Сексуальность в «режиме ожидания». Говорим с психологом о настоящей фригидности

г. Москва, Варшавское шоссе, 154, корпус 1.

Как правило, понятие «фригидность» обычно связывают с «холодными» в сексуальном плане женщинами. Однако отсутствие либидо встречается и у представителей сильной половины человечества, причем, достаточно часто. Для обозначения данного расстройства сейчас применяется термин «алибидемия». Каковы же причины фригидности у мужчин, симптомы этого заболевания, насколько оно опасно и можно ли его вылечить?

Страдающие такой проблемой индивидуумы мужского пола обычно о ней не рассказывают никому, так как некоторые стесняются, другим – стыдно, третьи боятся насмешек и т.д. Между тем, это заболевание можно не только вылечить на разных стадиях, но и вовсе предотвратить.

Фригидность характеризуется частичной или полной потерей полового влечения. То есть, человек просто не хочет секса, хотя и с эрекцией у него все в порядке. Поэтому неправильно считать нежелание близости импотенцией — половым бессилием, хотя у них много общего:

Симптомы фригидности у мужчин (описание)

Сразу стоит оговориться: алибидемией нельзя назвать случаи эпизодического или временного нежелания вступления в интимную связь, даже если это повторялось несколько раз. «Виновниками» таких эпизодов правильнее считать не соответствующую предпочтениям партнершу, либо ощущение скуки в процессе секса (такое тоже вполне может произойти).

Фригидностью также не считается отсутствие половой жизни в семье, если муж испытывает половое влечение и жене или другим женщинам, занимается мастурбацией и получает от этого удовольствие. Тут, скорее, имеются вопросы к супруге. Но и мужчины сами могут быть замешаны в потере интереса жене к супружескому сексу.

Так что мужчине не стоит впадать в панику, если секса ему не захотелось один раз. Ведь в разовых нежеланиях могут быть замешана усталость, плохое самочувствие, ссоры. Однако когда такие «звоночки» появляются снова и снова, то есть повод задуматься.

Как правило, симптомы алибидемии сначала еле заметны, но они нарастают, как снежный ком:

Исчезновение желания снижает качество жизни мужчины, поэтому, если у него имеются вышеозначенные признаки, необходимо обратиться к специалисту-сексологу или сексопатологу нашего Центра. Только профессионал правильно поставит диагноз и выработает тактику лечения.

Помните, что алибидемия хоть и лечится на любой стадии, но лучше не откладывать визит к врачу «на потом». Что касается самолечения, то это очень плохая идея, как и в случае с другими заболеваниями — не поможет, а лишь усилит проблему.

Мастурбация юношей

Сегодня обсудим мастурбацию у мужчин и какую специфику имеет мастурбация юношей. Об этом ранее многие писали. Но, по -прежнему, с  этим связаны и мифы, и проблемы.

Итак.  Стоит разграничить мастурбацию подросткового периода, на фоне юношеской гиперссексуальности, и мастурбацию взрослых мужчин.

А мастурбацию взрослых мужчин мы разделим на тех, у кого есть женщины и у кого их нет.

И это все очень разные истории.

Итак, мы начнём наш разбор с мастурбации юношей.

Что характеризует этот этап?

Мы имеем повышенный уровень тестостерона, порой бурную фантазию и часто еще недоступность интимных отношений.

На этом фоне, если у юноши есть контакты с девушками, мысли, фантазии, прикосновения, запахи, то при мастурбации юноша представляет себе сцены возможной близости.

При самостимуляции путем оргазма, он собственноручно закрепляет свой будущий сценарий.

То есть это своего рода репетиция успеха. Проводив девушку после свидания, и поцеловав, он при мастурбации вспоминает эти волнующие минуты и представляет возможное дальнейшее  развитие их сексуальных отношений.

Закрепление в формате условных рефлексов Павлова делает его более смелым в следующий раз, ведь эти сценарии уже отрепетированы и закреплены.

В этот период в норме юношеская мастурбация играет роль стимулятора к последовательному движению вперёд.

Какие же проблемы может создавать мастурбация юношей?

Юноша может взращивать себе сексуальные комплексы, сравнивая себя не в свою пользу с киногероями этой сексуальной фантастики. Он может обращаться внимание на размеры, продолжительность, не понимая, что он часто видит не норму, а работу специально подобраных актёров.

Юноша учится не создавать свои сценарии и репетировать их, а «подглядывать» за другими, причём часто в патологическом ключе.

Теша себя мыслями о своей широте кругозора, на самом деле часто закрепляя у себя специфические, порой парафилические запуски, неправильные сексуальные триггеры.

Потом, спустя года, научившись быстро переключаться с ролика на ролик, такой мужчина может недоумевать, почему он быстро теряет интерес с парнерше, ему нужна все новая и новая.

И такие мужчины все чаще бывают у меня на приеме, когда начинают понимать, что им сложно удерживать сексуальное влечение с постоянной партнершей.

А это отголоски дезадаптивной мастурбации юношей, своего рода сексуальное СДВГ (есть такой диагноз, это синдром дефицита внимания с гиперактивностью).

Вторая проблема- это

Специфическая стимуляция

Это могут быть более резкие движения, более сильная стимуляция.

И третья проблема- это

Навязчивая, обсессивная мастурбация.

В норме, после полового акта, все участники, часто бывают удовлетворены и порой хотят отдохнуть, переключиться на нежности, слова.

При потреблении же порноконтента подросток продолжает видеть ненасытных дам вновь и вновь. Мозг воспринимает это как призыв, и подросток порой буквально «выжимает из себя все соки», когда мастурбация может носить даже изнуряющий характер.

При длительном таком формате истощаются дофаминовые рецепторы. И юноша может, скажем так, «переесть», и это может отразиться на снижении сексуального влечения. Девальвации запусков. И ему, как человеку с наркозависимостью, требуется все большая и большая доза. А потом-опустошение.

И это может встречаться не только у подростков, но и у мужчин.  Но о мужчинах поговорим в следующий раз.

Итак, подводя итоги, можем резюмировать.

Мастурбация может быть естественным этапом становления сексуальности юноши, если является закреплением текущего успеха, и репетицией будущего, и способствует активному поиску и реализации в последующем эротической и сексуальной составляющей.

Берегите себя и своих сыновей.

Отцы, выделяйте время на обсуждения с юношами такой деликатный темы, поскольку порой за этим речь может идти о способности в будущем создать счастливую семью.

Если есть вопросы, не стесняйтесь обращаться за консультацией к врачам сексологам. Сейчас это доступно, просто и анонимно.

Помните, что дом строится с фундамента. Постарайтесь сделать его прочным и гармоничным.

интервью, специально для 5 канала

Снижение полового влечения у мужчин.

Часто считается, что у женщин может снижаться либидо на фоне любого перепада настроения, а мужчины «всегда хотят». Но так ли это на самом деле? Правда ли, что у мужчин тоже может происходить снижение полового влечения из-за стресса, депрессии, плохого настроения, проблем на работе?

Действительно, возможности мужчин преувеличиваются различными мифами. Страдают от этого женщины в формате обманутых надежд, когда считают, что их мужчина должен набрасываться на нее в порыве страсти вновь и вновь. А если мужчина не бросается- «значит, не любит». Страдают и мужчины, которые считают, что должны быть всегда готовы, «если женщина просит». На самом деле реализация сексуального влечения в норме происходит на пике физического и психического здоровья. Обусловлено это биологически, поскольку в сексуальности реализуется репродуктивный потенциал, и для того, чтобы защищать и «поставить на ноги» ребенка, нужен запас сил. Поэтому любые болезни, недомогания, стрессы дезактуализируют половое влечение. После этого, если нет изменений в образе жизни, со временем добавляется детренированность. И половое влечение угасает. Особенно вредны такие паузы после 50 лет.

Если мужчину беспокоит снижение полового влечения, что ему стоит предпринять в первую очередь? Может ли человек сам определить, в чем причина? В каких случаях лучше обратиться к врачу и к какому?

В первую очередь задуматься об образе жизни. О здоровом сне, исключении вредных привычек, активной физкультуре, диете. Затем- об отношениях, эмоциях. Ведь многие люди свой дом воспринимают, как место для отдыха. Если здесь все более менее хорошо, или не хорошо, и не получается «подтянуть» это самим, то стоит обращаться к врачу-сексологу. Это единственный специалист, который способен увидеть полную картину, и эффективно помочь. Исследуются не только образ жизни, и модели поведения в паре, но и гормональный фон, назначается курс укрепляющих физиопроцедур, при необходимости- назначаются препараты. Эффективен только комплексный подход. Монодисциплинарный (однобокий) подход в коррекции сексуальных расстройств, предпринимаемый урологами, эндокринологами или же психологами часто является потерей времени. В каждой медицинской специальности есть свои зоны компетенции.

Существуют ли какие-то профилактические меры, которые помогают поддерживать мужскую сексуальную энергию?

Всем своим пациентам рекомендую вести правильный образ жизни, и первую рабочую встречу мы посвящаем гигиене половой жизни. Рассматриваем диеты, подбираем оптимальные физические нагрузки, разучиваем комплекс специальной гимнастики, иными словами, обеспечиваем благоприятную почву для реализации полового влечения.

Влияет ли на половую функцию правильное питание, поступление достаточного количества витаминов в организм?

Безусловно. Диета, например, обязательно должна быть богата белками. Поливитамины часто рекомендую в рамках постоянного приема и иногда, при необходимости, и в терапевтических целях. Особенно хорош в этом витамин Е. Заботимся и о стенках сосудов. В этом плане хорошо зарекомендовали себя препараты ненасыщенных жирных кислот Омега 3 и 6. Подход должен быть комплексным.

В каких ситуациях стоит обратиться к специалисту-врачу-сексологу?

Во всех случаях, если Вас не устраивает качество сексуальной жизни, или же Вы хотите повысить ее качество.

Советую и «профилактическое техобслуживание» со специальным курсом физиотерапии, для поддержания себя в хорошей форме. Примерно 1 раз в три года.

Кроме этого, на определенных жизненных этапах:

При начале половой жизни. Важно уметь предохраняться, многие не умеют даже правильно и легко одевать презерватив, там есть много тонкостей. Многие проблемы лучше предусмотреть заранее. У многих начало половой жизни сопряжено с неудачами, накладывающими порой опечаток на всю жизнь. Поэтому на прием иногда приезжают отцы с сыновьями, и потом не сталкиваются ни с абортами, ни с венерическими заболеваниями, ни с приобретенным синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.

При начале  поиска партнера для брака. В сексологии разработана система брачных факторов и это позволяет помочь человеку не ошибиться с выбором. Ведь развод- это очень затратное мероприятие и по финансам, и по эмоциям.

Перед желанием зачать ребенка.  Тут программа для молодых родителей позволяет проработать роли, не потерять интимность. Ведь во время беременности часто появляются любовницы, теряется доверие, обиды остаются порой на всю жизнь. Если это приводит к разводу- остаются несчастными и дети. Кроме этого, сегодня очень часто встречается психологическое бесплодие. Психологическая неготовность пары к зачатию вынуждает людей обращаться за ЭКО, не использовав всех шансов на естественное зачатие. Оптимизация интимной жизни, оргастичности женщины резко повышают шансы на зачатие.

Ведение беременности. Часто врач гинеколог запрещает половую активность. Очень важно не потерять контакт и оптимизировать интимную жизнь.

3-6 месяцев после родов. Важно за ролями родителей не потерять роль супругов. Для женщин необходима сексуальная реабилитация.

После 30 лет всем мужчинам. Именно с этого возраста начинается снижение тестостерона, и уже необходимо пересматривать образ жизни для сексуального долголетия.

Каждой супружеской  паре после 1 года, 3 лет, 5  и 10 лет супружеской жизни. В это время происходят плановые семейные кризисы. Которые с помощью врача сексолога можно смягчить или даже нивелировать.

Но очень важно отличать врача сексолога и просто сексолога. Врач сексолог- это отдельная медицинская специальность, профессия. Сексологами же сегодня называют все, кому это нравится. И балерины, и массажисты, художники, психологи и иные энтузиасты. Важно иметь запрос на профессиональный уровень. У врача сексолога должен быть диплом врача, действующий сертификат по сексологии, выданный Министерством здравоохранения (он обновляется каждые пять лет). Кроме этого, медицинское  учреждение, должно иметь медицинскую лицензию на осуществление деятельности в области сексологии.

Метки: Сексолог, Сексолог Кульгавчук, снижение влечения у мужчин., мужское влечение, либидо мужчины, мужчина не хочет секса

Совсем недавно мы беседовали с психологом Аленой Корольковой о нимфомании, теперь обращаемся к обратной стороне медали. Что такое фригидность, лечится ли она, может ли разрушить брак? Все ответы в сегодняшнем интервью.

Абсолютное отсутствие полового влечения у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин

— Сексуальность каждой женщины (и мужчины, кстати, тоже) можно представить в виде постоянно изменяющейся волны. В определенные промежутки жизни чувственность, страстность, желание постепенно нарастают, какое-то время задерживаются на пике, затем следует спад. И это абсолютно нормальное явление. Скорость продвижения по этой волне индивидуальна, однако есть два особенных момента: неизменное нахождение на пике (нимфомания) и неизменное пребывание в низине (фригидность).

Время от времени любая из нас может переживать «холодную» или «застывшую» сексуальность, когда интимная сторона жизни уходит на второй план и почти не привлекает.

— Что такое фригидность, и считается ли она заболеванием?

— Фригидность — это отсутствие полового влечения и иногда полный отказ от сексуальной жизни. Такое состояние встречается и у мужчин, но под фригидностью понимают процесс, происходящий именно у женщин.

Фригидность (от латинского frigidus — холодный, окоченевший, омертвелый, равнодушный, безжизненный) — отсутствие полового влечения у лиц женского пола, проявляющееся в отсутствии или крайне слабой выраженности интереса к каким-либо формам сексуальной жизни, включая сексуальные фантазии, высказывания и разговоры на сексуальную тематику, мастурбаторные или половые акты; сексуальное равнодушие; безразличие к сексуальным стимулам.

Д.З.Капустин «Сексологический словарь».

— Насколько это распространенная проблема?

— По статистике отсутствие полового влечения встречается в 15% случаев у мужчин и в 36% случаев у женщин. Почему такая большая разница? Женская сексуальность меньше всего зависит от физиологии. Она базируется на чувствах, отношениях, зависит от нашего внутреннего состояния и умения эти состояния проживать. Мужская сексуальность основывается больше на физиологических факторах. Именно поэтому настоящая розовая (женская) виагра до сих пор не изобретена

Разделяют абсолютную, временную, избирательную и ложную фригидность

— В чем причины появления фригидности?

— Есть три типа причин:

1. Биологические.  Сюда относятся отклонения по здоровью, которые имеют органические причины. Это могут быть: дисфункции яичников, проблемы с эндокринной системой, органические расстройства мозга (ЧМТ, опухоли),  алкогольная и наркотическая зависимости, а также прием некоторых лекарственных препаратов.

2. Психогенные. Здесь рассматриваются пережитые ситуации насилия или неудачного сексуального опыта. Длительное половое воздержание, внутрипсихические конфликты связанные со своей внешностью или отношениями с партнером, постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, эмоциональная усталость и задержка психосексуального развития. Говоря о последнем, хочу заметить, что фригидная женщина — это женщина, которой в детстве не хватило материнской любви, ласки и поддержки.

3. Психические. Фригидность как следствие заболеваний (шизофрения, невротические расстройства, связанные со стрессом, депрессия и так далее).

— Бывает ли такое состояние временным?

— Да, потеря сексуального влечения обычно происходит именно по психогенным причинам. Например, из-за перманентной утомленности, проблем на работе, неприятностей с ребенком, если приходится переносить длительное половое воздержание и при этом женщина никак не поддерживает себя ни эротическими фантазиями, ни самостимуляцией.

Существует также избирательное снижение полового влечения. Оно проявляется только с некоторыми партнерами или при каких-то конкретных обстоятельствах, связанных, например с обстановкой или поведением партнера.

— Может ли фригидность оказаться надуманной?

— Да, и клиентов с такой проблемой ко мне обращается довольно много. Женщина приходит, садится в кресло и сразу сама себе ставит диагноз: «Я думаю, что я фригидна». Предлагаю собеседнице не спешить с выводами. Мы разговариваем, исследуем ее сексуальность, и оказывается, что женщина просто путает фригидность с низкой половой конституцией или ослабленным половым влечением, которое обусловлено обстоятельствами из ее жизни.

У фригидности и ослабленного полового влечения  есть принципиальное различие. В первом случае интерес к сексуальной жизни отсутствует в принципе,  нет даже  фантазий, заинтересованности в сексуальных стимулах (симпатичные мужчины, запахи, детали в собственной одежде и во внешнем виде окружающих, романтические фильмы и так далее). А вот если пропал интерес к партнеру или не требуется столько же близости, сколько раньше, причина в ослабленном половом влечении.

— Давит ли на женщину это состояние?

— Если говорить о портрете фригидной женщины, то его нет. Она может быть очень общительной, любить флиртовать, привлекательно одеваться. Она выходит замуж, рожает детей, строит карьеру, встречается с друзьями. В общем, она не царевна, спящая вечным сном.

Такие представительницы прекрасного пола занимаются любовью, но для них самое важное в этом процессе — доставить удовольствие не себе, а партнеру. Со своим собственным удовольствием они не знакомы и могут даже не испытывать любопытства по поводу новых ощущений.

Невысвободившаяся энергия уходит на заботу о близких. Часто женщины и не замечают, что есть проблема. Для них рутина половых отношений — это повседневная обыденность. Очень немногие сравнивают себя с другими и переживают, что в них что-то не так.

— Лечится ли фригидность?

— Да. Вариант лечения зависит от причин проблемы. Если это биологические причины, нужно обращаться к сексологам, сексопатологам и врачам, если  психические — следует работать в тандеме с психиатром, если психогенные — с психологом.

— Может ли из-за фригидности разрушиться брак?

— Брак может разрушиться по самым разным причинам. Фригидность или ослабленное половое влечение — это, скорее, лишь симптом, который лежит на поверхности. Камнем преткновения часто становится  невозможность услышать друг друга и договориться.

— Чем может помочь мужчина?

— Женщинам со сниженным либидо очень важен период влечения и возбуждения, который происходит еще до полового акта. Им нужно больше времени на подготовку и больше внимания. И если у партнера нет терпения, если при этом женщина испытывает чувство стыда и вины, тогда действительно могут возникнуть раздражение и конфликты.

Я предлагаю партнерам воспринимать секс как увлекательную игру. Им нужно научиться достигать сначала взаимного интереса, затем взаимного влечения и лишь после этого взаимного физического удовольствия. Слушайте и понимайте друг друга  всегда можно найти выход.

«Ненасытный сексуальный голод может стать ужасным мучением». Психолог о настоящей и ложной нимфомании

«Женщина больше не заточенная в башню принцесса, которую нужно спасать»: психолог о женском одиночестве

Родитель, ребенок или друг — какую роль в паре играете вы, и к чему это может привести? Разговор с психологом

Психологические проблемы с мужским здоровьем встречаются в 80-90% случаев, причем у молодых людей. О том, как отличить психологическую проблему от других, каковы первые признаки полового расстройства у мужчин и что с этим делать — рассказывает врач-уролог, андролог медицинского центра «ЛОДЭ» Ольга Антонова.

Ольга Антонова

врач-андролог

заведующая урологическим отделением медицинского центра «ЛОДЭ»

С половыми расстройствами приходят молодые мужчины

— С сексуальными проблемами и нарушением эрекции на прием приходит около трети всех пациентов. Многие жалуются на изменения в половой жизни. Кого-то не устраивает твердость полового члена во время секса, кого-то — длительность полового акта или отсутствие желания.

Среди пациентов около 80-90% — молодые мужчины до 40 лет, у которых встречаются психологические половые расстройства.

— Отдельная и немногочисленная категория — мужчины в возрасте старше 45 лет. У них есть проблемы с сосудами на почве серьезных заболеваний: диабета, гипертонии, гормональных нарушений. Из-за этих недугов у таких пациентов нарушается сексуальная жизнь. Им требуется помощь не только уролога и сексолога, но и врачей смежных специальностей.

Приходят к доктору также пары — продвинутая молодежь. Большинство из них хочет, но не может зачать ребенка. Также среди обращающихся к врачу молодых людей около 20% те, у кого есть дисгармония в сексе. Причин половых расстройств может быть несколько.

Причины проблем в постели с мужской стороны

— Нарушение мужской силы у людей средних лет нередко связано с приемом препаратов, которые снижают давление и частоту сердечных сокращений (они же бета-блокаторы). Их, как правило, принимают при гипертонической болезни, нарушениях в сосудах и нервах половых органов, при сахарном диабете и других серьезных патологиях.Получается, человек лечит смежные болезни, и одновременно у него начинаются проблемы в постели. Таких немного — около 20% от всех моих клиентов.

Остальная часть пациентов — около 80% жалуется на проблемы с эрекцией психогенного характера. Причем, на приеме мужчины рассказывают все. Если они приходят к доктору, то уже ничего не скрывают, становятся предельно откровенными. Они ждут от специалиста участия, понимания и такта.

— Психологические проблемы с мужским здоровьем могут возникнуть из-за неправильного воспитания в детстве. Например, если у родителей были непростые взаимоотношения с ребенком, и они постоянно внушали ему, что секс — это грязное и постыдное занятие.

Первый неудачный сексуальный опыт также нередко становится причиной половой дисфункции мужчины.

— Длительное воздержание от секса может привести к нарушениям. Так устроен наш организм. При длительном половом воздержании в результате гормональной регуляции в гипофизе — особой части мозга — затухает выработка тестостерона и соответственно пропадает желание и эрекция. Но когда организм понимает, что «уже можно», он начинает запускать активную выработку тестостерона. После этого, все налаживается. Желание и эрекция возвращаются. Это нормальный механизм регуляции. У всех здоровых мужчин происходят такие изменения сексуальной функции.

В первую очередь имеет значение возраст. Серьезные болезни, например, проблемы с сосудами, как правило, отмечаются у мужчин в почтенном возрасте. Совсем юные пациенты (школьники и студенты) приходят на прием из-за мнительности, низкой самооценки, повышенной тревожности.

Врач рассказывает, что всячески поддерживает таких пациентов психологически. Благодаря большому количеству информации, люди грамотно подходят к своему здоровью. Они уже не стесняются, не замалчивают проблемы, а идут к доктору. Это похвально.

— Если причина психогенная, то нарушение потенции может появиться во время секса с новой партнершей. Часто при нерегулярном сексе и долгих периодах полового воздержания появляется еще одна разновидность психогенных расстройств — короткий половой акт.

Иногда причиной для возникновения трудностей на психологическом уровне может служить смена обстановки или ситуации, когда есть опасность, что пару могут застать врасплох. Некоторые пациенты, по словам доктора, рассказывают, что у них нормальные взаимоотношения с супругой, но обстоятельства мешают создать интимную атмосферу. Например, дети за стеной спят или теща в соседней комнате живет.

Проблемы в сексе с мужской точки зрения могут появляться, и когда человек очень устает на работе. Часто наши люди работают не просто очень много, а буквально на износ. Мужчины трудятся на трех работах, потом приходят домой и им уже не до секса. Так быть не должно.

Не стоит, по словам доктора, увлекаться курением. Никотин сужает сосуды и ухудшает эрекцию с каждой выкуренной сигаретой. Не говоря уже о том, что курение многократно увеличивает риск развития рака простаты и рака легких у мужчин. Кроме того, никотин поражает «фабрику» по производству сперматозоидов (сами яички) и ведет к нарушению фертильности и мужскому бесплодию.

— К сожалению, нередко встречаются ситуации, когда психологические половые расстройства бывают, если у мужа угасли чувства к жене или если в паре нет взаимопонимания.

Нередко психологические мужские проблемы появляются из-за повышенных нагрузок при занятиях фитнесом и в тренажерном зале, а также у тех, кто часто поднимает чрезмерные тяжести.

— С трудностями сталкиваются нередко и те представители сильной половины человечества, которые увлекается сразу несколькими женщинами. Гораздо реже те, кто верен женам.

Ольга Антонова признается, что у нее свой контингент пациентов. Это именно те, кто хочет прийти к урологу-женщине. Они рассчитывают на мягкость, более детальный и тактичный подход, подробное разъяснение проблем

— Как вы рассказываете о трудностях, о первых проявлениях психологического полового расстройства?

— Признаки психогенной эректильной дисфункции — это часто снижение потенции во время полового акта либо невозможность провести половой акт из-за отсутствия эрекции изначально. Часто бывает, что утром (без секса) непроизвольная эрекция происходит. Однако в нужный момент ее нет.

Доктор объясняет, что если мужчина заметил подобные проявления, не стоит паниковать. Нужно попытаться разобраться в себе. Если не получается — обратиться к психотерапевту.

— Психогенная эректильная дисфункция лечится на 100%, важно лишь понять причину. Нередко проблема заключается в так называемом синдроме ожидания неудачи. Мужчине не следует зацикливаться на вопросе, получится ли все гладко и сможет ли он с первого раза максимально удовлетворить партнершу. Все получится, иногда для этого просто нужно время.

Мужчине важна поддержка партнерши

Доктор отмечает, что иногда отсутствие эрекции и ее временная утрата — абсолютно нормальное явление. Все мужчины время от времени сталкиваются с этим. Это может быть последствием стресса. Главное, не «загружаться», не думать о неудаче постоянно.

— Нельзя забывать и о собственной половой конституции. У славян уровень тестостерона изначально ниже, чем у итальянцев, испанцев и восточных мужчин. Надо жить в таком ритме, который устраивает обоих половых партнеров. Секс должен быть в радость и удовольствие для всех.

Если возникают сложности, важна поддержка. В нашем случае — партнерши. Сегодня доказано, что пик сексуальности у женщин приходится на возраст от 26 до 36 лет. В то время как мужчинам секс нужен особенно в возрасте 18-25. Вот почему парни ищут более зрелых женщин. С точки зрения сексуальности это оправданно.

— В любящей же паре важно взаимопонимание и поиск компромиссов. Когда в семье есть гармония, все сложности решаются на уровне семьи. Если есть психогенные проблемы с мужской стороны, я рекомендую кроме психотерапии, также здоровое питание, умеренность в алкоголе, отказ от курения, здоровый сон не менее 7-8 часов. Не помешает прием витаминов и минералов. Особенно важно присутствие в рационе продуктов, богатых цинком — морепродуктов, белых семечек, орехов. Также отмечу, что многие специи являются мощными афродизиаками.

Девушкам тоже не нужно забывать, что они девушки. Никто не отменял красивое белье, ухоженное лицо и тело. Доктор уверена, женщине нужно стараться поддерживать «огонь желания». Здесь важно все: ужин, романтика, разнообразие, путешествия, секс.

— Последний нужен мужчине, причем до самой глубокой старости. Это повышает его самооценку, позволяет ему чувствовать себя полноценным, продлевает жизнь. Что касается психогенных эректильных дисфункций, то они все лечатся. Просто не нужно отчаиваться. Достаточно работать над собой и своевременно обращаться к специалистам (андрологу и сексологу).

Практически во всех странах мира продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. И дело не только в генетике. Как утверждает ВОЗ, представители сильного пола реже обращаются за медицинской помощью. В том числе и по «неудобным» интимным вопросам.

Расспросили уролога Александра Баценко, о чем «не говорят мужчины» и с какими мужскими проблемами визит к врачу лучше не откладывать.

Александр Баценковрач уролог-андролог высшей категории медицинского центра «Кравира», член Белорусской ассоциации урологов

1. Что делать, если начинаются проблемы с потенцией?

— В первую очередь, не игнорировать проблему. Вне зависимости от возраста мужчины сексуальная функция необходима ему не только для продолжения рода. Регулярный секс:

В обычном состоянии половой член снабжается небольшим количеством крови. При наступлении сексуального возбуждения кровоток в органе усиливается: в этот момент по сосудам члена перемещается более 10-15 мл крови в минуту. При наступлении эрекции кровь подается в член под сильным давлением, и только в этом состоянии его уровень можно сравнить с давлением кровотока в других органах. Поэтому при малейших «осечках» советую обратиться к урологу и ни в коем случае не заниматься самолечением, особенно с применением различных народных рецептов и инструкций из интернета.

Кроме того, напоминаю, что все в организме взаимосвязано. Проблемы с потенцией могут сигнализировать о других, более глобальных проблемах тела.

Чтобы сохранить мужское здоровье, рекомендую:

Нередко меня спрашивают, нужно ли делать массаж предстательной железы. Скажу так: лучший массаж для нее — это секс. Среди медиков отношение к этой процедуре неоднозначное. Американские врачи считают, что нет достаточных доказательств считать процедуру полезной, в Европе к ней относятся снисходительно и в некоторых клиниках рекомендуют выполнять, а среди специалистов бывшего СССР мнение, скорее, такое: «Вреда не приносит, так почему бы не делать?».

Думаю, от массажа простаты может быть польза, ведь он улучшает кровоснабжение. Но делать его стоит только по рекомендации врача (например, при определенных формах воспаления простаты) или при отсутствии возможности жить регулярной половой жизнью. Кроме того, выполнять массаж необходимо правильно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

2. Нужна ли мужчине процедура обрезания? Каковы ее плюсы и минусы?

— В последнее время в мире наблюдается всплеск заболеваний, передаваемых половым путем, поэтому процедура обрезания (циркумцизия) становится все популярнее. Именно благодаря ей в некоторых африканских регионах (где вопрос подобных инфекций всегда стоял остро) удалось решить данную проблему. Мужское обрезание снижает риск гетеросексуальной ВИЧ-инфекции у мужчин примерно на 60%.

Обрезание считается и профилактикой развития рака полового члена. Это редкое заболевание, и все же оно существует.

В старину процедура обрезания во многие культуры вошла как гигиеническая необходимость, так как не всегда можно было помыться, своевременно заменить нижнее белье, отсутствовали многие средства, помогающие поддерживать чистоту. Я лично считаю, что крайняя плоть вообще была актуальна лишь тогда, когда наши предки охотились на мамонтов и гениталии мужчин не были должным образом защищены. Сегодня же каждый вправе выбирать сам.

Думаю, постепенно процедура обрезания станет стандартом для большей части мужского населения планеты. Это гигиенично, эстетично и еще, раскрою вам секрет: улучшается качество секса. Это, пожалуй, самое приятное последствие циркумцизии. По мнению перенесших ее мужчин, заметно продлевается длительность интимного контакта.

Есть ли минусы? Конечно. Любая операция — стресс для организма. Но он в первую очередь психологический и, как правило, возникает у тех мальчиков, юношей, мужчин, в окружении которых эта процедура не принята. Появляется естественное стеснение, страх отличаться от других.

А в некоторых случаях процедура просто необходима. И в последнее время ее особенно часто приходится делать детям. Слишком распространенным явлением у мальчиков стал фимоз — сужение крайней плоти, которое может привести к воспалению головки полового члена и крайней плоти. Бывает, что в подобных случаях без обрезания не обойтись, так как у детей возникают: баланит (воспаление кожи головки полового члена), инфекции мочевыводящих путей, проблемы с мочевым пузырем, страдают почки (как я говорил, все взаимосвязано) и так далее.

3. Мастурбация — это вредно или, наоборот, полезно?

— Сегодня отношение к этому вопросу более мягкое, чем во времена, например, моих родителей. Если у юноши нет девушки или по каким-то причинам паре пришлось пожить вдалеке друг от друга, мастурбация может стать выходом. Дело в том, что если мужчина возбуждается, а секса нет, это провоцирует застойные явления в предстательной железе, которые впоследствии могут спровоцировать различные проблемы. К тому же мастурбация — неплохой способ тренировки сосудов полового члена (хотя мудрая природа и так придумала механизм утренней 2-3-минутной эрекции в фазе быстрого сна).

С моей точки зрения, стоит знать меру. Да, иногда мастурбация полезна, но не забывайте, что если мужчина привыкнет получать удовольствие таким образом, у него впоследствии могут возникнуть проблемы с женщинами, так как с ними он не будет достигать тех же ощущений, к которым привык. Как итог — гармоничные отношения в паре окажутся под вопросом.

— Ничего лучше презерватива пока не придумали. Он не только эффективен в вопросе нежелательной беременности, но и защищает от венерических заболеваний (конечно, если был использован правильно и не повредился).

Возможно, совсем скоро появятся противозачаточные таблетки для мужчин. Ученые Университета Вашингтона представили на ежегодной конференции Эндокринного общества доклад о том, что успешно проведена первая фаза исследований контрацептива нового формата.  Препарат 11-beta-MNTDC направлен на снижение уровня гормонов, стимулирующих выработку спермы и тестостерона. Интересно также, что сейчас ученые работают над новым средством, в основе которого альфа-адреноблокаторы. Они обладают интересным свойством — в момент эякуляции способствуют попаданию части спермы в мочевой пузырь. Специалисты хотят извлечь из этого пользу и создать новый контрацептив для мужчин.

Не опасны ли перечисленные препараты для здоровья? Честно говоря, я бы не увлекался данными средствами, особенно гормональными. Как знать, какими будут отдаленные последствия. В любом случае не покупайтесь на рекламу, советуйтесь со специалистом.

И, конечно, стоит упомянуть о вазэктомии — хирургической операции, при которой производится перевязка или удаление фрагмента семявыносящих протоков. Правда, если раньше после процедуры мужчина, по сути, становился бесплодным, сегодня процесс обратим и остается возможность стать отцом. Одна методика (правда, малоэффективная) — операция по восстановлению семявыносящего протока, другая — биопсия яичка, при которой извлекаются сперматозоиды и беременность женщины достигается с помощью ЭКО.

5. Выделения из мочеиспускательного канала — это нормально?

— Это одна из наиболее частых причин обращения мужчин к урологу. Выделения действительно могут быть нормой. Например, в норме слизистые прозрачные выделения при сильном половом возбуждении, сопровождающемся эрекцией, это продукт деятельности желез мочеиспускательного канала. Также выделения могут наблюдаться при семяизвержении без полового контакта (поллюции).

Но выделения могут быть и неблагоприятным сигналом, свидетельствующим о:

Любой вид выделений — повод обратиться к доктору, даже если они прозрачны и не имеют запаха. Но особенно опасны серозные, гнойные выделения, вот тут точно не стоит пускать ситуацию на самотек!

6. О чем сигнализируют нарушения мочеиспускания?

— Эта проблема может настигнуть в любом возрасте. В норме взрослый мужчина должен опорожнять мочевой пузырь 7-8 раз в день. Если возникают частые позывы, трудно мочиться (то есть приходится напрягаться) или процесс сопровождается болезненными ощущениями, знайте, что это как раз и есть симптомы нарушения мочеиспускания. Связаны они могут быть с появлением инфекции, воспалительным процессом, стриктурой уретры (сужение просвета мочеиспускательного канала) или даже с раком предстательной железы.

7. За исключением ИППП, с чем может быть связано появление высыпаний (пятен, эрозии, язв) или «наростов» на наружных половых органах?

— В жару вопрос особенно актуален. В такие периоды важно соблюдать правила гигиены. Душ утром и вечером — обязательное правило для каждого мужчины летом. Второе правило — душ после секса. При несоблюдении гигиены как раз и возможны различные высыпания, покраснения и так далее.

О чем, кроме ИППП, могут свидетельствовать подобные симптомы:

8. Аденома простаты — действительно ли ждет всех мужчин, но в разном возрасте?

— Есть хорошее выражение в тему: «Каждый мужчина рано или поздно доживает до своей аденомы простаты». Нужно понимать, что таков естественный процесс старения мужского организма.

Первые классические симптомы, как правило, появляются после 40 лет — учащенное или затрудненное мочеиспускание, ночные позывы к мочеиспусканию. Не нужно бояться этой проблемы, она поддается лечению. Случаев, когда мужчинам требуется операция, в моей практике становится все меньше. Но лучше ситуацию все же контролировать, так как:

Что касается рака простаты, важно знать, что это заболевание наследственное. Если у ваших родственников-мужчин была такая проблема, вы должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Сегодня благодаря диагностике первые признаки рака можно распознать на ранних стадиях. Вообще после 40 лет раз в год обязательно нужно пройти обследование у уролога. Возьмите это за правило.

Дорогие мужчины, не забывайте и о своей даме. Если вы обнаружили у себя некое заболевание (особенно относящееся к ИППП), сообщите об этом партнерше, чтобы и она вовремя обратилась к своему врачу. Интимные проблемы — это проблемы двух человек в паре.

Мужчинам нужнее, с женщинами сложнее? 10 мифов о сексе — разбираемся, чему верить

Профилактика

Чтобы избежать половой дисфункции, советуем выполнять такие рекомендации специалистов:

Мужчине нужно помнить, что проблемы в сексуальной жизни оказывают огромное влияние на него, и, прежде всего, на его психику. Не нужно стесняться и нервничать при их появлении – начало лечения на ранней стадии позволит быстрее от нее избавиться.

Психотерапевт, семейный психолог

Специалисты точно уверены: на генетическом уровне фригидность не передается, а если и встречаются такие случаи, то они крайне редки. Но следует иметь в виду, что не у всех мужчин сексуальность (как и темперамент), от природы одинакова: она бывает слабой, средней и сильной. Именно те, кто относится к первой категории (а их всего 3%), обычно и подвержены фригидности, хотя и выглядят прекрасно, и успешны, и заинтересовывают противоположный пол.

Но обычно потеря либидо происходит в силу внешних факторов:

Интересны данные исследования специалистов, которые хотели понять, в чем причины алибидемии. Были опрошены половозрелые женатые мужчины, не имеющие интима. Результаты таковы:

Такие итоги можно назвать не только печальными, но и странными, однако, как называется, имеем то, что имеем!

Улучшение качества Вашей жизни +7 (495) 66-29-539

По следам конференции. Ответил на вопросы информагенства «Москва».

Порнозавивисмость у подростков в России — насколько распространена и остро стоит данная проблема, чем она грозит?

Распространена чрезвычайно.  Стоит остро. Развитие быстрого интернета и смартфонов сделало порнографию доступной. Мы еще не в полной мере осознали масштаб бедствия.  У многих подростков искажены этапы психосексуального развития. Через порнографию навязываются отклоняющиеся модели полового поведения. Порнография  стала агрессивно продвигаться. Молодой человек может искать программу или музыкальную композицию,  но ему при этом показывают баннеры с порнопродукцией. Выращенные на порнографии молодые люди, словно наркоманы, порой  становятся своего рода сексуальными инвалидами. С искаженными стандартами и кучей комплексов, и часто неспособными выстраивать нормальные и длительные отношения. Поэтому я сторонник контроля над интернетом. Особенно для детей и подростков.

Насколько распространен среди современных российских подростков поиск гомосексуальных контактов в качестве эксперимента? Насколько велик при этом риск развития дальнейшего пристрастия к нетрадиционным сексуальным отношениям?

На Ваш взгляд, может ли школа давать сексуальное воспитание, будет ли эффект от специальных уроков по сексуальному воспитанию, стоит ли такие вводить в школах?

Это должен быть не секспросвет на западный манер, который местами похож на обучение сексопатологии и растление в угоду нашим западным партнерам, а половое воспитание. Важно говорить об избирательности,  любви, семейных ценностях, правильном полоролевом поведении (мужественности у мальчиков и женственности у девочек, а не наоборот). О гигиене, контрацепции. Важна работа с родителями. Необходимы методические пособия, книги, фильмы. Но разработкой должны заниматься отечественные врачи сексологи, а не западные эмиссары, в том числе местного разлива, осваивающие гранты по растлению наших детей.

Вы упоминали, что снижение влечения, эректильная дисфункция у мужчин может быть признаком некоторых заболеваний. Можете пояснить, каких именно? За последнее время вообще изменилось ли число мужчин с проблемами потенции? С чем это связано?

Это могут быть сердечно- сосудистые заболевания, атеросклероз, сахарный диабет. Эректильная дисфункция стала более распространена. Причин много. От экологии, образа жизни, вредных привычек до соматических заболеваний. Врач сексолог,  кропотливо собирая анамнез, помогает пациенту не только нормализовать эрекцию,  но и повысить качество жизни.

Метки: Сексолог, Врач сексолог, Сексолог Кульгавчук, Вред порнографии, половое воспитание, информагенство Москва, вред секспросвета, полоролевом поведение, программы полового воспитания

Нюансы лечения

Прежде всего, специалист выясняет причины мужской фригидности, которые требуется устранить. Именно от них зависят методы, которые применяются для избавления от сексуальной дисфункции. Также принимается во внимание образ жизни.

При наличии алибидемии, следствием которой стала соматическая болезнь, то на первом месте стоит ее лечение, а уже потом – все остальное.

Если проблема возникла у пожилого человека, то внести новые краски в его сексуальную жизнь и вернуть былую силу помогут специальные препараты, усиливающие потенцию, которых сейчас достаточно много. Какие именно из них принимать, подскажет врач, основываясь на индивидуальных особенностях организма пациента. Обладающим низким либидо мужчинам тоже подойдет такая тактика.

Кроме лекарственных препаратов, устранить мужскую фригидность в силах фитостимуляторы: лимонник и элеутерококк. Хорошие результаты демонстрирует мумие, а также фитогормоны и разнообразные витамины.

Наркоманам и алкоголикам, жалующимся на алибидемию, прежде всего следует избавиться от своих зависимостей – иногда этого вполне достаточно для восстановления мужской силы.

С фригидностью на нервной почве помогут справиться активные занятия спортом, сбрасывающие напряжение, любимое занятие, избегания стрессов, долгие прогулки на свежем воздухе, физическая работа, йога, смена обстановки, хороший отдых вдали от забот. Впрочем, все это показано и другим мужчинам, страдающим алибидемией.

Способы лечения подбираются строго индивидуально. Достаточно часто привлекается психиатр, у которого имеется свой «арсенал» средств. Он поможет пациенту справиться со стрессом, понять себя, найти гармонию с самими собой.

При тяжелых стадиях фригидности, которая уже сопровождается эректильной дисфункцией, хорошо помогает совместная психотерапия. В этом случае на сеансе присутствуют оба партнера