В каком возрасте у мужчин начинаются проблемы с потенцией

Импотенция – полное отсутствие эрекции, для которого характерна недостаточная жесткость, объем и прямота пениса, необходимых для совершения полноценного полового акта. Иногда импотенция называется эректильной дисфункцией, хотя это и не совсем точно – по последним данным МКБ-10 импотенция имеет исключительно органическое происхождение, тогда как эректильная дисфункция может возникнуть у мужчины и на фоне психосоматических проблем.

Импотенция характеризуется тем, что у мужчины желание, сексуальное влечение сохраняется, но отсутствуют возможности совершить половой акт.

Причины развития импотенции у мужчин

Импотенция может развиться у мужчины в молодом возрасте, и в пожилом – для этого есть свои причины:

• нарушения в работе центральной нервной системы;
• перенесенные инфекции мочеполовой системы в тяжелой форме;
• некоторые заболевания сосудистой системы;
• некорректная функциональность гормональной системы;
• частые, постоянные стрессовые ситуации;
• нарушения генетического характера;
• воспалительные заболевания половой системы (простатит).

Чаще всего импотенция развивается у мужчин в возрасте 50 лет и старше, но может начаться и в молодом возрасте. При последнем варианте часто причинами импотенции становятся врожденные патологии типа синдрома Дауна, недостаточная мозговая активность. Импотенция может появиться на фоне сахарного диабета, после травм органов малого таза.

Отдельно врачи выделяют провоцирующие факторы – импотенция может на их фоне и не развиться, но высокий риск имеется. К таковым относятся:

• наличие вредных привычек – употребление алкоголя, наркотических веществ: импотенция может быть ранней;
• ожирение, если оно находится на 2-3 стадии развития: импотенция начинается по причине нарушений метаболизма;
• чрезмерные физические нагрузки;
• употребление стероидов, анаболиков без контроля.

У мужчин есть мнение, что импотенция непременно начинается после 50 лет, но это абсолютно не так! Половая активность может сохраняться гораздо дольше, если у мужчины четкий распорядок дня, отсутствуют вредные привычки.

Симптомы и признаки импотенции у мужчин

В большинстве случаев импотенция у мужчин начинается постепенно, поэтому стоит обращать внимание на определенные симптомы и признаки, которые являются поводом визита к врачу. К первым признакам относятся:

• эякуляция (семяизвержение) наступает гораздо раньше, чем было до этого – это может быть признаком воспалительного заболевания, гормональных проблем, которые и являются причинами;
• недостаточная твёрдость полового члена – у мужчины не получается начать половой акт или закончить его;
• пропажа эрекции (полная или частичная) непосредственно во время секса и при сохранении возбуждения;
• семенная жидкость выделяется в гораздо меньших объемах, чем ранее;
• трудности с наступлением эрекции на фоне сильного возбуждения и в привычных условиях;
• утренняя непроизвольная эрекция отсутствует.

Импотенция имеет и неспецифические первые признаки – например, дискомфорт или боль в области промежности во время полового акта. Это может быть признаком половых инфекций и воспалительных процессов, которые считаются непосредственными причинами импотенции.

Перечисленные первые признаки должны насторожить мужчин в молодом возрасте – ранняя импотенция у них практически всегда связана с венерическими заболеваниями. Лечение последних восстанавливает и эрекцию.

При появлении двух и более признаков, из перечисленных выше, мужчина должен немедленно обратиться к урологу. Врач проведет диагностику и назначит лечение, что поможет избежать развитие необратимых процессов – импотенция отлично лечится.

Лечение импотенции у мужчин

Лечение импотенции — это комплексный подход, обязательно в рамках терапии применяют и медикаментозные назначения, и сеансы психотерапии. Первые признаки, даже специфические, совсем необязательно свидетельствуют о том, что импотенция уже началась. Точный диагноз может поставить только врач, а для этого будут проводиться диагностические мероприятия:

• анализы на наличие заболеваний, передающихся половым путем – импотенция может развиться на фоне вялотекущих хронических инфекций;
• ультразвуковое исследование простаты, яичек – импотенция возникает по причине воспалительных заболеваний и роста новообразований;
• анализы крови и мочи на гормональный статус – такие нарушения часто являются причиной развития ранней импотенции.

Так как причиной могут быть психоэмоциональные проблемы, то может понадобиться консультация психотерапевта – импотенция нередко появляется на фоне стрессов, неурядиц на работе, в семье.

У мужчины, перед визитом к врачу, должен быть составлен список всех изменений в своем половом здоровье – когда начались проблемы с эрекцией, возникают ли при каждом половом акте, что именно происходит и так далее. На основании этих данных и результатов диагностики врач будет назначать лечение.

Импотенция лечится консервативным методом или путем хирургического вмешательства. Если выбрано консервативное лечение, то врачи используют:

• таблетки/капсулы и инъекции;
• массаж предстательной железы;
• мази и гели для местного применения;
• лечебная физкультура;
• иглорефлексотерапия;
• санаторно-курортное лечение.

В зависимости от причин импотенции мужчине могут быть назначены антибактериальные и противовирусные препараты, сосудорасширяющие и спазмолитики, нестероидные противовоспалительные. У мужчин импотенция практически в каждом случае сопровождается снижением общего иммунитета, поэтому понадобится пройти и курс витаминной терапии, приема иммуномодуляторов.

Лечение консервативными методами подразумевает привлечение к работе с пациентом психолога. Специалист сможет стабилизировать эмоциональное состояние мужчины, ведь нужно будет убедить его в собственной состоятельности. Иногда только психотерапия не помогает и тогда лечение дополняется успокоительными препаратами, “легкими” снотворными.

Хирургическое лечение – это операции на сосудах полового члена, если импотенция развилась по причине сосудистых заболеваний, и фаллопластика. Последняя часто применяется, если развилась ранняя импотенция на фоне травмы позвоночника.

Импотенция у мужчин лечится урологом, домашними/народными средствами решить проблему не получится. Применение БАДов и стимуляторов даст только кратковременный эффект, потому что они работают по принципу «Виагры» — обеспечивают сильный приток крови к пенису.

Чем может грозить импотенция для мужчины

Импотенция у мужчины – это «удар» не только по физическому здоровью, но и по психическому. На фоне проблем в половой жизни, независимо от причин, могут появиться:

• нервные срывы, алкогольная зависимость, агрессия по отношению к близким людям;
• суицидальные мысли в силу несостоятельности, как мужчина;
• полное исчезновение сексуального влечения.

Импотенция давно перестала быть приговором. Если у мужчины появились первые признаки, симптомы, то ему просто нужно обратиться за помощью к урологу. Ранняя импотенция развивается чаще всего на фоне воспалительных процессов, ЗППП – их лечение давно стало быстрым и успешным при своевременном обращении к специалистам.

По оценкам экспертов, 152 млн мужчин во всем мире страдают от эректильной дисфункции.  Хотя мы живем в 21-м веке, импотенция по-прежнему считается запретной темой.  Между тем, сегодня эта проблема может быть успешно решена.

Импотенция, что к чему?

В разговорной речи термины «импотенция» и «эректильная дисфункция» используются взаимозаменяемо. Эректильная дисфункция определяется как неспособность достичь или поддерживать эрекцию в достаточной степени для удовлетворительной сексуальной активности. 

Помните, что у мужчины могут быть периодические проблемы с эрекцией, и это не должно быть тревожной ситуацией. Беспокоить должны только хронические проблемы с эрекцией.

Что может вызвать ЭД?

Практически любое заболевание, которое влияет на кровоток в половом члене во время сексуальной стимуляции. Заболевания, обычно связанные с ЭД: гипертония, болезни сердца, высокий уровень холестерина и диабет. Их лечение может решить проблему эректильной дисфункции. 

Эректильная дисфункция также может быть вызвана некоторыми лекарствами и нездоровым образом жизни (сигареты, злоупотребление алкоголем, неправильное питание).

Также мужчина должен понимать, что с возрастом совершенно нормально получать эрекцию дольше. Процесс старения тела также относится к этой интимной сфере жизни, хотя и в этом случае возможно уменьшить проблемы с эрекцией, сделав их менее неприятными.

Мужская интимная проблема

Когда мужчина впервые сталкивается с проблемами эрекции, он старается не беспокоиться об этом, и говорит себе, что это только временно. Если ситуация повторяется, он ищет причину и боится, что он больше не «настоящий мужчина». Многие пациенты пытаются доказать себе и своему партнеру, что у него нет проблем. Последующие неудачи заставляют чувствовать себя все хуже и хуже. Женщины, замечая это, отказываются от половой жизни. 

И хотя мы знаем, что разговор с партнером может быть трудным — его нужно проводить. Прежде всего, его следует вести таким образом, чтобы ни одна из сторон не чувствовала себя обвиненной в возникновении проблемы. скорее, это должно сигнализировать другой стороне: «У меня есть проблема, и я хочу поговорить с вами об этом, потому что я вам доверяю». И другая сторона в такой ситуации должна сделать все, чтобы справиться с этой ситуацией. 

Беседы об эректильной дисфункции ни при каких обстоятельствах не должны проводиться после употребления алкоголя, когда партнеры устали или раздражены. Поговорив с женщиной, пора поговорить с врачом. Помните, что даже легкая ЭД может вызвать массу негативных ощущений, например, полную потерю половой активности. 

Честный разговор с партнершей не позволит вам дистанцироваться друг от друга и, в случае лечения, увеличит шансы на успех.

Эректильная дисфункция. Мягкая или умеренная?

Врачи классифицируют эректильную дисфункцию в зависимости от серьезности проблемы. 

• Отсутствие эректильной дисфункции описывается как полная способность получать и поддерживать эрекцию. 
• Легкая эректильная дисфункция — это когда полная способность получить и удержать эрекцию немного снижена. 
• Умеренная форма расстройства уже характеризуется тем, что мужчина редко получает удовлетворение от полового акта. 
• Тяжелая эректильная дисфункция возникает, когда мужчина из-за проблемы с эрекцией редко или почти никогда не получает удовлетворения от секса.

Разговаривать с незнакомцем о своей сексуальной жизни нелегко, но это нужно сделать. Как это сделать? Лучше всего говорить непосредственно о проблеме, например:

• Доктор, я хотел бы обсудить некоторые проблемы, связанные с моей сексуальной жизнью, я немного нервничаю;
• Доктор, я слышал о проблемах эректильной дисфункции, у меня есть несколько вопросов, возможно, эта проблема относится ко мне;
• Мне нелегко говорить, но у меня проблемы с эрекцией.

Методы лечения эректильной дисфункции

Если врач подтвердит наличие у мужчины проблемы с эректильной дисфункцией, он порекомендует соответствующую терапию. Методы лечения, доступные сегодня, включают в себя: ингибиторы PDES, другие пероральные препараты, инъекции, уретральные таблетки, вакуумные устройства, хирургические имплантаты. 

Метод лечения должен подбираться индивидуально для пациента. Поиск лечения эректильной дисфункции является сложным и смущающим. Однако помните, что ваш врач будет вашим лучшим источником информации в этом случае.

Эректильная дисфункция — стоит ли лечить себя самостоятельно?

Эректильная дисфункция все еще является запретной темой, несмотря на то, что рекламу лекарств от эректильной дисфункции можно все чаще и чаще показывать по телевидению, а не в поздние вечерние часы. Прежде всего, стоит выяснить причину проблемы, а затем попытаться ее устранить.

Хотя трудно получить достоверные статистические данные об эректильной дисфункции, нет никаких сомнений в том, что они не являются редким заболеванием. Все чаще они касаются молодых мужчин в возрасте до 40 лет. Неизменно они остаются позорной проблемой. Многие пациенты вообще не сообщают о проблеме врачу, а пытаются решить ее самостоятельно. 

В результате препараты для улучшения эрекции размножаются как грибы после дождя. Время гегемонии синей таблетки давно прошло. Ба! Сегодня у нас даже есть «Виагра», белая, но доступная без рецепта и определенно более доступная. 

Итак, как работают препараты потенции? Чем рецептурные отличаются от безрецептурных? Всегда ли они эффективны и имеют ли они побочные эффекты?

Эректильная дисфункция — важная причина проблемы

Эректильная дисфункция может иметь различные причины, как обратимые, так и необратимые. К первым относятся, например, психологические факторы, повреждения сосудов, снабжающих половой член, и заболевания, которые приводят к снижению уровня тестостерона в организме. Необратимыми причинами снижения мужских способностей во время полового акта чаще всего являются кардиологические, неврологические и диабетические.

В последнем случае лекарства от потенции иногда необходимы для улучшения или восстановления сексуальной активности. Также стоит добавить, что легкость достижения и поддержания эрекции естественным образом уменьшается с возрастом, и это связано с гормональными изменениями в организме. У женщин наступает менопауза, а мужчин беспокоит слабая и короткая эрекция.

Как работают препараты, улучшающие эрекцию

В препаратах для потенции вы можете найти одно из трех активных веществ: силденафил, тадалафил и варденафил. Механизм их действия практически одинаков — они расслабляют кровеносные сосуды и увеличивают приток крови к пещеристым телам полового члена, что позволяет достичь и поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Но есть небольшие различия в скорости и времени работы. Лекарства, содержащие эти вещества, могут использоваться до полового акта или постоянно в более низких дозах.

Следует помнить, что они не работают без стимула, то есть требуют сексуального возбуждения. Без этого нет эффекта действия. Такие вещества, как силденафил (компонент культовой виагры), не являются противоядием от проблем с потенцией. Они не будут работать у пациентов, чьи проблемы возникают из-за слишком низкого кровяного давления и исчезновения пещеристых тел в половом члене. Тем не менее, они будут работать, когда эректильная дисфункция носит психологический или неврологический характер.

Таблетки от эрекции — вы должны быть осторожны с ними

Недаром большинство лекарств для улучшения эрекции являются рецептурными препаратами. Их применению должен предшествовать визит к урологу и тщательное собеседование. 

Абсолютно нельзя комбинировать Виагру и ее заменители с нитратами, кардиологическими препаратами, предназначенными для предотвращения ишемической болезни сердца. Взаимодействие между ними может быть фатальным. Противопоказаниями к применению препаратов этой группы являются, например, недавний инсульт или инфаркт и низкое кровяное давление (менее 90/50).

Недавно в Европе появился препарат, содержащий силденафил в дозе 25 мг, который можно приобрести без рецепта. Возникли вопросы, не рискованно ли его принимать?  Производитель утверждает, что низкая доза активного вещества дает определенную «безопасность». Но и работает лекарство “так себе». Если требуется более высокий уровень силденафила, нужно обратиться к врачу. 

А как насчет пищевых добавок?

Телевизионные ролики о препаратах потенции представляют не лекарства, а биологически активные добавки. Они основаны на растительных ингредиентах, которые, как считается, положительно влияют на половое влечение. Среди наиболее распространенных растительных экстрактов, содержащихся в препаратах для эрекции, следует упомянуть женьшень, лист Дамиана, гуарану, корень мака и l-аргинин. Некоторые из растительных экстрактов действуют как афродизиаки, другие стимулируют сердечно-сосудистую систему и повышают либидо.

Например, гинзенозиды, содержащиеся в корне женьшеня, повышают концентрацию оксида азота в организме, что помогает расслабить кровеносные сосуды. L-аргинин также является предшественником азота. В свою очередь, корень мака из Перу должен увеличить сексуальное влечение у мужчин и облегчить эрекцию. Кроме того, он ускоряет производство сперматозоидов и их подвижность, благодаря чему, со слов производителей, оказывает положительное влияние на фертильность. 

На самом деле добавки — это чаще всего фикция. Биологически активные добавки, возможно и улучшают эрекцию, но только у мужчин, причиной эректильной дисфункции у которых является стресс, неправильное питание, низкая физическая активность и повышенная утомляемость. 

Помните, что Виагра и ее аналоги — самые поддельные лекарства во всем мире. Если вы решили купить этот тип препарата, вы всегда должны идти за рецептом к урологу. Только покупка по рецепту может знизить риски нарваться на подделку.

[dcb id=9583]

С травмами, аллергией и даже с простудой мужчины без проблем приходят к врачу. Однако, если речь идет о нарушениях потенции, большинство предпочитает до последнего игнорировать проблему.

Тем не менее, эректильная дисфункция, то есть неспособность полового члена находиться в эрегированном (возбужденном) состоянии, – встречается не так уж редко. Шансы на возвращение к нормальной жизни тем выше, чем раньше мужчина обратится к врачу.

Причины сниженной потенции

Потенция – это способность совершить половой акт, который приведет к беременности у партнерши. Проблемы с потенцией сильно сказываются на психологическом состоянии мужчины. Во-первых, мужчине страшно оказаться несостоятельным во время секса. А во-вторых, нарушения потенции неминуемо ведут и к проблемам с фертильностью мужчины, то есть с зачатием ребенка.

Что приводит к снижению потенции?

• Низкая концентрация тестостерона. Главный мужской гормон влияет на способность поддерживать эрекцию для совершения полноценного полового акта. При низком уровне тестостерона кровь не приливает к половому члену, а значит, эрекция невозможна.
• Нарушения кровоснабжения органов половой системы. Нарушения могут возникнуть по разным причинам. Так, у курильщиков со стажем ухудшается циркуляция крови во всех органах – в том числе в половом члене. Ухудшение микроциркуляции в мелких сосудах может возникнуть и в виде осложнения после COVID-19.
• Простатит, другие воспалительные заболевания мочеполовой системы. При простатите развивается отек предстательной железы, нарушается ее работа и отток секрета. В результате возникают нарушения потенции, происходит преждевременная эякуляция.
• Сильный стресс. При психоэмоциональных перегрузках нервные импульсы блокируются на уровне головного мозга. По статистике, у 9 мужчин из 10 причиной эректильной дисфункции является именно психологическое состояние. Но такие ситуации можно исправить при помощи психотерапевта.

Снижению потенции способствуют и другие факторы: злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами, постоянный недосып, нездоровое питание. Эректильная дисфункция может являться симптомом других заболеваний, которые не связаны с репродуктивной сферой. Так, неспособность поддерживать эрекцию развивается при атеросклерозе, сахарном диабете. Потенция не всегда восстанавливается после инсульта.

Как связаны импотенция и бесплодие?

Сегодня неэтичный термин «импотенция» не используется – его заменяют более нейтральные понятия «нарушения эрекции», «эректильная дисфункция».

Логично, что из-за эректильной дисфункции резко падает вероятность зачатия. Ведь если половой акт невозможен, то сперматозоиды не попадут во влагалище и зачатие не произойдет. Однако обратное неверно: хорошая потенция не говорит о высокой фертильности мужчины.

Дело в том, что для наступления беременности недостаточно совершить половой акт. Важную роль играет качество спермы: в ней должно быть достаточно живых сперматозоидов с правильным строением и нормальной подвижностью. Эти характеристики не связаны с потенцией и никак на нее не влияют. Именно при плохом качестве спермы мужчине могут поставить диагноз «бесплодие», а не при эректильной дисфункции.

Может ли мужчина с нарушением эрекции стать отцом?

Шансы стать отцом у мужчины с эректильной дисфункцией есть. Причем возможны два варианта: коррекция нарушений эрекции медикаментозно или использование вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). При этом обычно все-таки начинают с лечения, и только если оно не дает результатов, врач может рекомендовать ВРТ.

Не следует думать, что лечение импотенции обязательно предполагает прием гормональных препаратов. В большинстве случаев терапия зависит от причины нарушения эрекции и часто обходится без гормонов. Какие препараты используются для борьбы с эректильной дисфункцией?

• Противовоспалительные средства, антибиотики и антиоксиданты назначают в случае воспалительных заболеваний. Антибиотики уничтожают причину воспаления, противовоспалительные средства снимают отеки и болевые ощущения, а антиоксиданты улучшают восстановление поврежденных тканей и борются с последствиями воспаления. При простатите хорошо себя показал комплекс из шести природных антиоксидантов Синергин.
• Препараты для снятия стресса и тревоги рекомендуют, если потенция нарушена из-за психологических проблем. Обычно их прием длится несколько месяцев, однако результат оказывается устойчивым.
• Средства для улучшения кровоснабжения. Кстати, улучшить кровоснабжение позволяют не только лекарства, но также коэнзим Q₁₀, рутин и витамин C. Они входят в состав уже упомянутого комплекса Синергин, что очень удобно – один препарат оказывает двойное действие при нарушениях эрекции.
• Специализированные витаминно-минеральные комплексы для мужской репродуктивной системы, например, Сперотон. Он содержит витамин Е, цинк, L-карнитин, которые нормализуют выработку тестостерона и работу органов половой системы мужчин.

Однако важно помнить, что лечение не ограничивается только приемом препаратов. Мужчине необходимо следить за своим образом жизни. Важно отказаться от курения и алкоголя, избегать стрессов, хорошо высыпаться и нормализовать вес, поскольку ожирение оказывает негативное влияние на фертильность у мужчин.

Не стоит верить мифам о мужской фертильности и потенции. При возникновении проблем не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

• Фертильность мужчины
• Причины мужского бесплодия
• Мужское бесплодие
• Мужское бесплодие: причины и факторы риска

${ item.likes }

13294

Статья обновлена
23.12.2022

Что такое «мужской климакс», и как он проявляется

Текст:
Ксения Рыбка, 4 июля 2017

9987

Обычно о биологических часах напоминают женщинам. Однако возраст сказывается и на репродуктивных возможностях мужчины. После 35 лет мужская фертильность снижается, а работа репродуктивной системы начинает ухудшаться.

Что конкретно происходит с мужской половой системой и что надо делать для сохранения репродуктивного здоровья мужчины?

Какие изменения происходят в работе репродуктивной системы мужчин с возрастом?

У мужчин старше 35 лет:

• Сперматозоиды становятся менее подвижными.
• Уменьшается объем спермы, которая выделяется при половом акте.
• Из-за накапливающегося количества свободных радикалов разрушаются (фрагментируются) молекулы ДНК сперматозоидов.
• Накапливаются мутации в генетическом материале сперматозоидов. Ежегодно количество мутаций увеличивается на 4%.
• Снижается половое влечение.
• Уменьшается чувствительность полового члена.
• Может случаться оргазм без выделения спермы.
• Нередко сразу после семяизвержения прекращается эрекция.
• Могут возникать проблемы с эрекцией. Это происходит из-за того, что уменьшается объем крови, поступающей к половым органам. По статистике, у 50% мужчин старше 40 лет и у 67% мужчин в возрасте 70 лет отмечаются проблемы с эрекцией.

Все эти перемены связаны с уменьшением уровня мужских гормонов. Выработка основного мужского гормона – тестостерона – начинает снижаться приблизительно в возрасте 30–35 лет, а затем сокращается на 1–3% в год. Когда концентрация тестостерона в крови падает ниже определенного уровня, у мужчин может усиливаться потоотделение, появиться бессонница, раздражительность. Это состояние называют мужским климаксом, или андропаузой. У большинства мужчин она возникает после 50 лет. Но уровень тестостерона у мужчин в андропаузе падает гораздо медленнее, чем уровень эстрогенов (женских гормонов) у женщин во время климакса. Поэтому у некоторых 70-летних мужчин концентрация тестостерона почти такая же, как у 40-летних. Таким образом, нет однозначного ответа на вопрос, до какого возраста сохраняется репродуктивная функция у мужчины.

Факторы, которые ускоряют старение репродуктивной системы

Одна из основных причин старения – воздействие свободных радикалов. Количество свободных радикалов накапливается под действием ультрафиолетового и электромагнитного излучения, хронических болезней, пищи с консервантами и усилителями вкусов и т.д.  Очевидно, что чем старше человек, тем дольше действуют на него эти факторы и тем больше в его организме свободных радикалов. Они влияют на все органы, но половая система особенно чувствительна к их вредному действию.

Свободные радикалы повреждают и разрушают молодые клетки, из которых образуются сперматозоиды, в результате чего в их строении появляются дефекты или они несут поврежденный генетический материал. Также свободные радикалы «бомбардируют» капилляры половых органов, что приводит к проблемам с эрекцией. Воздействие свободных радикалов на предстательную железу становится причиной чрезмерного разрастания ее тканей (гиперплазии).

Также состояние репродуктивной системы мужчины ухудшают инфекции мочеполовой системы и хронические заболевания. Чем дольше мужчина старается не обращать на них внимания, тем серьезнее последствия и тем сложнее вылечить их полностью. В результате состояние органов репродуктивной системы уже не будет таким же, как до начала болезни.

Ускоряют старение мужской репродуктивной системы и другие причины:

• Лишний вес и малоподвижный образ жизни. Жировая ткань вырабатывает женские половые гормоны, из-за чего уменьшается синтез тестостерона.
• Неправильное питание (любовь к фастфуду, жирной, сладкой пище, мучному): малое количество полноценного белка не позволяет производить достаточно мужских половых гормонов, недостаток витаминов, минералов и антиоксидантов сказывается на работе всех органов. Особенно опасен для мужчин дефицит витаминов Е и А (бета-каротина), а также С.
• Курение: увеличивает количество свободных радикалов, отравляет весь организм, в том числе угнетает выработку спермы, ухудшает кровоснабжение половых органов, ухудшает эрекцию.
• Частое употребление алкоголя: подавляет сперматогенез, нарушает гормональный баланс, вызывает дистрофию (уменьшение) яичек.

Последствия возрастных изменений

В глобальном смысле снижение репродуктивной функции у мужчины с возрастом приводит к проблемам с зачатием, генетическим заболеваниям или врожденным порокам развития у детей. У детей, рожденных от отцов старше 45 лет, выше риск аутизма, шизофрении, биполярного расстройства, врожденных пороков нервной системы, иммунологических проблем.  

Также у партнерш возрастных мужчин выше вероятность выкидышей из-за большого количества сперматозоидов с фрагментированной ДНК.  При оплодотворении таким сперматозоидом плод развивается неправильно и отторгается организмом из-за накопившихся дефектов.

Проблемы с репродуктивной системой негативно сказываются и на психологическом состоянии мужчины, особенно если речь идет о невозможности совершить половой акт. Мужчина начинает считать себя несостоятельным, из-за чего появляется раздражительность, подавленное настроение, может развиться депрессия.

Как улучшить репродуктивную функцию у мужчин старше 35 лет?

• Мужчинам старше 35 лет желательно каждые полгода или год принимать антиоксиданты – вещества, которые уничтожают свободные радикалы. Прием антиоксидантов замедляет процессы старения, в том числе и в репродуктивной системе. Хорошо зарекомендовал себя  Синергин (подробнее о продукте можно узнать здесь) – он содержит шесть мощных природных антиоксидантов, которые особенно эффективно «работают» в органах мужской половой системы, защищают созревающие сперматозоиды, а также сосуды, ткани предстательной железы и яичек. Например, ликопин снижает вероятность развития возрастных изменений простаты, улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Рутин, витамины E и C устраняют застои в предстательной железе, улучшают состояние сосудистой системы в половых органах.
• При появлении признаков инфекций мочеполовой системы следует как можно быстрее обратиться к врачу. К таким признакам относятся трудности с мочеиспусканием, дискомфорт при мочеиспускании или половом акте, боль в пояснице и внизу живота.
• В рационе должны быть продукты, богатые белком (мясо, рыба), морепродукты, овощи (особенно семейства крестоцветных).
• Необходимы умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, утренние пробежки и др.). Они стимулируют выработку мужских половых гормонов и помогают поддерживать оптимальный вес.
• Следует отказаться от курения и частого употребления алкоголя.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Статья обновлена
08.06.2022