Сколько времени нужно девушке, чтобы кончить и сколько времени нужно для хорошего секса

Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине
Фёдорова Анна Игоревна

Продолжительность полового акта и оргазм

Продолжительность полового акта и оргазм

Продолжительность полового акта является важной характеристикой сексуальных взаимоотношений. Ее нередко рассматривают, как показатель качества половой жизни, ведь она означает длительность приятных, сексуальных ощущений, времени удовольствия. При этом зачастую под продолжительностью полового акта понимают не столько продолжительность интимного общения, эротических и сексуальных ласк, вызывающих сексуальное возбуждение и приводящих к взаимному завершению в виде оргазма, сколько продолжительность фрикционных движений, осуществляемых после введения полового члена во влагалище. Этот, в определенной степени, мужской взгляд на половой акт отражает шкалу мужских сексуальных ценностей. Ведь именно половой член является основной зоной, стимуляция которой приводит к эякуляции и сопровождающему ее оргазму.

Женская сексуальность имеет определенные особенности. Стимуляция области входа во влагалище половым членом является далеко не единственным, а уж тем более не универсальным способом достижения женщиной оргазма. Существуют и другие эрогенные зоны, воздействие на которые оказывает мощный возбуждающий эффект, может привести к оргазму. Однако, тем не менее, продолжительности фрикционного периода, уделяют большое внимание как мужчины, так и женщины.

Длительность фрикционного периода большей частью зависит от мужчины, от особенностей его сексуальной функции, от способности сохранять эрекцию и контролировать эякуляцию. Гармоничные сексуальные партнерские отношения предполагают определенную продолжительность фрикций, необходимую для достижения женщиной оргазма.

Часто дискутируется вопрос о том, какую длительность полового акта считать достаточной для достижения оргазма сексуально здоровой женщиной. Важность вопроса определяется тем, что продолжительности полового акта часто приписывают чуть ли не основную роль в удовлетворении женщины. Этот критерий имеет особое, в определенной степени символическое, значение, отражающее отношение к мужским сексуальным качествам. Способность сдерживать, отсрочивать эякуляцию (семяизвержение), длительно проводить половой акт рассматривается как косвенный признак мужественности, показатель высокой сексуальности мужчины и его мужской силы. Женщины нередко имеют иллюзии по поводу того, что способность мужчины длительно проводить фрикционный период может решить все их сексуальные проблемы и, наоборот, неспособность длительно проводить половой акт (до 10–15–20 и более минут) делает абсолютно невозможным полноценное сексуальное удовлетворение.

Так какую же продолжительность полового акта следует считать нормальной?

Следует заметить, что единого мнения по этому вопросу нет. Мужчины и женщины, специалисты в области сексологии и люди, проводившие анкетирование по этому вопросу, несколько расходятся в своих оценках.

Поговорим сначала о необходимой для удовлетворения женщины продолжительности полового акта. Сексологический опыт работы показывает, что для большинства сексуально чувственных женщин она должна быть не менее 2–4 минут. Конечно же, существуют легко и быстро возбудимые женщины с низким порогом сексуальной чувствительности, которые достигают оргазма при половом акте, длящемся около 1 минуты. Таких женщин не много, хотя, к счастью, не так уж и мало (15–20%). С другой стороны, для значительного числа женщин необходимая продолжительность полового акта измеряется значительно большими цифрами – 8–10–11 минутами. Средняя продолжительность полового акта, в течение которого более половины женщин испытывает оргазм, находится в диапазоне от 1 до 11–12 минут.

Однако, помимо длительности полового акта, существует целый ряд условий, необходимых для достижения женщиной оргазма. При несоблюдении их, каким бы длинным ни был половой акт, оргазм не будет достигнут. Такими условиями, в первую очередь, являются гармоничные, теплые отношения между партнерами, а также влагалищный тип сексуального реагирования у женщины. Последнее означает, что основной эрогенной зоной, интенсивное воздействие на которую приводит к оргазму, должны быть вход во влагалище, малые половые губы. При клиторальном типе сексуального реагирования к оргазму приводит в основном активное воздействие на область клитора. Мы уже говорили о том, что фрикционные движения действуют на клитор не прямо, а опосредованно, поэтому могут быть недостаточно эффективными для возникновения оргазма. Увеличение продолжительности полового акта мало чем может помочь в этой ситуации. Иногда, наоборот, оно может привести к спаду возбуждения у женщины и болезненным ощущениям вследствие трения полового члена о стенки влагалища. Неприятные и болезненные ощущения появляются и усиливаются по мере прекращения выделения смазки на фоне потери возбуждения. Более целесообразным будет не трудиться над увеличением длительности полового акта, а проводить более энергичную стимуляцию области клитора во время полового акта.

Другая сторона вопроса – не менее важная. Какой должна быть нормальная продолжительность полового акта у мужчины и когда мы говорим о наличии у него сексуальной дисфункции – преждевременной эякуляции?

Следует сказать, что относительно четкое определение преждевременной эякуляции есть только в последней Международной классификации болезней, в разделе сексуальных дисфункций. В соответствии с ней преждевременная эякуляция – это неспособность задерживать семяизвержение в течение времени, достаточного для удовлетворения самого мужчины от полового акта. Определение очерчивает границы несомненного сексуального расстройства у мужчины: преждевременной считается такая эякуляция, которая наступает либо еще до введения полового члена во влагалище, либо очень быстро (не более 15 секунд от начала полового акта), либо эякуляция наступает при такой слабой эрекции, которая недостаточна для введения полового члена. Однако, если говорить и думать об интимном контакте как о действии, которое совершается двумя людьми и совершается для обоюдного удовольствия, то понятие преждевременной эякуляции должно быть несколько расширено. Продолжительность полового акта даже в 30 секунд, что не является по определению Международной классификации преждевременной эякуляцией, вряд ли доставит партнерше приятные минуты и сексуальное удовлетворение.

Большинство сексологов считает, что средняя продолжительность полового акта здорового мужчины составляет 2–3 минуты и о преждевременной эякуляции можно говорить, когда он не может продлить половой акт более 1 минуты. Если в паре женщина достаточно возбудима и успевает за этот период времени испытать оргазм, то все складывается ко всеобщему удовольствию. Однако чаще встречается другая ситуация. Если женщина не испытывает оргазма при половом акте продолжительностью 1–2 минуты при том, что чувствует возбуждение и влагалище является для нее адекватной эрогенной зоной, это не значит, что она фригидна, не значит, что у нее имеются сексуальные проблемы. Скорее всего, проблема имеется у ее партнера и ею является преждевременная эякуляция, либо относительно преждевременная эякуляция. Как мы уже говорили, многим женщинам для достижения оргазма необходима продолжительность полового акта от 2 до 4–5 минут и больше. Поэтому при средней продолжительности полового акта мужчины в 2 минуты, большое количество женщин останется неудовлетворенными. Проблема относительно преждевременной эякуляции (неспособность мужчины сдерживать эякуляцию до получения удовольствия партнершей – естественно, в разумных, среднестатистических пределах) очень важна, и ее во многом нужно решать с мужской стороны. Увеличивающаяся продолжительность полового акта не только даст возможность женщине получить удовлетворение, но также увеличит продолжительность удовольствия партнера. Немало мужчин, обращающихся к сексологу для увеличения продолжительности полового акта, отмечают, что ощущения во время полового акта для них более ярки и значимы, чем сам наступающий оргазм.

Таким образом, многие люди, мужчины и женщины, большое значение придают продолжительности полового акта и чрезвычайно озабочены ее увеличением. Длительный половой акт рассматривается как некая панацея от всех женских проблем с оргазмом. Нередко приходится слышать: «Если бы партнер проводил половой акт дольше, я бы, возможно, испытала оргазм», «Моя партнерша не испытывает оргазма, значит, я провожу половой акт очень быстро». Последняя фраза, несомненно, вызывает уважение, она демонстрирует понимание специфики женских сексуальных потребностей, принятие на себя ответственности за результат интимного контакта.

Нисколько не преуменьшая значимость этого фактора, хочется заметить, что во всем нужно соблюдать меру. Бывает, что к сексологу обращаются мужчины с жалобами на преждевременное семяизвержение и просьбой о назначении препаратов для продления полового акта. При беседе с ними выясняется, что продолжительность полового акта 10–15 минут, но основная проблема в том, что партнерша не получает оргазма. Как правило, в этих случаях отсутствие оргазма у женщины связано не с недостаточной продолжительностью полового акта, а, вероятно, с какими-то иными причинами, и борьба с ее аноргазмией только путем увеличения длительности фрикций не решит проблемы этой партнерской пары.

Фиксация внимания на продолжительности полового акта нередко происходит в ущерб другим важнейшим моментам интимной близости, которые позволили бы обеспечить сексуальное удовлетворение женщины при, возможно, непродолжительном фрикционном периоде.

Такими важными факторами являются:

1. Разнообразие ритма и темпа движений при половом акте. Известно, что монотонные, стереотипные движения зачастую не вызывают адекватного нарастания возбуждения и приводят, наоборот, к его снижению, а также затягиванию времени наступления оргазма.

2. Введение полового члена и начало фрикционных движений тогда, когда уровень сексуального возбуждения достаточно высок. Вспомним график кривой женского возбуждения при половом акте.

Оптимальное время для начала фрикций – это период конца 1 и начала 2 стадии. Тогда организм женщины уже готов для адекватной влагалищной стимуляции, включились механизмы, усиливающие чувствительность эрогенной влагалищной зоны и даже не слишком большая продолжительность полового акта сможет привести к оргазму. А последнее собственно и является желаемой целью сексуального общения.

Если же фрикционный период начинается, что называется «с места в карьер», когда женщина еще не успела перестроиться, настроиться на интимный контакт и по сути еще не готова к адекватному восприятию ощущений из влагалища, тогда и продолжительность фрикций должна быть много длительнее. Впрочем возбуждения вообще может не наступить, поскольку воздействие на влагалищные эрогенные зоны без соответствующей эротической готовности может быть либо безразличным, либо нежеланным и даже болезненным.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

3.3. О компонентах полового акта
Компонентами полового акта являются, как известно, половое влечение, или либидо, эрекция, эякуляция и оргазм. Каждая составляющая часть невозможна без предыдущей. Например, без выраженного полового влечения невозможна достаточная эрекция.

О технических навыках мужчин и женщин в осуществлении полового акта

6.2. О технических навыках мужчин и женщин в осуществлении полового акта
Когда женщина активными движениями таза и влагалища «идет в атаку» на мужской член, мужчина испытывает в душе и теле чтото наподобие рая: так приятно ему азартное трение головки члена о шейку матки.

Метод прерванного полового акта

Метод прерванного полового акта
Данный метод довольно распространен: им пользуются от 10 до 50% всех пар. Метод заключается в извлечении полового члена из влагалища женщины непосредственно перед наступлением семяизвержения, чтобы сперма не попала ни внутрь, ни на область

ГЛАВА 5 Природа полового акта

ГЛАВА 5
Природа полового акта
Уже говорилось, что существует ориентир, определяющий готовность к половому акту. Это безошибочный сигнал. До него женщина недостаточно возбуждена и неготова к проведению полового акта. Появление этого сигнала для любящего и тонкого

ГЛАВА 8 Техника полового акта

ГЛАВА 8
Техника полового акта
В начале главы следует предупредить читателя, что слишком продолжительная прелюдия может привести к уменьшению и даже исчезновению полового возбуждения партнерши. Предварительная любовная игра (прелюдия) приводит женщину к определенному

ГЛАВА 11 Систематизация полового акта

ГЛАВА 11
Систематизация полового акта
Мужчина, прочитавший предыдущие главы, теперь сможет определить эмоциональный уровень любой женщины уже во время первого акта. Тем более для него не составит труда определить уровень жены, с которой он прожил долгие годы.Также и

ЧАСТЬ 4. НАЧАЛО И КОНЕЦ ПОЛОВОГО АКТА

ЧАСТЬ 4. НАЧАЛО И КОНЕЦ ПОЛОВОГО АКТА
«Никак не могу понять, почему так стремятся к финишу при беге на сто ярдов. Могли бы остаться на старте, чтобы не прибегать к финишу потными и усталыми. больше того, многое в жизни похоже на дистанцию в сто ярдов.»Это пикантное замечание

ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПРОБЛЕМ ВО ВРЕМЯ ПОЛОВОГО АКТА

ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПРОБЛЕМ ВО ВРЕМЯ ПОЛОВОГО АКТА
Не стремитесь продлить движения до бесконечности. Мужчины могут утрачивать чувствительность в пенисе после 15—20 минут непрерывной эрекции, а это может задерживать наступление оргазма у мужчины или даже его блокировать. Как

Психофизиология полового акта

Психофизиология полового акта
Оргазм не является «вещью в себе», он не возникает внезапно, не является подарком или случайностью. Оргазму предшествует целый ряд физиологических процессов сексуального возбуждения, которые, разворачиваясь в течение определенного

Дополнительная сексуальная стимуляция во время полового акта

Дополнительная сексуальная стимуляция во время полового акта

Достижение женщиной оргазма часто требует дополнительной сексуальной стимуляции во время полового акта. Чаще всего женщины испытывают потребность в стимуляции клитора, области вокруг ануса

Самая “скучная” позиция полового акта

Самая “скучная” позиция полового акта
В трамвае муж никак не может просунуть талон в щель компостера. Когда трамвай остановился, жена кричит:- Суй скорей, пока стоит!          АнекдотПару столетий назад миссионеры пытались “переучить” туземцев, заставляя их вступать в

Сегодня прочитал интересное исследование в журнале The Journal of Sexual Medicine в выпуске за апрель 2020 г.: «Время до оргазма у женщин в моногамных стабильных гетеросексуальных взаимоотношениях». Учитывая тематику, будет полезно при консультировании пациентов.

Оргазм у женщин является одним из наименее понятных и одним из наиболее противоречивых явлений, является комплексным феноменом и ограниченные данные по времени до достижения оргазма у женщин является препятствием к изучению этого комплексного феномена.

В 2003 г. группа международных экспертов пришла к консенсусу по определению оргазма, который был определен как интенсивное транзиторное пиковое ощущение интенсивного удовольствия, которое создает измененное состояние сознания обычно при его начале, и сопровождаемое непроизвольными, ритмичными сокращениями поперечно-полосатых циркум-вагинальных мышц, часто сочетаемое с маточными и анальными сокращениями, и миотонией, которая разрешает сексуально индуцированный прилив крови, обычно с индукцией ощущения благополучия и удовлетворения.

Целью данного исследования было измерение среднего времени по достижению оргазма после адекватного полового возбуждения, с применением секундомера, во время гетеросексуального пено-вагинального полового акта, у женщин, состоящих в моногамных стабильных сексуальных взаимоотношениях.

Для целей исследования применяли следующие определения:

— Оргазм: согласно определению 2003 г.

— Половое возбуждение: интенсивное половое желание при наличии эротического стимула, либо предоставленное партнером, либо ауди-визуальными методами, либо обоими способами.

— Время до наступления оргазма: время, необходимое для достижения оргазма (замеряемое секундомером) после адекватного полового возбуждения. Замерялось в секундах или минутах.

В исследование вошли 645 женщин старше 18 лет (средний возраст 30,5 лет) из 20 стра , с наибольшим количеством участниц из Нидерландов, Индии, Великобритании и США. За участие в исследовании никому из участниц не предоставлялось финансового вознаграждения.

Разъяснение по исследованию производилось либо при очных контактах с исследователями женского пола, либо также с исследователями женского пола по видео-конференции. Изначально в исследование вошли 917 женщин, но из исследования исключались женщины с различными заболеваниями (диабет, гипертония, астма, психические заболевания, эндокринные и др.), если у партнеров были сексуальные расстройства, женщины с операциями на область таза в анамнезе, облучением.

Участницы вели дневник в течение 8-ми недель. Применяли секундомер из своего смартфона. Женщина сама нажимала на старт секундомера, когда она чувствовала достаточное половое возбуждение, и затем нажимала на стоп после достижения оргазма. Все возможные ощущения были объяснены участницам исследователями при очных визитах или по видео-конференции.

По результатам исследования:

— 17,1% женщин никогда не достигли оргазма.

— У достигших оргазма, среднее время до достижения оргазма составило 13,4 минут.

— 31,4% женщин достигли оргазма исключительно при пено-вагинальном половом акте, а 68,6 % женщин потребовались дополнительные действия/маневры для достижения оргазма. Наиболее частыми дополнительными действиями/ аневрами со стороны партнера для помощи женщине в достижении оргазма указывались лизание/поцелуи/легкое прикусывание определенных частей тела (список маневров и частей тела описаны в Таблице 3).

Авторы заключают, что среднее время до достижения оргазма у женщин в моногамных стабильных гетеросексуальных взаимоотношениях составляет около 13 с половиной минут, что гораздо дольше опубликованного среднего времени до эякуляции у здоровых мужчин. Представленные данные из этого исследования помогут врачу в лучшем понимании женской половой функции/дисфункции и помогут планировать лечение мужского расстройства эякуляции.

Подробнее смотрите в прикрепленном файле.

Посмотреть другие обзоры

Это вопрос чрезвычайно сложный и многогранный, не имеющий однозначного решения ни на бытовом, ни даже на медицинском уровне.

Он дробится как минимум еще на три вопроса:

1. Что, собственно, считать сексом: весь процесс от первого прикосновения до оргазма? Период фрикций? А если без фрикций, но с оргазмом — это секс?

2. Что считать нормальным сексом: секс, в результате которого оргазм получили оба? Секс, в котором оргазм достался хотя бы одному из партнеров? Секс, который, хоть и не завершился оргазмом, но был приятен? Только ли генитальный секс?

Продолжение истории после рекламы

3. Лишь определив для себя ответы на первые два вопроса, можно понимать, как засекать время. И сколько его нужно?

Что считать сексом?

Строго говоря, в старых учебниках по сексологии половым актом считался период от пенетрации (проникновения) до мужской эякуляции.

Мужчине на достижение оргазма требуется от двух до восьми минут. За это время он успевает пройти все стадии полового акта — желание, возбуждение, плато, оргазм, расслабление. У женщины одно только возбуждение занимает от пятнадцати минут. Получается, что у мужчины секс успевает закончиться в то время, когда у женщины он даже и не начинался.

— Алла Деларье,сексотерапевт, секс-коуч, член Российской ассоциации сексологов

Анна, 35 лет

У меня в юности был мальчик, который не мог (не хотел?) кончить по два-три часа. Мне было его жалко, казалось, что ему надо помочь, а сейчас бы я просто ушла на кухню читать книжку и пить кофе.

Ольга, 32 года

Я как мужчина: совершенно не способна продолжать после оргазма: потом уже, кроме боли, ничего не испытываю. Причем для достижения желаемого мне нужно минут пять. А мужу — десять. Потом мне приходится либо терпеть и страдать (что сводит на нет все удовольствие), либо делать минет (а это я тоже не очень люблю).

Но бывают и счастливые сюжеты:

Ирина, 37 лет

Какой секс считать нормальным

Норма секса — вещь индивидуальная. Главное, чтобы при интиме было хорошо обоим. И тут не так важна длительность секса — три минуты или тридцать три, важен конечный положительный результат (оргазм) у всех сторон. У всех!

Казалось бы, самое очевидное и широко растиражированное решение — это удлиненная прелюдия.

Сколько времени все-таки нужно

В устойчивых парах на каждодневный (в сексологии он имеет название «рутинный») секс, как правило, выделяется три-пять минут. Его задача — просто снять напряжение и обозначить близость. Если же вы хотите поэкспериментировать, то, конечно, понадобится больше времени. Но оно в основном удлиняется за счет прелюдии.

Если началом секса считать объятие или одновременное запрыгивание в постель, то продолжительность его может быть от минимума, необходимого самой пылкой женщине (10-15 минут), до бесконечности. Если же засекать время только на период фрикций (или начала непрерывных оральных ласк), то среднестатистическая норма — две-восемь минут. Большинство и мужчин, и женщин при оральном сексе финишируют быстрее. Но это финал лишь для одного из партнеров. Если второй будет благодарить, то время, соответственно, удвоится. А вот фрикции дольше часа в сексологии нормой не считаются.

Женский оргазм – как это выглядит? Это дает характерные симптомы, которые показывают, что женщина только что достигла пика удовольствия. Они включают, среди прочего учащенный пульс, дыхание, приливы, сокращения влагалища. Женский оргазм традиционно делится на вагинальный и клиторальный, хотя недавние научные исследования доказывают, что все оргазмы на самом деле происходят от стимуляции клитора. Узнайте, как распознать, когда женщина испытывает оргазм.

Женский оргазм – как это выглядит? Это не дает такие же очевидные симптомы, как у противоположного пола. Чтобы понять, когда женщина достигает кульминации, необходимо учитывать несколько факторов одновременно. Ситуация осложняется тем фактом, что женский оргазм обычно считается разделенным на клиторальный и вагинальный оргазм , что не совсем верно.

Как женщина этого достигает?

Женщина может достичь оргазма с помощью ласки, проникновения, орального секса, анального секса, стимуляции G-точки и мастурбации. В редких случаях женщина может достичь оргазма, не стимулируя свои гениталии, фантазируя или лаская грудь. Некоторые дамы имеют возможность испытывать множественные оргазмы .

Так что путь к удовольствию у женщин и мужчин похож. Однако есть очень важное различие между женским и мужским оргазмом: женщина обычно должна научиться оргазму, в то время как ее партнер обладает врожденной способностью к кульминации. Что это означает?

Чем он отличается от мужского оргазма?

Женский оргазм  обусловлен не только физиологическими, но и психологическими факторами. Это зависит от атмосферы, доверяет ли женщина своему партнеру и даже от ее чувства собственного достоинства. Женщины, которые не уверены в себе и стыдятся своего тела, испытывают большие трудности в получении удовольствия, потому что скрытые комплексы не позволяют им полностью раскрыться стимулам, которые дает их партнер. Поэтому первый шаг – научиться самопринятию.

Женщины обычно достигают полного удовлетворения своей сексуальной жизнью после 30 лет, когда они уже хорошо знают свое тело и знают, что доставляет им удовольствие.

Следующий шаг к удовлетворяющему оргазму – это познать свое тело. Сексологи советуют женщинам, которые испытывают трудности с достижением оргазма, прикоснуться к себе и таким образом выяснить, какая стимуляция доставляет им наибольшее удовольствие. Хорошей идеей будет сначала сосредоточиться на клиторе, так как его легче всего довести до оргазма, прикасаясь к этой зоне. Это место также может стимулировать вашего партнера во время традиционного общения. Тем не менее, женщинам труднее достичь оргазма от одного только проникновения во влагалище – хотя в этом случае упражнения могут быть очень полезными.

Как это выглядит?

Женский оргазм – это глубокое ощущение, которое приводит к нескольким фазам полового акта перед ним:

Соски удлиняются до 1 см, грудь увеличивается, кожа становится розоватой, увеличивается напряжение влагалищных мышц, увеличивается частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление, опухает головка клитора, удлиняется его стержень, появляется смазка во влагалище, влагалище удлиняется, затемняются его стенки, открываются и увеличиваются половые губы, повышается чувствительность матки.

Наблюдается дальнейшее увеличение объема молочной железы, застой ареолы и усиление приливов всего тела. Повышается мышечный тонус всего тела, ускоряется сердечный ритм и ритм дыхания. Клитор меняет положение и цвет. Устье влагалища, благодаря выделению больших вестибулярных желез (бартолин), увлажнено.

Сексуальный румянец охватывает все тело, происходит сокращение мышечных групп тела, сокращение анального сфинктера. Повышается артериальное давление (систолическое увеличение на 0– 30–80 мм рт.ст., диастолическое увеличение на 20–40 мм рт.ст.), ритм дыхания (до 40 вдохов и выдохов в минуту) и частота сердечных сокращений (учащается на 110–180 ударов в минуту), ощущаются сокращения влагалища каждые 0,8 секунд и они повторяются от 5 до 12 раз. Тело матки также сокращается.

Отек груди медленно спадает, румянец исчезает, а напряжение мышечной системы уменьшается. Артериальное давление, дыхание и пульс нормализуются в течение 10-15 минут, влагалище и половые губы возвращаются в норму через 20-30 минут.

Это будет полезно для вас

Блаженные вздохи и крики удовольствия – не единственные симптомы женского оргазма. На самом деле, это наименее достоверные признаки кульминации – и не потому, что их легко подделать, но лишь немногие женщины испытывают блаженство такими выразительными способами. Лучше обратить внимание на физиологические симптомы оргазма, такие как:

• вагинальные сокращения,
• ускоренное сердцебиение,
• быстрое, неглубокое дыхание,
• сильная гиперемия клитора и половых губ,
• напряжение мышц, изгибание тела.

Женский вагинальный и клиторальный оргазм

Зигмунд Фрейд разделил вагинальный и клиторальный оргазм – он утверждал, что первый более зрелый, а клиторальный – инфантильный и типичный для молодых женщин. Тезисы австрийского психоаналитика неоднократно подвергались критике со стороны феминистских кругов.

Сегодня мы знаем, что нет различий между вагинальным и клиторальным оргазмами – оргазм всегда происходит от стимуляции клитора, потому что этот орган связан с нервными рецепторами влагалища. Так что раздражение стенок влагалища вызывает клиторальный оргазм. Более того, недавние научные исследования показывают, что размер этого органа намного больше, чем его видимая часть – отсюда и простой вывод, что без клитора вы не можете испытать оргазм.

В нашем обществе все еще верят, что самый ценный женский оргазм – вагинальный. Между тем, как подчеркнул д-р Томаш Баста из клиники Интима в Кракове, женщина может достигнуть кульминации во многих отношениях, и каждый из них одинаково важен.

– Очень часто я сталкиваюсь с таким стереотипным представлением о женских оргазмах. Мужчина хочет стимулировать вагинальный оргазм, потому что, по его мнению, таким образом он удовлетворит своего партнера в полной мере, одновременно радуя себя. Между тем не каждая женщина способна испытывать вагинальные оргазмы.

Однако это не обязательно означает, что она не может наслаждаться сексом. Есть много других методов достижения сексуального удовлетворения. Это возможно, стимулируя другие части тела. Клиторальный оргазм ничем не хуже! Более того, женщина может достигнуть кульминации даже не касаясь ее интимных частей, – объясняет специалист.

Женский оргазм

Сегодня известно, что каждый оргазм одинаково прекрасен, и помимо тех, о которых говорил Фрейд много лет назад, ученые «открыли» многие другие виды оргазма:

• местный: вызвано стимулированием определенного места
• долгосрочный: продолжительностью 30 минут и дольше
• сложный (смешанный): одновременно стимулируется несколько чувствительных очагов
• психогенный (образный): достигается только через психическое возбуждение
• тантрический: достигнут адептами тантрического искусства любви в результате многолетнего обучения обоих партнеров. Это может быть достигнуто почти исключительно благодаря сильной концентрации
• мистическое: достигается после длительной тренировки в созерцании и сексуальной мистике
• садомазохистка: переживается партнерами, которые занимаются этим видом секса
• восторженный: трудно описать, обычно встречается один или несколько раз за всю жизнь
• аффективные: испытывают в состоянии сильных эмоций, не связанных с сексом
• множественный: наличие нескольких оргазмов с одним половым актом или мастурбацией
• болезненный: редко, требует терапии
• фармакологический: происходит за счет действия стимуляторов, без сексуальной стимуляции.

Почему его там нет?

Бывает, что женщины не испытывают предельного удовольствия в виде вагинального или клиторального оргазма. Первой причиной, которая всегда должна быть исключена в начале, является умственный барьер. Женщины, которые в прошлом испытывали различные сексуальные патологии (например, насилие или очень строгие родительские обязанности), могут позже испытывать трудности с достижением оргазма. В таком случае психотерапия и визит к сексологу необходимы для того, чтобы пройти через травму.

Иногда резкие изменения в образе жизни также могут привести к отсутствию оргазмов. Например, стресс, усталость, неправильное питание, внезапная потеря веса – вот некоторые из наиболее распространенных причин.

Гормоны могут быть еще одной причиной неполного сексуального удовлетворения. Они играют очень важную роль в нашем организме. Они используются для обмена информацией между органами, таким образом регулируя их работу. – Они в значительной степени стимулируют механизмы, ответственные за сексуальность и либидо. Они также определяют сексуальный темперамент и восприятие выбранного человека как привлекательного, – объясняет доктор Томаш Баста, доктор медицинских наук.

• Эстрогены – отвечают за развитие женских половых органов, регулируют половой цикл, сексуальное поведение и либидо. Кроме того, они повышают чувствительность к сексуальным стимулам,
• тестостерон – поддерживает организм в хорошем состоянии, в том числе сексуального здоровья,
• прогестерон – необходим для овуляции, его задача – подготовить матку к имплантации яйцеклетки и сохранить беременность. Когда его уровень увеличивается, либидо уменьшается,
• окситоцин – вызывает потребность в близости и привязанности (отсюда и название «гормон любви»). Появляется после раздражения сосков, влагалищных рецепторов и шейки матки. Он также стимулирует сокращения гладких мышц матки,
• эндорфины – влияют на самочувствие и чувство удовлетворения. Когда вы влюбляетесь, едите шоколад, смеетесь или испытываете оргазм, этот гормон вырабатывается в больших количествах.
• дофамин – заставляет нас хотеть секса. Влияет на чувство эйфории и удовольствия,
• пролактин – вызывает лактацию и стимулирует рост желез во время беременности. Ингибируя секрецию ФСГ и ЛГ, он блокирует менструацию и овуляцию, особенно через несколько месяцев после родов, снижая либидо,
• серотонин – дает ощущение комфорта и счастья. Отвечает за регулирование цикла сна. Появляется у влюбленных и регулирует их настроение;
• гормоны щитовидной железы (T3, T4 и кальцитонин) – влияют на желание женщины.

Наблюдение за такими симптомами, как снижение либидо, постоянная усталость, изменения веса, чрезмерные волосы, нарушения цикла или перепады настроения, может указывать на гормональные нарушения. Они также влияют на способность женщины испытывать оргазм. В этом случае следует проконсультироваться с эндокринологом и проверить уровень гормонов в крови и оценить функции щитовидной железы .

• около 60 – 80 процентов женщины достигают оргазма только путем стимуляции своего клитора
• около 20-30 процентов – достигает оргазма через проникновение
• около 4 процентов он испытывает оргазм в результате раздражения сосков
• 3 процента женщины приходят в оргазм через сексуальные фантазии
• около 1 процента – достигает оргазма в результате раздражения мышц лобка и зону Графенберга (она же точка G).

В журнале The Journal of Sexual Medicine в выпуске за апрель 2020 года опубликовано исследование: «Время до оргазма у женщин в моногамных стабильных гетеросексуальных взаимоотношениях».

Сегодня прочитал интересное исследование: «Время до оргазма у женщин в моногамных стабильных гетеросексуальных взаимоотношениях». Учитывая тематику, будет полезно при консультировании пациентов.

Автор обзоров мировой медицинской периодики на портале MedElement — врач общей практики, хирург Талант Иманалиевич Кадыров.

Закончил Киргизский Государственный медицинский институт (красный диплом), в совершенстве владеет английским языком. Имеет опыт работы хирургом в Чуйской областной больнице; в настоящий момент ведет частную практику.

Регулярное повышение квалификации: курсы Advanced Cardiac Life Support, International Trauma Life Support, Family Practice Review and Update Course (Англия, США, Канада).