Как выкинуть из головы девушку

Как говорил классик: «Девушка – что автобус: стоит немного подождать, как скоро появится новый».

Необходимо постоянно держать в голове: любой финиш – это, по сути, старт. За закрывшейся дверью обязательно откроется новая.

Часто люди, расставшись с любовью, обнаруживают, что теперь у них появляется дополнительным стимул жить. Разве не приятно отомстить бывшей пассии, став успешным и преуспевающим человеком?

Уже на половине пути к успеху можно обнаружить, что гнетущие мысли почти не посещают.

Если в душе остались невысказанные претензии и обиды, будет полезно написать девушке письмо. Необходимо изложить в нем видение ситуации, спросить, почему она так поступила. Главное – и самому извиниться.

Если произошло расставание, значит, виноваты оба. Можно и не отправлять письмо, терапевтический эффект произойдет от самого написания.

У пикаперов существует железное правило: «Хочешь забыть девушку? Влюби в себя десять других».

И правда, обратив внимание на других представительниц прекрасного пола, можно обнаружить, что причин для страданий нет – мир полон достойных претенденток. Необходимо обратить внимание на ближайший круг общения, возможно, счастье прячется прямо перед носом.

Известный психолог Дейл Карнеги как-то сказал: «Лучшее лекарство в мире – быть занятым». И правда, загрузив себя работой, люди осознают, что у них просто не остается времени думать о посторонних вещах.

Интересное хобби, помощь по дому, новое увлечение – мало ли существует занятий, которые полезней бесконечного смакования несчастья?

Необходимо попросить друзей помощи и поддержки. Можно устроить мальчишник и выбраться в ночной клуб. А там, быть может, произойдет знакомство, которое заставит забыть всё лишнее.

Как перестать думать о ней после разрыва наших многолетних отношений? Как забыть некогда любимую женщину, если жить без нее невыносимо?

Эти и другие вопросы задает себе каждый брошенный или бросивший мужчина.

Постараемся рассмотреть ситуацию подробно и понять, что делать, чтобы начать новую жизнь.

• Возможно ли?
• С чего начать?
• Как отвлечься и перестать думать о бывшей?
• Действенные методы и советы
• Чего делать не следует?
• Видео по теме
• Заключение

Первое, что нужно сделать – перестать ежеминутно обновлять страницу девушки в социальных сетях. Что интересного там можно увидеть? Оставив ее хотя бы ее профиль в покое, можно тем самым уменьшить количество мыслей о ней.

Подарки, записки, сообщения и даже номер – рекомендуется уничтожить всё. Если только презент не дорогостоящий, с этим проблем быть не должно. Долой сентиментальность! Пути разошлись, а значит незачем хранить вещи, которые могут лишний раз разъярить душу.

Следует перестать ходить в места, которые могут навеять грустные воспоминания. И уж точно не следует поджидать объект возле дома в попытках всё вернуть или просто насладиться образом.

Полное забвение человека возможно только при условии, что к нему не осталось никаких сильных негативных эмоций. Злость, обида, отчаянье и даже ненависть – необходимо удалить эти чувства из своего сердца.

Внутренне простив бывшую девушку, можно обрести облегчение и освобождение. Пускай к ней останутся лишь приятные светлые чувства, которые не будут мешать жить.

https://youtube.com/watch?v=R3EBrc05U0A%3Ffeature%3Doembed

• Разве она стоит того, чтобы губить из-за нее всю жизнь? Дурман может помочь лишь на время. Ученые довели: при опьянении ностальгия тревожит людей даже больше, чем в трезвом состоянии.
• Необходимо смириться с произошедшим. Если это только не была мелкая ссора, и разрыв произошел окончательно, не стоит возвращать всё обратно. Разбитого не склеить. Скорее всего, усилия вызовут лишь отторжение и раздражение.

С чего начать?

Прежде всего, необходимо понять: если вы постоянно думаете о ком-то, и не можете контролировать процесс и управлять мыслями, это означает, что вам не наплевать на другого человека. Поэтому первое, что нужно сделать: освободиться от чувственной привязанности, оборвать все связующие нити.

Когда человек эмоционально освобождается от кого-то, кто оставил его, отверг или предал, его перестает заботить тот факт, что происходит с этим человеком в данный момент. Если же оставил он сам – достаточно просто заменить объект привязанности.

Безразличие к другому человеку – это признак того, что мы полностью исцелили свои чувства. Независимо от дополнительных обстоятельств и внешних факторов окружающей среды, навязчивые мысли никогда не приносят пользы, поэтому на начальном этапе попробуйте научиться контролировать этот рефлекс.

Возвращение к нормальной жизни позволит обрести внутренний баланс и лучше функционировать в повседневной жизни. Но сделать это можно только отбросив все глупости, например, попытки вернуть спутницу жизни хотя бы для того, чтобы «все стало как раньше».

Этого делать нельзя, ведь подобным образом вы никогда не перестанете думать о женщине, анализировать ее поведение, воображать конфронтацию с ней в различных ситуациях и возвращаться к общим воспоминаниям, прежде всего, хорошим. Только окончательно забыв, можно получить возможность действовать и жить спокойно.

Тащился по одной лани, блин я жить без нее не мог. ВЛЮБИЛСЯ поущи братва. А взамен, аля улю, гони гусей, мне нехоца, я вообще с другой планеты. В итоге ее начал скипидарить тип на хонде, причем он полный олень, подстать ей. Я лучше его в 10000000000000 раз, а толку. Короче я высыхал, мучался. Лил инфу на форум и тд, мне дали совет и я !!!!послушался!!!!!!!В итоге забыл, но с трудом!

Ты выйди на улицу и глянь, какие девки кругом, слюней не хватает!!!

Выход из дод, это значит что ты её забыл, а не она тебя. Когда будешь чуствовать что без нее ты уже можешь обходиться, вспоминать ее только по четвергам в нечетные года. То у тебя все получилось!!!

ВЫХОДИ ИЗ ДОДА!!!!!!!

Маленький пример. Иду сеголня по универу, с одной замечательной девахой, баллов 8. Жизня супер. Тут слышу ВЛАД ПРИВЕТ!!! Уже криком, походу она уже третий раз пыталась привлечь моё внимание! Ну привет говорю, а сам по сторонам. Смотрю, а это ОНА, моя вожделенная самка, которую я любил как свою родину. А сейчас она не может доменя докричаться.

Через часа два стою на крыльце, все тамже в универе, с уже двумя другими кралями, одна баллов 7, другая ну может 6, они пытаются меня уламать на какуюто авантюру с базой отдыха, и тут снова эта САМКА катит. Слороваться не стала, а сразу комне подошла. Влад, как дела, как жизнь, куда пропал, давай мол встретимся на досуге. На что получает никапли внимания в свой адрес, и сваливает потупив свой нос. А вот надо было хватать меня за яйца когда была возможность, а теперь катись. СЦУКА!!!

В общем, ты понял!!

УДАЧИ НА ПОПРИЩЕ!!!

А последних два месяца, она тупо не выходит у меня из головы, и не знаю, что с этим делать. Просто капец, как нравиться, и хочу с ней отношений. Мы так и морозимся друг от друга. Она то даже старается взглядами не встречаться, я более мягкий. И это при том, что:Во первых – моя девушка симпатичнее этой с работы (хотя фигура у рабочей для меня наверное идеал).  Во вторых — я совсем не обделен вниманием других девушек, знакомятся сами, частый флирт, как на работе, так и просто где гуляю. И на лево тоже есть куда пойти.

Уход любимой девушки – серьезная психологическая травма, тем более если с ней создавались мечты о будущей семье и детях. Выяснять причину такого решения в принципе уже не нужно, важнее сосредоточиться на том, как это пережить.

Понятно, что после такого в голове настоящая «каша» и первое что хочется сделать, метнуться к ней и выяснить причину. Но что делать если помириться уже не представляется возможности? Следует все тщательно проанализировать.

Нужно отметить что от любимых не уходят, ошибки и ссоры бывают в любых взаимоотношениях, и обе стороны пытаются их решить. Раз уж девушка посчитала нужным уйти, значит она решила, что без этих отношений ей может стать лучше и незаменимых нет. Осознать такое крайне тяжело, но уж лучше с этим смириться нежели утешаться пустыми надеждами.

Помимо таких ситуаций бывают и те, в которых виноваты парни. Часто они не ценят любимых и осознают ошибки после разрыва отношений. В принципе виноват сам парень, но ведь человеку свойственно ошибаться. Поэтому не стоит сосредотачиваться на том чтобы принять всю вину и с надеждой ждать спасательного круга, лучше усвоить такой урок и в дальнейшем избегать такой ошибки.

Как бы тяжело сейчас не было, чтобы облегчить душевные муки следует отвлечься. Можно уйти с головой в рабочий процесс или заняться тем что давно откладывалось на неопределенное время. Всё это конечно не вытеснит мыслей и периодически будут охватывать вопросы о том скучает ли она, жалеет о случившемся, как у неё дела.

Крайне не рекомендуется пытаться найти ответы, звонить ей или анализировать страницу в соц. сети ведь это ухудшит состояние и может погрузить в состояние депрессии. Надо найти в себе силы и бороться вплоть до удаления всех воспоминаний о ней. Не будет лишним избавиться от вещей которые напоминают о девушке.

Если есть друзья, то надо постараться проводить с ними как можно больше времени чтобы не оставаться одному. Ведь как раз в одиночестве весь поток мыслей сосредоточиться на сложившейся ситуации и снова погрузит в депрессию. Если таких друзей нет, стоит прибегнуть к интернету ведь именно там можно найти близких по духу людей, новые знакомства и увлечения.

Не стоит делать из обычного разрыва отношений глобальную катастрофу ведь вокруг полно людей и в частности девушек которые могут даже превзойти во многом бывшие отношения.

Не стоит никогда думать о том, что без неё не будет будущего ведь многие люди переживали такую проблему. Стоит взглянуть на них сейчас, и обнаружится что они давным-давно счастливы совсем с другими и возвращать былое вообще не хотят.

Из уст других людей такие слова будут восприниматься со злостью и раздражением, ведь в такие моменты кажется, что время просто замерло. На самом то деле жизнь идет, пусть и медленно, но постепенно все мысли и воспоминания о случившемся будут ослабевать и в скором времени просто исчезнут. Чтобы ускорить этот процесс необходимо пытаться всячески отвлечься.

Если получится это сделать и снова обрести уверенность, то уж очень скоро можно встретить другую и понять, что с ней будет гораздо лучше и возможно она станет той самой неотъемлемой частью для заполнения пустот души. Даже при встрече с бывшей девушкой или при просмотре её фото в соц. сетях больше не будет тех эмоций и грусти, которая была до этого.

Поэтому смело надо шагать вперед и не делать ошибок после разрыва отношений, ведь если она ушла, то это был только её выбор и решение в первую очередь. Следует идти по своему осознанному пути, который впоследствии приведет к счастью и обретению новых знакомых, друзей и любви.

Действенные методы и советы

• Определение ситуации, как данности. Будьте честны перед самим собой и свершившимся фактом. Очистите свой разум от лишних воспоминаний, которые тяготят вас новыми впечатлениями – книгой или фильмом, встречей с интересным человеком или поездкой в другую страну. Сейчас уже неважно, как вы относитесь к избраннице и чего ждете от нее. Это идеальное время, чтобы побыть эгоистом и думать только о себе, а не о ней.
• Поддержание дистанции. Вам нужно полностью дистанцироваться от человека, о котором вы хотите перестать думать: как физически, так и психически. Если вы вынуждены пересекаться каждый день из-за учебы, работы или личных дел, укажите и определите, как часто (а точнее, редко!) это должно происходить. Встречи и контакты с ней следует ограничивать абсолютно необходимыми ситуациями, не связанными с вашими личными отношениями.Поэтому избегайте мест, где вы можете случайно встретить бывшую, не следите за ее профилями в социальных сетях, не связывайтесь с ней по собственной инициативе и не ищите новую информацию о личной жизни через общих друзей или семью. Помогите своей голове, сведя к минимуму раздражители.Старайтесь сохранять, помимо внешней, и внутреннюю дистанцию. Подумайте о том, что теперь принадлежит исключительно вашей жизни. Сосредоточьте все свое внимание на этом аспекте и не позволяйте женщине  вмешиваться в вашу жизнь по праву «бывшей». Верните аспекты существования себе.
• Новые горизонты. Интересные увлечения и занятия – беспроигрышные инструменты, чтобы перестать думать о другом человеке. Это может быть возвращение к занятию, от которого вы когда-то отказались и которым вы наслаждались, или что-то совершенно новое, что пришлось отложить из-за дамы. Курс танцев, спорт, путешествие в другую страну, уроки иностранного языка, ведение интернет-блога – есть много оригинальных вариантов. Не бойтесь искать то, что действительно будет отражать вас и ваши потребности от привычных женских.Если вы не хотите или не можете сделать одно из вышеперечисленных предложений, вам просто нужно изменить свою жизнь. Вы можете заняться новыми совместными делами с друзьями, изменить свой рацион питания, начать ездить на велосипеде на работу, кардинально изменить свою внешность или прическу. Главное, чтобы опыт был позитивным и достойным настоящего мужчины.

Способы понижения значимости жены для мужчины после развода

• Отправной пункт в понижении значимости женщины для мужчины –глубокое понимание убеждения «Женщин много, я один». После этого можно спокойно воспринимать любую отдельную девушку в своей жизни и выстроить типично «мужской» стиль поведения. Общайтесь с противоположным полом, флиртуйте, подкатывайте: осознайте что бывшая – не единственная женщина во всей Вселенной. Есть и другие девушки – гораздо привлекательнее, интереснее, умнее.
• Второй аспект – применение женского приема под названием «запасной аэродром» в своих целях. Большую независимость в отношениях дает расширение круга знакомств. Попробуйте встречаться с двумя девушками одновременно – и вы поймете, что значимость бывшей заметно упала.
• Предыдущие два метода – это образ мышления эффективного мачо и казановы, поэтому для них потребуется предварительная подготовка и опыт. Поэтому уместен и более серьезный подход. Например, объективная оценка минусов избранницы, которых больше чем достоинств, акцентирование внимания на преимуществах вольной жизни, неуверенности в будущем с женщиной, которая не умеет вести хозяйство и т.д.

Может оказаться, что дело не в том, что мысли о ней мешают вас сосредоточиться. Может оказаться, что вы не верите в свои силы, что вам страшно облажаться в этих новых делах, что вы считаете себя неудачником, и мысли о ней помогают вам избежать растерянности и тревог, связанных с самореализацией.

Даже если она совершенно идеальна, у нее есть один огромный недостаток: она вас не любит, не хочет и не желает с вами быть.

Если это так, то, по крайней мере, у вас есть два выхода: а) честно себе признаться, что быть счастливым вам слишком хлопотно; б) таки решиться на изменения. Если вы выбрали пункт «а», собственно, на этом можно и остановиться. Задача не требует решения. К пункту «б» вернемся ниже.

Возможно, и даже так и есть, вы ее идеализируете. То есть, считаете, что у нее нет недостатков. Но даже если она совершенно идеальна, у нее есть один огромный недостаток: она вас не любит, не хочет и не желает с вами быть. Она вас не ценит, вы ей не нужны такой, какой вы есть. То есть, она не относится к вам так же хорошо, как вы к ней. И если с вами все в порядке, то осознавание этого факта уже достаточно для того, чтобы признать, что она не идеальна, и что наверняка на свете есть не менее прекрасная женщина, но которой вы нужны и интересны. Более того, пока вы держитесь за эту, встреча с той для вас невозможна.

Если же это вас не останавливает, то, похоже, с вами не все в порядке с точки зрения обычной жизненной прагматики. Я имею ввиду, если все эти простые прагматичные вещи вас никак не трогают, похоже, для вас крайне важно сохранять, благодаря этой истории, некий образ себя (романтичного, страдающего, воздыхающего, вечно преданного и так далее). Задача этого образа — создавать некую картину, парадигму вашей жизни, которая оправдывает и обьясняет, почему вы должны быть несчастливы и не должны в вашей жизни ничего менять.

Вам может казаться, что у вас с ней было нечто такое уникальное, что никогда и ни с кем не может быть повторено. отчасти это так и есть, любые отношения уникальны и неповторимы. Однако, может оказаться, что то «необычное», что вы чувствовали с ней, только потому необычное, что вы пробовали это только с ней. Например, говорить на какие-то важные для вас темы или вместе делать что-то такое, что с другими вы никогда не делали. От этой идеализации легко избавиться, если вы просто начнете все это делать с другими людьми. И даже вовсе не обязательно с женщинами. Может оказаться, что с некоторыми людьми это делать еще интереснее и круче.

Итак, если вы все-таки решили выбрать пункт «б».

Начните делать то, что давно хотели, не ожидая, когда неуверенность и растерянность закончатся — закончатся они, благодаря вашим действиям. Если вы не знаете, что делать — экспериментируйте со всем, что вам любопытно, и вы найдете это через практику.

Каждый раз, когда вы начали думать о ней, отжимайтесь или приседайте.

Начните общаться с женщинами, не для того, чтобы от них что-то получить, что не получили от бывшей, и не для того, чтобы отомстить, а так же не для того, чтобы сравнивать. А для того, чтобы разобраться, что это вообще такое и что там реально, а что нереально, что вас привлекает, что отталкивает, почему, что вы там хотите и насколько это возможно, как и с кем. Начните просто изучать себя в отношениях. Невзаимность часто связана с тем, что человек не адекватно оценивает и партнершу, и себя.

Придумайте действия, которые должны перенаправить вашу энергию от мыслей о ней (или разглядывания ее страницы в соцсетях) в ваше саморазвитие. Например, каждый раз, когда вы начали думать о ней, отжимайтесь или приседайте. Правда, эта рекомендация работает только для тех, кто имеет действительно сильное намерение переключиться.

Пересмотрите свою жизненную парадигму: может быть, ваш образ себя и представление о том, какая жизнь вам подойдет, устарели? Или вообще не ваши, а, например, ваших родителей? Или эта стратегия нужна для того, чтобы кому-то что-то доказать? Кому и что? Если это так, сочините новую версию своей жизни, которой вы планируете следовать. Не пытайтесь сделать ее раз и навсегда правильной. Она должна быть актуальной сегодняшнему вам и на тот период времени, пока она вам нужна. А потом придумаете новую.

Однако знай, когда надо остановиться

Все в этой жизни должно быть в меру, даже скорбь по твоим несчастливым отношениям. Поэтому если ты будешь слишком много думать и говорить всем о своей проблеме, можно серьезно на ней зациклиться.

Ты можешь бесконечно говорить об этом, однако это ничего не изменит. В какой-то момент окажется, что ты просто прокручиваешь в голове негативные воспоминания и делишься ими с окружающими. Снова и снова.

В этом случае лучше предпринять позитивные действия и, наконец, отпустить прошлое.

Страдать будешь в другой раз.

Кадр из фильма «В пролете»

Мы не знаем, какая с тобой приключилась история. Быть может, это горькое расставание из-за того, что она ушла к другому, или безответная любовь, которую ты испытываешь уже на протяжении долгого времени, или несовместимые характеры, не позволяющие вам быть вместе.

Что бы это ни было, ты приготовился страдать, рвать на себе волосы и жаловаться всем подряд о своей нелегкой судьбе. Однако все, что тебе нужно — это забыть все, что было, и продолжать дышать полной грудью, наслаждаясь жизнью во всех ее проявлениях.

В этом материале мы расскажем тебе, как забыть девушку, которую любишь. Естественно, это будет непросто, но при серьезном подходе у тебя все получится.

Не могу выкинуть соперницу из головы!

Последний —

26 августа 2015, 11:21
Перейти

21 августа 2015, 11:42

21 августа 2015, 11:49

21 августа 2015, 12:11

У меня похожая ситуация была,только следила я за своей бывшей лучшей подругой.Все закончилось тем,что я всюду удалилась так как поняла,что только это выход!и так все ненужное удалилось и из моей головы!

21 августа 2015, 12:14

21 августа 2015, 12:18

21 августа 2015, 12:24

21 августа 2015, 12:28

21 августа 2015, 12:32

21 августа 2015, 12:36

Автор, а не поделитесь ссылкой на страницу? Уж очень интересно на барышню посмотреть, я бы даже с Вами поделилась своим мнением, беспристрастным)) А теперь о советах — Вы себя считаете хуже нее, считаете, что в чем-то она лучше, потому что Вам сделали больно и променяли Вас на нее? Возьмите тетрадь, ручку, выберите время что бы Вам никто не мешал и вылейте на бумагу все, что хотели бы сказать ей. Вы не поверите — но Вас отпустит. А если бы Ваш благоверный бывший, стал менять их после Вас раз за разом? Вы бы себя со всеми сравнивали? Каждый индивидуален, и не обожествляйте мужчин. Любите себя, свое тело, заботьтесь о себе. Почему та дама живет спокойно и о Вас не думает? Не портите себе жизнь, все только в Вашей голове.

21 августа 2015, 12:37

А вы в курсе что в вк, можно смотреть гостей? Вас не смущает что она каждый раз видит , что вы стали её фанаткой?

21 августа 2015, 12:38

21 августа 2015, 12:39

В вк нельзя смотреть гостей

21 августа 2015, 12:41

Тех, кто не оставляет следов (не лайкнул,не откомментил, не перешел по ссылке-ловушке ни одно приложение не покажет,все это проверялось ни раз ;-))

21 августа 2015, 12:42

21 августа 2015, 12:43

21 августа 2015, 12:51

21 августа 2015, 12:56

21 августа 2015, 12:57

21 августа 2015, 12:59

У меня так было. Лист бумаги помогал на полдня, потом опять к ней лезла на страницы, в своих гостях подозревала ее знакомых, размещала фото пачками в надежде, что она увидит. Длилось это примерно 2-3 года. Мне помогло время. Автор, нет ничего вечного, и это пройдет. Вот уже больше 4 лет как я к ней не захожу и нет желания, свои фото удалила и новых не размещаю. Мне больше не интересна эта девушка, а вместе с ней пропал и интерес к социальным сетям.

21 августа 2015, 13:00

21 августа 2015, 13:01

21 августа 2015, 13:02

21 августа 2015, 13:06

21 августа 2015, 13:09

21 августа 2015, 13:39

21 августа 2015, 13:40

21 августа 2015, 14:22

21 августа 2015, 14:36

Ошибаетесь, приложение «Гости»

21 августа 2015, 15:12

21 августа 2015, 15:53

У меня тоже есть зависимость от одной женщины. Когда мы были молодые, мы соревновались по одежде: я куплю что-то модное, она повторит. Она купит, я иду покупать похожее. Друг от друга не отставали, все доказывали друг другу, что деньги у каждой есть, что ождежда сидит хорошо. Прошли годы. Она сильно поправилась, работа у нее не денежная. У меня и фигура осталась на месте и заработываю хорошо. И не понятно почему я не теряю ее из виду. Опять и опять рассматриваю ее в соцсетях Зачем? Не понимаю. Толи это реванш за молодые годы: стоит она на фото очень полная, на своей даче. Стою я на берегу океана, стройная. И нравится мне на нее такую толстую смотреть. Вот пишу и самой неудобно даже признаваться в таких низменных качествах своих. Но вот растянулось это на всю жизнь. Безобразие какое-то. Надо заканчивать, но не могу. Она мне прям как сестра стала. Может быть я вообще ее люблю, Не пугайтесь, я замужем, ничего не имею ввиду однополого. Просто уже сроднилась с ней.

21 августа 2015, 16:07

21 августа 2015, 16:21

22 августа 2015, 14:40

22 августа 2015, 17:22

23 августа 2015, 23:06

Да ладно, я один раз посмотрела: дворняжка дворняжкой. Не интересно

24 августа 2015, 11:10

25 августа 2015, 14:27

Автор, займитесь собой. Своей самооценкой, любовью к себе. Проработаете эту ситуацию и простите себя в ней в первую очередь. Вы понимаете о чем это? Вы подглядываете за чужой жизнью, потому что подсознательно вам кажется что что-то упустили тогда. Что веди вы себя иначе, будь как она или лучше чем она этого бы не случилось. И вы хотите понять чем она его взяла? Это невозможно понять. У нее мог быть жест, который напомнил ему маму и зацепил (подсознательно), у нее могла быть привычка смотреть ему в глаза и улыбаться. Почему он в нее влюбился? Он и сам бы вам не сказал. Но вы должны понимать почему влюбляются в вас и как вы удерживаете любовь. И чужая жизнь к вам отношения больше не имеет. Займитесь собой, вы себя не знаете. Поймите, все случилось именно так как должно быть. И у вас тот мужчина, который должен быть. В том числе благодаря ей.

Больше никаких случайных встреч (с ней)

Если ты знаешь, где она работает, куда ходит по выходным, с кем общается и как любит проводить время по вечерам, это еще не значит, что тебе надо пользоваться этой информацией.

Не стоит думать, что, если ты якобы случайно будешь прогуливаться недалеко от места ее работы, она заметит тебя и поймет, как была не права, после чего бросится в объятья просить о воссоединении.

Скорее всего, вы встретитесь, обменяетесь какими-то дежурными репликами, создадите напряженную друг для друга обстановку, а после всего этого она еще подумает, что ты в отчаянии, и захочет тебя видеть еще меньше.

Чего делать не следует?

Негативные последствия постоянного размышления о другом человеке, или как делать не следует:

• отрываться от реальности, терять счет времени;
• застревать в положительных моментах и воспоминаниях, которые заставляют страдать;
• пренебрегать своими любимыми занятиями, родственниками и друзьями после расставания;
• жить ложными надеждами на заход «дважды в одну реку»;
• думать, что все женщины – предательницы и ни с одной нельзя построить серьезные отношения.

Видео по теме

• Избавьтесь от «отвлекающих факторов» — всего, что напоминает о прошлых отношениях. Это могут быть женские подарки, памятные сувениры из совместных поездок, фотографии в смартфоне и социальных сетях. Стоит учесть не только реальные материальные вещи, но и атмосферные ассоциации с бывшей – например, места романтических свиданий. Уберите из своего окружения предметы, связанные с женским присутствием в доме.
• Не оставайтесь в одиночестве и чаще говорите с другими людьми. Это могут быть коллеги, партнеры по бизнесу, родители и другие родственники, подруги и приятели по переписке – кто угодно, кто поможет беседами на посторонние темы заполнить пустоту.

Выговорись

Если ты долгое время сдерживал свои чувства по поводу вашего разрыва, пришло время выпустить их наружу. Для этого можешь пригласить своих лучших друзей в бар, рассказать им все, что ты думаешь по поводу твоей несостоявшейся любви, немного покричать, как следует выпить (только не переусердствуй), а затем проснуться на следующий день с ощущением перерожденного человека.

Естественно, для того, чтобы полностью отойти от горьких мыслей, человеку нужно время. Позволь себе немного погоревать, только не впадай в депрессивное состояние и будь способен выплеснуть свои эмоции в нужное время.

Перестань грызть себя

Не стоит винить себя за то, что ты до сих пор не можешь избавиться от мыслей о бывшей. Не упрекай себя за нарушение наших советов, за просмотр ее инстаграма, чтобы посмотреть, как у нее дела. Не стоит винить себя и за то, что ты уже несколько раз околачивался в ее любимой кафешке, в надежде встретиться с ней.

Злиться на себя в таких случаях — не самое продуктивное чувство. Оно мешает тебе забыть бывшую девушку и двигаться навстречу новой жизни, в которой тебя ждет множество интересных событий и людей.

Если в данный момент тебе не так просто смириться с мыслью о разрыве, помни, что время — лучше всего залечивает разбитые сердца. Поэтому продолжай жить собственной жизнью, рефлексируй (но без фанатизма), занимайся своими делами и в какой-то момент ты поймешь, что не можешь вспомнить, когда в последний раз думал о своей бывшей.

Мужчина и женщина

Последний —

03 июля 2022, 20:23
Перейти

23 сентября 2019, 10:55

23 сентября 2019, 10:57

23 сентября 2019, 11:49

Вам просто *** чем заняться, если б в вашей жизни был норм мужик и бурлили эмоции, карьера и прочие радости, то на бывшего положили бы болт

23 сентября 2019, 11:50

23 сентября 2019, 11:52

Я себе запретила думать, вспоминать, как отрезала. У вас такая пассивная позиция: вы ждете, что к вам придут и позовут, осчастливят , позовут замуж .Перекладывание ответственоости на другого.А когда ты активно делаешь шаги, но ответных нет, либо они такие слабые, что их как будто и нет, надежда угасает.Никто не снится, есть горечь, обида разочарование и желание вычеркнуть человека и жить дальше, успешно и без него.

23 сентября 2019, 11:53

Снится, потому что ваш мозг перерабатывает ваши чувства а связи с ним, которые остались не выражены и подавлены. Чтобы прошло, надо ходить к психологу и там всё проговаривать, тогда за полгода всё пройдёт. У меня годами снился бывший, когда я уже с другим была. Сны киноленты. Потом прошло.

23 сентября 2019, 11:56

Спасибо за адекватный совет.Это более похоже на правду, потому что эмоции, чувства действительно подавлялись долгое время.

23 сентября 2019, 11:57

23 сентября 2019, 11:59

Чтобы ушли, надо выражать их: писать, рисовать, плакать, говорить . Так работает психика. Чтобы сохранить, надо держать в себе.

23 сентября 2019, 12:02

23 сентября 2019, 12:14

23 сентября 2019, 12:30

23 сентября 2019, 12:31

Автор, я вас понимаю. Я вообще не могу выкинуть из головы мужчину уже 6 лет! Хотя все эти годы веду активный образ жизни, работа, учеба, путешествия, отношения с другими мужчинами, но все равно периодически вспоминаю, думаю. о нем, о том, что как могли бы сложится наши отношения. Я просто смирилась с этим и живу. Наверно есть люди с которыми у нас ментальная связь и она будет длится всю жизнь, и это не зависит видимся ли с этими людьми или просто держим их в своей памяти , сердце

Возможно я чего-то жду, а чего — сама не знаю.—Надежда тоже порождает сны-фантазии. Потому что во сне волевая часть мозга выключается и эмоции выходят без цензуры. У Фрейда об этом есть.

23 сентября 2019, 12:35

23 сентября 2019, 13:33

Тоже такие мысли присутствуют. Сама уже начала верить и в карму и в кармические встречи, отработки и т.д. Есть люди, посланные нам судьбой научить чему то, либо мы их. Сложно вычеркнуть их и забыть, даже после расставания. После снов тоже сама не своя, настолько реалистично, что несколько дней под впечатлением хожу))) Смирилась, пусть снится..

23 сентября 2019, 17:34

Возможно я чего-то жду, а чего — сама не знаю. — Надежда тоже порождает сны-фантазии. Потому что во сне волевая часть мозга выключается и эмоции выходят без цензуры. У Фрейда об этом есть.

23 сентября 2019, 22:31

24 сентября 2019, 00:18

Новая любовь, все забудется. До тех пор пока и эта новая не превратится в такой же кошмар. Проверено. Я вот скоро как месяц бросила мужчину, головой понимаю что сделала все правильно, а сердцем отпустить не могу (. Удаляю номер и через день добавляю опять. Только чтобы посмотреть когда был в воцапе. Иногда так накатит, хочется позвонить. Но не будет этого. Надеюсь на время и новую встречу. Только это поможет. Хоть не снится как вам. Это вообще жуть

25 сентября 2019, 05:17

25 сентября 2019, 20:00

Это может длиться очень долго . помимо вашего желания . Отрабатывайте свою карму . 🙁

26 сентября 2019, 03:56

26 сентября 2019, 03:59

26 сентября 2019, 10:06

24 ноября 2021, 03:39

Начни работать

«Я уже и так работаю, гении», — подумаешь ты и будешь прав. Однако мы имеем в виду настоящее погружение в рабочий процесс, резкое смещение твоих приоритетов в сторону карьеры.

Попроси предоставить тебе больше обязанностей на работе (вдруг тебя даже повысят), постарайся обзавестись новыми карьерными целями, добейся того, чего не добивался раньше. Одним словом, направь всю свою энергию разочарования на карьеру. Так ты будешь намного меньше думать о ней, а, может, и вовсе забудешь.

Начни много читать

Еще один верный способ, как перестать думать о девушке, которая нравится — книги. Потому что, как мы все знаем, книги — это настоящий бальзам для души. Составь себе большой список всего того, что ты хотел когда-то прочесть, а также не забудь попросить рекомендации у друзей и на тематических ресурсах.

В какой-то момент негативным мыслям просто не будет места в твоей голове, и тебе станет намного легче.

Перестань сравнивать себя с ее новым парнем

Камон, это самое плохое, что можно сделать, если после вашего расставания у нее появился парень. Любопытно, что как бы ты ни был хорош собой, в таких ситуациях мужчины всегда испытывают недостаток тех или иных качеств, которые есть у их соперников. Даже если их нет.

Мы настоятельно не советуем просматривать его профили в социальных сетях, в надежде понять, что же она в нем нашла.

Перестань за ней следить

Итак, начнем с основ, без которых все дальнейшие действия будут абсолютно бесполезными. Если ты хочешь по-настоящему ее забыть, начни со своих социальных сетей. Отпишись от нее в инстаграме, удали из друзей во «ВКонтакте», заблокируй в фейсбуке, перестань фолловить в твиттере, наконец, забудь про ее остальные странички.

Иначе ты будешь зацикливаться на всех ее действиях в сети. Каждая ее запись будет казаться тебе отсылкой к вашим отношениям, каждый новый лайк от какого-нибудь парня будет казаться тебе началом ее новых отношений с кем-то другим.

Впоследствии твоя паранойя зайдет так далеко, что ты не сможешь заниматься привычными вещами и на долгое время застрянешь у экрана своего гаджета в бесконечных переживаниях.

Просто отпишись от нее, и все.

Сними розовые очки

У многих людей после разрыва с любимыми возникает непреодолимая тяга идеализировать и романтизировать свое прошлое, полагая, что это были лучшие отношения в их жизни. Мы не сомневаемся, что у вас были прекрасные времена вместе, однако будь с собой честен и признай, что не все всегда было гладко.

Поэтому возьми свой гаджет или листок бумаги (если тебе так удобней) и составь список вещей, которые тебя раздражали в своей бывшей. Также не забудь вписать туда все случаи ваших ссор и размолвок.

Теперь у тебя есть инструмент, который поможет тебе спускаться на землю всякий раз, когда захочешь вспомнить, насколько совершенными были твои отношения.

Просто перечитывай его в такие моменты.

Как забыть девушку, которую любишь?

Как после расставания забыть девушку, которую до сих пор любишь? Советы психологов помогут с методами, которые облегчат решение данного вопроса.

Не всегда любовная история заканчивается свадьбой и хэппи-эндом. Большинство пар, под грузом непримиримых обстоятельств, расстаются.

Чаще это происходит по инициативе кого-то одного. Тогда всё, что остается – перебирать в памяти счастливые моменты, сетуя на судьбу. Как максимально легко пережить расставание и забыть девушку, которая ушла?

В попытках выяснить наиболее приемлемые способы, психологи всего мира проводят тесты и эксперименты. Они даже пытаются убедить, будто любовь – это лишь действие гормонов, и для того, чтобы пережить ее потерю, нужно всего лишь подождать.

Но людям, которые переживают муки разрыва, ясно: бездействия недостаточно. Какие конкретно принять меры, чтобы после расставания выкинуть из головы, забыть девушку, которую сильно любишь?

Как забыть девушку, которую любишь?

Человека нельзя забыть.К нему можно начать по-другому относиться, но забыть, забыть нельзя.

Запланируй путешествие

Это не обязательно должен быть какой-то отвязный евротур с бесконечным количеством приключений на каждом шагу. В данный момент тебе лучше просто сменить обстановку на некоторое время, чтобы избавиться от гнетущих мыслей, которые окружают тебя там, где ты находишься.

Не получается выкинуть человека из головы

Больше никаких совместных путешествий, походов в бары и рестораны, дорогих подарков и торжественных событий. Огромным плюсом отношений является неожиданная экономия средств.

Теперь, когда ты один, можешь позволить себе намного больше, чем раньше, и тебе не придется тратиться там, где ты мог не тратиться вообще.

Возможно ли?

Забыть девушку после расставания, безусловно, можно. Но одно дело, когда она была мимолетным увлечением, и совсем другое – если являлась важнейшей частью повседневной и/или деловой жизни.

Если существует завышенная значимость человека, который ушел, то и смириться с этим обстоятельством намного больнее.

Зато прощаясь с девушкой, которая не очень нравится, не соответствует общепринятым стандартам красоты, индивидуальным мужским предпочтениям, правилам поведения, можно и не испытывать такой мучительной пустоты, какая возникнет при расставании с любимой и желанной.

Почему сложно отпустить любимую женщину

Когда мужчина предпринимает попытки забыть некогда горячо любимую девушку, мысль ней то и дело возвращается к нему бумерангом, особенно если расставание произошло не так давно.

Мужчине всегда интересно, что делает несостоявшаяся вторая половина, о чем думает, как относится к нему после всего, что случилось.

Ведь еще совсем недавно женщина наполняла всю мужскую жизнь: готовила поесть, поддерживала порядок в доме, была подругой и любовницей.

И даже если представитель сильного пола не любил в ответ, то ему бывает трудно отпустить женщину навсегда, хотя бы потому что он потерял привычную зону комфорта. Несмотря на то, что, кажется, он делает все возможное, чтобы выбросить бывшую избранницу из головы, на самом деле мужчина подсознательно задействует все свои мысли, чтобы сосредоточиться на бывшей возлюбленной.

Не могу выбросить бывшую из головы

Последний —

05 октября 2022, 08:32
Перейти

Норм задвиг) одевай парик, юбку и вперед покорять мужские сердца. По делу — мышление девушки, а никак не мужчины. Вангую, что будут у тебя пожизненные траблы с женским полом.

Ясно.Спасибо. Все понятно.Надо равнодушно ко всему относится и легко менять женщин.

Автор, ну а что вот такого было в ней?

05 августа 2020, 06:02

08 августа 2020, 22:57

11 августа 2020, 18:56

14 августа 2020, 10:55

18 августа 2020, 16:06

20 августа 2020, 08:10

21 августа 2020, 20:07

22 августа 2020, 07:35

25 августа 2020, 01:06

Насладись тем, что ты один

Чтобы по-настоящему почувствовать себя свободным от отношений, позволь себе делать все, что ты не мог, когда встречался с девушкой. Теперь ты можешь пойти куда угодно, общаться с кем угодно, а также возвращаться домой когда угодно. Делай все, что посчитаешь нужным. Никто теперь тебе не скажет, что это неправильно.

На всякий случай: действуй в рамках закона.

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что только со временем, дистанцируясь и обретая контроль над своим разумом, вам удастся справиться с навязчивыми мыслями, сосредоточенными на вашей бывшей партнерше. Только от вас зависит, как скоро наступит момент, когда вы снова спросите себя: что дальше?

Именно тогда придет осознание:  все было похоже на туман, скрывающий реальное положение дел, который теперь окончательно рассеялся. Пора двигаться дальше.