Вся правда о размерах полового члена и обзор методов увеличения полового члена

Не каждый мужчина знает, как контролировать эрекцию. Да, именно эрекцию, а не эякуляцию. Конечно, быстрая полноценная эрекция считается показателем здоровья всего мужского организма. Но, бывают случаи, когда возбуждение наступает спонтанно в самый неподходящий момент, и не в самом подходящем месте. Вот это доставляет множество неудобств молодому человеку. Помимо этого, понятие «быстра эрекция» очень часто граничит с быстрой эякуляцией. Таким образом, получается целый комплекс проблем, с которыми необходимо бороться незамедлительно. Научиться контролировать можно и без помощи приемов медикаментозных препаратов.

Почему эрекция возникает слишком быстро?

Есть несколько видов эрекции, которые различаются причинами возникновения. Так, можно выделить следующие типы:

• Психологическая;
• Рефлекторная;
• Ночная.

Психологическая эрекция находится под контролем головного мозга. Поэтому, чтобы научиться контролировать свое возбуждение нужно уметь справляться со своими впечатлениями и эмоциями. Здесь нужна работа психолога. Психологическая эрекция требует подачи шести импульсов: зрение, слух, вкусовой раздражитель, обоняние, воображение, осязание. Рефлекторная эрекция возникает после прикосновения к половому члену. Для контроля требуется умение в управлении мышцами.

Ночная же эрекция является непроизвольной и спонтанной. Контролировать эти процессы во время сна невозможно. Поэтому избавиться от ночного возбуждение невозможно. Да и не надо. Дело в том, что у здорового мужчины случается до 5-6 эрекций за ночь. Это указывает на хорошую работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Беспокоиться нужно в случае отсутствия такой спонтанной ночной эрекции.

Причин к развитию слишком быстрой эрекции может быть много. Среди анатомических причин можно отметить патологии в строении и развитии полового члена. Нередко заболевания мочеполовой системы приводят к быстрой неуместной эрекции. Наиболее распространенными бесконтрольной быстрой эрекции являются психологические факторы:

• Стресс;
• Умственное и физическое перенапряжение;
• Повышенная утомляемость;
• Усталость;
• Недовольство своим половым партнером.

Как научиться контролировать свою эрекцию?

Научиться контролировать можно. К тому же, существует достаточно методов и рекомендаций замедлить процесс возбуждения. Ведь, как правило, быстрая эрекция подразумевает и преждевременную быструю эякуляцию. Это могут быть разнообразные психологические методы, медикаменты, кремы, физические упражнения. Достаточно снизить чувствительность полового члена. Именно повышенная чувствительность головки пениса приводит к таким проблемам. Если это является основной причиной, специалисты рекомендуют использовать специальные охлаждающие кремы и гели. Пройдя курс такой терапии, мужчина сможет контролировать свою эрекцию самостоятельно.

Снизить чувствительность полового органа помогают презервативы. Современные производители данной продукции выпускают презервативы уже с имеющейся в них охлаждающей смазкой. Если проблема связана с психическими расстройствами, важно обратиться к доктору. Иногда помогает откровенный доверительный разговор со своей второй половинкой. Чтобы научиться контролировать процесс возбуждение, врачи рекомендуют не сразу переходить к половому акту. Достаточно продлить время прелюдий.

Период возбуждения у женщин значительно дольше. Поэтому мужчине важно предварительными ласками максимально приблизить свою партнершу к получению полноценного наслаждения. И только теперь можно совершать половой акт. В этом случаи оба партнера будут удовлетворены сполна, и быстрая эрекция перестанет быть проблемой в отношениях.

Физические упражнения

Специалистами были разработаны специальные упражнения для эрекции, которые помогут контролировать процесс возбуждения. Итак, упражнение №1:

• Лечь на спину, и согнуть ноги в коленях;
• Руки располагаются вдоль тела;
• Поднять таз таким образом, чтобы выгнуть тело, давая нагрузку на лопатки;
• Вернуться в былое положение;
• Повторить комплекс несколько раз.

Делать такую нагрузку нужно до тех пор, пока молодой человек не почувствует, как кровь из области малого таза распределяется по всему организму.

Упражнение №2 подразумевает исходное положение, как в первом варианте. Только руки укладываются на колени. Далее, мужчина должен разводить ноги, оказывая руками сопротивление. При сведении ног тоже делается сопротивление руками. Очень полезными являются любые движения тазом. Такие манипуляции позволят разогнать кровь, улучшить общее кровообращение.

Психофизиологические упражнения

Чтобы научиться контролировать эрекцию можно провести самостоятельную психологическую работу над собой. Мужчине важно углубиться в познание самого себя. Можно попробовать самостоятельно найти причины такого патологического процесса. Настроиться на нужный лад помогают занятия йогой. Такие практики направлены на восстановление психосоматического состояния. Представители такой практики рекомендуют выполнять такое упражнение:

• Сесть на пол, держа спину в ровном положении;
• Расположить язык на верхнем небе за зубами;
• Дышать только через нос, закрыв глаза;
• При вдохе представлять, как энергия подымается к макушке головы через задний канал;
• При выдохе опускать энергию через передний канал.

Что надо знать подростку о мужских половых органах? И о таких нередких в юности ситуациях, как неожиданная эрекция или преждевременная эякуляция? Книга, написанная сексологами, может быть полезна и взрослым, которые «плавают» в физиологии.

Мужские половые органы расположены в основном снаружи. Половой член представляет собой наружный орган, состоящий из корня (основания), тела (ствола) и головки. Он предназначен для совокупления, проведения эякулята (спермы) во влагалище женщины и выведения мочи из мочевого пузыря. Мужской половой член образован двумя пещеристыми (кавернозными) и губчатым телами, содержащими лакуны (углубления), заполняемые кровью. Таким образом половой член увеличивается в размерах — происходит его эрекция.

В толще губчатого тела проходит мочеиспускательный канал (уретра) и на конце его находится утолщение — головка полового члена. Края головки покрывают концы пещеристых тел, срастаясь с ними и образуя утолщение (венчик) по окружности, за которым расположена венечная борозда и «уздечка» (небольшой участок кожи, прикрепленный к головке).

Снаружи половой член покрыт легкоподвижной кожей, а крайняя плоть своим избытком закрывает головку, которая покрыта еще более тонкой кожей, с большим количеством желез, вырабатывающих специальную смазку — смегму.

Внешний вид полового члена у мужчин может быть разным по цвету, форме, размеру и наличию или отсутствию крайней плоти (хирургическое иссечение крайней плоти называют циркумцизией — обрезанием). И, оценивая анатомические размеры половых органов, следует отметить, что чисто механически любой мужчина может удовлетворить любую женщину.

Под половым членом имеется мешочек из мышечной ткани. Это мошонка — кожаный мешочек, покрытый редкими волосами и расположенный ниже полового члена у его основания. Мошонка имеет слой мышечных волокон, которые непроизвольно сокращаются во время сексуального возбуждения и физической нагрузки или под воздействием температуры. При этом яички подтягиваются вверх, ближе к туловищу, что способствует поддержанию постоянной температуры (для качественной выработки спермы) и предохранению от повреждения во время соития. При повышении температуры яички опускаются, кожа растягивается, образуется большая поверхность для охлаждения.

Когда-то В. Шахиджанян сказал, что каким бы ни был ваш половой член, он ваш единственный и неповторимый, и надо уметь пользоваться тем, чем обладаешь. С ним трудно не согласиться.

Где образуется сперма и зачем мужчине яички

Мошонка относится к наружным половым органам мужчины. В ней расположена пара яичек, в которых вырабатываются сперматозоиды. Внутренними половыми органами мужчины также являются придатки яичка, семявыводящий проток и предстательная железа.

Яички (семенники) — это парные половые железы, причем одно яичко (правое), как правило, расположено выше другого (левого). Они достаточно чувствительны к прикосновениям (хотя одни от этого испытывают дискомфорт, а другие — сильное сексуальное возбуждение) и вырабатывают сперму, несущую сперматозоиды в микроскопических семенных канальцах (длина которых составляет до 500 см в общей сложности), а также гормоны (в основном тестостерон).

На задней поверхности каждого яичка расположена трубчатая система — придаток (эпидидимус). Сперматозоиды несколько недель передвигаются по нему, достигая полной зрелости. Скапливаются в придатках, которые напоминают шапочки на яичках и, поднабравшись сил месяца за два, устремляются в семявыводящий проток, уходящий в брюшную полость, вверх за мочевой пузырь.

Попав в семенные железы, они там накапливаются и при помощи вырабатываемой ими жидкости, позволяющей двигаться дальше, сперматозоиды в определенный момент смешиваются с выделением сока простаты, который питает их нужными веществами. И лишь потом врываются в семявыносящий проток в виде спермы и покидают мужчину через отверстие на головке полового члена.

Сам процесс выталкивания спермы быстрыми толчками называют семяизвержением, или эякуляцией. Она длится всего несколько секунд. Так складывается единый механизм выработки и выброса сперматозоидов — мужских половых клеток, выносящихся со спермой.

Сперма — густая, клейкая жидкость, которая имеет различный цвет дот белого до желтоватого, а то и серого. Концентрация ее непостоянна и зависит от частоты семяизвержения по объему. В среднем при одной эякуляции выбрасывается 3—5 мл спермы (одна чайная ложка), содержащих от 40 до 120 млн сперматозоидов на 1 мл. Такое количество считается нормой, достаточной для успешного оплодотворения.

Сперматазоиды состоят из головки, средней части и хвостика, они отличаются друг от друга внешне и время их созревания составляет около 11 недель. В рамках одного репродуктивного цикла сперма остается фертильной (годной к оплодотворению) примерно 10 дней.

Половой член среднего размера – это какой?

Так как каждого пятого мужчину волнуют переживания по поводу размеров своих половых органов, различными авторами были замерены, а в научно-популярной литературе описаны параметры гениталий.

В исследованиях Девида Ройена рекорд измерений полового члена — длинна 35,5 см с диаметром 7,6 см. У чернокожих людей по результатам исследований половой член в состоянии покоя на 1 см длиннее и на 0,3 мм толще, а в эрегированном виде он почти равен размерам у людей с белым цветом кожи.

Как и у всего организма мужчины, рост полового члена продолжается в среднем лет до двадцати. При этом его кровенаполнение в состоянии эрекции напрямую зависит от состояния здоровья и степени сексуального влечения к партнерше.

Микропенисом называют тот, чьи размеры в длину не более 2 см. Меньше 9,5 см в состоянии эрекции — считается малым половым членом. А эрегированный половой член длинной 9,5 см и более можно причислить к статистически средним размерам. Но как нельзя сказать о том, какого размера должна быть грудь у женщины (у каждой она неповторимая, единственная и любимая), также не следует уделять повышенное внимание размеру полового члена. Важно, чтоб мужчина умел им пользоваться!

Юношам можно особо не волноваться о размерах полового члена в состоянии покоя, а больше внимания уделять функциональному значению «мужского достоинства». Важно знать и такая житейскую особенность: обладатель гениталий наблюдает собственный пенис сверху вниз, а чужой половой член (в раздевалке спортзала, в общественной бане, например) видит со стороны. Таким образом он становится жертвой оптического обмана, юноше кажется, что его собственный пенис меньше, чем у товарища.

В зависимости от половой конституции, состояния здоровья, наличия определенной партнерши, условий и места проведения полового акта или мастурбации эрекция может возникать до последних дней жизни. Правда, с возрастом ее качество начинает ухудшаться.

Точно так же в любом возрасте, даже в подростковом, мужчина может страдать от эректильной дисфункции — при отсутствии или снижении эрекции на конкретную партнершу, наличие или отсутствие в комнате света, запаха, одежды, музыки, при изменениях условий общения, состояние здоровья, настроение и многого другого.

Как сбросить напряжение

От неожиданной эрекции непроизвольно поднимается, спонтанно «встает» половой член — это норма подросткового возраста. И, конечно, порой стыдно и неудобно, когда такое случается в общественных местах. Мер и способов разрядки в этом случае немало, и о них с улыбкой вспоминают взрослые мужчины.

• Надо отвлечься, задуматься о чем-то постороннем, не вызывающем сексуального влечения (такие объекты у каждого свои: посмотреть на потолок, вспомнить про утреннюю кашу, проигрыш в хоккей, контрольную по химии и так далее).
• Можно ущипнуть себя достаточно сильно за руку или бедро, чтобы почувствовать боль. Уколоть себя булавкой. Выдернуть волосок на руке, груди или голове.
• Опустить кисть руки или палец в холодную воду, прикоснуться ко льду. Облиться холодной водой.
• Задуматься, сосчитав в уме, например, произведение 123 и 654. Кому-то стоит вспомнить правила правописания или один из законов Ньютона
• Понюхать неприятный или резкий запах.
• Сильно сжать зубы.
• Несколько раз присесть.
• Расслабить ягодицы, не концентрировать внимание на половом члене.
• Сосредоточить внимание на мочке своего правого уха, а потом перенести внимание на левую мочку. Быстро переключать свое внимание туда и сюда между ними.
• Самовнушением (путем тренировок) можно снижать уровень сексуального возбуждения. Например, команда себе «лежать!» приведет к тому, что часто повторяемая установка настолько глубоко проникает в подсознание, что в нужный момент мужчина выполняет команду автоматически.
• Вдохните, а затем выдохните все из ваших легких постепенно, а затем совершенно опустошите их, сделав последнее усилие, чтобы сократить диафрагму. Можно повторить это упражнение несколько раз.
• Включить громко музыку.

Еще множество советов могут дать друзья, но все они сводятся к одному — расслаблению для снижения тонуса поперечно-полосатой и гладкой мускулатуры с отливом крови из полового члена, которое приводит к ослаблению эрекции и уменьшению уровня сексуального напряжения.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция (ПЭ) — это быстрое семяизвержение, которое происходит раньше времени, необходимого для достижения партнерами оргазма с психологическим удовлетворением от половой близости. Так как продолжительность полового акта у всех разнится, то и ПЭ в каждой паре своя.

Большинство мужчин быстро эякулируют при первых своих половых актах в юности, почти треть мужчин испытывают ПЭ регулярно. У 75% студентов-мужчин быстрая эякуляция, и это по крайней мере иногда является для них проблемой. У каждого четвертого мужчины ускоренное, по их мнению, семяизвержение, и эта проблема сопровождает их постоянно.

В большинстве случаев ПЭ страдают подростки, начинающие половую жизнь. Это связано с перевозбуждением, с высокой чувствительностью головки полового члена, страхом быть застигнутым в неподходящий момент, боязнью не удовлетворить партнершу, отсутствием доверия и понимания, привычкой к мастурбации, навязчивым ожиданием сексуальной неудачи и рядом других причин.

В итоге семяизвержение часто происходит либо до введения полового члена во влагалище, либо после нескольких движений внутри. Такая ситуация проходит по мере появления опыта половой жизни, при регулярном сексе с постоянной партнершей развивается умение контролировать себя, но иногда ПЭ сохраняется надолго.

Валерий Аверин — уролог, сексолог

Определение

Скорострел – это тот мужчина, который быстро теряет семя с женщиной в постели и преждевременно вынужден завершить половой акт из-за своей проблемы.

То есть, как говорится, он отстрелялся и на этом с ним покончено.

Сам бы он хотел продолжить длительные ласки, но эта деликатная проблема ограничивает его в удовольствиях.

Как узнать о том, скорострел ли ты?

Какие признаки указывают на это:

• Эта проблема повторяется постоянно с разными женщинами или каждый раз с одной – единственной.
• Если конец вашей любовной близости наступил за 2-3 минуты после его начала.
• Когда девушка остается недовольной и неудовлетворенной времяпровождением в постели с тобой.
• Это когда сам факт быстрого завершения близости создает психологическое напряжение и неудобство кому-то из партнеров или обоим сразу.
• Вывод. Ты являешься им в случае, если ты завершил близость раньше, чем твоя любимая успела получить какие-либо наслаждения и раньше, чем ты хотел бы продержаться с ней.

Если я подхожу по многим этим многим пунктам, то я легко могу узнать о том, скорострел я или нет.

Почему это происходит

• Волнение, мандраж ввиду неопытности или плохого опыта в прошлом.
• Повышенная чувствительность и возбудимость ввиду молодого возраста.
• Долгое воздержание и долгое отсутствие отношений, ласк с женщинами.
• Ошибки поспешного и слишком торопливого снятия напряжения в одиночестве наедине с самим собой вырабатывают вредный рефлекс спускать быстро.
• Из-за появлений новой партнерши, к которой может быть недостаточно доверия.
• Желание показаться искусным мастером в постели и придерживаться этого образа мачо, наоборот, делает из вас жалкого лузера в постели. Ведь это создает лишнее напряжение и лишнее нагнетание ситуации.
• Проблемы с боевой готовностью органа, то есть с эрекцией вынуждают мужскую половину быстрей все завершить пока все работает.
• Различные болезни органа, инфекционные или венерические.
• Часто фиксируют недостаток магния и цинка в организме, авитаминоз. Вот что значит скорострел – мужчина и вытекающие симптомы из этой проблемы.
• Выделяют малоподвижный образ жизни, что ведет к застоям крови в тазу и застоям энергии янь в организме.
• Злоупотребление сигаретами, частое курение вызывает неправильное дыхание во время близости. И также побочным эффектом может быть злоупотребление алкоголем.
• Гормональные сбои.
• Стрессы и ежедневные напряжения, влияющие на эмоциональное состояние и настрой в постели с любимой.
• Вялость мышц таза, ягодиц и лобково-копчиковой мышцы. Отсутствие их тренировок.
• Травмы, переломы областей поясницы, копчика или позвоночника. А также это могут быть грыжи.

Никуда не торопись и бери паузы

Разберем первый совет на тему о том, что делать, если ты скорострел.

• Порой, необходимо делать паузы намеренно, чтобы не вовлекаться в этот поспешный и суетливый ритм, который заставляет быстро завершить процесс.
• Правильным будет взять первую паузу сразу как только ты сделал первую фрикцию. Просто ждешь и смотришь на свои ощущения.
• Если все в порядке, то медленно продолжаешь.
• Если снова чувствуешь прилив волны, то не двигаешься и снова ждешь. Лучше будет в таком случае даже вынуть и подождать.

Ошибкой будет спешить

Этот незаметный и тонкий момент никак не дает тебе понять, что ты скорострел из-за своей привычки все форсировать и торопиться. Популярная ошибка в спешке!

Спешат из-за того, что:

• Так учили во взрослых фильмах (на самом же деле нужно делать все раза в два медленнее, чем обычно).
• Спешка из-за боязни, что кто-то сейчас зайдет или постучится (нужно выбирать заранее спокойное место для любви без посторонних глаз).

Выбери правильную позицию

Какую позу лучше выбрать:

• Женщина наездница (ты снизу и, держась за ее ягодицы, задаешь темп и ритм ее движениям, вы расположены лицом друг к другу);
• Поза сбоку (оба лежите на боку лицом друг к другу).

Обычная миссионерская поза – самая худшая, и в ней мужик быстрее всего приходит к финишу. Не используй ее!

Не дыши слишком интенсивно, следи за дыханием

Следующий совет на тему о том, как бороться скорострелу с этим деликатным казусом в штанах, заключается в ровном дыхании.

В чем ошибки

• Чем чаще и интенсивней дышишь, тем быстрее придешь к финишу.
• Из-за этого у мужиков, сталкивающихся с этим недугом, часто просто не хватает воздуха. Можно заметить, что они жадно глотают его во время соития.
• Для тела частое дыхание и нехватка воздуха – это сигнал об опасности, и чтобы успокоить нервную систему, мозг дает телу сигнал о разрядке и наступает жидкий конец.

Дышать надо как во время медитации с фокусом на дыхании

• Нужно дышать так же, как и во время медитации с фокусом на дыхании.
• Глубокий вдох, берешь паузу, глубокий выдох.
• Ты за всем этим наблюдаешь и словно не принимаешь участие, все идет само, непринужденно и спокойно.
• Не допускаешь учащенного и быстрого дыхания. Комбинируя эту методику статьи с другими, ты уже не так сильно будешь париться по поводу мыслей о том, как долго не кончать и по два часа радовать любимую.

Техника сжимания органа

Разберем следующую технику на тему о том, что делать, если парень – скорострел, и твоя любовная ночь претерпевает фиаско. Она заключается в сжимании.

• Когда подступает момент разрядки во время соития, начинает интенсивно сокращаться вена вверху около уздечки.
• Найди ладонью и начинай сжимать ее указательным и средним пальцем с одной стороны, и большим пальцем – с другой.
• Плюс к этому некоторые еще другой рукой сжимают свой орган у основания, образуя таким образом кольцо. Итак, сжимание идет в двух местах.
• Ошибкой при выполнении этой техники будет имитация возвратно-поступательных движений, что только ускорит приближение к финишу. Вот такая инструкция для борьбы с недугом.

Поэтому придерживай со средним давлением без лишних движений на 15 секунд. Как только сокращения прекратились, можно отпускать.

Попроси девушку щипать тебя в других зонах для смещения внимания

Суть принципа в том, что во время близости ты должен попросить девушку трогать тебя в других не интимных зонах.

Она ни в коем случае не должна трогать тебя за половые органы.

Что может делать девушка для смещения твоего внимания во время соития:

• поцелуи губы в губы;
• девушка слегка покусывает тебя за мочки уха (в другой статье мы рассказывали о похожих приемах);
• щипание за внутреннюю сторону бедер, зацеп ногтями за эту часть (если девушка цепляется всеми своими ногтями за внутреннюю сторону бедер, то у мужика может даже уменьшиться эрекция).

Плюсы метода

Дело в том в том, что твое внимание и энергия будут уходить в другие части тела, она не будет копиться в одной области таза, что отсрочит приближение разрядки и решит вопросы на тему о том, как не быть скорострелом в постели.

Тренируйся наедине правильно

• Главное правило во время тренировки наедине с самим собой – это терпение и сохранение семени в начале. Это полезно тем, у кого нет отношений и нет девушки.
• Если во время одиночной практики начинает подступать, ты резко останавливаешь и выжидаешь сколько нужно времени. Главное, чтобы ты не пришел к финишу сразу.
• Лучше быть подальше от критического рубежа. Поэтому обязательно делай паузы, отдыхай и выжидай пока не отпустит. В конце тренировки обязательно финишируй и скинь балласт.
• Именно таким образом ты тренируешь свою выносливость и делаешь правильную соло практику наедине с собой. Оказавшись в постели с любимой, ты будешь уже лучше разбираться в теме о том, как контролировать семяиспускание.

Побольше физической активности и упражнений для таза

Поэтому обязательно нужно держать мышцы таза в тонусе.

Помните об этом или посоветуйте супругу, чтобы не задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж – скорострел.

Какие физические упражнения и занятия полезны:

• вращательные движения тазом;
• упражнение лодочка (поднятие рук и ног лежа на животе);
• упражнение велосипед (ноги в положении вверх, таз придерживаешь руками, опора в локтях и ты стоишь на них как «свечка» и крутишь словно велосипед ногами в воздухе);
• йога;
• бег (о пользе этих занятий также упоминалось в похожем руководстве сайта).

Правило «Тысячи раз»

• Суть правила в том, что ты психологически поставил себе в голове задачу сделать 1 тысячу фрикций и только потом допускаешь возможность спустить пар. Нужно вести счет в голове и не отвлекаться ни на какие другие вещи.
• Плюсы в том, что ты меньше фокусируешься на своих органах и знаешь как много тебе еще надо держаться, чтобы и она и ты остались довольны.
• Примерно тысяча фрикций будет достаточно по времени для удовлетворения ваших желаний.

Следующее видео как раз о нашей проблемной теме. Оно о скорострелах и как с этим бороться в домашних условиях мужскому населению.

Заведи одну постоянную девушку

Большая ошибка – пытаться поддерживать отношения с несколькими женщинами, имея в трусах эту деликатную проблему.

Какие плюсы появляются в постели при постоянных отношениях с одной девушкой:

• отсутствие давления и большее взаимопонимание;
• большее доверие и комфорт в постели увеличивают среднюю продолжительность полового акта;
• привыкание к ее телу и меньшая возбудимость;
• отсутствие долгого воздержания и стабильность половой близости (стабильность – секрет успеха).

Не забудь сходить в туалет перед соитием

Разберем десятый совет на тему о том, как перестать быть скорострелом в домашних условиях.

Известно, что с полным пузырем возбуждение и достижение пика у мужика происходит в разы быстрее.

Поэтому обязательно перед любовными играми в постели нужно сходить в туалет по маленькому и опустошить свой пузырь.

Таким образом, сходив в туалет, твоя простата не будет испытывать большого давления.

Создай больше комфорта в комнате

Комфорт – реально важная вещь для расслабленности и гармоничного состояния перед близостью.

Как добавить комфорта:

• полная уверенность в том, что никто не постучится в квартиру, ты не ждешь гостей и посторонних людей;
• уверенность в том, что у вас полно времени и никуда никому не нужно спешить;
• фоновая романтичная музыка;
• сходи в душ сам и отправь туда же партнершу перед соитием (чистое тело и приятный запах создают больше влечения);
• должен отсутствовать яркий свет в комнате словно свет прожектора на стадионе, только приглушенный свет (девушки стесняются своего обнаженного тела пуще мужчин, даже если у них все идеально с фигурой).

Учитывайте эти важные тонкости и меньше задавайтесь вопросами на тему о том, что делать, если я скорострел.

Методика отвлечения

Суть этого метода в том, что ты отвлекаешься на разные мысли в голове, никак не связанные с девушкой и соитием.

Думать можно о чем угодно, даже о каких-либо неприятных темах, чтобы немного сбить накал страстей.

• представляешь в голове общественный туалет;
• мысли о тараканах, пауках, клопах и так далее.

Добавь в рацион продукты с цинком и магнием

Где содержится цинк и магний:

• тыквенные семечки или арбузные;
• шоколадка;
• бобы;
• арахис;
• устрицы и мидии;
• кедровые и грецкие орехи;
• говядина и баранина;
• кокос;
• горох;
• фисташки и фундук;
• гречка и овсянка.

Правильное питание уберет необходимость в том, чтобы узнать, что такое скорострел у мужчин.

Помни о втором заходе и не расходитесь после первого «выстрела»

Если все же первый момент разрядки случился очень быстро, то не ругайся себя. Есть то, что есть.

Помни о том, что уже во втором заходе будет тяжело достигнуть финиша и будет лучший контроль.

Важнее дать девушке наслаждения в постели, и неважно с какого захода у вас это получилось!

У меня мой супруг меня изводит. Уже начинает надоедать. Постоянно одно и то же. Я пробовала ему намекать, а ему нормально, даже в ус не дует.

И обидеть не хочется, но все-таки это портит наши отношения. Найдите в себе смелости признать, что у вас не все так идеально и есть над чем работать в плане постели. Найдите в себе стимул меняться и развиваться.

Я буду очень рада, как любая женщина, что мой молодой человек работает над собой и своими изъянами. Не надо думать только о себе.

Дома сидит с животом. Толстое такое пузо у него. Хочу отправить его в зал, хоть вес сбросит. Но пока меня слушает. Все в делах. А на эту проблему просто закрывает глаза.

Перечитала много статей на тему о том, как лечить скорострела и помочь ему измениться. Из всех выделяю именно ваши мысли и техники.

Благодарю вас за статью! На многое открылось глаза и некоторые моменты перечитывал с удивлением.

У меня часто сбивалось дыхание и были те же симптомы, что вы описывали в статье.

Среди прочтенного заметил в себе то, что раньше буквально пожирал воздух жадными глотками. У меня реально было так.

И девушка мне даже говорила: «Дыши, дыши».

Теперь буду по-другому подходить к процессу. Возьму себе на заметку ваши советы на тему о том, как избавиться от скорострела.

Буду стараться применить.

Мой супруг часто сидит за рулем по работе. Вынужден иметь малоподвижный стиль жизни. Часто выезжает на несколько суток, крутит баранку по нескольку часов. Тоже столкнулись с этой проблемой.

И если ваш мужчина тоже часто проводит время за компьютером, то есть риск столкнуться с этой проблемой тоже.

Потом он начал делать зарядку, приседания и другие специальные методики. Даже в спортзал начал ходить. Он у меня умничка. Сам принимает действия и знает что делать в нужный момент. Не откладывает в долгий ящик проблемы.

С утра начал зарядку делать. Для меня это, вообще, было в диковинку. Сам на себя не похож. Но с хорошей стороны. Раньше меня встает и делает упражнения.

Я сама его ни в чем не укоряла и не говорила ни слова. Не намекала идти меняться. Сам догадался и сам принял решение. Вот таких супругов я желаю каждой женщине.

Теперь я, вообще, избавилась от мыслей и вопросов на тему о том, кто это скорострел и что это за понятие такое, разрушающее семьи. У нас все хорошо. Крепкая и, главное, здоровая семья!

Я раньше думал, что все мужчины буду в раннем возрасте когда-то испытывали это расстройство в спальне с девушками. Оказалось, что не все. У меня есть друг, который в свой самый первый раз очень долго не смог завершить соитие. То есть у него была выносливость хорошая.

Я даже ему чем-то завидую. Но вот у многих парней проблема чисто психологического характера. То есть неправильные убеждения или восприятие самого процесса.

Я сам в первое время очень быстро подходил к концу, сам того не желая. Расстраивался и переживал.

В общем, однажды заметил такой тонкий момент. Если от меня самого или от девушки исходили неприятные запахи, потливость и тому подобное, то, как правило, момент икс наступал преждевременно.

Тогда я стал следить за чистотой своего тела, душ часто принимал. И еще девушку начал отправлять в душ. Это усиливало влечение. Вот как раз в статье говорилось про комфорт. Это действительно дает свои плоды.

Так что умываемся мужики, принимаем ванны. Следим за собой. Таким образом, вы будете меньше переживать на темы о том, что делать, если мужчина – скорострел и почему возникает это расстройство.

Когда нашел постоянную девушку, как-то намного все стало лучше. Конечно, бывали казусы. Но сам факт того, что появилась любимая, заставлял меняться и воодушевлял работать над собой.

Изменилась продолжительность соития. Контроль появился. Не сразу, конечно.

Просто решил поделиться своим наблюдением. Постоянная партнерша тоже дает свой плюс.

Когда я не был в отношениях, то просто страдал от своего быстрого режима турбо. И девушки со мной переставали общаться. Я даже сам начал избегать девушек.

Настолько плохой отпечаток откладывает прошлый неудачный опыт. По моему опыту регулярность и постоянство с любимой в постели помогли в лечении скорострела, причины для расстройств исчезли.

Бывает, что изредка этот режим турбо повторяется, но уже не так страшно.

Мне, как девушке, кажется, что если не всё критично, то стоит попросить мужчину делать упражнение и заниматься физической активностью: прогулки, пробежки, кому что.

Девушки, научитесь сами управлять процессом и контролировать его! Это дополнительная помощь вашему мужчине. Ну а вам дополнительное наслаждение. Мне помогает! Я давно пользуюсь!

Мой муж – скорострел. Но проблема в том, что мы очень редко занимаемся сексом. Не чаще, чем 1 раз в две недельки. И каждый раз для меня он неудачный.

Муж говорит, что очень сильно устаёт на работе, поэтому чаще не может. Но так жить долгие годы просто невыносимо!

Походы к врачам дают положительные результаты, но очень кратковременные. Далее лечение забрасывается, и всё становится как раньше.

У меня постоянные истерики по этому поводу, а мужу на всё плевать. Его, вероятно, всё устраивает. Я устала так жить.

Вообще, если говорить о физиологии, то быстро – это нормально.

Никто в природе не устраивает фрикционные марафоны.

А для удовлетворения женских потребностей в очень долгой стимуляции давно придуманы разные игрушки, не считая языка и пальцев.

Любого мужчину независимо от возраста волнуют множество вопросов, касательно половой жизни. Для кого-то важен сам факт сексуального акта, некоторых волнуют его длительность, качество и частота, а кто-то зацикливается на размерах детородного органа.

При этом мало кто задумывается о такой важной проблеме, как перевозбуждение у мужчин, вернее проявление его в патологической форме. Причём возможно подобное в любом возрасте.

Да зачастую мужчинам наоборот не хватает сексуального влечения, но и обратное не меньшая неприятность. Гиперсексуальность отчасти можно считать нормой, но частое проявление данного явление уже патология. Однако у всего есть предпосылки и это не исключение. Зная об основных признаках и симптомах заранее, возможно избежать этого, воспользовавшись соответствующими способами.

Природа перевозбуждения у мужчин

Сама физиология мужской мочеполовой системы построена так, что одним из условий её нормального функционирования является регулярная половая жизнь. В случае отсутствия таковых и возбуждения без разрядки, в организме накапливается повышенное сексуальное напряжение.

Сначала оно имеет временный характер, но без своевременной разрядки может стать патологическим и принести определённые проблемы.

Возбуждение, половой акт и эякуляция – вот тот цикл, который природой считается наиболее правильным и желательным. При отклонении от задуманного алгоритма постоянное сексуальное напряжение будет только нарастать и иметь в дальнейшем негативные последствия для организма.

Как будет проявляться само это состояние и его следствия во многом зависят причин его возникновения. Именно их врачи предлагают в первую очередь определить, а потом устранить. При необходимости возможно и назначение терапии, для достижения нормального состояния. Обычно первые симптому перевозбуждение наблюдаются на 2-4 неделю без секса.

Признаки перевозбуждения

Любые процессы в организме человека имеют не только свои явные проявления, но и менее заметные признаки. Перевозбуждение у мужчин также имеет богатую симптоматику, которую не всегда связывают именно с ним:

• Болезненные тестикулы и область рядом с ними;
• Боль в пенисе и/или нижней части живота;
• Мигрени и тошнота;
• Давление и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• Депрессия и подавленное психическое состояние.

Конечно, полностью избежать этого вряд ли получится и сексуальное перенапряжение может случиться даже при относительно стабильной половой жизни. Признаками данного состояние будет достаточно сильное и устойчивое напряжение полового члена, а также лёгкая боль в яичке. Если нет возможности решить проблему естественным путём, многие медики советуют не терпеть, а получить разрядку самостоятельно.

Как и почему возникает перевозбуждение

В отличие от правильного течения возбуждения, при его патологической форме все реакции носят усиленный характер и протекают значительно быстрее. Сами нейроны и нервные рецепторы дают более сильный ответ на любые раздражители, причём даже ослабленные. И хотя в конечно итоге всё сводится к одному итогу, предпосылки для этого носят различный характер:

• Возраст. В первую очередь подобная реакция свойственна молодым людям, на пороге половозрелости. В силу повышенного гормонального фона и перестройки организма психическое состояние парней нестабильно. Эмоции проявляют себя ярко и плохо поддаются контролю, а эрекция наступает практически моментально даже при слабых раздражителях. . Повышенное возбуждение, в том числе сексуальное, обязательно должно получить разрядку в самом скорейшем времени. Если этого не происходит, то привычный гормональный фон меняется. Может произойти резкое его повышение, что будет иметь, как психологические, так и физиологические последствия. Изменится и эмоциональное состояние мужчины, и проявление эрекции.
• Повышенное влечение к конкретному партнёру. Сильное желание близости с определённой женщиной может стать причиной повышенного возбуждения и как следствие ранней или преждевременной эякуляции.
• Переутомление. Зачастую сильная усталость ведёт к слабости в постели или ненормальном проявлении возбуждения, проблемами с эрекцией и разрядкой.

А перевозбуждение у мужчины с ранним неконтролируемым семяизвержение может указывать на другую проблему. Например, простатит (острый либо хронический), везикулит, гормональные нарушения или проблему с ЦНС. Также себя проявляют некоторые инфекционные заболевания или травмы спины, в том числе межпозвоночная грыжа.

Но иногда это может быть вызвано просто повышенной чувствительность головки члена, что вызывает более быстрый отклик на любые раздражители.

Психологические предпосылки для перевозбуждения

Повышенное ментальное напряжение в современном мире является столь же частым фактором для патологического состояния перевозбуждения. Так длительный стресс никогда не приносит пользу организму и в данном случае также носит негативный характер, обычно имея угнетающее действие на потенцию. Но и обратный эффект бывает, перевозбуждение у мужчин является своеобразной ответной реакцией на психологическое напряжение.

Причиной для длительного стресса могут стать конфликты на работе или с сексуальным партнёром. Иногда так себя проявляет страх быть отвергнуты и панические атаки. То есть возникает скорее психологическая сложность с возможностью удовлетворить желание посредством нормального полового акта, что создают все условия для появления повышенного сексуального напряжения.

К тем же факторам относятся и различные комплексы по поводу своей внешности, состоятельности в постели и банальная неуверенность в себя.

Большей частью проблемы психологического типа свойственны для мужчин в молодости, скорее даже в подростковом возрасте. Причиной является отсутствие опыта и нестабильный гормональный фон, который даёт возбудимость выше нормальных значений и сильно сказывается на эмоциональном фоне.

Физиологические и психологические последствия

Частое перевозбуждение у мужчин ведёт ко многим неприятным ощущениям. Хорошо заметны среди них те, что, как правило, сосредоточены в области паха (болезненность яичек и полового члена), но и другие столь же вредны для организма. Часто боли сопровождаются воспалениями различной этиологии и инфекциями мочеполовой системы. А вот негативное влияние данного состояния на сердечно-сосудистую систему сразу можно не заметить, однако вред для организма это ничуть не уменьшает.

Бессимптомно с физиологической точки зрения может протекать психологическое перевозбуждение, свойственное главным образом мужчинам в юности. При этом психологически оно имеет свой эффект – повышенная нервозность, появление комплексов и страхов в отношении противоположного пола.

Проблемы такого типа лучше устранять тоже сразу, как и физиологические. В противном случае может появиться и затяжная депрессия, и агрессивность, и замкнутость. Соответствующую помощь тут может оказать грамотный психолог или сексолог.

Мужчинам среднего возраста и старше важен регулярный секс. Он обеспечивает не только психологический комфорт, но и является профилактикой для многих заболеваний. Перевозбуждение ведёт к появлению проблем с кровообращением в целом и эрекцией в частности. В долгосрочной перспективе это чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом и эндокринной системой.

Лечение

Помимо серьёзных проблем со здоровьем, основной недостаток перевозбуждения у мужчин, является сопровождающие его быстрая эрекция и эякуляция. Ни о каком качестве сексуальной жизни в таких условиях речи быть не может. Скорейшее избавление здесь просто необходимо, но предварительно важно пройти полную диагностику.

Непосредственно медикаментозное лечение может назначить уролог либо андролог. При слабом проявление проблемы, можно использовать и народные средства.

Лекарственное лечение

Одним из главных факторов назначенного лечения зачастую является снижение чувствительности эрегированного полового органа. Хорошо в этом вопросе себя зарекомендовали различные анестетики на основе ледокаина или охлаждающие средства. Такая мера служит снижению возбуждения мужчины и оттягивает окончание полового акта.

Снизить возбуждение помогают и медикаменты совершенно другого типа, а именно ингибиторы серотонина. Они снимают напряжение и помогают расслабиться, в том числе психологически. По своему действию они достаточно близки к антидепрессантам, а принимаются за некоторое время до предполагаемого акта.

Народные методы

Серьёзный академический подход к лечению появился сравнительно недавно, однако сама проблема знакома мужчинам давно. Поэтому в народе успели найти свои лекарства от данного недуга, причём достаточно эффективные:

• Пустырник, ягоды шиповника и листья вахты в пропорции 1:1 смешиваются и перемалываются доступным методом. Получившуюся массу заливают литром кипятка и томят на слабом огне в течение 30 минут. Готовый отвар процеживается и хранят в тёмном прохладном месте. Принимать по 60 мл в сутки.
• Пустырник, мята и душица в пропорции 1:1 в совокупности до массы в 15-20 грамм. Травы заливаются литром кипятка и дают настояться 30 минут. По истечению данного срока жидкость цедят и хранят, как и вышеописанный отвар. Пить по одному стакану в день полторы-две недели.
• Шиповник (плоды), сурепица и дягиль лекарственный (корень) в смеси до 20 грамм. Заливается кипятком (1 л.), настаивается (30 м.), хранится прохладе, принимается по стакану в день.

Однако одной из важнейших рекомендаций для мужского здоровья и долголетия в половой сфере является его психологическое и физическое состояние. Здоровый крепкий сон, свежий воздух, правильное питание, отсутствие стрессов и переутомлений – вот залог нормальной эрекции и своевременной эякуляции.

С перевозбуждение сталкивается практически любой мужчина за свою жизнь. В норме оно может случиться один-два раза за короткое время ввиду отсутствия сексуальной разрядки. Однако продолжительное сохранение и повторение данного состояние носит уже патологический характер.

Оно вредно для мужского здоровья и требует скорейшего исправления. Наибольшую эффективность в данном вопросе показал обычный секс на регулярной основе.

На протяжении долгого времени считалось нормальным, что половой член без причины встает только у подростков, а если это происходит уже в более позднем возрасте – это отклонение от нормы. Последние научно-медицинские исследования доказали, что данное явление считается абсолютно нормальным и даже необходимым для сохранения потенции и поддержания здоровья мужчины.

Что такое неконтролируемая эрекция

Гемодинамические, молекулярные и нейрофизиологические аспекты лежат в основе наступления эрекции. Их совокупность позволяет половому органу быть готовым к выполнению репродуктивной функции.

Виды эрекции

Обусловленная нейрогенными механизмами, эректильная функция позволяет происходить эрегированию без участия сознания и вне зависимости от физического раздражения нервных окончаний полового члена. В связи с этим можно выделить такие виды эрекции:

• Рефлекторная. Является реакцией на прикосновение к нервным окончаниям эрогенных зон.
• Психогенная. Причина возникновения — появление в сознании образов сексуального характера, которые приводят к половому возбуждению, из-за чего встает член у парней.
• Спонтанная. Данная эрекция является непроизвольной и никак не связана с раздражением сексуального характера. Это достаточно важный физиологический процесс, который предупреждает гипоксию тканей.

В большинстве случаев половой член встает без причины в ночное время, и это не всегда связано со сновидениями, носящими эротический характер. Непроизвольная эрекция — нормальное явление для мужчин в любом возрасте.

Причины

Ситуация, когда без причины встает член сам, чаще всего наблюдается в период полового созревания, а у подростков более частый прилив крови к половым органам происходит и в дневное время. После пубертатного периода и после того, как началась регулярная половая жизнь, данное явление реже случается днем, а если и происходит — это вполне нормально. Отсутствие эрекции в ночное время может быть связано с проблемами одной из сфер эректильной функции.

Теории, из-за чего у парней встает член без причины

Точных причин, почему происходит спонтанная эрекция, с медицинской точки зрения, объяснить не удается, но есть ряд теорий, которые объясняют, почему происходит непроизвольное физическое возбуждение:

Приапизм

Приапизм является патологией, которая может привести к опасным осложнениям. Свое название болезнь получила не из медицины, а из античной мифологии. Приап был древнегреческим богом, покровительствующим над плодородием. Согласно мифам, его фаллос являлся чрезмерно развитым и всегда находился в эрегированном состоянии.

Отличительные характеристики заболевания

К симптомам заболевания можно отнести следующее:

• долгосрочная эрекция, которая может сохраняться более 6 часов;
• на фоне длительной эрекции возникает боль;
• после эякуляции отсутствие облегчения;
• семяизвержение затруднено;
• во время коитуса возникают неприятные ощущения;
• в результате слишком большого кровяного давления, происходит загибание полового члена к животу.

Осложнения

Приапизм получает ишемический характер из-за ухудшения кровоснабжения органа, а это может привести к серьезным осложнениям, а именно к:

• развитию воспалительных процессов;
• гангрене;
• тромбозу глубокой дорсальной артерии;
• снижению потенции и даже к импотенции;

Не стоит путать патологию с псевдоприапизмом, который характеризуется болезненной эрекцией только во время сна и приводит к пробуждению.

Как справиться с неконтролируемой эрекцией

Если половой член постоянно встает ночью, это не приносит дискомфорт и может остаться незамеченным. Однако, если такая ситуация происходит в дневное время, это может стать проблемой для сильной половины человечества и причинить неудобство. Существует несколько способов, чтобы справиться со спонтанной эрекцией:

• Используются психологические приемы. Если мужчина будет контролировать свои собственные ощущения и мысли, он сможет быстро избавиться от напряжения, и цепочка случившихся физиологических реакций прервется. Для того, чтобы избавиться от произошедшей непроизвольной эрекции необходимо расслабиться и сконцентрировать свое сознание на отвлеченных образах. Представление неприятных, вызывающих отвращение сцен является очень даже эффективным способом.
• Регулярные половые акты. Этот метод также является эффективным в борьбе со спонтанной эрекцией. Регулярный секс помогает эректильной ткани пениса насытиться кислородом и избавляет от переполнения семенных пузырьков.

Почему возникает и что делать парню, если пенис по утрам не стоит

У большинства мужчин пробуждение после ночи сопровождается эрекцией. Утренний стояк — естественный физиологический признак здорового организма.

На то есть несколько причин, доказывающих, что не стоит конфузиться от создавшейся ситуации. А вот длительное отсутствие эрекции — уже повод задуматься о возникшей проблеме.

Почему у мужчин по утрам стояк

Половой член начинает проявлять активность по утрам еще в подростковом возрасте. Поллюции становятся поводом для стеснений, из которых развиваются комплексы. Чтобы правильно оценивать ситуацию, нужно знать, почему у мужчин по утрам стоит пенис.

Максимальная концентрация тестостерона в крови

Сексуальность определяется уровнем гормонов в крови мужчины. Чем больше в организме вырабатывается тестостерона, тем чаще парни испытывают возбуждение под влиянием разных факторов. Контролировать гормональные всплески сложно, особенно если это происходит во сне.

Вырабатывается тестостерон регулярно, но максимальная концентрация гормона приходится на утренние часы (с 4 до 8). Резкий скачок феромонов повышает давление в кровеносных сосудах. Это и приводит «мальчика» в боевую готовность перед предстоящим днем. Так уж задумано природой, заботящейся о продолжении рода.

Мочевой пузырь подпирает

Вторая причина «побудки» достаточно тривиальна — нужно справить нужду. Пока вы спите, внутренние органы четко выполняют свои обязанности. За ночь почки переработали достаточно большое количество урины, которая утром выводится через мочевой пузырь.

Мочевыводящие каналы расположены в половом члене. Когда пузырь наполняется жидкостью, начинает давить на простату и основание пениса, приводя его в возбужденное состояние. Хотя в позиции эрекции опорожнять мочевой пузырь сложно, чтобы избавиться от стояка, помочиться придется.

«Взрослый» сон

Не секрет, что многие мужчины видят эротические «ночные фильмы». Происходит это в фазе быстрого сна, когда абстрактные видения обретают реалистические формы. На них-то и реагирует мозг, посылая фаллосу сигналы возбуждения. Стимулировать ночное «кино» могут события прошедшего дня:

• свидание с девушкой (без продолжения);
• общение с кокетливой коллегой;
• просмотр перед сном рейтинга девушек с самой красивой грудью;
• фильмы для взрослых.

Подавать импульсы половому члену мозг начинает под воздействием еще одного гормона — окситоцина, вырабатываемого во время просмотра секс-снов. Если фаза «взрослого» сна пришлась на утренние часы, к «гормону любви» добавляется тестостерон, и эротическое возбуждение усиливается.

ВАЖНО: порнозависимость не дремлет, осторожно.

Давно не было секса

Длительное отсутствие секса может быть вызвано различными причинами. Но если у парня организм здоровый, ему требуется периодический выброс сексуальной энергии. Бодрствуя, вы еще как-то можете контролировать воздержание. Стоит отключить сознание, и срабатывают рефлексы, называемые мышечной памятью.

Ворочаясь во сне, ваше тело соприкасается с простынею или одеялом. На подобные касания чутко реагируют эрогенные зоны, долгое время не испытывающие сексуального удовлетворения. В таких ситуациях можно ожидать не только естественной эрекции, но и поллюции, оставляющей следы на белье.

Активизация работы головного мозга

Пока вы спите, некоторые отделы мозга активно работают, контролируя функции внутренних систем. Чтобы тело, находящееся без движения, не замерзло, «центральный процессор» регулирует температуру и ускоряет кровоток. Это приводит половой член в возбужденное состояние (в течение ночи, не только утром).

В мозгу ночью происходят сильные химические реакции, их цель — сбалансировать уровень дофамина, серотонина, адреналина, норадреналина, нарушенный днем. Прилив этих гормонов и заставляет мозг посылать импульсы к рецепторам возбуждения. За ночь член может несколько раз эректировать, но запомнится только утренняя эрекция.

Когда утренняя эрекция может не наблюдаться у парня

Не каждое пробуждение сопровождается позицией «на 12». Это также можно считать нормой, когда перерывы без эрекции небольшие. Но если член по утрам длительное время не стоит, причины нужно искать совместно с урологом, андрологом и другими специалистами.

Не выспался

Большие физические или умственные нагрузки, сопровождаемые недосыпами и переутомлением, приводят к перевозбуждению нервной системы. Уставший за день мозг не в состоянии нормально функционировать ночью, из-за чего вы не высыпаетесь.

Раннее пробуждение по звонку будильника может совпасть с фазой глубокого сна, когда расслаблены мышцы и организм цвелом. Мало того, что вы проснетесь физически разбитым, вялым будет и половой член, не получивший возбуждающего импульса.

Слишком активная половая жизнь (онанизм)

Бурные интимные контакты сопровождаются частым семяизвержением. Время на восстановление требуется не только опустошенной мошонке, но и пенису. Его ткани и мышцы (да, они там есть, это факт), утомленные физическими нагрузками, не реагируют на возбудители.

Даже наполненный мочевой пузырь не в состоянии вызвать в данном случае рефлекторный стояк. Ведь чрезмерно активная сексуальная жизнь сбивает химические реакции, происходящие в мозгу. И он не успевает восстанавливать баланс.

Примечание: усердный онанизм сюда тоже относится.

Проблемы со здоровьем

Если по утрам отсутствует стояк длительное время, и вышеописанные причины к этому не имеют отношения, пора бить тревогу. Ведь эрекция может подвести парней не только в момент пробуждения, но и при общении с девушкой.

Виной такого угасания является низкий уровень тестостерона (читайте про 25 естественных способов его повышения у мужчин) или эректильная дисфункция. Обусловлено это проблемами со здоровьем:

• воспалительными процессами в мочеполовой системе;
• заболеваниями сердца и сосудов;
• гипертонией;
• сахарным диабетом;
• сбоями функций надпочечников или щитовидной железы;
• развитием простатита;
• онкологией.

Даже незначительная простуда с субфебрильной температурой и проблемы пищеварительной системы способны на время выбить из строя главный орган мужчины (особенно, если возраст уже за 30 лет).

Влияет на отсутствие утренней эрекции не только недомогание. Снизить уровень тестостерона и сбить функции могут и принимаемые в период лечения медикаменты.

В таком случае нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, сначала к лечащему врачу (семейному), а потом к профильному специалисту. Не тяните, главное во время начать лечение.