Причины сексоголизма и кто такой сексоголик и как избавиться от сексуальной зависимости

В статье пойдет речь о психологических проблемах людей, зависимых от секса, и путях избавления от сексоголизма. Помощь психолога.

Людям, далеким от представления о сексозависимости эта проблема кажется даже забавной. Что может быть плохого в сексе и в пристрастии к нему, если никто не против?

Однако зависимость от секса – это такое же болезненное состояние, как алкоголизм или наркомания. Все эти явления связаны с потерей контроля над собой, своим телом и сознанием. Одно дело просто любить секс, другое дело – быть от него зависимым.

Что такое секс зависимость?

Любая зависимость подчиняет себе человека. Больной теряет контроль над собой и следует зову своего пристрастия, которое позволяет сбросить эмоциональное напряжение, сбежать от проблем, комплексов и страхов. Многие женщины ищут в беспорядочном сексе чувства защищенности и возможность победить комплексы, примирившись со своим телом.

Фото Maru Lombardo on Unsplash

Нельзя сказать, что люди, попавшие в зависимость от секса, плохо воспитаны, аморальны или распущенны. Нет, они больны. Сексозависимые люди стремятся к как можно большему количеству сексуальных связей. Если у них нет такой возможности, они прибегают к неконтролируемо частой мастурбации или к просмотру порнографии и чтению рассказов. У них возникает сложность с формированием и сохранением привязанности, с близкими семейными отношениями.

Здоровый партнер сексомана физически и эмоционально не сможет удовлетворить огромную потребность в сексе, это приводит к поиску частых связей на стороне и рушит отношения.

Такое положение приносит огромное чувство стыда, боль одиночества и ненужности, разочарования, чувство потерянности и бездомности. Также сексоголики испытывают постоянный дискомфорт из-за назойливого желания и ощущения потери контроля над собственной жизнью.

Фото MR WONG on Unsplash

Даже если человек и не стремится к постоянным отношениям, его жизнь осложняется тем, что он начинает воспринимать получение удовлетворения как цель. Секс превращается в такую же необходимость, как сон и вода, сам процесс и связанные с ним эмоции перестают интересовать. Для сексоголика не имеет значения, где, когда и как заниматься сексом, а это не может не уязвить даже случайного партнера. За это сексозависимый, опять же, испытывает стыд.

Поскольку поиск партнеров, готовых к спонтанному сексу, – относительно непростое занятие, зависимый человек нередко ведет себе провокационно, выставляя свою сексуальность напоказ. Это может быть выражено в ношении слишком открытой одежды, в обнажении половых органов. Хотя многие сексоманы выглядят как обычные добропорядочные люди.

Разумеется, при таком положении вещей очень часты спонтанные контакты, и обычно они бывают незащищенными. Так что гиперсексуальные люди представляют опасность, передавая по цепочке разные неудобные заболевания.

Фото Asaf R on Unsplash

Как и любой зависимый человек, сексоголик испытывает специфическую ломку, когда не получает свой наркотик. Ему кажется, что без секса мир меркнет, жизнь в воздержании невозможна, пуста и бессмысленна. Выйти из состояния апатии он может только с помощью новых сексуальных впечатлений. Как наркоман способен ограбить соседей, чтобы купить новую дозу, так и сексоман преступает закон в случае, если ему не удастся «раздобыть» партнера привычными средствами.

Для организма такой образ жизни вреден. В первую очередь, постоянный секс – это чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Уязвимые мягкие ткани и слизистые оболочки половых органов также могут подвергаться травмам. На фоне сексуальной ломки снижается работоспособность и мыслительная активность. Про инфекции и заболевания, передающиеся половым путем, и говорить нечего.

Почему это происходит?

В большинстве случаев сексуальная зависимость имеет невротическую природу. Психологи говорят о том, что любые неврозы в основном появляются в детстве, в семье. Если ребенок растет в атмосфере эмоциональной пустоты, ощущает нехватку родительского внимания и любви, а при этом наблюдает жизнь зависимого от чего-нибудь члена семьи, то очень велика вероятность, что впоследствии у него появится какая-нибудь аддикция (непреодолимое пристрастие).

Фото Caroline Hernandez on Unsplash

Неважно, будет ли это зависимость от алкоголя, секса, табака, компьютерных и азартных игр или наркотиков. Все они оказывают схожее воздействие на личность больного.

Также к сексозависимости может привести страх интимной близости, привязанности, любви и открытости. В таком случае происходит замена любви на секс, человек как бы пытается вытеснить свою потребность в искренней любви, поставив на ее место физическую близость. Травматический сексуальный опыт вроде изнасилования тоже может повлечь за собой гипесексуальность.

Что делать?

Лечить. В первую очередь, обратиться к психотерапевту. Нужно выяснить причину расстройства, докопаться до истоков зависимости и того, что человек пытается компенсировать. После этого больной может получить медикаментозное лечение. В первую очередь, это будут средства, снижающие либидо. Все лечение будет, конечно, проходить на фоне сексуального воздержания.

Если вы обнаружили, что ваш супруг или супруга страдают сексоголизмом, вам нужно принять серьезное решение о том, готовы ли вы нести это бремя и пытаться помочь.

Статья познакомит читателя с особенностями проявления у мужчин комплекса мадонны-блудницы, описанного ещё Зигмундом Фрейдом. Несколько жизненных примеров.

Старина Фрейд оказался прав в своём описании специфической мужской симптоматики. Своеобразная двойственность поведения была присуща некоторым пациентам-современникам Зигмунда Фрейда. Актуально это и сейчас. Характерное расщепление любовного чувства и сексуального желания Зигмунд Фрейд назвал комплексом мадонны-блудницы.

Проявление комплекса мадонны и блудницы

Мужчина, с серьёзными намерениями, не испытывает к предмету своей «возвышенной» любви эротических чувств. Он возвеличивает до образа святой любимую женщину, может на ней жениться; но не хочет её. Того же мужчину привлекают падшие женщины, проститутки, но лишь в сексуальном плане. Он хочет шлюху, но не переживает нежных чувств по отношению к ней.

Ряд невротических симптомов, описанных Фрейдом, практически не встречался уже в ХХ веке. Ушли в прошлое истерическая дуга и перчаточный паралич. Тогда как возвышенная любовь к «мадонне» и похотливое влечение к «шлюхе», и в наше время не такая уж редкость у мужчин. Причём любая женщина может превратиться как в «мадонну», так и в «шлюху», в глазах конкретного представителя сильной половины человечества.

Токсичный многогранник неземной любви

Марина познакомилась с Денисом в летнем лагере для детей. Она работала там преподавателем английского языка, он — тренером по гребле на каноэ. Романтика природы и летних вечеров вскоре воспламенила их чувства. Денис оказался удивительно галантным кавалером, в лучших традициях дворянства минувших веков.

Он провожал Марину до дверей корпуса, целовал ей руку. Ухажёр не позволял себе ничего лишнего. Дарил цветы. С самого начала знакомства, Денис подчёркивал только её положительные качества — доброту, отзывчивость, умение заботиться о детях. Очень скоро они поженились.

Фото Lauren Rader on Unsplash

Медовый месяц затягивался необычайно долго, но неожиданно для Марины открылась оборотная сторона неземной любви. Когда в их семье появились уже две дочки, Марина случайно узнала, что её муж пользуется услугами эскорт-агентств и массажных салонов. Она побоялась выяснять отношения и, тем более, не устраивала сцен ревности. Однако радость семейного счастья была безвозвратно отравлена.

Неприятный разговор всё же состоялся. Денис следующим образом объяснил своё поведение — он не может делать со своей женой таких штук, какие позволяет себе с девушками легкого поведения. В остальном, Дениса не в чем упрекнуть — он любящий и нежный муж, заботливый отец. Хорошо зарабатывает, причём финансовые дела пошли в гору, с женитьбой. Он уже не заурядный тренер по каноэ, а владелец бизнеса. Марине пришлось смириться — она не захотела терять такого хорошего мужа. Однако она несчастлива в браке.

Фото engin akyurt on Unsplash

Внешне в их семье всё благополучно. Но Марина постоянно ощущает эту искусственность — Денис относится к ней, как к королеве. Он, буквально, носит её на руках, из ванной на кровать. Ухаживает за ней, как до свадьбы. И даже вытирает полотенцем её ноги. Но жена ощущает себя не живой женщиной, а куклой. Она не может поделиться своими переживаниями с близким человеком — то, что волнует её, не интересует мужа.

Его эротические страсти поглощают женщины лёгкого поведения. Тогда как с женой он довольно равнодушно выполняет супружеский долг. Марина очень одинока. Но денег достаточно. Денис — преуспевающий человек, хороший отец и муж, поэтому Марина делает всё, что от неё зависит, чтобы сохранить семью.

Экстремальная секретарша

Таня устроилась на работу секретарём в 18 лет. Она надеялась на карьерные перспективы. Девушка неплохо рисовала, занималась в музыкальной школе, но продолжать образование могла только заочно, из-за материальных трудностей. Вначале Таня думала, что работа в дизайнерской компании откроет перед ней новые возможности. Её способности будут востребованы. Например, она станет дизайнером или фотохудожником.

Фото Antenna on Unsplash

В тот же вечер она оказалась в студии, которую, как выяснилось, арендовал шеф. Он пригласил её посмотреть скульптуры и дизайнерские полотна, всё это — якобы для её будущей карьеры. Таня уехала с вечеринки вместе с начальником, на его машине. Когда они оказались наедине в студии, у них произошел секс. Он говорил, что давно желает Таню, она его мечта. И эти встречи каждую неделю повторялись.

Начальник женат. У него маленькие дети. Он ни за что не оставит жену — ради детей. Таня, как он уверяет, его настоящая любовь. Но, в действительности, шеф для сексуальных экспериментов использует свою секретаршу. Этот мужчина просто реализует с любовницей свои экстремальные фантазии.

Фото pawel szvmanski on Unsplash

Таня хочет семью и нормальных отношений с мужчиной. Она понимает, что и для карьеры такая ситуация не особенно перспективна. Временами она ненавидит в душе этого мужчину, который завёл её в тупик. Несколько раз Таня пыталась подтолкнуть его к разводу. И каждый раз это заканчивалось одинаково — его пылкие уверения в любви не шли дальше реализации всё новых сексуальных фантазий. Вместе с тем, он подчёркивал, что не оставит жену — это было бы непорядочно и бесчестно по отношению к ней и к их общим детям.

Таня в отчаянии. Она не может оставить эту работу — без высшего образования и опыта она вряд ли найдёт что-то хорошее. Вырваться из патологической связи у неё не хватает сил. Иногда Тане даже нравится участвовать в изощрённых сексуальных экспериментах, но, в то же время, девушка их ненавидит.

Женщины оказываются в плену нездоровых взаимоотношений. Они не всегда находят выход из замкнутого круга, потому что реализация своеобразной мужской сексуальности приносит определённые бонусы.

Сексоголизм – это навязчивое желание заниматься сексом, несмотря на негативные последствия. От здорового полового влечения это поведение отличается тем, что оно приносит не удовлетворение, а эмоциональные страдания.

Сексоголизм несет в себе вполне реальные негативные последствия для благополучия человека, включая:

• повышенный риск заражения заболеваниями, передающимися половым путем;
• возможные проблемы с законом;
• трудности на работе;
• разрушение семьи.

Сексоголики как правило имеют несколько отношений с разными людьми одновременно. У таких людей может быть постоянный партнер, но это не мешает им периодически возвращаться к прежним отношениям или создавать новые. Они используют половую связь как своеобразное лекарство от стресса и душевной боли. Жизнь сексоголиков хаотична – они боятся остаться в одиночестве, но при этом отталкивают каждого нового партнера в поиске тех «особых» отношений, которые принесли бы им счастье.

Причины

Существует ряд теорий, почему возникает сексуальная зависимость. Одна из них нейробиологическая. Как и другие виды деятельности, которые необходимы для выживания вида, такие как питание и поиск укрытия, сексуальная активность подкрепляется системой вознаграждения мозга. Половой акт провоцирует выброс дофамина – гормона, вызывающего чувство восторга и счастья. Эти ощущения побуждают человека вновь стремиться к половым контактам, что повышает шансы на производство потомства и продолжение рода.

Алкоголики и наркоманы становятся зависимыми потому, что химические вещества, которые они принимают, воздействуют напрямую на систему вознаграждения. Для сексоголиков таким веществом может стать дофамин, который выбрасывается во время связи. В погоне за приятными ощущениями, они продолжают искать новые сексуальные контакты, даже если их поведение становится рискованным или деструктивным.

Кроме этого, причиной развития сексоголизма могут быть детские травмы. 72% зависимых людей подвергались в детстве физическому насилию, 81% — сексуальному, и 97% — эмоциональному.

Гиперсексуальное поведение может быть симптомом некоторых форм психических болезней, например, биполярного расстройства, или неврологических проблем, таких как эпилепсия, деменция или травмы головы.

Как проявляется сексоголизм

Сексоголики перестают воспринимать партнера как живого человека.

Многие сексоголики скрывают свое состояние от членов семьи, коллег и знакомых, поэтому распознать его бывает непросто. К наиболее распространенным симптомам относятся:

• постоянные навязчивые мысли о половых связях;
• импульсивные сексуальные связи с несколькими партнерами, в том числе и с незнакомцами;
• стремление к мимолетным, не обремененным эмоциями связям;
• неспособность контролировать свое поведение;
• игнорирование личных обязательств или социальной активности, чтобы тратить больше времени на половой акт;
• чувство раскаяния или вины после сексуального контакта.

Сексоголизм у женщин и мужчин проявляется по-разному. Женская форма заболевания проявляется в желании доминировать над мужчинами полностью их контролировать. С помощью сексуальной связи зависимые женщины пытаются добиться двух целей – внимания и власти. Чтобы удовлетворить свои потребности, они могут увлекаться ролевыми играми, практиковать садомазохизм или использовать его для достижения собственных целей.

Первый признак сексоголизма у мужчин – объективация (овеществление) своих партнеров. Такие мужчины ищут половую связь без эмоциональной привязанности, поэтому они часто обращаются к женщинам, оказывающим интимные услуги за деньги. Мужской сексоголизм может приводить к проблемам с законом. По статистике² 55% осужденных за половые преступления страдают от сексуальной зависимости.

Как диагностируется расстройство

Для того, чтобы поставить диагноз, врач проведет тщательную оценку эмоционального, психологического и психиатрического состояния пациента. Зависимые от полового акта люди должны отвечать следующим критерием:

• неспособность контролировать сексуальное поведение;
• продолжение поиска новых связей, несмотря на деструктивные (разрушительные) последствия.

Во время диагностического обследования врач также исключит психические и неврологические заболевания, которые могут сопровождаться гиперсексуальным поведением.

Кто лечит сексоголизм

В зависимости от причин и степени тяжести проблемы терапией может заниматься клинический психолог, психотерапевт, сексолог и психиатр. В некоторых случаях могут потребоваться консультации сразу нескольких специалистов.

Лечение

Из-за социального осуждения сексуальной зависимости, многие люди с этим расстройством неохотно признают свою проблему и не хотят лечиться. Однако сексоголизм поддается коррекции, если человек готов принять профессиональную помощь.

Определение и проработка основных причин сексуальной зависимости, таких как детская травма, пережитое сексуальное насилие, нарушение привязанности, тревожность и депрессия, могут изменить жизнь сексоголика и членов его семьи в положительную сторону. Лечение включает в себя: когнитивно-поведенческую, семейную, психодинамическую и медикаментозную терапию. Групповая терапия может помочь избавить пациента от стыда или чувства изоляции путем совместной работы с людьми, которые стремятся преодолеть то же расстройство.

Стоимость лечения

• Клинический психолог – от 2000 руб./прием
• Невролог – от 2500 руб./прием
• Психиатр – от 3000 руб./прием
• Психотерапевт – от 2000 руб./прием
• Сексолог – от 3400 руб./прием
• Семейный-терапевт – от 3000 руб./прием

Специалисты центра

Все врачи имеют квалификацию и опыт. Работаем по лицензии

Нарколог, психиатр, психотерапевт

20 лет опыта работы

Невролог, физиотерапевт, массажист, гирудотерапевт

13 лет опыта работы

Психиатр-нарколог, психотерапевт, социальный психолог,к. м. н.

18 лет опыта работы

Детский психиатр, к. м. н.

Секс является важной частью жизни человека. Помимо того, что занятия сексом приносят удовольствие, они еще и полезны для здоровья. Но существуют ситуации, когда сексуальная потребность становится болезнью. Тогда ни об удовольствии, ни о пользе речи уже не идет. В этом случае нужна помощь специалиста. Но давайте разбираться по порядку. Что же все-таки собой представляет сексуальная зависимость (сексоголизм)?

В Международной классификации болезней сексуальная зависимость называется «компульсивное расстройство сексуального поведения» и обозначает такое психическое состояние человека, когда он теряет способность контролировать собственные сексуальные импульсы, являющиеся постоянными и интенсивными.

Симптомы

Как и любая другая болезнь, сексуальная зависимость имеет свои симптомы, а так как это все же зависимость, то эти симптомы действительно похожи на те, что встречаются при алкоголизме и наркомании. Основными симптомами сексуальной зависимости являются следующие:

• Секс занимает центральное место в жизни человека. Все жизненные планы, решения, цели и стремления ориентированы на секс. Человек может начать пренебрегать собственным здоровьем, личной гигиеной, правилами безопасности,интересами, обязанностями, работой и другими сферами жизни.
• Попытки уменьшить количество сексуальных контактов являются многочисленными и безуспешными. Человек старается сдерживать свои сексуальные импульсы, пытается переключиться на другие сферы жизни, но так или иначе «срывается» и «с лихвой восполняет потери».
• Несмотря на пагубные последствия (например, ИППП, потерю социального статуса и прочее) или отсутствие удовлетворения, человек продолжает бесконтрольно удовлетворять собственные сексуальные побуждения.

В случае появления зависимости от секса вышеописанные симптомы должны проявляется в течение довольно длительного времени (не менее полугода) и приводить к ухудшению качества жизни (снижение способности выполнять социальные, профессиональные, семейные и другие обязанности).

Кроме всего вышеописанного, характерным признаком сексоголизма может служить появление навязчивых мыслей о сексе, состояния, схожего с абстинентным синдромом (синдромом отмены) у алкоголиков и наркоманов, проявляющегося в повышенной раздражительности, депрессивности, тягостных ощущениях в теле и т.д. Часто, разговоры так или иначе сводятся к теме секса, чем больше удовлетворяется сексуальное желание, тем чаще оно возникает, появляются и учащаются половые контакты с малознакомыми (или совсем не знакомыми) людьми, обращение в секс-службы.

Со временем, сексуальные контакты перестают приносить удовольствие и нужны только для того, чтобы на короткое время снять тягостное чувство дискомфорта из-за отсутствия секса. При этом какая бы то ни было эмоциональная связь с партнером отсутствует, так как тот становится лишь объектом снятия напряжения. Ведь когда вы садитесь в массажное кресло, вы же не испытываете к нему чувства любви или привязанности? Вы сосредоточены на собственных ощущениях. Примерно то же самое происходит и с сексоголиком во время очередного полового акта.

«Свято место пусто не бывает», так же и в нашей психике никогда не бывает пустот. На место «утерянного» всегда (как правило достаточно быстро) приходит нечто новое. И вот, когда физическое удовольствие за которым, казалось бы, так отчаянно гнался сексоголик, пропадает, появляется агрессия, которая направляется на собственное тело. Ведь это (как будто) оно перестало приносить радость. И в этот момент высока вероятность появления самоповреждающего поведения, заниженной самооценки и даже депрессии или суицидальных мыслей, намерений, попыток.

Усугублять и без того сложную ситуацию может прием психоактивных веществ, таких как алкоголь и наркотики.

Как появляется сексуальная зависимость?

Условно, формирование сексомании можно разделить на несколько этапов:

1 этап. Стадия навязчивых состояний. Данная стадия характеризуется наличием частых (или даже постоянных) мыслей о сексе в различных его проявлениях. Удовольствие приносят сами мысли. При этом остальные темы разговоров и размышлений теряют свою привлекательность и кажутся человеку бессмысленными. Конкретных сексуальных действий человек на данном этапе не предпринимает.

2 этап. Ритуализация сексуального поведения. На данной стадии человек вырабатывает определенные схемы сексуального поведения. Например, просмотр порнографических фильмов перед тем, как уснуть, или утренняя мастурбация. Как правило, на данном этапе человек старается сохранить имеющиеся у него социальные статус и контакты, так что для окружающих появляющиеся ритуалы могут оставаться незаметными.

3 этап.Компульсивное сексуальное поведение. С этого момента человек теряет контроль над своим сексуальным поведением. Появляются неблагоприятные последствия зависимости, ухудшение качества жизни, изменение социального положения, потеря удовольствия от сексуальных контактов и снижение самооценки.

4 этап. Этап катастрофы. Появление сопутствующих психических расстройств, как правило депрессии. Человек уже не может справиться со своей зависимостью самостоятельно и нуждается в срочной специализированной психолого-психиатрической помощи.

Что в голове у сексоголика?

Сексуальная зависимость имеет свои характерные особенности в том, как изменяются биохимические процессы в мозге.

В основе сексуального влечения, также как при химических зависимостях лежат схожие биохимические процессы: активизируются системы положительного подкрепления в центральной нервной системе, связанные со структурами лимбической системы (эмоциональный компонент) и лобной корой (сознательная регуляция деятельности). Во время секса происходит выброс в кровь веществ, схожих по своему молекулярному строению и физиологическому воздействию на организм с наркотическими веществами, эндорфинов. Как и при злоупотреблении психоактивными веществами, так и при сексуальной зависимости, в следствие чрезмерного выброса эндорфинов возникают патологические физиологические механизмы. Изменяется нейрогуморальный статус организма, то есть появляются нейродегенеративные (сопровождающиеся гибелью нервных клеток) изменения в стволовых структурах мозга, отвечающих за обеспечение физиологических функций организма, нарушение обмена веществ.

Именно поэтому лечением сексуальной зависимости должны заниматься не только психологи, но и психиатры (обязательно!). Кроме того, только врач-психиатр может поставить правильный диагноз и отличить сексуальную зависимость от дефектов воспитания, сексуальной распущенности, поведенческих и интеллектуальных расстройств.

Что делать при подозрении на наличие сексуальной зависимости?

Единственно верный путь — обращение к специалисту по выявлению и лечению сексуальной зависимости. Это врач психиатр, психиатр-нарколог или врач психотерапевт. Сексоголики, как и любые зависимые люди, не всегда соглашаются самостоятельно обратиться за помощью к специалисту в силу того, что зачастую сами не замечают тяжести своего заболевания. Нужно быть готовым к тому, что лечение сексуальной зависимости – долгий (иногда многолетний) процесс, так как невозможно «на раз» исправить многолетнюю проблему.

Тест на выявление сексоголизма

В качестве первого шага на пути излечения от зависимости можно использовать краткие опросники, которые помогут осознать наличие склонности к сексуальной зависимости и стать более внимательным к себе. Вот перечень вопросов:

• Вступаете ли вы в интимные отношения с людьми, с которыми, по вашему мнению, не стоило бы?
• Думаете ли вы о том, что вам следует сократить количество секса?
• Нужны ли вам сексуальные отношения, чтобы жизнь стала ярче?
• Испытываете ли вы тревогу и раздражение, когда партнера нет поблизости?
• Вступаете ли вы в интимные отношения, которые приносят дискомфорт и боль?
• Полноценна ли будет Ваша жизнь, если в ней не будет секса?
• На ваш взгляд, не думаете ли вы о сексе слишком часто?
• Много ли у вас сексуальных партнеров?

Если вы ответили утвердительно как минимум на 4 вопроса из 8 утвердительно, Вам следует более внимательно и максимально объективно проанализировать собственное сексуальное поведение и другие сферы своей жизни, а также обратиться за консультацией к врачу-психиатру, сексологу или психологу.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Сексуальная зависимость или повышенное сексуальное влечение – патологическое увеличение сексуальной активности. При этом стремление к сексуальному удовлетворению становится настолько сильным, что затмевает остальные цели и интересы, становясь доминирующей идеей. Страдающий зависимостью, рассматривает всех людей, как потенциальных сексуальных партнеров, что определяет особенности его общения и поведения.

Сексуальная зависимость причиняет страдания и самому больному, и окружающим. Если первый страдает от неудовлетворенности, то его партнер от постоянных домогательств и измен, а другие люди от неадекватного поведения и неоднозначных намеков. Гиперсексуальность может стать причиной развода, неудач в личной жизни и карьере. Часто сексуальная зависимость сопровождается алкоголизмом и трудоголизмом.

Сексуальная зависимость диагностируется у 3-6% населения разных стран. Соотношение мужчин и женщин с этим расстройством составляет 70:30.

В медицине сексуальную зависимость принято официально называть «Повышенное сексуальное влечение». Его формы: нимфомания и сатириазис под кодом F52.7 описаны в международной классификации болезней от 2016 года. Лечением сексуальной зависимости занимаются врачи-психиатры, психотерапевты и медицинские психологи.

На практике бывает сложно установить четкую грань между сексуальной зависимостью и повышенной сексуальностью здорового человека. Отклонением принято считать такой уровень сексуальности, когда сексуальное поведение становится причиной страданий, затмевает остальные стороны жизни, вызывает расстройства поведения и мышления. В том случае, если активная половая жизнь не мешает человеку строить здоровые отношения, работать и творчески развиваться, то такая повышенная сексуальность является нормой.

Причины сексуальной зависимости

Психологи считают основой сексуальной зависимости заниженную самооценку. При этом ее развитие могут спровоцировать и другие причины.

• Предотвращение депрессии. Люди склонные к ее развитию пытаются предотвратить это состояние, увеличивая половую активность. Таким образом, они стремятся достичь психологического комфорта. Дело в том, что депрессия возникает при преобладании процессов торможения в головном мозге, а гиперсексуальное поведение стимулирует процессы возбуждения.
• Комплексы, касающиеся собственной внешности, мужественности/женственности, социального статуса, места в группе. Изначально люди с помощью сексуального поведения пытаются доказать себе и другим свою сексуальную состоятельность, привлекательность, вырасти в глазах знакомых. Со временем мысли о сексе начинают доминировать над остальными жизненными интересами.
• Дефицит эмоционального контакта. Люди с заниженной самооценкой страдают от эмоциональной изоляции и используют секс, как способ ее преодоления. Многие из тех, кто страдает от сексуальной зависимости, в детстве испытывали недостаток внимания со стороны родителей.
• Повышенная тревожность. После секса человек ощущает прилив эндоморфинов, которые действуют подобно наркотикам, оказывая расслабляющее и обезболивающее действие. Это позволяет на время забыть о проблемах и успокоиться. Когда действие гормонов заканчивается, тревожность возвращается и человек ощущает потребность в новом сексуальном контакте. Постепенно у человека формируется зависимость сродни наркотической.

Патологическое повышение сексуальности может быть вызвано различными заболеваниями или изменениями в работе организма.

• Врожденные особенности: генетически заложенный высокий уровень половых гормонов, повышенная чувствительность к их действию, сексуальная конституция или врожденный дефицит эндорфинов, что сопровождается постоянно сниженным настроением.
• Гормональный дисбаланс. Резкое увеличение синтеза половых гормонов может быть связано с возрастными колебаниями в подростковом возрасте и во время климакса. У женщин это может быть связано с нарушением работы яичников, у мужчин с патологией гипофиза или надпочечников.
• Повреждения мозга, вызванные воспалительными заболеваниями, травмами, опухолями, сосудистыми нарушениями, перенесенными операциями. Сексуальную зависимость могут вызвать и токсические повреждения ЦНС, связанные с алкоголизмом, наркоманией, отравлением угарным газом или другими веществами.
• Прием медикаментов и психоактивных препаратов. Значительное повышение либидо может быть побочным эффектом приема лекарств от болезни Паркинсона и некоторых наркотических средств.
• Психические заболевания: умственная отсталость, шизофрения, олигофрения, деменция (слабоумие), маниакально-депрессивный психоз, биполярное расстройство личности, синдром гиперактивности и дефицита внимания.

Признаки сексуальной зависимости

Симптомы сексуальной зависимости развиваются постепенно. По мере ухудшения состояния появляются новые признаки расстройства.

• Эротомания – навязчивые мысли о сексе, которые вызваны постоянной сексуальной неудовлетворенностью. Человек представляет картины эротического содержания, во всем видит сексуальные образы, «раздевает глазами». Сексуальные мысли приобретают навязчивый характер и возникают помимо его воли, даже когда он пытается сосредоточиться на чем-либо другом. Больным часто снятся эротические сны, которые могут закончиться оргазмом.
• Отсутствие сексуального удовлетворения. Несмотря на оргазмы, иногда несколько в течение суток, человек не чувствует удовлетворения. Его желание быстро возобновляется.
• Частые половые акты. Человек стремиться иметь несколько половых актов в течение суток. Причем количество сношений может быть так велико, что вызывает физическое истощение. Однако проблема не в количестве, а в безэмоциональности, отсутствии привязанности к партнеру и недостижении удовлетворения после сексуального контакта.
• Частая смена половых партнеров. Люди с сексуальной зависимостью не в состоянии хранить верность в паре. Они постоянно находятся в активном поиске новых партнеров, которых они ищут в интернете, среди коллег, в общественных местах. Для человека, страдающего сексуальной зависимостью, не имеет значения привлекательность партнера и другие его качества, он рассматривается только как предмет удовлетворения потребностей.
• Навязчивая мастурбация. Человек может мастурбировать несколько раз в день. При выраженной сексуальной зависимости больной занимается мастурбацией, не учитывая ситуацию и окружение.
• Чрезмерное увлечение порнографией. Просмотр порнографических материалов может стать основным увлечением и занимать большую часть свободного времени.
• Негативные эмоции, возникающие вскоре после полового акта. Уже через несколько минут после сексуальной разрядки сексоголик испытывает целую гамму неприятных эмоций: чувство вины, угрызения совести за отсутствие контроля над своим поведением, чувство собственной неполноценности и ущербности, ощущение, что его никто не сможет полюбить. Эти мысли вводят человека в депрессивное состояние.
• Склонность оправдывать свое поведение. Как и при других маниях сексоголики оправдывают свое поведение. Они аргументируют тем, что секс полезен для здоровья, он помогает расслабиться, повышает работоспособность.
• Склонность к сексуальному насилию. Эта черта встречается не у всех, страдающих сексуальной зависимостью, но может развиться со временем. Короткая юбка может ошибочно расцениваться как приглашение к сексу, а отказ вступить в половую связь – как издевательство и насмешки, что может вызвать физическую агрессию. Такая склонность может появиться внезапно, что делает человека потенциально опасным.
• Сексуальные извращения. Часто встречается склонность к фетишизму, гомосексуальным связям, участию в оргиях, демонстрированию половых органов, подглядыванию за особями противоположного пола, садизму или мазохизму.

Виды сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость у мужчин называется сатириазис. Это психическое расстройство сопровождается патологически повышенной потенцией. Потребность в сексе доминирует над всеми остальными, что заставляет человека игнорировать культурные и моральные нормы. Любое общение между мужчиной и женщиной превращается в домогательство. Желание секса затмевает любые опасности, которые могут быть с ним связаны: риск заразиться, последствия для карьеры, семейной жизни, собственной безопасности.

Сатириазис может быть связан с потребностью мужчины в частых оргазмах или со спортивным интересом, когда он пытается поставить рекорд сексуальных побед.

Сексуальная зависимость у женщин или нимфомания имеет те же проявления, что и у мужчин. Женщины также страдают от болезненной сексуальной неудовлетворенности и стремятся к сексу с разными партнерами. Их не беспокоит возраст и внешность партнеров, возможность заразиться заболеваниями, передающимися половым путем или риск забеременеть. Женщины в три раза реже страдают от этого типа зависимости, чем мужчины.

Нимфомания имеет несколько разновидностей. При одной из них женщина не испытывает оргазмов. Часто меняя партнеров, она стремиться найти того, кто сможет ее удовлетворить. При другой форме женщины испытывают оргазмы при всех сношениях, но сексуальная разрядка длится короткий промежуток времени. При меркантильной форме женщина стремиться получить материальную выгоду от каждого из партнеров.

Сексуальная зависимость у подростков или пубертатная гиперсексуальность – очень распространенное явление, особенно среди мальчиков-подростков и юношей. Фиксация на сексуальном возбуждении и всем, что с ним связано, является следствием чрезвычайно высокого уровня тестостерона в период полового созревания. Причем зачастую особенности полового созревания (уровень тестостерона, чувствительность к нему) передаются по наследству.

Фиксация психики на сексе влечет за собой навязчивые мысли сексуального характера, спонтанные эротические фантазии и сны. Действия подростков (увлечение порнографией, мастурбация, флирт с сексуальным подтекстом, другие признаки высокой половой возбудимости) не вполне вписывается в общепринятые нормы поведения, но не являются признаком психического расстройства.

Подростковая гиперсексуальность считается нормальным явлением. Высокий уровень половых гормонов и отсутствие регулярной сексуальной разрядки вызывают у подростков «застревание» на теме секса. Задача родителей быть понимающими и доброжелательными. Важно чтобы ребенок понимал, что с ним все нормально и фиксация на сексе временное явление и при этом соблюдал нормы, принятые в обществе. Необходимо создавать возможности для отвлечения – это учеба, спорт, хобби, помощь по дому. Чем больше подросток занят, тем легче ему пережить период гормонального взрыва.

Диагностика сексуальной зависимости

Психиатры разработали диагностические критерии, которые позволяют отличить здоровую гиперсексуальность от сексуальной зависимости, которая нуждается в лечении:

• На протяжении более 6-ти месяцев постоянно повторяются эпизоды сексуальных фантазий, фиксации психики на половом влечении и поведении (поиски сексуального партнера просмотр порнографии, мастурбация, сексуальные связи с различными партнерами, виртуальный секс, секс по телефону);
• Сексуальные фантазии и половое поведение занимают продолжительное время и вредят здоровью, отношениям, карьере, выполнению обязанностей;
• Сексуальные фантазии и половое поведение усиливаются после стрессов, при плохом настроении и в периоды скуки;
• Неоднократно половые связи сопровождались риском заражения инфекциями, нежелательной беременности, эмоционального ущерба для самого больного и других людей;
• Многократные безуспешные попытки контролировать свою сексуальную жизнь, уменьшить количество сексуальных фантазий и половых партнеров.

Данные критерии относятся к мужчинам и женщинам старше 18 лет, не имеющим психических расстройств, эндокринных заболеваний и не принимающим препаратов со стимулирующим эффектом.

Борьба с сексуальной зависимостью

В данной статье мы обратим внимание на борьбу с сексуальной зависимостью, вызванной психологическими изменениями. При вторичной сексуальной зависимости, связанной с гормональными нарушениями и психическими болезнями, терапию начинают с лечения основного заболевания, ставшего причиной патологической гиперсексуальности.

Медикаментозное лечение сексуальной зависимости

Для борьбы с сексуальной зависимостью успешно применяется несколько методик. Все они достаточно эффективны, при условии, что человек осознал зависимость и имеет твердое желание избавиться от нее.

• Внушение. Для борьбы с сексуальной зависимостью используются различные техники лечения гипнозом, НЛП, трансовые методики, аутотренинг. Во время сеанса врач вводит пациента в состояние транса. При этом его сознание изменяется, благодаря чему он становится восприимчивым для внушений. С их помощью разрушают патологическую установку, приводят в норму эмоциональный компонент, который должен присутствовать при сексуальном контакте. Для лечения используются различные словесные формулы, например: «Я становлюсь уверенным в себе, эмоциональным и волевым человеком. Моя нервная система укрепляется. Когда я нахожусь рядом с женщиной, я спокоен. Меня интересует сексуальный контакт лишь с той женщиной, с которой я испытываю эмоциональную близость».
• Телесно ориентированная терапия. Это направление психотерапии направлено на снятие мышечных зажимов, которые образовались в результате подавляемых желаний или защитных реакций. «Зажимы» снимаются при помощи физических упражнений. Считается, что с ними уходят и психологические проблемы и патологические черты характера. Борьба с сексуальной зависимостью включает упражнения по расслаблению мышц таза и больших ягодичных мышц. Также в лечебных целях используются массаж, осознание своего тела и эмоциональное реагирование.
• Сообщество «Анонимные сексоголики». Лечение основано на программе борьбы с зависимостью «12 шагов», которая довольно эффективно используется для борьбы с другими видами зависимости: алкоголизмом и наркоманией.  Анонимные сексоголики включают в себя сообщества или реабилитационные центры, в которых люди делятся своими проблемами, проходят тренинги и занятия, направленные на борьбу с зависимостью. На начальном этапе сексоголик должен признать наличие проблемы, временно отказаться от мастурбации и сексуальных связей и регулярно посещать собрания. На занятиях происходит пошаговое излечение: осознание вины, причин приведших к зависимости, самоанализ и переосмысление происходящего, искупление вины перед людьми, которые были незаслуженно обижены его поступками и т.д. Цель анонимных сексоголиков физическое, эмоциональное и духовное излечение от сексуальной зависимости.
• Тренинги по выработке эмпатии. Люди, страдающие сексуальной зависимостью, не в состоянии сопереживать эмоциям партнера, а воспринимают его как объект удовлетворения своих желаний. На тренингах с помощью заданий и упражнений развивают навыки эмпатии. Благодаря этому секс обретает эмоциональную окраску, а привязанность помогает уменьшить количество партнеров и выстроить здоровые взаимоотношения в паре. Тренировка навыков эмпатии проводится на групповых занятиях, где человеку требуется угадать эмоции и намеренья другого участника. Упражнения имеют форму поединка или могут быть направлены на слаживание командной работы.
• Психоанализ. Это направление рассматривает сексуальную зависимость как эротизированную защиту от внутренних конфликтов или пережитых стрессов. Психоаналитик выявляет и прорабатывает проблемы, которые провоцируют развитие сексуальной зависимости. Это могут быть пережитые психические травмы, склонность к садизму или мазохизму, снижение способности получать удовольствие. В процессе лечения выявляются причины развития зависимости, устраняются внутренние конфликты, поддерживающие зависимость, что постепенно приводит к ее излечению.
• Тренинг по предупреждению рецидивов. На занятиях, чаще групповых, пациентов просят вспомнить, какие ситуации провоцировали у них мысли о сексе, эротические фантазии или мастурбацию. Это могут быть стресс, скука и т.д. Затем их учат способам, как можно бороться или избегать данных ситуаций. Это могут быть физические или дыхательные упражнения, приемы мышечного расслабления, аутотренинг, чтение, компьютерные игры или просмотр соц.сетей. Принцип антирецидивной терапии прост – как возникает неуместное сексуальное возбуждение, необходимо отвлечь себя любым интересным занятием, чтобы избавиться от соблазна. Те, кто стремиться избавиться от сексуальной зависимости самостоятельно также могут использовать эти методы.

Как справиться с сексуальной зависимостью самостоятельно?

• Осознайте наличие проблемы и примите решение бороться с ней. Пообещайте себе быть сильным, чтобы стать здоровым и свободным от зависимости. Поставьте себе конкретные сроки. В подавляющем большинстве случаев человеку достаточно 21 дня на формирование новых привычек и новых моделей поведения. Примерно столько же времени занимает избавление от зависимости.
• Избегайте соблазнов. Проанализируйте, в каких ситуациях сексуальное желание проявляется особенно остро, когда появляются фантазии. Например, на пляже, в бане. Избегайте этих ситуаций.
• Не имейте свободного времени. Часто эротические фантазии и мастурбация провоцируются скукой. Найдите чем занять свободное время. Наилучшим вариантом будет ежедневная физическая активность, вызывающая усталость. Это может быть поход в тренажерный зал или работа по дому. Но можно отвлечь себя и другими занятиями, но они должны быть максимально увлекательными. Отличным решением будет за 21 день освоить что-нибудь новое и постараться достичь в нем успеха. Это может быть новый вид спорта, новая работа, поездка, ремонт и т.д.
• Откажитесь от алкоголя. Даже небольшие дозы спиртного существенно увеличивают желание, что может привести к срыву.
• Не потребляйте продуктов, повышающих либидо. Не стоит употреблять специи, имбирь, морепродукты, жирную рыбу, свинину, говядину, бананы, авокадо, тыквенные семечки.
• Давайте выход тестостерону. Сексуальная разрядка полезна для здоровья. Особенно это касается молодых людей, у которых высокий уровень половых гормонов является возрастной нормой. Не стоит полностью отказываться от секса, но лучше свести его количество до минимума. Это поможет естественным образом снизить выработку половых гормонов.
• Не меняйте партнера. Если вы решили бороться с зависимостью, то верность партнеру – основа успешного лечения. Обязательно наладьте с этим человеком эмоциональный контакт. Это необходимо для восстановления вашего эмоционального здоровья. Заведите правило 2-3 раза в день спрашивать партнера, о чем он думает, что чувствует, как прошел его день. Постарайтесь угадать его чувства и эмоции.
• Развивайтесь. Духовное, моральное и этическое развитие повысят уважение к себе и мотивацию для лечения, укрепят вашу самооценку и уверенность в успехе. Читайте, общайтесь с новыми людьми, посещайте различные образовательные мероприятия и тренинги.

Сексуальная зависимость поддается лечению лучше, чем другие виды зависимостей. При соблюдении рекомендаций психотерапевта выздоровление наступает через 1-6 месяцев.