, что сидеть в нем можно только прямо и правильно, а спинка отличается повышенной жесткостью — смещаться и заваливаться в бок в нем не получится. Такое положение спины похоже на положение, при котором человек стоит – естественное и здоровое. Это предупреждает появление сколиоза, кифоза, лордоза и других неприятных заболеваний позвоночника. А также не приводит к болям в мышцах и шее даже после длительной работы за компьютером, что позволяет сохранить правильную осанку и взрослых или сформировать ее у детей.

Часто этот вид кресел еще называют высоко эргономичными. Потому что, помимо всех качеств эргономичных моделей, ортопедические обладают еще и дополнительными свойствами, которые позволяют полностью подстроить кресло под сидящего:

1. регулируемая высота спинки и подлокотников;
2. регулируемый угол наклона спинки;
3. наличие поддерживающих валиков для поясницы и шеи;
4. регулируемая подставка для ног;
5. возможность поднять или опустить подголовник;
6. возможное наличие двукрылой спинки для создания эффекта корректирующего корсета. 

Такое кресло максимально правильно подстраивается под строение позвоночника, а также имеет больше возможностей для регулировки, что позволяет настроить кресло в соответствии с индивидуальными пожеланиями или уже существующими хроническими заболеваниями позвоночника. В результате позвоночные диски получают меньшую нагрузку, чем при использовании обычного и даже эргономичного кресел.

Что такое геймерское кресло, его отличия, плюсы и минусы?

Положение тела при статичной работе за компьютером в офисе значительно отличается от положения во время бурных игровых баталий или гонок. При этом заядлые геймеры часто проводят в сидячем положении довольно много часов подряд, отчего их позвоночник и мышцы спины испытывают нагрузку не меньше, чем во время работы. Поэтому производители мебели разработали специальные кресла для компьютерных игр — геймерские, учитывающие все особенности этого процесса:

1. Большая часть таких кресел имеет регулируемый наклон спинки от 90 до 180 градусов с возможной фиксацией в любом положении в рамках этого диапазона, то есть в максимально разложенном виде на кресло можно лечь.
2. Часто игровые модели оснащены настолько функциональными подлокотниками, что имеет целых 4 вида настроек положения — система настройки подлокотников 4D.
3. Качественные геймерские кресла гораздо более выносливы и устойчивы к механическим воздействиям и тяжелому весу сидящего благодаря надежной цельнометаллической раме и плотному наполнителю.
4. Игровые кресла часто оснащены подушками под шею и поясницу, высоту которых можно регулировать для подбора комфортного положения.
5. Имеют броскую и яркую расцветку, не типичную для офисных кресел.

Несмотря на массу достоинств, геймерское кресло имеет и свои недостатки:

1. Если кресло имеет ковшеобразную форму и валики по бокам, создающие ее, то человеку крупной комплекции в таком кресле будет крайне неудобно и придется подыскивать модель увеличенного размера. Кроме того, валики не несут никакой функциональной нагрузки и хороши только для игры в гоночный симулятор, так как имитируют автомобильное кресло и предохраняют от падения при резких разворотах.
2. Несмотря на две подушки, предназначенные для поддержки спины, игровое кресло не имеет анатомически выгнутой спинки, а подушки устраивают далеко не всех и часто не используются по назначению – их просто снимают.
3. Недорогие модели игровых кресел рассчитаны на худощавых людей или подростков, поэтому такое кресло лучше не заказывать через интернет, а «протестировать» в магазине, так как оно может просто не подойти по размеру.
4. Относительно высокая цена. Выбирая бюджетную модель, Вы рискуете купить кресло с дешевой обивкой «под кожу», которая слезет через год, непрочными колесиками или каркасом из фанеры. 

Учитывая все плюсы и минусы геймерских кресел, можно смело сделать вывод, что хороши они именно для игрового процесса и просмотра фильмов, но для спокойной работы за компьютером больше подойдет эргономичное или ортопедическое кресло.

Как выбрать кресло для работы и игры за компьютером?

Чтобы выбрать по-настоящему удобное кресло, сначала обозначьте задачи, которые будете выполнять: будет ли это многочасовая работа за компьютером, активный игровой процесс или Вы планируете проводить в кресле не более двух часов в день?

1. При работе, не требующей длительной неподвижной позы, когда Вы часто встаете и много двигаетесь, имеет смысл рассмотреть обычное офисное кресло. Оно не будет оборудовано механизмом регулировки и подлокотниками, но приятно порадует низкой стоимостью и лаконичным дизайном.
2. Для продолжительной работы, при которой шейный отдел позвоночника не нуждается в поддержке, например, при вводе данных, написании текста от руки и т.п. отлично подойдет эргономичное кресло.
3. Если Вы много и долго общаетесь при помощи видеосвязи, просто откидываетесь и думаете, то имеет смысл рассмотреть вариант с подголовником – ортопедическое кресло. Особенно, если у Вас имеются хронические заболевания опорно-двигательного аппарата. Также такое кресло станет отличным помощников в формировании правильной осанки у детей и подростков.
4. Для игр за компьютером и просмотра видео выбор геймерского кресла – несомненно лучшее решение, но для стационарной работы оно подойдет мало.

Независимо оттого, какой вид кресла Вам необходим, существуют общие рекомендации по выбору удобного и качественного товара, который будет радовать Вас после покупки:

1. Не доверяйте чужим положительным отзывам и рекомендациям об определенной модели – товар может быть самого лучшего качества, но не подойти лично Вам, так как не учитывает Ваш персональный стиль работы, особенности фигуры, комплекции, хронические заболевания позвоночника и т.д. Обязательно опробуйте кресло лично: посидите в нем, откиньтесь, положите руки на подлокотники – проверьте, насколько лично Вам комфортно в этом кресле.
2. Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу-консультанту, попросите научить Вас регулировать все возможные положения кресла и его составляющих самостоятельно, чтобы в процессе работы не отвлекаться на изучение механизмов регуляции.
3. Спросите продавца, на сколько часов работы рассчитано кресло?
4. Если кресло обладает запатентованными механизмами производителя, подробно расспросите о них: в чем преимущество данной модели, что Вам даст ее использование? Попросите предоставить результаты тестирования запатентованного механизма.
5. Старайтесь выбирать фирмы, производящие кресла в одном месте. Они лучше контролируют процесс сборки и выпуска.
6. Для мягкого пола, например, с ковровым покрытием, выбирайте твердые колесики. А для твердого пола – наоборот. Если вес сидящего превышает 100 кг, то лучше отдать предпочтение силиконовым колесикам.

Характеристика и особенности выбора

Качественное кресло помогает избавиться от болей в спине, шее, руках и ногах. Такая мебель может использоваться как для работы, так и для отдыха. Разнообразие моделей позволяет подобрать качественный вариант для любого случая.

Эргономичные кресла могут быть предназначены для детей или для взрослых.

Выбирать следует особо внимательно, чтобы мебель точно оказалась качественной.

Преимущества и недостатки

Эргономичное кресло существенно отличается от другой мебели для сидения. Обычный стул создает определенную нагрузку на тело, что может приводить к болевым ощущениям. А эргономичное кресло, наоборот, снимает напряжение с важных участков. Во время использования такой мебели мышцы расслабляются.

Эргономика имеет особое значение при длительном сидении. При изготовлении таких кресел учитываются все параметры человека, в том числе рост, вес и положение тела. Большая часть моделей дают возможность настроить оптимальную высоту всех деталей. Детские кресла позволяют сидеть с ровной спиной без дискомфорта.

Основные преимущества таких моделей включают ряд факторов.

1. Уменьшается боль в мышцах, которая обычно возникает после длительного сидения. Спустя какое-то время неприятные ощущения вовсе проходят, как и усталость в конце рабочего дня.
2. Выступ на профиле спинки поддерживает поясницу.
3. Механизм качания и гибкая опора позволяют принимать удобное положение во время длительного использования кресла.
4. Универсального варианта не существует, однако все параметры можно настроить под владельца мебели.

Небольшие недостатки у эргономичной мебели все же есть. Некоторые бюджетные модели имеют полностью синтетическую сетку, которая может портить одежду. Качественные кресла могут иметь довольно высокую стоимость. Стоит отметить, что такая мебель по прочности рассчитана на 9 лет использования.

Эргономичные кресла подобны между собой по свойствам и внешнему виду. Однако модели могут иметь разную форму, изготавливаться из разных материалов. Есть несколько популярных разновидностей эргономичных кресел.

• Стул-седло. Дает правильную нагрузку на мышцы, что обеспечивает хорошую осанку. Основной особенностью является отсутствие давления на бедра, ноги не отекают даже при длительном использовании.

• Коленный стул. Сиденье слегка наклонено вперед, есть упор для коленей. Такое кресло поддерживает правильную осанку.

• Стул-бизнес. Имеет уникальную динамическую посадку. Такие кресла часто выбирают для детей и подростков.

Ориентироваться исключительно на вид изделия не стоит. Важно, чтобы в кресле было удобно сидеть. Особо серьезно стоит отнестись к мебели для детей. Кресло должно максимально поддерживать спину и поясницу, чтобы осанка была ровной и правильной. В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

Обзор моделей

Производители предлагают большое разнообразие эргономичных кресел на любой вкус. Все модели различаются по оформлению, стоимости, функционалу. Представим лучшие варианты.

• High Back Ergonomic Chair. Спинка из сетки предназначена для поддержки позвоночника в течение 5-6 часов без перерыва. Подъемник делает использование более комфортным.

• Black Mesh Hi Swivel Chair. Широкие ручки, подставка для головы и подъемник позволяют забыть об усталости в конце рабочего дня. Подходящее кресло для длительного и ежедневного использования.

• Mirra Chair by Herman Miller. Сочетание функциональности и стиля. Кресло способно подстраиваться под владельца, что выделяет его среди прочих.

• Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair. Легко настраивается под владельца. Спинка может изменять форму.

• Wellness Mid-Back Office Chair. Хорошее решение для длительного ежедневного сидения. Спинка хорошо поддерживает позвоночник.

• Kulik System Victory. Функция качания делает использование более комфортным. Спинка довольно жесткая, что позволяет скорректировать осанку.

Выбор

Многие эргономичные кресла выглядят привлекательно, но не несут особой пользы для спины и мышц. При выборе мебели стоит ориентироваться исключительно на функциональность. Эргономическое кресло должно подходить под потребности владельца. Следует учесть важные нюансы.

• Высота сиденья. В качественном кресле должна быть возможность изменять этот параметр. Следует настраивать высоту так, чтобы бедра были немного выше колен, а ступни стояли на полу ровно.

• Глубина сиденья. Регулировка этого параметра позволяет менять посадку.

Следует установить глубину так, чтобы между краем сиденья и внутренней частью колена оставалось около 5 см – так кровь будет циркулировать правильно.

• Высота спинки. Возможность изменять этот параметр позволяет правильно распределить нагрузку на позвоночник.

• Поворотное основание. Это довольно удобно, ведь можно развернуться не вставая. Так значительно увеличивается зона доступа во время работы.

• Регулировка угла наклона спинки. Дает возможность легко менять положение тела. В течение дня следует использовать разные углы.

• Регулировка подлокотников. Их высота должна быть изменяемой. В некоторых моделях можно настраивать даже ширину подлокотников. Если предполагается длительная работа за компьютером, то стоит обратить внимание на наличие специальной опоры для руки. Она уменьшает нагрузку при использовании мышки.

• Колеса и их основа. Такая деталь добавляет креслу мобильности. Стоит учитывать, что основная нагрузка распределяется на два колеса, поэтому они должны быть качественными. Хорошо, если на основании хотя бы 5 подвижных элементов.

Отдельно стоит обращать внимание на то, что колеса могут быть предназначены для твердых и мягких поверхностей.

• Поддержка для поясницы. В качественных моделях этот параметр можно регулировать для достижения оптимального положения. Идеально, если поддержка не зависит от спинки и может подниматься и опускаться отдельно.

• Подголовник. Его наличие очень важно для длительной работы в сидячем положении. Еще лучше, если его высоту и угол наклона можно менять по необходимости.

Подробнее о выборе эргономичных кресел можно узнать из видео ниже.

Так ортопедическое или эргономическое кресло?

Эргономика — по определению Международной Ассоциации Эргономики это «Научная дисциплина, изучающая взаимодействие человека и других элементов системы, а также сфера деятельности по применению теории, принципов, данных и методов этой науки для обеспечения благополучия человека и оптимизации общей производительности системы».

Мы же рассматриваем эргономику, исключительно, как сферу деятельности и в своих суждениях основываемся не только на правила эргономики, как научной дисциплины, но и на приобретенный опыт, на медицинскую составляющую вопроса.

Практика!

Эргономичное кресло или любой другой продукт — означает произведенное с учетом принципов эргономики. Например, все «икеевские» кресла можно считать эргономичными, т.к. они а) не несут прямого вреда здоровью человека б) не препятствуют нормальной работе, без учета специфики работы. Однако, уровень их эргономической проработки — это совсем другое. Для этого существуют различные методы определения уровня эргономики: у нас имеется своя система определения, от A+ до E. Подробнее в статье «Уровни эргономики в Эрготроника.ру».

Эргономическое кресло — то, в основе которого лежит определенная концепция и оно, также произведено с учетом принципов эргономики. А таким креслам «икеевское» уже не отнесешь, т.к. оно сделано по образу и подобию несметного количества стандартный офисных кресел и не несет в себе никаких новых решений из области эргономики. К Эргономическим креслам можно отнести:

• Динамические кресла
• Детские растущие кресла
• Адаптивные кресла
• Орто-эргономичные кресла
• Фитнес-кресла
• Кресла-реклайнеры
• Специальные медицинские кресла
• и многие другие.

Когда говорят об оценке эргономических кресел при их выборе, учитывают не только конкретные данные эргономичности, присущие конкретному креслу, но и рассматривают здравость концепции в целом. Поэтому для многих эргономических кресел и продукции в целом часто дают двойную оценку: одна за концепцию, другая за изделие.

Ортопедические кресла — маркетинг или прорыв?

Ортопедическое кресло — маркетинговое название кресел, созданных под контролем ортопедов и/или одобренные ими. В широком смысле данного словосочетания часто подразумевают кресла, способствующие «правильному» рабочему положению, минимизирующие негативные процессы для здоровья пользователя. Ортопедические кресла не являются противопоставлением эргономичным или эргономическим креслам. Как правило, в целях маркетинга, ортопедическими креслами часто называют эргономические кресла с высоким уровнем проработки, поэтому, хоть «ортопедические кресла» и являются продуктом маркетинга, но за частую под этими словами часто скрывается действительно качественный продукт. О выборе кресел и о том, как не ошибиться мы поговорим в других статьях, это тема не на один абзац.

Итого

Эргономика — самое правильное основание для оценки качества офисного или школьного кресла, потому что она рассматривает кресло не в вакууме (как например ортопедия), а берет его как инструмент в руках пользователя для ведения деятельности в определенных условиях, с определенным окружением (стол, компьютер, свет) и испытывает на нем гипотезы, подтверждение или опровержение которых составляет уровень эргономической проработки кресла.

Как выбрать эргономичное кресло?

На мебельном рынке представлено огромное количество ergonomic-кресел. Они различаются габаритами, дизайном, конструкцией, функционалом. Есть известные бренды и изделия еще малоизвестных производителей. Разобраться в этом многообразии не так просто. И нередко у обывателей возникает вопрос: как выбрать эргономичное кресло? Конечно же, в любом онлайн- и офлайн-магазине имеются консультанты, обязанные оказывать помощь покупателям. Но лучше все-таки заранее ознакомиться с особенностями ergonomic-изделий.

Что это такое?

В первую очередь, это стул, соответствующий определенным стандартам. Он способствует рациональной организации зоны труда. Обеспечивает комфортабельность при выполнении служебных обязанностей в сидячем положении. Или, говоря простым языком, заботится о здоровье пользователя.

Применение ergonomic стульев-кресел в десять раз улучшает самочувствие. При этом производительность возрастает в полтора раза, а число допущенных ошибок сокращается наполовину. У работающего на таком кресле-троне человека реже повышается АД, улучшается пищеварение, нормализуется дыхательный процесс.

Критерии выбора

Подбирается эта разновидность мебели индивидуально. Необходимо учитывать комплекцию того, кто будет на нем сидеть. Отправляясь за покупкой запомните несколько правил.

• Важно, чтобы высота сиденья соответствовала росту сидящего и уровню расположения столешницы. Поэтому, обращайте внимание на настраиваемые модификации. Вариантов много. Базовый ─ изделия с пневматическим подъемником.
• Глубина и ширина посадочного места должны быть такими, чтобы сидящий не сползал с сидушки и не провалился вглубь стула-кресла. В этом случае гарантируется естественность позиционирования. Сводится к минимуму синдром усталости. Увеличивается работоспособность.
• Желательно, чтобы спинка повторяла анатомические изгибы тела. При раздельном исполнении, она должна иметь регулятор высоты и угла наклона.
• Старайтесь приобретать эргономичное кресло с поясничным упором и подголовником. Эти приспособления ─ неотъемлемая часть ergonomic-моделей. Они не позволяют ссутулиться, защищают позвоночник от деформации, разгружают шейный отдел.
• Актуально наличие регулируемых подлокотников. Благодаря им, плечи будут находиться в расслабленном состоянии. А удобное расположение локтей избавит от неприятных ощущений.
• Дополнительный комфорт обеспечивают механизм поворота, качания, колесики. Оснащении ими увеличивает стоимость продукта. И они чаще всего отсутствуют в товарах «эконом-класса».

Мнение экспертов

Профессионалы считают, что немаловажное значение имеет тип наполнителя, материал обшивки, прочность и устойчивость основания. От этого зависит срок службы трона. Крестовина-основание обычно выполняется из метала. Обшивка ─ из натуральной и эко-кожи, сетки. Набиваются полиуретаном или поролоном.

Эргономичные кресла

В офисе, а иногда и дома мы проводим много времени, что влечет за собой не только нагрузку на зрение — из-за постоянного сидения напрягается позвоночник, шея, суставы рук. Правильно подобранное эргономичное компьютерное кресло поможет минимизировать вред. Как правильно выбрать этот предмет мебели?

Размер, форма спинки и сиденья

Эргономическое кресло обязательно должно иметь высокую спинку с изгибом на уровне поясницы. Выступы по бокам также сделают модель значительно удобнее, они способствуют правильному положению спины во время сидения. У сиденья должна быть правильная глубина, между торцом и изгибом колен должно быть свободное расстояние. В ином случае будут сдавливаться сосуды, что станет причиной отеков. Также в центре сидушки должно быть углубление, которое предотвратит соскальзывание сидящего.

Подлокотники и подголовник

Чтобы руки не «висели» в воздухе, а значит, не находились в постоянном напряжении, необходимы подлокотники. Желательно, чтобы для них был предусмотрен механизм регулировки по высоте. Подголовник необходим, чтобы у пользователя была возможность откинуть голову назад и расслабиться. Он должен быть изогнутой формы, с валиками по бокам.

Механизмы регулировки

Современное эргономичное кресло снабжено режимами регулировки, они позволяют скорректировать высоту и угол наклона под сидящего. Практически все модели снабжены регулировкой по высоте, чаще всего он реализован в виде газ-лифта. Кроме того, часто предусмотрены механизмы регулировки спинки. Они позволяют скорректировать ее угол наклона, чуть реже ее высоту. Механизм качания позволяет задать режим фиксации спинки.

Правильный выбор кресла позволит обеспечить максимально комфортные условия для работы, снизить нагрузку на организм.

• Соответствует стандартам эргономики (это подтвержденные сертификаты BIFMA,ISO);
• Поддержка поясницы и возможность индивидуальной регулировки;
• Спинка и сидушка разработаны в первую очередь под анатомию человека;
• Имеет механизм качания;
• Удобное кресло именно для вас, вне зависимости от всего вышеперечисленного, если оно доставляет дискомфорт, то никакой пользы не будет.

Купить эргономичное кресло для дома или офиса можно в интернет-магазине http://www.i-sit.ru/.

Быстрая доставка, возможность тест-драйва кресел и оптовой закупки для юридических лиц.

Характеристики эргономики — что делает кресло эргономичным?

Многие офисные кресла выглядят хорошо, но не подходят для продолжительной сидячей работы. Если вы хотите работать в комфорте, следует задуматься о характеристиках эргономики и подобрать кресло, которое подойдет для вашей комплекции и вашей работы.

Чтобы считаться эргономичным, кресло должно отвечать следующим критериям:

Регулировка высота сиденья. Должна быть возможность менять высоту сиденья так, чтобы ваши колени были чуть ниже бедер, а ступни спокойно стояли на полу.

Регулировка глубины сиденья (слайдер). Эта функция позволит изменить глубину посадки так, чтобы у вас получилось около 5 сантиметров расстояния между передним краем сиденья и задней частью колена, тем самым не перекрывая кровяной поток и обеспечиваю поддержку ногам.

Регулировка высоты спинки. Возможность регулировать высоту спинки позволит правильно расположить подушечку для поддержки спины.

Поворотное основание. Позволяет поворачиваться, не вставая.

Регулировка угла наклона спинки. Дает возможность настраивать желаемый угол для удобного положения спины. Рекомендуется менять наклон в течение дня или не фиксировать угол и качаться взад-вперед.

Регулировка фиксации наклона спинки. С помощью специальной ручки можно регулировать, с какой силой нужно надавить на спинку, чтобы она изменила угол наклона.

Регулировка подлокотников. Как минимум, у подлокотников должна регулироваться высота. Некоторые кресла регулируют также ширину подлокотника и могут иметь специальную точку опоры для руки во время использования компьютерной мышки.

Колесики. Может показаться не важным фактором, однако при посадке вся масса тела давит всего на два колесика, поэтому они должны быть качественными, чтобы прослужить долго. Колесики бывают для твердых покрытий (паркет, ламинат) и для мягких покрытий (ковер, линолиум).

Надежная основа для колесиков. Основание должно быть рассчитано как минимум на 5 колесиков.

Поддержка для поясницы. Должна быть регулируемой, чтобы крепиться в нужном положении. Иногда это достигается путем изменения высоты спинки. Еще лучше, если ее позиция меняется самостоятельно. На некоторых креслах также регулируется глубина поддержки.

Регулировка подголовника. Не все эргономичные кресла имеют подголовник, однако, если он есть, он должен быть регулируемым по высоте и углу наклона.

Возможность изменения позиции тела. Вы будете лучше себя чувствовать, если меняете положение во время рабочего дня. Движения помогают улучшить поток крови и предотвратить тромбоз. Не забывайте делать 5-минутные перерывы в течение дня, а также покачиваться на кресле, время от времени меняя угол спинки.

Вот и все! Выбор подходящего эргономичного кресла — один из ключевых моментов вашего комфорта и будущего здоровья при сидячей работе.

Эргономика (от др.-греч. ἔργον — работа + νόμος — закон) — научная дисциплина, ставящая своей целью повышение качества работы путем создания оптимальной комфортабельной для этого среды. Эта наука не нова, но особенно актуальна в наше время.

Поскольку все больше людей сегодня работает, сидя за компьютером, улучшение их рабочего пространства не только повышает продуктивность, но и благотворно сказывается на состоянии здоровья.

Многого можно добиться, усовершенствовав окружающую работников мебель. Отсюда возникает вопрос, что такое правильная эргономичная мебель. Исходя из определения слова «эргономика», такая мебель должна обеспечивать максимальный комфорт и уметь подстраиваться под пользователя.

Что такое эргономичная мебель

Понятие эргономичности в наибольшей степени применимо при организации рабочего пространства в офисе. Проблемы со зрением, боли в спине, сосудистые заболевания, головные боли — всего этого можно избежать, выбирая правильную мебель.

Поскольку преобладающая часть времени проходит в положении сидя, стул — первое, на что стоит обратить внимание. Хорошее кресло должно поддерживать поясницу, обеспечивать нахождение рук и запястий на одной линии, снимать нагрузку с плечевого пояса.

Плюсом будет наличие специальных углублений, повторяющий очертания позвоночника и выпуклая подушка для поясного отдела. Но даже при наличии этих элементов задачи, поставленные перед креслом не могут быть выполнены в полной мере, если оно не обладает должной вариативностью настроек. Сидение и спинка обязательно должны быть регулируемыми, чтобы подстраиваться под рост и вес работника.

Кроме как обеспечение максимального комфорта, термин «эргономичность» также подразумевает должную степень безопасности и заботу об экологии. Хорошая специализированная мебель гипоаллергенна, не истощает вредоносных веществ и неестественных запахов.

Таким образом, правильная эргономичная мебель должна соответствовать значению слова «эргономика» и обладать такими характеристиками:

• безопасность в использовании;
• экологичность;
• гибкость в настройках;
• комфортабельность;
• функциональность;
• мобильность.

Примеры такой мебели

Работа отнимает не более 1/3 от времени в сутках, остальные 2/3 предназначены человеку для отдыха. Это означает, что эргономическое должно быть не только рабочее место, но и предметы мебели дома.

Несмотря на то, что в первую очередь внимание обращают на стул и стол, не меньшая польза будет и от замены кровати, дивана, кресла, тумбочек и шкафов на более удобные и продуманные. Это позволит качественнее отдыхать, дольше сохранять энергию, заряд бодрости и хорошее настроение.

Что такое эргономичная организация рабочего места?

Под эргономичной организацией рабочего места подразумевают целый комплекс усовершенствований рабочей среды. Выбор мебели является неотъемлемой её частью, но не единственной применяемой мерой.

В первую очередь принимается во внимание будущее положение тела работника, интенсивность и длительность нагрузок, а также особенности выполнения конкретного вида деятельности. Пространство рабочего места заполняется в соответствии со следующими требованиями:

• все необходимые предметы были в пределах досягаемости;
• те из них, которые используются чаще — ближе всего;
• потенциально травмоопасные принадлежности располагаются так, чтобы не было возможности задеть их ненароком;
• на поверхности не находилось лишних предметов, препятствующих работе;
• чтобы взять нужное работник не должен принимать неудобные позы;
• место легко можно было покинуть в случае непредвиденных обстоятельств;
• все элементы среды должны учитывать физиологические и психологические особенности работника.

Соответствие всем этим критериям многократно повышает продуктивность как в количественном, так и в качественном измерении и снижает утомляемость. В конечном итоге это взаимовыгодно. Работодатель с повышением эффективности работы сотрудников зачастую увеличивает и получаемую прибыль. Работник же довольствуется большим комфортом, лучшим самочувствием, ощущением безопасности и заботы о собственном состоянии здоровья.

Что значит анатомическое кресло

А сколько времени и потенциального заработка теряют по причине дискомфорта на рабочем месте?
А все потому, что:

ВЫБРАТЬ КРЕСЛО ПО ОТЗЫВАМ ИЛИ КАРТИНКЕ НЕВОЗМОЖНО

Но что делать, если мы пытаемся сначала разобраться, а по запросу «правильное кресло» нам предлагают эргономичные и эргономические кресла, ортопедические, анатомические, кинематические, коленные кресла и все с настолько разным ценовым диапазоном, что разбираться можно всю ночь. А потом, купив даже «подороже»: пружина все равно скрипит, спина болит, мышцы отекают, шея хрустит, колесики царапают пол, а сиденье протерто как деревенский сервант.

Чтобы помочь вам выбрать кресло не сломается через год и не добьет вашу спину, мы составили этот путеводитель. Какие воросы задавать продавцу — самое важное в конце.

И сразу предупредим — нету идеального кресла, как и нету идеальной рабочей позы. Ваша следующая позиция — самая лучшая. Чем больше больше движений, чем больше смен положений вы делаете — тем эргономичнее сидите.

Так что приезжайте в шоурум, если хотите разобраться быстрее.
А теперь немного теории.

ЭРГОНОМИКА. ЧТО ЭТО?

Эргономика (от греч. e rgon-работа, n omos-закон) – это молодая научная дисциплина о создании таких условий труда, которые обеспечивают продуктивность и безопасность рабочего. Ее основы заложены в 1920-х годах, когда технологии ознаменовали индустриальную эпоху, а наемные рабочие завоевали право на компенсацию травм. Вентиляция, освещение, психологический климат – учитывалась не только работа с машиной, но и косвенные показатели.

В 21 веке утверждены стандарты и по отношению к интеллектуальному труду: оперативной работе за компьютером, коммуникативной работе и креативной. Ведь профессиональные травмы грозят программистам, менеджерам, секретарям и даже директорам и геймерам.

ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО МЕСТА

Помните, как учили в школе? Расстояние между корпусом и партой равно двум ладоням J
Существует ряд стандартов для сидячей работы и правил работы за компьютером. Например, шведский врач Б. Акерблом еще в 1948 году предсказал оптимальное очертание спинки рабочего стула и стандарты посадки в кресле:

А потом, в 20 и 21 веке появилась креативная и коммуникативная работа и подвергла сомнениям все строгие правила.

Мы не хотим нагружать Вас десятком чертежей и законодательными сносками, поэтому выделили главное. Если детали интересны – свяжитесь с нашим консультантом, либо поищите по запросам «требования к рабочему месту эргономика», «показатели эргономики».

ЭРГОНОМИЧНОЕ КРЕСЛО — ЭТО

• Кресло, что соответствует стандартам эргономики (обращайте внимание на сертификаты ISO , BIFMA ).
• Кресло с поддержкой поясницы и механизмами индивидуальной регулировки.
• Кресло с анатомической спинкой, повторяющей строение тела человека.
• Кресло с гибкой вертикальной опорой и механизмом качания, который позволяет работать не только в зафиксированной статитике, но и в динамичном режиме.
• Удобное кресло, сидеть в котором Вам приятно более 20 минут.

Примеры эргономичных кресел: Ergohuman Plus, Enjoy Elit, Profim Xenon Net.

ВЫСОКОЭРГОНОМИЧНОЕ КРЕСЛО

Высокоэргономичное — это анатомическое или ортопедическое компьютерное кресло, которое отличается наличием запатентованных механизмов производителя, созданных для адаптации к движениям сидящего (адаптивные механизмы). Это как будто дизайнерское кресло, если уникальным дизайном считать уникальную технологию в области эргономики сидения, ортопедии или анатомии.

Примеры таких кресел: RH Mereo, Nefil Luxury Mesh, Okamura Contessa Seconda.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АНАТОМИЧЕСКОЕ КРЕСЛО ОТ ОРТОПЕДИЧЕСКОГО КРЕСЛА

1. Разница в результате использования

Анатомическое кресло для офиса или дома создано для длительного использования (40 непрерывных минут и больше) с целью предотвратить проблемы с позвоночным отделом и поясницей, искривление осанки, поясничную грыжу, остеохондроз.

Ортопедическое кресло разработано с учетом рекомендаций врачей ортопедов по исправлению уже выявленных проблем. Исключение: когда ортопедическое кресло выбирают специально для формирования осанки у школьника. Детское ортопедическое кресло – залог здорового развития молодого организма.

2. Жесткость конструкции

Ортопедическое кресло также имеет анатомическую форму (правильный изгиб), но конструкция спинки жестче. Например, кресло реклайнер (кресло для отдыха) не является ортопедическим, но может быть анатомическим.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КРЕСЛО ДЛЯ ОФИСА ИЛИ ДОМАШНЕГО КАБИНЕТА

Комфорт, безопасность, соотношение «цена-качество» и возможность избегать статики даже во время очень длительной работы сидя.

КАК ВЫБРАТЬ РАБОЧЕЕ КРЕСЛО

Перечень характеристик не ответит на главный вопрос: комфортно ли сидеть в нем? Компьютерное кресло должно подстраиваться под ваш стиль работы, ваши параметры роста и пропорции тела. Например, определиться, нужен вам подголовник или нет, можно проанализировав, чем вы чаще всего занимаете в кресле — оперативным вводом данных (тогда он не нужен), печатаете от руки, пишите, общаетесь по веб-камере или просто думаете (в этом случае подголовник не помешает).
Приезжайте и мы поможем вам с выбором.

Глубина сиденья, жесткость качания (вам должны показать, что в кресле можно сидеть не только статично), высота спинки, наклоны подлокотников и подголовников – вы должны научится регулировать эргономичное компьютерное кресло.

Выбрать эргономичное кресло для длительной сидячей работы – значит обеспечить себя комфортом, хорошим самочувствием и уверенной, красивой осанкой. Приятной Вам работы и отдыха!

Остались вопросы?
Пожалуйста, задавайте их в любом режиме: звоните, пишите, оставляйте в отзывах.
KreslaLuxвсегда рады помочь.

Комментарий от 2021 года

Друзья, мы писали эту статью еще в 2016 году. О теории эргономичных кресел. А вот на практике — за четыре года наш шоурум вырос из десятка кресел до 50 кресел только в тканевой и сетчатой оббивке. Мы везли их из Японии, Шотландии, Китая, Тайваня, Страны Басков, Германии, Швеции, Норвегии и Польши. Поэтому всем, кто ищет кресло для длительной работы — советуем выделить день и приехать сразу в выставочный зал.

Как выбрать игровое кресло?

Хорошее игровое кресло — это не просто сочетание правильной конструкции и качественных материалов, а нечто большее. Это бесчисленные игровые часы без боли в шее и спине, это возможность откинуться назад и подремать как в уютной колыбели, это максимальный комфорт. Ну, и, конечно же, различные геймерские навороты, которые визуально и функционально подчеркивают — перед нами «гнездо» настоящего игромана.

Тщательно разберем каждый аспект, начав с самого главного — конструкции кресла.

Конструкция и эргономика

Про разновидности мебели для работы в офисе или игры в ПК/консоли вы можете прочитать здесь .

Мы лишь напомним, что компьютерные кресла в плане дизайна делятся на классические (универсальные кресла с множеством регулировок и функций, которые можно использовать как для работы в офисе, так и для игр), игровые диваны (для консольщиков) и гоночные. Последние имеют форму сиденья гоночного автомобиля и пользуются большим спросом.

Геймерское кресло должно иметь максимально анатомическую конструкцию. То есть поддерживать естественное положение тела в сидячем «формате». Такой подход позволяет находиться за компьютером долгое время (6–8 часов, а то и больше) без признаков усталости и без опасных последствий для здоровья.

Каркас

Каркасы в компьютерных креслах бывают двух видов: монолитные и немонолитные. У первых сиденье и спинка представляют собой единую конструкцию. Такой каркас отличается большей прочностью. У вторых — спинка и сиденье разделены и соединяются подлокотниками или специальным креплением.

Геймерские кресла в большинстве своем немонолитные, что и неудивительно: такой подход упрощает производство и снижает себестоимость изделия.

Каркас в игровых креслах изготавливают из металла. Металлические трубки и спицы усточивы к нагрузкам, надежны и служат долго. В самых бюджетных вариантах может использоваться фанера. Она прочна, но под воздействием влаги очень быстро приходит в негодность.

Сиденье

Сиденье должно быть достаточно широким и мягким, чтобы «филейная» часть игрока не испытывала дискомфорта. Сиденья бывают:

• Вогнутое. Позволяет размещаться строго по центру, не опасаясь случайного съезжания вбок.
• Выпуклое. Антипод вогнутого сиденья. Встречается чаще в офисных и детских креслах.
• Двояковыпуклое. Состоит из 2-х элементов. Сиденье повторяет анатомическое строение «пятой точки» и позволяет разместиться наиболее комфортно.

По краям сидений большинства игровых кресел расположены небольшие, но объемные валики, дающие дополнительную защиту от сползания.

В любых игровых креслах должна изменяться высота сиденья, а в продвинутых моделях еще и выброс сидения вперед (актуально, если вам не хватает глубины посадки), а также угол наклона (если такая функция имеется).

Общепризнанным стандартом ширины сидений игровых кресел является 50 см. Высота над полом должна находиться в диапазоне 50–60 см.

Анатомическая спинка

Спинка должна повторять естественные изгибы позвоночника. Обычно она изогнута в районе поясницы, но в более продвинутых моделях спинка имеет сложную конструкцию, обеспечивающую поддержку нужных областей спины и поясницы пользователя.

• Спинка с поясничным валиком. Валик может быть накладным или стационарным. Такое решение служит для поддержки нижнего отдела позвоночника, обеспечивая плотный контакт поясницы с креслом.
• Вертикальный корсет. Состоит из 2-х изогнутых вертикальных частей, которые позволяют полностью прижать лопатки сидящего к спинке. Конструкция не жесткая, что позволяет подстраивать корсет под анатомические особенности практически любого геймера.

Качественные спинки корсетной конструкции должны иметь регулировку элементов по высоте, углу разворота. В моделях любой конструкции также встречается функция раскладывания спинки до 180 градусов, что позволяет вытянуться, расслабиться и даже вздремнуть в них.

Согласно рекомендациям ортопедов, высота спинки игрового кресла (с учетом подголовника) должна варьироваться от 80 до 90 см, а ширина — 45–50 см.

В любом компьютерном кресле спинка и сиденье не должны быть идеально прямыми и ровными. Такие поверхности не соответствуют анатомии человека. Правда, большинство производителей стараются не допускать таких ошибок, но все равно обращайте на это внимание при выборе.

Подголовники

Бывают 3-х видов:

Характеристика и особенности выбора

Качественное кресло помогает избавиться от болей в спине, шее, руках и ногах. Такая мебель может использоваться как для работы, так и для отдыха. Разнообразие моделей позволяет подобрать качественный вариант для любого случая.

Эргономичные кресла могут быть предназначены для детей или для взрослых.

Выбирать следует особо внимательно, чтобы мебель точно оказалась качественной.

Преимущества и недостатки

Эргономичное кресло существенно отличается от другой мебели для сидения. Обычный стул создает определенную нагрузку на тело, что может приводить к болевым ощущениям. А эргономичное кресло, наоборот, снимает напряжение с важных участков. Во время использования такой мебели мышцы расслабляются.

Эргономика имеет особое значение при длительном сидении. При изготовлении таких кресел учитываются все параметры человека, в том числе рост, вес и положение тела. Большая часть моделей дают возможность настроить оптимальную высоту всех деталей. Детские кресла позволяют сидеть с ровной спиной без дискомфорта.

Основные преимущества таких моделей включают ряд факторов.

1. Уменьшается боль в мышцах, которая обычно возникает после длительного сидения. Спустя какое-то время неприятные ощущения вовсе проходят, как и усталость в конце рабочего дня.
2. Выступ на профиле спинки поддерживает поясницу.
3. Механизм качания и гибкая опора позволяют принимать удобное положение во время длительного использования кресла.
4. Универсального варианта не существует, однако все параметры можно настроить под владельца мебели.

Небольшие недостатки у эргономичной мебели все же есть. Некоторые бюджетные модели имеют полностью синтетическую сетку, которая может портить одежду. Качественные кресла могут иметь довольно высокую стоимость. Стоит отметить, что такая мебель по прочности рассчитана на 9 лет использования.

Эргономичные кресла подобны между собой по свойствам и внешнему виду. Однако модели могут иметь разную форму, изготавливаться из разных материалов. Есть несколько популярных разновидностей эргономичных кресел.

• Стул-седло. Дает правильную нагрузку на мышцы, что обеспечивает хорошую осанку. Основной особенностью является отсутствие давления на бедра, ноги не отекают даже при длительном использовании.

• Коленный стул. Сиденье слегка наклонено вперед, есть упор для коленей. Такое кресло поддерживает правильную осанку.

• Стул-бизнес. Имеет уникальную динамическую посадку. Такие кресла часто выбирают для детей и подростков.

Ориентироваться исключительно на вид изделия не стоит. Важно, чтобы в кресле было удобно сидеть. Особо серьезно стоит отнестись к мебели для детей. Кресло должно максимально поддерживать спину и поясницу, чтобы осанка была ровной и правильной. В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

Обзор моделей

Производители предлагают большое разнообразие эргономичных кресел на любой вкус. Все модели различаются по оформлению, стоимости, функционалу. Представим лучшие варианты.

• High Back Ergonomic Chair. Спинка из сетки предназначена для поддержки позвоночника в течение 5-6 часов без перерыва. Подъемник делает использование более комфортным.

• Black Mesh Hi Swivel Chair. Широкие ручки, подставка для головы и подъемник позволяют забыть об усталости в конце рабочего дня. Подходящее кресло для длительного и ежедневного использования.

• Mirra Chair by Herman Miller. Сочетание функциональности и стиля. Кресло способно подстраиваться под владельца, что выделяет его среди прочих.

• Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair. Легко настраивается под владельца. Спинка может изменять форму.

• Wellness Mid-Back Office Chair. Хорошее решение для длительного ежедневного сидения. Спинка хорошо поддерживает позвоночник.

• Kulik System Victory. Функция качания делает использование более комфортным. Спинка довольно жесткая, что позволяет скорректировать осанку.

Выбор

Многие эргономичные кресла выглядят привлекательно, но не несут особой пользы для спины и мышц. При выборе мебели стоит ориентироваться исключительно на функциональность. Эргономическое кресло должно подходить под потребности владельца. Следует учесть важные нюансы.

• Высота сиденья. В качественном кресле должна быть возможность изменять этот параметр. Следует настраивать высоту так, чтобы бедра были немного выше колен, а ступни стояли на полу ровно.

• Глубина сиденья. Регулировка этого параметра позволяет менять посадку.

Следует установить глубину так, чтобы между краем сиденья и внутренней частью колена оставалось около 5 см – так кровь будет циркулировать правильно.

• Высота спинки. Возможность изменять этот параметр позволяет правильно распределить нагрузку на позвоночник.

• Поворотное основание. Это довольно удобно, ведь можно развернуться не вставая. Так значительно увеличивается зона доступа во время работы.

• Регулировка угла наклона спинки. Дает возможность легко менять положение тела. В течение дня следует использовать разные углы.

• Регулировка подлокотников. Их высота должна быть изменяемой. В некоторых моделях можно настраивать даже ширину подлокотников. Если предполагается длительная работа за компьютером, то стоит обратить внимание на наличие специальной опоры для руки. Она уменьшает нагрузку при использовании мышки.

• Колеса и их основа. Такая деталь добавляет креслу мобильности. Стоит учитывать, что основная нагрузка распределяется на два колеса, поэтому они должны быть качественными. Хорошо, если на основании хотя бы 5 подвижных элементов.

Отдельно стоит обращать внимание на то, что колеса могут быть предназначены для твердых и мягких поверхностей.

• Поддержка для поясницы. В качественных моделях этот параметр можно регулировать для достижения оптимального положения. Идеально, если поддержка не зависит от спинки и может подниматься и опускаться отдельно.

• Подголовник. Его наличие очень важно для длительной работы в сидячем положении. Еще лучше, если его высоту и угол наклона можно менять по необходимости.

Подробнее о выборе эргономичных кресел можно узнать из видео ниже.

Что такое эргономичное кресло и как его правильно выбрать

А сколько времени и потенциального заработка теряют по причине дискомфорта на рабочем месте?
А все потому, что:

ВЫБРАТЬ КРЕСЛО ПО ОТЗЫВАМ ИЛИ КАРТИНКЕ НЕВОЗМОЖНО

Но что делать, если мы пытаемся сначала разобраться, а по запросу «правильное кресло» нам предлагают эргономичные и эргономические кресла, ортопедические, анатомические, кинематические, коленные кресла и все с настолько разным ценовым диапазоном, что разбираться можно всю ночь. А потом, купив даже «подороже»: пружина все равно скрипит, спина болит, мышцы отекают, шея хрустит, колесики царапают пол, а сиденье протерто как деревенский сервант.

Чтобы помочь вам выбрать кресло не сломается через год и не добьет вашу спину, мы составили этот путеводитель. Какие воросы задавать продавцу — самое важное в конце.

И сразу предупредим — нету идеального кресла, как и нету идеальной рабочей позы. Ваша следующая позиция — самая лучшая. Чем больше больше движений, чем больше смен положений вы делаете — тем эргономичнее сидите.

Так что приезжайте в шоурум, если хотите разобраться быстрее.
А теперь немного теории.

ЭРГОНОМИКА. ЧТО ЭТО?

Эргономика (от греч. e rgon-работа, n omos-закон) – это молодая научная дисциплина о создании таких условий труда, которые обеспечивают продуктивность и безопасность рабочего. Ее основы заложены в 1920-х годах, когда технологии ознаменовали индустриальную эпоху, а наемные рабочие завоевали право на компенсацию травм. Вентиляция, освещение, психологический климат – учитывалась не только работа с машиной, но и косвенные показатели.

В 21 веке утверждены стандарты и по отношению к интеллектуальному труду: оперативной работе за компьютером, коммуникативной работе и креативной. Ведь профессиональные травмы грозят программистам, менеджерам, секретарям и даже директорам и геймерам.

ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО МЕСТА

Помните, как учили в школе? Расстояние между корпусом и партой равно двум ладоням J
Существует ряд стандартов для сидячей работы и правил работы за компьютером. Например, шведский врач Б. Акерблом еще в 1948 году предсказал оптимальное очертание спинки рабочего стула и стандарты посадки в кресле:

А потом, в 20 и 21 веке появилась креативная и коммуникативная работа и подвергла сомнениям все строгие правила.

Мы не хотим нагружать Вас десятком чертежей и законодательными сносками, поэтому выделили главное. Если детали интересны – свяжитесь с нашим консультантом, либо поищите по запросам «требования к рабочему месту эргономика», «показатели эргономики».

ЭРГОНОМИЧНОЕ КРЕСЛО — ЭТО

• Кресло, что соответствует стандартам эргономики (обращайте внимание на сертификаты ISO , BIFMA ).
• Кресло с поддержкой поясницы и механизмами индивидуальной регулировки.
• Кресло с анатомической спинкой, повторяющей строение тела человека.
• Кресло с гибкой вертикальной опорой и механизмом качания, который позволяет работать не только в зафиксированной статитике, но и в динамичном режиме.
• Удобное кресло, сидеть в котором Вам приятно более 20 минут.

Примеры эргономичных кресел: Ergohuman Plus, Enjoy Elit, Profim Xenon Net.

ВЫСОКОЭРГОНОМИЧНОЕ КРЕСЛО

Высокоэргономичное — это анатомическое или ортопедическое компьютерное кресло, которое отличается наличием запатентованных механизмов производителя, созданных для адаптации к движениям сидящего (адаптивные механизмы). Это как будто дизайнерское кресло, если уникальным дизайном считать уникальную технологию в области эргономики сидения, ортопедии или анатомии.

Примеры таких кресел: RH Mereo, Nefil Luxury Mesh, Okamura Contessa Seconda.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АНАТОМИЧЕСКОЕ КРЕСЛО ОТ ОРТОПЕДИЧЕСКОГО КРЕСЛА

1. Разница в результате использования

Анатомическое кресло для офиса или дома создано для длительного использования (40 непрерывных минут и больше) с целью предотвратить проблемы с позвоночным отделом и поясницей, искривление осанки, поясничную грыжу, остеохондроз.

Ортопедическое кресло разработано с учетом рекомендаций врачей ортопедов по исправлению уже выявленных проблем. Исключение: когда ортопедическое кресло выбирают специально для формирования осанки у школьника. Детское ортопедическое кресло – залог здорового развития молодого организма.

2. Жесткость конструкции

Ортопедическое кресло также имеет анатомическую форму (правильный изгиб), но конструкция спинки жестче. Например, кресло реклайнер (кресло для отдыха) не является ортопедическим, но может быть анатомическим.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КРЕСЛО ДЛЯ ОФИСА ИЛИ ДОМАШНЕГО КАБИНЕТА

Комфорт, безопасность, соотношение «цена-качество» и возможность избегать статики даже во время очень длительной работы сидя.

КАК ВЫБРАТЬ РАБОЧЕЕ КРЕСЛО

Перечень характеристик не ответит на главный вопрос: комфортно ли сидеть в нем? Компьютерное кресло должно подстраиваться под ваш стиль работы, ваши параметры роста и пропорции тела. Например, определиться, нужен вам подголовник или нет, можно проанализировав, чем вы чаще всего занимаете в кресле — оперативным вводом данных (тогда он не нужен), печатаете от руки, пишите, общаетесь по веб-камере или просто думаете (в этом случае подголовник не помешает).
Приезжайте и мы поможем вам с выбором.

Глубина сиденья, жесткость качания (вам должны показать, что в кресле можно сидеть не только статично), высота спинки, наклоны подлокотников и подголовников – вы должны научится регулировать эргономичное компьютерное кресло.

Выбрать эргономичное кресло для длительной сидячей работы – значит обеспечить себя комфортом, хорошим самочувствием и уверенной, красивой осанкой. Приятной Вам работы и отдыха!

Остались вопросы?
Пожалуйста, задавайте их в любом режиме: звоните, пишите, оставляйте в отзывах.
KreslaLuxвсегда рады помочь.

Комментарий от 2021 года

Друзья, мы писали эту статью еще в 2016 году. О теории эргономичных кресел. А вот на практике — за четыре года наш шоурум вырос из десятка кресел до 50 кресел только в тканевой и сетчатой оббивке. Мы везли их из Японии, Шотландии, Китая, Тайваня, Страны Басков, Германии, Швеции, Норвегии и Польши. Поэтому всем, кто ищет кресло для длительной работы — советуем выделить день и приехать сразу в выставочный зал.

Современное развитие технологий и автоматизации производства привело к тому, что число офисных работников увеличилось в разы. В офисе в основном сидячая работа, из-за таких условий работы больше всего страдает спина. Помочь снизить нагрузку на позвоночник работника поможет удобное офисное кресло. Сегодня на рынке появилась такая позиция, как эргономичные кресла.

Для него характерно наличие поясничного упора, удобных подлокотников и эргономичного сидения. Работать в таком кресле удобно и безопасно. В нем можно не только отдохнуть, но и расслабиться.

Отличия от обычных кресел

Недостатки обычных стульев, которые вы не встретите в эргономичных креслах:

• спинка не обладает формой соответствующей изгибу позвоночника. Долгие часы работы на таком стуле, перегружают спину, что в свою очередь может привести к образованию грыж межпозвоночных дисков или протрузий;
• большая глубина сидения приводит к тому, что сидя в таком кресле, мы, пытаясь «дотянуться» до спинки стула, принимаем форму «банана». Это тоже ведет к искривлению и перегрузке позвоночника;
• отсутствие правильного наклона сидения, в результате нет поддержки спины. Таз слегка съезжает со стула, образуется та же опасная для здоровья позвоночника дуга.