Не рутинная работа это

Если вы устали, выгорели, вам чужды амбиции и несвойственен трудоголизм, но кушать всё-таки хочется — ловите нашу подборку «ленивых» профессий.

Мы не будем говорить о подработке (репетитор, участник опросов, промоутер, актер массовки, трамидатор — профессиональный «стояльщик» в очередях) и экзотических вакансиях, которые публикуются раз в 10 лет ради пиара работодателя (тестировщик отелей / водных горок, сторож на острове, психолог для домашних животных).

Ограничимся вариантами с ресурсов для поиска работы. (Впрочем, никто не мешает вам найти профильные сообщества в соцсетях и телеграм-каналах или посмотреть вакансии непосредственно на сайтах работодателей.)

Набираете уже 101-й номер и в 101-й раз сообщаете о суперпредложении от вашей компании. Результат всегда одинаковый: вежливый отказ. До чего же надоело! Стараетесь утешить себя, что есть те, кто перекладывает бумажки или заворачивают шоколадные конфеты в яркие обертки — и так весь день напролет. Но не помогает: от мыслей о чужой рутине не становится легче терпеть свою.

Стоп! Пора пересмотреть свое отношение к монотонным задачам, ведь, если они существуют, значит, это кому-нибудь нужно. Например, вам самим. Перечислим девять причин беззаветно и взаимно полюбить рутину.

Работа по душе: как найти профессию, которая вам подходит

У вас интересная работа?
Это здорово, но даже в ней есть скучные, однообразные, невдохновляющие дела. Исследователи утверждают, что четыре из 10 повседневных действий люди повторяют изо дня в день, в похожих, как палочки «Твикс», ситуациях. Предлагаем прочесть эту статью даже тем, кто любит свою работу настолько, что спокойно переносит рутину. Будет полезно.

Что такое рутина?

Рутина — это выполнение человеком прочно устоявшихся однообразных действий, следование шаблонам, давно превратившимся в укоренившиеся привычки. Как правило, подобные действия, проделанные индивидом сотни и тысячи раз, выполняются им без переживаний и эмоций, без размышлений, с минимумом затраченных на это сил. Термин «рутина» происходит от французского слова «routine», означающего в переводе «проторенный путь».

Описываемый феномен хорошо укладывается в распорядок типового рабочего дня, с подъемом в одно и тоже, уже определенное и известное заранее время, однообразными ежедневными сборами, выходом из дома, затратой определенного времени на дорогу к рабочему месту, работу, в конце рабочего дня — приезд домой по тому же маршруту. Такое однообразие оказывает пагубное влияние на психологическое состояние человека, по своему негативному воздействию оно сравнимо с длительным стрессом.

Но рутину нельзя отнести к сугубо негативным явлениям, часто она помогает людям достигать поставленных перед ними целей, одновременно выступая в качестве проверенного инструмента по экономии и грамотному распределению энергии. О ее положительных и отрицательных сторонах, а также о разновидностях этого явления мы расскажем далее.

Автор статьи: Психолог, Гештальт-терапевт Семейный психолог

Трудно осознать, что вы любите что-то (то есть, действительно любите это) и примириться с тем фактом, что ваша ежедневная работа прямо или даже косвенно не связана с этим очень особенным чем-то. Существует большое давление, чтобы отказаться от более предсказуемой профессиональной реализации в погоне за карьерой, которая отражает вашу индивидуальность. (Если вы миллениал,  умножьте это давление в 25 раз). Несмотря на распространенное мнение, монетизация ваших талантов не является необходимым условием для их реализации. Ваша работа не должна быть главным источником вашего личного удовлетворения — это не для многих людей.

Большая карьера дает вам возможность по-настоящему наслаждаться людьми, интересами, путешествиями и творческими занятиями, которые делают вас счастливыми. Иногда это выглядит как вполне себе обычная работа, где вы не обязательно «вдохновляетесь» каждую секунду.

Представлю Вам Елену — она мама, директор крупной компании и любящая жена. К тому же она невероятно талантливая писательница.

Я спрашиваю каждого участника своего тренинга, как они находят время для творчества. Неудивительно, что у Елены был идеальный ответ.:

Большое спасибо Елене за то, что поделилась этой особой работой.

Автор статьи: Психолог, Помогу принять себя

Бывает ли такая работа, где нет рутины или это из серии мифов древней Греции. Можно ли найти ту работу от которой не будет скучно и рутинной. Или всегда все прекрасное и интересное превращается в один прекрасный день серые будни и обязанности.

Для начала, наверное, стоит приглянется к рутине. Что это такое рутина? Как я понимают, рутина — это процесс одних и тех же действий без особых изменений. Мы как бы делаем одно и тоже и получаем один и тот же результат. Не думаю, что есть какой то вид деятельности, где нет повторяющихся процессов.

К примеру наша жизнь, в ней очень много рутинных и повторяющихся процессов, которые хочешь не хочешь мы делаем. Дыхание, питание, моргание, хождение на одних и тех же ногах. Ведь мы не можем перепрыгнуть в другое тело, мы стараемся с этим телом, что-то такое вытворить чтобы душенька наша стала спокойней.

Получается празднование день рождения каждый год, тоже рутина которая нам нравиться. Мы же не страдаем от того «ну, вот опять подарки придётся получать!» мы наоборот ждем с нетерпением. Тот же Новый год — тоже каждый год одно и тоже, но нам нравиться эта рутина и повторяющиеся действия.

А отношения, там же рутины «пруд пруди», куда не ткни везде рутина, даже секс и тот в принципе если абстрагироваться, одно и тоже в плане физических движений.

Но вернемся к рутине, которая может нас пугать и отталкивать: в работе, в делах, в бизнесе. Я думаю, если мы начинаем видеть рутину в работе, значит ктот-то не на своем месте, как бы занимается не тем, что нравиться и интересно.

Посмотрите на людей, которых называют энтузиасты. Они могут делать одну и туже работу и получать удовольствие. Почему? Ну, если сжато, то они при своем деле, они делают, то что хотят и то что им нравиться, а рутина для них — это часть процесса их дела жизни.

Я видел однажды как кулинар украшал торт. Он возился с цветочками и бантиками, прикручивал какие-то мелкие «финтифлюшки», лично для меня это скукотень-скутенская, но для него каждое движение — это радость и наслаждение. Даже если у него не получалось он продолжал это делать до тех пор пока не получилось.

Это я все к тому, что если рутина в работе и она раздражает, ей не хочется заниматься, то стоит себя спросить «А на своем ли я месте? Занимаюсь ли я тем, что действительно моё?» Если дальше раскрывать тему, то рутина — это показатель того, что я помогаю достигать чьи-то цели, но не свои. Да, я за это получаю компенсацию, за то что потратил свое время единственной жизни.

Возможно рутина — это как индикатор и подсказка мне найти свое дело жизни. И уже в нем получать удовольствие от рутины.

Андрей Алиев, психолог-консультант об отношениях с работой.

Методы борьбы с рутиной

Выполняя какие-либо однообразные действия, человек обречен будет получать одинаковые результаты. Желание достичь большего и стремление к новому относят к естественным человеческим желаниям, однако, перемены и новизна часто пугают людей, и они отдают предпочтение пусть и рутинной, но стабильной деятельности. Однако такое положение дел устраивает далеко не всех, а потому желающим избавиться от скучной повседневности людям полезно будет ознакомиться с несколькими несложными советами, благодаря которым они смогут разнообразить собственную жизнь и избавится от рутины:

• Займитесь творчеством. Одним из проверенных средств борьбы с рутиной и скукой является творческая деятельность. Занятия творчеством вовсе не потребуют от Вас профессионального подхода к рисованию или игре на каком-нибудь музыкальном инструменте — Вашей главной целью станет получение позитивных эмоций от творчества. Даже тем, кто не находит у себя явных творческих наклонностей стоит обратиться к искусству — просмотр хорошего фильма или прочтение интересной книги зарядит Вас позитивом и избавит от гнетущего состояния, спровоцированного повседневным однообразием.
• Измените собственный распорядок дня. Рутину формирует привычный ход дня, которой затем складывается в одинаковые недели, месяцы и годы. Но разбавив распорядок своего дня чем-то необычным, Вы нарушите монотонное и размеренное течение жизни, тем самым изменяя ее в нужную сторону. Не следует вносить много изменений в устоявшийся порядок жизни, действуйте настойчиво, но постепенно, не ожидая мгновенных результатов. Внеся определенное изменение в собственный график, проследите, как оно повлияло на Ваше состояние, привыкните к новым обстоятельствам и только тогда делайте следующий шаг.
• Ищите новые маршруты. Проверенным способом по борьбе с однообразием является постоянное посещение новых мест. А потому возьмите себе за правило никогда не возвращаться домой по одному маршруту. Дорога домой или путь на работу могут не слишком кардинально отличаться друг от друга, но хотя бы незначительные отличия между ними должны быть. Посещайте новые места, когда выходите за покупками, совершаете пробежку или выгуливаете собаку. Еще одним верным способом победы над рутиной являются прогулки на природе и туристические походы.
• Старайтесь постоянно пробовать что-нибудь новое, например, посетите ресторан или кинотеатр, в которых никогда раньше не бывали или послушайте музыку неизвестного Вам исполнителя. Регулярно находите для себя новые занятия, это позволит Вам аккуратно выйти из привычной зоны комфорта, избежав при этом стрессового состояния.
• Не забывайте о самообразовании. Учиться и узнавать что-либо новое никогда не поздно, к тому же получение новых знаний и навыков как нельзя лучше развевают скуку и повседневное единообразие. Вспомните о своих любимых, или, наоборот, нелюбимых школьных или университетских предметах и дисциплинах, знания о которых Вы хотели бы обновить или расширить. Самообразование позволит Вам не только с пользой проводить досуг, забыв о бытовой рутине, дополнительно оно утолит и свойственное человеку природное любопытство, параллельно с этим способствуя повышению Вашего интеллектуального уровня в интересующих Вас сферах, отраслях и направлениях.

Результаты опроса наглядно демонстрируют, что интересной может быть любая работа, если она правильно и осознанно выбрана. Так, довольных своей работой много как среди людей, чья деятельность предполагает творческий подход, так и среди тех, кто ежедневно занимается, казалось бы, рутинной бумажной работой (по 93% среди пиарщиков и сметчиков).

Интерес к работе также стимулирует возможность карьерного роста и соотношение достигнутых результатов с оплатой труда. Об этом упоминают региональные представители (92%) и менеджеры по продажам (90%). Процесс саморазвития и освоения науки находит увлекательным 91% инженеров. По мнению большинства архитекторов (93%) и поваров (91%), интересно работать ради видимого результата. Возможность приносить помощь людям, а также общаться с ними делает интересной работу врачей (95%), медицинских сестёр (89%) и менеджеров по работе с клиентами (82%).

Наименьший интерес нынешняя работа вызывает у тех, чья деятельность не требует высокой квалификации. К примеру, среди кладовщиков интересной свою работу считают 66% опрошенных, среди продавцов – 62%. Многие охранники и вовсе заявляют, что их деятельность откровенно скучна – хоть что-то увлекательное в своей работе находят лишь 48% из них.

«Считаете ли Вы интересной свою работу?»

Автор статьи: Психолог, Клинический психолог

От автора: Коваленко Ольга

В последнее время вы чувствовали себя совершенно не вдохновленным? В последнее время ваши дни были мягкими, скучными и унылыми? Как будто вы робот, застрявший в той же настройке и программе. Каждый. Однообразный. День.

Может быть, все ощущается как один огромный снежный ком? И вы не уверены, что с этим делать. Вы чувствуете себя в ловушке, беспокойстве, разочаровании или ошеломлении?

Другими словами, вы находитесь в рутине.

У корней могут быть разные причины. Иногда что-то просто стареет. Например, когда-то здоровая и полноценная рутина со временем может стать наскучившей, и больше непереносимой.

Иногда вы не тратите достаточно времени и сил на размышления о том, чего вы действительно хотите, и ваша жизнь ведет вас в направлении, которое вы не выбрали намеренно.

Иногда социальные сети могут подстегнуть рутину.

Многие люди «сравнивают себя с другими в социальных сетях, которые могут быть недавно помолвлены или состоят в браке, имеют детей (и/или) достигают карьерных и образовательных целей» — и это обостряет необходимость делать все больше и больше.

Грусть также может быть вызвана тем, что вы не расставили приоритеты. Может быть, большая часть вашего дня «потрачена на выполнение чужих ожиданий, на выполнение чужой работы, на то, чтобы позволить кому-то решать, как проходит день.

Из-за страха перемен рутина может длиться дольше. «Мы часто цепляемся за то, что знаем, потому что боимся того, что мы будем чувствовать, если что-то изменим».

Примитивная часть нашего мозга предпочитает, чтобы мы оставались с безопасными и знакомыми обстоятельствами нашей жизни.   Это означает, что следующие мысли и оправдания, основанные на страхе, могут возникнуть, когда вы просто делаете  малейшее изменение: «Это не разумно», «У меня нет времени» или «Что если я внесу изменения, и все станет хуже?».

А теперь хочу поделиться некоторыми рекомендациями, если ваша жизнь застряла в рутине.

Знать, выходить из привычного будет неудобно.

Пробовать новые вещи нелегко, потому что пробовать новые вещи требует усилий и риска. Но единственный способ вырваться из рутины — это почувствовать дискомфорт (страх), и погрузиться в новизну, нравится вам это или нет.     Запишите себе! Каждый раз, когда будет охватывать страх, помни, это нормально!

Посмотри честно на свои границы.

Подумайте, достаточно ли у вас времени в вашем дне для вас — ваших потребностей, желаний и действий, которые помогут вам почувствовать поддержку. И если вы этого не сделаете, подумайте о границах, которые вы можете установить, чтобы помочь вам создать дни, которые являются более значимыми, сбалансированными и преднамеренными. Это может означать делегирование или отклонение определенных приглашений.

Сделайте цифровой детокс.  Сделать цифровую детоксикацию из социальных сетей, чтобы избежать сравнения с другими. Вы можете отключить приложения для социальных сетей со своего телефона на неделю (или навсегда). Вы можете уделять себе всего 15 минут каждый день, чтобы проверить все свои учетные записи на компьютере. Как только детокс закончен, посмотрите, что вы чувствуете. Посмотрите, действительно ли ваши желания меняются (потому что на вас не влияли популярные лица). Посмотри, сможешь ли ты услышать себя лучше.

Подумайте, нужен ли вам сдвиг или поворот на 180 градусов.

Иногда мы не учитываем влияние, которое может оказать небольшое изменение».То есть вы можете выйти из рутины, просто делая новый рецепт каждую неделю, посещая различные занятия йогой, посещая уроки творческого письма, читая интересную книгу или слушая новый подкаст — «все, что вводит новую информацию или вдохновение в твою жизнь ».

В других случаях вам нужно что-то более радикальное, например, изменить свою карьеру, переехать на новое место или разорвать отношения, главное, чтобы убедиться, что вы принимаете это решение после тщательного, вдумчивого осмысления и пробуете небольшие изменения. Потому что иногда мы принимаем поспешные решения, чтобы избежать «более глубоких источников неудовлетворенности (таких как неуверенность в себе, проблемы привязанности, беспокойство или неуверенность).

Выйди на улицу.

Воссоединиться с природой. Откройте глаза и обратите внимание на листву вокруг вас. Посмотри на небо. Посмотрите на землю. Дышите свежим воздухом. Обратите внимание, как ветерок или холод ощущается на вашей коже.

Найдите способы служить.

Выйдите за пределы своей собственной головы, удивите друга или посмотрите на свой бюджет и гардероб и выясните, где вы можете сэкономить.  Подумайте, как вы можете лучше всего служить другим (что часто помогает нам самим).

Запиши о ваших желаниях и препятствиях.

Запишите свои мечты и желания. «Постарайся стать большим», и оставь в стороне любые сомнения. Затем, когда вы все это написали, запишите мысли и чувства, которые у вас есть о каждом желании. Это даст вам ощущение ваших собственных ограничивающих убеждений и любых страхов, которые вы испытываете по поводу того, чтобы показать свою жизнь по-другому.

Найти надежного друга или систему поддержки, чтобы выразить то, что вы сейчас чувствуете. Часто высказывание наших проблем вслух дает нам новую перспективу, и, конечно, другие могут также дать нам поддержку и понимание.

Если у вас возникли проблемы с внесением важных изменений, вы можете подумать о том, чтобы найти терапевта или тренера, который поможет вам разобраться в том, что вам мешает.  Плюс, иногда, рутина – это другое, на самом деле это депрессия (с такими симптомами, как чувство бессилия, застревание или незаинтересованность в занятиях, которыми вы привыкли наслаждаться), и посещение терапевта жизненно важно.

И, конечно же, вы можете попробовать терапию в любое время.  «Терапия — это безопасное пространство, в котором можно реально смотреть в себя, обрабатывать внешние воздействия на то, как мы развивались, и думать о том, кем мы хотим быть».

Найдите то, что говорит с вами.

Читайте книги самопомощи, мемуары, подкасты, разговоры (все, что вызывает отклик).

Причина вашей ежедневной рутины, она же, скорее всего, и поможет вам выбраться из нее. Так что дайте себе время и пространство, чтобы подумать, что может быть причиной, — и пробуйте, рискуйте. Не позволяйте страху диктовать вам, что делать. Пусть он идет вместе с вами, когда вы делаете крошечные изменения или серьезные изменения, когда вы узнаете себя.

Стандартизированность делает вас гуру продуктивности

Повторяющиеся действия, которые не хочется делать, но приходится, улучшают вашу самодисциплину. Скучные задачи, у которых высокая цена ошибки (пробовали когда-нибудь добавлять в отчет о продажах лишние нули?), — тренируют концентрацию внимания. Со временем эти качества обязательно пригодятся в сложных делах и выделят вас на фоне расслабленных и невнимательных коллег.

Дегустатор

Что делает? Пробует еду и напитки, порой оценивает также внешний вид и упаковку, проверяет на соответствие ГОСТам, ТУ, СанПиН.

Почему работа «ленивая»? Если любите продукт, который пробуете, то каждый день занимаетесь любимым делом, а это не утомительно.

Сколько зарабатывает? От 15 тысяч рублей.

Что нужно уметь? Порой требуется профильное образование (подойдет и среднее специальное). Обязательно знание профильных ГОСТов, ТУ, СанПиН. Пригодится умение осознать и четко описать запах и вкусовые ощущения.

Нюансы, о которых стоит знать заранее

• Это работа не подходит людям с аллергией, особенно пищевой.
• Необходимы хорошее зрение и тонкий нюх.

Похожие варианты: дегустатор кормов для животных.

Рутина позволяет делать что-то еще

Анализируя отчет или готовясь к важным переговорам с клиентом, вы вряд ли сможете сочинять стихи, хокку или музыку, слушать аудиокниги или учебные аудиокурсы, медитировать под приложение, придумывать новые способы насолить коллегам или играть с ними в «Города».

А перекладывая бумажки, распечатывая из программы счета на оплату или заполняя стандартные бланки — еще как сможете. И скорее всего, в целом отлично проведете время.

Ночной сторож

Что делает? Охраняет имущество работодателя по ночам.

Почему работа «ленивая»? Вы свободны днем (правда, недостаток сна обычно превращает день после рабочей смены в «отсыпной»). Да и ночью, совершив несколько обходов, вольны тратить время на то, что вам нравится. Главное — не спать.

Что нужно уметь? Особые навыки не нужны, но предпочтение обычно отдают крепким мужчинам с опытом работы в полиции или охранных организациях.

• В некоторых случаях придется брать на себя материальную ответственность за сохранность имущества.
• Работа по ночам понемногу, но неизбежно вредит здоровью.
• Порой сторожам приходится сталкиваться с ворами, грабителями и прочими злоумышленниками — это сильный стресс и даже риск для здоровья.

Рутина не сложная

Если вы любите сложности, вы уникальный человек, ведь большинство предпочитает не напрягаться. Это нормально, такова человеческая природа, сформированная эволюцией и законом сохранения энергии.

Простые, повторяющиеся, монотонные процессы позволяют вам отдохнуть от умственного труда. Переложив стопку бумаг из одной папки в другую, вы с бó‎льшим энтузиазмом и возросшей мотивацией вернетесь к подготовке презентации для партнеров.

Тайный покупатель

Что делает? Проверяет сервис в точках и пунктах оказания услуг, притворяясь настоящим покупателем.

Почему работа «ленивая»? График свободный. Заниматься вы будете тем, чем в повседневной жизни с переменным удовольствием занимаются все: шопингом. Можно много разговаривать (по работе), нет дресс-кода.

Сколько зарабатывает? От 15 тысяч рублей (зависит от нагрузки).

Что нужно уметь? Вежливо задавать вопросы и дословно запоминать ответы. Пригодятся актерские способности.

• Заплата тайного покупателя зависит от того, насколько правильно и точно заполнена анкета-опросник. Если не соблюдете требования заказчика до последней запятой — визит в магазин не оплатят.
• Работнику с узкой (например, технической) специализацией платят больше.
• Порой заказчик опроса перечисляет деньги на заранее согласованную покупку, если это требуется для достоверности.

Разновидности рутины

Если рассматривать рутину с позиции планирования дел, то ее можно разделить на две разновидности:

• К первой разновидности относятся дела, не имеющие отношения к достижению человеком основополагающих жизненных целей, но призванные обеспечивать ему требуемое и устраивающее его качество жизни.
• Ко второй разновидности относятся обязательства, призванные помочь человеку добиться как глобальных, так и более мелких внешних целей, например, заплатить за коммунальные услуги, за страховку и др. Своевременное выполнение таких обязанностей приносит человеку чувство удовлетворения, естественное ощущение при выполнении любого обязательного дела.

Также к рутинным делам относят работы по дому, включая стирку, приготовление пищи, уборку квартиры и т.д. Выполнение этих дел никак не отражается на достижении человеком его приоритетных жизненных целей, но положительно влияет на его качество жизни (ведь жить в чистой квартире куда приятнее, чем находится в неубранном неопрятном помещении).

В некоторых профессиях за это хорошо платят

Начнем с того, что работа бухгалтера, нотариуса, data-аналитика и UX-редактора — сплошная рутина (по крайней мере для многих профессионалов, которые свои интересные процессы на составление проводок и перекраивание фраз никогда не променяют). Если вам уже повезло полюбить такую и стать крутым специалистом — вы не понаслышке знаете о том, сколько в вашей профессии получают.

Если же вы ненавидите бронировать билеты и организовывать командировки, формировать отчеты и собирать в интернете досье на контрагентов, ставить на публикацию готовые посты и чистить внешнюю почту — вспомните, что за такую рабочую рутину большие начальники неплохо платят личным помощникам. Умеете делать всё это с закрытыми глазами за варкой отличного кофе — пора менять специальность.

Можно ли всю жизнь работать продавцом?

И нормально ли не стремиться к карьерным высотам

Догситтер (выгульщик собак)

Что делает? Догситтер присматривает за собаками, пока хозяева в отъезде. Выгульщик только выгуливает собак по поручению владельцев или сотрудников агентства, которое занимается передержкой животных. Прежде такая занятость считалась подработкой, но теперь существуют агентства-работодатели, которые — при желании сотрудника — обеспечивают ему нагрузку на полный день.

Почему работа «ленивая»? Если любите собак и гулять — то это не работа, а досуг. Даже удовольствие.

Что нужно уметь? Необходимо любить собак и уметь с ними общаться.

• Уровень зарплаты зависит от нагрузки — количества собак и рабочих часов.
• Гулять с друзьями во время работы не получится, особенно если собак много.
• Собаки, совсем как люди, бывают разные, в том числе кусачие, с дурным характером и вредными привычками, да и форс-мажоры случаются.

Похожие варианты: кетситтер (таких вакансий нет на сайтах по поиску работы, но есть в сообществах, каналах, сайтах для владельцев животных); хаусситтер (присмотр за домом в отсутствие хозяина; оплачивается не всегда).

Корректор/литредактор: Варвара Свешникова
Иллюстрация: zoranm / IStock

Гардеробщик

Что делает? Принимает в гардероб верхнюю одежду и выдает по требованию.

Почему работа «ленивая»? Много свободного времени — пока нет желающих покинуть спектакль / киносеанс / ночной клуб.

Сколько зарабатывает? От 10 тысяч рублей.

Что нужно уметь? Особые умения не нужны, но понадобится хорошая память и минимальные топографические навыки, чтобы быстро находить запрашиваемую одежду.

• Размер зарплаты зависит от места работы: в ночных клубах платят больше, чем в музеях и театрах.
• Посетители бывают разные — и нетерпеливые, и грубые, и выпившие.
• В «часы пик» придется много и быстро двигаться.

Похожие варианты: билетер.

7 привычек, которые мешают вам найти хорошую работу

Картограф

Что делает? Исправляет неточности в онлайн-картах и описывает новые объекты, чтобы разработчики их добавили.

Почему работа «ленивая»? Вам предстоит много гулять по городу и общаться с администраторами различных организаций (которых пока нет на картах).

Сколько зарабатывает? От 20 тысяч рублей.

Что нужно уметь? Хорошо ориентироваться на местности

• Обычно в приоритете молодые кандидаты, знакомые с местностью.
• Зарплата будет зависеть от выработки.
• Работодатели предоставляют рабочий смартфон с оплаченной связью, компенсируют расходы на транспорт.
• Возможны командировки в соседние города и регионы (по желанию).

Как полюбить рутину

Наймите ассистента или найдите помощника-добровольца. Любить рутину на расстоянии гораздо легче. Конечно, сначала может показаться, что таким образом вы создаете себе дополнительные проблемы, ведь приходится контролировать другого человека. Но со временем ваш труд окупиться.

Рутина — это цена, которую вы платите за возможность заниматься чем-то классным, заряжающим и, возможно, хорошо оплачиваемым. Жизнь состоит не только из ярких эмоций, поэтому стоит чуть изменить свое отношение к скучных делам и вспомнить о своих истинных чувствах к своей полезной и важной работе.

Ставьте себе цели, пусть даже бессмысленные. Перекладывайте не 20, а 30 бумажек в секунду. Запоминайте отчества каждого следующего клиента, которому позвоните. Вводите в отчет данные в два раза быстрее или с меньшим количеством ошибок.

Кроме того, отлично помогают одолеть рутину соревнования с коллегами, вынужденными мучиться вместе с вами: пока будете выяснять, кто быстрее-выше-сильнее, монотонных дел не останется.

Меняйте последовательность процессов, прикрепляйте стикеры ярких цветов, обновляйте плейлист, ставьте разные смешные заставки на экран рабочего стола, работайте левой рукой вместо любимой правой. Даже время проведенное в обдумывании того, как можно разнообразить ваш обычный процесс дел уже относится к чему-то новому и неизведанному.

Не рутиной единой жив офисный сотрудник! После часа, потраченного на монотонные вопросы, вы точно заслуживаете право на интересную рабочую задачу или на прогулку до ближайшего сквера. Помните, что соблюдать режим труда и отдыха тоже часть ваших должностных обязанностей.

Бодрая композиция поможет не заснуть, спокойная — не взорваться. Главное, чтобы музыка не мешала сконцентрироваться на вашем отношении к делу, а была полезной и действительно помогала вдохнуть жизнь в обычные дела.

Выполнили 100 одинаковых дел подряд — наградите себя чем-то приятным (лучше, если это будет не пончик из ближайшего автомата, а яблоко). Можете подключить фантазию — и геймифицировать рутину: придумайте ачивки, баллы, уровни, бейджи и челленджи.

Попросите офисного сисадмина или знакомого программиста написать для вас нужные боты или настроил интеграции между сервисами (чтобы, например, не переносить данные вручную из одной программы в другую). Упрощайте всё, что возможно. Группируйте похожие рутинные задачи.

Корректор/литредактор: Варвара Свешникова
Иллюстрация: iStockphoto

Любовь к привычному повышает вашу конкурентоспособность

Много ли вы знаете людей, которые обожают заниматься скучной ерундой — и делают это без сучка без задоринки? Окей, офисные лентяи не в счет. Найдите в рутине положительные или обучающие моменты, наделите ее смыслом и пользой — и работодатель, нынешний или потенциальный, обязательно оценит ваш энтузиазм.

Когда еще, как не занимаясь форменной скучищей, можно позволить себе пошалить: например, разыграть коллег, сделать несусветную глупость или начать говорить всем чистую правду?

Пользователь одного англоязычного форума под ником Анонимный трус (Anonymous Coward) составил целый список дел, которые никому не покажутся странными, если вы третий час подряд выполняете ненавистную для всех работу. Среди них:

• вызовите самого себя по громкой связи (голос при этом не меняйте);
• поставьте мусорное ведро на свой рабочий стол и прикрепите к нему стикер «Всё сюда»;
• пригласите коллег присоединиться к вам в танцах на стульях;
• симулируйте истерический страх перед степлерами;
• пошлите электронное сообщение в общем чате самому себе и ответьте на него, вовлекая себя в интеллектуальные дебаты, затем обратитесь к коллегам и попросите их урегулировать ваши разногласия с самим собой.

А вообще, не любить рутину — нормально: это подтверждают ученые. Они выяснили, что монотонная работа может негативно влиять на психическое здоровье, вызывать сильный стресс и приводить к выгоранию. Регулярно скучающие на работе люди подвержены повышенному риску наркомании, игромании и алкоголизма. Кроме того, когда вам скучно, страдают здравый смысл, концентрация внимания, целеустремленность, навыки планирования и оценки рисков, контроль над эмоциями.

Не торопитесь писать заявление об увольнении. Ниже перечислим способы полюбить рутину или хотя бы смириться с ней — без сверхусилий и без вреда для себя.

Могу я делать только ту работу, которая есть в должностной инструкции?

Законны ли «двойные» должности и иные поручения

Консьерж (вахтер)

Что делает? Фиксирует в журнале организации, как входят и выходят посетители. Могут быть и другие несложные функции — в зависимости от пожеланий работодателя и его сферы деятельности.

Почему работа «ленивая»? В течение рабочего дня вам даже вставать со стула не обязательно.

Что нужно уметь? Писать и читать. Пригодится хорошая память: чтобы запомнить внутреннее устройство офиса и подсказывать посетителям, как пройти туда, куда им надо, и при этом не спрашивать о цели визита, если это сотрудник организации.

• Зарплата зависит от работодателя.
• Встречаются посетители-грубияны.
• Некоторые работодатели запрещают вахтерам отвлекаться на личные дела (например, заходить со смартфона в соцсети, играть в мобильные игры и даже читать книги).

Похожие варианты: музейный смотритель.

Стандарты дают ощущение контроля

Раз делать работу просто, она предсказуема — вам легче поверить: завтра будет такая же и вы снова будете ее выполнять. Пусть на час-два, но вас отпускает ощущение тревоги из-за пандемии, геополитической ситуации, экологического кризиса. Кризис еще когда наступит! А следующий отчет, который нужно подшить к документам в папке «Архив», — вот он, под рукой. Как и 50 его бумажных коллег.

Как привыкнуть к офисной рутине?

Последний —

27 апреля 2018, 01:35
Перейти

Не ваш путь, не насилуйте себя. Работать на нелюбимой работе и жить с нелюбимым человеком? Что может быть хуже. Уходите оттуда, откроется другая дверь и будет все хорошо

читайте внимательнее тему- я не могу привыкнуть к работе в целом, а не именно к этой, я не могу заставить себя вообще работать, так как привыкла бездельничать.вот в чем проблема. я хроническая бездельница и это мой путь. но он мне надоел, хочу поменяться

это вы себя так обманываете,если работа нравиться- на нее бежишь,устал- и всё равно кайфуешь! а вам работа не нравится!всю жизнь так промаетесь,зачем?

слушайте, ну такая работа на которую бежишь один на миллион. да и какую все жизнь, я пол жизни не работала, спала до обеда, ходила по фитнесам, курсам, кафешкам. конечно после такого любая работа покажется адом. а здесь мне хотя бы пол года продержатся, так как я хочу хоть чему то научится. про всю жизнь это вы загнули.

Таких работ как раз много, просто нужно слушать себя, получить соответствующее образование, интересоваться своей специальностью, не запускать себя, и всё будет ок.Не работать совсем — тухло. Несмотря на фитнес, кафешки, шопинги и курсы. Всё это хорошо в дополнение к работе.

ок. но у меня сейчас нет возможности искать работу для удовольствия, получать доп образование ит.д. мне нужно продержатся пока на этой

и кем же вы все работаете, что прям кайфуете от этого?

Вот меня всегда удивляют такие — сидят, ниче не делают, физической работы нет, не бегают, не мучаются, лишь в офисе, ещё зп получают за это и ещё и ноютдууурррО

А детей планируете в будущем?

хотелось бы, но не от кого

Автор, и зачем вы на курсы ходили?не пригодились ведь?

ГостьВот меня всегда удивляют такие — сидят, ниче не делают, физической работы нет, не бегают, не мучаются, лишь в офисе, ещё зп получают за это и ещё и ноютдууурррОРаботаю в должности инженера, и знаете что заметила: работа за компьютером высасывает силы. Когда то в цеху, то с работягами, то с начальством (наладка какого-нибудь процесса идет) — веселее гораздо, а целый день за компом (разработка, ценовые, проекты) — это повеситься можно: домой прихожу выжатая как лимон 🙁

Так найдите работу на свежем воздухе, чтобы не душно было! В чем проблема то?

Современная жизнь с работой 9-12 часов в сутки (рабочее время, обед, переработки, дорога доот работы) — это безумие. На жизнь остается пара-тройка часов в сутки, которые хочется просто отдохнуть. А, если еще есть дети, то дома ждет вторая смена пахоты. Разве это жизнь, а, люди?

Точь в точь мои мысли. Аж жить не хочется, как подумаешь, что всю жизнь проведешь на работе.

Ну, не всю жизнь, конечно. После 55 лет на пенсии заживем в своё удовольствие)

Мудрость форума

Последний —

03 октября 2015, 15:44
Перейти

расчитывать бюджет для стриптизагентства

диплом экономиста это ни о чем, какая специальность, опыт работы, ну как можно молодого специалиста без опыта посадить на интересную работу, сначала рутина, на что нет времени опытному специалисту..

промоутером на разных акциях, а т.к. у вас диплом экономиста то при собеседовании отдадут предпочтение вам, а не школьницам и студенткам.

Если знаете английский, идите работать в Big4. Можно очень хорошую карьеру построить

Самая интересная, нерутинная работа для человека с дипломом экономиста.

Жонглером в цирке)))

03 октября 2015, 15:43

Библиотекарь

Что делает? Выдает и принимает книги. Кроме того, регулярно проверяет их наличие и состояние, принимает новинки и списывает старые/ветхие, следит за дисциплиной и порядком в библиотеке.

Почему работа «ленивая»? В библиотеках редко встретишь очереди за книгами и толпы посетителей. У вас будет время почитать и заняться личными делами за компьютером.

Что нужно уметь? Обычно требуется специализированное или хотя бы высшее образование. Приветствуется начитанность.

• Работать с книгами не стоит тем, у кого аллергия на пыль.
• Современные библиотеки всё чаще становятся интеллектуальными «хабами» и бесплатными коворкингами. Там проходят творческие мастер-классы, обучающие мероприятия и встречи с авторами, организацией которых также занимаются библиотекари.

Самая интересная, нерутинная работа для человека с дипломом экономиста.

14 апреля 2013, 19:18

Тестировщик игр

Что делает? Играет в игры, чтобы находить ошибки и нестыковки, а также предлагать разработчикам варианты улучшений.

Почему работа «ленивая»? Вы действительно будете играть. Плюс иногда придется писать отчеты по предложенному работодателем алгоритму.

Что нужно уметь? Рассматривают только кандидатов с солидным геймерским опытом.

• Полностью погружаться в игру не получится, ведь потребуется еще решать поставленную задачу, сохраняя концентрацию и запоминая проблемные участки.
• Игромания — разновидность зависимости, которая вредит как минимум зрению и позвоночнику. Грань между ней и игрой за оплату тонкая.

Как искать удаленную работу

3 надежных способа и 3 запасных

Обычаи разрушают барьеры между людьми

Занимаясь скучной работой, ваши коллеги становятся уязвимыми перед вашим обаянием и чувством юмора. Даже самый замкнутый или неуживчивый, вынужденный отбывать рутинную повинность вместе с вами, вскоре начнет рассказывать о своем самом ярком отпуске и успехах сына в программировании.

Обыденность вдохновляет на классные идеи

Глаза не боятся, руки делают, а мозг расфокусирован. Именно такое состояние нужно для решения сложных или творческих вопросов. Вы наверняка можете вспомнить не один случай, когда бездумно повторяли простые действия — и вдруг вас озаряла потрясающая идея.

Плюсы путины

Одним из главных плюсов выполнения рутинного дела является минимально затрачиваемое на него количество энергии. Постоянно повторяемое дело становится обыденным и перестает требовать приложения существенных усилий. А часто люди и вовсе начинают чувствовать себя некомфортно из-за того, что, например, проспали пробежку или не успели утром заправить постель.

Эта особенность объясняется довольно просто — усвоение нового навыка всегда сопровождается усиленными энергетическими затратами, а вот выполнение уже привычной, повседневной работы, происходит в режиме экономии энергии. Следовательно, превращение какого-либо дела в обыденную рутину сможет принести неожиданную практическую пользу: помимо того, что выполнение данной работы потребует от Вас минимальной затраты сил, Вам будет сложно отказаться от ставшего привычным ритуалом занятия.

Минусы рутины

Негативной стороной попадания человека в рутину является прекращение личностного роста индивида и дальнейший его провал в энергетическую яму. Внутренне большинство людей тянется к новому, будь то овладение новыми знаниями либо навыками или постановка новых целей. Но бытовое однообразие играет с людьми злую шутку — даже искренне желая достичь чего-то нового, они не могут выбраться из ежедневной рутинной повседневности.

В результате человек начинает откровенно скучать, а затем и хандрить, чрезмерно увлекаться компьютерными играми, социальными сетями, просмотром ток-шоу и иными распространенными способами «убивания» времени, которое можно было бы потратить на собственное развитие. Следствием такого образа жизни становятся депрессии и развитие разного рода зависимостей.

Выводы

Таким образом, только преодоление своего внутреннего страха перед новым и неизвестным помогает человеку победить однообразие собственных рутинных будней. Понятие рутины является очень сложным и индивидуальным, и то, что угнетает одного человека, способно крайне положительно сказываться на моральном состоянии другого. По этой причине на одних людей рутинные дела навевают скуку, а часто и провоцируют депрессию, в то время как другим они представляются оплотом надежности и жизненной стабильности. Справиться с рутиной вполне по силам любому человеку, а потому обнаружив у себя признаки негативного влияния данного явления, прибегните к перечисленным чуть выше советам.