Нужны ли перчатки в спортзале

Нужны ли перчатки в спортзале Мужчинам

(последняя редакция: 26.07.2019)

Для эффективных занятий спортом атлету необходима правильная экипировка. В ее задачи входит обеспечение комфорта спортсмена, защита от травм и повышение спортивной производительности. Перчатки для фитнеса — важный атрибут во время тренировки в спортивном центре. Зачем же нужны эти аксессуары во время тренировки и как правильно их выбрать?

Спортивная одежда — обязательный атрибут занятий физкультурой и спортом. В спортивной форме и аксессуарах не только удобно тренироваться. Детали такой специальной экипировки выполняют защитные функции. Мужские и женские спортивные перчатки бывают разного предназначения. Представляем обзор лучших производителей и моделей спортивных перчаток, предназначенных для защиты ладоней во время тренировок со штангой, бодибаром, гирями, гантелями, а также при выполнении упражнений на турнике и грузоблочных тренажерах.

Фитнес-перчатки – полезный аксессуар, который выполняет две важные функции:

  • Защитную. Когда мы работаем со свободными весами (гантели или штанга), значительная часть нагрузки приходится на ладони. Результатом интенсивной тренировки нередко становятся мозоли, волдыри, которые доставляют дискомфорт, и просто выглядят неэстетично. Перчатки защищают кожу рук от повреждений, позволяют избежать чувства усталости. А при занятиях на турнике или брусьях – еще и улучшают сцепление со снарядом, снижая риск падения, растяжения или травмы.
  • Гигиеническую – актуально для тех, кто посещает тренажерный зал. Через фитнес-клубы ежедневно проходят десятки людей, каждый из которых оставляет на спортивных снарядах частички пота и грязи. Это создает благоприятную среду для развития болезнетворных инфекций – зачастую регулярная дезинфекция инвентаря не предусматривается даже в престижных заведениях. Таким образом, перчатки в спортзале становятся надежным средством гигиены.

Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает субъективное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

Тема здорового образа жизни все больше набирает популярность среди жителей мегаполисов и небольших городов. Люди задумываются не только о продуктах питания, которые они употребляют, но и о физическом здоровье организма. Все больше фитнес клубов открываются по всей стране с каждым годом. Вездесущие маркетологи создают огромное количество инвентаря для занятий в фитнес центрах, и перчатки не стали исключением. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию статью с полным описанием, преимуществами и недостатками лучших брендов перчаток для фитнеса на 2023 год, которые смогут защитить Ваши ручки и при этом дополнить спортивный образ.

Зачем нужны перчатки для фитнеса

Зайдите в любой тренажерный зал, и вы увидите два типа атлетов: тех, кто носит перчатки, и тех, кто не носит. Если вы новичок в спортзале, вы можете не понять, почему разброс мнений на этот счет такой большой. Разве перчатки не являются просто еще одним модным аксессуаром, как кроссовки? Или, что еще более важно, являются ли перчатки «секретным оружием» или «читерством», дающим преимущество пауэрлифтерам? Краткий ответ: нет. Но то, почему вы все же должны носить что-то на руках и что выбрать, мы расскажем в этой статье.

Зачем мне перчатки? Мне удобно и с «голыми» руками.

Перчатки считаются идеальными для тренировок и тренировочной программы, чтобы защитить руки и улучшить сцепление со штангами, гантелями и другими спортивными снарядами. Помимо защиты от истирания, мозолей и бактерий, тренировочные перчатки также обеспечивают дополнительный уровень поддержки запястий, пальцев и ладоней. Некоторые из перчаток специально разработаны для защиты рук, одновременно усиливая сцепление с тренажером или грифом штанги.

Как выбрать идеальные перчатки?

Выбор перчаток — это очень индивидуальная тема. Зависит от того, какие упражнения вы выполняете, как часто вы тренируетесь, и от уровня ваших личных или профессиональных спортивных требований. Каждая пара перчаток имеет свои уникальные особенности и преимущества. Если вы используете свободные веса, силовые тренажеры и боксерскую грушу, перчатки для тренировок должны быть важной частью вашего фитнес-набора. Чем больше вы будете тренироваться, тем больше будет нагрузка и, следовательно, тем больше комфорта потребуют ваши руки. В этом случае вы должны искать настоящие кожаные перчатки с многослойной конструкцией, поддержкой запястья и отличной воздухопроницаемостью. Но если вы тренируетесь не так активно или работаете с легкими весами, вам следует выбирать более легкие перчатки.

Нужны ли перчатки в спортзале

Какие особенности важны при выборе перчаток?

Во время покупки перчаток следует обратить внимание на эти четыре момента:

— Посадка: выберите ту пару перчаток, которая плотно облегает, не скатывается по ладони, и позволяет вашим пальцам комфортно двигаться.

— Защита: обычно в перчатках имеется 3 длины пальцев, т.е. короткие, 1/2 пальца и 3/4 пальца. Предпочтение стоит отдать последним двум вариантам длины, так как они защищают наиболее подверженные истиранию участки пальцев. Кроме того, выбирайте перчатки в ​​соответствии с вашим ощущением «плотного контакта» с тренировочным оборудованием. Важно проверить перчатки на гибкость — ладонь и пальцы должны легко сгибаться вокруг снаряда, когда он крепко схвачен.

— Поддержка: выбирайте перчатки, которые поддерживают руку и запястье во время физических нагрузок. Перчатки должны быть одновременно и эргономичными и поддерживающими руки, позволяя вам сохранять правильное положение запястья и ладони в процессе тренировки.

— Сцепление: при выборе перчаток следует проверять достаточное сцепление ладоней и пальцевой стороны перчаток, чтобы обеспечить «нескользкое сцепление» с тренажерами. Замшевые или резиновые ладони перчаток считаются идеальными для любой поверхности и наиболее долговечными.

Нужны ли перчатки в спортзале

Как ухаживать за новыми перчатками?

Чем больше вы тренируетесь, тем больше потеет ваше тело, и этот пот содержит соли и некоторые другие минералы, которые влияют на ткани ваших перчаток. Здесь мы даем вам несколько советов, чтобы ваши перчатки были чистыми и долго служили вам как новые. Храните перчатки в сухом вентилируемом месте, когда они не используются. Никогда не держите их под прямыми лучами солнца для сушки. Высушивайте перчатки полностью после каждого использования. Периодически стирайте перчатки, чтобы удалить соли и минералы, накопившиеся из-за пота. Для стирки используйте мыльный раствор и холодную воду. И, конечно, никакого хлорного отбеливателя.

Какая есть альтернатива перчаткам?

Есть парочка аксессуаров, которые выбирают многие серьезные атлеты: ремни для тяги, и накладки на ладони. Ремни для тяги позволяют комфортнее поднимать больший вес, поскольку материал буквально оборачивается вокруг штанги и вашего запястья. Это удобно, например, когда вы начинаете тягу серьезного веса — хотя некоторые пуристы пауэрлифтинга могут серьезно относиться только к «сырым» упражнениям (без поясов, ремней или другого снаряжения). Ремни могут служить хорошим связующим звеном между носителями перчаток и их противниками; они дают вам возможность дополнить аксессуарами и защитить ваши руки во время самых тяжелых тренировок, а также служат функциональной цели. Если вы предпочитаете перчаткам ремни и накладки, взгляните эти варианты (однако не думайте оборачивать каждую гантель в тренажерном зале — ремни и накладки, в отличие от перчаток, все же созданы исключительно для пауэрлифтинга).

Нужны ли перчатки в спортзале

Где все это купить?

Последний шаг — выберите магазин, чтобы купить перчатки отличного качества, которые полностью соответствуют вашим целям. Не знаете, где купить оригинальные кожаные тренировочные перчатки? Давайте решим и этот вопрос для вас тоже. Нажмите на , просмотрите множество вариантов от бренда Harbinger, и выберите идеальный для вас фасон, размер и материалы, в соответствии с вашими потребностями и стилем.

Комфортных и результативных тренировок!

Содержание
  1. Лучшие бренды спортивных перчаток
  2. Зачем они нужны?
  3. На что обратить внимание перед выбором перчаток для фитнеса
  4. Размер
  5. Материал
  6. Качество швов
  7. Способность дышать
  8. Дизайн
  9. Зачем нужны перчатки для фитнеса
  10. Когда нужны перчатки для фитнеса
  11. Как выбрать фитнес-перчатки
  12. Правильно определяем размер перчаток
  13. Правильно выбираем перчатки для фитнеса
  14. Виды перчаток для зала
  15. Перчатки для тренировок
  16. Виды перчаток для занятий спортом
  17. Перчатки для занятий тяжелой атлетикой
  18. Перчатки для работы на турнике
  19. Перчатки для занятий кроссфитом
  20. Резюмируя
  21. Критерии выбора
  22. ​Рейтинг лучших перчаток для занятий фитнесом на 2023 год
  23. Adidas Clite Vers Glov S99622
  24. ​PUMA Gym Gloves
  25. Лучшие мужские спортивные перчатки
  26. MAD MAX Sportswear — модель MFG 269 PROFESSIONAL
  27. IRON MAXX — модель BLACK SERIES
  28. Для кроссфита
  29. Лучшие женские спортивные перчатки
  30. IRON MAXX — модель Юна
  31. SPORTER — модель GYM MFG-208. 4-А
  32. Вывод

Лучшие бренды спортивных перчаток

В ТОП-3 2020–2022 лучших производителей спортивных перчаток для силового фитнеса попали немецкая фирма IRON MAXX, чешская компания MAD MAX Sportswear и бренд  SPORTER. Все три производителя:

  • ставят во главу угла контроль качества своей продукции;
  • привлекают к разработке новых моделей спортивных перчаток ведущих конструкторов и дизайнеров отрасли, которые прислушиваются к советам и рекомендациям самых известных профессионалов, занимающихся пауэрлифтингом, кроссфитом, бодибилдингом и фитнесом;
  • следят за тем, чтобы цены на спортивные аксессуары были конкурентными, соответствовали качеству товара, но при этом были доступны.

Также отметим, что мужские и женские спортивные перчатки от IRON MAXX, MAD MAX Sportswear и SPORTER шьются из инновационных гигроскопичных, легко дышащих и «охлаждающих» материалов, которые не окажут негативного влияния на кожу рук. При этом они выдерживают большие тренировочные нагрузки, огромное количество стирок и быстро сохнут.

Зачем они нужны?

Мужские перчатки без пальцев для тренировок очень часто считаются дурным тоном при использовании их в подвальных тренажерных залах. Однако, несмотря на пренебрежительное к ним отношение – это один из полезных аксессуаров для атлета:

  • Во-первых, такие перчатки позволяют избежать появления мозолей на руках. Это очень важный косметический фактор. Хотя мозоли считаются мужественными, для женщин они необязательны и даже наоборот портят фактуру ладони.
  • Во-вторых, перчатки уменьшают давление штанги или гантелей на пальцы. При этом дискомфортные ощущения, которые могут вызываться при давлении снаряда на голую руку, снижаются или вовсе исчезают.
  • В-третьих, перфорация на тыльной стороне перчатки, а также специальное покрытие на некоторых моделях позволяют уменьшить возможность соскальзывания с турника или другого снаряда. Это полезно в первую очередь для воркаут-спортсменов, но и для кроссфит-атлетов, которым часто приходится выполнять упражнения на перекладине, не помешает такой бонус.
  • В-четвертых, защита запястья. Некоторые перчатки позволяют удерживать кисть в естественном положении при выполнении упражнений. Это уберегает лучезапястный сустав от травм.
Мужчинам:  Пошлые тексты

Женщины чаще всего используют перчатки только с целью предохранения от мозолей. Как правильно выбрать женские перчатки для тренировок? По абсолютно тем же принципам, что и мужские. Отличие будет только в размерной сетке.

Нужны ли перчатки в спортзале

На что обратить внимание перед выбором перчаток для фитнеса

Что еще необходимо учесть, перед тем как отправиться в магазин за спортивными перчатками? Для того чтобы аксессуары оправдали возложенные на них ожидания, следует знать несколько очень важных нюансов.

Размер

Перед тем как выбрать перчатки для фитнеса, важно правильно определить свой размер. Мужские модели перчаток по размеру существенно превосходят женские. Аксессуары должны точно соответствовать длине и ширине ладоней, в противном случае они вызовут серьезный дискомфорт.

Существует легкий и быстрый способ определить свой размер при помощи сантиметровой ленты. Для этого нужно слегка согнуть пальцы и измерить окружность четырех пальцев у основания большого. Следует учитывать, что кожаные перчатки для фитнеса растягиваются в процессе эксплуатации. Поэтому, выбирая изделие из кожи, нужно отдавать предпочтение аксессуарам, облегающим ладонь очень плотно.

Нужны ли перчатки в спортзале

Материал

Качественные и долговечные перчатки для фитнеса стоят дороже, однако цена с лихвой окупается комфортом и длительным сроком службы. Самыми распространенными являются аксессуары, произведенные из натуральной и искусственной кожи, неопрена и хлопка. Каждый из этих материалов обладает своими достоинствами и недостатками. Изделия из искусственной кожи относительно недолго служат, особенно если им приходится выдерживать большие нагрузки. В кожаных перчатках ладони также сильно потеют. Изделия из хлопка хорошо «дышат» и приятны к телу, однако при работе с большими весами мгновенно рвутся.

Достойный и бюджетный выбор — комбинированные перчатки, изготовленные из нескольких материалов, либо кожаные аксессуары с перфорацией с тыльной стороны ладони. Кожа обеспечивает оптимальное сцепление с металлической поверхностью спортивных снарядов, износостойка и долго служит. Чтобы руки в кожаных перчатках не потели, выбирайте модели с перфорацией.

Качество швов

Перчаточные швы имеют большое значение. Помните, что вы не сможете результативно тренироваться в перчатках, которые натирают ладони. В качественных изделиях швы аккуратно обработаны и достаточно мягкие, чтобы не вызывать чувство дискомфорта при соприкосновении с кожей. Прежде чем купить перчатки для фитнеса, обязательно выверните их изнаночной стороной. Жесткие и плохо обработанные швы — признак низкого качества, который лучше обходить стороной.

Способность дышать

Отдавайте предпочтение аксессуарам, оснащенным перфорацией либо открытыми участками на тыльной стороне. Подобные модели не мешают коже дышать и способствуют выведению лишней влаги, при этом увеличивая прочность хвата.

Дизайн

Внешний вид спортивных перчаток не настолько важный пункт, как все предыдущие, однако дизайн аксессуаров должен вам нравиться. Модели мужских спортивных перчаток, как правило, выполняются в сдержанных тонах, в то время как женские модели изобилуют различными расцветками и яркими цветами. Универсальных рекомендаций здесь не существуют, ведь у каждого — свой вкус. Тем не менее, дизайн перчаток не стоит игнорировать, ведь внешний вид экипировки играет немаловажную роль для мотивации и психологического комфорта во время занятий.

Нужны ли перчатки в спортзале

Зачем нужны перчатки для фитнеса

Перчатки для фитнеса выполняют важную функцию — защищают руки атлета во время активных занятий спортом. Этот аксессуар обеспечивает спортсмену комфорт при работе с тяжестями, занятиях фитнесом и силовых тренировках. Спортивные перчатки увеличивают сцепление с грифом штанги или гантелями, а также уменьшают дискомфорт от давления на руки. С этой целью модели комплектуются утолщенными накладками в области пальцев и ладони.

Правильно подобранные перчатки для фитнеса делают тренировки более безопасными. Во время активных занятий ладони потеют, а это может привести к тому, что руки попросту соскользнут с брусьев или грифа штанги в самый ответственный момент. Перчатки для фитнеса предотвращают подобные ситуации и минимизируют риск получения травм в тренажерном зале.

Незащищенная кожа рук травмируется от постоянного контакта со спортивным инвентарем. Перчатки для фитнеса нужны, чтобы предотвратить образование мозолей, ведь во время интенсивных тренировок они появляются очень быстро. Сорванная мозоль или воспалившиеся ссадины на ладонях могут надолго вывести из полноценного тренировочного режима. И это не говоря уже о том, что травмированные кожные покровы легко инфицировать — сквозь ссадины и царапины в организм без проблем проникнут патогенные микробы.

Перчатки для зала защищают суставы рук от перегрузки и помогают правильно распределить нагрузку. Большинство атлетов не понаслышке знают о травмах лучезапястных суставов. Эти проблемы серьезно мешают активно тренироваться, особенно если речь идет об увеличении весов во время силовых тренировок. Использование спортивных перчаток позволяет надежно зафиксировать кисть и, тем самым, предотвратить травму. Помимо этого, перчатки не допускают деформации ладоней при активных и интенсивных занятиях спортом.

В тренажерных залах обычно занимается много людей, из-за чего на спортивных снарядах может оседать великое множество патогенных микробов. В этом случае перчатки для фитнеса выполняют защитную функцию, предотвращая попадание бактерий и вирусов на кожу рук.

Когда нужны перчатки для фитнеса

Носить фитнес-перчатки рекомендуется не только девушкам, обладательницам нежной и чувствительной кожи, но и мужчинам, которые работают с большими весами. Профессиональные спортсмены знают, что состояние кожи рук напрямую влияет на результативность тренировок.

Помимо занятий в зале, перчатки применяются и в других дисциплинах, где предусмотрены упражнения со спортивными снарядами – кроссфит, воркаут, пауэрлифтинг.

Как выбрать фитнес-перчатки

При выборе перчаток мы советуем отдавать предпочтение моделям с жесткой фиксацией на запястьях и перфорацией, создающей естественную вентиляцию кожи. Материалом для изготовления аксессуаров служат высокотехнологичные синтетические ткани, внутренняя часть выполняется из мягкой кожи, которая обеспечивает комфорт и приятные тактильные ощущения.

В разделе «Аксессуары для фитнеса» вы найдете множество качественных и недорогих фитнес-перчаток, с которыми каждое занятие будет комфортным и эффективным! Наши консультанты помогут определиться с выбором размера.

Правильно определяем размер перчаток

Для определения размера перчаток используется стандартная сетка. Конечно, она не учитывает длину пальцев атлета, однако в случае, если вы выбираете перчатки для спорта без пальцев, то они в расчет не идут. Достаточно точно знать свой размер ладони в обхвате. Представляем вам таблицу значений, которые помогут подобрать правильно перчатки, если вы приобретаете их в интернете:

Примечание: все же, несмотря на таблицу предоставленных размеров, если вы хотите действительно точно подобрать размер перчатки, нужно их мерить в магазине, так как иногда в интернете неверно указаны размеры, или они пользуются какой-либо другой метрической системой. Например, китайской, в случае работы с AliExpress, где нужно делать поправку на один размер в большую сторону.

Нужны ли перчатки в спортзале

Правильно выбираем перчатки для фитнеса

В эру социальных сетей и Интернета все проще становится покупать вещи. Но, что касается перчаток, то для определения правильного размера необходимо локально проверять удобство аксессуара на руке. Для этого лучше всего покупать подобные изделия в спортивных магазинах.

На рынке представлено огромное количество изделий из разных материалов, их преимущества и недостатки:

  • хлопок —​ это натуральный материал, который пропускает воздух. Единственное их предназначение —​ это удержание грифа или гантели. За счет того, что хлопок пропускает воздух, руки начинают быстро потеть. Материал быстро изнашивается. Подобные модели дешевые и подходят для новичков;
  • неопрен —​ как правило, это перчатки дополненные мягкими подушечками для большей хватки и комфорта при работе с большим весом;
  • натуральная кожа —​ этот вариант подойдет для тех, кто занимается в зале с большим весом. Кожа хорошо фиксирует положение штанги. За счет своей натуральности пропускает воздух и не скатывается по пальцам. Подобные изделия впитывают лишнюю влагу и обеспечивают комфорт. Перед покупкой помните, что модели из кожи быстро растягиваются и со временем могут не выполнять предназначенных функций.

Как правило, большинство моделей имеют вставочки из сеточки, которые хорошо пропускают воздух и пропускают лишнюю влагу.

Для того, чтобы сделать правильный выбор при покупке, необходимо обратить внимание на данные пункты:

  • Материал основы должен хорошо фиксировать руку, для этого выбирайте модели из натуральной кожи или неопрена.
  • Правильно подбирайте размер. Перчатки должны плотно прилегать по всей руке, но не сковывать движения. Дабы не получить травму при работе с большими весами, для дополнительной защиты используйте фиксирующие липучки. Она должна быть одна или несколько. Не зажимайте перчатку слишком крепко. Не забывайте, что после носки изделия имеют свойство растягиваться.
  • При выборе перчаток для турника, помните, что на тыльной стороне должна быть перфорация. Она будет пропускать воздух и не давать рукам сильно потеть, что обеспечит плотное сцепление.
  • Для занятий в зале со штангой или грифом выбор можно остановить на моделях с дополнительными подушечками. Они будут равномерно распределять вес по всей площади внутренней стороны ладони и обеспечат надежную фиксацию.
  • Внешний вид —​ это последнее, на что необходимо обращать внимание. Но, как красиво, когда перчатки гармонируют в одном стиле со всей униформой. Мужские модели, в основном, представлены в нейтральных оттенках, когда как женские пестрят изобилием красок.

Виды перчаток для зала

Современный рынок подобных аксессуаров разделяет мужчин и женщин. Для каждой группы предназначены свои модели, которые склоняются на отличительные черты и особенности определенных элементов.

Главными отличиями являются такие признаки:

  • мужские аксессуары оснащены дополнительными уплотнителями на ладонях, так как сильная половина, в основном, делает акцент на большие веса и работает с грифами или штангами;
  • женские модели подобных уплотнителей не имеют, за исключением профессиональных моделей, а отличительными особенностями являются расцветки, размеры и качество материала.

В зависимости от выбранной цели на рынке представлено несколько видов подобных аксессуаров:

  • Классические перчатки для занятий в зале. Это стандартная модель, которая предназначена для защиты рук от натирания и образования мозолей. Дополнительными функциями они, как правило, не обладают. Цена на такие изделия не высокая.
  • Перчатки для кроссфита, фитнес зала, турника. Они предназначены для интенсивных тренировок, изготовлены из качественных материалов, помогают снизить и распределить давление на ладони равномерно по всей площади.
  • Профессиональные. Это самые дорогие модели на рынке. Изготовлены подобные аксессуары из качественных материалов, которые способны впитывать, выделяемую при нагрузке влагу. В области кистей имеют уплотнение, которое защищает кисти от нагрузки и повреждений. Прочные липучки надежно фиксируют лучезапястный сустав, который при работе с большим весом не повредится.
Мужчинам:  От чего зависит размер яичек у мужчин

Перчатки для тренажерного зала — важный и необходимый элемент экипировки любого спортсмена. Они помогают снизить риск травмирования, увеличить концентрацию и внимание на выполняемом элементе при работе с определенными группами мышц. Каждый спортсмен самостоятельно выбирает цель использования защиты для рук, но преимущества приобретения данного элемента говорят сами за себя:

  • данный инвентарь препятствует прикосновению металла к ладоням, что может образовывать мозоли или огрубевшие частицы на коже;
  • преимущественно мужские модели этого аксессуара оснащены специальными вкладками на ладонях и пальцах, которые улучшают сцепление со штангой, гантелей или турником. Они снижают болевые ощущения на коже при работе с большими весами;
  • данный инвентарь помогает держать кисть в естественном положении, что предотвращает развитие заболеваний суставов и вывихов от неправильно выполняемых упражнений;
  • инвентарь для рук обезопасит Вас от нежелательных травм. Во время интенсивных тренировок руки могут активно потеть, что становится причиной неожиданного соскальзывания грифа или турника, что может привести к ранениям или травмам;
  • так, как сотрудники фитнес клубов не часто дезинфицируют рабочий инвентарь, то при мозолях или небольших повреждениях кожи можно заразиться различными инфекциями, которые можно подхватить при контакте с таким оборудованием.

Перчатки для тренировок

Для многих кроссфит, фитнес и тренажерный зал – лишь способ привести себя в лучшую форму. Для этой категории людей важно не только получить больший мышечный объем и функциональную силу, но и сохранить нежность ладоней, например, для того, если их работа связана с мелкой моторикой (музыка, письмо, переборка чего-либо, работа за ПК). А значит, в этом случае придется работать в таком обмундировании, как перчатки для тренировок.

Виды перчаток для занятий спортом

Чтобы правильно выбрать подходящие атлетические перчатки, необходимо учитывать специфику вида спорта. Это очень важный фактор, поскольку в каждом виде спорта существует своя специфическая нагрузка. Остановимся более подробно на главных разновидностях спортивных перчаток.

Перчатки для занятий тяжелой атлетикой

Перчатки для бодибилдеров дополнительно усиливаются накладками в области ладоней, чтобы защитить руки атлета во время работы со штангой и гантелями. Эти модели также оснащаются лентой для фиксации запястья. Надежно зафиксированная кисть повышает безопасность во время занятий.

В арсенале бодибилдеров есть множество упражнений, которые выполняются обратным хватом (например, подтягивания на бицепс или жим штанги лежа). Эти упражнения создают сильную нагрузку на лучезапястный сустав. Перчатки, прочно фиксирующие кисть, сводят к нулю риск получения травмы запястий. Благодаря им можно выполнять без риска не только базовые движения, но и упражнения обратным хватом, а также работать с большим весом.

Современные перчатки для бодибилдинга производят из разнообразных материалов, но в лидерах по-прежнему классика — свиная кожа. Этот материал обладает достаточной прочностью и износостойкостью. На грифы штанг и рабочую поверхность большинства тренажеров обычно наносят специальную антискользящую насечку. При контакте с ней тонкие материалы быстро рвутся.

Чтобы руки не потели во время тренировок, перчатки для тяжелой атлетики имеют перфорацию, сеточку или открытые участки с тыльной стороны ладони. С целью выведения пота такие аксессуары выпускают без пальцев.

Перчатки для работы на турнике

Тренировку на турнике отличает высокий уровень трения, а также колоссальная нагрузка на кисти. Спортсмену, который серьезно и регулярно работает на перекладине, не обойтись без специальных аксессуаров. Чтобы уменьшить дискомфорт и защитить руки, рынок спортивных товаров предлагает перчатки для работы на перекладине.

Эти модели оснащены специальным крюком, который снимает лишнюю нагрузку с запястий и позволяет тренироваться в более активном и быстром режиме. Также перчатки для турника обеспечат крепкий хват и не помешают кистям прокручиваться вокруг перекладины. Это позволит усилить результативность тренировок.

Перчатки для занятий кроссфитом

В последнее время кроссфит стал очень популярным направлением фитнеса. Как правильно выбрать перчатки для кроссфита, чтобы сделать занятия в зале максимально комфортными?

При покупке следует обратить внимание на:

  • Высокую прочность. Кроссфит-тренировки включают в себя резкие, очень интенсивные движения, поэтому подходящая модель должна быть изготовлена из крепкого материала, стойкого к износу.
  • Наличие пальцев. Перчатки классической формы дополнительно защитят от травм, а также усилят сцепление с рабочей поверхностью.
  • Фиксирующую застежку на запястье. Дополнительная защита кистей — важное условие при выполнении кроссфит-комплексов, поскольку ударная нагрузка часто приходится именно на эту часть.

Резюмируя

Сегодня перчатки для силовых тренировок в тренажерном зале – это не роскошь, а самая обыкновенная нужда. Ведь они позволяют сохранить пальцы и запястье здоровыми, а также избежать появления нежелательных мозолей.

Нужны ли перчатки в спортзале

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Критерии выбора

Как правильно выбрать перчатки для тренировок? Для этого нужно учитывать некоторые особенности вашего силового спорта. Однако критерии выбора примерно одинаковы:

  • Размер. Не важно, чем вы занимаетесь – бодибилдингом, кроссфитом, воркаутом – перчатки нужно брать по размеру, не на вырост и не меньше. Они должны плотно фиксировать запястье, не сваливаться и не болтаться. Это поможет избежать некоторых травм.
  • Толщина подкладки. Несмотря на то, что чем толще подкладка, тем менее комфортно выполнять упражнение, выбирать все же стоит именно с толстой. Она является фактором, который позволяет пассивно увеличить силу хвата. Кроме того, толстая подкладка косвенно влияет на безопасность, так как позволяет безопасно бросить тяжелый снаряд, не опасаясь разодрать руки в кровь.
  • Материал. Традиционно их изготовляют из кожи, кожзама, хлопка или неопрена (синтетики). Кожаные перчатки выглядят эффектно и позволяют четко фиксировать снаряд в руках. Их минус – рука может сильно потеть. Кожзам – похожий материал, но менее долговечен. Перчатки из хлопка самые дешевые, однако подойдут лишь для легкого фитнеса, так как толку в силовых упражнениях от них почти нет. Неопрен создает хорошее сцепление со штангой или гантелями, а перфорация позволяет рукам не потеть.
  • Наличие/отсутствие пальцев. При отсутствии пальцев ладони будут защищены от перегрева, появления пота и, соответственно, неприятного запаха. Если пальцы выполнены с перфорацией, данного недостатка можно избежать.

https://youtube.com/watch?v=oaMlQ6QFLVM%3Ffeature%3Doembed

​Рейтинг лучших перчаток для занятий фитнесом на 2023 год

Качественная экипировка —​ это незаменимый элемент для любого спортсмена. Это касается практически всех видов спорта. Но, особенно это важно при занятиях с силовыми нагрузками, где правильный инвентарь поможет обезопаситься от получения травм, растяжений или мозолей. В свою очередь, экипировка поможет добиться высоких результатов.

Главная задача, которую выполняют перчатки, —​ это защита от мозолей и царапин, а так же фиксация лучезапястного сустава и кистей, что значительно снижает нагрузку на них.

​Наша редакция составила для Вас список лучших, актуальных, стильных и функциональных перчаток для фитнеса. Рейтинг базируется на отзывах потребителей и специалистов.

Если Вы активно занимаетесь спортом, то такая вещь точно станет незаменимым помощником.

Это мужские перчатки для фитнеса и кроссфита, одни из самых лучших в своей категории. Данная модель позиционируется исключительно для мужчин, но само изделие не имеет характерных обозначений, поэтому может использоваться девушками. Эти перчатки являются идеальным вариантом для профессиональных спортсменов. Огромный выбор размеров позволяет использовать аксессуар начинающим спортсменам, которые только в начале пути в этом нелегком виде спорта. В области тыльной стороны ладони используются текстильные ставки, которые пропускают воздух и не дают рукам потеть и преть. На запястье есть фиксирующая липучка. Стоит отметить, что при покупке данного изделия необходимо правильно подобрать размер, ведь фиксирующая липучка может натирать или надавливать запястье при постоянных движениях. Сама перчатка имеет особую схему уплотнителей, которые крепко фиксируют руку в едином положении и защищают кисть от травм. Такая система подойдет для спортсменов, занимающихся бодибилдингом или тяжелой атлетикой. Изделие имеет текстильные вставки между пальцев.

Нужны ли перчатки в спортзале

  • предпочтительно для мужчин, но могу носить и женщины, которые профессионально занимаются с большим весом;
  • большой выбор размеров;
  • в области ладоней и между пальцев имеет текстильные ставки, которые помогают воздуху циркулировать;
  • ​фиксирующая липучка;
  • имеет защитную схему и плотные вставки;
  • предпочтительна для профессиональных спортсменов.

Adidas Clite Vers Glov S99622

​Мы не могли не упомянуть компанию Adidas. Одна из самых популярных фирм по изготовлению спортивной формы, обуви и аксессуаров. Перчатки от этой компании прекрасно сидят на руках, повторяя анатомическую форму. Они не скользят и не теряют форму при выполнении упражнений с большим весом. Такого идеала удалось достичь только благодаря особой формуле полиэстера, которую разработали непосредственно в компании. Это запатентованная формула Climalite. Идея ее такова, что благодаря особому составу и индивидуальному плетению руки практически не ощущают влаги, так как весь пот мгновенно поглощается волокном. В области большого пальца вставлена определенная зона, которая помогает удержать хватку и зафиксировать руку в правильном положении.

Линейка рассчитана как для мужчин, так и для женщин. Современный дизайн позволит использовать перчатку под любую спортивную форму. Обширная размерная сетка дает возможность подобрать идеальный размер любому желающему, даже при условии того, что материал немного потянется.

На запястье предусмотрена липучка, с помощью которой можно надежно зафиксировать перчатки и при необходимости быстро снять. В этом поможет специальная петелька.

Изделие не имеет дополнительных жестких вставок, но замшевые кусочки на внутренней стороне обеспечат надежную фиксацию руки на металлическом грифе.

Нужны ли перчатки в спортзале

Adidas Clite Vers Glov S99622

  • имеют анатомическую форму;
  • запатентованное плетение и материал Climalite;
  • идеальный состав;
  • в области большого пальца вставки, которые помогают фиксировать штангу;
  • обширная размерная линейка;
  • унисекс;
  • креативный дизайн;
  • липучки на запястьях.

​Это прекрасный вариант перчаток для людей, которые занимаются в зале регулярно для поддержания здоровья или коррекции фигуры. Данная модель имеет специфический дизайн, который характеризуется голубыми поролоновыми вставками. Этот элемент подойдет не под каждую спортивную форму, но они значительно упрощают выполнение многих физических упражнений в зале. Даже при работе с большим весом штанга не давит в руку и перчатка позволяет комфортно прокачивать мышцы. Изготовлена модель из искусственной кожи, нейлоновых и поролоновых вставок. Такое сочетание значительно увеличивает срок службы изделия. Материалы пропускают воздух и впитывают лишнюю влагу, что дает возможность комфортно чувствовать рукам. Поролоновые вставки пробиты перфорацией, что позволяет воздуху циркулировать. Стоит отметить кистевые бинты, которые надежно фиксируют запястье. Такая технология позволяет избежать мелких травм и растяжений. Для дополнительной фиксации используются липучки.

Мужчинам:  Обезболивающий препарат при аденоме и аденоме простаты

Нужны ли перчатки в спортзале

  • приемлемая цена;
  • соединение нескольких материалов;
  • перфорация в поролоновых вставках;
  • материл впитывает влагу и пропускает воздух;
  • имеет длительный срок службы;
  • наличие кистевых бинтов;
  • защитные липучки.

​PUMA Gym Gloves

​Компания Puma всегда разделяет женщин и мужчин отдельно. Поэтому, данные перчатки предназначены исключительно для девушек и имеют размерную таблицу всего в двух позициях S и M. Материал основы выполнен из полиэстера, который надежно защитит нежные ручки своей обладательницы от мозолей. На внутренней части ладони расположены цветные капли, которые улучшают сцепление металлической штанги и самой перчатки. С такой защитой вероятно выскальзывания инвентаря сводится к минимуму. С обеих сторон сделаны перфорированные текстильные вставки. Благодаря этому решению руки не потеют, а нейлоновая основа впитывает лишнюю жидкость. Так, как размерная сетка не такая и большая, то при выборе необходимо мерить перчатку и смотреть, чтобы она плотно прилегала к руке. Стоит отметить, что защитных липучек в этой модели не предусмотрено. Вместо них в качестве защиты выполнены эластичные манжеты. Это удобное решение для тех, кто не привык тратить время на коррекцию липучек. Ведь снять и надеть на руку перчатку стало гораздо проще. Эластичная лента подстраивается под запястье и комфортно защищает.

Нужны ли перчатки в спортзале

PUMA Gym Gloves

  • материал основы прочный полиэстер;
  • защитные капли улучшают сцепление с металлическим грифом;
  • с обеих сторон сделаны перфорированные текстильные вставки​;
  • материал основы впитывает лишнюю влагу;
  • в качестве защиты выступает эластичный манжет.

На сегодняшний день, рынок предлагает огромный выбор различных аксессуаров для спортивного зала, а именно перчаток. Это не просто красивый аксессуар, а еще и изделие, которое поможет безопасно и правильно заниматься силовыми нагрузками. Производители создают модели отдельно как для женщин, так и для мужчин. Они имеют ряд отличий в цветах, формах, размерах, дизайне. Главным пунктом является то, что на профессиональных моделях представлена дополнительная жесткая накладка, которая позволяет надежно фиксировать гриф или штангу во время силовых занятий спортом. Перчатки являются незаменимой вещью в спортивной сумке человека, который активно занимается фитнесом. С их помощью лучезапястный сустав надежно защищается от растяжений, вывихов или серьезных повреждений. Фиксирующий манжет значительно снижает нагрузку на них при работе с большим весом в зале. Правильные перчатки имеют стильный вид, который прекрасно дополнит любой спортивный образ и сделает Вас еще более уверенным в себе.

Лучшие мужские спортивные перчатки

Одни из лучших спортивных мужских перчаток для силовых видов фитнеса с выверенным балансом «цена/качество/удобство/долговечность». Крой этой модели почти такой же, как у выше представленной женской модели этого же бренда — MFG-208.4-А, но сделан с учетом анатомических особенностей строения мужской кисти. Кроме этого, для усиления фиксации наружная часть тыльной стороны, вместо неопрена, сшита из искусственной кожи PU и вставки из лайкры. Стильности этому спортивному аксессуару добавляют серый цвет, умеренный глянец кожзама и бело-серая пиксельная расцветка лайкры.

MAD MAX Sportswear — модель MFG 269 PROFESSIONAL

Эти мужские спортивные перчатки предназначены для фитнеса, бодибилдинга и силовых тренировок. Они относятся к категории «унисекс» и поэтому, плюс благодаря и строгому сочетанию цветов (черного и натурального бежевого), подходят не только мужчинам, но и женщинам. Название PROFESSIONAL указывает на то, что перчатки подойдут спортсменам с любым уровнем подготовки.

Мужские спортивные перчатки MFG 269 PROFESSIONAL сшиты ​​из первоклассной кожи, используемой как на самой ладони, так и на ее тыльной стороне. На ладони двойной кожаный слой наполнен специальной набивкой, а затем отстрочены особым образом так, чтобы способствовать более точному захвату и нивелировать перегрузку кисти.

Части перчаток — тыльная сторона кисти и между пальцами — изготовлена из прочной и долговечной лайкры, которая обеспечивает руке доступ воздуха и отвод пота.  Аксессуар дополнен прочным и эластичным ремнем-держателем запястья, который наматывается вокруг лучезапястного сустава 2 раза, а затем фиксируется двойной липучкой. Обмотка обеспечивает идеальную устойчивость сочленения и предохраняет его от травм.

IRON MAXX — модель BLACK SERIES

Мужские спортивные перчатки BLACK SERIES IRON MAXX — классические перчатки для фитнеса и силовых тренировок. Их отличительные особенности:

  • традиционное немецкое качество;
  • отличная удерживающая синергия полиэстера, натуральной козьей кожи, искусственной кожи Amara и арамидного волокна;
  • инновационный стрейч на пальцах;
  • гелевые протекторы на ладонях, которые покрыты специальной пленкой, усиливающей сцепление с металлом.

Эти спортивные перчатки идеальны для тех, кому нужно зафиксировать не лучезапястное сочленение, а все суставы запястья, а также поддержать места соединения пястных костей с основными фалангами мизинца, безымянного и среднего пальцев. Этому способствует особый крой спортивной перчатки, комбинация разных материалов и анатомически выверенная, расположенная по косой, немного расширенная застежка-липучка с хлопковой изнанкой.

Со всем ассортиментом мужских и женских спортивных перчаток для фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга и кроссфита можно ознакомиться в

Для кроссфита

Перчатки для кроссфита отличаются от обычных перчаток для занятий спортом. Выпускают их в основном спонсоры кроссфит-соревнований, а именно Reebok. В чем их главное отличие?

  • Наличие специальных фиксаторов. Подобные фиксаторы используются в пауэрлифтинге и позволяют не переживать за положение штанги, в особенности при работе открытом хватом.
  • Еще одним важным фактором является предельная прочность. Тренировки по кроссфиту включают упражнения рывкового характера с большой амплитудой, что создает огромное трение и, как следствие, легко перетирает классические перчатки для тренажерного зала.
  • Толщина подкладки. Так как на соревнованиях и подготовке к ним важна каждая мышечная группа, то, несмотря на всю свою прочность, перчатки имеют уменьшенную толщину подкладки. Это позволяет лучше ощущать снаряд в руках и частично снять нагрузку с запястных мышц, позволив полностью контролировать основные мышечные группы в упражнении.
  • Необрезанные пальцы. Как правило, перчатки для кроссфита делают с закрытыми пальцами для их лучшей защиты.

Нужны ли перчатки в спортзале

Нужны ли перчатки в спортзале

Интересный факт: многие кроссфит-атлеты не любят использовать перчатки во время тренировок и соревнований. В то же время, чемпионы кроссфит-игр и топ-10 атлетов всегда используют их на соревнованиях, так как это позволяет не отвлекаться на дополнительные болевые ощущения. Так, например, Джош Бриджес (известный кроссфит-атлет и военный) использовал перчатки для кроссфита даже во время своего забега по китайской стене. В своем обращении к фанатам он упоминает о важности всей экипировки в тренировках, так как считает, что не нужно подвергать свой организм ненужному травматизму вне соревнований.

Лучшие женские спортивные перчатки

модель женских спортивных перчаток позиционируется чешским производителем как аксессуар для занятия фитнесом, бодибилдингом и силовыми тренировками. Тем не менее они удобны и для прогулок на велосипеде и подойдут для катания на роликах. Перчатки особенно подходят женщинам, молодым и начинающим спортсменам.

Преимуществом перчаток является невысокая цена, что позволяет купить несколько пар и периодически менять свой облик, а также быть стильной, правильно сочетая и подчеркивая цвет основной спортивной одежды с цветовыми вариантами других принадлежностей для тренировки. Основной цвет перчаток — черный, а вставки между пальцами и надпись MAD MAX на застежке-липучке, расположенной на наружной стороне запястья, могут быть кислотно-розовыми, оранжевыми, красными, синими, неоново-зелеными или серыми.

Ладонная часть перчаток RAINBOW MFG 251 выполнена из первоклассной натуральной кожи. Для обеспечения точного захвата и повышения безопасности при работе со свободными весами и тяжелыми предметами она специальным образом прошита. Наружная часть и вставки между пальцами выполнены из абсолютно дышащей и максимально эластичной лайкры (эластана) от корейской компании VENTEX.

IRON MAXX — модель Юна

Даже если руки начали трястись от усталости, оригинальная конструкция застежки позволяет легко снимать и надевать эти высокотехнологичные и стильные черные перчатки со вставками цвета интенсивного розового цикламена. Немцы предлагают женщинам заниматься в них на тренировках, где нужно будет работать со средними и выше среднего свободными весами.

Отличительные конструктивные особенности женских перчаток Юна от IRON MAXX

  • прочные двойные боковые швы;
  • гелевые протекторы-подушечки в точках нагрузки;
  • усиление ладонной части из кожзаменителя Amara волокном из арамида;
  • инновационные эластан и полиэстер;
  • великолепно выделанная натуральная козья кожа.

Чтобы внутренняя часть регулируемой застежки была максимально комфортной для кожи и при этом не скользила, ее изнанку сшили из поликоттона (хлопок и полиэстер, 50/50).

SPORTER — модель GYM MFG-208. 4-А

Эти спортивные перчатки для женщин, как и предыдущее две модели, относятся к типу «короткие гловелетты» — аксессуар, прикрывающий только основные фаланги пальцев и заканчивающийся чуть выше запястья. Перчатки шьются в Пакистане по заказу арабской фирмы SPORTER, а реализуются на отечественном рынке через компанию SPORTER-УКРАИНА.

Данная модель с коротким, фиксирующимся липучкой запястьем и клином-ластовицей в основании большого пальца, пользуется популярностью среди девушек и женщин, начинающих заниматься пауэрлифтингом или тяжелой атлетикой. Бело-синий вариант активно покупают и юноши, занимающиеся силовыми видами фитнеса.

Наружная часть спортивных перчаток MFG-208.4-А сшита из эластичного неопрена, который хорошо обтягивает руку, но позволяет коже дышать и препятствует запотеванию. Ладонная часть выполнена из искусственной кожи PU (с полиуретаном). Отстроченные двойным швом предохранительные пенополиуретановые подушечки, в том числе и на основной фаланге большого пальца, имеют оригинальную конструкцию и длительное время не теряют упругость и объем. Модель крайне удобна, так изнанка перчаток сшита из тончайшего, приятного на ощупь полиэстера.

Вывод

Спортивные перчатки — отличный способ уберечься от травм в спортивном зале и повысить качество тренировочного процесса. Изделия надежно защищают кожу рук, предотвращают соскальзывание потных ладоней с брусьев или грифа штанги, грамотно распределяют нагрузку. Чтобы правильно выбрать перчатки для фитнеса, необходимо учитывать специфику своей активности. Специальные аксессуары предназначены для разных видов спорта. Помимо особенностей фитнеса, при покупке перчаток следует учитывать материал, качество швов  и способность изделий дышать. Именно от этих характеристик зависит ваш комфорт, безопасность и результативность  занятий в тренажерном зале.

Оцените статью
ManHelper.ru
Добавить комментарий