Ничего нового в сексе и 203 позы для секса, которые стоит попробовать в 2023 году

Многие пары жалуются, что спустя несколько лет совместной жизни секс теряет свою былую остроту и превращается в исполнение супружеского долга. Но исправить ситуацию можно и для этого не нужно прилагать особых усилий. Немного фантазии, чуть-чуть раскованности и, главное — желание, помогут вернуть состояние, хорошо знакомое молодоженам. Мы приготовили 10 советов, как разнообразить свой секс, но при этом не испугать партнера излишней экстравагантностью. (Осторожно! Взрослый контент).

Секс без проникновения — практика, при которой партнеры доставляют друг другу удовольствие любым удобным способом за исключением классического (орального, вагинального, анального). Как правило, подразумевается занятие любовью между гетеро-партнерами, но гомо-пары тоже могут им заниматься.

Мужчина будет счастлив просто от мысли, что ты выделила время, чтобы порадовать его, что ты настолько хочешь заниматься любовью с ним, тебе настолько нравится, что ты готова прикладывать усилия.

На самом деле, мужчины привыкли к женщинам, которые особо не проявляют инициативы в сексе. Поэтому удивить мужчину в спальне не так сложно, как кажется. Как это сделать? Читай дальше, чтобы узнать.

Интимная жизнь – это очень важная часть любовных отношений. И для того чтобы огонек страсти никогда не угасал, его следуют подпитывать чем-то новым, необычным и интересным. Мы уже публиковали статью о том, как правильно совмещать позы секса и секс-игрушки. В этой статье мы рассмотрим 45 поз с их возможными вариантами, которые не только позволят сохранить страсть и интерес друг к другу, но и привнесут в вашу интимную жизнь по-настоящему фантастические мгновения и эмоции!

Водопад

: Кровь устремится к его голове, вызывая новые ощущения.

Передвиньтесь к краю кровати, и пусть он ляжет на спину, положив голову и плечи на пол, чтобы вы оседлали его. Кровь будет приливать к голове, создавая умопомрачительные ощущения, пока он достигает кульминации.

Лестница в небеса

: Хорошая возможность поддерживать себя руками, и вам не придется ждать, пока вы придете в спальню!

Итак, вы сидите на нем, в то время как он устроился на ступеньке лестницы. Лестница предоставляет хорошие возможности для того, чтобы удобно сесть, а поручни могут стать дополнительной опорой.

Отжим

: Дополнительные вибрации.

Это вариация позы сидя, когда вы сидите у него на коленях, но на этот раз он пристроился на стиральной машине, на которой установлен наиболее интенсивный режимом отжима.

Швейцарский мяч

: Все преимущества поз сидя. Также, добавляет упругость его толчкам.

У вас есть мяч для домашних тренировок? Тогда используйте его (но обязательно устойчивый!), чтобы добавить некоторую упругую отдачу. Он сидит на мяче, ноги на полу. Вы должны скопировать позу партнера, сидя между его ног. Теперь остается только двигаться!

Лифт

: Отлично подходит для минета вне спальни.

Она становится на колени перед вами, прикрыв зубы губами, и аккуратно обхватывает вашу головку губами. Потом она медленно двигается губами вверх и вниз, чередуя скорости и иногда останавливаясь, чтобы поласкать головку языком.

Теперь попробуйте это: Станьте рядом с большим зеркалом, в котором бы полностью отражались ваши тела, чтобы вы могли наслаждаться видом своей женщины не только сверху, но и со стороны.

Сидящий на лице

Положите подушку женщине под голову, а затем оседлайте ее плечи. Поддерживайте себя, опираясь на изголовье кровати, либо на стену.

Поза 69

: Одновременное оральное удовольствие.

Когда женщина сверху в позиции 69, она может контролировать интенсивность оральной стимуляции ее клитора, поднимая или опуская таз. В этой позиции ей легко работать с чувствительной областью мужчины чуть ниже яичек. Испытайте также позу 69, когда сверху находится мужчина.

Воздушная Бабочка

: Она может направлять положение языка и силу его прикосновений, поднимаясь вверх или опускаясь вниз.

Она взбирается на мужчину, поставив колени по обе стороны от головы. Женщина может опираться на стену или спинку кровати для поддержки. В то время как партнер делает свое дело, она может использовать свои пальцы для дополнительной стимуляции.

А теперь попробуйте вот это:Прижимайте ее клитор языком, в то время как она делает круговые движения бедрами.

Паук

: Вы оба можете поддерживать зрительный контакт во время просмотра главных действий.

Оба партнера сидят на кровати, положив ноги по направлению друг к другу, руки поставьте сзади, за спиной, чтобы поддерживать себя. Теперь двигайтесь вместе, женщина тоже движется на партнера. Ее бедра будет между его раздвинутыми ногами, колени согнуты, а стопы за его бедрами стоят на кровати.

А теперь попробуйте вот это: Она хватает мужчину за руки и двигается на корточках, в то время как партнер лежит. Или он может сидеть в вертикальном положении и просто помогать ей двигаться в легкой для него позиции.

Слияние

С позиции Паук, она может поднять ноги на плечи партнера, тем самым увеличив напряжение мышц, что значительно ускоряет оргазм. В связи с тем, что ее попа в данной позиции возвышается над кроватью, ей будет проще управлять своими движениями.

Снежный ангел

: В награду она получает вид на попу мужчины.

Позиция Х

А теперь попробуйте вот это: Протяните руки друг к другу и возьмитесь за руки, чтобы вместе совершать движения тазом. Также, в качестве альтернативы, сидите и лежите по очереди, не меняя ритма.

Ложка, лицом к лицу

А теперь попробуйте вот это: Так как осуществлять толчки в этой позиции немного сложно, используйте различные техники, такие как трение, круговые движения и движения вверх-вниз для дополнительной стимуляции.

Обернутый подарок

: Расслабляющая позиция для более глубокого проникновения и повышенной интимности.

Вы оба лежите друг напротив друга. Она отклоняется и раздвигает ноги. Он поднимает ее ноги и входит в партнершу, а она обхватывает ногами спину мужчины.

А теперь попробуйте вот это: Женщина может ногами и ступнями притягивать партнера, чтобы добиться более глубокого проникновения.

Огненная искра

А теперь попробуйте вот это:Если она достаточно гибкая, поднимите ее левую ногу вверх, чтобы увеличить глубину проникновения.

Если вам надоели привычные позы в постели, пришло время попробовать новые, чтобы разнообразить сексуальную жизнь.

21 поза

Мужчина должен встать напротив кровати и обхватить вас за бедра. Вы же стоите на четвереньках лицом вниз. Поза не требует большой физической силы и гибкости, поэтому всё, что вам нужно — это двигаться медленно и наслаждаться процессом.

Небезызвестная поза обязательно понравится обоим партнерам, ведь она легка в исполнении. Вы садитесь на своего мужчину ближе к шее, в обратном положении, и наклоняетесь к ногам. Огромный плюс позы в том, что оба любовника получают удовольствие и наслаждаются друг другом единовременно.

96 поза

Поза потребует чуть больше маневренности и физической силы, но оно того стоит. Вам нужно встать на руки и обхватить мужчину ногами, а он в этот момент будет придерживать ваши бёдра. Когда окажетесь в нужном положении, позвольте себе расслабиться и предоставьте всю работу любимому. Главное — не переусердствовать и делать всё по мере возможностей тела.

Поза Амазонки

В этой позе небольшая гибкость потребуется только со стороны мужчины. Вам же переживать не о чем! Парню необходимо принять позу эмбриона, а девушке, оперевшись руками о подушки или кровать, нужно на него сесть. Такое положение доставит удовольствие обоим, особенно если приноровиться с нескольких попыток.

Поза Ложки

Одна из самых лёгких и удобных в реализации секс-поз. Всё, что от вас потребуется, это лежать перед мужчиной на боку, выдвинув верхнее бедро чуть вперёд. Партнер принимает аналогичное положение позади вас и приступает к процессу. Простота и взаимное наслаждение подарят невероятные ощущения!

Поза Наковальни

Эту позу стоит попробовать для максимально сильных ощущений от интимного процесса. Лёжа на спине, плотно прижмите ноги к груди, чтобы мужчина мог удобно устроиться сверху. После чего вы можете обхватить его ногами для более сильного притяжения. Контакт «глаза в глаза» обязательно добавит перчинки и еще больше сблизит вас с партнёром.

Поза Водолея

В этой позе вы должны максимально расслабиться и позволить мужчине управлять процессом. От вас не потребуется никаких энергетических затрат для ее исполнения.  В то время, как вы лежите на спине, ваши бедра должны оказаться на бедрах мужчины, чтобы он мог притягивать их еще ближе. После нескольких попыток вы найдете удобное положение, и ночь пройдёт незабываемо.

Поза Арочный водитель

Эта поза требует подготовки и достаточно гибкой спины. Но не всё так тяжело, как кажется. Вам нужно лечь на спину и закинуть ноги на плечи партнера, после чего выгибать спину как можно сильнее. Мужчина, стоя на коленях, будет поддерживать вас, создавая необходимую траекторию движения. Наслаждаясь, вы точно будете удивлены возможностями собственного тела и ощущениями, которые ранее не испытывали.

Поза Овна

Для такой позы потребуется объект, на который можно облокотиться, и минимальная гибкость с вашей стороны. Пока партнер сидит, упершись в стену или изголовье кровати, вам нужно развернуться к нему в позе наездницы и принять удобное положение. В данной позиции доминирует девушка, поэтому контролируйте весь процесс от начала до конца.

Поза Бёдрами вверх

Можно включить эту позу в список ваших ежедневных тренировочных упражнений, так как она отлично укрепляет мышцы пресса. Для достижения нужного эффекта вам нужно лечь на спину, закинуть ноги на плечи мужчины и обхватить его бедра руками, чтобы в нужные моменты притягивать ближе. Отдельное удовольствие доставят взгляды друг на друга во время процесса.

Поза Догги (вариация)

Вам снова придётся продемонстрировать всю гибкость позвоночника, чтобы получить максимальное удовольствие от Догги. Плечи партнёра вновь выступают в роли опоры, как и ваши руки, на которые нужно опираться и балансировать. Мужчина, стоя на коленях, возьмёт вас за бёдра и будет ведущим процесса. Такой вариант известной позиции точно произведет впечатление на обоих.

Поза Выстрела со спины

Эта поза считается одной из самых идеальных как для женщины, так и для мужчины. И одной из самых лёгких в реализации. Вам нужно всего лишь встать на четвереньки, вся остальная работа остаётся мужчине. Ему нужно положить руки на вашу спину и совершить толчки, которые разожгут страсть в вас обоих.

Поза Плохой собаки сзади

Обязательно займите устойчивое положение на полу и вытяните руки на кровати. Партнер будет находиться на коленях сзади вас, руководя процессом. Ваше положение в этой позе — одно из самых лучших, потому что вытянутые руки поддерживают и помогают расслабиться.

Поза Балерины

«Балерина» потребует определённых навыков, гибкости и подвижности, поэтому не удивляйтесь, если с первого раза ничего не выйдет. Мужчине не придется сильно изворачиваться, но вот задача девушки — самая трудная, потому что закинуть ногу на плечо партнера, стоя к нему спиной, получится не у каждой. Если вы не любите напрягаться во время процесса, то вам эта поза не понравится, однако попробовать стоит.

Поза Живот к животу

Ничто так не отражает страсть как секс стоя. Эта поза очень интимная, она позволяет сохранить накал страсти между партнёрами долгое время. Плотно прижмитесь к парнёру животом к животу и поднимите бедро, которое он будет поддерживать рукой. В такой простой позе вы оба сможете получить очень чувственное удовольствие.

Поза с наклоном вперед

Перед повторением этой позы лучше сначала заняться растяжкой, чтобы не думать о неприятных ощущениях, которые могут возникнуть при её отсутствии. Если с растяжкой всё в порядке, необходимо сделать наклон и опереться руками о пол, пока партнер крепко держит сзади вас за поясницу. Кроме гибкости, для этой позы не потребуется даже кровать, поэтому смело можете практиковать её в любом месте.

Поза Велосипеда

Для мужчины это максимально расслабляющая поза, потому что всё, что от него требуется — стоять прямо и держать вас за бёдра. Вам же придётся попотеть и напрячь спину, чтобы выгнуться достаточно сильно. Также вы должны сформировать арку своим телом, а мужчина будет только покачиваться и «ехать» вперёд. Позу Велосипеда вы также сможете применить в любом месте дома.

Поза Лодки

Более сложная поза, требующая ловкости и терпения обоих партнёров. Вам нужно лечь на край кровати животом вниз и согнуть ноги в коленях, позволяя партнёру наклониться к вам и схватиться за одеяло, чтобы делать более сильные движения и доставить вам невероятные эмоции. Для лучшего результата занимайтесь любовью в этой позе на кровати.

Грубая поза

Ещё одна поза, требующая ловкости и непривычных положений тел, но с попытками и опытом вы поймёте её эффективность. Лягте на спину, поместив руки под поясницу, и поднимите вверх ноги, согнутые в коленях. Когда примете такое положение, мужчина садится сверху спиной к вам и опирается руками о ваши бёдра. После чего он делает довольно грубые движения. Ваши с партнером ощущения, полученные от этой позы, не будут похожи на те, что вы испытывали ранее.

Поза Бульдога

После этой позы догги-стайл заиграет новыми красками, потому что оживит ваши отношения. Все, что нужно, это встать на четвереньки и развернуться лицом к партнёру, чтобы видеть его глаза. Мужчина забирается сверху и прижимает колени к вашим бедрам. Во время толчков он должен целовать вас в губы, приправляя секс особенной интимнотью.

Поза Бампер машины

Одна из самых интересных поз, которую вы можете попробовать. Вам нужно лечь на живот и расставить ноги, а задача мужчины — скопировать ваше положение, только наоборот. В момент интимного процесса попробуйте разверниться на спину и лечь на своего партнёра. Такая поза обязательно разнообразит ваши привычные ритуалы.

Поза Маслобойки

Если вы любите неудобные позы для секса или же просто хотите попробовать что-то необычное, поза Маслобойки — то, что надо. Лягте на спину, подняв ноги вверх, придерживая поясницу, закиньте их за голову. Мужчине остается только сесть на вас и крепко обхватить за бёдра. Такая, на первый взгляд, некомфортная поза вас непременно сблизит. Не верите? Проверьте!

Предупреждения

Попросите свою девушку связать вас галстуком или шелковой лентой, а также пусть завяжет вам глаза. Пусть делает все, что ей вздумается — это подарит вам обоим совершенно новые ощущения и поможет заново открыть свою сексуальность.

Обоюдная мастурбация

А потом, если у вас будет настроение, приласкайте друг друга пальцами. Можно мастурбировать одновременно, глядя друг на дружку или по очереди.

Помимо того, что это просто приятно, это может стать способом расслабиться, почувствовать доверие, повысить уровень комфорта, который вы испытываете рядом с любимым человеком.

Фейерверки удовольствия

Оргазмы, которые ощущаются во всем теле, как волны энергии распространяются по всему организму. Они случаются редко, но существуют техники, которые помогают их достичь. Для этого нужно стимулировать несколько зон тела одновременно (например, грудь + покусывания мочки уха + ягодицы).

Дышите глубоко, потому что поверхностное дыхание может истощить вашу энергию. Активно двигайтесь во время секса и не стесняйтесь выражать удовольствие вслух — чем громче вы кричите, тем лучше накапливается и высвобождается энергия.

Игра с температурой

Эротический, чувственный массаж — это прекрасно. Во время контакта с кожей любимого человека высвобождается много окситоцина, гормона близости, который повышает настроение, заставляет ощущать доверие и привязанность.

Интересное: то же самое происходит во время полноценного интима, поэтому на гормональном уровне массаж — неплохая его замена.

Однако он можно сделать интереснее с помощью игры с температурой. Для этого можно использовать различные приспособления, например, массажные свечи: когда она горит — с нее капает горячее массажное масло, доставляя острые ощущения.

Его можно сочетать с кубиками льда или любыми предметами, предварительно помещенными в холодильник (хорошо подходят любые предметы из металла).

Игра с температурой — не только новый чувственный опыт, сильно обостряющий ощущения, но и способ передать контроль над ситуацией тому, кто делает такой массаж.

Особенно это можно подчеркнуть с помощью повязки на глаза — тогда тот, кому делают массаж, будет совершенно беспомощен.

Освоить Камасутру

Камасутра — это не только про то, как загнуть свои тела в удивительные позы, но и про духовную связь с партнером. Попробуй не только позы, но и дыхательные практики, связанные с ними, чтобы испытать (и подарить мужчине) новый чувственный опыт.

Например, самое простое: замедлить дыхание перед оргазмом и осознанно напрячь мышцы влагалища. Это усиливает оргазм, потому что усиливает кровообращение, снабжение половых органов кровью. Это может делать и мужчина, и женщина.

Предложи мужчине — он точно ахнет от такого предложения.

Добавьте чувственности

День Святого Валентина, плавно переходящий в ночь, — одна из самых романтичных дат в году. Сделайте секс более чувственным, увеличив зрительный контакт, уменьшив скорость и доведя до максимума контакт тел. Замедлите движения, поглаживайте и осыпайте поцелуями каждый сантиметр тела своего партнера.

Анальный секс

Еще одна эротическая фантазия большинства мужчин. Девушки на это соглашаются обычно с большой неохотой: без подготовки анальный секс причиняет боль. Важная оговорка: ты не обязана переступать через себя только ради желаний своего парня.

Но если ты не против подобных экспериментов — удели внимание подготовке, а потом скажи ему, что готова к анальному сексу прямо сейчас. Как подготовиться:

• Попробуй анальную мастурбацию. Для начала пальцами, просто чтобы привыкнуть к чувству, что в твоем анусе что-то находится, и что это может быть приятным.
• Купи несколько секс-игрушек разных габаритов, от совсем маленькой до большой, и попробуй мастурбировать сначала самой маленькой, а затем постепенно увеличивать обхват. Это нужно, чтобы привыкнуть к размеру члена партнера.
• Используй большое количество смазки, потому что анус ее не выделяет, даже если ты сильно возбуждена. Хорошо подойдет силиконовая: она очень густая, ее надолго хватает.
• Удели каждому этапу подготовки хотя бы по неделе, чтобы лучше привыкнуть.
• Двигайся к следующему этапу только когда тебе полностью комфортно и приятно на предыдущем. Если тебе больно или эмоционально некомфортно — прекращай действия, никакое удивление мужчины не стоит твоего дискомфорта.
• Перед сексом достаточно вымыться. Клизму ставить необязательно, но заниматься анальным сексом, когда тебе хочется испражниться — плохая идея (фекалии находятся близко к сфинктеру, может произойти конфуз).
• Во время секса обязательно использовать много смазки. Не забывай добавлять еще, смазка не бесконечная.
• Не используй один и тот же презерватив для вагинального и анального полового акта.
• Перед анальным проникновением полезна долгая прелюдия и желательно оргазм, чтобы расслабиться.

Подробнее про подготовку я написала целую статью, обязательно прочитай

Массаж со смазкой

Простой массаж вульвы может быть очень приятным чувственным опытом.

Суть в том, что на промежность девушки наносится большое количество смазки, можно разные с разной текстурой, например, сначала силиконовую, а потом водяную, или наоборот. И через слои нужно ласкать рукой, мастурбировать.

Смазка усиливает ощущения, делает их приятнее, поскольку убирает сухость кожи рук. Поэтому массаж со смазкой очень приятен. Чаще делают девушке, но мастурбация пениса руками с большим количеством смазки тоже приятна. Можно делать одновременно.

Массаж со смазкой для мужчины можно совместить с практикой «edging». Это когда мужчину ласкают до момента, пока он не будет готов испытать оргазм, но, когда он вот-вот кончит — ласка прекращается.

Не позволить ему испытать оргазм можно, сжав пальцами пенис под головкой или у основания, либо просто прекратив ласкать и переключившись на другую часть. Таким образом массировать можно до двух часов и больше.

Финальный оргазм после такой длительной стимуляции будет очень интенсивным, а ощущения «за мгновение» — 100% приятными, волнующими.

Секс в такси

Попробуйте заняться любовью на заднем сидении такси. Ну или хотя бы начните, так как таксист вряд ли даст вам спокойно воплотить в жизнь эту фантазию и выставит из машины на первом же углу. Гарантируем, что эмоции от такого приключения будут бить через край!

Спанкинг

Откройте для себя спанкинг! Согласно анонимным опросам, каждая пятая женщина просо мечтает, чтобы ее деликатно отшлепали. Только не нужно проявлять фанатизм — начните с легких шлепков ладошкой, а потом переходите к предметам. Если у вас нет желания покупать специальные игрушки в секс-шопе, используйте мокрое полотенце или обратную сторону щетки для волос.

«Ножницы»

Изначально «ножницы» — это поза для лесбийской близости, при которой девушки обхватывают бедра друг друга ногами, прижимаясь вульвой к вульве, и трутся до достижения удовлетворения.

Однако близостью в такой позе могут заниматься и гетеросексуальные партнеры. Суть в том, чтобы девушка скользила половыми губами и клитором по пенису мужчины, доставляя удовольствие себе и ему.

Это можно сделать в классической позе «ножницы», а можно использовать другую. Например, стандартная миссионерская поза: женщина лежит, мужчина сверху, но не проскальзывает в нее, а только поглаживает членом ее клитор.

Или другая поза, где женщина получает возможность доминировать: наездница (мужчина лежит, женщина сидит на его бедрах), но она не насаживается, а только скользит.

Практика приятная, чувственная. Можно как дразнить, длительное время не позволяя кончить, так и быстро дойти вдвоем до оргазма, поскольку трение гениталий помогает стимулировать самые чувствительные области.

Устроить шоу

Одна из самых распространенных мужских фантазий: девушка танцует стриптиз. Если ты уверена в своих танцевальных навыках — попробуй. Можешь предварительно порепетировать в одиночестве, чтобы лучше чувствовать пространство.

Это нужно для того, чтобы предотвратить нелепые ситуации типа «удариться мизинцем о тумбочку на самом интересном моменте». Однако не переживай слишком сильно о своих танцевальных навыках.

Мужчине будет приятно уже от самой мысли, что ты захотела порадовать его танцем. Никто не требует от тебя акробатических трюков и мастерства Деми Мур в том самом фильме.

Посмотреть парочку фильмов про чувственные танцы для вдохновения — отличная идея.

Какое сексуальное шоу устроить, если ты не совсем уверена в танцевальных навыках:

• Подстрой так, чтобы он вошел в спальню, когда ты мастурбируешь;
• Устрой «танец на коленях»: заберись к нему на колени, извивайся, трись и целуй. Тут дело не в танцевальных навыках, а в чувственности.
• Совсем просто: прогуляйся по дому без нижнего белья или полностью обнаженной.

«Женские» игрушки

Самый простой способ доставить/получить удовольствие, вообще не используя гениталии. Можно использовать секс-игрушки (вибраторы, вибраторы-пули, вакуумные стимуляторы клитора) по назначению, а можно немного поиграть.

Это интересный способ ощутить что-нибудь новое, понять, как тебе больше нравится, возможно, даже открыть новые эрогенные зоны — свои или партнера.

Бонус-совет: игрушку можно использовать на расстоянии, с помощью пульта или приложения для телефона, многие модели предусматривают такую возможность.

Попробуй прикрепить вибро-яйцо к промежности и отправиться в публичное место, дав любимому возможность управлять вибрацией. Такой себе чувственный опыт, дающий множество острых ощущений, адреналина.

А еще возможность использовать игрушки на расстоянии — отличная новость для пар, которые вынуждены надолго разлучиться, но не хотят прерывать половую жизнь. Как насчет обоюдной мастурбации по скайпу?

Без белья

Попросите свою девушку надеть самое экстремальное мини, но без нижнего белья. Отправляйтесь в магазин за покупками, на прогулку в парк или в гости. Осознание того, что вояж проходит на грани дозволенного действует невероятно возбуждающей на обоих!

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Советы

• Всегда прислушивайтесь к потребностям, беспокойствам и желаниям своего партнера.
• Всегда открыто и честно общайтесь со своим партнером.
• Рискуйте и старайтесь немного выйти за пределы своей зоны комфорта.
• Уважайте границы партнера.
• Если вы задумываетесь об использовании продукции для повышения сексуального влечения, таких как таблетки, кремы или спреи, сначала изучите их на предмет безопасности и эффективности.

Видео с мастурбацией

Снимите на камеру телефона видео, в котором удовлетворяете себя и отправьте без предупреждения своей второй половине. Конечно, всегда есть риск, что интимный контент окажется в интернете, но, с другой стороны, по одной части тела опознать человека очень непросто.

Секс на веб-камеру

Займитесь сексом перед веб-камерой, устроив трансляцию на одном из специализированных онлайн-сервисов. Да, на такой шаг непросто решиться, но он может заставить вас посмотреть друг на друга в необычной ситуации, совсем с другой стороны. Чтобы сохранить инкогнито, используйте маски, закрывающие лицо.

Мастурбация промежности

Промежность — мясистая область между гениталиями и анальным отверстием. Есть как у мужчин, так и у женщин. Мало кто знает, но эта зона — достаточно чувствительна, ее можно/нужно стимулировать.

Более того, она даже набухает и твердеет, когда человек испытывает возбуждение. Поэтому ее можно ласкать, почти как пенис или клитор.

Это делается так: нужно согнуть указательный и средний палец, раздвинуть их так, чтобы получилась буква V, зажать промежность между костяшками и двигать вверх-вниз, как во время мастурбации пениса.

Удобнее всего это делать, когда партнер лежит на спине. Можно экспериментировать, сдавливая пальцы сильнее или расслабляя их, экспериментировать с темпом движений. Лучше всего, если пальцы и промежность будут хорошо смазаны.

Еще интересно опробовать на этой области различные игры с температурой, текстурой, давлением.

Например, использовать согревающие/охлаждающие смазки (или просто кубик льда), проводить по промежности вибратором или другими предметами (из стекла или металла).

Уроки секса

Займитесь сексуальным самообразованием, чтобы лучше понять собственное тело, принять своего партнера и улучшить отношения. Поищите курсы и гайды в интернете или на полках книжных магазинов. Один из таких источников — LoveHoney на YouTube. Здесь вы найдете веселые видеоролики обо всех аспектах интимной жизни — от выбора нижнего белья до мастурбации.

Секс-игрушки

Для него или для тебя. Прикупи несколько на свой взгляд. Ему об этом знать заранее не нужно, потом сделаешь сюрприз.

Какие варианты можно попробовать:

• Наручники (без комментариев).
• Эректильное кольцо для члена. Усиливает ощущения вибрацией, помогает долго не кончать, а оргазм в конце будет ярче.
• Шарики. Анальные используются для подготовки к анальному сексу, а вагинальные — для укрепления мышц тазового дна. С ними можно устроить яркое эротическое шоу.
• Вибратор, управляемый на расстоянии, для игр в разлуке или в публичных местах.
• Вибратор, используемый во время проникающего секса (обычно имеет U-образную форму, нужен для внешней и внутренней стимуляции клитора и точки G одновременно с проникновением).
• Мастурбатор.
• Съедобные смазки для игр с сенсорной депривацией или минета.
• Большой реалистичный фаллоимитатор, чтобы устроить для него эротичное шоу с громкой, бесстыдной мастурбацией.

Ну и, конечно, нестареющая классика: сексуальное эротичное белье.

Используйте пальцы

В место, куда вы обычно вводите один или два пальца, попробуйте вести три или больше. Но делайте это осторожно, а в идеале — используя специальный лубрикант или слюну.

Добавить элементы БДСМ

БДСМ-практики могут быть довольно экстремальными, но большинству даже самых нежных пар обычно приходятся по вкусу легкие элементы этого сексуального направления.

Что можно сделать:

• Позволить ему связать тебя. Можно использовать наручники или шарфы.
• Самой связать мужчину, если он не против доминирования с твоей стороны.
• Завязать одному из партнеров глаза.
• Добавить в секс немного шлепков по ягодицам (для начала лучше использовать руку, не ремень, так безопаснее).
• Сделать секс немного жестче: ускорить темп, позволить партнеру схватить тебя за волосы.

Однако важно учесть пару моментов, связанных с безопасностью.

Во-первых, все БДСМ-практики, даже легкие, необходимо оговаривать. Фантазии о том, чтобы быть отшлепанной, могут сильно отличаться от реальности, равно как и фантазии о подчинении или связывании.

Многие практики БДСМ сопряжены с болью и подчинением, а это может спровоцировать негативные чувства. Поэтому важно перед введением подобных элементов обговорить, на что каждый из вас готов пойти, а что находится под строгим запретом.

Во-вторых, договоритесь о стоп-слове. Если кто-то из партнеров говорит стоп-слово — практика мгновенно прекращается. Это нужно для безопасности: если стало слишком больно, неприятно, страшно, не так, как человек представлял.

Читай: как 100% определить размер груди

Ускорьтесь

Наступление весны нужно встретить с новыми впечатлениями и новым опытом в постели. Быстрый и страстный секс не всегда приносит удовольствие женщинам, потому что им необходимо около десяти минут, чтобы достичь оргазма, в отличие от мужчин. Настройтесь на нужную волну, обмениваясь пикантными сообщениями в течение дня, а затем используйте во время прелюдии секс-игрушки. Попробуйте позы с максимально глубоким проникновением.

Ролевые игры

Эротическая классика, но почти все мужчины хотя бы раз хотели это попробовать или, по крайней мере, смотрели 18+ фильмы с сюжетом «непослушная ученица», «сексуальная медсестра» и тому подобное.

Это можно сделать в формате сексуального сюрприза: например, встретить вернувшегося с работы мужчину в костюме сексуальной горничной, помочь раздеться, накормить ужином, сделать эротический массаж, называя «господином».

Если вы еще не пробовали ролевые игры, и тебе они кажутся глупыми — попробуй другой вариант: сделать вид, что вы не знакомы. Подойти к любимому мужчине в общественном месте и начать знакомиться и флиртовать с ним, представившись чужим именем.

Скорее всего, мужчина поймет и подхватит игру. Это привносит в отношения нотку игры, новизны, плюс мужчине будет приятна твоя неожиданная игривость и готовность к экспериментам.

Добавьте жара

В августе стоит жара, а это значит, что пришло время разогреть и сексуальную жизнь. Заниматься сексом в постели слишком жарко, поэтому выберите другие места для интимных приключений. Это может быть кухня, гостиная, душ или бассейн в вашем саду. Выбирайте позы, в которых тела не слишком сильно соприкасаются, чтобы меньше потеть.

Модифицируйте себя

Некоторые любители секса «погорячее», чтобы доставить радость своей партнерше, вшивают себе под кожу пениса шарики. Стоит ли говорить о том, что это небезопасно и даже при благоприятном исходе лишает человека секса на длительное время, пока не заживет место операции. Мы рекомендуем попробовать менее рискованный способ улучшения полового органа с использованием специальных колец из секс-шопа. Также можно попробовать просто положить в презерватив бусину.

Игривая прелюдия

Прелюдия — главная часть интимной жизни. Предварительные ласки особенно важны, если вы находитесь в длительных отношениях. Опросы показали, что в среднем прелюдия длится около 11-ти минут. Попробуйте продлить ее, уделив пять минут поцелуям. Поцелуи делают сердцебиение более частым, увеличивают выделение естественной смазки и усиливают эрекцию.

Сделайте чувственный массаж друг другу в течение десяти минут, нежно прикасаясь и игриво покусывая кожу. Затем еще около пяти минут ласкайте своего партнера, после чего переходите к активным действиям.

Тур по текстурам

Связать партнера, завязать ему глаза и ласкать его тело разнообразными интересными текстурами. Это может быть что угодно, что покажется вам интересным, что найдете в домашних условиях.

• Щетка из перьев для уборки пыли или пипидастр;
• Кожаная перчатка;
• Губка (чистая!);
• Кисть для нанесения макияжа;
• Кружевные трусики;
• Шлепнуть по бедру широкой массажной щеткой, провести по коже ее зубчиками;
• Зубная щетка;
• Силиконовая лопаточка;
• Холодная металлическая вилка;

Отпустите фантазию на волю, продолжите список самостоятельно.

Да, все эти предметы звучат не очень романтично, но в том-то и дело!

У вашего любимого будут завязаны глаза, поэтому он не сможет увидеть, чем конкретно вы его трогаете, сможет лишь полностью сосредоточиться на ощущениях, получить новый чувственный опыт, сексуальное удовольствие.

Конечно, можно заменить предметы на более классические: мёд, взбитые сливки, клубника, кусочки ягодок, перья, кисточки. Разумеется, можно добавить и игрушки, они особенно пригодятся, когда спустишься ниже живота.

Как улучшить свою сексуальную жизнь – календарь секс-идей на целый год

Хотели изменить свою жизнь в Новом году, но уже не сдержали обещаний, данных самим себе? Не расстраивайтесь: вы — не один такой. Опросы показывают, что больше трети из тех, кто решает начать все с чистого листа в Новом году, не придерживаются своих установок уже к концу января.

Если вам не удалось пересилить себя и перейти на здоровое питание, начать ежедневно заниматься спортом, попробуйте компенсировать пробелы успехами в интимной жизни. Мы составили для вас календарь секса на весь год, чтобы каждый месяц был ярким и незабываемым.

В новом году многие стараются начать жить по-новому. Кто-то садится на диету, кто-то начинает посещать спортзал, а кто-то старается наладить личную жизнь. Не всем удается достигнуть желаемых целей, но это не значит, что нужно перестать двигаться вперед.

Как не крути, а хороший секс — залог отличного самочувствия и уверенности в себе. Составляя план целей для нового года, не забудьте о перспективах в интимной сфере. Наш календарь поможет вам разнообразить сексуальную жизнь и сделать наступивший год самым страстным.

Контроль оргазма

Это еще одна практика, тесно связанная с БДСМ. Мужчине она приносит очень яркие ощущения. Суть в том, что ты ласкаешь член мужчины рукой или ртом, но когда ощущаешь, что вот-вот наступит оргазм — останавливаешься.

Либо сжимаешь подушечками указательного и большого пальца член в том месте, где головка переходит в ствол, и держишь десять-пятнадцать секунд, пока оргазм не отступит. В этот момент мужчина испытывает ощущения, близкие к оргазму, но потом они уходят.

После нескольких таких сеансов откладывания оргазма, ты позволяешь партнеру полноценно, без задержек и препятствий кончить. Благодаря тому, что оргазм был несколько раз отложен, ощущения в итоге получаются очень яркими и сильными.

Ласка через ткань

Этот способ часто практикуется парами, где у кого-то слишком чувствительные половые органы. Бывает, что их прямая стимуляция (особенно клитора у девушек) причиняет боль, ощущается слишком интенсивной.

Поэтому такие пары практикуют мастурбацию через ткань. Это простой способ: можно сжимать и массировать вульву через белье, мастурбировать член точно так же, как без ткани, но более интенсивно, сжимая и надавливая сильнее.

Также можно использовать вибраторы. Особенно хорошо подходят вибраторы вида «волшебная палочка»: они крупные, с интенсивной вибрацией, которая хорошо ощущается даже через одежду, не только через нижнее белье, но даже через джинсы.

Еще такой способ подходит для периода менструации.

Куньяза

Практика из Африки, известная там еще с древних времен. Очень похожа на предыдущий способ, но здесь инструкция более подробная.

• Сначала мужчина должен ритмично сильно толкаться эрегированным пенисом, ударяя им по клитору женщины;
• Затем, когда та возбудится сильнее, а ее вульва набухнет, он начинает тереться вверх-вниз, затем слева направо, затем зигзагообразными движениями, но после каждого движения снова ударяя;
• Затем, когда она уже близка к оргазму, он проходится членом по всей вульве.

Часто такая практика приводит к бурному оргазму, в том числе сквирту.

Вызов принят

Чтобы обострить чувственные ощущения во время эротических ласк, можно договориться с партнером о своеобразной игре: на некий срок вам запрещается заниматься проникающим сексом. Все остальные эротические манипуляции разрешены.

Интересное: можно добавить, что тот, кто первый попросит о вхождении, должен будет что-нибудь сделать, понести наказание. Это повысит ставки, обострит ощущения.

Такой ход простимулирует партнеров больше стараться ради друг друга: сильнее завести, сильнее возбудить, чтобы второй человек из пары все же попросил о запретном. Простая манипуляция, но чувства станут острее.

Близость перед зеркалом

Это может быть очень эротично и добавляет сексу элемент вуайеризма, эффект просмотра порнографии в прямом эфире, но при этом ты еще непосредственно участвуешь в процессе. Мужчине наверняка понравится, да и тебе, вполне вероятно, тоже.

Не заморачивайся насчет внешности, и что он увидит тебя в каком-нибудь неправильном ракурсе. Поверь, когда мужчина занимается любовью с женщиной, он в меньшей степени из возможных думает о том, как она выглядит.

В конце концов, если он решил заняться с тобой любовью — значит, ты его чертовски привлекаешь. И вообще, если у твоего мужчины падает член от складочки на животе, то проблема не в складочке, а в его эректильной функции.

Если есть возможность заняться этим, где зеркальный потолок (как на фото выше) — вообще супер!

Говорить о близости

Физическая стимуляция — это хорошо, но большое значение в удовольствии играет голова (а именно — мозг). Поэтому люди любят смотреть 18, слушать эро-аудио, читать эро-рассказы. Поэтому многих заводят dirty talk — грязные разговоры.

• Заняться «этим» по телефону. Одновременно мастурбируя, рассказать, что бы вы хотели друг с другом сделать, что вы сейчас ощущаете, во всех подробностях.
• Рассказать о фантазиях, подробно спланировать их выполнение, когда вы решите снова полноценной близостью. Процесс подготовки часто возбуждает не меньше самой реализации.

Составить список того, что хочется попробовать, зачитать, пока один зачитывает — второй отвечает, согласен ли на такое.

• Один мастурбирует на глазах у второго, пока второй руководит процессом, говорит, что хотел бы сделать с мастурбирующим, описывает, как касаться.
• Послушать эротические аудио вместе.
• Рассказать друг другу, что бы хотели сделать прямо сейчас, но не делая этого и не мастурбируя.

Костюмированная вечеринка

Костюмы, парики и перевоплощение в разных персонажей — самый простой способ разнообразить сексуальную жизнь и добавить в нее новых эмоций. Во время Хэллоуина попробовать себя в разных образах будет как нельзя кстати. Примерьте непривычный для себя образ. Например, если обычно в постели вы не выступаете в доминирующей роли, выберите образ сильной личности — Чудо-женщины, превратитесь в доминатрикс.

Займитесь своим телом

Фитнес и йога улучшат гибкость и приток крови, в том числе и к интимным органам. Простая стойка в планке укрепит мышцы кора, что очень важно для выносливости в постели. Кроме того, исследования показали, что регулярные занятия плаванием улучшают сексуальную жизнь. Тренируйтесь вместе со своим партнером, согреваясь в холодные дни.

Укусы

Укусите ее, только не сильно. Она должна просто ощутить ваши зубы, но не завизжать от боли. Лучшие места для таких укусов — попа и загривок.

Подготовка к новогодним праздникам

Начните подготовку к зимним праздникам с интимных подарков себе и партнеру. Это могут быть вибратор, увлекательная секс-игра или специальная подушка для горячих поз.

Тем временем, австралийские пожарные выпустили календарь на 2022 год. Они позируют топлес рядом со зверушками.

Неожиданный оральный секс

Большинство парней обожают минет. Наверняка ты его делаешь, минет давно уже стал частью программы-минимум, но чтобы приятно удивить любимого мужчину — сделай минет неожиданно.

Например, в публичном месте (кинотеатр отлично подойдет), в гостях у друзей, или просто разбуди его оральными ласками с утра. Тем более, о утрам парни обычно испытывают эрекцию, так что долго стараться тебе не придется.

Постарайся сделать минет комфортным и приятным для себя тоже. Это будет приятно тебе лично, и мужчине тоже, потому что видеть, что партнерша очевидно не хочет этого делать, мало кому понравится. Что ты можешь сделать:

• Используй съедобную смазку, так будет проще — тебе и приятнее — ему.
• Мастурбируй, пока ласкаешь мужчину. Можно секс-игрушками.
• Минет не значит, что ты должна ласкать его только ртом. Чередуй рот и руки, ласкай не только член, но и «окрестности» (бедра, ноги, живот), чтобы дать отдохнуть челюсти.
• Попробуйте позы, в которых мужчина может приласкать тебя в ответ (например, 69 на боку).

Правильное питание

Продукты, содержащие много сахара, могут снизить либидо. Лишний вес портит гормональный баланс. Чтобы избежать неприятных последствий, следуйте диете, которая усилит половое влечение. Избегайте сладостей, переработанных продуктов и насыщенных жиров. Употребляйте больше еды, богатой магнием (орехи, зеленые овощи и семечки), чтобы урегулировать баланс гормонов.

Не забывайте о продуктах, содержащие цинк (устрицы, тыквенные семечки), которые улучшают качество спермы. Ешьте свежие овощи, фрукты и ягоды: они поднимут уровень гормона хорошего самочувствия — дофамина.

Разнообразие в позициях

Необязательно получать профессию акробатки-гимнастки, чтобы сделать секс немного разнообразнее. Просто добавь новизну в уже имеющееся, добавь вариации.

Вот, как можно это сделать:

• Для «наездницы»: попробуй сидеть на бедрах мужчины, повернувшись к нему спиной. Попроси согнуть колени и обопрись на них. Используй «наездницу», но на сидящем, а не лежащем мужчине, используя спинку кровати как опору.
• Для «миссионерской позы»: поиграй с углом разведения ног и сгиба колен. Это дает новые ощущения — тебе, и новый ракурс для вида и входа — ему.
• Для «догги-стайл»: можно сделать эту позу более подчиненной и откровенной, если полностью опустить корпус на постель, максимально приподняв ягодицы.
• Для «ложечек» — поэкспериментируйте с градусом наклона корпусов для обоих партнеров, каждый новый градус дает новые ощущения и визуальные впечатления.

Меняй темп проникновения, попробуй сжимать внутренние мышцы влагалища, можешь добавить секс-игрушку для дополнительной стимуляции.

Сенсорная стимуляция и депривация

Проще говоря, завязать партнеру глаза и подразнить прикосновениями. Часто это сопрягается со связыванием, но фактически это необязательно, просто придает игре с сенсорной депривацией перчинку передачи контроля.

Почему это работает: невозможность видеть в разы усиливает ощущения. Плюс партнер не знает, что ты сделаешь в следующее мгновение, и это обостряет все чувства, добавляет элемент адреналина, неожиданности.

Что можно сделать с партнером, у которого завязаны глаза:

• Поиграть с неожиданными прикосновениями. То ты ласкаешь ладонью его член, то вдруг прекращаешь и начинаешь целовать шею, губы, соски. Это отличная возможность исследовать все тело партнера беспрепятственно.
• Использовать перья, щекотку. Нежно проводить перышком по чувствительным областям: подмышки, шея, соски, живот, промежность, член, ступни. Щекотка обостряет ощущения, делает их почти болезненными.
• Перья можно заменить на мех или даже твои волосы, если они достаточно длинные.
• Прикосновения разными типами тканей.
• Игра с температурой: касаться его то кубиком льда, то горячими, влажными губами. Ощущения сделаются еще острее, ярче.
• Интересные ощущения подарит масло для массажа: оно сделает все более скользким и горячим.

Либо, если мужчине не по вкусу быть в таком уязвимом положении, ты можешь позволить ему сделать все это с собой, подготовив все необходимое.

Читай: как легко и просто вызвать месячные

Интим на стиральной машине

Вы наверняка слышали, что занятия любовью на стиральной машине, работающей в режиме отжима, дарят особые ощущения. Теперь настало время проверить, так ли это на самом деле. Все, что нужно для этого эксперимента, наверняка есть в любой квартире, так что дело за вами.

Яйца «тэнга»

Особая разновидность секс-девайсов. Яйцо тэнга — это игрушка в виде яйца с различными текстурами внутри. Пользуются игрушкой так: смазывают вход, а затем надевают на кончик пениса и ласкают рукой через игрушку.

Внутренние текстуры яйца в сочетании со смазкой делают ощущения гораздо интенсивнее для мужчины. Бонус-совет: используйте разнообразные смазки (согревающие, охлаждающие, на водной основе или силиконовой) для разных ощущений.

Яйцом тэнга можно наслаждаться вдвоем: для этого его нужно вывернуть наизнанку, надеть на пенис мужчины, а затем тереться клитором и половыми губами. Тогда игрушка доставит удовольствие обоим.

Вместо яйца «тэнга» можно использовать любой другой мастурбатор.

Dirty Talk

Мужчины, как правило, любят, когда девушка во время секса издает звуки. Недаром в порно стонут от первого же проникновения так, словно в жизни ничего более прекрасного не испытывали.

Поэтому не стесняйся стонать, скорее всего, мужчине понравится. А еще можешь добавить «грязных разговорчиков»: рассказать, как тебе нравится, что ты сейчас чувствуешь, и что хочешь сделать с ним (или чтобы он сделал с тобой).

Что можно сделать и сказать:

• Посреди рабочего дня пришли ему эротическое селфи с подписью «думаю о тебе», чтобы создать предвкушение и нетерпение;
• Еще варианты сообщений в течение дня: «Никак не могу перестать думать о вчерашней ночи», «Хочу поскорее снова оказаться в твоих объятиях», «Хочу, чтобы ты привязал меня к кровати и делал все, что хочешь».
• Во время секса можно просто говорить «да, еще, вот так» (только эротичным тоном, а не как учительница в музыкальной школе), если более изощренные «грязные разговорчики» кажутся тебе странными.
• Как насчет того, чтобы назвать его папочкой?
• Похвали его член. Член для мужчины почти всегда ассоциируется с мужественностью. Знать, что тебе нравится его половой орган — невероятно эротично и возбуждающе.

Скажи, какой он большой, твердый, как тебе нравится ощущать его в себе, как ты хочешь почувствовать это снова, как хочешь взять его в рот. Мужчину это 100% заведет.

Секс каждый день

Согласно результатам опросов, в июле пары занимаются сексом гораздо чаще, чем в другие месяцы. Примите это как челлендж и занимайтесь любовью в этом месяце каждый день. Регулярный секс снижает уровень стресса, способствует близости, снижает давление и повышает самооценку.

Не ставьте цель каждую ночь участвовать в секс-марафоне. Вместо этого уделите немного времени быстрому сексу перед работой и самоудовлетворению. Даже совместный сон голышом под одеялом перед телевизором может повысить уровень окситоцина и сделать вас более ласковыми и доверительными друг к другу.

Усиление оргазма

Поработайте над продолжительностью и силой оргазма. Доведите партнера до экстаза, а затем остановитесь. Немного остыньте и начните снова. Дразня друг друга, вы изучите сигналы и язык тела. Притормаживание даст возможность оставаться в возбужденном состоянии и заниматься любовью гораздо дольше.